Me ha dado esperanza ( para algunos conflictos puntuales con mi pareja) además de sostén al dar nombre a cosas que me ayudan a tomar conciencia. ( lo del factor de riesgo , lo de fusionarse en el rol de madre, lo de cada cosa a su tiempo ...) , me estan ayudando a construir mentalmente esa ecuación que con mis variables personales ( contexto , pareja , personalidad, trabajo ..vamos mi vida), ecuación que me lleve hacia el EQUILIBRIO. Porque estar estables es imprescindible para poder hacer esta labor de madre mas eficiente y sostenible con el resto de areas de mi vida ( pareja, trabajo, amistades/ familia y conmigo misma). Asi que ole! y gracias por poner ese granito de arena/ playa entera a todas y cada una de nosotroas. Os sigo en youtube estoy viendo los videos desde el primero, y me encantais las 4. Y Cada persona invitada. sigo vuentro desarrollo me alegro y celebro vuestras transformaciones. Besos
Literalmente se me han saltado las lagrimas en la frase de que por esta carga mental nosotras enfermamos y las parejas se rompen… como la crianza es un factor de riesgo en salud mental… e increíble como tu circulo cercano , eso no lo entiende
Comprendemos completamente tus sentimientos. La carga mental puede tener un impacto significativo en la salud mental y en las relaciones. Es vital crear conciencia sobre este tema y buscar el apoyo necesario. Estamos aquí para brindar información y respaldo, y esperamos que nuestras conversaciones ayuden a generar comprensión en tu círculo cercano. ¡Gracias por compartir tu emoción y tu experiencia con nosotras! 💖✨😢
Chicas seguid así, me encanta oiros y dar luz a cada pensamiento que alguna vez he tenido en general de la maternidad. También aprendo cosas que no sabía. Besos a todas
¡Gracias por tus palabras tan amables y alentadoras! 💖 Nos llena de alegría saber que nuestro contenido resuena contigo y que puedes relacionarte con los temas de la maternidad. Seguiremos esforzándonos por traerte información valiosa y conversaciones interesantes. ¡Besos y abrazos de vuelta para ti! 😊💫
¡Hola desde México! 🇲🇽 Nos alegra mucho que hayas disfrutado del reel. ¡Gracias por tus lindas palabras! Si tienes alguna pregunta o tema que te gustaría que abordemos, no dudes en decírnoslo. ¡Saludos y mucho cariño para ti! 😊💖
¡Nos encanta saberlo! Gracias por tu cariño y por ser parte de nuestra comunidad. Siempre estamos aquí para compartir, aprender y apoyarnos mutuamente. ¡Un abrazo enorme para ti! 💖😊
Me ha encantado este vídeo. Que importante es relajarnos un poco con todo y repartir tareas, hablar con nuestra pareja de cómo nos sentimos y recordar siempre, que la maternidad y paternidad es un equipo❤ Posdata: Si nuestr@ hij@ se mancha, sigue disfrutando, no riñas ni pienses que no va como una quisiera.... Que la vida son dos días, cambiemos mentes ( yo la primera, que estoy trabajando en eso😅) gracias chicas ❤
¡Nos alegra mucho que hayas disfrutado del vídeo! Tienes toda la razón, la comunicación y el trabajo en equipo son esenciales en la maternidad y paternidad. Y tu consejo sobre disfrutar el momento es invaluable, ¡la vida es demasiado corta para preocuparnos por las pequeñas manchas! 😄 Gracias a ti por ser parte de nuestra comunidad y por compartir tu perspectiva inspiradora. ¡Un abrazo y sigue trabajando en esos cambios! 💪❤
Me ha parecido muy buen episodio. (Ésta temporada está siendo lo más. ) Éste episodio va muy bien para las mamis primerizas que estamos ahora en ese punto. Y opino como Bithia, para mi ha sido una gran respuesta entender el cambio generacional.
¡Nos encanta saber que estás disfrutando de la temporada y que este episodio ha sido útil para ti como mamá primeriza! 😊 Estamos aquí para brindar apoyo y compartir conocimientos. Apreciamos tu opinión y la de Bithia. ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad y por seguirnos en esta temporada! 💖🌟😃
No conocía este podcast y es la primera vez que lo escucho, pero la verdad es que me ha dado mucha pena la manera en que se ha llevado la conversación. Es un tema interesantísimo y con tantas personas constantemente interrumpiendo la conversación es imposible que ninguna pueda expresar un punto de vista sin que hablen por encima. Han salido de manera natural temas interesantísimos que se han esfumado en un segundo porque alguien tiene que hablar por encima para contar su situación personal, además de traer a una persona experta que apenas puede intervenir sin que la interrumpan.
Lamentamos que hayas sentido que la dinámica de la conversación no te permitió disfrutar plenamente del episodio. Apreciamos tu comentario y entendemos la importancia de facilitar un espacio donde todos los puntos de vista puedan ser escuchados y discutidos de manera respetuosa. Cada episodio es una oportunidad para aprender y mejorar, y tomamos en cuenta tu retroalimentación. Agradecemos que hayas compartido tus impresiones y estaremos trabajando continuamente para ofrecer contenido que sea informativo y accesible para todos. ¡Gracias por tu atención y esperamos que encuentres episodios que se ajusten a tus preferencias en el futuro! 💬🎙️💖
Pues me ha gustado mucho pero, no me parece bien que los hombres tengan el privilegio de decidir que tareas quieren hacer y nosotras el resto. Así no mejoramos, los privilegios de los hombres en casa deben acabar.
Entendemos tu perspectiva y estamos de acuerdo en que la igualdad en la distribución de tareas en casa es esencial. En ningún caso debería haber privilegios basados en el género. Seguiremos promoviendo un enfoque equitativo en nuestros contenidos y conversaciones. ¡Gracias por tu comentario y por resaltar este importante punto! 💪🏠✨
Si escuchamos con atención hablaron de " delegar" no porque ellos deban elegir sino porque teníamos que compartir y lo mencionaron así porque nuestra forma de hacer las cosas con perfección nos caragaba más y al final era dejarle decidir que hacía mejor para liberar memoria de trabajo nuestra y carga
La carga mental es ese pensamiento constante, incansable y perpetuo de cosas por hacer que crees que nadie más sabe o piensa o está pendiente, por ejemplo soy la ÚNICA que recuerda bajar algo del congelador para cocinar, sino lo hago yo, no se come, nadie lo piensa, por ende nadie lo ejecuta por su cuenta, soy la única que piensa que es hora de cambiar las sábanas de todas las camas, y perfectamente puedo mandar a cualquiera a hacer estas cosas, pero que nadie mas las piense es agotador, los menús para la comida es otra carga mental aveces no doy más y digo que quieren comer? Y me choca que me digan lo que tu quieras 😤😤😤😤 nooooo dime algo para saber por donde empezar, yo soy quien tiene en mente las fechas de las festividades y que se hará en cada una y aunque todos ayuden mi cerebro ya las pensó, sino lo digo no se hace. Eso es carga mental para mi, la pensadora de este hogar, los demás son obedientes 😅😅😅😅
¡Comprendemos completamente lo que dices! La carga mental puede ser agotadora, pero es genial que puedas expresar tus pensamientos y sentimientos al respecto. Es importante que todos colaboren y compartan esas responsabilidades mentales. ¡Gracias por compartir tu experiencia con nosotras y por ser una mente organizadora en tu hogar! 😅💪
Me siento totalmente identificada, siento que si no hablamos pueden vivir con las mismas sábanas 10 años, la casa nunca se sacudiría y los baños estarían peor que en gasolinera. No los educaron para preocuparse por esas tareas pero en nuestro caso me parece que tampoco es que nos hayan educado para enfocarnos en la casa, por lo menos hablando personalmente no recuerdo que en algún momento me hayan obligado o enseñado como tal a hacer labores domesticas para cuando me casara, considero que es algo que simplemente uno aprende por supervivencia y funcionalidad de la vida de adulto, tal cual como dices; si no bajo a descongelar la comida, pues no se come, si no se arregla la pañalera del bebé para llevar al día siguiente a guardería, nadie lo hace. Es realmente muy cansado y muy agotador estar pidiendo que todo se haga cuando para nosotras es tan obvio todo lo que se tiene que hacer. A veces le pregunto por cosas que se usan cotidianamente para que me diga en donde está, tipo ¿En dónde están las tijeras? Tu vives en esta casa, no eres un huesped, vives aquí y debes saber en donde se guarda todo. A veces si lo sabe pero en su mayoría no, nos autodictamos la penitencia de reeducar.
Creo que la visión de la psiquiatra es un poco machista. Los hombres tienen que despertar y hacerse responsables de la paternidad y de la casa igual que las mujeres. No somos sus madres. Y no se materna de una manera y se paterna de otra, los dos tenemos capacidad de cuidar y de poner límites. Es una cuestión educacional y de roles de género, no son habilidades genéticas ligadas al sexo. Ya está bien de que nos tomen el pelo.
Entendemos tu perspectiva y apreciamos tu punto de vista crítico. Estamos comprometidas en promover la igualdad de género y comprensión de roles equitativos en la paternidad y el hogar. Gracias por compartir tu opinión. 💪💬✨
¡Nos alegra mucho que te guste escucharnos y que disfrutes de la participación de la Dra. María Velasco! 😊 Gracias por tu apoyo y por ser parte de nuestra comunidad. Si tienes más temas que te gustaría que tratemos o sugerencias, ¡no dudes en decírnoslo! ¡Tu feedback es muy importante para nosotros! 👏💬
Creo que la doc es team men. Me dio más carga mental pensar que además es porque yo no me organizo, o si me anticipo. Pero en lineas generales con las demás, no me siento sola.
Entendemos que cada persona tiene una perspectiva única y puede interpretar las ideas de manera diferente. La carga mental puede ser una experiencia personal y también estar influenciada por diversos factores. Nos alegra saber que en general te sientes acompañada y comprendida por otras experiencias compartidas. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad y por compartir tu punto de vista! 💬💖😊
Yo doy gracias al trabajo que tengo, si no lo tuviera estaría hundida...no sé cómo pueden aguantar otras madres porque el tema enfermedades de los niños es una carga mental brutalísima. Y sí traed a la Dra Velasco otra vez!! please
Entendemos que tener trabajo puede ser un apoyo invaluable, y enfrentar las enfermedades de los niños puede ser extremadamente estresante. Nos alegra que encuentres valor en nuestro contenido y en la Dra. Velasco. Tomamos en cuenta tu solicitud y trataremos de traerla nuevamente. ¡Gracias por compartir tu experiencia y por ser parte de nuestra comunidad! 💖🌟
Me encanto, lo único en lo Que difiero es en la visión de la psicóloga, creo que a anhie no se le escucho y se le reprochó… Me dolió muchísimo ver como intentaba expresar lo que sentía mientras le callaban.. Dejarla hablar creo que ella es de la Mayoría de madres que hablan con la realidad . De igual forma la Psicóloga sería la última a quien escucharía eso de que tenemos ahora que educar a los maridos… Lo que nos faltaba vamos….
Apreciamos tus comentarios y tu perspectiva sobre la interacción en el episodio. Es importante recordar que cada opinión y experiencia son válidas, y entendemos que las conversaciones pueden generar diferentes reacciones. La diversidad de opiniones en el podcast refleja la complejidad de los temas y las experiencias que pueden tener las madres. Entendemos que puede haber desacuerdo en ciertos puntos, y eso es completamente normal. Agradecemos que compartas tus pensamientos y estaremos aquí para seguir ofreciendo contenido que genere reflexión y conversaciones significativas. ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad! 💖🎙️
No supe la carga mental que tenía como madre hasta mi cuarto embarazo. Tuve que estar de reposo absoluto durante el tercer trimestre y me vi en la cama y resolviendo todo desde ahí. Tuve que pedirle a mi marido que o se ocupaba de esas cosas o no podría estar en la cama. Muchas veces nos sobrecargamos por querer controlarlo todo. Así que he tenido que aprender a delegar.
Aprender a delegar es un paso importante para aliviar la carga mental y compartir responsabilidades en el hogar. A veces, las circunstancias, como tu situación de reposo durante el tercer trimestre, nos llevan a darnos cuenta de la necesidad de pedir ayuda y permitir que otros se encarguen de ciertas tareas. ¡Nos alegra que hayas encontrado una forma de aliviar esa carga y esperamos que tu experiencia pueda inspirar a otras madres a hacer lo mismo cuando sea necesario! 💪🤰✨
Estoy totalmente de acuerdo. A nuestras parejas las tenemos que reeducar. Yo llevo 9 años de pareja, no tenemos hijos -estamos en ello- pero es verdad que es otro tío totalmente diferente al que era entonces. En casa nos hemos repartido las tareas y todo bien, pero es verdad que yo a veces siento la carga mental de tenerle que decir que tienda la lavadora, porque él no se da por enterado de que la lavadora ya paró y hay que tenderla. Y como es ese ejemplo es cualquier otra: recoger la casa, hacer la cama... cosas que conllevan orden. Eso sí pasar la aspiradora todos los días y los viernes tiene claro que aquí se limpia, y ya luego se va al gimnasio y se hace lo que quiera.
Comprendemos lo que estás diciendo. La redistribución de tareas en casa es un proceso constante, y a veces puede ser desafiante. Es genial que estén trabajando juntos para encontrar un equilibrio en la carga mental. La comunicación abierta y el apoyo mutuo son clave. ¡Seguro que con el tiempo, encontrarán la armonía perfecta en su hogar! 💪💖 ¡Gracias por compartir tu experiencia y ser parte de nuestra comunidad! 😊🏠
Hola Claudia! Pues tengo 25 años, una bebé de 15 meses, 3 meses de embarazo y pese a que algunas cosas con mi pareja son diferentes, el concepto de carga mental es tal cual lo exponen :(
Nosotros desde que nos casamos hicimos esa lista de tareas, la hicimos juntos, hay cosas que elegimos pq nos gusta y descartamos pq no nos gusta. Ejm. A mi me encanta cocinar y a el no, pero yo odio lavar platos y a el no le disgusta. Entonces, elegimos primero por gusto y luego quedaron lo que nos disgusta a ambos que no podemos negociar. Lo dejamos a la suerte, asi cada cual hace lo que corresponde asi no guste, y si queremos cambiar, negociamos :). Ahora estamos por ser padres, y haremos la misma lista de las cosas con la misma división, a ver como nos va, por ahora, vamos genial.
¡Esa es una excelente estrategia! Planificar juntos y dividir las tareas según las preferencias y habilidades es una forma efectiva de mantener un equilibrio en la vida en pareja. ¡Felicitaciones por vuestra próxima etapa como padres! Seguro que con la misma comunicación y colaboración que han aplicado hasta ahora, les irá de maravilla. ¡Gracias por compartir tu experiencia y por ser un gran ejemplo! 😊👨👩👧👦🌟
y también he tenido que aprender yo a relebar en el por qué al principio iba detrás de el hasta que me pregunté si voy detrás de el y no confío en el por supuesto que el no va a hacer nada por qué para que...
Es completamente válido y común sentirse abrumada o como una "madre soltera" incluso cuando se está casada. La maternidad a menudo viene con desafíos inesperados y, a veces, las responsabilidades pueden recaer de manera desproporcionada en una persona, a pesar de estar en una relación. La comunicación abierta con tu pareja sobre tus sentimientos y expectativas puede ser clave para abordar estas situaciones y trabajar juntos para encontrar un equilibrio más equitativo en la crianza y las responsabilidades domésticas. Recuerda que no estás sola en sentirte así, y hay muchas madres que experimentan situaciones similares. ¡Gracias por compartir tu experiencia y por ser parte de esta comunidad! 😊💕
En mi caso sí que ha disminuido mucho la carga mental al dejar de vivir con el padre de mi hijo. Esa carga es verdad que se transmite al entorno. Así que creo que también les he liberado a ellos. Hay gente también que no es solo cómo les hayan criado. También hay depresiones, trastornos y demás que influyen a la hora de que la otra persona no se esté responsabilizando. No todo el mundo es consciente ni lo puede poner en palabras para comunicarlo. No creo que sea algo solo de hombres así y mujeres asá, eso me parece reduccionista. Cuando mis padres se separaron me fui a vivir con mi padre y jamás sentí esa carga, eramos un equipo en la casa y todo era bastante fácil. Cuando es así lo tuyo y lo mio desaparece para ser lo nuestro, nuestra casa y se cuida por igual.
¡Gracias por compartir tu experiencia! Es cierto que la dinámica familiar y la relación con el padre de tu hijo pueden tener un impacto significativo en la carga mental. Al tomar la decisión de separarse, has encontrado una forma de aliviar esa carga y mejorar la situación para ti y tus seres queridos. Como mencionas, factores como la comunicación, la salud mental y las circunstancias personales pueden influir en la responsabilidad compartida. La igualdad en el hogar es un objetivo importante, independientemente de género, y es genial que hayas vivido una experiencia en la que "lo tuyo y lo mío" se convierte en "nuestro". ¡Gracias por tu perspectiva valiosa! 😊
ปีที่แล้ว
El problema sigue siendo que las madres tienen que darle la lista de tareas a los padres, mientras que ellas tienen que pensar en la lista más hacer la mitad de la lista :(
Es un punto importante que resalta el desafío de la carga mental que a menudo recae desproporcionadamente en las madres. La necesidad de tener que asignar tareas y recordar constantemente puede generar un peso adicional. La equidad en la distribución de responsabilidades y la toma de decisiones en el hogar es crucial para aliviar la carga mental. Fomentar una comunicación abierta y establecer expectativas claras sobre la distribución de las tareas puede ser un paso importante para abordar este problema. También es fundamental que los padres asuman la responsabilidad activa de participar en la gestión del hogar sin depender totalmente de las indicaciones de las madres. La conciencia y el diálogo continuo sobre la equidad en las responsabilidades pueden ayudar a construir un entorno más colaborativo y equitativo en el hogar. ¡Si tienes más comentarios o preguntas sobre este tema, estamos aquí para conversar! 💬🏡💖
Entendemos tu situación y la importancia de hablar de la carga mental en diversos contextos. Incluso las madres autónomas merecen apoyo y reconocimiento. Estamos aquí para abordar una variedad de perspectivas y experiencias. ¡Gracias por compartir tu punto de vista! 💪💖✨
No estoy de acuerdo en lo de función paterna y materna. Las características que indican deberían tenerla ambos progenitores. Dar cariño y poner límites no está en contraposición
Entendemos tu punto de vista y es un enfoque muy válido. La idea es que tanto el padre como la madre pueden y deben desempeñar funciones que tradicionalmente se han asociado con roles específicos. Dar cariño y establecer límites son aspectos importantes en la crianza y no deberían limitarse a un solo progenitor. La crianza moderna valora la diversidad de estilos parentales y reconoce que cada familia es única. Es fundamental que ambos padres compartan responsabilidades y participen activamente en el cuidado y la educación de sus hijos. Esto no solo contribuye al bienestar de los niños, sino que también permite una distribución más equitativa de la carga parental. ¡Gracias por compartir tu perspectiva! La diversidad de enfoques en la crianza es enriquecedora y refleja la realidad de las familias modernas. 😊💕
Yo me tuve que separar porque tampo podia con la idea de que yo tuviera que hacer todo en la casa y cuidar de mi bebe, mientras el otro estaba acostado en el sofa viendo sus partidos! 😮💨
Yo tengo que dar gracias que mi marido es un santo. El es el señor amo de casa, es el que se acuerda de poner la colada y de tenderla. De llevar la niña al cole y hacer su vianda. Es un sol definitivamente. Sin él habría tenido depresión y me habría enfermado. Solos con dos niñas pero con un hombre que se preocupa por mi y mis niñas. Pero aún así tienes una carga mental por lo que sea. Porque hoy en día no es solo criar y la casa, es mil cosas mas, trabajo, crecimiento personal, recreación y mil mas
Es maravilloso tener un compañero que comparta las responsabilidades del hogar y de la crianza. Tu marido parece ser un gran apoyo, y tener a alguien que se preocupa por ti y tus hijas es inestimable. Aun así, como mencionas, la carga mental de la maternidad y la gestión de múltiples roles puede ser abrumadora. La realidad moderna implica equilibrar trabajo, crianza, crecimiento personal y muchas otras responsabilidades. Es importante reconocer y valorar las contribuciones de todos los miembros de la familia. La comunicación abierta sobre las necesidades y la distribución equitativa de las tareas puede ayudar a aliviar parte de esa carga mental. ¡Gracias por compartir tu experiencia y por destacar la importancia del apoyo en la crianza! Si hay algo específico sobre lo que te gustaría que habláramos en el futuro, ¡no dudes en decirlo! 😊💕
Pues a mí la división de la doctora de función materna y paterna me parece un poco machista y topicazos. Pero aún así me parece muy interesante pirla hablar y las musas son estupendas. En mi caso tanto mi marido y yo tenemos las mismas responsabilidades y cargas mentales, pero es verdad que yo doy más importancia a unas cosas y él a otras. Un beso enorme!! Estáis muy guapas todas x cierto jiji❤
¡Gracias por tu opinión! Valoramos tus observaciones y estamos aquí para discutir diversos enfoques sobre la carga mental. Es genial que tú y tu marido compartan responsabilidades y se adapten a sus propias prioridades. ¡Nos alegra que disfrutes del contenido y aprecies a las Musas! 💖💪 Un beso enorme para ti también, ¡y gracias por el cumplido! 😄💋
Tienes razón, a menudo recae en nosotras mismas buscar soluciones y opciones. Sin embargo, es importante recordar que el apoyo de amigos, familiares y, en algunos casos, profesionales de la salud, puede ser fundamental en momentos de dificultad. No estás sola, y muchas personas están dispuestas a brindar su ayuda y apoyo cuando más lo necesitas. 💕
Mucha binaridad, me parece que estaria bueno repensarlo. Tb cdo dice q el padre elija que tarea quiere o le gusta, es qualquiera... pq ellos pueden elegir y nosotras no ? Parece una version en la cual la madre y mujer materna a su pareja
Entendemos tus preocupaciones y apreciamos tu perspectiva. La igualdad en la distribución de tareas es fundamental. ¡Gracias por tu comentario y por señalar estos aspectos importantes! 💪💬✨
además y perdonarme por tantos comentarios lo que decís que se perpetúan los roles es así las mismas enfermeras cuando sales del hospital nos enseñan a las mujeres a todo pero al hombre no y se van sintiendo desplazados entonces el hombre toma unos sentimientos de no valgo para eso no tengo vínculo eso mi mujer es difícil para ellos tambien
Ojalá que la nueva generación de madres puedan enseñar a los hijos varones a ser funcionales y responsables con el hogar. No me ha gustado el planteamiento de la psiquiatra. Coincido con el comentario de @sandra_matrona. Un saludo
Apreciamos tu perspectiva y entendemos la importancia de fomentar la responsabilidad compartida en el hogar desde una edad temprana. Cada generación tiene la oportunidad de influir en actitudes y comportamientos, y es valioso considerar diferentes enfoques para promover la igualdad en las responsabilidades del hogar. Gracias por compartir tu opinión y ser parte de esta conversación. ¡Un saludo! 💬💖🏠
Me ha dado esperanza ( para algunos conflictos puntuales con mi pareja) además de sostén al dar nombre a cosas que me ayudan a tomar conciencia. ( lo del factor de riesgo , lo de fusionarse en el rol de madre, lo de cada cosa a su tiempo ...) , me estan ayudando a construir mentalmente esa ecuación que con mis variables personales ( contexto , pareja , personalidad, trabajo ..vamos mi vida), ecuación que me lleve hacia el EQUILIBRIO. Porque estar estables es imprescindible para poder hacer esta labor de madre mas eficiente y sostenible con el resto de areas de mi vida ( pareja, trabajo, amistades/ familia y conmigo misma). Asi que ole! y gracias por poner ese granito de arena/ playa entera a todas y cada una de nosotroas. Os sigo en youtube estoy viendo los videos desde el primero, y me encantais las 4. Y Cada persona invitada. sigo vuentro desarrollo me alegro y celebro vuestras transformaciones. Besos
Nos alegramos mucho!! un besazo muy fuerte
Literalmente se me han saltado las lagrimas en la frase de que por esta carga mental nosotras enfermamos y las parejas se rompen… como la crianza es un factor de riesgo en salud mental… e increíble como tu circulo cercano , eso no lo entiende
Comprendemos completamente tus sentimientos. La carga mental puede tener un impacto significativo en la salud mental y en las relaciones. Es vital crear conciencia sobre este tema y buscar el apoyo necesario. Estamos aquí para brindar información y respaldo, y esperamos que nuestras conversaciones ayuden a generar comprensión en tu círculo cercano. ¡Gracias por compartir tu emoción y tu experiencia con nosotras! 💖✨😢
Qué necesario este video 😅😅😅
sii! muchas gracias!
Me ha encantado!!
¡Nos alegra saberlo! ¡Mil gracias!!
Chicas seguid así, me encanta oiros y dar luz a cada pensamiento que alguna vez he tenido en general de la maternidad. También aprendo cosas que no sabía. Besos a todas
¡Gracias por tus palabras tan amables y alentadoras! 💖 Nos llena de alegría saber que nuestro contenido resuena contigo y que puedes relacionarte con los temas de la maternidad. Seguiremos esforzándonos por traerte información valiosa y conversaciones interesantes. ¡Besos y abrazos de vuelta para ti! 😊💫
Me encanta, me rio con ustedes y me siento una mas.. Gracias!
¡¡Gracias a ti!!
Soy de México! Las ame por el reel😊😊😊😊
¡Hola desde México! 🇲🇽 Nos alegra mucho que hayas disfrutado del reel. ¡Gracias por tus lindas palabras! Si tienes alguna pregunta o tema que te gustaría que abordemos, no dudes en decírnoslo. ¡Saludos y mucho cariño para ti! 😊💖
Muchas felicidades!! por su contenido, un fuerte abrazo. Saludos desde Perú!
Gracias!!
Las amo verlas ❤
¡Nos encanta saberlo! Gracias por tu cariño y por ser parte de nuestra comunidad. Siempre estamos aquí para compartir, aprender y apoyarnos mutuamente. ¡Un abrazo enorme para ti! 💖😊
Me ha encantado este vídeo.
Que importante es relajarnos un poco con todo y repartir tareas, hablar con nuestra pareja de cómo nos sentimos y recordar siempre, que la maternidad y paternidad es un equipo❤
Posdata: Si nuestr@ hij@ se mancha, sigue disfrutando, no riñas ni pienses que no va como una quisiera.... Que la vida son dos días, cambiemos mentes ( yo la primera, que estoy trabajando en eso😅) gracias chicas ❤
¡Nos alegra mucho que hayas disfrutado del vídeo! Tienes toda la razón, la comunicación y el trabajo en equipo son esenciales en la maternidad y paternidad. Y tu consejo sobre disfrutar el momento es invaluable, ¡la vida es demasiado corta para preocuparnos por las pequeñas manchas! 😄 Gracias a ti por ser parte de nuestra comunidad y por compartir tu perspectiva inspiradora. ¡Un abrazo y sigue trabajando en esos cambios! 💪❤
Me ha parecido muy buen episodio. (Ésta temporada está siendo lo más. ) Éste episodio va muy bien para las mamis primerizas que estamos ahora en ese punto. Y opino como Bithia, para mi ha sido una gran respuesta entender el cambio generacional.
¡Nos encanta saber que estás disfrutando de la temporada y que este episodio ha sido útil para ti como mamá primeriza! 😊 Estamos aquí para brindar apoyo y compartir conocimientos. Apreciamos tu opinión y la de Bithia. ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad y por seguirnos en esta temporada! 💖🌟😃
yo desde que estoy trabajando siento k mi marido y yo estamos 50 50 estamos super bien organizados aunque yo me atribuyó unas labores y el otras
eso es maravilloso! :)
No conocía este podcast y es la primera vez que lo escucho, pero la verdad es que me ha dado mucha pena la manera en que se ha llevado la conversación. Es un tema interesantísimo y con tantas personas constantemente interrumpiendo la conversación es imposible que ninguna pueda expresar un punto de vista sin que hablen por encima. Han salido de manera natural temas interesantísimos que se han esfumado en un segundo porque alguien tiene que hablar por encima para contar su situación personal, además de traer a una persona experta que apenas puede intervenir sin que la interrumpan.
Lamentamos que hayas sentido que la dinámica de la conversación no te permitió disfrutar plenamente del episodio. Apreciamos tu comentario y entendemos la importancia de facilitar un espacio donde todos los puntos de vista puedan ser escuchados y discutidos de manera respetuosa.
Cada episodio es una oportunidad para aprender y mejorar, y tomamos en cuenta tu retroalimentación. Agradecemos que hayas compartido tus impresiones y estaremos trabajando continuamente para ofrecer contenido que sea informativo y accesible para todos. ¡Gracias por tu atención y esperamos que encuentres episodios que se ajusten a tus preferencias en el futuro! 💬🎙️💖
Mejor no lo hubiera dicho 👌
Pues me ha gustado mucho pero, no me parece bien que los hombres tengan el privilegio de decidir que tareas quieren hacer y nosotras el resto. Así no mejoramos, los privilegios de los hombres en casa deben acabar.
Entendemos tu perspectiva y estamos de acuerdo en que la igualdad en la distribución de tareas en casa es esencial. En ningún caso debería haber privilegios basados en el género. Seguiremos promoviendo un enfoque equitativo en nuestros contenidos y conversaciones. ¡Gracias por tu comentario y por resaltar este importante punto! 💪🏠✨
Si escuchamos con atención hablaron de " delegar" no porque ellos deban elegir sino porque teníamos que compartir y lo mencionaron así porque nuestra forma de hacer las cosas con perfección nos caragaba más y al final era dejarle decidir que hacía mejor para liberar memoria de trabajo nuestra y carga
La carga mental es ese pensamiento constante, incansable y perpetuo de cosas por hacer que crees que nadie más sabe o piensa o está pendiente, por ejemplo soy la ÚNICA que recuerda bajar algo del congelador para cocinar, sino lo hago yo, no se come, nadie lo piensa, por ende nadie lo ejecuta por su cuenta, soy la única que piensa que es hora de cambiar las sábanas de todas las camas, y perfectamente puedo mandar a cualquiera a hacer estas cosas, pero que nadie mas las piense es agotador, los menús para la comida es otra carga mental aveces no doy más y digo que quieren comer? Y me choca que me digan lo que tu quieras 😤😤😤😤 nooooo dime algo para saber por donde empezar, yo soy quien tiene en mente las fechas de las festividades y que se hará en cada una y aunque todos ayuden mi cerebro ya las pensó, sino lo digo no se hace. Eso es carga mental para mi, la pensadora de este hogar, los demás son obedientes 😅😅😅😅
¡Comprendemos completamente lo que dices! La carga mental puede ser agotadora, pero es genial que puedas expresar tus pensamientos y sentimientos al respecto. Es importante que todos colaboren y compartan esas responsabilidades mentales. ¡Gracias por compartir tu experiencia con nosotras y por ser una mente organizadora en tu hogar! 😅💪
Me siento totalmente identificada, siento que si no hablamos pueden vivir con las mismas sábanas 10 años, la casa nunca se sacudiría y los baños estarían peor que en gasolinera.
No los educaron para preocuparse por esas tareas pero en nuestro caso me parece que tampoco es que nos hayan educado para enfocarnos en la casa, por lo menos hablando personalmente no recuerdo que en algún momento me hayan obligado o enseñado como tal a hacer labores domesticas para cuando me casara, considero que es algo que simplemente uno aprende por supervivencia y funcionalidad de la vida de adulto, tal cual como dices; si no bajo a descongelar la comida, pues no se come, si no se arregla la pañalera del bebé para llevar al día siguiente a guardería, nadie lo hace.
Es realmente muy cansado y muy agotador estar pidiendo que todo se haga cuando para nosotras es tan obvio todo lo que se tiene que hacer. A veces le pregunto por cosas que se usan cotidianamente para que me diga en donde está, tipo ¿En dónde están las tijeras? Tu vives en esta casa, no eres un huesped, vives aquí y debes saber en donde se guarda todo. A veces si lo sabe pero en su mayoría no, nos autodictamos la penitencia de reeducar.
Creo que la visión de la psiquiatra es un poco machista. Los hombres tienen que despertar y hacerse responsables de la paternidad y de la casa igual que las mujeres. No somos sus madres. Y no se materna de una manera y se paterna de otra, los dos tenemos capacidad de cuidar y de poner límites. Es una cuestión educacional y de roles de género, no son habilidades genéticas ligadas al sexo. Ya está bien de que nos tomen el pelo.
Entendemos tu perspectiva y apreciamos tu punto de vista crítico. Estamos comprometidas en promover la igualdad de género y comprensión de roles equitativos en la paternidad y el hogar. Gracias por compartir tu opinión. 💪💬✨
Me encanta escucharooooos y la invitada maria velascooo
¡Nos alegra mucho que te guste escucharnos y que disfrutes de la participación de la Dra. María Velasco! 😊 Gracias por tu apoyo y por ser parte de nuestra comunidad. Si tienes más temas que te gustaría que tratemos o sugerencias, ¡no dudes en decírnoslo! ¡Tu feedback es muy importante para nosotros! 👏💬
Creo que la doc es team men. Me dio más carga mental pensar que además es porque yo no me organizo, o si me anticipo. Pero en lineas generales con las demás, no me siento sola.
Entendemos que cada persona tiene una perspectiva única y puede interpretar las ideas de manera diferente. La carga mental puede ser una experiencia personal y también estar influenciada por diversos factores. Nos alegra saber que en general te sientes acompañada y comprendida por otras experiencias compartidas. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad y por compartir tu punto de vista! 💬💖😊
Yo doy gracias al trabajo que tengo, si no lo tuviera estaría hundida...no sé cómo pueden aguantar otras madres porque el tema enfermedades de los niños es una carga mental brutalísima. Y sí traed a la Dra Velasco otra vez!! please
Entendemos que tener trabajo puede ser un apoyo invaluable, y enfrentar las enfermedades de los niños puede ser extremadamente estresante. Nos alegra que encuentres valor en nuestro contenido y en la Dra. Velasco. Tomamos en cuenta tu solicitud y trataremos de traerla nuevamente. ¡Gracias por compartir tu experiencia y por ser parte de nuestra comunidad! 💖🌟
Aquí en España?
¿Puedes confirmarnos a que momento te refieres?
Me encanto, lo único en lo
Que difiero es en la visión de la psicóloga, creo que a anhie no se le escucho y se le reprochó… Me dolió muchísimo ver como intentaba expresar lo que sentía mientras le callaban.. Dejarla hablar creo que ella es de la
Mayoría de madres que hablan con la realidad .
De igual forma la
Psicóloga sería la última a quien escucharía eso de que tenemos ahora que educar a los maridos… Lo que nos faltaba vamos….
Apreciamos tus comentarios y tu perspectiva sobre la interacción en el episodio. Es importante recordar que cada opinión y experiencia son válidas, y entendemos que las conversaciones pueden generar diferentes reacciones.
La diversidad de opiniones en el podcast refleja la complejidad de los temas y las experiencias que pueden tener las madres. Entendemos que puede haber desacuerdo en ciertos puntos, y eso es completamente normal.
Agradecemos que compartas tus pensamientos y estaremos aquí para seguir ofreciendo contenido que genere reflexión y conversaciones significativas. ¡Gracias por ser parte de nuestra comunidad! 💖🎙️
No supe la carga mental que tenía como madre hasta mi cuarto embarazo. Tuve que estar de reposo absoluto durante el tercer trimestre y me vi en la cama y resolviendo todo desde ahí. Tuve que pedirle a mi marido que o se ocupaba de esas cosas o no podría estar en la cama. Muchas veces nos sobrecargamos por querer controlarlo todo. Así que he tenido que aprender a delegar.
Aprender a delegar es un paso importante para aliviar la carga mental y compartir responsabilidades en el hogar. A veces, las circunstancias, como tu situación de reposo durante el tercer trimestre, nos llevan a darnos cuenta de la necesidad de pedir ayuda y permitir que otros se encarguen de ciertas tareas. ¡Nos alegra que hayas encontrado una forma de aliviar esa carga y esperamos que tu experiencia pueda inspirar a otras madres a hacer lo mismo cuando sea necesario! 💪🤰✨
Estoy totalmente de acuerdo. A nuestras parejas las tenemos que reeducar. Yo llevo 9 años de pareja, no tenemos hijos -estamos en ello- pero es verdad que es otro tío totalmente diferente al que era entonces. En casa nos hemos repartido las tareas y todo bien, pero es verdad que yo a veces siento la carga mental de tenerle que decir que tienda la lavadora, porque él no se da por enterado de que la lavadora ya paró y hay que tenderla. Y como es ese ejemplo es cualquier otra: recoger la casa, hacer la cama... cosas que conllevan orden. Eso sí pasar la aspiradora todos los días y los viernes tiene claro que aquí se limpia, y ya luego se va al gimnasio y se hace lo que quiera.
Comprendemos lo que estás diciendo. La redistribución de tareas en casa es un proceso constante, y a veces puede ser desafiante. Es genial que estén trabajando juntos para encontrar un equilibrio en la carga mental. La comunicación abierta y el apoyo mutuo son clave. ¡Seguro que con el tiempo, encontrarán la armonía perfecta en su hogar! 💪💖 ¡Gracias por compartir tu experiencia y ser parte de nuestra comunidad! 😊🏠
Adoro! Pero me gustaría ver también mamis más jóvenes y que den su punto de vista !
¡Pero con lo jovencitas que somos todas las Musas! jajajaja
Hola Claudia! Pues tengo 25 años, una bebé de 15 meses, 3 meses de embarazo y pese a que algunas cosas con mi pareja son diferentes, el concepto de carga mental es tal cual lo exponen :(
Nosotros desde que nos casamos hicimos esa lista de tareas, la hicimos juntos, hay cosas que elegimos pq nos gusta y descartamos pq no nos gusta. Ejm. A mi me encanta cocinar y a el no, pero yo odio lavar platos y a el no le disgusta. Entonces, elegimos primero por gusto y luego quedaron lo que nos disgusta a ambos que no podemos negociar. Lo dejamos a la suerte, asi cada cual hace lo que corresponde asi no guste, y si queremos cambiar, negociamos :). Ahora estamos por ser padres, y haremos la misma lista de las cosas con la misma división, a ver como nos va, por ahora, vamos genial.
¡Esa es una excelente estrategia! Planificar juntos y dividir las tareas según las preferencias y habilidades es una forma efectiva de mantener un equilibrio en la vida en pareja. ¡Felicitaciones por vuestra próxima etapa como padres! Seguro que con la misma comunicación y colaboración que han aplicado hasta ahora, les irá de maravilla. ¡Gracias por compartir tu experiencia y por ser un gran ejemplo! 😊👨👩👧👦🌟
y también he tenido que aprender yo a relebar en el por qué al principio iba detrás de el hasta que me pregunté si voy detrás de el y no confío en el por supuesto que el no va a hacer nada por qué para que...
totalmente :)
Pense que yo era lanunica que me sentia Madre soltera siendo.casada
Es completamente válido y común sentirse abrumada o como una "madre soltera" incluso cuando se está casada. La maternidad a menudo viene con desafíos inesperados y, a veces, las responsabilidades pueden recaer de manera desproporcionada en una persona, a pesar de estar en una relación.
La comunicación abierta con tu pareja sobre tus sentimientos y expectativas puede ser clave para abordar estas situaciones y trabajar juntos para encontrar un equilibrio más equitativo en la crianza y las responsabilidades domésticas.
Recuerda que no estás sola en sentirte así, y hay muchas madres que experimentan situaciones similares. ¡Gracias por compartir tu experiencia y por ser parte de esta comunidad! 😊💕
En mi caso sí que ha disminuido mucho la carga mental al dejar de vivir con el padre de mi hijo.
Esa carga es verdad que se transmite al entorno. Así que creo que también les he liberado a ellos.
Hay gente también que no es solo cómo les hayan criado. También hay depresiones, trastornos y demás que influyen a la hora de que la otra persona no se esté responsabilizando. No todo el mundo es consciente ni lo puede poner en palabras para comunicarlo.
No creo que sea algo solo de hombres así y mujeres asá, eso me parece reduccionista.
Cuando mis padres se separaron me fui a vivir con mi padre y jamás sentí esa carga, eramos un equipo en la casa y todo era bastante fácil. Cuando es así lo tuyo y lo mio desaparece para ser lo nuestro, nuestra casa y se cuida por igual.
¡Gracias por compartir tu experiencia! Es cierto que la dinámica familiar y la relación con el padre de tu hijo pueden tener un impacto significativo en la carga mental. Al tomar la decisión de separarse, has encontrado una forma de aliviar esa carga y mejorar la situación para ti y tus seres queridos. Como mencionas, factores como la comunicación, la salud mental y las circunstancias personales pueden influir en la responsabilidad compartida. La igualdad en el hogar es un objetivo importante, independientemente de género, y es genial que hayas vivido una experiencia en la que "lo tuyo y lo mío" se convierte en "nuestro". ¡Gracias por tu perspectiva valiosa! 😊
El problema sigue siendo que las madres tienen que darle la lista de tareas a los padres, mientras que ellas tienen que pensar en la lista más hacer la mitad de la lista :(
Es un punto importante que resalta el desafío de la carga mental que a menudo recae desproporcionadamente en las madres. La necesidad de tener que asignar tareas y recordar constantemente puede generar un peso adicional. La equidad en la distribución de responsabilidades y la toma de decisiones en el hogar es crucial para aliviar la carga mental.
Fomentar una comunicación abierta y establecer expectativas claras sobre la distribución de las tareas puede ser un paso importante para abordar este problema. También es fundamental que los padres asuman la responsabilidad activa de participar en la gestión del hogar sin depender totalmente de las indicaciones de las madres.
La conciencia y el diálogo continuo sobre la equidad en las responsabilidades pueden ayudar a construir un entorno más colaborativo y equitativo en el hogar. ¡Si tienes más comentarios o preguntas sobre este tema, estamos aquí para conversar! 💬🏡💖
¿Y qué pasa con la carga mental y las madres que somos totalmente autónomas? No hay absolutamente a nadie a quien delegar...
Entendemos tu situación y la importancia de hablar de la carga mental en diversos contextos. Incluso las madres autónomas merecen apoyo y reconocimiento. Estamos aquí para abordar una variedad de perspectivas y experiencias. ¡Gracias por compartir tu punto de vista! 💪💖✨
No estoy de acuerdo en lo de función paterna y materna. Las características que indican deberían tenerla ambos progenitores. Dar cariño y poner límites no está en contraposición
Entendemos tu punto de vista y es un enfoque muy válido. La idea es que tanto el padre como la madre pueden y deben desempeñar funciones que tradicionalmente se han asociado con roles específicos. Dar cariño y establecer límites son aspectos importantes en la crianza y no deberían limitarse a un solo progenitor. La crianza moderna valora la diversidad de estilos parentales y reconoce que cada familia es única.
Es fundamental que ambos padres compartan responsabilidades y participen activamente en el cuidado y la educación de sus hijos. Esto no solo contribuye al bienestar de los niños, sino que también permite una distribución más equitativa de la carga parental.
¡Gracias por compartir tu perspectiva! La diversidad de enfoques en la crianza es enriquecedora y refleja la realidad de las familias modernas. 😊💕
Yo me tuve que separar porque tampo podia con la idea de que yo tuviera que hacer todo en la casa y cuidar de mi bebe, mientras el otro estaba acostado en el sofa viendo sus partidos! 😮💨
lo entendemos :)
Qué final tan abrupto!
Nos quedábamos sin tiempo! :)
Yo tengo que dar gracias que mi marido es un santo. El es el señor amo de casa, es el que se acuerda de poner la colada y de tenderla. De llevar la niña al cole y hacer su vianda. Es un sol definitivamente. Sin él habría tenido depresión y me habría enfermado. Solos con dos niñas pero con un hombre que se preocupa por mi y mis niñas. Pero aún así tienes una carga mental por lo que sea. Porque hoy en día no es solo criar y la casa, es mil cosas mas, trabajo, crecimiento personal, recreación y mil mas
Es maravilloso tener un compañero que comparta las responsabilidades del hogar y de la crianza. Tu marido parece ser un gran apoyo, y tener a alguien que se preocupa por ti y tus hijas es inestimable. Aun así, como mencionas, la carga mental de la maternidad y la gestión de múltiples roles puede ser abrumadora.
La realidad moderna implica equilibrar trabajo, crianza, crecimiento personal y muchas otras responsabilidades. Es importante reconocer y valorar las contribuciones de todos los miembros de la familia. La comunicación abierta sobre las necesidades y la distribución equitativa de las tareas puede ayudar a aliviar parte de esa carga mental.
¡Gracias por compartir tu experiencia y por destacar la importancia del apoyo en la crianza! Si hay algo específico sobre lo que te gustaría que habláramos en el futuro, ¡no dudes en decirlo! 😊💕
Pues a mí la división de la doctora de función materna y paterna me parece un poco machista y topicazos. Pero aún así me parece muy interesante pirla hablar y las musas son estupendas.
En mi caso tanto mi marido y yo tenemos las mismas responsabilidades y cargas mentales, pero es verdad que yo doy más importancia a unas cosas y él a otras.
Un beso enorme!! Estáis muy guapas todas x cierto jiji❤
¡Gracias por tu opinión! Valoramos tus observaciones y estamos aquí para discutir diversos enfoques sobre la carga mental. Es genial que tú y tu marido compartan responsabilidades y se adapten a sus propias prioridades. ¡Nos alegra que disfrutes del contenido y aprecies a las Musas! 💖💪 Un beso enorme para ti también, ¡y gracias por el cumplido! 😄💋
Habla de ayudar pero quien nos ayuda a nosotras? Nosotras mismas siempre? Somos las que tenemos que buscar soluciones y opciones.
Tienes razón, a menudo recae en nosotras mismas buscar soluciones y opciones. Sin embargo, es importante recordar que el apoyo de amigos, familiares y, en algunos casos, profesionales de la salud, puede ser fundamental en momentos de dificultad. No estás sola, y muchas personas están dispuestas a brindar su ayuda y apoyo cuando más lo necesitas. 💕
@@madresymusas muchas gracias por responder y reconocer que la mayoría de las veces recae sobre nosotras.
Un abrazo 💕
Hablen de las suegras 😂
😂❤️ Habrá episodio de suegras...
No dejan hablar a la Dra. Solo ellas quejándose y quejándose y llevan la conversación sin sentido. Lástima porque es un tema tan interesante
Gracias por tu comentario ❤️ lo apuntamos para mejorar!
Mucha binaridad, me parece que estaria bueno repensarlo.
Tb cdo dice q el padre elija que tarea quiere o le gusta, es qualquiera... pq ellos pueden elegir y nosotras no ?
Parece una version en la cual la madre y mujer materna a su pareja
Entendemos tus preocupaciones y apreciamos tu perspectiva. La igualdad en la distribución de tareas es fundamental. ¡Gracias por tu comentario y por señalar estos aspectos importantes! 💪💬✨
además y perdonarme por tantos comentarios lo que decís que se perpetúan los roles es así las mismas enfermeras cuando sales del hospital nos enseñan a las mujeres a todo pero al hombre no y se van sintiendo desplazados entonces el hombre toma unos sentimientos de no valgo para eso no tengo vínculo eso mi mujer es difícil para ellos tambien
:)
Ojalá que la nueva generación de madres puedan enseñar a los hijos varones a ser funcionales y responsables con el hogar. No me ha gustado el planteamiento de la psiquiatra. Coincido con el comentario de @sandra_matrona. Un saludo
Apreciamos tu perspectiva y entendemos la importancia de fomentar la responsabilidad compartida en el hogar desde una edad temprana. Cada generación tiene la oportunidad de influir en actitudes y comportamientos, y es valioso considerar diferentes enfoques para promover la igualdad en las responsabilidades del hogar. Gracias por compartir tu opinión y ser parte de esta conversación. ¡Un saludo! 💬💖🏠