Nel test finale ho caricato 100kg e poi mi ci sono appeso 😂 Quindi direi che, sia il singolo palo del rack, sia il sistema di cavi, tengono almeno 200kg 🔥 non male dai. Chi conosci che potrebbe fare un esercizio ai cavi con 200kg? 😱
Grazie a te Orazio 🙏🏻 felice di essere stato utile. Nella descrizione del video trovi tutti i link per le componenti 📝 dalle ricerche che ho fatto io sono le cose più economiche e come hai visto nel video tiene più di 200kg senza battere ciglio 🏋🏻 Super contento di come è venuto ✌🏻🤓
ho fatto esattamente come hai spiegato e acquistato le stesse identiche cose. Che dire... sei un grande! Hai trovato la soluzione perfetta per la mia home gym
Ho preso la stessa puleggia su Amazon. È un po' cara, ma solidissima e silenziosa. Mi ci sto trovando benissimo. Per chi ha un rack in acciaio, su kingsbox, c'è un accessorio per il sacco da boxe, che rende la carrucola veramente molto stabile.
Bellissimo, sono andato a buttare un occhio 👀 molto interessante la forcina con il moschettone 🤓 potrei quasi valutarla anche per il mio rack quasi quasi
Ciao Daniele, nel video faccio vedere una carrucola alta ma in realtà ho anche quella balla ✌🏻🤓 Ho comprato due carrucole uguali e una l'ho fissata in basso nel rack 🏋🏻 la corda è bella lunga quindi arriva anche giù Quando devi fare qualcosa dal basso ti basta fare il nodo come mostro nel video e sei a posto 💪🏻😎 Puoi anche variare l'altezza come preferisci usando i vari buchi del rack, così puoi fare esercizi a tutte le altezze 🔥 Se vuoi scrivimi su IG che ti mando una foto o un video per capire meglio: @lucianoguidorzi.lgcoaching
Ciao guido, non ho capito a quali ti riferisci esattamente tra le due che mostro nel video, comunque ti metto il link di entrambi: ➡️ Fascette moto: amzn.to/3sPoAWr ➡️ Cinghie con morsetto: amzn.to/3miBie3
Ciao scusa il disturbo il pin per i pesi su amazon esiste di 20x320 e 48x330. Quale dei due devo prendere per inserirci i dischi di 25/28mm? Scusa per l’ignoranza🥲
Figurati 💪🏻😎 Il numero indica il diametro e il secondo la lunghezza del pin 📝 quindi per i dischi da 25/28mm devi prendere il pin 20x320 che ha 20mm di diametro e 32cm di lunghezza ✌🏻🤓 Mi sembra di ricordare che il link che ho messo ha entrambi, se usi quello mi dai una mano supportando il canale 🔥
Si ma non ti blocchi le gambe. Io ho fissato con autobloccanti al mio rack due carrucole belle grandi, cosicché io dall'altra parte (dove c'è uno dei due blocchi di sicurezza) metto sotto le gambe e il gioco è fatto
Ho provato questa soluzione ma la trovo piuttosto scomoda sui quadricipiti e poi in questo modo ho la carrucola molto in avanti rispetto a me, visto che è sull'altro palo, quindi la traiettoria diventa inclinata più che verticale 🤔 Io mi trovo bene sedendomi per terra e appoggiando i piedi ai pali, anche perché tanto non carico mai più di 70-80kg e nel caso volessi pare di più ricorro alle trazioni 🏋🏻♂️ visto che peso 100kg 🤣
@@fitnessfaidate9945 mm no forse non hai capito il senso che dico io. Io sono drittissimo le carrucole sicuramente sono un po' più distanziate, ma io sono dritto come una lat classica
Ah ok quindi tu ti metti sotto la barra di sicurezza dallo stesso lato della carrucola per essere verticale 🤔 Ho provato anche questo in realtà ma non riesco a distendere completamente le braccia nella negativa perché il trave orizzontale a cui è collegato la carrucola non è alto abbastanza 😬
@@fitnessfaidate9945 comunque come ti chiami su Instagram o Facebook? Ti faccio vedere le mie invenzioni se ti va. Ho creato una vertical row, una vertical chest press ecc
Nel test finale ho caricato 100kg e poi mi ci sono appeso 😂 Quindi direi che, sia il singolo palo del rack, sia il sistema di cavi, tengono almeno 200kg 🔥 non male dai. Chi conosci che potrebbe fare un esercizio ai cavi con 200kg? 😱
La carrucola con la cima nautica è perfetta. Grazie mille acquisterò i componenti e me la costruirò, sei un grande!
Grazie a te Orazio 🙏🏻 felice di essere stato utile.
Nella descrizione del video trovi tutti i link per le componenti 📝 dalle ricerche che ho fatto io sono le cose più economiche e come hai visto nel video tiene più di 200kg senza battere ciglio 🏋🏻
Super contento di come è venuto ✌🏻🤓
ho fatto esattamente come hai spiegato e acquistato le stesse identiche cose. Che dire... sei un grande! Hai trovato la soluzione perfetta per la mia home gym
Grandissimo Giabo, sono proprio contento che tu ti sia trovato bene 💪🏻😎
Ho preso la stessa puleggia su Amazon. È un po' cara, ma solidissima e silenziosa. Mi ci sto trovando benissimo. Per chi ha un rack in acciaio, su kingsbox, c'è un accessorio per il sacco da boxe, che rende la carrucola veramente molto stabile.
Bellissimo, sono andato a buttare un occhio 👀 molto interessante la forcina con il moschettone 🤓 potrei quasi valutarla anche per il mio rack quasi quasi
Come si chiama l'accessorio di kingsbox di cui parli?
Se vai sul sito e cerchi pulegge o pulley system trovi tutto
@@fitnessfaidate9945 Grazie!
Bel video peccato solo per la musichetta in sottofondo che ti fa venir voglia di lanciare il tel dalla finestra.
Carrucola bassa per fare pulley bicipiti? Qualche idea grazie
Ciao Daniele, nel video faccio vedere una carrucola alta ma in realtà ho anche quella balla ✌🏻🤓
Ho comprato due carrucole uguali e una l'ho fissata in basso nel rack 🏋🏻 la corda è bella lunga quindi arriva anche giù
Quando devi fare qualcosa dal basso ti basta fare il nodo come mostro nel video e sei a posto 💪🏻😎
Puoi anche variare l'altezza come preferisci usando i vari buchi del rack, così puoi fare esercizi a tutte le altezze 🔥
Se vuoi scrivimi su IG che ti mando una foto o un video per capire meglio:
@lucianoguidorzi.lgcoaching
buongiorno, puoi dirmi dove hai comprato le fascette arancioni? hai un link per acquisto online? Grazie e complimenti per i tuoi lavori
Ciao guido, non ho capito a quali ti riferisci esattamente tra le due che mostro nel video, comunque ti metto il link di entrambi:
➡️ Fascette moto: amzn.to/3sPoAWr
➡️ Cinghie con morsetto: amzn.to/3miBie3
@@fitnessfaidate9945
le prime, grazie
@@guidopaternostro538 le fascette moto le usi per fissare la carrucola?
@@guidopaternostro538 ad ogni modo non si riesce a capire che tipo di fascette vengono utilizzate per fissare le carrucole
@@ironbody883 esatto anche io non so se usa quelle per la moto o quelle col morsetto
Ciao scusa il disturbo il pin per i pesi su amazon esiste di 20x320 e 48x330. Quale dei due devo prendere per inserirci i dischi di 25/28mm? Scusa per l’ignoranza🥲
Figurati 💪🏻😎
Il numero indica il diametro e il secondo la lunghezza del pin 📝 quindi per i dischi da 25/28mm devi prendere il pin 20x320 che ha 20mm di diametro e 32cm di lunghezza ✌🏻🤓
Mi sembra di ricordare che il link che ho messo ha entrambi, se usi quello mi dai una mano supportando il canale 🔥
@@fitnessfaidate9945 si si userò il tuo, comunque grazie mille🤗
Scusa ma la fascetta a cui si aggancia la puleggia dove la trovo? Nella descrizione non c’è il link
Tra l'elenco dei materiali quali si riferiscono alle fascette arancioni a cui viene fissata la carrucola?
Le fascette che collegano la carrucola al trave sono quelle indicate con il nome "cinghia con morsetto" nella descrizione
La corda nautica con la carrucola con cuscinetti a sfera vanno da dio!
Bravo te che hai fatto le ricerche ✌🏻🤓
Per chi non ha travi,ma solo il muro,provata ad attaccarvi al caxxo 😂
Secondo te usare due carrucole per ridurre l'oscillazione puó funzionare?
Si
Si ma non ti blocchi le gambe. Io ho fissato con autobloccanti al mio rack due carrucole belle grandi, cosicché io dall'altra parte (dove c'è uno dei due blocchi di sicurezza) metto sotto le gambe e il gioco è fatto
Ho provato questa soluzione ma la trovo piuttosto scomoda sui quadricipiti e poi in questo modo ho la carrucola molto in avanti rispetto a me, visto che è sull'altro palo, quindi la traiettoria diventa inclinata più che verticale 🤔
Io mi trovo bene sedendomi per terra e appoggiando i piedi ai pali, anche perché tanto non carico mai più di 70-80kg e nel caso volessi pare di più ricorro alle trazioni 🏋🏻♂️ visto che peso 100kg 🤣
@@fitnessfaidate9945 mm no forse non hai capito il senso che dico io. Io sono drittissimo le carrucole sicuramente sono un po' più distanziate, ma io sono dritto come una lat classica
Ah ok quindi tu ti metti sotto la barra di sicurezza dallo stesso lato della carrucola per essere verticale 🤔
Ho provato anche questo in realtà ma non riesco a distendere completamente le braccia nella negativa perché il trave orizzontale a cui è collegato la carrucola non è alto abbastanza 😬
@@fitnessfaidate9945 comunque come ti chiami su Instagram o Facebook? Ti faccio vedere le mie invenzioni se ti va. Ho creato una vertical row, una vertical chest press ecc
Spettacolo 🔥 sono super curioso
IG: @lucianoguidorzi.lgcoaching
(Facebook non lo uso mai in pratica)