DZIEŃ JEDZENIA MARATOŃCZYKA
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024
- Oryginalny WK DZIK® oraz Najważniejsza suplementacja: wkdzik.com/qh74
Kolekcja Damska: wksklep.pl/kat...
Nowości: wksklep.pl/kat... 𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇
Nasze kanały:
WK GAMING: bit.ly/WK-GAMING (link skrócony)
WKDZIK PL (wszystko o naszym biznesie): bit.ly/sub-wksklep (link skrócony)
Kuchnia jedz co chcesz: bit.ly/sub-kuchnia (link skrócony)
Warszawski Koks: bit.ly/subskryb... (link skrócony)
Ekipa WK: bit.ly/sub_ekipawk (link skrócony)
SakerWK *merytoryka*: bit.ly/SakerWK-yt (link skrócony)
OwcaWK: bit.ly/owca-sub (link skrócony)
Ponczek Endomorfik: bit.ly/ponczek... (link skrócony)
Robercik Dynamit: bit.ly/Robercik... (link skrócony)
------
Discord WK (Pogadaj i pograj z nami!): bit.ly/DISCORD... (link skrócony)
------
Ustaw logo WK DZIK na zdjęcie profilowe: produkt.wkdzik.... (link skrócony)
------
Nasza grupa Armia WK: / armiawk
------
Produkty, których używamy na co dzień:
BIAŁKO Dobre WHEY™: wkdzik.com/HNyL
Słodycze bez wyrzutów sumienia: wkdzik.com/oGfi
Suplementy i odżywianie: wkdzik.com/avam
CYTRULINA SMAKOWA PREMIUM: wkdzik.com/reMM
KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT: wkdzik.com/sQXj
BOMBA💣💣💣 - NAJMOCNIEJSZA PRZED-TRENINGÓWKA: wkdzik.com/V9uh
Oryginalne ubrania WK DZIK®: wkdzik.com/9QEF
Instagram:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Dzik Energy: / dzikenergy
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Współpraca komercyjna: warszawskikoks@gmail.com
#wk #warszawskikoks #ekipa
Oryginalny WK DZIK® oraz Najważniejsza suplementacja: wkdzik.com/qh74
Kolekcja Damska: wksklep.pl/kategoria/lato-2021
Nowości: wksklep.pl/kategoria/nowosci
Super Robur💪🏻 więcej gotowania !!
Mega Atletyczny gość 🤤
Potężny
seksiak co nie ?
Robur jest jak Ork, nie pod względem IQ bo orkowie to całkiem inteligentne stworzenia, ale przypomina Orka trochę z twarzy.
Prawda
widac po was naturalnosc szczegolnie Owca jest w naturalnym sztosie kreatyna wchodzi swietnie widze
Jak widzę Robura to dzień staje się lepszy
Jak widze robura to staje
I to nie wstyd
+1
robur najgorszy i najglupszy z ekipy wk
@@duzypokoj1151 chyba ty 😆
Robert ,, Bez Kombinacji" Orzechowski
Robercik już się wygadał na najbliższe 10 odcinków :P
Wszystko fajnie tylko szkoda tego zjedzonego maratończyka [*]
Je.... szkołę jest impreza.
@@RadekW- JA tam imprez nie lubie więc wole już spacer w lesie albo buszu
@@civic12 +1 bushcraft itp super sprawa, też wolę las :)
Robert jest niesamowicie fajna osobą do oglądania 😉miło się go słucha
Może wielki test żelków?
Kurcze powiem wam ze uwielbiam te serie, dzień jedzenia na waszym to jedna z najlepszych rzeczy ogólnie, dawajcie więcej bo mega fajnie sie to ogląda
Dobrze, że robert taki odcinek wstawił, bo bym zapomniał jaki głos ma.
Robur jaka ty metamorfoze przeszedles to jest magia! Jestes dla mnie wzorem gosciu! Ogladam Ciebie i powiem tak, twoja forma jest mega a ty jestes super gosciem!
Super gość który nie ma zielonego pojęcia o żywieniu i przeciętne o treningu siłowym, z taką wiedzą naturalnie nie zbudował by 39 w łapie 😂 nawet przyjemnie sie was ogląda, ale weźcie sie douczcie i niewprowadzajcie młodych w tak ogromne błędy. Walcie se ten sok ale już nikt za to nie piętnuje, słabe jest to. Jak ktoś trochę lepiej sie zna na tematyce łatwo jest w stanie to wyłapać.
Bardzo chętnie bym zobaczył w całości ten trening biegacza ćwiczenia wyglądają na serio ciekawe. Pozdrawiam Panie Robercie 💪
ja tez tak wciskam czosnek fajnie mieso przechodzi smakiem i czosneczek sie nie zjara
Aż się łezka w oku kręci kiedy przypomni się 30 minutowe DzikLogi :(
Więcej dni jedzenia poproszę (dziękuję i pozdrawiam)
I do obiadku idealnie
+1
Chce zobaczyć 1 godzinną wersje Robura masującego mieso z kurczaka
Zajebisty odcinek i format filmu, chcemy więcej takich!
Czekałem! 🔥
huj mnie to
Serek wiejski
Ja : 150g
Robur : 500g
Nie zesraj się
@@jaras3653 zesrałem się .
Robur w jeden dzień je tyle mięsa ile ja przez tydzień xD
Przecież to białe mięso, zjesz po 40 minutach nie czuć, że coś jadłeś, jeżeli jakiś wysiłek fizyczny idzie za tym
To marną masz dietę.
@@Lodzio20 nie ma to jak oceniać całość diety tylko po ilości mięsa
Robert. Uwierz Nam, że na prawdę chcemy więcej odcinków tego rodzaju. Z treningu, z dnia jedzenia itd. Wiemy że nagrywanie aż tak dużo filmów pewnie utrudnia życie, nie da się skupić na treningu bo trzeba latać do kamery itd. Ale jeśli się da więcej, to poprosimy! Pozdro ❤️🔥
Robur to mógłby ASMR nagrywać 😂
Pozdro
Jak widzę te siłowe pospinane ruchy robura to dzień odrazu staje się lepszy
Biedny maratończyk, cały dzień go jadł :(
Ok boomer
Klasyczny vlog, jak za starych dobrych czasów, dobrze się to ogląda, brakuje jeszcze treningów ekipą. ✌️
Mój ulubiony typ odcinka!
Dobra robota Kapitanie! Więcej o bieganiu :)
Ale tu szybko jestem . Pozdrawiam i oglądam;-)
zróbcie wielki test pieczywa z Biedronki
Tego trzeba na tym kanale
Super się to oglądało! Więcej odcinków w których Robercik jest taki zadowolony i przejmuje odcinek 😍😇
Posiłki super i wszystko git, ale jako maratończyk i osoba będąca w tym środowisku od 8 lat zauważyłam ze długodystansowcy maja w zwyczaju jeść więcej posiłków niż 3 w ciągu dnia i często korzystają z przekąsek Np banan, ciastko owsiane i wiadomo każdy biegacz uwielbia makaron i masło orzechowe. :)
Polecasz początkującemu który zaczyna swoją przygodę z bieganiem na początek bieżnie ??Ile km i jak czasowo powinno wyglądać dla żółtodzioba ???
Dzień stał się lepszy dzięki
proszę robur nagrywaj więcej takich filmików ❤️🙏🙏
Więcej tego pana proszę
Fajny odcinek
Może każdy z was tak będzie od czasu do czasu wrzucał filmik?
Czekałem na takie odcinki!! WIĘCEJ!!! :D Dziękuję
Robur,oglądam was od 2014 I mega miło ogląda się wasz rozwój.Mega dobry filmik.🔥🐗
Zastanawia mnie czy Robur używa farby do brody xD
No jak widzisz używa i chodzi cdo barbera co parę dni ale mi się akurat jego fryzura i szpiczasta brodą nie podoba xd
Robur, za rok w Poznaniu (maj 2022) widzę Twój team na starcie biegu "Wings for Life World Run" :)
Bardzo słuszna inicjatywa biegu, wierzę, że pociągniesz Armię WK.
Jak coś jestem w tym ;)
Więcej prosimy!
Idealne w urodzinki
kocham Wasze filmy ❤️
Ja nie wiem jak można pozbyć się tłuszczu. Wszystkiego już próbuję ale zawsze mam za dużo:(. A i ciekawa opcja, że do marynaty zawsze dodaje oliwy albo oleju a tutaj woda, głupio mówić ale zawsze myślałem, że nie można tego robić z wodą :D
Robercik to jest taki trochę Ngolo Kante-jak on się śmieje to świat się śmieje.
świetny film pod obiad, kocham cię robciu
Uwielbiam oglądać Robura
Pomidory toi również owoce, pozdrowienia Panowie! :)
Jestem ciekaw wiedzy robura o bieganiu. Skąd w ogóle ta zajawienie się i w ogóle :) Tym bardziej, że coś tam na ten temat wiem :)
Oglądam na przerwie w pracy,pozdrawiam✌
1:57 to niezła przekąska
Robur, pamiętaj, że zapasy glikogenu stosunkowo szybko się kończą, a maratończyk większość energii ciągnie z tłuszczy.
Mega fajny odcinek bez żadnych kombinacji
Więcej takich materiałów, gicior.
Robur jest jak Ork, nie pod względem IQ bo orkowi to całkiem inteligentne stworzenia, ale przypomina Orka trochę z twarzy.
Więcej takich materiałów robur 😃
Czekałem na to
zajebisty kontent, tak trzymaj Robuu
Materiał jak za starych dobrych czasów dzikloga 😎
Idealnie na obiadek
Fajna reklama chłopaki 👌 zachęta i reklama żeby dziewczyny tez na sklepie kupowały 🤙
Żeby ojebać tyle co Robur w trzech posiłkach, ja bym musiał sobie rozbić na 8 bo nie ma chuja, żebym tyle na raz wciągnął.... xd
Chłop jakie ma połączenia - ser żółty z winogronem i dżem do tego xD
Ser żółty z dżemem jest super sam kiedyś byłem Zdziwiony ale spróbuj
I jakie sranie XD
Bardzo fajny filmik proszę więcej 😁😁
3:32 - Duży ten maratończyk był jak to jego biceps tylko jeden
Oo pan Robert 😊
Zastanawia mnie ta mała ilość tłuszczu w całym bilansie , ma to jakieś przełożenie na bieganie czy to kwestia indywidualna ?
Robór czekam z niecierpliwością na rozwój twojej fryzury xd
2:20 Kapitan zapierdala za dwóch :D
super odcinek polecam z rodzinkom
Siły musza być dlatego bułka wjeżdża z węglami ;D
Kiedyś to były vlogi z posiłkami na masie:D
Więcej filmów, więcej filmów !!
Życzę miłego dnia
Pozdrawiam oby wiecej takich filmów
Odcineczek dla prawdziwych widzów💪
Robercik dawaj jakiś DZIKLog!!!! :D
to uczucie kiedy jesteś laską, która waży 52kg i je tyle samo co Robur XD
Najlepsza reklama 😁💪🔥💪🔥
Dobre dobre a teraz na powaznie co tam w tle leci ?
Do kebsika w sam raz : D
Więcej !!
Czekałem na to🔥🔥
Powodzenia Robercik w oktagonie 💪😉
Smacznego Robur
Ale mi Robur smaka narobiłeś na mięsko 😩
i jak smakowal ten maratonczyk?
36g tłuszczu dziennie XD gospodarka hormonalna musi piać z zachwytu
XD PRZECIEZ ON SAM TAK O SE TE MAKROSY WPISUJE XDDDDDDDDDDDDDDDD
Nie jeżeli bierzesz koksy uuUUUuUUuuuuU
@@theBartasTLP oni sa naturalni na kawie piernikowej robia forme xD
Nie wiem, dla mnie Robert jest chyba Makłowiczem polskiego yt. Odkąd pamietam, vlogi o żarciu jak robił ślina z mordy leciała, to pozostało. Szkoda, że tak mało tego teraz jest.
Fajnie, tylko dawno nie było dnia jedzenia reszty chłopaków.
Czekałem na to "rośnijcie duzi"
Co jak co ale robur jest przystojniejszy od swojego brata
Zawsze się zastanawiam jak to wygląda z waszej strony. Czy na przykład w ciągu dnia jecie, ćwiczycie, trochę odpoczywacie i tak wygląda cały wasz dzień czy robicie jakieś jeszcze inne rzeczy dodatkowo?
Sportowa Polska
Twój stary: Udaje że jeszcze wszystkiego nie zapomniał i potrafi zrobić pompki
Ty: 4:38
Więcej takich odcinków
W fitatu możesz sobie ustawić ile chcesz mieć kcal i makro napisane jako wyznacznik😉
Robert, ten ser to skąd powijasz?
Ale piękne wcięcia i tam sosik leci 🙃