站久腰痛該如何自我舒緩！？ft.
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- เผยแพร่เมื่อ 9 เม.ย. 2021
- Lulu在主持工作的久站之後，常常會腰痛，甚至還會痛到難以專注，快要站不下去，而這也是許多需要久站工作的人，都會有的問題，這該如何自我舒緩呢？
SunGuts IG : pt_sunguts...
『三個字物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@sunguts”，裡面就會有詳細的收費方式，以及物理治療所的地址囉
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很難得在整聊室feat到不受控的客人吶........在LULU那邊也很好笑說
时代已经很进步了
我是不在乎lulu他们录大热门时偶尔是用坐着的😂毕竟以前康熙来了之类的节目不止坐着，还能躺着
行動診療室很好看，每一集都看。
教的也都很實用。
這集好好看 @@
很實用！😍 而且很可愛
這集好有趣XDDDLULU真的好幽默~感謝SunGuts分享好影片~^^~
lulu好可愛喔 哈哈哈
患者：醫生我的屁股腫腫的是不是生病了？
三個字：放心，你只是胖而已.......
醫生：下次跟老公不要玩那麼激烈
都是掌印…
ft 過 lulu 下次該找癡癡，不過三個字應該會完全跟不上癡癡的車速 XDD
推，癡癡之前腳踝扭傷過
LULU 好可愛好有喜感
LULU好可愛😆很搞笑
患者 : 我久站會腰痛
醫生 : 那就不要久站阿
LULU好可愛...
Lulu家耶！ 傳說中的吉他！
三個字你好👋🏻
想請教你，影片中你按壓小圓肌、棘下肌的地方，如果疼痛會傳到手肘可能是什麼原因
我老婆問我在看什麼笑成這樣，我說在看SunGuts的的影片，然後她就覺得我瘋了...
Lulu可愛又親切
三個字也很可愛喔
@@user-ky6dw7wo3p 嘿呀 三個字始終如一的可愛
@@karenchang86 沒錯
希望有空讲讲肘关节弹响的问题 三头肌收缩的时候肘关节痛 用不上力 老伤
這位老師怪怪的。👍💐
好可愛
可以講講骨盆前傾和假垮寬的問題嗎~好多女生都有這個困擾，視覺上真的好顯胖.......
重要影片，我也都久站
很棒耶
腰痛已成現代人疾病了
久站 加常跑來跑去
現在工作不是久站就是久坐，然後工時超長，退休時間超晚
@@user-pj6vy2qb6h 然後老人只會說現在年輕人真爛
想詢問一下三個字有出按摩球或推薦的嗎
醫生：想請問椎間盤突出有方式可以改善嗎？
好好
1:18 後仰那個聲音 笑死
哈哈 蜡笔小新上身
又到了自肥節ㄇㄨˋ...是LuLu喔...那沒事了
1:57
2:11
4:41
這集真的目前看到最好笑的一次XDDD
求 有板機指該怎麼舒緩
可以用網球的球嗎？我的肩膀有些沾黏。
找對來賓很重要 完全不會有色色的遐想
我是左边腰代脉那里 有一个小硬块一样的淤了，要去做按摩揉揉也有买电热毯然后注意坐姿…但那个肌肉硬块就是消不掉… 就有时候站久了就会痛了特别是左边我怀疑是我站姿有问题…
我的腰也是痛同一個位子，也是久站或是走路太久就會痛到不行
原來是大 女乃女乃 的Lu姐。 （X)
最好笑的一次診療室😂
那個小圓肌跳出來我以為是海報😂
提醒我姿勢錯誤的時間到了
把錢拿來～～～
每次看到這一段都忍不住爆笑🤣🤣
請問你的診所地址？怎麼聯繫你呢？
是不是都單側拿麥克風或字卡的關係
我是躺著後腰痛，坐著也痛整天，好几天，有抹按摩樂，还是痛，
Lulu house!
4:44 有醫德講實話反而被嗆ww
換一份不用久站的工作
羨慕吃豆腐XD
原來我常常過過挺...
Lulu跟嗨咖同台是吧😂😂😂
這種都算是現代文明病了。
單手拿手機或看電腦自然而然聳肩都不知道。
拿著手機看戲自然而然就亂坐久坐弄到臀中肌。
👍👍👍
請問~
是要使腰部肌肉放鬆呢？
还是要去鍛練腰肌使它更耐久站呢？
不要久站
練再好久站還是會酸，因為這就是不合理的事
哈哈，搞笑的客人
鬆才能快樂，現代人太緊了
連在診療室都要搞笑XDD
之前工作也是每天站約十個小時，後來膝蓋會痛蹲下去快起不來，自己跑去買護膝了 😅
我是辦公室坐久，腰酸背痛...
6:18 其實怎樣才是過挺啊？
人類的脊椎是S型的，如果要貼近牆，還能完全貼近的話，就是太直了
把錢拿來XDDD 快笑死我
请问 我肋间神经痛了10几年 看了好多医生都没好 两肋和胸正中间骨头的位置是疼痛点 请问有可能是哪里的问题呢？内脏检查过了都没有事。
我一陣子一陣子也會有壓痛欸
網上看很多說姿勢所以也不好意思去看醫生
找推拿师看看是不是背部肌肉粘连
其實要加強一下臀中肌啦 看起來就是臀中肌弱化，腰方肌代償的過勞
尝试睡很硬的床看看 对我有效
三個字您好，想請教一個困擾我許久的問題😣
我時常起床會覺得下背痠痛，並且持續到當天傍晚甚至晚上😩 平常睡覺的姿勢通常是側睡，床的軟硬適中，枕頭也有檢查過不會過高或過低。
想請問三個字這種情況的下背痠痛如何舒緩及預防，萬分感謝！！
如果是晨僵的話，可能要看看是不是有僵直性脊椎炎喔…那個要看風濕免疫科，一般痠痛不會像這樣起床發作然後持續這麼久
側睡腰要墊枕頭 腳中間也要夾著枕頭 脊椎才會是直的
網路有很多圖解可以看看
不能躺平就代表脊椎出問題囉 快去就醫吧
@@JKNV27 哦～原来是这样啊？
怪不得我常常一睡醒胸口和手臂都是麻的... ！
我也是侧睡的...
还以为是Wolff-Parkinson-White syndrome在作怪 哈哈哈
黄色电风扇，文艺
7:23
我是站久肩膀痛
2:02 🤑🤑🤑🤑🤑🤑
你應該去當招生………
腰痛 臀部 背部
脖子好長喔
站久腰痛該如何?
很簡單，就是開始說話啊！
不是有句俗語叫『站著說話不腰疼』嗎?
物理治療師的眼裡 人類是不是沒有皮膚 只看得見骨頭 肌肉和神經
合法合理地搣屁股
真的是胖，，笑死我🤣🤣🤣🤣
7:54 我覺得內褲夾屁股比較不舒服。
雞排妹如果來求診的話，會不會……
想看帮鸡排妹放松胸大肌
我一定全身都幫他詳細檢查
有些噁男可不可以用按摩球把自己嘴巴塞起來啊
三個字就是在做專業的評估和建議
女來賓的身材到底關你們什麼事
在留言隨便評論別人看了真的很不舒服
哪嗰女的穿戴好像去飲喜酒似的及表現也怪怪的⋯⋯😞😞