Saya sedang lena tennis elbow. Apa penyebanya? Sekian tahun waktu di indo rajin latihan pas pindah ke Aussie mulai badminton lagi dan akhirnya kena Tennis Elbow. Mohon Dok minta gerakan apa yang bagus sebelum main badminton dan ada obat apa yg bagus untuk memulihkan otot lengan
Pertama kena ngangkat gayung pun sakit , sekarang tinggal nyeri di area siku udah seminggu lamanya , kira2 bisa sembuh sendiri ngk dok ? Apa harus massage therapy dlu ?
Makasih Dok, entar sy coba praktekkan. Sudah 2 bulan saya alami ini - hampir sembuh tapi kumat lagi. Setelah badminton biasanya saya kompres es, apakah boleh?
Dok kalau udah kena tenis elbow ini apakah harus istirahat total dari olah raga (badminton) sampai bener2 sembuh? Saya udah hampir 2bln ngalamin, msh main badminton. Tapi awal sakit bukan krn badminton tp waktu itu lagi banyak aktifitas fisik yg menggunakan tangan.
Mgkin aku karna kerja nya merajut jadi hanya pakai tangan kanan yg sering bergerak..ni lagi ngarasa sakit banget dari bahu sampe jari…jadi kaya kecetit gitu..di gerakin ke atas sakit,,mereng untuk pegang bahu yg kiri pon sakit..apakah sama jg kena tenis elbow Doc..nnt aku cuba deh methode ni semoga sembuh
Udah 1 bulan gara2 meres celana levis terlalu kenceng . Sya kira pegel biasa ternyata persis sama gejala nya dok.😢. Kerja pun g nyaman. Naik motor dibagian siku luar sakit kalo mau nekuk
Sdh 2 bln belum sembuh.. Baru tau namanya tenis elbow.. Tp kenapa jari tangan ikut kebas dan sering kesemutan dok? Cek asam urat normal, kolestetol agak tinggi..
Masya ALLAH... terima kasih dokter. Sangat membantu
Saya sudah berbulan2 merasakan sakit seperti ini, semoga dengan cara dokter bsa menyembuhkan. Amin.
Terimakasih dokter , sangat berguna st yg lag skt lengan kanan
Dok buat video latihan streching di rumahuntuk tortikolis🙏
Makasih banget dok..sangat membantu..
Terima kasih Dok, sangat bermanfaat,.semoga bisa cepat pulih nih
trimakasih buat videonya dok....
terima kasih, semoga bisa cepet pulih nih..
Mks dok
bagus dok
Dok kalo pake hand grip bagus gak?
Dok kalo saya masih aktif badminton,dilanjut atau behenti
Saya sedang lena tennis elbow. Apa penyebanya? Sekian tahun waktu di indo rajin latihan pas pindah ke Aussie mulai badminton lagi dan akhirnya kena Tennis Elbow. Mohon Dok minta gerakan apa yang bagus sebelum main badminton dan ada obat apa yg bagus untuk memulihkan otot lengan
Pertama kena ngangkat gayung pun sakit , sekarang tinggal nyeri di area siku udah seminggu lamanya , kira2 bisa sembuh sendiri ngk dok ? Apa harus massage therapy dlu ?
Malam dok. Saya ada masalah cervical ..bagaimana terapinya
Sy alami dok..trimakasih ilmux
Terima kasih dokter
Terimakasih dok..sangat membantu
sama2
Maaf dokter praktek di rumah sakit apa?
Baru tau ternyata kena tenis elbow,, Krena sering bdmnton
semoga membantu ya
Qt satu server bro
Sama sy juga kena,vortaren yg 20g sampe habis akan tetapi masih nyeri
gua tennis lpngn keluhanny pas serve sakit kek ketusuk jarum tapi skrng masih sakit dikit
Sama satu server bro
koh bikin latihan pemulihan untuk golfer elbow dok
Udah 2 minggu saya alami ini dok,,rasanya sakit banget,,,
Itu yg sya alamin dok,kmaren hbis kedoktor...
Apakah ada obat atau vitamin untuk mengurangi sakitnya dari dalam. Udah berbulan2 gak sembuh2.
Obatnya apa dok? Mohon di Jawab🙏
Apakh bisa sembuh dengan alkupuntur
Dok bikin konten golfer elbow
Makasih Dok, entar sy coba praktekkan. Sudah 2 bulan saya alami ini - hampir sembuh tapi kumat lagi. Setelah badminton biasanya saya kompres es, apakah boleh?
boleh dikompres dingin paska olahraga, ditambah dicoba dulu latihan2 ini juga ya, kalau tidak sembuh2 nanti bisa coba diterapi
@@DrEdbert makasih dok
sy udah lama ngalamin sakit pada bagian luar. klo ngenggam rasanya sakit banget. apa perlu ke dokter ortopedi?
pak Dokter
Dok obat untuk membantu namanya apa
Dok kalau udah kena tenis elbow ini apakah harus istirahat total dari olah raga (badminton) sampai bener2 sembuh? Saya udah hampir 2bln ngalamin, msh main badminton. Tapi awal sakit bukan krn badminton tp waktu itu lagi banyak aktifitas fisik yg menggunakan tangan.
Dok aq udh 1 thn sakit kl terapi biayanya mahal gk dok
Dok bikini Vidio cara melancarkan peredaran darah dong
Dok boleh g klau diurut
Mgkin aku karna kerja nya merajut jadi hanya pakai tangan kanan yg sering bergerak..ni lagi ngarasa sakit banget dari bahu sampe jari…jadi kaya kecetit gitu..di gerakin ke atas sakit,,mereng untuk pegang bahu yg kiri pon sakit..apakah sama jg kena tenis elbow Doc..nnt aku cuba deh methode ni semoga sembuh
Silahkan dicoba, tapi untuk pastinya jangan lupa untuk diperiksakan ke dokter juga ya
Udah 1 bulan gara2 meres celana levis terlalu kenceng . Sya kira pegel biasa ternyata persis sama gejala nya dok.😢. Kerja pun g nyaman. Naik motor dibagian siku luar sakit kalo mau nekuk
Semoga cepat sembuh yaa
kamu meres Levis kalau aku gara2 ngarit rumput di halaman depan udah seminggu masih pegal dan sakit klw genggam tangan
Klo q sprtinya keseringan naek motor krn jualan bensin eceran dan sehari bisa bolak balik ke pom bensin kulaan😂... Mngkin gr2 itu kali yah
Kegiatan apa pun yang secara berlebihan akan terkena Tennis Elbow.
Contohnya saya, yang sering bongkar bongkar motor pun kena Tennis Elbow.
Bener nanget
Dok apa kah dislokasi siku dapt menyebab kan tenis elbow....
Soalnya otot ku kaku dan bengkak .siku tidak bisa di tekuk
bisa saja, tapi mungkin lebih ke masalah dislokasinya
kalo saya tennis elboenya karna panco dok. kasih saran dong dok?
Kalau benar tennis elbow sama saja latihannya
Pernah jatoh dari motor trus di dislokasi.apakah. Bisa senam ini dok
Kalau dislokasi beda lagi ya, sebaiknya ditanyakan ke dokternya dulu
Saya lagi alami skarang dok. Angkat gayung aja sakit minta ampun😢
persis bgt rasanya menyiksa gk enak bgt
Alhamdulillah rasa sakit berkurang
Semoga cepat sembuh ya
Sdh 2 bln belum sembuh.. Baru tau namanya tenis elbow.. Tp kenapa jari tangan ikut kebas dan sering kesemutan dok? Cek asam urat normal, kolestetol agak tinggi..
Sebaiknya diperiksakan ke dokter kalau ragu