Mi cirugía fue fusión lumbar , me operaron por enfrente y por detrás y las terapeutas ya me mandaron a caminar desde el segundo día , dijo que ya puedo guisar tengo 18 días , ya no tengo dolor , ya camino con faja y estimulador de hueso , dos meses o al mes se me hace muy largo , ya camino sin andadera con mucho cuidado , eso si no cargo nada , no me agacho y menos rotar el tronco , pero el dolor solo en las piernas cuando no camino
Que tal Alex. Puedes hacer un video de como evitar el daño en discos adyacentes para gente que fuimos operados de forma instrumentada con tornillos. Para los que fuimos instrumentados es importante si nos orientas tambien que cuidados tener y que podemos hacer o si ya no podremos mas correr y jugar. Muchas gracias y felicidades por tus videos.
Alex infinitamente gracias, por tu buen trabajo con nosotros y acompañamiento desde Olavarria. Argentina Gracias por el gran abrazo Estoy feliz con todas tus ayudas me encatan los ejercicios los hago siempre Mil bendiciones y que tu universo te acompañe siempre para que te ilumine cada dia ,a resolver nuestras inquietudes te quiero mucho y otro abrazo poderoso lleno de luz ❤🙏🇦🇷💕🇨🇴💘
Saludos desde Minnesota, le doy muchas gracias por todos esos hermosos consejos maravillosos, le cuento que a mi me operaron El 5 de diciembre de 2023 y fue una operación instrumentada y siempre existe el miedo a movilizarme ya que por costumbre uno se giraba y se inclinaba y mantener esa disciplina para mi que me gusta estar en movimiento a sido un reto; pero desde que comencé a ver sus videos me a dado mucho descanso mental y me ayudado muchísimo a disciplinarme no me pierdo ninguno de sus videos y me inscribí, Dios lo continúe bendiciendo y lo siga capacitando y prosperando en todo lo que emprenda en su carrera, bendiciones 🙏🏻
Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más! ¡Gracias por tu apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Hola doc. Ud es muy acertado. Ya cumplí los 3 meses fusión L4=S1 me molesta hacer cosas de cocina porque implica estirar el tronco para abrir la llave y limpiar y todo lo que requiere mover mucho el tronco. Hago sus ejercicios desde el 5 dia y estoy en terapia también. La recuperación es lenta pero cin avances cada día, además sus consejos y amorosa labor me reconfortan y animan. Gracias.
No tenia el gusto de verle me encanto su manera de explicar la manera de como se deve uno cuidar yo fui intrumentada de la columna y tengo ingerto oseo tengo algo de molestia desaparece cuando me baño y dejo caer agua caliente en la espalda ya tengo 1 año 8 meses voy a terapia en alberca y eso me hacé sentir mejor
Alex muchas gracias. Encontre sus videos justo un mes antes de mi cirugia de columna me quitaron el disco L5 y S1 y un poco de hueso y no me pusieron tornillos ni nada. En el hospital no me dieron NINGUN consejo de nada. Gracias a usted supe como moverme y q hacer. Muy agradecida
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp +519444416561
Hola Alex ,feliz año 2024, bendiciones infinitas, tengo 4 meses de operada y no tenia nada de dolor hasta los 3 meses , dolor de gluteos, no instrumentada L3,L4 L5, si estoy en terapia de rehabilitación, no se q esta pasando ,el cirujano dice q con ejercicio pasara ,pero el dolor va en aumento ,tbn calambres de la cintura a los gluteos .Gracias
Buenas tardes Doctor, gracias por su gran labor, en un gran porcentaje las personas no mejoran, con la operación. Todo lo contrario, me han indicado Cirujias puede aconsejarme , le daría detalles de mi caso
Buen día Alex feliz año nuevo gracias gracias X los videos que haces para mi es una ayuda muy grande y seguro para mucha gente más mi saludo y respeto para vos ❤
Dr. Alex padezco de hernia de disco L5s1 diagnosticada de artrosis de columna lumbar y espondililistesis 2 neurocirujamos ya me dijeron que es necesario operarme y me mandaron también la doctora de medicina del dolor me dijo que es cirugia. En junio 2024 me atendera el cirujano donde me explicara que tipo de cirigia me van a realizar porque el nervio ciatico tiene atrapamiento y el dolor se irradia hasta mi tobillo y mis molestias más dolorosas es cuando me siento se contrae mi gemelo izquierdo muy doloroso
Saludos dr.Alex, tengo programada una cirugia de función y descompresio de L4-L5, el medico es un cirujano ortopedia, mi pregunta es ¿esa operación la debe realizar un neuro cirujano,ó un cirujano ortopedia? Gracias por sus videos, los sigo y he aprendido mucho.
Doctor hace 22 dias de la operacion de hernia l4 l5 me sacaron los puntos puedo ocupar faja como cinturillas por ejemplo.. lo unico que paso alguna preocupacion y me da el dolor que es como desgarro lumbar que fue lo que me paso tube ese acc y mi doctor dio con la hernia discal l4 l5 y ya no tenia solucion mas que operacion..
Claro que debes para cosas del hogar. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Julio hay un video de ello. vamos a actualizar ese video. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Cirugía con placas. Quiero agradecerte de corazón por la consulta. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva
Hola le escribo desde Tennessee tengo una disectomia x hernia discal hace 10 meses y nunca use una faja ps no me dijeron nada ni fisioterapia y quiero saber si ya en este tiempo todavía puedo empezar a usar alguna faja y como lo consigo 😊😊
Hola doctor quisiera hacerle una consulta, tengo un mes de operada de columna L1S5, me incapacidad es por 2 meses, yo trabajo de empleada doméstica, quisiera saber en cuanto tiempo puedo volver a mi trabajo?
Buen día Alex ,pregunta soy de argentina , me opere ase un mes , antes de la operación tenia todo el lado izquierdo dolorido, hasta la planta del pie , ya operado estoy teniendo ese mismo dolor en la planta del pies izquierdo , es común mi operación es instrumental desde ya gracias
Si es común pero solo al inicio luego debe desaparecer. Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Dorctor buenas tardes, soy Emelin y tengo 30 años. Me operé de la columna L1 L4 y t12 t13 me pusieron 8 tornillos por que tuve una fractura por accidente vehicular 😢 voy 1 mes con 2 semanas. Mi consulta es que cuando camino o estoy sentada me cansa demasiado la cintura ?? Y por favor me recomendaría que movimientos no debo hacer
Hola Alex! El día 19 de diciembre me realizaron una artrodesis entre l2 y l4 colocando barras con tornillos. Se realizó a través de cirugía percutánea. Aún tengo los puntos y estoy tomando varios medicamentos para el dolor. Hasta ahora puedo caminar varias cuadras, traté de elevar un poco la altura de la cama, he subido unos pocos escalones pero para todo el resto tengo miedo. Hay noches que me duele girar en la cama. No estoy realizando fisioterapia aún. Qué piensas tú? Podría hacer algo más? Saludos desde Argentina ❤
Doctor yo hice todo eso y otras cosas despues de 2 semanas de operado y no anduve faja hay posibilidad que eche a perder mi cirugia.???porque tengo dolor en las piernas y un poco de presion. Que me recomienda
Doctor una pregunta, es normal que me truene la columna casi siempre al moverme, es decor al sentarme y pararme me truena y se siente como si se moviera o acomodara no es dolororo es incomodo mas bie. Y cuando estoy acostada y contraigo el estiamgo se siente como se mueve mi columna o como si tronada aun que solo este contrayendo el estómago, tengi 4 meses y 1 seana pos operación de area lumbar por hernia no instrumentada
Hola doc ,saludos desde argentina. Fui operado con cifoplastia por fractura en l2, hace 11 dias. Me va llendo bien con fisioterapia,en cuanto calcula usted q podre estar totalmente recuperado?
Alex una pregunta, comienzo el 2do mes de operada, pregunta puedo hacer aquagym. Y puedo curvar la espalda hacia adelante, mi médico me mandó hacer cualquier cosa
Debe hacerlo doblando las rodillas. voy hacer un video. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Hola doctor yo ya llevo 4 meses y una semana despues de liberacion de raiz nerciosa en sona lumbar por hernia, pero el doloe aun sigue y ahorsa siento que me queman la planta de los pies seria normal
Incluso me truena casi todo el tiempo sj estoy acostada y me paro me truena y siento como si se acomodara y igual si estoy sentada lo mismo y es diario y el dolor en la harea lumbar dónde operaron aún duele
@@samantamartinez6441 haces pilates terapéutico o piscina? cuanto tiempo llevavas con dolor antes de operarte? te entiendo perfectamente yo también soy joven y se lo que es pasar por esto.
@@XX_93842 hola no no haga nada más que fisioterapia en casa diario los ejercicios pero aún sigue el dolor solo me han revisado 2 veces después de la operación y el 8 sacaré cita de nuevo para revision, mi dolor antes de operarme era como si me quemarán las piernas empezando la paleta de los pies como tal en la lumbar no tenía tanto solo cuando deje de caminar 3 veces por el dolor de ahí en fuera era mucho el ardor en las piernas y perdida de fuerza incluso hasta el brazo empezaba a tener hormigueo y adormecido y perdida de fuerza
Gracias la mia es minimamente invasiva con un robot 6 tornillos 2 placas y llevo 4 meces y me molesta un poco en varias cosas que quiero hacer son 2 heridas es la s 1 la 4
Usa las recomendaciones, usa una faja. ¡Gracias por tu consulta! Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental!
![แฉกลโกงงานวัด 2024 [ โกงมั้ยครับ ep.106 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/taC5dpP3HXA/mqdefault.jpg)
Mi cirugía fue fusión lumbar , me operaron por enfrente y por detrás y las terapeutas ya me mandaron a caminar desde el segundo día , dijo que ya puedo guisar tengo 18 días , ya no tengo dolor , ya camino con faja y estimulador de hueso , dos meses o al mes se me hace muy largo , ya camino sin andadera con mucho cuidado , eso si no cargo nada , no me agacho y menos rotar el tronco , pero el dolor solo en las piernas cuando no camino
Mucho depende de cada paciente. hay pacientes que tienen mas de 3 meses con dolor. Saludos y felicitaciones por la mejoría
Que tal Alex. Puedes hacer un video de como evitar el daño en discos adyacentes para gente que fuimos operados de forma instrumentada con tornillos. Para los que fuimos instrumentados es importante si nos orientas tambien que cuidados tener y que podemos hacer o si ya no podremos mas correr y jugar. Muchas gracias y felicidades por tus videos.
Si como que limitaciones tenemos, que podemos hacer y en que tiempo... bendiciones Doc.
Anotado
Muchas gracias por su información Dios te bendiga
Alex infinitamente gracias, por tu buen trabajo con nosotros y acompañamiento desde Olavarria.
Argentina
Gracias por el gran abrazo
Estoy feliz con todas tus ayudas me encatan los ejercicios los hago siempre
Mil bendiciones y que tu universo te acompañe siempre para que te ilumine cada dia ,a resolver nuestras inquietudes te quiero mucho y otro abrazo poderoso lleno de luz ❤🙏🇦🇷💕🇨🇴💘
Gracias y ayúdeme a compartir. un abrazo
Gracias y ayúdeme a compartir.
Saludos desde Minnesota, le doy muchas gracias por todos esos hermosos consejos maravillosos, le cuento que a mi me operaron El 5 de diciembre de 2023 y fue una operación instrumentada y siempre existe el miedo a movilizarme ya que por costumbre uno se giraba y se inclinaba y mantener esa disciplina para mi que me gusta estar en movimiento a sido un reto; pero desde que comencé a ver sus videos me a dado mucho descanso mental y me ayudado muchísimo a disciplinarme no me pierdo ninguno de sus videos y me inscribí, Dios lo continúe bendiciendo y lo siga capacitando y prosperando en todo lo que emprenda en su carrera, bendiciones 🙏🏻
Gracias Blanca por sus palabras. ayúdeme a difundir
Gracias x tus video Alex!😅
Gracias Dr bien explicado y muy buenas recomendaciones saludos desde mexico !! Veracruz
Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más!
¡Gracias por tu apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Hola doc. Ud es muy acertado. Ya cumplí los 3 meses fusión L4=S1 me molesta hacer cosas de cocina porque implica estirar el tronco para abrir la llave y limpiar y todo lo que requiere mover mucho el tronco. Hago sus ejercicios desde el 5 dia y estoy en terapia también. La recuperación es lenta pero cin avances cada día, además sus consejos y amorosa labor me reconfortan y animan. Gracias.
Gracias. Saludos
No tenia el gusto de verle me encanto su manera de explicar la manera de como se deve uno cuidar yo fui intrumentada de la columna y tengo ingerto oseo tengo algo de molestia desaparece cuando me baño y dejo caer agua caliente en la espalda ya tengo 1 año 8 meses voy a terapia en alberca y eso me hacé sentir mejor
debe hacer ejercidos de estabilización.
Gracias Dios lo siga. Bendiciendo mucho. Mas ❤
Gracias
Alex muchas gracias. Encontre sus videos justo un mes antes de mi cirugia de columna me quitaron el disco L5 y S1 y un poco de hueso y no me pusieron tornillos ni nada. En el hospital no me dieron NINGUN consejo de nada. Gracias a usted supe como moverme y q hacer. Muy agradecida
Gracias por escribirme y ayúdame a compartir para ayudar a más personas.
Buenas noches Dr necesito hacer la consulta por favor
Dr.alex tan oportuno y atinado en su orientación.Dios lo cubra de bendiciones
Gracias ayúdeme a compartir
Gracias,gracias,gracias!!!
Gracias a ti! Gracias y ayudenme a compartir
Doctor muchas gracias por sus videos Dios lo bendiga
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp +519444416561
Muchas gracias por su información no sabe cuanto me a ayudado dios lo bendiga 😊nesecito toda su energía
Gracias ayúdeme a compartir
Buenas tardes doctor alex..siempre acertadas sus recomendaciones. Maria clara
María clara saludos
Como antes de la operacion
Hiciste terapia?
Muchas gracias doctor por este video. .Bendiciones.
Gracias ayúdeme a compartir
Hola Alex ,feliz año 2024, bendiciones infinitas, tengo 4 meses de operada y no tenia nada de dolor hasta los 3 meses , dolor de gluteos, no instrumentada L3,L4 L5, si estoy en terapia de rehabilitación, no se q esta pasando ,el cirujano dice q con ejercicio pasara ,pero el dolor va en aumento ,tbn calambres de la cintura a los gluteos .Gracias
Describeme que están haciendo en terapia
Buenas tardes Doctor, gracias por su gran labor, en un gran porcentaje las personas no mejoran, con la operación. Todo lo contrario, me han indicado Cirujias puede aconsejarme , le daría detalles de mi caso
Escribe otro mensaje con todo tu caso
Feliz año 2024! ,Doctor,le mando un cariñoso abrazo,Dios lo bendiga!!!!
Igualmente! Julieta
Buen día Alex feliz año nuevo gracias gracias X los videos que haces para mi es una ayuda muy grande y seguro para mucha gente más mi saludo y respeto para vos ❤
Gracias y ayúdeme a compartir
Buen día doctor feliz año nuevo Dios le bendiga y gracias por su ayuda
Gracias
Dr. Alex padezco de hernia de disco L5s1 diagnosticada de artrosis de columna lumbar y espondililistesis 2 neurocirujamos ya me dijeron que es necesario operarme y me mandaron también la doctora de medicina del dolor me dijo que es cirugia. En junio 2024 me atendera el cirujano donde me explicara que tipo de cirigia me van a realizar porque el nervio ciatico tiene atrapamiento y el dolor se irradia hasta mi tobillo y mis molestias más dolorosas es cuando me siento se contrae mi gemelo izquierdo muy doloroso
usa un cojín lumbar para sentarte y me cuentas. Muchas gracias, ayúdeme a compartir.
Saludos dr.Alex, tengo programada una cirugia de función y descompresio de L4-L5, el medico es un cirujano ortopedia, mi pregunta es ¿esa operación la debe realizar un neuro cirujano,ó un cirujano ortopedia?
Gracias por sus videos, los sigo y he aprendido mucho.
Cualquiera de los dos, tienen la especialidad
Hola @delmira yo fui operada el 26 de noviembre por un cirujano ortopedista
@@saidithduartecuadrado7979
Hola ,cuéntame como te ido
De dónde eres? Tu cirugía fue instrumentado cuéntame más.
Doctor hace 22 dias de la operacion de hernia l4 l5 me sacaron los puntos puedo ocupar faja como cinturillas por ejemplo.. lo unico que paso alguna preocupacion y me da el dolor que es como desgarro lumbar que fue lo que me paso tube ese acc y mi doctor dio con la hernia discal l4 l5 y ya no tenia solucion mas que operacion..
Claro que debes para cosas del hogar. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Buenos días doctor, una consulta, a que se refiere con paciente instrumentado y no instrumentado?; gracias antemano
instrumentados son aquellos que les colocan barras y pernos
@@alexsilvacomovivirsindolor se agradece la aclaración doctor, lo máximo, no espere que me respondiera tan pronto, saludos desde Ica/Perú 🇵🇪👍
Julio hay un video de ello. vamos a actualizar ese video. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al +51944416561
Qué es una cirugía instrumentada qué es
Cirugía con placas. Quiero agradecerte de corazón por la consulta. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk
Un abrazo, Alex Silva
Hola le escribo desde Tennessee tengo una disectomia x hernia discal hace 10 meses y nunca use una faja ps no me dijeron nada ni fisioterapia y quiero saber si ya en este tiempo todavía puedo empezar a usar alguna faja y como lo consigo 😊😊
Con 10 meses, ya no es necesario. Gracias por escribirme, estoy atento para ayudarlo. ayúdeme a compartir.
Hola doctor quisiera hacerle una consulta, tengo un mes de operada de columna L1S5, me incapacidad es por 2 meses, yo trabajo de empleada doméstica, quisiera saber en cuanto tiempo puedo volver a mi trabajo?
Que tipo de operación fue?. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Buen día Alex ,pregunta soy de argentina , me opere ase un mes , antes de la operación tenia todo el lado izquierdo dolorido, hasta la planta del pie , ya operado estoy teniendo ese mismo dolor en la planta del pies izquierdo , es común mi operación es instrumental desde ya gracias
Si es común pero solo al inicio luego debe desaparecer. Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Dorctor buenas tardes, soy Emelin y tengo 30 años. Me operé de la columna L1 L4 y t12 t13 me pusieron 8 tornillos por que tuve una fractura por accidente vehicular 😢 voy 1 mes con 2 semanas. Mi consulta es que cuando camino o estoy sentada me cansa demasiado la cintura ?? Y por favor me recomendaría que movimientos no debo hacer
El cansancio es normal. Los ejercixios ya están en el canal
Hola buenos días. Me podrías explicar brevemente cuál es la diferencia entre instrumentado y no instrumentado? Gracias
Instrumentado es a quienes les ponen algún dispositivo, pernos, placas, etc. los no instrumentados no les ponen nada.
@@alexsilvacomovivirsindolor muchas gracias
Hola Alex! El día 19 de diciembre me realizaron una artrodesis entre l2 y l4 colocando barras con tornillos. Se realizó a través de cirugía percutánea. Aún tengo los puntos y estoy tomando varios medicamentos para el dolor. Hasta ahora puedo caminar varias cuadras, traté de elevar un poco la altura de la cama, he subido unos pocos escalones pero para todo el resto tengo miedo. Hay noches que me duele girar en la cama. No estoy realizando fisioterapia aún. Qué piensas tú? Podría hacer algo más? Saludos desde Argentina ❤
Claro, ejercicios neurales del primer mes, que ya están en el canal
Hola dr a mi me hicieron una artrodesis de l5y s1 y a los pocos dias me empezó a doler con un dolor punzante siempre en el pie decho
Hacer ejercicios neurales
Doctor yo hice todo eso y otras cosas despues de 2 semanas de operado y no anduve faja hay posibilidad que eche a perder mi cirugia.???porque tengo dolor en las piernas y un poco de presion.
Que me recomienda
Cuanto tiempo de operada. Gracias y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo el canal
Costo
Cual es su duda
Estoy en el primer mes y me duele la pierna derecha
Debes hacer los ejercicios neurales, están en el canal ejercicios del primer mes.
Doctor una pregunta, es normal que me truene la columna casi siempre al moverme, es decor al sentarme y pararme me truena y se siente como si se moviera o acomodara no es dolororo es incomodo mas bie. Y cuando estoy acostada y contraigo el estiamgo se siente como se mueve mi columna o como si tronada aun que solo este contrayendo el estómago, tengi 4 meses y 1 seana pos operación de area lumbar por hernia no instrumentada
A veces pases eso, no es habitual pero hay que tener cuidado que no este movido algo
Hola doc ,saludos desde argentina. Fui operado con cifoplastia por fractura en l2, hace 11 dias. Me va llendo bien con fisioterapia,en cuanto calcula usted q podre estar totalmente recuperado?
2 meses estas mucho mejor. adelante
Alex una pregunta, comienzo el 2do mes de operada, pregunta puedo hacer aquagym. Y puedo curvar la espalda hacia adelante, mi médico me mandó hacer cualquier cosa
Dime que operación te hicieron
Hola saludos, hace 11 dias fui operada de una hernia l4-l5 y tengo dolor en el dorso del pie derecho a que se debe?
Manipulación de la zona operada eso pasa
Un mes de cirugía, por enfrente para poner dos placas con 8 tornillos L5 S1 es normal que todavía duelan las piernas como que fueran los nervios?
Si a veces pasa, pero debe ir bajando
@@alexsilvacomovivirsindolor gracias por contestar a mi pregunta. Bendiciones
Buen dia Doctor,como nos podemos agayar correctamente con cirugía lumbrosacra .llevo 40 dias de operaciones institucional L4 y L5.gracias
Debe hacerlo doblando las rodillas. voy hacer un video. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Hola doctor yo ya llevo 4 meses y una semana despues de liberacion de raiz nerciosa en sona lumbar por hernia, pero el doloe aun sigue y ahorsa siento que me queman la planta de los pies seria normal
Samanta hola, ya probaste los ejercicios neurales
Sii los algo desde el 1.5 que tenía pos operación pero aún me duele
Incluso me truena casi todo el tiempo sj estoy acostada y me paro me truena y siento como si se acomodara y igual si estoy sentada lo mismo y es diario y el dolor en la harea lumbar dónde operaron aún duele
@@samantamartinez6441 haces pilates terapéutico o piscina? cuanto tiempo llevavas con dolor antes de operarte? te entiendo perfectamente yo también soy joven y se lo que es pasar por esto.
@@XX_93842 hola no no haga nada más que fisioterapia en casa diario los ejercicios pero aún sigue el dolor solo me han revisado 2 veces después de la operación y el 8 sacaré cita de nuevo para revision, mi dolor antes de operarme era como si me quemarán las piernas empezando la paleta de los pies como tal en la lumbar no tenía tanto solo cuando deje de caminar 3 veces por el dolor de ahí en fuera era mucho el ardor en las piernas y perdida de fuerza incluso hasta el brazo empezaba a tener hormigueo y adormecido y perdida de fuerza
Gracias la mia es minimamente invasiva con un robot 6 tornillos 2 placas y llevo 4 meces y me molesta un poco en varias cosas que quiero hacer son 2 heridas es la s 1 la 4
Cual es su duda para ayudarla
Ahiii noooo,y yo q soy la Zoila,no tengo quien me haga de comer,y mi economía no esta tan buena,
Usa las recomendaciones, usa una faja. ¡Gracias por tu consulta! Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental!