이제까지 본 뻔치강의중 가장 맘에 듭니다. 역시 현역챔피언 출신이라 가르치는 게 틀리네요. 저도 2년정도 복싱배웠었는데, 웬지 잘못배웠다는 생각이 들어서 억울한 느낌..원리도 모르면서 무조건 까기만 하는 지도자들은 반성 좀 했으면 합니다. 자신이 뭘 가르치는지 정도는 알고 있어야겠죠? 부천 준복싱 관장님?
우선 예전에 복싱첵관 추천 관련 문의드렸는데 친절한답변 감사드립니다..원투는 제가 제일 좋아하고 중요하게 생각하는 기술인데요.. 박관장님 정말 강의 잘하시네요..이해하기 쉽게 핵심 팍팍..집만좀 가까우면 바로 가서 배우고싶네요..최고..감사합니다..운영자님. 박명섭관장님
라카르도 로페즈랑 경기할때는 허리디스크 심한 상태로 시합 나갔었죠 운동에만 전념할 수 있는 좋은 체육관 에서 프로모션 받았다면 세계챔피언 충분히 했을거라 봅니다. 선수 시절에 그냥 스폰이 없는 상태에서 그정도 했다고 보시면 됩니다. 키가 168 인데 저얼굴이 20살때 어땟겠습니까 저 귀여운 얼굴에 힘이 장사였어요.
이론적인 토대에 실전경험에서 나오는 팁까지.. 너무 유익한 강의입니다. 요새 타격시작하면서 복싱 이론과 원리에 대해 목마름이 있었는데 이런 강의로 갈증을 해소시켜주시네요. 정말 감사드리고 또 이런 강의 올려주시면 고맙겠습니다! 얼른 뻔치 용품도 런칭하셔서 구매할수 있었음 좋겠네요! 박명섭관장님께도 감사합니다! 뻔치 화이팅!
역시 체육관 별 관장님 별.. 복싱 기술 별 교육 방식 스타일이 다 다른 것 같네요.. 스트레이트 할때 우리 쪽은 발뒷꿈치가 바깥으로 더 나가야 정석이라고 발뒷꿈치 확실히 틀어주라고 지도하시는데, 여기 박명섭 관장님은 치는 손의 그 뒷발, 발뒷꿈치가 뜨되 거의 몸과 1직선이 되는게 정석이라고 하시네요.
늦엇지만 제가 아는거 말씀드릴게요 팔과 어깨기 이어지는 부분(회전근개)을 쓰지 마시고 어깨와 몸통이 이어지는 부분(견갑골)을 이용해서 치세요 몸이 움직이며 견갑골이 스윙이 되고( 견갑골이 많이 스윙될필요는 없음 애초에 많이 못움직임)회전근개 즉 팔부분이 자연스럽게 따라서 스윙되면 됩니다 회전근개 부위로만 스윙하면 어깨 다쳐요
이제까지 본 뻔치강의중 가장 맘에 듭니다. 역시 현역챔피언 출신이라 가르치는 게 틀리네요. 저도 2년정도 복싱배웠었는데, 웬지 잘못배웠다는 생각이 들어서 억울한 느낌..원리도 모르면서 무조건 까기만 하는 지도자들은 반성 좀 했으면 합니다. 자신이 뭘 가르치는지 정도는 알고 있어야겠죠? 부천 준복싱 관장님?
hoan ch ㅌㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
각도기 ㅇㄷ..
원투치고 회수빨리 안해서 맞다보면 자연스레ㅔ 터득하게되는건데 첨부터 알려주시니 좋네요
우선 예전에 복싱첵관 추천 관련 문의드렸는데 친절한답변 감사드립니다..원투는 제가 제일 좋아하고 중요하게 생각하는 기술인데요..
박관장님 정말 강의 잘하시네요..이해하기 쉽게 핵심 팍팍..집만좀 가까우면 바로 가서 배우고싶네요..최고..감사합니다..운영자님. 박명섭관장님
서와니 저희도 감사합니당!!
챔프출신은 엘리트 출신과는 확실하게 다릅니다, 세계3위 ㄷㄷㄷ 겁나게 감동입니다
박명섭 관장님 원투 설명이 명쾌하네요. 그게 진짜 잽과 스트레이트죠.
지금까지 본 이론과 실기 중에서 가장 이해하기 쉬웠습니다. 뻔치 구독하길 잘 했습니다.
와 레프트바디 설명이 압권이였습니다. 허리보다는 팔스윙에 더 집중하라는 가르침에 집에서 해봤는데 확실히 동작이 더 부드러운것 같아요~ 감사합니다!
본인에게 맞는 스타일을 찾으시는게 가장 중요합니다^^ 정답은 없어요!
예 감사합니다~ 항상 좋은영상에 감사합니다ㅎㅎ
정태욱 좋게봐주셔서 저희가 감사하죠♡
제가 간석복싱 86kg에 등록하고 한달반뒤 68kg되버렸습니다. 빡쌔게 가르쳐주세요 한마디면 복싱부터 헬스까지 붙어서 지도해주십니다. 미트잡아주시는것도 3라운드면 눈앞에 요단강보일정도로 잘 잡아주십니다.
진짜뻔치는 한국최고의 복싱팁영상!
그나저나 히카르도로페즈랑 맞다이 뜨신분이라니 대단하네요
김세준 캄사합니다^^♡
하.... 폼이 정말 예술이네요. 아름답습니다. 컴퓨터로 최상의 폼을 구현한것 같습니다. 그대로 따라하고 싶습니다. 두고 두고 봐야 할 영상입니다. 카메라 몇대 더 들고 가서 각 방향에서 다시 찍어주셔도 좋을 것 같습니다. 고속 카메라도.. 좋은 영상 정말 감사합니다.
이제까지 본 관장님 중에 제일 간결하고 중요 포인트를 정확하게 설명을 잘하는것 같습니다
군더덕이 없네요 인간 교본 입니다
복싱 하면서 라스베가스에서 세계 타이틀전 하신 분이면 뭐 말 다했죠.... 인천에서 복싱장 가려면 여기 가시길!! 링도크고 미트 매일 잡아주고 헬스 욕심이 많으셔서 기구도 많고 좋음
진짜 여기땜에 서울 뜨고 싶은 복싱 2주차 41세 아리랑복서가 여기에 있습니닼ㅋㅋㅋ
20번도 넘게 보고있는중입니다.
이 관장님 강의 또 보고 싶어요 자세도 너무 좋으시고 재미도 있으시네요
이재권 번외로 찍은 훅강의도 있는데 올려줄까요ㅋ
올려주시면 좋죠 ㅎㅎ 답글을 실시간으로 달아주시네요 ㅋㅋㅋ 잘 보고 있습니다
복싱뻔치 훅도 좀 올려주세요 오늘 훅이 잘안되서 답답합니다ㅜ
모듬초밥 혹시 정마루선수와 찍은 훅강의는 보셨나용? ㅎ
복싱뻔치 아항ㅎ 있었군요 근데 박명섭관장님것도 보고싶어요~!ㅋ
박명섭관장님 자세가 정말 교본이네요. 정통 복싱의 진수인듯합니다.
따따봉 입니다
와이건 진짜 관장님 인상도 너무 좋으시고 ㅎㅎㅎ 추천안박을수가없네요!! 잘보고 갑니다. 뻔치감사혀요~~
Dongyeon Kim 띠옹♡
이 관장님 정말 설명 대박~~ 귀에 쏙쏙
쏙쏙~~~귀에 때려박는 설명~
관장님 너무 좋으시네요!! 인천까지 찾아가 배우고 싶네요 ㅠㅠ
ㅎㅎㅎ
관장님 왠지 정이 간다 우리동네에 계시면 좋겟다
매번 좋은 영상 너무감사드려요. 특히 이번영상 너무 좋아요. 이 분 영상 더올라왔으면 좋겠습니다. 매번 진행도 좋아지는것 같아요 :)
CH Y ㅎㅎ넵
뻔치님 주먹쥐실때 엄지를 올리시는데 따봉같아서 따봉누르고갑니다
이런 유익한 콘텐츠 올려주셔서 감사합니다~ 이제 복싱4개월째인데 복싱뻔치 영상보면서 정말 많이 배우고있습니다~!
권영환 ㅎㅎ열씸히 하것습니다
장파열 ㅋㅋㅋㅋ 설명을 재밋게하니까 이해도 쏙쏙됩니다 ㅋㅋㅋ
조민준 히힛
화려한 언변으로 설명하는 것보다 훨씬 알기 쉽고, 이해하기 좋은 설명 너무 좋습니다.!!!
진짜 관장님 강의 잼있네여~ 다음에 강의 한번 더 부탁드려요 뻔치님~
Yanghun Choi ㅎㅎ강의가 벌써 6강이 넘었네융ㅎ
아 복싱 배우러 인천까지 가야하나 ㅠ... 서울에도 분점 내주세요!
뒷손스트레이트칠때
발목을과도하게돌리는건
훈련을그렇게해야 실전에서
어느정도돌아가기때문이라고봐요
실전에서 그만큼돌리지도못하잖아요
여기관장님은 정확하시다해야하나
솔직하게 가르치시는거같고
조금 꿍꿍이가있는방식으로 ㅋ 가르치시는관장님도있고 그런거같아요 중요한건
의중을 알고 이해하는거같기도하고요
그나저나 참 잘가르쳐주시네요
첨엔 미용실 원장님인줄
영상이 진국이네요 좋은강의 해주신 관장님 영상찍느라 고생하신 뻔찌형님 감사합니다
박명석 관장님의 강의는 정석이군요.👍 강의 잘봤습니다.👍 좋은 스승을 만나는건 최고의 행운입니다.
복싱기본이중요함을깨다라서니다 잘보고갑니다 감사합니다
넘 정확하고 잘가르켜 주세요 관장님 넘 좋아요~~~!!!
뻔치님 동영상 잘보고 있습니다^^
번창하세요~~~
찍으시는 분도 잘생겼어요
감사합니다~~~ㅎㅎㅎ
우와. 정말 시각이 재미있네요. 최고입니다. 감사합니다.
정말 잘봤습니다. 박명섭 관장님 지도 능력이 정말 뛰어나신것 같네요. 설명도 이해가 잘되고 유머감각도 있으시구요 ㅎㅎ 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다.
넵!!!! 열심히 뛰겠습니다!! ㅎ
헐 ㅋㅋ 안그래도 뻔치에서 한번 왔음 좋겠다했는데 벌써 촬영을하고가셨네^^
간석복싱 회원분이신가요!!!! ㅋㅋㅋ자주 놀러가니 걱정마세용!
저복싱 한달다니는데요 이 관장님 진짜베기이십니다..
이관장님 열정이 보이네요 아 여기서 배우시는분 부럽네요 또봅니다
명섭이형 사랑해요~
관장님 ㅎㅎ 귀엽게 잘 가르치시네요....이 영상은 두고 두고 볼려고 다운받아 저장했습니다
수고하시네요 항상 잘 보고 있습니다
감사합니당!!
감사합니다. 이제야 줄넘기 하고 원투 자세 연습하고있는데 관장님께서 친절히 알려주셔서 오늘 운동가는길에 한번 써먹어야겠습니다 감사합니다.
우리 관장님이랑 복싱스타일이 똑같아요!
영상 자주봐야겠어요ㅋㅋ
최고의 강의입니다!!
매번 유익좋은재밌는방송 감사합니다
무거울수있는 이야기를 유쾌하게 풀어가시는 능력있으시네요 ㅎㅎ
네오 항상 시청 감사드립니다♡
라카르도 로페즈랑 경기할때는 허리디스크 심한 상태로 시합 나갔었죠
운동에만 전념할 수 있는 좋은 체육관 에서 프로모션 받았다면 세계챔피언 충분히 했을거라 봅니다.
선수 시절에 그냥 스폰이 없는 상태에서 그정도 했다고 보시면 됩니다.
키가 168 인데 저얼굴이 20살때 어땟겠습니까 저 귀여운 얼굴에 힘이 장사였어요.
체육관을 옮겼는데 전관장님이랑 자세가 많이 다릅니다 지금관장님이 요구 하는데로 하는데 너무 힘드네요 다 맞춰야하는 건가용 ㅠㅠ
이상하게 멋있습니다
폼 간결하고 정말 이쁘네요. 10번이상 돌려봤는데 볼수록 좋네요
본 영상 중에 제일 명쾌해요
진짜 복싱-고농축액 동영상강의네여👍
박명섭관장님 쵝오
와 이렇게 제대로 알려주는 영상이 없는데. 영상 진행도 되게 재밌네요ㅎㅎ 오늘도 조언 잘 듣고 갑니다. 기회되면 배우고 싶네요.
화이팅!
역시 우리 복싱관장님!!!!
구독하고 갑니다. 영상들 유익하고 좋네요.
관장님 강의 훌륭 합니다
최고에 강의 잘 봤습니다 정석같은폼 너무 멋지세여 간석복싱 화이팅 뻔치 파이팅
그냥 교과서 그자체인듯 이론 실전 100프로 완벽하네요 친절하기 까지 하니 저기 운동하는 관원들이 부러울정더네요
최고~♡
오늘 정말 도움 많이 되었습니다.
김문성 캄사합니다옹
와 역시 세계 챔피온과 겨룰 만한 실력이 묻어나오네요 ..
감사합니다.
carlove 😍
계속보게되네요 정말 좋은영상
진짜 핵심만 주시네요 감사합니다
ㅎㅎㅎㅎ넵!!! 자주자주 들러주세요~
이론적인 토대에 실전경험에서 나오는 팁까지.. 너무 유익한 강의입니다. 요새 타격시작하면서 복싱 이론과 원리에 대해 목마름이 있었는데 이런 강의로 갈증을 해소시켜주시네요. 정말 감사드리고 또 이런 강의 올려주시면 고맙겠습니다!
얼른 뻔치 용품도 런칭하셔서 구매할수 있었음 좋겠네요!
박명섭관장님께도 감사합니다! 뻔치 화이팅!
따 따 쵝오!!
정말 디테일하게 하나라도 설명을 열심히 잘해주신다 라는게 말과 행동에 보여요 파이팅!!
관장님 실전도 잘하시겠지만 이론에 진짜 정통하네
서용혁 ㅎㅎ
진짜 야무지게 잘가르쳐 주시는듯
로페즈경기때보다 더젎어지신듯해요ㅎ
글고 설명을쉽게 해주셔서 이해가 빨리되네요 감사합니다
모듬초밥 ㅎㅎㅎ정답입니다
또보게 되네
오! 친절하고 알기쉽게 설명하시네 감솨함다!!
ㄹㅇ 시합보고 이 영상 다시 봤네요. 정말 멋지십니다.
김병만 닮으셨다
운동잘하는 관상이죠
나만 그런 생각한게 아니네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
김병만보다양세형닮은거같은디
인천 최고의 복싱장
간석복싱클럽 좋죠 ㅎ
귀에 쏙쏙 들어온다.
잘봤습니다 감사합니다
관장님 약간 밴쯔닮으셨다ㅋㅋ
S2 Ardan ㄴㄴ 재넌닮음
김권율 ㅌㅋㅋㅋㅋ
S2 Ardan ㄴㄴ 최홍철
ㄴㄴ 조관우
뽀삐
와 폼이 예술이네요👍👍👍👍👍👍
설명도 군더더기 없이 깔끔합니다.
골로프킨 닮으셨어요 멋져요 한국의 wbc선수라니 대단해요
꿀영상이네요
원투 자세 다시 복습하고 가요~~
와~! 감사히 배웁니다.
박관장님께 2년전쯤에 지도 받았었는데 관원 한명한명 일일이 미트 대주시고 어지간한 웨이트 장비도 체육관에 다 구비되어있어서 웨이트로 몸 키우기에도 최고입니다.
자세 이쁘시고 설명 닭살 돋을만큼 포인트가 쏙쏙 이해됩니다(하지만 나는 복싱 2주차 41세 아재라 머리론 이해해도 몸은 지멋대로ㅋㅋㅋㅋ )
역시 체육관 별 관장님 별.. 복싱 기술 별 교육 방식 스타일이 다 다른 것 같네요.. 스트레이트 할때 우리 쪽은 발뒷꿈치가 바깥으로 더 나가야 정석이라고 발뒷꿈치 확실히 틀어주라고 지도하시는데, 여기 박명섭 관장님은 치는 손의 그 뒷발, 발뒷꿈치가 뜨되 거의 몸과 1직선이 되는게 정석이라고 하시네요.
우리코치도 더틀으라고 하던데 저게 맞는거 같아요 더틀으니간 밸런스가 무너짐....
아시는분 누가 답좀요.. 원투칠때무게중심이 앞뒤로 흔들리는데.. 무릎이 들리거나 힙이 빠지거나 이유는 있것죠.. 개선위해 동작을 천천히 흔들림없이 연습하는게 말이되는지요? 천천히는되다가 빠르게하면 또 흔들리길래..
이 분 당연한 이야기지만 자세가 너무 좋으시네요 -.-;;
좋은기술 보고갑니다~
인천살면 꼭 가보고 싶은 체육관이네요 엄지척
관장님 자세가... 피나는 노력했다는걸 그대로 보여주는거같다..
좋은컨텐츠입니다
스텝 반동, 어퍼자세 꿀꿀팁 감사합니다
원할때 앞발 뒤꿈치까지 땅에대고 잽하는건가요?? 아니면 원할때는 뒤꿈치 떼고있다가 투할때 뒤꿈치땅에놓고 치는건가요
원할때 앞발 뒷꿈치 들고 투 할때 살짝만 붙여주는게 좋아요 이게 정석이고요.
원할때 앞발 뒷꿈치를 붙여도 되는데 살짝만 붙이세여 앞발 뒷꿈치는 스텝하면서 들엇다가 착지하면서 살짝만 대주세요 스텝은 양발의 뒷꿈치를 들면서 발끝으로 뛰듯이 뛰고 앞발 뒷꿈치는 착지시에 살짝 대도 되고 아예 살짝 둘고 원투나 콤비치고 빠져도 됩니다
보고 또보고 거울보고 섀도우하다 내자새가 이상하다싶으면 또보는 영상
ㄷㅐ박 귀에 속속 들어오네요~^^
귀에 때려박는 강의 ㅋㅋ
배우고 싶을정도
이게 다 자기복인듯
알기쉽고 적용 이 쉬울듯
관장님 잘가르치신다.
좋다..ㅎㅎ 좋은기술 배우고 갑니당..
뻔치님 어깨 터는법 알려주세요 ㅜㅜ
그게...가르쳐 드리고 싶은데 뭐라고 설명할 수 있는방법이 없어요 ㅜㅜ 오랜 수련 끝에 힘빼고 딱 딱 끊어치는건데! 말로 설명이 안되는 ㅋㅋㅋ 체육관 고수들이나 관장님께 한번 여쭤보세요~ 아니면 제가 언제 만나면 한번 설명 드릴게요!
+복싱뻔치 사례비를 드리고서라도 뻔치님께 배우고 싶네요 ㅎㅎ 아쉽지만 요즘 어깨 때문에 침맞고 있습니다ㅜㅜ
free will 항상 건강이 최고입니다!!!
늦엇지만 제가 아는거 말씀드릴게요 팔과 어깨기 이어지는 부분(회전근개)을 쓰지 마시고 어깨와 몸통이 이어지는 부분(견갑골)을 이용해서 치세요 몸이 움직이며 견갑골이 스윙이 되고( 견갑골이 많이 스윙될필요는 없음 애초에 많이 못움직임)회전근개 즉 팔부분이 자연스럽게 따라서 스윙되면 됩니다 회전근개 부위로만 스윙하면 어깨 다쳐요
박명섭 관장님 장파열 펀치 다시보세용 몸이 돌면서 견갑골이 먼저 약간 스윙되면서 그다음에 회전근개(팔과 어깨 사이)가 스윙되면서 팔이 올라옵니다
베리 굿~~~^^
라이트어퍼는 잘되는데
레프트훅이 힘이 안들어가는데
왜일까요
익숙해지려나
꿀팁 감사합니다 레프트 바디의 고통을 몇일전 ㅜㅜ 데굴데굴 어디를 때려야대는지 확실이 느낌오더군요 ㅜㅜ
ㅎㅎㅎㅎ
4:01 앞팔 오타요