Frate, esti cel mai bun, te sustin si te distribui peste tot cand am ocazia. Raspunsuri informate, bazate pe studii stiintifice si informatii corecte. Cel mai bun, punct.
Te salut.Se vede ca știi ce faci și totul ceea ce spui sunt informații concrete.De aceea te urmăresc .Te rog dacă poți sa faci un video despre activitatea sexuală/Abstinenta în sport .Efectele negative și pozitive,creșterea masei musculare,etc.M ar ajuta foarte mult.Bafta💪
Esti cel mai bun in domeniu. Te am descoperit acum 1 saptamana si efectiv scrollez incontinuu si iti urmaresc integral toate clipurile. Sper sa le termin si sa fiu "la zi" cu contentul tau cat mai repede :)). N am mai vazut asa ceva pe yt in niciun domeniu pana acum. Efectiv orice argument are la baza un studiu, articol de specialitate efectiv 0 bullshit pe canalul asta, n am mai vazut asa ceva. Bravooooo!
Salut Robert! Multumesc pentru informatiile gratis pe care le oferi! In video ai spus ca tigara si cafeaua sunt doua obiceiuri proaste. Eu nu fumez dar beau cafea dimineata, de ce este un obicei prost? multumesc frumos
@@daciancristian7596 Nu neaparat. Este buna inainte de orice task ce necesita energie si concentrare. Mie personal mi se pare o risipa dimineata deoarece imi cresc toleranta la cafeina inutil.
@@rfkinetix fac asta deja din clasa a10a si acum sunt aproape al doilea an la facultate.....crezi ca pot sa renunt la obiceiul asta?.....si daca da, cam cat timp ar lua?...
10:04 adevarat ce zici , dar pentru persoanele care doar stau la calculator 12 ore pe zi si nu practica sport , eu sunt de parere ca nu ii ajuta energizantul de loc , si ca energizantul sa il ei exact cum ai zis , daca nu bagi pre , inainte de antrenament
Da man, asta e situatia in ziua de azi. Toti sunt influenceri, si ofera sfaturi despre ceea ce nu stiu. Stii ce mi-a spus mie un culturist in 2004, cand il intrebam ce sa fac pt grupa x, y, z? Sa incerc totul pe pielea mea, ca doar eu voi stii ce e cel mai bine, ce intra, ce nu intra. Daca te iei dupa unul si dupa altul, nu prea o sa ai rezultate.
what a twist of fate sa-mi apari asa la recomandate, have not changed a bit eh? good info btw, include si metaanalizele ca sa evizi misinformation next time though
Mai enervant este modul in care sunt produse tik tok-urile acestea, cu scrisul respectiv si persoana care nu scoate un cuvant dar se uita direct la mine in suflet.
Salut am un meci de box în 7 zile și pana atunci o sa slăbesc și nu prea am energie ce ar trebuii sa fac?. M ar ajuta sa beau un energizant înainte de meci?
Salut! In principiu da, asta te-ar ajuta si cu concentrarea, dar nu abuza. De asemenea nu stiu care este regulamentul in competitie. De exemplu in culturism in cadrul INBA nu ai voie sa folosesti mai mult de 450mg de cafeina in ziua concursului.
E adevărat ca dacă bei energizant îți vor tremura mâinile?(dacă beau 2 pe săptămâna)Ideea e ca mie îmi tremura puțin in general și n as vrea sa se agraveze
dacă dna doctora a citit cărți din 1960 toamna fi sigur ca are mai bune informații decât din 2024 .fiindcă pe vremea aia se trăia bine .oameni nu mureau devreme și nu erau atâtea boli frate ....bărbați în 1960 nu erau asa deformati ca acuma grași obezi etc..
Salut, voiam sa iti sugerez, daca ai dori, sa faci un video despre rezistenta la insulina, deoarece multi vorbesc despre ea, dar intr-un mod vag, nimic detaliat.
salut, un sportiv de pe tik tok sustinea ca frecventa meselor creste foamea deoarece cu cat mananci mai multe mese cu atat secreti mai multa insulina ce numar de mese recomanzi pe zi?
Cred ca ti-ai ales un mod gresit de a te promova. Critica si negativismul iti vor aduce o mica parte de urmaritori. Daca vrei sa atingi cifre mai bune de rating, atunci ar trebui sa prezinti informatii cu pozitivism, fara sa-i critici pe altii.
Nu e ok deloc... Incepi cu o greutate ce iti permite sa faci 12 repetari cu forma perfecta si in timp vei progresa foarte rapid din punctul de vedere al fortei, hipertrofiei si a activitatii neuromusculare.
@@rfkinetix mulțumesc mult și mult succes în continuare cu canalul de TH-cam... din păcate observ ca deși oferi informații mai utile decât mulți alții, ești destul de underrated. much respect 👍💪
Frate, esti cel mai bun, te sustin si te distribui peste tot cand am ocazia. Raspunsuri informate, bazate pe studii stiintifice si informatii corecte. Cel mai bun, punct.
Cum stii ca totul e bazat pe studii si e adevarat?😂😂
@AngeldelaMuerte1313 pentru ca sunt citate in video si descriere?
@@rfkinetix studii de caca, e logic ce e sănătos și ce nu este, nu trebuiesc studii
Te salut.Se vede ca știi ce faci și totul ceea ce spui sunt informații concrete.De aceea te urmăresc .Te rog dacă poți sa faci un video despre activitatea sexuală/Abstinenta în sport .Efectele negative și pozitive,creșterea masei musculare,etc.M ar ajuta foarte mult.Bafta💪
Mi-ar fi placut tare mult sa am un antrenor ca tine, pacat ca nu sunt din zona ta, as fi avut multe de invatat si rezultate mult mai bune la sala.
Esti cel mai bun in domeniu. Te am descoperit acum 1 saptamana si efectiv scrollez incontinuu si iti urmaresc integral toate clipurile. Sper sa le termin si sa fiu "la zi" cu contentul tau cat mai repede :)). N am mai vazut asa ceva pe yt in niciun domeniu pana acum. Efectiv orice argument are la baza un studiu, articol de specialitate efectiv 0 bullshit pe canalul asta, n am mai vazut asa ceva. Bravooooo!
Foarte bun Si calitativ!! Felicitari pentru acest content de super calitate!
Salut Robert! Multumesc pentru informatiile gratis pe care le oferi! In video ai spus ca tigara si cafeaua sunt doua obiceiuri proaste. Eu nu fumez dar beau cafea dimineata, de ce este un obicei prost? multumesc frumos
Deoarece folosesti cafeina pentru a te trezi, nu pentru a te concentra sau a optimiza un task.
@@rfkinetix deci practic cafeaua e buna strict inaintea unui antrenament?
@@daciancristian7596 Nu neaparat. Este buna inainte de orice task ce necesita energie si concentrare. Mie personal mi se pare o risipa dimineata deoarece imi cresc toleranta la cafeina inutil.
@@rfkinetix fac asta deja din clasa a10a si acum sunt aproape al doilea an la facultate.....crezi ca pot sa renunt la obiceiul asta?.....si daca da, cam cat timp ar lua?...
@@rfkinetix am sa incerc sa renunt la a-mi bea cafeaua in scop laxativ dimineata :)
10:04 adevarat ce zici , dar pentru persoanele care doar stau la calculator 12 ore pe zi si nu practica sport , eu sunt de parere ca nu ii ajuta energizantul de loc , si ca energizantul sa il ei exact cum ai zis , daca nu bagi pre , inainte de antrenament
Pai el se crede expert in toate 😂, in primul rand au mult zahar si ingrasa enorm, nu dormi bine, etc. 😂😂😂
Iti multumesc pentru linkul cu studiul, defapt, pentru site mai mult, pot sa ma pun si eu sa citesc ceva relevant
Deci ai un maieu prea forta!
E singurul pe care il am. E contopit pe pielea mea.
Ce ma bucur ca am gasit videoclipul asta
Multa bafta in tot ce faci!
Si eu care am zis ca imi fac inchiderea si dupa ma uit la video 😂😂
Presimt un video foarte bun
Confirm
Felicitari pt canal. Posteaza mai des
Singura parte bună la doctorii de pe tik tok este ca știi sa te ferești de ei pe viitor
Salut ma poți ajuta cu exercitii pentru cifoza
Te sustin ! bravo !
Salut ,Robert! Ai făcut facultatea de kinetoterapie în cadrul facultății de medicina sau al celei de sport? Recomanzi aceasta facultate?
Cred ca la Unefs
Da man, asta e situatia in ziua de azi. Toti sunt influenceri, si ofera sfaturi despre ceea ce nu stiu.
Stii ce mi-a spus mie un culturist in 2004, cand il intrebam ce sa fac pt grupa x, y, z?
Sa incerc totul pe pielea mea, ca doar eu voi stii ce e cel mai bine, ce intra, ce nu intra. Daca te iei dupa unul si dupa altul, nu prea o sa ai rezultate.
what a twist of fate sa-mi apari asa la recomandate, have not changed a bit eh? good info btw, include si metaanalizele ca sa evizi misinformation next time though
Esti cine cred eu ca esti?
Eu incerc sa nu depasesc 400 mg pe zi, in general beau cam 200 mg pe zi
Salut! Ca energizant,Firebird 0 zahar de la penny, merge?
Daca bei d ăla la 90 bani firebird in 10 ani o sa ai 8 ani de când ești mort
Te salut!
Cafeaua, pe stomacul gol, are vreun impact "negativ"?
Da, o sa iti fie foame.
666 de like-uri si video despre energizante. e un semn? probabil😳
Cafeina scoate calciul din oase și ataca cataracta la ochi , spune doctorul Călin Mărginean in emisiunea calciul și produsele lactate
Acel om este un ipocrit și aberează extrem de mult.
Dacă știi ceva în legătura cu nutriția îți dai seama de asta.
Ce energizant are 500mg de cafeina?;))
Preworkout.
Salut as vrea sa stiu daca e ok sa consum energizantul Hell? E sanatos?
Nu,nu e sanatos niciun energizant
Ce dai in tasta aia de zici ca dublezi banii la pacanele 🤣😂🤣😂
Good content, btw! 👏👏👏
Mai enervant este modul in care sunt produse tik tok-urile acestea, cu scrisul respectiv si persoana care nu scoate un cuvant dar se uita direct la mine in suflet.
Bun clip
Salut am un meci de box în 7 zile și pana atunci o sa slăbesc și nu prea am energie ce ar trebuii sa fac?. M ar ajuta sa beau un energizant înainte de meci?
Salut! In principiu da, asta te-ar ajuta si cu concentrarea, dar nu abuza. De asemenea nu stiu care este regulamentul in competitie. De exemplu in culturism in cadrul INBA nu ai voie sa folosesti mai mult de 450mg de cafeina in ziua concursului.
@@rfkinetix mulțumesc mult
Era necesar,Robert Florea!
Fantoma lui nikolas pe fundal acolo
respect robert
Roberto, zii sincer ca tia placut cum se invartea domnisoara cu scaunul, este ? 😀
E adevărat ca dacă bei energizant îți vor tremura mâinile?(dacă beau 2 pe săptămâna)Ideea e ca mie îmi tremura puțin in general și n as vrea sa se agraveze
Aici e f subiectiv
ELENA ALECUM, ALECUM SALAM
Salut ce parere ai despre circuitele crossfit in antrenamentul unui luptator mma sau boxer?
Power 💪💪💪
dacă dna doctora a citit cărți din 1960 toamna fi sigur ca are mai bune informații decât din 2024 .fiindcă pe vremea aia se trăia bine .oameni nu mureau devreme și nu erau atâtea boli frate ....bărbați în 1960 nu erau asa deformati ca acuma grași obezi etc..
Serifule, a crescut speranta medie de viata cu 20 de ani fata de 1960, hai sa ne trezim.
ourworldindata.org/life-expectancy
salut!
ne poti da niste guidline-uri sa ne stabilim doza optima de cafeina/zi?
mersi! spor!
Tik tok o mizerie ,de asta nici nu am asa cv .
🤯
1:10 😂😂
Cine este domnul de la minutul 1:09? 🤡🤡
E suparat video editorul pe el 😆
🤣🤣🤣
@@rfkinetix 🤣🤣🤣🤣
Nicolas :)
Super
Salut, voiam sa iti sugerez, daca ai dori, sa faci un video despre rezistenta la insulina, deoarece multi vorbesc despre ea, dar intr-un mod vag, nimic detaliat.
salut, un sportiv de pe tik tok sustinea ca frecventa meselor creste foamea deoarece cu cat mananci mai multe mese cu atat secreti mai multa insulina
ce numar de mese recomanzi pe zi?
bv
forțini
Bun videoclip, big up!
Oare ce parere ai si despre acest video, Robert? ;)
th-cam.com/video/vkxN7oTXD90/w-d-xo.html
asa frate da le cate o palma la toti care se cred genii pe burta goala :))
Cred ca ti-ai ales un mod gresit de a te promova. Critica si negativismul iti vor aduce o mica parte de urmaritori. Daca vrei sa atingi cifre mai bune de rating, atunci ar trebui sa prezinti informatii cu pozitivism, fara sa-i critici pe altii.
E nevoie si de astfel de canale, deoarece dezinformarea face rau mereu, uneori chiar ucide
@@ovidiunistor8058+1
Se crede miezul 😂
asa umeri ?
Abcd. BINEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!! Multumim!!
e ok pentru creștere în masa musculara dacă de exemplu lucrez cu greutati mari 4 repetari pana ajung la 12 executate 100% corect sau?!?
Este ok dar nu optim.
Nu e ok deloc... Incepi cu o greutate ce iti permite sa faci 12 repetari cu forma perfecta si in timp vei progresa foarte rapid din punctul de vedere al fortei, hipertrofiei si a activitatii neuromusculare.
@@rfkinetix mulțumesc mult și mult succes în continuare cu canalul de TH-cam... din păcate observ ca deși oferi informații mai utile decât mulți alții, ești destul de underrated. much respect 👍💪