Désir de grossesse : quels aliments pour booster la fertilité ?

Pourquoi une bonne alimentation et un poids normal optimisent les chances de grossesse ?
L’alimentation joue sans conteste un rôle primordial pour notre santé. Et son action est aussi importante pour la fertilité, que l’on soit une femme ou un homme. En effet, choisir les bons nutriments participe à un meilleur taux d’ovulation et impacte la qualité du sperme. Alors quels aliments privilégier ? Lesquels éviter ?
➡ On fait le point avec le Dr Pascale Mirakian, endocrinologue et gynécologue, spécialiste en PMA à Lyon.
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Merci à Nathalie Massin et François Vialard pour la coordination des tournages.
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