تجربه داروهای ضد افسردگی در زندگی من | 2 دوره دارو خوردم و حالم بدتر شد
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- تست تشخیصی افسردگی
• تست تشخیص افسردگی | آی...
عبور ار افسردگی
• افسردگی پس از ترک اعتی...
کتامین تراپی و درمان افسردگی
• کتامین و درمان افسردگی...
لینک حمایت مالی
zarinp.al/drsana
--------------------------------------
سلام سلاطین
داروهای ضد افسردگی (Antidepressant) به داروهایی گفته میشود که برای درمان اختلال افسردگی اساسی و بیماریهایی همچون: افسردهخویی، اختلالات اضطرابی، اختلال وسواس فکری-عملی، اختلال خوردن، درد مزمن، دردهای نوروپاتیک و در برخی موارد، قاعدگی دردناک، خروپف، میگرن، اختلال کمتوجهی - بیشفعالی، اختلالات اعتیاد، وابستگی و اختلال خواب به کار میروند. داروهای ضد افسردگی ممکن است به تنهایی یا در ترکیب با سایر داروها تجویز شود.
معمولاً از روشهای روان درمانی نیز برای درمان انواع گوناگون افسردگی استفاده میگردد.
با تشکــــــــــــــــــــــــــــــــر
______________________
Subscribe link : bit.ly/3lUklai
INSTAGRAM : Instagram : i.am.dr.Sana
Discord : / discord
_____________________
#افسردگی #دارو #افسرده
پیش دو تا دکتر رفتم برای افسردگی اولی به سرترالین داد حالم بدتر شد . پیش ی دکتر دیگه رفتم ونلافاکسین تجویز کرد ، زندگی من کلی بهتر شد خیلی کمکم کرد . کسی که افسردست احتیاج به دارو داره تا ی شرایط بهتر بتونه راهکار پیدا کنه
منم کلی تعریف سرتالین رو شنیده بودم برا منم نوشتن گرفتم یه جعبه بود یه دونه خوددم فکم قفل شد پنیک کردم خیلی بد بود
دکتر جان انسان افسرده که نمیتونه این کارای که شما فرمودیو انجام بده. ادم افسرده انگیزه هیچیو نداره که چون دست خودش نیست. بعضی وقتا داروها واقعا معجزه میکنند
خیلی برای من مفید بودواقعا حرفاتون حق وبجابود من دیگه قرص نمی خورم و بدون دارو دارم حالمو خوب می کنم
چقدر قشنگ توضیح دادین دکتر سنا ❤ لطفأ زود به زود بیاید
من سرترالین مصرف میکنم و باعث شد ک پیشرفتم توی زندگیم ۳۰ برابر بشه از خیلیا جلوتر افتادم خدا شاهده
مایلم راجبش یه پادکست با شما بگیرم
داداش بگو برامن
سلام
ایا میتانی بریم بګوی چقه وقت خوردی
داکتر برم پروکستین بس میلی ګرام دارو داده الن میترسم کی چی بلا سرم نه بیاره
کمی کمکم کن به شما چی نجاد داد
خیلی فکرهای خراب دارم سرم درد میکنه از خود دور شده یم فکر میکنم دیوانخ میشم
@@Afghan_20 واضح تر بگو نمیفهمم😐
درود ...چند وقت استفاده کردی ..چون من به تازگی دارم استفاده میکنم ..اگه امکانش هست باهم صحبت کنیم
من متاسفانه برام نساخت باورتون نمیشه یکم قفل شد با نصف قرص
واس همه آرزو میکنم که پیدا کنن چیزیو که باید رهاش کنن تا از افسردگی رها شن.
خیلی عالی بود، ممنون
دکتر عزیز الان بهترین موقع کانالتو پیدا کردم .ومدتهاست داروی ضد افسردگی میخورم بهتر نشدم که بدتر شدم همیشه فکر میکردم که این قرصهای لعنتی رو نمیشه ترک کرد وهمیشه با من هستن اما حرفای شما بمن خیلی انرژی داد .بهکمک حرفاتون بیاری خدا به زودی تو کانالتون بنویسم من خوب خوب خوب شدم❤❤❤❤❤❤❤
خیلی عالی بود، مفید و کامل، لطفا ورزش کنید مخصوصا بدنسازی که باعث تناسب اندام بیشتری میشه و تناسب باعث افزایش عزت نفس ‼️🙌🏿
سلام ببخشید که من این صحبت ها را می کنم ولی من مدتی است که شیشه مصرف می کنم مدت طولانی شاید ده سال شاید هم بیشتر و همراهان متادون مصرف می کنم به خاطر اینکه شیشه مرفین بدن رو میشوره و اینکه به خاطر همین قبلاً تریاک مصرف می کردم و الان تریاک رو ترک کردم و متادون مصرف میکنم زن و بچه زندگیمو منو درک و طلاق گرفت و دخترم و رو برد و منو تنها گذاشتند شرکت هم منو از کار بیکار کرد کسی به من کمک نمیکنه به نظر من هیچ دیواری از دیوار یک معتاد پایین تر نیست چرا چون هیچکس کمکش نمیکنه به خاطر همینم اگه دفعات بد من نبودم تو برنامه های شما و لایوهای من ندین منو حلال کنید خیلی دوستون دارم فداتون میشم
متأسفم برای ترک زن و بچه، ،،،نا امید نباشید، ،هیچ کس به معتاد کمک نمیکنه، آگه هم کمکی کنه، نيمه راه خسته میشه و باز تک و تنها میشی!! باور کنید من شرایطم سخت تر از شما بوده، وسالها مصرف میکردم و فجيع ترين اتفاقات برام افتاد تو بدترین زمان ممکن، ،،،ولی از مواد مخدر کثیف خسته شده بودم و با تمام سختی ها، ترک کردم چند ماهی است الان پاک شدم، ،،
خسته نباشی عمر دیگه ای نداری ؟ده ساله شیشه کصرف میکنی زن و بچت رو بدبخت کردی حتی بخاطرش یه کمپ ترک. اعتیادم نمیری تازه میخوای حلالت کنن؟عجببابا عجب
دارو های افسردگی روی افراد مختلف فرق داره مثلا بنده سه دوره دارو عوض کردم تا اینکه داروی مناسبمو پیدا کردم .. مثلا اونایی که وسواس فکری دارن باید کناره قرص افسردگی ماننده فلوکسامین باید حتما از ترانکوپینم استفاده کنن مگرنه فلوکسامین بتنهایی اثر کافی نمیذاره .. روی بعضی دیگه قرص الانزاپین با فلوکستین بهتر جواب میده . خلاصه باید کناره قرص افسردگی حتما از قرص ضد سایکوتیک ضد روانپریشی مثله ترانکوپینم استفاده بشه ..
من روزی ده تا قرص ارامبخش خواب اور و ضد افسردگی میخوردم . ماهها تلاش کردم تا الان به شبی یک قرص رسیدم . مدتها بیحوابی کشیدم ولی خب تقریبا رها شدم . افسردگی بیماری قرن
چند ماه طول کشید تا عوارض داروها رفت از بدنت؟
اگه آرزویی ب نظرتون بزرگ بود امکان نداشت که اصن به ذهنتون برسه و بتونین تجسمش کنین و بهش فکر کنین، پس حتما قدرت رسیدن بهش رو دارین و خداوند از طریق همین تصویرایی ک میبینین که بهش رسیدین داره باهاتون صحبت میکنه که ایمان داشته باشین :)
جالب گفتی،خوشم اومد
البته خطرناک هم هست!! بعضی وقتا خیالبافی شديد میشه رویا پردازی تکراری!! باید شرایط هم در نظر گرفت و توقعات بالا نداشت تا آگه نشد، باعث زمين خوردن نشه!!! خيلی مهمه، ،،
آفرین به ذهن زیبا و مثبت شما👏👏👏
خوشم اومد ممنون🤗🙏🙏🙏
افرین
دکتر جان تو حالت وخیم افسردگی واقعا زندگی من رو نجات داد وبه زندگی برگشتم
سلام
ایا پروکستین پس از چند وقت ایلا کده میتانیم
خیلی خرابمم کمکم کن چطور بودی و چقه طول ګرفت تشکرررر
سلام
ایا میتانی بریم بګوی چقه وقت خوردی
داکتر برم پروکستین بس میلی ګرام دارو داده الن میترسم کی چی بلا سرم نه بیاره
کمی کمکم کن به شما چی نجاد داد
خیلی فکرهای خراب دارم سرم درد میکنه از خود دور شده یم فکر میکنم دیوانخ میشم
@@Afghan_20 برو دکتر یه قرص ضدافسردگی بگیر داروی افسردگی الان خیلی بهتر از قبل هست
@@Afghan_20 دارو اگه بهت اثرنکرد به دکتربگو عوض کنه
@@Afghan_20 دارو ماه اول بیست روز بعداز مصرف اثر میکنه
نمیشه ک قرص نخورد قرص جلوی بدتر شدنشو میگیره الان من دارم مصرف میکنم چاره ای ندارم
من سالهاست که افسردم بیشتر از یک دهه... و هربار که تصمیم گرفتم حرکت موثری در جهت بهبودی انجام بدم به تراپیست و روانپزشک مراجعه کردم و دارو برای من تجویز شده بعد از مصرفشون به شدت داغون شدم! و حتی طی ۴، ۵ماه هیچ اثر مثبتی نداشت!
مدیتیشنو امتحان کن
دکتر خیلی بهم امید دادی ممنون ❤❤
دکتر البته جدا از افسردگی اضطراب و استرس وسواس و.... هم هستن که با دارو ضد افسردگی خوب میشن خیلیا فقط بره همینا دارن دارو ضد افسردگی مصرف میکنن
دکتر جان ، 20 سال . فقط سیتالوپرام مصرف میکنم ، شبی یک
قرص، . کاملا با حرفات موافقم . زمانی که 25 سالم بود . به خاطر یه مسایلی افسرده . مظطرب شدید شده بودم . و توی شانه ام درد داشتم . . واقعا با سیتالو پرام خوب شدم . خیلی قشنگ توضیح دادی ..
میخام دیگه نخورم . . آخه چند بار تدریجی هم نخوردم . ولی جواب نداد . دوباره مصرف میکنم .
خودتو با ترکش بیچاره نکن،ادامه بده اگه حالتو خوب کرده
Agine many thanks Doctor sina... very useful information and looking forward for your next videos 😊
❤🤘
من خودم به پاروکستین اعتیاد پیدا کردم. ۴ ساله دارم مصرف میکنم هیچ تاثیری هم روم نداره ولی اعتیاد جسمی داره و نمیخورم سرم گیج میره و مجبور میشم بخورم. نسخه هم ندارم همش باید لنگ پاروکستین باشم همه جا. البته دوزش رو اوردم پایین و نصف قرص مصرف میکنم در روز. ولی ترکش سخته
دکتر واقعا ازت یاد گرفتم دمت گرم
آخراش داشت شبیه سمینار انگیزشی میشد
ولی از ته دل بود
دارو اگه به وقتش وب اندازه خورده بشه نجات میده زندگی رو
نه بابا راست می گی تمام دنیا رو افسردگی و دپرشن و انزایتی گرفته میلیونها انسان دارن زجر می کشند فقط بخاطر اینکه به موقع و به اندازه دارو نمیخورن.
کیرم تو همشون فقط ودکا❤
اسم و نحوه استفادش لطفا؟
ممنونم عالی بود من فقط نمیدونم چطوری پوکساید رو ترک کنم لطفا کمکم کنید
ممنونم عالی بود من فقط نمیدونم چطوری پوکساید رو ترک کنم لطفا کمکم کنید
دورود بر همگی دوستانخوبم دکترتاجدینیهستمدکترداروساز
دوستان با اینکهمرتبطنیست ولی چون وظیفه خودممیدونماطلاعرسانیکنم چونهنوز پیجم زیاد سابنگرفته مجبورم هرجا بتونمسریعا اطلاع رسانی کنم
احتمال جنگ باز بالارفتهو اگرفردخردسال دارید از الان پوشاکو شیر خشک ویا داروهای حساسرو بخریدکهبعدابهمشکل برنخورید
بهامیدموفقیتهمگی❤❤
مثل همیشه استفاده کردیم و عالی و مقتصر و مفید 🔥🔥
مرسی رفیق خیلی حس خوبی داد حرفات خوشحالم که صفحه ی تورو پیدا کردم عشقی امیدوارم همیشه حال دلت خوب و پیجت موفق باشه❤️
دقیقا آقای دکتر جان
من حالم زیاد بد نبود برای پایان نامه سرترالین و فلوکستین خوردم
الان واقعا نابود شدم
اگه قرص نخورم نمیتونم از جام بلند شم
خدا بگم روانپزشکا رو چکار کنه
دیگه انگار معتاد فلوکستین شدم
Droord bar shoma dr aziz ❤️
دکتر همه حرفات درستن من خودم چهار سال درگیر افسردگی شدید بودم اوایل درمانم هیچ پیشرفتی نمیدیدم تا وقتی که روانشناسم گفت( کتاب های خود درمانی مال روانشناسی بخون خیلی خوبه ) من میتونم بگم بیشتر از ده تا کتاب خوندم که تونستم به مرور زمان بهبود پیدا کنم و کنارشم مدام با تراپیستم در ارتباط بودم و ازش مشاوره میگرفتم تا جایی که حس کردم تمام علل درد هامو میدونم علت اضطرابمو میدونم ولی نمیدونم چرا از مغزم نمیره بیرون.
یعنی اینجوری بود که من هیچ امتحان، قرار کاری، یا اتفاق بدی در انتظارم نبود
ولی تو حالتی بودم که میرفتم اتاق و تنها که میشدم افکار مضخرف سمتم میومد اگه الان فردا امتحان داشتی چی اگه تو فلان موقعیت قرار میگرفتی چی
اگه اگه اگه .... تا اینکه بدون هیچ دلیلی اضطراب سمتم میومد😂
با این حال که میدونستم منطقی نیست افکارم ولی نمیتونستم جلوشونو بگیرم تا اینکه شرو کردم به مصرف دارو
به مدت یکسال و شایدم مقداری بیشتر به صورت مداوم دارو میخوردم و با اون دارو ها تونستم جلوی این افکار مزاحم رو تا مقدار خوبی بگیرم که دیگه اذیتم نکنه(البته هنوزم دارمش ولی میتونم مدیریتش کنم) بعد یک سال یه هفته که رفتم مسافرت
خودم یادم نبود ولی دیدم یه هفتست قرص نخوردم و هیچیم نشده بعد اون تصمیم گرفتم بذارمش کنار کلا و الان حدود پنج ماهه که اصلا نیازی بهش پیدا نکردم و حتی حالمم انقد بد نشد که دوباره به روانشناس مراجعه کنم.
عالی داش
دارو معجزه میکنه
چه دکتر جالبی! دمت گرم❤❤❤
خسته نباشی آقای دکتر❤ دمت گرم عالی بهم انرژی دادی
شما واقعا روانپزشک خوبی میشی
من از وقتی شروع کردم،، حافظه کوتاه مدتم بخیلی ضعیف شده هیچی از دیروز یادم نمیاد. امی ترپتلین، پرفنازین و بی پریدین مصرف میکنم. جایگزین فلوکستین
جناب دکتر سنا من خانواده بدی ندارم اتفاقا خانواده خوب و مهربونی دارم تک دختر خونواده هستم دو تا برادر دارم باباجی ام منو خیلی لوس کرده و میکنه با اینکه الان ۴۳سال دارم ولی با این حال بابایی ام منو خیلی لوس میکنه منو بغل میکنه نازم میکنه لوس میکنه منو ناز و نوازش میکنه و مامانی ام هم همین طور ولی باز هم افسرده هستم دلیل این افسردگی چیه
یاد مجله های موفقیت افتادم که اواخر نوجونیم میخوندم.از بیست سال پیش تفکر کشی داشتم ده سال پیش باخودم گفتم بعد از مرگ پدر ومادرم.بعضی ها خوش بدنیا میان ومنبع خیر و بعضی ها ناخوش...من نمیدونم چه اصراری به این زندگی هست...
thank you dr sana
داروی افسردگی فقط تسکین میده دردو من میخواستم با کسی حرف بزنم عصبانی میشدم قاطی میکردم الان ۵تا قرص میخورم من پارسال ۳نیم می خوردم اینطورم نبودم ها بعد از ۲عمل فک اینطوری شدم
دکتر بنظر من حقیقت رو گفتی منطقی و علمی مرسی
دکتر من خیلی استرس دارم اینقدر که درد جسمانی پیدا کردم کمرم درد میکنه تپش قلب دارم ولی میترسم قرص بخورم چون سنم کمه نمیدونم باید چیکار کنم واقعا
فروشم ندید لطفا پشیمونم و دست خودم نبود .یه زمانی من دوتا گربه داشتم بعد بسکه گل کشیده بودم شیزوفرنی گرفتم دو قطبی شدم کلا همه بیماری هایه پنهان روانیم عود کرد تا این که رفتم دکتر برام فلوکستامین ریسپیدون و برا خوابم زولپیدم نوشت این تا این جا من اینارو میخوردم آنقدر وحشی شده بودم که گربه هامو لباشونو گاز گاز میگرفتم اصلا شده بودم هیولا بعد رفتم به دکتر گفتم قرصامو عوض کرد آسنترا سرتالین نوشت خوب شدم جایه فلوکستامین اشغال
عالی بود👏🏻👏🏻
ممنون دکتر عالی بود❤
دکتر جان ببخشید قرص ولبان با الپرزلام یا پوکساید تداخل دارد؟؟صبح ها یک عدد فلوکستین و ولبان (بوپروپیون )مصرف میکنم ❤🧡💛🙏🙏🙏🙏
دردم باعث افسردگی من شده هرکه کامنت منو می خونه یاتجربه ای داره منو کمک کنه درود خداوند واولیاء بر شما در عرض۲سال دو بار مورد عمل جراحی دیسک کمر قرار کرفتم اولی بدون پلاتین دومی با پلاتین یخ زدگی کف پاهایم امانم را بریده فقط بگو چگار کنم به جان بچه هات کمکم کن فقط بگو چگار کنم ای که دستت می رسد کاری بکن & قبل از آنی که از دستت نیاید هیچ کار#درداخل همین پیام
منم یطورایی مثل خودت بخاطر درد مزمن و عملهای جراحی متعدد 22 تا عمل دچاره درد جسمی و افسردگی هستم ولی تنها راه رهایی ازش خودشناسی و ورزشهای مجازی که دکتر بهتون اجازه داده و مصرف داروهای مجازی که دکتر براتون تجویز کرده هست ولی از همه مهمتر مراقبه و مدیتیشن و شناخت خود هستش و الخصوص اینکه باید مراقب باشی به داروهای مسکن و مخدر وابسته نشی چون حالت رو بدتر و افسردگیت رو بیشتر میکنه ضمناً سیگار هم نکش چون نیکوتین بدتر از مورفین انسان رو افسرده میکنه
دستتون درد میکنه قدردانی میکنم از شما میشه یک مقدار بیشتر توضیح بدید ک چ کاری انجام بدم
سلام دکترخسته نباشی،
من هم افسرده ام هم وسواس ودکتر
روانشناس رفتم بهم قرص استرالین داده واینکه به صحبت های شماگوش دادم وعلت روتاحدودی پیداکردم آیاازقرصی که گرفتم استفاده کنم یابندازم کنار؟
عالی توضیح دادید ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Doctor sana hi hope your doing well are you an addicted person in any of drag or you ever been addiction please give me information because i always wach your videos you uese all drag so to be experience
از چیزی فرار نکنیم بلکه دنبال راه حل بگردیم
اقای دکتر من احساس پوچی شدید دارم ،فقط بگو درمانش چیه و چه جوری خوب شم❤
عالی هستی دکتر سنا❤
اگه دارو نمیخوردم.معلوم نبود چه اتفاقی میوفتاد.
جناب اقای دکتر کاملا" با شما موافقم🎉🎉🎉اما دراین شرایط نمیشه کتاب خواند. با عرض تشکر.
خیلی مفید بود ممنون
اسم دکتر صنا دکتر عملی است چون بصورت عملی در تمام خلاف ها بوده 😂😂
واقعاً عالی بود❤
ممنون دکتر جون این کلیپت خیلی بدردم خورد چون سرترالین گرفته بودم و دو دل بودم که مصرف کنم یا نه؟چون فکر میکردم با بالا بردن سروتونین میتونم افسردگیمو خوب کنم.
دمت گرم واقعا هر موقع کلیپ هاتو میبینم حال میکنم . الآنم تو ترکم انرژی خاصی میگیرم. ولی حال زدن به کلیپ بعدی ندارم ، مثل لش افتادم رو تختم
😊that was perfect 😊
Sehr gut Dr
حاجی ادیت مخصوصا اول ویدیوت عالی بود
Ali bood ❤
دکتر یه ویدیو راجب نوروتراپی (درمان افسردگی با تحریک الکتریکی غیر تهاجمی )بساز
مرسی بابت راهنمایی خوبتون🙂🌱
فدا وظیفس🤘❤
چقد خوبه حرفاتون😢
دکتر من پنیک اتک دارم پروپرانولول و فلوکستین میخورم
چطور میتونم بزارمشون کنار؟
جای این دارو ها چیکار میتونم بکنم؟
کاش یکی راه درمان قطعی تریکوتیلومانیا رو پیدا میکرد که کسایی مثل من که درگیرشن ذره ذره آب نشن..
فکرکنم اصلا افسرده نبودی!!! کسی که افسردست شانه کردن موهاش براش سخته بعد پاشه بره ورزش کنه؟؟؟؟؟ چرا اطلاعات اشتباه میدی
نصفش کس شعر بود.
استدلال ها بدتر .
سلطان شما با روش علمی آشنایی ؟!
ت ص و ی ر ذهنی خوب 8:52
اگه بشه ذهن و بشناسی ذهن دیگران نه فقط ذهن خودت اونم با مدتیشن مطمئن باش حالت خوب میشه
درود،دکتر ترامادول ترک کنم،بعدش ادم احتیاج داره به قرصی،بنظرت فلوکستین یا ولبان غیررر مصرف ،کنم یانه
چرت پرت چرا میگی برو گمشو پیش دکتر این یارو دکتر نیست اصن اگ باشه ام تهش عمومیه کسخل
دکتر اگر حین مصرف گل بزنی یا حشیش داستان چطور پیش میره؟؟؟
دمت گرم سالم باشید🌹
Thanks
کاش یوتیوب این امکان رو میذاشت تا بتونم کلیپتو ۱۰۰ تا لایک میکردم...❤❤❤
نه کاهش امکانات انسانهای درست در کنارت و پوله ❤
دکتر این سیبیل سریع بزن سلطان اصلا بهت نمیاد یاد ساقی سر خیابان می افتم بزن بزنیا😂😂😂
واقعاً درسته،وقتی میبینی قرص اثری نداره و به یکباره میخواهی ترکش کنی وارد این چرخه ی معیوب میشی
❤❤❤
عالی
علت افسردگیم اینکه به هدفم نرسیدم . ولی الان نمیتونم برا رسیدن بهش تلاش کنم ودرس بخونم چون قدرت تصمیم گیری ندارم و نمیتونم انتخاب کنم اصلا تمرکز ندارم واظطراب دارم اینا همش بخاطر نرسیدن به اون هدفه میدونم اگه بهش برسم خوب میشم ولی با این وضعیتم هرکاری میکنم نمیتونم درس بخونم وتصمیم گیری کنم خیلی سخته چیکار کنم؟؟؟؟
فقط حرکت کن، شايد قراره زمان بیشتری بگذره واسه رسيدن به هدفت، ،،
آروم آروم قدم بردار ولی سعی کن هر روز بهتر بشی ما هم برات دعا میکنیم به هدفت برسی من میدونم تو توانایی داری فقط به خدا توکل کن و شروع کن اگه خواستی با ما میتونی ارتباط داشته باشی اصلا نگران نباش عزیز فقط شروع کن تو میتونی به هدفت برسی من بهت ایمان دارم پس شروع کن
واقعت گفتیدآقای محترم
Thank you dr👨🏻⚕️❤️
Welcome 😊
Thanks doki Jan...
دکتر جان ، من خیلی دوست دارماااا
عشقی داداش ❤
من یک ماهه سرترالین میخورم خیلی راضی ام
واقعا دمت گرم دکتر
یویویو سلام دکتر سنا عزیز ❤
سلام عشق داداش❤️🌹
You're doing very good job bro🎉
تنکس برو
سلام دکتر، من وقتی بار اول یکی از پست هاتو دیدم خیلی طعنه امیز و تمسخر کامنتی گزاشتم. اما رفته رفته دیدم حرفات تاثیرگزار و درست بود. الان دوست دارم همینجا ازت عذر بخام از قضاوت بدون اگاهی. موفق باشی
دکتر دلیل افسردگی من تنها زندگی کردنه. نمیتونم زن بگیرم چون پول ندارم چیکار کنم .چطوری خودمو درمان کنم
کتاب عزت نفس ناتانیل براندن هم خیلی مفید هست
Thx.dear doctor
عالی بود
آفرین ❤❤❤❤❤❤
عالی از اروپا برنامه هاتو میبینم👍🏼
فدا
سلام دکتر تو کلیپ دیگه ازتون سوال کردم لطف جواب بده
من چند ساله افسردگی مقاوم به درمان دارم و پرخوری فکر و افکار سرزنشگر و پوچی. اگه میکرودوز یه روز در میون 0.5 گرم دم کنم خوبه؟
منم بدجور گرفتارم اگه راهی پیدا کردین کمک منم بدین
@@user-ky7ru6sd9y داداش من استفاده کردم مزخرفه بنظرم سمتش نرو حتی از چن تا دکتر هم سوال کردم گفتن آدمو پرخاشگر میکنه ولی درکل وقتی مصرف میکردم دقتم به منفی ها بیشتر بود و فقط به من گذشته رو یاداوری میکرد
من الان هیچی مصرف نمیکنم
بنظرم بیشتر افسردگیها بخاطر اینه که یکسری فعلها صرف نمیشه مث بی پولی و مقایسه خودت با بقیه
فقط رو خودت کار کن و سرتو گرم کن اینجوری هم حالت خوب میشه هم بخاطر انجام فعالیت هورمون سرتونین ترشح میشه و هم وقت برای فکر و خیال نمیمونه
Damet garm ❤
❤🎉🎉
احسنت