Le smoothie je trouve que c'est LA recette pratique pour manger plus de légumes en effet ;) Merci pour ce commentaire ! Je vous envoie toutes mes plus belles ondes pour la suite ✨ À bientôt !
@@CharlottePomarede Merci pour votre réponse 😌 Je sais que dans l’une de vos vidéos vous suggériez l’idée de faire d’autres recettes fertilité ( ou juste santé car les deux me semblent liées) et je vote absolument pour 😁 Peut-être des idées de déjeuner / dîner pour compléter celle du matin 🤔 Dans tous les cas encore merci pour tout ce que vous faites pour aider les femmes ✨
Bonjour 😊 j’ai un transfert d’embryon ce mois 🙏🏼 je vais essayer toute vos recommandation et je reviendrai vers vous j’espère que cela m’aidera 😊 merci pour vos vidéo
Bonjour Ananas j’ai entendu dire que ça favorise les fausses couches, c’est faux ? Merci beaucoup pour ces vidéos ! À quel moment de la journée consommer le smoothie ? Avec des Amandes effilées c’est ok ? Merci bonne journée
Bonjour Estelle :) je n’ai jamais entendu d’avis sur l’ananas et les fausses couches, ni lu à ce sujet ! Au contraire j’ai lu beaucoup de choses sur l’ananas et la nidation ! À creuser du coup :) vous pouvez boire le smoothie à n’importe quel moment de la journée, l’idéal étant de le boire dès que vous l’avez fait :) vous pouvez faire avec les amandes si vous préférez :) de belles ondes ✨♥️
Le plus important c'est d'écouter votre ressenti et vos envies :) Si vous n'avez pas de contre indications particulières alors oui c'est adapté :) (Tant que, bien sûr, ça s'inscrit dans une alimentation variée et équilibrée) :) Plein de belles ondes vers vous Samia ♥️✨
Merci beaucoup j ai fait un requilibrage alimentaire j ai perdu 20 kilos je prend gametix j'ai eu un plus a ma 3 fiv malheureusement fausse couche a 9 sa première fois qu il y avait une accroche Apres je mange du granola maison dedans je met du macca en poudre graine de chia flocons avoine graine de lin
Bonjour :) Oui bien sur ! Vous pouvez le prendre plusieurs fois par semaine :) Il faut juste garder en tête que ce smoothie ne remplace pas un repas :) De belles ondes vers vous ♥️✨
Bonjour, À quelle phase du cycle pouvons nous en boire? Et quelle fréquence par semaine? On peut le considérer comme un en cas? De même : à boire directement ou peut être conservé? Merci!
Bonjour Lola :) Vous pouvez en boire à toutes les phases de votre cycle :) Pour la fréquence, c'est surtout une question de ressentis :) Ça peut être un en cas en effet mais, en aucun cas, ça ne doit remplacer une alimentation variée et équilibrée. L'idéal serait de le boire directement pour profiter de tous ses bienfaits et vitamines ! :) Ce ne sont que des conseils, si vous avez des questions sur votre alimentation, n'hésitez pas à consulter un professionnel qualifié qui vous connaitra personnellement :) J'espère avoir répondu à vos questions :) Plein de belles ondes vers vous ♥️✨
Bonjour Martine :) Merci pour ce message ! Alors, personnellement, je n'ai jamais essayé avec des épinards surgelés. Après, je crois qu'il existe des épinards en feuilles congelés donc pourquoi pas avec ceux-ci ? Je ne garantis pas le résultat mais je pense que vous pouvez essayer :). Après, il y a plein d'autres légumes à feuilles foncées que vous pouvez utiliser si vous n'avez pas d'épinards frais :) Je vous envoie plein de belles ondes dans cette attente ♥️✨
Bonjour :) Je vous conseille de le boire avant le transfert notamment pour faire le plein de vitamines et nutriments mais il est possible de le consommer après aussi (mais pas tous les jours car il reste froid et c'est pas le plus adapté en post transfert). 🙏 Concernant la fréquence, l'équilibre reste à viser. Je pense qu'il vaut mieux en consommer de temps en temps et varier vos apports plutôt que de ne consommer que ce smoothie tous les matins par exemple. L'idée reste de tendre vers une alimentation variée, et équilibrée, dans son ensemble :) Avant toute chose : écoutez vous 🙏 Je vous conseille aussi demander l'avis de votre médecin concernant votre alimentation au sens large durant votre parcours. Je vous envoie toutes mes plus belles ondes pour ce transfert à venir ♥️✨
Bonjour :) Oui, la mâche c'est de la salade de mâche :) Et sinon je parle de "choux Kalé" c'est une variété de choux :) Plein de belles ondes vers vous ♥️✨
Bonjour Léa :) Oui si vous le voulez ! Après, le céleri a un goût plutôt prononcé contrairement aux feuilles d'épinard par exemple donc à voir si vous aimez 🤗 Plein de belles ondes vers vous ♥️✨
Bonjour :) Vous changez tout de même beaucoup d'ingrédients. Je vous conseille de faire le point avec votre médecin / diététicien nutrionniste pour voir avec lui si c'est adapté pour vous et pour la période de conception (notamment les oeufs dans le smoothie ?) 🙏 De belles ondes ✨
Bonjour :) Vous pouvez le consommer avant et après l'ovulation, en fonction de vos envies, tant qu'il s'inscrit dans une alimentation variée dans son ensemble 🙏 Pour le choux kalé, peut-être le remplacer par un autre crucifère ? Du brocolis chinois ou du Pakchoï peut être ? Mais je n'ai jamais essayé donc je ne sais pas si c'est bon :) En soi, vous pouvez aussi simplement mettre plus d'épinards et de mâche :) De belles ondes ♥️✨
Bonjour :) Je me note votre idée ! Pour le moment je n'ai que deux recettes : celle-ci et une pour un petit déjeuner équilibré (pour avoir tous vos apports dès le matin) : th-cam.com/video/zSotZBtCHLw/w-d-xo.html . Je vous envoie toutes mes plus belles ondes et plein de courage pour cette attente ♥️✨
Bonjour :) C'est particulièrement intéressant pour les besoins de la femme en préconception mais s'il aime les ingrédients, il peut tout à fait essayer 🙏 De belles ondes ♥️✨
Bonjour :) Je comprends que ce désir prenne beaucoup de place 🥰 Vous trouverez sur ma chaine TH-cam tous mes conseils pour cette période 🙏 Plein de belles ondes vers vous ♥️✨
Bonjour :) Peut-être que vous n'avez pas forcément ces produits frais vers chez vous ? L'idée serait de trouver des ingrédients alternatifs avec plus ou moins les mêmes vertus :) De belles ondes ♥️✨
Merci beaucoup pour cette recette ! Cela me sera très utile pour manger un peu plus de légumes ! 😊
Le smoothie je trouve que c'est LA recette pratique pour manger plus de légumes en effet ;) Merci pour ce commentaire ! Je vous envoie toutes mes plus belles ondes pour la suite ✨ À bientôt !
@@CharlottePomarede Merci pour votre réponse 😌
Je sais que dans l’une de vos vidéos vous suggériez l’idée de faire d’autres recettes fertilité ( ou juste santé car les deux me semblent liées) et je vote absolument pour 😁
Peut-être des idées de déjeuner / dîner pour compléter celle du matin 🤔
Dans tous les cas encore merci pour tout ce que vous faites pour aider les femmes ✨
Oh merci Charlotte j'adore ce genre de vidéo 😍est ce que tu pourrais en faire plus de ce genre de recettes fertilité ? ♥️
Merci beaucoup Mélissa pour ce retour 😍 J'en proposerai de temps à temps avec plaisir ! Plein de belles ondes ♥️✨
@@CharlottePomaredemerci
Bonjour 😊 j’ai un transfert d’embryon ce mois 🙏🏼 je vais essayer toute vos recommandation et je reviendrai vers vous j’espère que cela m’aidera 😊 merci pour vos vidéo
Je vous envoie toutes mes plus belles ondes pour ce transfert à venir alors ♥️♥️✨✨✨✨✨
@@CharlottePomarede oh merci 😊😊😊😊😍
Bonjour
Ananas j’ai entendu dire que ça favorise les fausses couches, c’est faux ?
Merci beaucoup pour ces vidéos !
À quel moment de la journée consommer le smoothie ?
Avec des Amandes effilées c’est ok ?
Merci bonne journée
Bonjour Estelle :) je n’ai jamais entendu d’avis sur l’ananas et les fausses couches, ni lu à ce sujet ! Au contraire j’ai lu beaucoup de choses sur l’ananas et la nidation ! À creuser du coup :) vous pouvez boire le smoothie à n’importe quel moment de la journée, l’idéal étant de le boire dès que vous l’avez fait :) vous pouvez faire avec les amandes si vous préférez :) de belles ondes ✨♥️
@@CharlottePomarede merci 💕
@@CharlottePomarede
Merci pour la recette on peut utiliser le jour du transfert et les .jour suivant merci
Le plus important c'est d'écouter votre ressenti et vos envies :) Si vous n'avez pas de contre indications particulières alors oui c'est adapté :) (Tant que, bien sûr, ça s'inscrit dans une alimentation variée et équilibrée) :) Plein de belles ondes vers vous Samia ♥️✨
Merci beaucoup j ai fait un requilibrage alimentaire j ai perdu 20 kilos je prend gametix j'ai eu un plus a ma 3 fiv malheureusement fausse couche a 9 sa première fois qu il y avait une accroche
Apres je mange du granola maison dedans je met du macca en poudre graine de chia flocons avoine graine de lin
Merci Bcp
Merci à vous pour ce message 🙏 Plein de belles ondes ✨♥️
je pense qu'on peut aussi ajouter des puree d oleagineux direct dans le smoothie?
Bonjour :) Je n'ai jamais testé mais ça me semble être une bonne idée en effet 😍 Merci pour ce partage 🙏
Bonjour je vous félicite pour le vidéo , mais comment on peut prendre Est-ce que c'est 2 ou 3 fois par semaine
Bonjour :) Oui bien sur ! Vous pouvez le prendre plusieurs fois par semaine :) Il faut juste garder en tête que ce smoothie ne remplace pas un repas :) De belles ondes vers vous ♥️✨
Bonjour,
À quelle phase du cycle pouvons nous en boire? Et quelle fréquence par semaine?
On peut le considérer comme un en cas?
De même : à boire directement ou peut être conservé?
Merci!
Bonjour Lola :) Vous pouvez en boire à toutes les phases de votre cycle :) Pour la fréquence, c'est surtout une question de ressentis :) Ça peut être un en cas en effet mais, en aucun cas, ça ne doit remplacer une alimentation variée et équilibrée. L'idéal serait de le boire directement pour profiter de tous ses bienfaits et vitamines ! :)
Ce ne sont que des conseils, si vous avez des questions sur votre alimentation, n'hésitez pas à consulter un professionnel qualifié qui vous connaitra personnellement :)
J'espère avoir répondu à vos questions :)
Plein de belles ondes vers vous ♥️✨
Bjr Charlotte merci pour la recette est ce que l on peut peut utilisé des épinards surgelés ?😊
Bonjour Martine :) Merci pour ce message ! Alors, personnellement, je n'ai jamais essayé avec des épinards surgelés. Après, je crois qu'il existe des épinards en feuilles congelés donc pourquoi pas avec ceux-ci ? Je ne garantis pas le résultat mais je pense que vous pouvez essayer :). Après, il y a plein d'autres légumes à feuilles foncées que vous pouvez utiliser si vous n'avez pas d'épinards frais :) Je vous envoie plein de belles ondes dans cette attente ♥️✨
Quel moment est le mieux pour boire ce smoothie? Avant ou apres le transfert?
Et est-ce conseillé de le faire tous les jours ou cest trop?
Bonjour :) Je vous conseille de le boire avant le transfert notamment pour faire le plein de vitamines et nutriments mais il est possible de le consommer après aussi (mais pas tous les jours car il reste froid et c'est pas le plus adapté en post transfert). 🙏 Concernant la fréquence, l'équilibre reste à viser. Je pense qu'il vaut mieux en consommer de temps en temps et varier vos apports plutôt que de ne consommer que ce smoothie tous les matins par exemple. L'idée reste de tendre vers une alimentation variée, et équilibrée, dans son ensemble :) Avant toute chose : écoutez vous 🙏 Je vous conseille aussi demander l'avis de votre médecin concernant votre alimentation au sens large durant votre parcours. Je vous envoie toutes mes plus belles ondes pour ce transfert à venir ♥️✨
Bonjour. Je viens de découvrir votre vidéo
C'est quoi choukalier ? La mâche esq c'est la salade de mâche ?
Merci de me repondre
Bonjour :) Oui, la mâche c'est de la salade de mâche :) Et sinon je parle de "choux Kalé" c'est une variété de choux :) Plein de belles ondes vers vous ♥️✨
Bonjour est-ce que c'est possible de mettre du céleri aussi? Merci
Bonjour Léa :) Oui si vous le voulez ! Après, le céleri a un goût plutôt prononcé contrairement aux feuilles d'épinard par exemple donc à voir si vous aimez 🤗 Plein de belles ondes vers vous ♥️✨
Stp Charlotte commencer à prendre après les regles ??
Bonjour :) Oui, vous pouvez le boire dans la phase pré ovulatoire, après les règles, si vous en avez envie 🙏 De belles ondes ♥️✨
Merci Mme. Mais, et si je mélange épinards + cresson + choux + œufs + banane. Qu'en penses tu ?
Bonjour :) Vous changez tout de même beaucoup d'ingrédients. Je vous conseille de faire le point avec votre médecin / diététicien nutrionniste pour voir avec lui si c'est adapté pour vous et pour la période de conception (notamment les oeufs dans le smoothie ?) 🙏 De belles ondes ✨
A quelle moments faut il le prendre avant ou après l'ovulation ? Et par quoi peut être remplacé le choux kale ?
Bonjour :) Vous pouvez le consommer avant et après l'ovulation, en fonction de vos envies, tant qu'il s'inscrit dans une alimentation variée dans son ensemble 🙏 Pour le choux kalé, peut-être le remplacer par un autre crucifère ? Du brocolis chinois ou du Pakchoï peut être ? Mais je n'ai jamais essayé donc je ne sais pas si c'est bon :) En soi, vous pouvez aussi simplement mettre plus d'épinards et de mâche :) De belles ondes ♥️✨
@@CharlottePomarede Merci 😃, je penses que je vais mettre épinards et mâche 😅
Bonjour des recettes pour après un transfert. ?
Bonjour :) Je me note votre idée ! Pour le moment je n'ai que deux recettes : celle-ci et une pour un petit déjeuner équilibré (pour avoir tous vos apports dès le matin) : th-cam.com/video/zSotZBtCHLw/w-d-xo.html . Je vous envoie toutes mes plus belles ondes et plein de courage pour cette attente ♥️✨
Je suis ou congo Kinshasa que signifie graines Riches
Bonjour :) Merci pour ce partage 🙏
C'est pour le couple ou juste la femme?
Bonjour :) C'est particulièrement intéressant pour les besoins de la femme en préconception mais s'il aime les ingrédients, il peut tout à fait essayer 🙏 De belles ondes ♥️✨
On peut consommer ont froid
Bonjour :) ce smoothie sera en effet plus agréable frais 🥰 de belles ondes ✨
Merci je veux tour savoir je veux un anfent bonjour
Bonjour :) Je comprends que ce désir prenne beaucoup de place 🥰 Vous trouverez sur ma chaine TH-cam tous mes conseils pour cette période 🙏 Plein de belles ondes vers vous ♥️✨
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Merci pour votre message 🙏 Plein de belles ondes ✨
Bonsoir pardon moi j'ne connais pas tout ce que vous avez cité là
Bonjour :) Peut-être que vous n'avez pas forcément ces produits frais vers chez vous ? L'idée serait de trouver des ingrédients alternatifs avec plus ou moins les mêmes vertus :) De belles ondes ♥️✨