뻔치님 질문하나만 해도 될까요? 댓글좀 꼭 부탁드리겠습니다. 스파링시 훅을 날릴때 조금만 쎄게 치게되면 어김없이 어깨부상을 당합니다. 한번은 오른쪽 어깨, 최근에는 왼쪽어깨가 부상을 당해 일주일째 고생하고 있습니다. 쨉이나 어퍼 다른여건에서는 전혀 그런경우가 없는데 이상하게 훅 칠때만 어깨 부상을 당하네요.. 인대가 끊어지거나 하진않구요 회전근쪽이 손상을 입거나 아니면 근육안쪽에 데미지를 입어서 어깨를 들수도 내릴수도 없네요... 무슨 좋은 방법이 없을까요? 검색을 해보면 오픈성 즉 어깨를 많이 열고 훅을 치게되면 턱에 맞을때 그 대미지로 역시나 어깨에 충격을 받어 다칠수있다고 하는데 이게 맞는건지 모르겠습니다.. 경력은 2년정도 되었구요. 샌드백 칠때는 전혀 문제가 없는데 사람때릴때마다 어깨가 나가네요.. 쩝... 그냥 가볍게 살살할때는 문제가 없는데 실전처럼 스파링할때마다 자꾸 다치니까 점점 무서워지네요... 좋은 방법이 있으면 꼭좀 답글부탁드리겠습니다.
상대가 칠 때 옆으로 움직인다는게 정말 완벽한 대처이면서 이론상 완벽한 포지션인데 쉽지 않은듯 여기 올라온 잘한다 잘한다 하는 사람들도 하는 사람 손에 꼽음
와 !! 진짜 이런 영상 보면서 연습하거나 시합영상 보면 복싱 경기가 더 재밌고 흥미로울것 같습니다! 항상 좋은 강의 감사합니다!!잘봤습니다!!
체력과 연습만이 상대를 제압 할 수 있습니다. 복싱뻔치의 좋은 강의 잘 들었습니다.
정말 좋은 강의 감사합니다
와 많이 배워갑니다 감사합니다!
획기적이고, 유익한 영상
저는 오른손 잡이입니다.헌데 체육관은 사우스포스로 배웁니다.사우스포스 매력있는것같습니다.강의 잘봤습니다.
항상 고마워용
관장님 마인드 자체가 휼륭하십니다. 잘 가르쳐 주실 것 같습니다 ^^
잘한다. 금방 10만 되겠네요~~
첨봤을때 대머린줄 알았는데 천장색에 뒷머리가 가린거였음 ㅎㅎ
기가막히네 기가막혀 오늘 이거 하나 건졌다
오 꿀팁이네요
대박
저가 왼손잡이인데 오소독스로한게 요즘에 고민이많이되네요 그냥사우스포할걸하면서
리올개꿀팁
뻔치님 질문하나만 해도 될까요? 댓글좀 꼭 부탁드리겠습니다.
스파링시 훅을 날릴때 조금만 쎄게 치게되면 어김없이 어깨부상을 당합니다.
한번은 오른쪽 어깨, 최근에는 왼쪽어깨가 부상을 당해 일주일째 고생하고 있습니다.
쨉이나 어퍼 다른여건에서는 전혀 그런경우가 없는데 이상하게 훅 칠때만 어깨 부상을 당하네요.. 인대가 끊어지거나 하진않구요 회전근쪽이 손상을 입거나 아니면 근육안쪽에 데미지를 입어서 어깨를 들수도 내릴수도 없네요...
무슨 좋은 방법이 없을까요?
검색을 해보면 오픈성 즉 어깨를 많이 열고 훅을 치게되면 턱에 맞을때 그 대미지로 역시나 어깨에 충격을 받어 다칠수있다고 하는데 이게 맞는건지 모르겠습니다..
경력은 2년정도 되었구요. 샌드백 칠때는 전혀 문제가 없는데 사람때릴때마다 어깨가 나가네요.. 쩝...
그냥 가볍게 살살할때는 문제가 없는데 실전처럼 스파링할때마다 자꾸 다치니까 점점 무서워지네요...
좋은 방법이 있으면 꼭좀 답글부탁드리겠습니다.
주진현 훅으로 어깨부상 당하는분들 많죠 ㅜㅜ 병원가서 정확한진단을 받는게 좋은것같아요~~일단 훅을 칠때 팔꿈치가 많이 내려간상태에서 치시는게아닌가 짐작이되네요
병원은 갔다왔습니다. 아플때마다 병원가거든요.. ㅎㅎㅎ 팔꿈치가 내려간 상태일수도 있겠네요.. 담에는 동영상 촬영후에 제가 어떤훅을 치는지 한번봐야겠습니다.. 답글감사합니다..
제 경험으론 대부분 발이 문젭니다 손이 돌자~ 하면 온 몸이 자연스럽게 비틀어져야 하는데 발 위치가 부자연스러우면 온 몸의 비틀림을 어깨가 전부 감당합니다. 발을 좀 더 벌려보시고 너무 발의 옆면을 보여주려고 하지 말아보세요
Hong Jaehun 스탠스가 좁거나 부자연스럽단 말씀이시네요 알겠습니다 다음 스파링때는 신경써서 해보도록 하겠습니다
세로훅쓰세여 그럼어깨부상없음
ㅋㅋㅋ
흑인인줄 알고 들어왔는데 아니네
그게뭔상관