تحرير مشاعر الخوف في ١٠ دقائق | الحرية النفسية مع نائلة السقاف

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 374

  • @Morame11
    @Morame11 11 หลายเดือนก่อน +48

    5:37

  • @noor-uo2ds
    @noor-uo2ds ปีที่แล้ว +29

    في نهاية التمرين خف الخوف قليلا وبدأت تأتي ومضات من الافكار الايجابية وبكيت

  • @Sarah-o5y3y
    @Sarah-o5y3y 2 ปีที่แล้ว +69

    ودي تسوين تحرير المشاعر والمعتقدات الخاطئة عن الرجال والنساء ونظرتنا لبعض مره راح يفيد بالعلاقات 🧡🧡🧡✨

    • @saji4324
      @saji4324 ปีที่แล้ว

      قناة كوني بخير اروع قناة

    • @Sarah-o5y3y
      @Sarah-o5y3y ปีที่แล้ว

      @@saji4324 شكرا

    • @zinebhamdellou4938
      @zinebhamdellou4938 8 หลายเดือนก่อน

      صح يا ريت

  • @hgghffbbbgh9836
    @hgghffbbbgh9836 ปีที่แล้ว +16

    الأنتقال بالشعور من فك التعلق اكتشفت الخوف ومن جلسة الخوف أكتشفت جرح الهجر رحلة تشافيي انت بطلتها ست نائلة ❤

    • @KonaKonKouna
      @KonaKonKouna 8 หลายเดือนก่อน

      ممكن تقول كم من الوقت استغرقت للتعافي من الخوف

  • @GLOWITHNINA
    @GLOWITHNINA ปีที่แล้ว +19

    ياليت تسوين لنا الخوف من مواجهه الناس💔💔

  • @HawaEz
    @HawaEz หลายเดือนก่อน +5

    اول مره نشوفك وسببها تعليق في تيك توك عن تنظيف الصدمات وحده كاتبه اسمك واسم حنان الشهري ...انوي تنظيف وتغير حياتي 360درجه ...رغم اني من 10سنوات في كورسات الوعي❤❤🇱🇾🇱🇾في ليبيا ممتنه ليك ❤انوي تشافي يارب🤲

    • @فلونه-ش4ف
      @فلونه-ش4ف หลายเดือนก่อน

      السلام عليكم ورحمة الله..معليش لو سألتك مع من اخدتي كورسات في ليبيا❤❤❤

  • @haouamradia393
    @haouamradia393 ปีที่แล้ว +48

    بالفعل الخوف يولدلي غضب ويولدلي عجز ويولدلي مشاعر اني غير كافية ويخليني مترددة وكذا ما استمتع بالحياة و........ مع العلم تربينا على الخوف من عقاب الله عقاب الاهل عقاب المجتمع عقاب عقاب عقاب

  • @oumeimaloucif6924
    @oumeimaloucif6924 ปีที่แล้ว +52

    صارلي تقريبا اسبوع اقوم بالتمرين و احس بالتحسن كثيرا ممتنة لك ❤️

    • @ahmadtv6515
      @ahmadtv6515 8 หลายเดือนก่อน

      كم لكي تسويها.. وهل كنتي تغمضي عينك ولا تشوفي الفديو وتقلدي

    • @mimom2342
      @mimom2342 8 หลายเดือนก่อน

      شوفي الفديو واعملي مثلها وتذكري الشي الي تخافين منه ​@@ahmadtv6515

  • @nadiaerbati1769
    @nadiaerbati1769 ปีที่แล้ว +13

    انا ممتنة لك انا قمت من النوم من كترة الخوف والقلق حاسة نفسي نايمة ومو نايمة قمت بنص الليل بحت على شي يهداني فوجدت الفيديو هدا عملتو وكتير رتاحيتي الحمد لله

  • @dooody9282
    @dooody9282 2 ปีที่แล้ว +71

    كوتش ابغي مشاعر لتحرير العجز وعدم القدره على تحمل ضغوطات الحياه😢

    • @سروشة-د8ط
      @سروشة-د8ط ปีที่แล้ว +4

      طبقي تمارين التحرر واستمري مع الوقت تخف الضغوط وترتاحين تحسين نفسج خفيفة💚

    • @فاطمةالزهراء-ع8ص5ر
      @فاطمةالزهراء-ع8ص5ر 10 หลายเดือนก่อน

      عن تجربة ... اختي ؟ ​@@سروشة-د8ط

    • @oalshdaiyd
      @oalshdaiyd 10 หลายเดือนก่อน +3

      رددي باسم الله القوي المتين

    • @xinyuee1860
      @xinyuee1860 10 หลายเดือนก่อน

      انتقلي للشعور وحسيه وابقي حرري

    • @aboode11sh96
      @aboode11sh96 7 หลายเดือนก่อน

      التسليم فقط لكل شي ف الحياه سويها ملف واعطيها الله وقول يالله انا خلاص ما اقدر انت خلقتني وليتك امري

  • @zainabra1419
    @zainabra1419 ปีที่แล้ว +12

    قبل شوية شعرت بخوف شديد وطبعا انتي جيتي ببالي وعرفت اكيد مسوية فديو عن الخوف ، ما اعرف شلون اشكرچ ربي يعلي مراتبچ ويرزقچ الفردوس 🤍

  • @sawsank6158
    @sawsank6158 10 หลายเดือนก่อน +3

    بصراحه ما توقعت بتشتغل معاي هالتقنيه ، كل ما اربت على منطقة الي بين الحاجبين تجيني بكييه قويه ، يارب حررنا من مخاوفنا بكل سهوله ويسر

  • @starstars4741
    @starstars4741 5 วันที่ผ่านมา

    الحمدلله كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك 🕊️💎💎شكرا لوعيك 🕊️

  • @tootah90
    @tootah90 ปีที่แล้ว +11

    حسيت إن مشاعر الخوف قلت الحمدلله .. ممنونة لك 💜

  • @kha.07
    @kha.07 ปีที่แล้ว +4

    الخوف ساكن كل خلية في جسدي منذ عدة سنوات و اليوم ٤٣ سنة أريد اتحرر منو ،لأنو أنهك جسدي و عقلي و لا أواجه و لكن الهروب هو سلاحي الوحيد ،خوف من الموت خوف من الناس أو ردة فعلهم ،خوف من كل شيء

    • @KarimaKari-uf3cc
      @KarimaKari-uf3cc ปีที่แล้ว

      هل تحررتي من الخوف من فضلك

    • @lib1819
      @lib1819 11 หลายเดือนก่อน

      هل لديك مشاكل بالجهاز الهظمي

    • @KarimaKari-uf3cc
      @KarimaKari-uf3cc 11 หลายเดือนก่อน

      نعم عندي مشاكل بالجهاز الهضمي

    • @lib1819
      @lib1819 11 หลายเดือนก่อน

      @@KarimaKari-uf3cc ابحث عن دكتور امين الموسوي في تيك توك او يوتيوب سوف تجدين فيدوهات يشرح ارتباط الجهاز الهضمي بالقلق و التوتر و كيف علاجه يمكن يساعدك و يحل مشكلتك و ان شاء الله ربي يوفقك

    • @lib1819
      @lib1819 11 หลายเดือนก่อน

      @@KarimaKari-uf3cc ابحث عن دكتور امين الموسوي في تيك توك او يوتيوب سوف تجدين فيدوهات يشرح ارتباط الجهاز الهضمي بالقلق و التوتر كيف علاجه يمكن يساعدك و يحل مشكلتك ربي يوفقك

  • @khadijaaneftah
    @khadijaaneftah ปีที่แล้ว +32

    هذا ثالث اسبوع و انا مداومة على هاذي الجلسة و العجيب ان كل مرة تزيد اعراض تحرير المشاعر و تقوى بس احس براحة رهيبة بعدها و تحسن في صحتي عامة
    ممتنة استاذة نائلة عل عطائك اللامحدود 🙏💚

    • @Alaho.Akbar12
      @Alaho.Akbar12 ปีที่แล้ว +1

      سوال اختي هل عند التطبيق هل ننضر الى المعالجة و نستمع لها و نفعل مثلها ام ماذا

    • @reemali8976
      @reemali8976 ปีที่แล้ว +1

      ايش هي اعراض تحرر المشاعر؟

    • @noraal4255
      @noraal4255 ปีที่แล้ว +5

      @@reemali8976 تثاؤب كثير وبكاااء او غصه او دموووع بدون بكاء ابحثي عن اعراض التحرر من المشاعر

    • @labelleasma8225
      @labelleasma8225 ปีที่แล้ว +3

      في الغالب اذا تكررت نفس المشاعر مع مواقف مشابهة حتى بعد الجلسة و لمدة طويلة ...فهذا يرجع لوجود معتقد او حكم جذري يسير حياتك لازم تنقبي و تبحثي عنه مثل حكم ان شخص وحيد لا احد يدعمني راح تتكر دائما مشاعر التخلي الرهاب الاج الخوف ووو

    • @maha____
      @maha____ ปีที่แล้ว

      ​@@Alaho.Akbar12نعم مثلها بالضبط تطبقي

  • @ram-oi4xh
    @ram-oi4xh ปีที่แล้ว +7

    ممكن تعملي تحرر لنوبات الهلع والخوف من التجمعات والزحمه

  • @Samah22996
    @Samah22996 4 หลายเดือนก่อน +2

    كل مرة اعملها احس براحة كبيرة❤❤

  • @HawaEz
    @HawaEz หลายเดือนก่อน +1

    حسيت بالاسترخاء.....كانت 8وصلت 5سبحان الله تذكرت اشخاص متعلقه بيهم واشياء من طفولة رغم اني من 10سنوات في كورسات بس تطبيق هالمره مختلف ...فرحاني كلامك ❤️😘🇱🇾🇱🇾🇱🇾ممتنه جداااا ليك

  • @nawalmerabet6567
    @nawalmerabet6567 2 ปีที่แล้ว +14

    اعملينا فيديوهات عن التحرر من الخوف من المرض وكيف نتغلب عليه

    • @husamalbayati4433
      @husamalbayati4433 ปีที่แล้ว +2

      نتمنى ذلك من الست الفاضلة

    • @P_fb
      @P_fb 10 หลายเดือนก่อน +2

      مها الخمشي تفيدك

  • @thurayahassanin1581
    @thurayahassanin1581 3 หลายเดือนก่อน +2

    سحر سحر سحر مش ممكنة مش قادرة أصدق ربي يبجر بخاطرك جبراً يليق بعظمته ممتنة لكككككككك❤❤❤❤❤

  • @nawalmerabet6567
    @nawalmerabet6567 2 ปีที่แล้ว +7

    زاد عندي خوف شديد والفيديو سبحان الله جاء في وقت كنت صح صح خايفة سبحان الله جاء فيديو تاعك في نفس الوقت الله رب العالمين سخرك الي اشكرك من اعماق قلبي

  • @Moha.dali91
    @Moha.dali91 2 ปีที่แล้ว +21

    ياريت لو تعملي تمرين تحرير مشاعر مقاومة والتوتر بسبب ظغط العمل 😔💚

    • @naylaalsaqqaf
      @naylaalsaqqaf  ปีที่แล้ว +9

      عملت تحرير الضغط و التوتر

    • @omyousifbbb3651
      @omyousifbbb3651 7 หลายเดือนก่อน

      كيف ممكن اقدر اتواصل معك​@@naylaalsaqqaf

  • @saronahafiz6265
    @saronahafiz6265 11 วันที่ผ่านมา +1

    يبدا ‏‪4:10‬‏

  • @Magicia.a
    @Magicia.a หลายเดือนก่อน +1

    اشكلك شكلا على الجلسة الحلوة معاك ❤❤❤❤

  • @eternal_ks
    @eternal_ks 7 หลายเดือนก่อน +3

    بكيت كثير ،،، وزاد الخوف … تذكرت نوبات اختي وانا صغيرة وصراخها بسبب حالتها البيت كان فيه صفر امان وقائم على الخوف

  • @ManarTunisia1990
    @ManarTunisia1990 3 หลายเดือนก่อน +3

    رجاء أدعو لشعب لبنان 😢كنت حاليا اتفرج على قصف لبيت الدكتور محمد رضا عمرو و هو الي علمني تقنية EFT و كان يبكي على بنت اخيه انجرحت و زوجته كمان ادعولهم أرجوكم و شكرا لك دكتور نايلة السقاف استفدت منك كثير الاله ينصر الاسلام و المسلمين ❤❤😢❤❤❤❤ و فعلا لما اتفرجت عل الفيديو جاني خوف مو طبيعي فدخلت جري على فيديو الخوف عندك 😢😢😢😢

    • @أصلالكلمة-ق9س
      @أصلالكلمة-ق9س 3 หลายเดือนก่อน

      اللهم ارفع البلاء عن اخواننا في لبنان وفي فلسطين

  • @alaaharba4334
    @alaaharba4334 ปีที่แล้ว +21

    اللهم لك الحمد أن تيسير لي هذا الفيديو لو تعرفي كم حاولت مع هذا الشعور اللعين.. EFT حررتني من كثير مشاعر ما كنت عارفة اتحرر منها سابقاً هذه التقنية من أعمق التطبيقات يلي جربتها وفعلا اشتغلت معي رائعة.. أشكرك من قلبي أستاذة نائلة دمت بآمان وحفظ الرحمن ❤

    • @emmy5686
      @emmy5686 ปีที่แล้ว

      كيف تخلصتي من هذا الشعور؟ فقط هذه التقنية

    • @alaaharba4334
      @alaaharba4334 ปีที่แล้ว +2

      @@emmy5686 ليس فقط هذه التقنية .. جربت أكثر من طريقة لكن هذه الطريقة أكثر شي جابت نتيجة وكانت فعالة أكثر من الكل ..نتائجها فورية ومباشرة والتغيير ملحوظ

    • @SaraSara-j6q1t
      @SaraSara-j6q1t ปีที่แล้ว

      ​@@alaaharba4334 ماهي المواضيع التي اشتغلتي عليها وجابت نتيجة !!

    • @amelbaba1256
      @amelbaba1256 8 หลายเดือนก่อน

      كيف استخدمتي هذه.التقنية بالضبط حبيبتي

    • @alaaharba4334
      @alaaharba4334 8 หลายเดือนก่อน

      @@amelbaba1256 هنا عزيزتي عن طريق فيدوات استاذة نائلة

  • @bouzalekhsafiawafa6034
    @bouzalekhsafiawafa6034 3 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا 😢راح استمر عليه حتا اتخلص من خوف طفولة

  • @pastelwelf
    @pastelwelf 2 หลายเดือนก่อน +2

    ياريت يا دكتورة لو تعملي لنا فيديو عن كيف نكون انفسنا بدون منخاف، مش من الرفض لا، بل لاننا ترعرنا في محيط سام ومليء بمرضى نفسيين، فتصبح انت مظطر تتخلى على نفسك لكي لا تتأذى بسحر او ليتم قبولك وترقيتك ولأن الاخرين عندهم insecuritiesاصبحنا مع الاسف في مجتمعات مليئة بالحساسيات والمشكل لما تستخدم العاطفة تندم بعدها

  • @zozetete5724
    @zozetete5724 ปีที่แล้ว +4

    اعملي فيديو للخوف من الامراض بليزز

    • @nehalnoly2942
      @nehalnoly2942 ปีที่แล้ว

      اهلين 💕
      تلقيه موجود قبل يومين

  • @rajalefi821
    @rajalefi821 5 หลายเดือนก่อน +5

    هل هناك فيديو للتحرير من نوبات الهلع لو سمحتي ؟

  • @معانيالاسماء-ش5ح
    @معانيالاسماء-ش5ح 7 หลายเดือนก่อน +2

    عندي باكالوريا 😅 وخايفة كثير بس حمد لله احسن شوي مع تكرار نتجاوز باذن الله ❤❤ ادعولي انجح ببيز

  • @meriemhedna7141
    @meriemhedna7141 2 หลายเดือนก่อน +1

    كوتش اول مرة اسمعك و جربتها معك عندما استحضرت مشاعر الخوف بدأت بالبكاء و البكاء و انا اطبق في التقنية معك لما خلصت حسيت بداخلي نوع من الشعور و الارادة في التغلب و اقول في نفسي لازم اتغلب على هذا الشعور و الله شكرا

  • @najwa.alzaydi
    @najwa.alzaydi 3 หลายเดือนก่อน

    للأمانة ساعدني هذا التمرين قبل ٣ شهور ورجعت له الان، شكرا من القلب

  • @misso759
    @misso759 ปีที่แล้ว +4

    ممكن نطلب تحرير مشاعر تجاه الام والاب للعلاقات المدمرة والسامة 🙈 يعني لو امكن وشكرا الك كوتش ع كل الفيديوهات الجميلة

  • @hebamf93
    @hebamf93 ปีที่แล้ว +2

    انا دلتني صديقتي عليك الله يجعله في ميزان حسناتكم

  • @RahmaAhmed-v4j
    @RahmaAhmed-v4j 10 หลายเดือนก่อน

    اول مره بسويها وتلقائيا بلشت ابكي

  • @GoGaQueen99-
    @GoGaQueen99- 4 หลายเดือนก่อน

    تحررت من خوفي من الوحده 😢شكرا❤

  • @aloosh4789
    @aloosh4789 6 หลายเดือนก่อน +1

    احلى التمارين واحلى تقنية عن تجربة ماشفت شي اله تأثير بتحرير المشاعر مثل هل تقنية

  • @maram_6302
    @maram_6302 ปีที่แล้ว +2

    طبيعي بكيت !

    • @Ali_amerey
      @Ali_amerey 4 หลายเดือนก่อน

      اني خم

  • @safaelkhayri9514
    @safaelkhayri9514 2 ปีที่แล้ว +2

    جزاك الله عنا كل خير نبغى الخوف من الفشل اواشعور بالفشل وني فاشل

  • @DodyAlhrby
    @DodyAlhrby 8 หลายเดือนก่อน

    شكرا 🙏🏻 لك . كنت احس بالخوف ٧ من عشره ولما خلصت التمرين شعرت ب٥ من عشره . .. ❤

  • @saraaly6021
    @saraaly6021 ปีที่แล้ว +3

    شكرا لحضرتك ممكن عمل جلسه تحرير الخوف مع جلىىسه حب الذات فى نفس اليوم ولا يفضل التركيز على شعور واحد

  • @hadjerhadjer795
    @hadjerhadjer795 8 หลายเดือนก่อน

    بكيت لما سويتها والحمد لله خفت مشاعر الخوف جزاك الله خير

  • @Soouul313
    @Soouul313 11 หลายเดือนก่อน

    ست نائله نريد تمرين نحرر شعور الشح بالفرص والوفره وبكل شي😊

  • @imaneelmansouri9688
    @imaneelmansouri9688 ปีที่แล้ว +2

    صوتك جدا جدا مريح كوتش نائلة هو في حد ذاته تقنية للاسترخاء 😅😄🥰😚

  • @hebahassan1659
    @hebahassan1659 4 หลายเดือนก่อน

    خف الخوف شويه واثناء تمرين بكيت كثير الحمدالله ربي

  • @janaaz3359
    @janaaz3359 ปีที่แล้ว +2

    حسيت بدوخه وصداع اخر التمرين بس راح اكمل واكرره اكثر من مره

  • @p.b6616
    @p.b6616 ปีที่แล้ว +1

    بكيت كثير وتذكرت حاجات مره كثيرة، راح استمر شكرًا لك ❤.

  • @alialmakhthi6748
    @alialmakhthi6748 2 ปีที่แล้ว +2

    ياليت لو تعملي علاج سلوكي معرفي ✨️

  • @Sosojka
    @Sosojka 5 หลายเดือนก่อน +1

    سويت معاك اخطاء الماضي وخف التأنيب والعار على اخطائي وانا طفله مره وحده بس واختى من المره الأولى وصار يرجع على فترات التأنيب بسوي الخوف اولاً وبعدها ببركه لتأنيب
    ليوم الاول تم بلعكس أنا مستعده اني أتخلص من الخوف مو متقبلته لان حياتي افضل بدونه وحسيت ب استرخاء والخوف قل شوي راح أكمل يوميا لمدة أسبوع لين شهر
    اليوم الثاني✅
    3/
    4/
    5/
    6/
    7/
    8/
    9/
    10/

  • @RenadAbdullah-jg8bx
    @RenadAbdullah-jg8bx 5 หลายเดือนก่อน

    حسيت بغصه بحلقي اثناء التطبيق وراحت بانتهاء الجلسة الحمدلله بالتدريج❤ ماعرف السبب بالتحديد لكن اتوقع طاقه سلبيه مكبوتة وراحت باذن الله

  • @سلينوردة
    @سلينوردة ปีที่แล้ว +2

    شكرا جزيلا لك على هذا الفديوا الذي خدمني كثيرا لك مني الحب بحجم السماء الله يسعدك يارب

  • @سروشة-د8ط
    @سروشة-د8ط หลายเดือนก่อน

    الحمدلله افضل بهواي❤❤شكرا

  • @rahafe2793
    @rahafe2793 ปีที่แล้ว

    بليز لو سمحتي التحرر من التعلق بالزواج الموضوع كثير تاعبني و صارلي حاجز في حياتي الله يعلي مقامك و يعطيك ماتتمنين

  • @shiiiiii7525
    @shiiiiii7525 2 หลายเดือนก่อน

    اول يوم💖
    حسيت بتحرر رهيب
    انوي اني اتحرر من اي خوف بسبب مشاكل امي وابوي كل خوف من انهم ينفصلون
    كل خوف ان احد منهم يتركنا
    يالله يسر هذا التحرر💖

    • @shiiiiii7525
      @shiiiiii7525 2 หลายเดือนก่อน +1

      ثاني مرة

    • @Fares.Farfosh
      @Fares.Farfosh 2 หลายเดือนก่อน

      @@shiiiiii7525بطله انا اول مره حسيت بشعور مريح بنام اصحى اعيده

  • @mariamel-harsal3993
    @mariamel-harsal3993 6 หลายเดือนก่อน +1

    انت نعمة شكرا لك🤍

  • @abdalhabdallh7563
    @abdalhabdallh7563 ปีที่แล้ว

    ادعولي اخوتي اتحرر من هاد الخوف ولكم بالمثل

  • @ritasofin2014
    @ritasofin2014 ปีที่แล้ว

    شكرا لك لكن عزيزتي الاختصار في الشرح شي جيد لان الشرح الكثير يطلع من المود ويشوش الافكار وشكرا لك

  • @ilinalyna8042
    @ilinalyna8042 11 หลายเดือนก่อน +1

    ممكن طريقة العلاج من ظلم الناس و القذف و عدم الاحترام ، اتاثر كثيرا ولا اعرف الرد و المواجهة

    • @horyasubliminal3642
      @horyasubliminal3642 11 หลายเดือนก่อน

      في القناة ف موضوع جرح الظلم ممكن يساعدك

  • @shamsaalmheiri5304
    @shamsaalmheiri5304 21 วันที่ผ่านมา

    الله يسعدك الله يبارك فيك وفي علمك🩷

  • @nourahamza8057
    @nourahamza8057 9 วันที่ผ่านมา

    جزاكي الله كل خير عنا احبك في الله

  • @zoraslim4143
    @zoraslim4143 ปีที่แล้ว +3

    شكرا شكرا لهذه الأعمال القيمة نسأل الله لك الأجر والثواب في الدنيا والآخرة

  • @Irema98
    @Irema98 2 ปีที่แล้ว +2

    شكرًا جزيلًا أ. نائلة الله يجزاك الجنة بالدنيا والأخرة
    ممكن تعملينا شي للطفل اللي تعرض للتنمر على شكله ولونه

  • @rolamerheb4650
    @rolamerheb4650 ปีที่แล้ว +4

    شكراً جزيلاً من القلب. ممكن تمرين للتحرر من التعلق بالأشخاص.❤

  • @lamiateamoult9479
    @lamiateamoult9479 7 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك مرة عليا شهر من يوم اجهاضي وانا عاني من خوف و مشاعر مختلطة جدا ....هذا فيديو حررر ولو بقليل شكرا شكرا

  • @bttbisowish2670
    @bttbisowish2670 ปีที่แล้ว +1

    كوتش مممكن االخوف من الهجر

  • @roly8108
    @roly8108 5 หลายเดือนก่อน

    أنا كثير اخاف وقلقة اطلب من الله القادر المقتدر ان اتخلص من هذا الخوف والقلق والتوتر أنا رغم خوفي وقلقلي لاكني منفتحة للتغيير

  • @sabahirfane3680
    @sabahirfane3680 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا حبيبتي انا سويتو في نهية حسيتى بقشريرة في جسمي❤❤❤

  • @malikalala4688
    @malikalala4688 ปีที่แล้ว +1

    شكرا حبيبتي انا بكيت و حسيت بخوف وقلق. ممتنه لكي ❤

  • @users99099
    @users99099 ปีที่แล้ว +2

    استاذه ممكن تسوي حريه نفسيه عن مقاومة شعور المتعه والفرح او اني ما استحق احس بهذا الشعور بليزز 🙏🙏🙏🙏

  • @monaachgaf3208
    @monaachgaf3208 10 หลายเดือนก่อน

    شكرا لكً وجازاك الله بكل الخير على هذا الجهد 🤲🤲🤲

  • @misso759
    @misso759 ปีที่แล้ว +2

    من كثر الخوف يلي تفعل طلع اعلان في نص التحرر نطيت من مكاني من الرعبة😂😂🤦

  • @imaneelmansouri9688
    @imaneelmansouri9688 ปีที่แล้ว +2

    كثير أحبك كوتش انتي ساعدتيني جدا طريقتك مميزة شكرا لكي

  • @samiradouibet6371
    @samiradouibet6371 11 หลายเดือนก่อน

    فينك نائلة طولت غيبتك❤

  • @roly8108
    @roly8108 16 วันที่ผ่านมา

    ممتنة جدا

  • @Soouul313
    @Soouul313 ปีที่แล้ว

    رحمه الله والديك كنا ميته خووووف وهلع من عدم زواجي واني اكون كبيره نفس استاذتي وافكار ومجتمع عني خف الم بشكل فضيع شكرا الج

    • @Sa77h
      @Sa77h หลายเดือนก่อน +1

      مارسي الاستغفار

  • @مريمبتول-ذ4ه
    @مريمبتول-ذ4ه ปีที่แล้ว

    أول مرة طبقت الجلسة اجهشت بالبكاء وشعرت بالحزن على على حالتي وبالغضب من الذين كانو سببا في ذلك وبالفرح لأني لقيت الحل و الوسيلة العلاجية وشعرت بالخوف والقلق على أولادي من أن يكونو اكتسبو هذا الخوف مني من طريقة كلامي وتعاملي معهم

  • @محمدمباركو
    @محمدمباركو ปีที่แล้ว

    التمارين تصلح للحوامل

  • @infodata7952
    @infodata7952 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much this video helped me to get out from worst fear's situation in the middle of night , I appreciate your effort ma'am

  • @ShahadArts5
    @ShahadArts5 หลายเดือนก่อน

    ‏‪5:40‬‏ ‏‪5:41‬‏

  • @Soouul313
    @Soouul313 ปีที่แล้ว +1

    يبدأ بدقيقه5

  • @ياغياثالمستغيثين-خ2ظ
    @ياغياثالمستغيثين-خ2ظ 2 ปีที่แล้ว +1

    ممكن تعملين للاكتئاب

  • @reem9406
    @reem9406 ปีที่แล้ว

    أحبك وأحب قناتك🤍🤍

  • @omyousifbbb3651
    @omyousifbbb3651 7 หลายเดือนก่อน

    شعرت بتحسن كبير والحمدلله شكراااا

  • @safiagueziz372
    @safiagueziz372 หลายเดือนก่อน

    شكرا بارك الله فيك ❤❤❤

  • @amirazain2361
    @amirazain2361 ปีที่แล้ว

    الحمد والشكر لك يا الله

  • @أصلالكلمة-ق9س
    @أصلالكلمة-ق9س 3 หลายเดือนก่อน

    ربي يعينك دكتورة ويعطيك العافية

  • @reawakennn
    @reawakennn 4 หลายเดือนก่อน

    شكراااا من كل قلبي شكرا الله يوفقك ويحرسك من عنده

  • @aminaroumaniamina
    @aminaroumaniamina 10 หลายเดือนก่อน

    برك اللت الله فيك

  • @الاملالامل-ر6ز
    @الاملالامل-ر6ز ปีที่แล้ว

    ممكن تحرير مشاعر العار وضعف الاستحقاق وقلة والقيمة

  • @Sara_ghem
    @Sara_ghem 11 หลายเดือนก่อน

    شكرااااا شكرااااا شكرااااا 🙏

  • @Samah-fk7kc
    @Samah-fk7kc หลายเดือนก่อน

    جزاء الله خيرا ❤

  • @chaouaroumiessa6288
    @chaouaroumiessa6288 11 วันที่ผ่านมา

    Merci❤😊

  • @maidiab9466
    @maidiab9466 3 หลายเดือนก่อน

    شكرًا ❤

  • @Aisha..n9r
    @Aisha..n9r ปีที่แล้ว

    شكرا استاذة نائلة كنت اشعر بخوف بنسبة ٩ او ١٠ لدرجة اني شعرت اني على وشك نوبة هلع قبل دخول الفديو وبعد التطبيق استطيع ان اقول ان الخوف انخفض الى نسبة ٤ او ٥ واشعر باسترخاء ورغبة في النوم ممتنة لوجودك الله يبارك فيك🤍🌼

  • @gogo-mw8su
    @gogo-mw8su ปีที่แล้ว

    ممتنه احس انه خف نص الخوف

  • @Mayar-b1e
    @Mayar-b1e ปีที่แล้ว +1

    الحمد لله كثيرا، جزاك الله خير الله يتمم لك امورك واموركم جميعا

  • @KarimSadoune-m2v
    @KarimSadoune-m2v ปีที่แล้ว

    احبك نايالة جدا جدا