Rodrigo, obrigada pelas tuas valiosas dicas. Sigo o teu programa emagrecer de vez e simplesmente não tenho palavras para te agradecer por esse método ou melhor, por nos ensinar um novo estilo de vida e consequentemente emagrecer sem esforços! Em apenas 3 meses já quase cheguei ao meu objetivo, emagrecendo 12 Kg, agora falta só tirar aquela gordurinha abdominal. Gratidão pela tua vida! Se um dia aparecer por Zurique 🇨🇭🇨🇭🇨🇭será um prazer poder te conhecer pessoalmente! Forte abraço and go ahead 👌👍👏🙏
Eu mesmo crio os meus porcos e tiro minha banha, aqui mato a vaca faço queijo etc, moro no sítio interior de mato grosso, estava colocando na minha mesa muitos industrializados achando q tava fazendo bem pra minha família, só tenho agradecer ao Rodrigo polesso que me ajudou a enxergar a vdd só tenho a agradecer desde q conheci já perdi 13 kilos e desde que tive minha bebê nunca tomou refrigerante industrializados . Deus abençoe grandemente Rodrigo polesso
Eu uso óleo de Coco a anos, quando alguém de fora come a minha comida falam tá com gostinho de Coco, eu não sinto porq acostumei, eu amo tanto óleo de Coco que carrego na bolsa para tomar na rua se me de fome,para ñ ter que comer besteira
Uso sempre o azeite ,a manteiga e a banha de porco ,obg Rodrigo tudo mudou na minha cabeça em relação a alimentação, depois que o conheci ,obg Deus o abençoe querido👍👊
Eu acompanho o Rodrigo Polesso há 10 meses, sempre cozinho meus alimentos com óleo de coco ou Ghee. Vivo nesse estilo de vida, cheguei ao meu peso ideal meu corpo ficou definido, e nos finais de semana dou minhas "jacadas" e na semana eu volto estilo de vida novamente. Agora consigo manter meu peso, graças a esse conhecimento que ele nós ensina. Gratidão!!! Deus abençoe ele sempre.
Opa, vim agradecer pelos seus videos, comecei a me alimenntar bem faz extamente uma semana, nn ingeri nenhum alimento fora da tabela verde, com uma unica exceção do salame, já perdi 3kg, so tenho q agradecer, estou bem animado e nem passei fome ou me exercitei
Acompanho o Rodrigo faz tempo mas só agora comecei a fazer alimentação forte. Espero que dê resultados, mas apenas em uma semana estou me sentindo com muito mais energia. Até meu sono melhorou. Único probleminha ainda é a vontade de comer doce.
@@Guilherme00027 eu tô precisando muito perder peso, quando fiquei sabendo sobre esse estilo alimentar fiquei bem feliz pois amo carnes, bacon, ovos, vegetais. Era bem chato ter que comer pouco naquelas dietas convencionais kkkkk
Ah meu ponto fraco também! Doces e massas! Sou viciada em café e o período da tarde sempre gosto de comer algo com café kkkk. Mas, estou aos poucos conseguindo lidar com o desmame dessas coisas novamente. Acredite :Alimentação forte dá muito resultado!
Depois que ganhei seu livro e li com muita atenção troquei alguns hábitos errados Aki em casa......hj não uso mais óleo vegetal e nem margarina.....é tudo com banha,azeite de oliva ou manteiga......em 15 dias já percebi mudanças.....meu filho caçula de 11 anos(gordinho) já eliminou 3 kg....e eu 4kg.....eu era viciada em doces......hj já consigo falar não pra eles....tô muito feliz com nossas mudanças.....só tenho que agradecer..... obgda por passar essas informações importantíssimas..... sempre escutei pra comer verduras e legumes.....carnes magras....nada de gordura só óleo vegetal...... fiquei obesa 118 kg......passava na nutricionista dietas com restrição....emagreci 37 kilos....mas acabei desistindo e já tava engordando dinovo.....hj com 96 seguindo suas dicas aprendi a me controlar e a comer na hora certa....aprendi a diferenciar fome fisiológica da fome da vontade.....e vou aprendendo a cada vídeo novo seu...... obgda por tudo.... sucesso sempre pra vc....👏👏👏
Aqui no interior do RS, usamos muito alimentos coloniais...banha, manteiga, queijos, salames, ovos....eu só uso banha de porco. Ovo colonial frito na banha é muito bom 🙏
Olá Rodrigo, bom dia... Tudo bem contigo? Falo de Butiá, Rio Grande do Sul, próximo a Porto Alegre. Estou adorando a tua dieta. Por favor, mande pra gente umas receitas de pães ou similares para o lanche da tarde. Este é o horário que sinto mais falta do pãozinho francês, o nosso famoso "cacetinho"...Kkk.. Forte abraço, tchê...
Rodrigo, não costumo reaproveitar gorduras não, mas já aconteceu de ter que fazer isso, pq no momento não pudia ir ao mercado e tmbm não queria usar óleo vegetal. Daí surgiu a dúvida 🤔 Será que reaproveitá-la não seria ofensivo? Se vc puder me tirar esta dúvida agradeço imensamente.
A gordura animal vc pode reutilizar quantas vezes quiser que continua sendo gordura saudável. Agora o óleo a cada reutilização ele se transforma em uma química diferente por isso o óleo vegetal é um veneno para a saúde.
Rodrigo ,perdi 35kg seg ui indo suas dicas,muito obrigado,e a primeira delas foi trocar o óleo vegetal pela bamha de porco,uso banha há 5 anos e minha saúde melhorou 1000%
Um ponto positivo em usar essas gorduras que vc falou elas dão um sabor especial na comida... Aqui em casa eu uso a manteiga, o azeite de oliva e banha....
Excelente,! Obrigada. Aqui em Portugal usamos muito o azeite de oliva, manteiga, banha e mais recentemente o óleo de côco. Lá fora na indústria é tudo óleos vegetais. Por isso se evitar comer fora. Quase tudo em casa 🙏
Gostaria de saber sobre o azeite de abacate e o óleo de palma. Também uma dúvida: essas gorduras que vc considera ótimas são pobres na ácido linolênico que seria precursor de outros acidos graxos no organismo e que tantos benefícios a trazem a saúde. Gostaria de sua justificativa. Obrigado e abraço.
Like sempre mano. Vc me salvo cara depois da alimentação forte eu não me mato mais na academia construindo o meu corpo na altura dos meus 44 anos voltando a ter agilidade e força de 25 e os benefícios extras na vida íntima CARA SO GRATIDÃO VALEU🤗👍👍👍👍👍👍
Adoro teus conteúdos, tenho aprendido muito! Preciso dar uma sugestão: tem como abaixar o volume dos efeitos especiais? prá quem ouve como podcast é bem alto e, no meu caso, irritante. Estou quase desistindo de ouvir por causa disso. Mas gosto DEMAIS dos teus conteúdos. Tem como?
GOSTARIA MUITO DE VER UM VÍDEO SEU BEM COMPLETO SOBRE O ÓLEO DE DENDER ! POIS É MEIO DIFÍCIL DE VER VÍDEOS COMPLETOS SOBRE O DENDE ! ABRAÇO E PARABÉNS!
Já faz um bom tempo q só uso banha de porco, até mesmo pra fritura! Bom, é melhor que óleo vegetal né? A manteiga clarificada ainda não experimentei por conta do preço... Grande abraço e obrigada pelas informações 🤗
Tentei cozinhar com óleo de coco , mas não dá , o gosto dele é muito marcante , minha filha tem o paladar muito apurado e teve náuseas 🙄🙄 , uso só pra fritar ovo, usar na pele e cabelos ... Uso mais azeite andorinha não sei se é bom , mas é produzido e embalado na Argentina 560 o início do cód de barras ... Quero crer que seja puro 😅😂
Faz 4 anos que acompanho o Rodrigo Polesso e graças aos conhecimentos repassados por ele eu pude ter de verdade resultados com a reeducação alimentar! Gratidão ao compartilhamento dessas informações de qualidade e de utilidade pública.
Rodrigo é saudável cozinhar com aquela gordura de frango?; que fica por ex. Na forma qdo se faz o frango assado . Cozinho com azeite ,como investigar A qualidade do azeite?
Oi Rodrigo. Muito obrigada por todo esse valioso conhecimento. Falando em gordura... Nos últimos dias, eu tenho comido barriguinha de porco na frigideira, todos os dias. :v Eu coloco as fatias na frigideira (O mesmo corte do bacon, porém não é bacon, é só a carne, normal), e deixo elas fritando apenas na própria banha que sai delas, sem nenhuma adição de óleo. E sai um monte de banha (São peças bem gordinhas, final :v ), que eu guardo para usar em outras coisas. Será que é muita gordura para ser comida diariamente, ou não tem problema?
Não é saudável comer gorduras em excesso, porque seu corpo para absorver gordura tem de usar as enzimas digestivas. Depois dos 30 anos a produção de enzimas vai caindo e torna-se perigoso para seu organismo o excesso, pois poderá provocar disbiose intestinal( que é irritação do intestino) que pode ter inúmeros prejuízos a saúde. Portanto, muito cuidado com os excessos. Coma carnes gordurosas só umas 2x por semana.
Aprendo muito com o canal do Rodrigo,tudo que ele fala faz muito sentido!!! Gostaria de saber sobre o programa emagrecer de vez,de quem entrou ,valeu mesmo fazer? Estou querendo fazer gostaria de opiniões de quem fez.
Rodrigo, conheci o canal hoje. Venho pesquisando formas de conseguir emagrecer e ao mudar minha alimentação, retirando ou reduzindo drasticamente esse bando de besteiras que você menciona em outros vídeos, como açúcar, álcool, massas, refrigerantes, processados e investindo em comidas naturais, já perdi cerca de 12 kg em dois meses. Vejo porém que vou avançar pois o seu canal é muito bom, traz informações verdadeiras e aprofundadas e trazendo uma reflexão sobre o que temos hoje: uma oferta exagerada, criminosa dessas besteiras que estão levando a mudança de perfil com aumento da obesidade no país e no mundo. Deixo uma sugestão: Falar sobre os tipos de Leite que são oferecidos no nosso comércio: Leite em Pó, Leite em caixinha (Integral, Desnatado, Semi Desnatado, Sem Lactose), Leite em saquinho (aquele típico dos anos 70/80), Leite de Cabra, Leite de Soja ou o Leite direto da vaca? O que faz mal, o que faz bem - algum faz bem?
Rodrigo, obrigada pelas tuas valiosas dicas. Sigo o teu programa emagrecer de vez e simplesmente não tenho palavras para te agradecer por esse método ou melhor, por nos ensinar um novo estilo de vida e consequentemente emagrecer sem esforços! Em apenas 3 meses já quase cheguei ao meu objetivo, emagrecendo 12 Kg, agora falta só tirar aquela gordurinha abdominal. Gratidão pela tua vida! Se um dia aparecer por Zurique 🇨🇭🇨🇭🇨🇭será um prazer poder te conhecer pessoalmente! Forte abraço and go ahead 👌👍👏🙏
Sensacional Cristiane. Fico feliz por você! Grande abraço!
Eu mesmo crio os meus porcos e tiro minha banha, aqui mato a vaca faço queijo etc, moro no sítio interior de mato grosso, estava colocando na minha mesa muitos industrializados achando q tava fazendo bem pra minha família, só tenho agradecer ao Rodrigo polesso que me ajudou a enxergar a vdd só tenho a agradecer desde q conheci já perdi 13 kilos e desde que tive minha bebê nunca tomou refrigerante industrializados . Deus abençoe grandemente Rodrigo polesso
Eu uso óleo de Coco a anos, quando alguém de fora come a minha comida falam tá com gostinho de Coco, eu não sinto porq acostumei, eu amo tanto óleo de Coco que carrego na bolsa para tomar na rua se me de fome,para ñ ter que comer besteira
Uso manteiga, banha de porco, óleo de coco. Bom dia!!
Bom dia Rodrigo, eu uso mais é banha de porco 🐷
e manteiga 😘❤️
Uso sempre o azeite ,a manteiga e a banha de porco ,obg Rodrigo tudo mudou na minha cabeça em relação a alimentação, depois que o conheci ,obg Deus o abençoe querido👍👊
Que bom, obrigado :D
Eu acompanho o Rodrigo Polesso há 10 meses, sempre cozinho meus alimentos com óleo de coco ou Ghee. Vivo nesse estilo de vida, cheguei ao meu peso ideal meu corpo ficou definido, e nos finais de semana dou minhas "jacadas" e na semana eu volto estilo de vida novamente. Agora consigo manter meu peso, graças a esse conhecimento que ele nós ensina. Gratidão!!! Deus abençoe ele sempre.
Uma das únicas coisas que eu concordo com esse nutricionista é sobre as gorduras, as naturais são as melhores
Frito até ovos com água e dá certo 👏👏👏 no TH-cam ensina😁
Opa, vim agradecer pelos seus videos, comecei a me alimenntar bem faz extamente uma semana, nn ingeri nenhum alimento fora da tabela verde, com uma unica exceção do salame, já perdi 3kg, so tenho q agradecer, estou bem animado e nem passei fome ou me exercitei
Vou usar a manteiga ghee
Olá, poderia informar a fonte dos pontos de fumaça que vc citou ? Por exemplo, que a manteiga vai até 175 graus o ponto de fumaça
Qual a melhor parte do bacon Rodrigo ? Quando eu vou no mercado sempre tem duas opções na prateleira
Amei , além de ser vem claro na explicação ,ainda nos ajuda a ter vida saudável !
Você esqueceu a manteiga de garrafa, essa manteiga é de excelente qualidades, um abraço, bom vídeo.
Olá Rodrigo. Uso na maioria das vezes banha pura de porco, seguida do azeite de oliva e óleo de coco.
Comecei agora a ler o livro, antecipadamente gostaria de saber alguma coisa sobre o consumo quase diário de feijão pode prejudicar a dieta?
e de óleo de palma,(óleo vermelho) Rodrigo qual é a classificação ?
Eu uso a banha do porco e a do Frango,óleos vegetais nunca mas
Obrigada Rodrigo sou xonada nas Sua Santas dicas tem ajudado 100%
Acompanho o Rodrigo faz tempo mas só agora comecei a fazer alimentação forte. Espero que dê resultados, mas apenas em uma semana estou me sentindo com muito mais energia. Até meu sono melhorou. Único probleminha ainda é a vontade de comer doce.
Man, já emagreci 8 kg em 3 semanas
vale muito a pena
@@Guilherme00027 eu tô precisando muito perder peso, quando fiquei sabendo sobre esse estilo alimentar fiquei bem feliz pois amo carnes, bacon, ovos, vegetais. Era bem chato ter que comer pouco naquelas dietas convencionais kkkkk
Ah meu ponto fraco também! Doces e massas! Sou viciada em café e o período da tarde sempre gosto de comer algo com café kkkk. Mas, estou aos poucos conseguindo lidar com o desmame dessas coisas novamente. Acredite :Alimentação forte dá muito resultado!
Da certo, foco que vc consegue, eu não perdi peso, mas o corpo mudou, pq tô fazendo e treinando
Frutas cítricas ajuda
Depois que ganhei seu livro e li com muita atenção troquei alguns hábitos errados Aki em casa......hj não uso mais óleo vegetal e nem margarina.....é tudo com banha,azeite de oliva ou manteiga......em 15 dias já percebi mudanças.....meu filho caçula de 11 anos(gordinho) já eliminou 3 kg....e eu 4kg.....eu era viciada em doces......hj já consigo falar não pra eles....tô muito feliz com nossas mudanças.....só tenho que agradecer..... obgda por passar essas informações importantíssimas..... sempre escutei pra comer verduras e legumes.....carnes magras....nada de gordura só óleo vegetal...... fiquei obesa 118 kg......passava na nutricionista dietas com restrição....emagreci 37 kilos....mas acabei desistindo e já tava engordando dinovo.....hj com 96 seguindo suas dicas aprendi a me controlar e a comer na hora certa....aprendi a diferenciar fome fisiológica da fome da vontade.....e vou aprendendo a cada vídeo novo seu...... obgda por tudo.... sucesso sempre pra vc....👏👏👏
Alimentação forte é vida, tô bem feliz com os resultados e sempre indico o canal, forte abraço.
Qual é a alimentação ?ele da receita aqui no canal também?gostaria de fazer
Muito bom.Legal
Aqui no interior do RS, usamos muito alimentos coloniais...banha, manteiga, queijos, salames, ovos....eu só uso banha de porco. Ovo colonial frito na banha é muito bom 🙏
Muito bom adoro banha de porco, meus avós e pais usavam muito, e sempre saudáveis, manteiga, criavam porcos, galinha, e peixe pescado na hora!!
Olá Rodrigo, bom dia...
Tudo bem contigo?
Falo de Butiá, Rio Grande do Sul, próximo a Porto Alegre. Estou adorando a tua dieta. Por favor, mande pra gente umas receitas de pães ou similares para o lanche da tarde. Este é o horário que sinto mais falta do pãozinho francês, o nosso famoso "cacetinho"...Kkk..
Forte abraço, tchê...
Rodrigo, não costumo reaproveitar gorduras não, mas já aconteceu de ter que fazer isso, pq no momento não pudia ir ao mercado e tmbm não queria usar óleo vegetal. Daí surgiu a dúvida 🤔 Será que reaproveitá-la não seria ofensivo? Se vc puder me tirar esta dúvida agradeço imensamente.
A gordura animal vc pode reutilizar quantas vezes quiser que continua sendo gordura saudável. Agora o óleo a cada reutilização ele se transforma em uma química diferente por isso o óleo vegetal é um veneno para a saúde.
Rodrigo ,perdi 35kg seg ui indo suas dicas,muito obrigado,e a primeira delas foi trocar o óleo vegetal pela bamha de porco,uso banha há 5 anos e minha saúde melhorou 1000%
Eu achei a explicação das gorduras muito bom e eu costumo usar banha de porco para cozinhar e fritar
Uso o sal grosso, processo ele no liquidificador em casa. É indicado?
Gratidão
Parabéns Rodrigo e muito grato pelos vídeos, eu uso só banha de porco as vezes oléo de coco abç
E sobre o óleo de gergelim
Um ponto positivo em usar essas gorduras que vc falou elas dão um sabor especial na comida...
Aqui em casa eu uso a manteiga, o azeite de oliva e banha....
Exato, gordura animal é extremamente saborosa pra cozinhar.
Boa noite!
Quem tem gordura no fígado, qual melhor óleo ou manteiga?
Adoro suas explicações, obrigado! 🙏🌷
Obrigado pelo vídeo.
Geralmente, eu cozinho com banha de porco, banha de frango e óleo de coco.
Excelente,! Obrigada. Aqui em Portugal usamos muito o azeite de oliva, manteiga, banha e mais recentemente o óleo de côco. Lá fora na indústria é tudo óleos vegetais. Por isso se evitar comer fora. Quase tudo em casa 🙏
Gostaria de saber sobre o azeite de abacate e o óleo de palma. Também uma dúvida: essas gorduras que vc considera ótimas são pobres na ácido linolênico que seria precursor de outros acidos graxos no organismo e que tantos benefícios a trazem a saúde. Gostaria de sua justificativa. Obrigado e abraço.
Obrigada Rodrigues pela suas valiosas orientação eu uso banha de porco e azeite
Obrigada por ensinar tanto 😍
Like sempre mano. Vc me salvo cara depois da alimentação forte eu não me mato mais na academia construindo o meu corpo na altura dos meus 44 anos voltando a ter agilidade e força de 25 e os benefícios extras na vida íntima
CARA SO GRATIDÃO VALEU🤗👍👍👍👍👍👍
Chegando para aprender coisas boas ! 😉
Rodrigo. E o óleo de gergilim ?
oleo de jargelim pode?
Rodrigo ... Óleo vegetal só na corrente da bicicleta! Um abraço professor!
PARABÉNS ABRAÇOS
Adoro teus conteúdos, tenho aprendido muito!
Preciso dar uma sugestão: tem como abaixar o volume dos efeitos especiais? prá quem ouve como podcast é bem alto e, no meu caso, irritante. Estou quase desistindo de ouvir por causa disso. Mas gosto DEMAIS dos teus conteúdos. Tem como?
Olá Rodrigo. Podia me dizer se o acido linoleico é o mesmo que acido linoleico conjugado?
Gosto da gordura da costela de boi assada. Uso pra fz arroz .. !
Como escolher o melhor azeite?? Tem dicas de marcas realmente boas?
Como analisar o azeite de oliva?
Já cheguei dando like. 💪🏻☺️
Bom dia Rodrigo, aqui no , tipicamente no nordeste se usa manteiga de garrafa , tem alguma a dizer a respeito desse produto , desde já agradeço
Amo batata frita por isso comprei uma AirFruer tudo de bom
Rodrigo faz um vídeo sobre como identificar azeite bom ou algumas marcas que você indica por favor
Banha de porco pode ser a de pacote do mercado?Aqui tenho dificuldade de achar o toucinho
Por que é ruim a questão da imersão?
GOSTARIA MUITO DE VER UM VÍDEO SEU BEM COMPLETO SOBRE O ÓLEO DE DENDER ! POIS É MEIO DIFÍCIL DE VER VÍDEOS COMPLETOS SOBRE O DENDE ! ABRAÇO E PARABÉNS!
Tenho costume de passar margarina na frigideira pra fritar ovo. Passo pouco apenas pra não grudar na panela, será que é uma boa continuar?
Uso a banha.
Vídeo top! Nem começou e eu já deixei o like 🤩😅
Eu kkkk
Good job
Por favor tenho uma dúvida, aquelas banhas de porco que vende em supermercado é aconselhado ?
Eu posso frita na banha de porco
Existe algum estudo sobre óleo de côco babaçú? É muito comun no Maranhão.
E no Piauí tbem! E é maravilhoso 😍
Acredita eu sempre tive essa mesma curiosidade.Sou do Maranhão mas moro atualmente em Teresina e é bem comum por aqui e uso ele também pra cozinhar.
Também tenho essa curiosidade
Também queria saber
E os óleos de abacate, gergelim, chia e linhaça dourada todos extra virgens? São bons ou ruins?
Já faz um bom tempo q só uso banha de porco, até mesmo pra fritura! Bom, é melhor que óleo vegetal né? A manteiga clarificada ainda não experimentei por conta do preço... Grande abraço e obrigada pelas informações 🤗
Rodrigo, Parabéns! Pode fritar por emersão na gordura de coco?
Adoro cozinhar na gordura de porco
tallow de costela bovina é uma otima opção!!!!!
Muito legal!!
Oi, Rodrigo. E o óleo de gergelim? Ouvi falar que é bom.
Apenas uma curiosidade, os azeites com as suas purezas tem algum selo de qualidade?? Obg 🙏🏻
Eu utilizo manteiga, e banhas animais.
Aqui a gente usa: manteiga e Banha para cozinhar.
E a banha de porco pode ?????
Quer dizer que, a gordura do frango que compro no frigorífico, posso guardar para fritura? Congelo...?
Veshi e agora! Amo azeite, sempre compro extra virgem, mas como saber se está adulterado?
Tentei cozinhar com óleo de coco , mas não dá , o gosto dele é muito marcante , minha filha tem o paladar muito apurado e teve náuseas 🙄🙄 , uso só pra fritar ovo, usar na pele e cabelos ... Uso mais azeite andorinha não sei se é bom , mas é produzido e embalado na Argentina 560 o início do cód de barras ... Quero crer que seja puro 😅😂
Usa banha de porco !
Faz 4 anos que acompanho o Rodrigo Polesso e graças aos conhecimentos repassados por ele eu pude ter de verdade resultados com a reeducação alimentar! Gratidão ao compartilhamento dessas informações de qualidade e de utilidade pública.
como consigo a banha de porco?
Amo manteiga ghee mas é inviável no dia a dia , financeiramente , manteiga esta muito cara, clarificada então nem se fala .
fiz hoje fígado de boi na manteiga e uns pedacinhos de bacon. Pensa que delícia.
Rodrigo é saudável cozinhar com aquela gordura de frango?; que fica por ex. Na forma qdo se faz o frango assado . Cozinho com azeite ,como investigar A qualidade do azeite?
Oi Rodrigo. Muito obrigada por todo esse valioso conhecimento.
Falando em gordura... Nos últimos dias, eu tenho comido barriguinha de porco na frigideira, todos os dias. :v
Eu coloco as fatias na frigideira (O mesmo corte do bacon, porém não é bacon, é só a carne, normal), e deixo elas fritando apenas na própria banha que sai delas, sem nenhuma adição de óleo. E sai um monte de banha (São peças bem gordinhas, final :v ), que eu guardo para usar em outras coisas.
Será que é muita gordura para ser comida diariamente, ou não tem problema?
Não é saudável comer gorduras em excesso, porque seu corpo para absorver gordura tem de usar as enzimas digestivas. Depois dos 30 anos a produção de enzimas vai caindo e torna-se perigoso para seu organismo o excesso, pois poderá provocar disbiose intestinal( que é irritação do intestino) que pode ter inúmeros prejuízos a saúde. Portanto, muito cuidado com os excessos. Coma carnes gordurosas só umas 2x por semana.
Eu baixei o colesterol para normal parando de consumir padaria no dia a dia. E detalhe, aumentei a gordura no processo.
Cozinhar na brasa também é uma ótima opção
Margarina é uma boa?
Não
Manteiga ghee é a melhor!
✌️ 💛 signo você ótima dica
Bom dia,onde encontra cebo de boi ?
Peça no açougue, esses fora de supermercados👍
@@rosemaridavitoria7840 obg
Nunca ouvi falar Rodrigo de ponto de fumaça
Agora ouviu :D
Aprendo muito com o canal do Rodrigo,tudo que ele fala faz muito sentido!!! Gostaria de saber sobre o programa emagrecer de vez,de quem entrou ,valeu mesmo fazer?
Estou querendo fazer gostaria de opiniões de quem fez.
Mas o ponto de fumaça do óleo de soja é o maior entre os óleos, e agora ??
Rodrigo, existe algum estudo falando que a caramelização, ou reação de maillard, na carne causa câncer?
Dr: Lair Ribeiro tem palestra onde ele fala sobre .
Eu uso banha de porco
E o Azeite de Dendê?? Só coloco no final, já com o prato pronto.
A questão e o custo. Não consigo convencer minha mãe e sogra por isso...
Uso mais a banha de porco
Rodrigo, conheci o canal hoje. Venho pesquisando formas de conseguir emagrecer e ao mudar minha alimentação, retirando ou reduzindo drasticamente esse bando de besteiras que você menciona em outros vídeos, como açúcar, álcool, massas, refrigerantes, processados e investindo em comidas naturais, já perdi cerca de 12 kg em dois meses. Vejo porém que vou avançar pois o seu canal é muito bom, traz informações verdadeiras e aprofundadas e trazendo uma reflexão sobre o que temos hoje: uma oferta exagerada, criminosa dessas besteiras que estão levando a mudança de perfil com aumento da obesidade no país e no mundo. Deixo uma sugestão: Falar sobre os tipos de Leite que são oferecidos no nosso comércio: Leite em Pó, Leite em caixinha (Integral, Desnatado, Semi Desnatado, Sem Lactose), Leite em saquinho (aquele típico dos anos 70/80), Leite de Cabra, Leite de Soja ou o Leite direto da vaca? O que faz mal, o que faz bem - algum faz bem?
Ah já estou inscrito e vou procurar seu livro. Parabens!