Hôm nay, m10 Tết Quý Mão, 31/1/2023. Em lần đầu tiên sau rất rất lâu những đêm thức đêm tới 3,4h sáng nghiện điện thoại đã ngủ sớm, dậy sớm vào 5h45, kỷ luật tỉnh dậy khỏi giấc ngủ và bắt đầu ngày mới vào 5h45. Em đã đọc sách, báo tiếng Anh, tiếng Trung và học tiếng Thái. Quả thật bổ ích và đầy năng lượng. Cảm ơn chị nhiều lắm ạ.
1. Dậy sớm vệ sinh, thay quần áo 2. Thể dục yoga 20 phút 3. Viết những điều thấy biết ơn 4. Ngồi suy nghĩ và cười 10 phút 5. Học tiếng Nga 20 phút 6.. Viết và xem về ước mơ 20 phút 7. Đăng bài giữ tương tác 8. Chạy máy tương tác 9. Thay quần áo chở con đi học
4h45: thức dậy, vệ sinh cá nhân, skincare, uống nước ấm 5h: 20p tập thể dục 5h20: 10p viết nhật kí biết ơn 5h30: 10p cười và thu giãn 6h40: 20p đọc sách( viết ra 3 bài học từ việc đọc sách) 6h00: 10p vẽ ước mơ
Đã có rất nhiều ng khuyên dậy sớm nhưng em vẫn chưa có động lực làm việc này cho tới khi xem video của chị. Chị Chi lúc nào cũng là người ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của em. Cảm ơn chị. Hy vọng tháng sau em sẽ có thành quả để vào cmt này khoe chị
Cảm ơn chị đã mang đến sự an nhiên và giá trị cho mọi người. Bản thân em luôn hướng tới một người hình mẫu như chị. Chị là người truyền cảm hứng cho em rất nhiều. Đặc biệt là bước vẽ ra ước mơ của mình mỗi sáng mỗi ngày, điều đó rất thú vị. " Cái gì có trong đầu thì mình sẽ có trong tay". Respect
Video chị đến với em thật ý nghĩa. Vì cv nên chông e dậy sớm hơn e rất nhiều, và y như rằng mỗi lần vậy là e k thể ngủ lại đc. Nên luôn có cảm giác mệt mõi, thiếu ngủ mỗi sáng. Vì cv chồng e k thể thay đổi, nên e sẽ thay đổi để thích nghi với cuộc sống ❤. E sẽ dậy và áp dụng các chu trình này. Mong rằng mỗi buổi sáng của em sẽ tràn đầy năng lượng và có ý nghĩa ạ ❤
@@ThePresentWriter dạ vâng. Em sẽ phải thay đổi thói quen mới đc. Để k phải bắt đầu một ngày mới 1 cách mệt mõi và tiêu cực ạ. Vì dạo gần đây, mỗi sáng e đều mệt mõi, e thấy như vạy thực sự k ổn 1 tí nào. Như sáng hnay chẳng hạn 😥. E cảm ơn chị rất nhiều ạ ❤️
Vừa lúc mình muốn sắp xếp lại sinh hoạt của mình, bước đầu tiên là tập dậy sớm, vừa nghỉ trong đầu thì thấy video này, cám ơn bạn, mình sẽ cố gắng để ko bỏ cuộc khi chưa bắt đầu.
Cảm ơn bạn rất nhiều. Nhờ những video của bạn mình có thêm động lực sống, tìm đc 1 chút bình yên, và cố gắng noi gương bạn. Dù 100 năm nữa mình cũng ko thể đc như bạn. Mong rằng nếu có 1 ngày bạn ko làm youtube nữa, thì những video của bạn sẽ mãi mãi đc lưu giữ tại đây. Cảm ơn bạn rất nhiều !
Mình rất biết ơn Chi Nguyễn; Những ngày này ở Việt Nam cả nước cả nước đang hướng tới những người thầy của mình - ngày hiến chương các nhà giáo Việt Nam 20/11; Mình xin bày tỏ sự biết ơn đến tâm huyết của bạn đối với việc chia sẻ kiến thức cho các bạn ở Việt Nam, mình chúc bạn gia đình bạn luôn luôn có sức khỏe, bình an, thành công ... Rất biết ơn bạn!
Cảm ơn bạn đã chia sẻ những thói quen buổi sáng để bắt đầu một ngày mới hiệu quả. Mình có thêm nguồn tham khảo hữu ích để có thể áp dụng cho cuộc sống của bản thân. God bless you!
Video này đến đúng lúc em đang thấy hoài nghi chu trình dậy sớm buổi sáng của mình. Chị mang một năng lượng rất dễ chịu, thuần khiết và đáng yêu ý. Cảm ơn chị
điều mình học được: - Chuẩn bị quần áo tập( hoặc mặc trước luôn vì mình hơi lười), sách và sổ vào đêm hôm trước. - Dậy sớm giúp mình lạc quan hơn vào ngày mới. - Không gian sống phải luôn gọn gàng, động lực làm việc sẽ nhiều hơn - Đọc sách có ghi chép và đọc lại ngay sau khi hoàn thành chu trình đọc sách 3 điều mình cần làm - Thành lập thói quen dậy sớm - Tập td( mình sẽ thử tập yoga) - Thêm 1 chủ đề " Dream" vào Journal của mình điều phải bỏ - thức khuya lướt face - thức khuya xem phim - thức khuya làm này làm kia😥
Cảm ơn chị vì đã làm ra 1 video tuyệt vời này. Bản thân e cũng đã thực hành đc dậy sớm buổi sáng tập thể dục viết ra những điều biết ơn. 1 ngày mới bắt đầu thật tuyệt vời. Biết ơn chị rất nhiều.
Mỗi lần nghe video của chị, nghe giọng của chị, em cảm thấy tâm hồn nhẹ nhàng hơn, được truyền cảm hứng hơn, trân trọng cuộc sống của bản thân nhiều hơn. Em cũng đã học cách "Pray for someone or something" mỗi tối trước khi ngủ trong gần 4 tháng nay, và em cũng học được cách tự tạo động lực cho bản thân mỗi khi tụt mood. Cảm ơn chị vì đã có những video bổ ích như vậy.
Khâm phục em. Thật sự em đã truyền cảm hứng và mang đến nhiều giá trị cho mọi người. Không thể tưởng tượng sự tuyệt vời thế nào khi mà Chi biết đến HBL nhỉ🤩
Bé cám ơn chị Chi yêu nhé!!! Ối thấy tin mới từ chị yêu!! Bé vào xem tại chu trình buổi sáng của chị để học hỏi thêm!!! Video này xem cũng đã lâu nhưng hôm nay ở nhà xem lại để ngắm chị yêu!!! Bé có thêm ý tưởng mới nữa rồi ý!!! Một buổi sáng quá năng suất!!! 😍😂
Cảm ơn chị Chi và team The Present Writer rất nhiều. Có 1 vài thói quen em vẫn đang loay hoay chưa tìm được thời gian phù hợp với thời gian biểu của mình. Nhờ có video này, em đã tìm được ý tưởng cho chúng. Chúc Chi và Team nhiều sức khỏe. ----------- Em tin rằng tất cả những ước mơ Chi vẽ ra đều "đã" trở thành hiện thực.
Quá trình diễn tập trung bình thường xuyên phải làm sáng tỏ tình yêu thương hiệu ứng dụng để làm việc này có thể thao tác phẩm của cô giáo dục và được phát triển khai thác thật là tuyệt vời nhất. Chức cô va gia ₫inh và hanh phuc
Em ngưỡng mộ chị! Em ngưỡng mộ những bạn có thể vạch kế hoạch và làm những điều tốt cho bản thân. Em từ nhỏ luôn biết cái j tốt cái j xấu cho bản thân nhưng em lại dở 1 chuyện là hiện thực hoá. Biết tốt nhưng ko làm, biết hay mà ko áp dụng. Em có phải vì thiếu mục đích sống mà vậy không chị!
Wowww. Chị Chi rèn luyện gương mặt cười bằng phương pháp tập cười. Em nghĩ chị tập nhiều sẽ tạo được cơ mặt luôn tươi cười, kết hợp với năng lượng tích cực bên trong chị nữa ^^. Ngoài ra, một số phương pháp như ngồi thiền hoặc viết nhật ký biết ơn của chị, em biết một phương pháp cũng có trải nghiệm như vậy, là cầu nguyện ạ. Chúc mọi người nhận thật nhiều phước lành ạ. Animo! ^^
Mê xem video của bạn rồi! NGhe và nhận được năng lượng tích cực, chu trình của mình sẽ có thêm mục xem video của Chi Nguyễn mỗi ngày để có được năng lượng tốt cho ngày Cảm ơn Chi Nguyễn
Chào bạn. Video của bạn rất cụ thể, dễ hiểu. Bạn có thể chia sẻ về thời gian biểu của bạn trong ngày để có thể dậy sơm vào lúc 5h. Ví dụ thời gian nghỉ trưa; tối ngủ lúc mấy giờ. Cảm ơn bạn.
1. Dậy sớm đánh răng rửa mặt chống nắng 2. Viết lòng biết ơn 3. Viết mục tiêu buổi sáng ( ước mơ mình đang hướng tới ) 4. Thiền thư giản mỉn cười 3. Đọc sách 4. Thay đồ đi tập 5. Tắm WC cá nhân mekup đi làm
e cảm ơn c rất nhiều, là 1 người cũng sống ở nước ngoài nhiều lần cảm thấy thất bại và bất lực e thấy các video của c rất chân thật và đầy cảm hứng❤ chị cố gắng ra thêm nhiều video nhé
10p skincare 20p thể dục 10p nhật kí biết ơn 5p thiền cười, suy nghĩ về những điều tích cực trong cuộc sống (điều biết ơn, người mình yêu, ...) 20p đọc sách (nạp kiến thức, năng lượng) (Optional: Vẽ ước mơ thật sinh động) => 1h10p cho routine buổi sáng
Ôi em cảm ơn chị Chi đã chia sẻ. Thật sự đáng yêu và truyền cảm hứng đến em. Em rất thích thế và giờ thì có lẽ em đã biết em cần phải làm gì rồi nè. E cảm ơn chị Chiiii 🥰🥰🙏🙏
Cảm ơn chị đã luôn làm ra những video truyền cảm hứng cho mọi người để vừa học tập,làm việc tốt vừa biết cách yêu thương bản thân mình và tận hưởng cuộc sống muôn màu ah! 🥰😘
Một video giá trị và truyền động lực cho mọi người! Cảm ơn nh điều tốt đẹp và nguồn năng lượng tích cực chị mang tới. Gửi niệm lành đến chị và gia đình.
Em cảm ơn chị. Cảm ơn chị đã truyền cảm hứng cho em và rất nhiều bạn trẻ sống một cuộc đời đáng sống và hiệu năng hơn. Chúc chị và team luôn nhiều năng lượng và sức khoẻ để thắp lửa cho mọi người ạ 😊
Năm mới chúc chị nhiều thành công mới trong cuộc sống và đạt điều chị mong muốn trong tương lai. Em nghe chị từ lâu và rất thích những phương pháp của chị. Điều đó mang lại nguồn năng lượng tích cực cho em. Ở video này em chưa hiểu rõ lắm: Tại sao buổi sáng chị ghi nhật ký biết ơn và buổi tối chị cũng viết nhật ký ?. Em biết 2 cách thức viết nhật ký đấy khác nhau nhưng sao chị không gộp lại thành một ? bởi vì kết thúc chu trình 1 ngày chị nắm rõ được ai giúp mình trong 1 ngày và viết ra như theo lối tự nhiên và sáng chị có thể đọc lại. Nếu chị đọc được mong chị hồi đáp.
Biết ơn chị Chi đã chia sẻ cho cộng đồng hết lòng những gì chị học được, áp dụng được. Chị rất tuyệt ạ ♥ Chúc chị Chi khỏe mạnh, năng lượng và an yên ạ ♥
tập này chị Chi xinh xuất sắc, em cũng rất thích những dạng video gần gũi thế này. Nếu được video tiếp theo chị có thể làm về chủ đề "sách" được không ạ? Em rất muốn biết cách chị lên idea cho một cuốn sách khi mình là tác giả
Những bước hướng dẫn của chị Chi rất hay, em cám ơn chị nhìu ạ! :3 Cơ mà k biết bước 5 thì mình nên viết ước mơ mà trong đó mình là ng chủ động hay mong muốn nhận cũng được ạ? Vì em đôi khi khó cưỡng lại cảm giác muốn được crush quan tâm chẳng hạn, cái đó là thứ mình k chủ động được, thế mình có nên vẽ ra cái đó không ạ?
Chị chia sẻ về giao tiếp với ạ ( đặt biệt là giao tiếp trước đám đông) em là 1 sinh viên rất nhút nhát, mặc dù tham gia nhiều, hoạt động nhiều trong lớp nhưng vẫn ko thắng được sự nhút nhát của mình :(((
Nếu bạn thích video này, bạn có thể xem tiếp video Chu trình buổi tối của mình: th-cam.com/video/l6CoSu21aIY/w-d-xo.html 🌙
Mấy anh em phải hong? -_-
Hôm nay, m10 Tết Quý Mão, 31/1/2023. Em lần đầu tiên sau rất rất lâu những đêm thức đêm tới 3,4h sáng nghiện điện thoại đã ngủ sớm, dậy sớm vào 5h45, kỷ luật tỉnh dậy khỏi giấc ngủ và bắt đầu ngày mới vào 5h45. Em đã đọc sách, báo tiếng Anh, tiếng Trung và học tiếng Thái. Quả thật bổ ích và đầy năng lượng. Cảm ơn chị nhiều lắm ạ.
1. Dậy sớm vệ sinh, thay quần áo
2. Thể dục yoga 20 phút
3. Viết những điều thấy biết ơn
4. Ngồi suy nghĩ và cười 10 phút
5. Học tiếng Nga 20 phút
6.. Viết và xem về ước mơ 20 phút
7. Đăng bài giữ tương tác
8. Chạy máy tương tác
9. Thay quần áo chở con đi học
4h45: thức dậy, vệ sinh cá nhân, skincare, uống nước ấm
5h: 20p tập thể dục
5h20: 10p viết nhật kí biết ơn
5h30: 10p cười và thu giãn
6h40: 20p đọc sách( viết ra 3 bài học từ việc đọc sách)
6h00: 10p vẽ ước mơ
Mày là máy móc à ?
Hoan hỷ 🙏
Đã có rất nhiều ng khuyên dậy sớm nhưng em vẫn chưa có động lực làm việc này cho tới khi xem video của chị. Chị Chi lúc nào cũng là người ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của em. Cảm ơn chị. Hy vọng tháng sau em sẽ có thành quả để vào cmt này khoe chị
Ngủ sớm sẽ dậy sớm được dễ hơn - một chân lý ai cũng nói nhưng phải rèn luyện 😅 chúc em có routine tốt nhất với em nhé
Thế bạn vẫn đang dậy sớm đấy chứ
@@trungduc3133 Đúng rồi bạn ơi. Hihi. Bạn thì sao nạ
Cảm ơn chị đã mang đến sự an nhiên và giá trị cho mọi người. Bản thân em luôn hướng tới một người hình mẫu như chị. Chị là người truyền cảm hứng cho em rất nhiều. Đặc biệt là bước vẽ ra ước mơ của mình mỗi sáng mỗi ngày, điều đó rất thú vị. " Cái gì có trong đầu thì mình sẽ có trong tay".
Respect
Em yêu tâm hồn của chị, con nguòi chị. Em thấy được an yên và mong sống điềm tĩnh trong cuộc sống này❤
Video chị đến với em thật ý nghĩa. Vì cv nên chông e dậy sớm hơn e rất nhiều, và y như rằng mỗi lần vậy là e k thể ngủ lại đc. Nên luôn có cảm giác mệt mõi, thiếu ngủ mỗi sáng. Vì cv chồng e k thể thay đổi, nên e sẽ thay đổi để thích nghi với cuộc sống ❤. E sẽ dậy và áp dụng các chu trình này. Mong rằng mỗi buổi sáng của em sẽ tràn đầy năng lượng và có ý nghĩa ạ ❤
Nếu chồng em dậy sớm thì 2 vợ chồng cùng dậy sẽ rất vui ^^ ngoài ra 2 vợ chồng cũng có thể ngủ cùng một giờ để dậy sớm nữa
@@ThePresentWriter dạ vâng. Em sẽ phải thay đổi thói quen mới đc. Để k phải bắt đầu một ngày mới 1 cách mệt mõi và tiêu cực ạ. Vì dạo gần đây, mỗi sáng e đều mệt mõi, e thấy như vạy thực sự k ổn 1 tí nào. Như sáng hnay chẳng hạn 😥. E cảm ơn chị rất nhiều ạ ❤️
Vừa lúc mình muốn sắp xếp lại sinh hoạt của mình, bước đầu tiên là tập dậy sớm, vừa nghỉ trong đầu thì thấy video này, cám ơn bạn, mình sẽ cố gắng để ko bỏ cuộc khi chưa bắt đầu.
Cảm ơn bạn rất nhiều. Nhờ những video của bạn mình có thêm động lực sống, tìm đc 1 chút bình yên, và cố gắng noi gương bạn. Dù 100 năm nữa mình cũng ko thể đc như bạn. Mong rằng nếu có 1 ngày bạn ko làm youtube nữa, thì những video của bạn sẽ mãi mãi đc lưu giữ tại đây. Cảm ơn bạn rất nhiều !
Mình rất biết ơn Chi Nguyễn; Những ngày này ở Việt Nam cả nước cả nước đang hướng tới những người thầy của mình - ngày hiến chương các nhà giáo Việt Nam 20/11; Mình xin bày tỏ sự biết ơn đến tâm huyết của bạn đối với việc chia sẻ kiến thức cho các bạn ở Việt Nam, mình chúc bạn gia đình bạn luôn luôn có sức khỏe, bình an, thành công ... Rất biết ơn bạn!
Cảm ơn bạn đã chia sẻ những thói quen buổi sáng để bắt đầu một ngày mới hiệu quả. Mình có thêm nguồn tham khảo hữu ích để có thể áp dụng cho cuộc sống của bản thân. God bless you!
Thích nội dung của chị, rất tích cực và truyền cảm hứng. Cảm ơn chị, chúc chị luôn khoẻ mạnh và hạnh phúc!
cám ơn bạn , coi podcast của bạn mình cảm thấy rất bình an và thấy có động lực hơn rất nhiều để vượt qua áp lực, khó khăn!
hôm nay em biết ơn vì có những người như chị đã giúp cho cuộc sống của em và những người khác tốt hơn.
Video này đến đúng lúc em đang thấy hoài nghi chu trình dậy sớm buổi sáng của mình. Chị mang một năng lượng rất dễ chịu, thuần khiết và đáng yêu ý. Cảm ơn chị
điều mình học được:
- Chuẩn bị quần áo tập( hoặc mặc trước luôn vì mình hơi lười), sách và sổ vào đêm hôm trước.
- Dậy sớm giúp mình lạc quan hơn vào ngày mới.
- Không gian sống phải luôn gọn gàng, động lực làm việc sẽ nhiều hơn
- Đọc sách có ghi chép và đọc lại ngay sau khi hoàn thành chu trình đọc sách
3 điều mình cần làm
- Thành lập thói quen dậy sớm
- Tập td( mình sẽ thử tập yoga)
- Thêm 1 chủ đề " Dream" vào Journal của mình
điều phải bỏ
- thức khuya lướt face
- thức khuya xem phim
- thức khuya làm này làm kia😥
Cảm ơn chị vì đã làm ra 1 video tuyệt vời này. Bản thân e cũng đã thực hành đc dậy sớm buổi sáng tập thể dục viết ra những điều biết ơn. 1 ngày mới bắt đầu thật tuyệt vời. Biết ơn chị rất nhiều.
Lượt lượt thì thấy clip của Chi, thử nghe thì bị thu hút đầu tiên bởi giọng Chi rất hay truyền cảm dễ chịu khi nghe, mình sẽ follow bạn
Cảm ơn chị đã truyền những năng lượng nhẹ nhàng, an nhiên đến cuộc sống, xem xong em có thêm động lực để thực hiện ước mơ
ROUTINE ĐƯỢC TRUYỀN CẢM HỨNG BỞI:
- “Club 5 giờ sáng” (Robin Sharma): ti.ki/ffkql0zA/4A32A318
- “Buổi sáng diệu kỳ” (Hal Elrod): ti.ki/hcEshZmd/4A32A318
- Chị La Khuê, coach và tác giả sách: diamondyou.vn/
ĐỌC SÁCH MÌNH VIẾT:
"Một cuốn sách về Chủ nghĩa tối giản": thepresentwriter.com/mot-cuon-sach-ve-chu-nghia-toi-gian/
TIMESTAMP:
00:00 Mở đầu
02:16 Bước 1: Tập thể dục
03:10 Bước 2: Vết nhật ký biết ơn
04:04 Bước 3: Mỉm cười & thư giãn
04:59 Bước 4: Đọc sách
05:51 Bước 5: Vẽ ước mơ
07:56 Kết
Yêu chị Chi❤
Chào C Chi, c có thể chia sẻ routine buổi tối C ngủ lúc mấy giờ được không C
C ơi em xin tên App tập thể dục vs ạ
Em chào chị ạ. Nếu chọn 1 trong 3 cuốn để đọc trước thì chị sẽ recommend quyển sách nào ạ.
@@lanngoc3905 mình cũng muốn xin app tập thể dục mà k thấy rep
Cảm ơn bạn!
Lâu lâu em mới xem video của chị ạ và điều đó làm em thấy chị càng ngày càng đẹp ra ý. Kiểu tươi trẻ hơn ý ạ. Chúc chị cuối tuần nhiều niềm vui
Hoan hỷ năng lượng tích cực 🙏
Chị Chi có nụ cười đáng yêu quá! Cám ơn chị Chị ạ. Em rất mê đoạn thiền cười và vẽ. Ôi thật là đáng yêu ạ
Mỗi lần nghe video của chị, nghe giọng của chị, em cảm thấy tâm hồn nhẹ nhàng hơn, được truyền cảm hứng hơn, trân trọng cuộc sống của bản thân nhiều hơn. Em cũng đã học cách "Pray for someone or something" mỗi tối trước khi ngủ trong gần 4 tháng nay, và em cũng học được cách tự tạo động lực cho bản thân mỗi khi tụt mood. Cảm ơn chị vì đã có những video bổ ích như vậy.
Thật tuyệt morning routine của Chi có thêm những giai điệu âm nhạc. Chăm sóc sức khoẻ, tinh thần cho một buổi sáng tràn đầy năng lượng.
Mấy buổi sáng gần đây, cứ mở mắt là mình lại tìm video này và cùng Chi khởi động một ngày mới. Nghe giọng bạn vô cùng, vô cùng là dễ chịu ❤❤❤
Khâm phục em. Thật sự em đã truyền cảm hứng và mang đến nhiều giá trị cho mọi người. Không thể tưởng tượng sự tuyệt vời thế nào khi mà Chi biết đến HBL nhỉ🤩
Mỗi buổi sáng thì thường là em sẽ mỉm cười với mình trong gương, cảm giác cũng tuyệt lắm ^^
Hôm nào vội không kịp đủ routine thì chị cũng có bước mỉm cười trong gương 🥰
Cảm ơn chia sẻ của chị Chi. Em thấy rất có động lực khi xem clip này. Biết ơn chị! ❤❤❤
Bé cám ơn chị Chi yêu nhé!!! Ối thấy tin mới từ chị yêu!! Bé vào xem tại chu trình buổi sáng của chị để học hỏi thêm!!! Video này xem cũng đã lâu nhưng hôm nay ở nhà xem lại để ngắm chị yêu!!! Bé có thêm ý tưởng mới nữa rồi ý!!! Một buổi sáng quá năng suất!!!
😍😂
Cảm ơn chị Chi và team The Present Writer rất nhiều. Có 1 vài thói quen em vẫn đang loay hoay chưa tìm được thời gian phù hợp với thời gian biểu của mình. Nhờ có video này, em đã tìm được ý tưởng cho chúng. Chúc Chi và Team nhiều sức khỏe.
-----------
Em tin rằng tất cả những ước mơ Chi vẽ ra đều "đã" trở thành hiện thực.
Quá trình diễn tập trung bình thường xuyên phải làm sáng tỏ tình yêu thương hiệu ứng dụng để làm việc này có thể thao tác phẩm của cô giáo dục và được phát triển khai thác thật là tuyệt vời nhất. Chức cô va gia ₫inh và hanh phuc
Em ngưỡng mộ chị! Em ngưỡng mộ những bạn có thể vạch kế hoạch và làm những điều tốt cho bản thân. Em từ nhỏ luôn biết cái j tốt cái j xấu cho bản thân nhưng em lại dở 1 chuyện là hiện thực hoá. Biết tốt nhưng ko làm, biết hay mà ko áp dụng. Em có phải vì thiếu mục đích sống mà vậy không chị!
Wowww. Chị Chi rèn luyện gương mặt cười bằng phương pháp tập cười. Em nghĩ chị tập nhiều sẽ tạo được cơ mặt luôn tươi cười, kết hợp với năng lượng tích cực bên trong chị nữa ^^.
Ngoài ra, một số phương pháp như ngồi thiền hoặc viết nhật ký biết ơn của chị, em biết một phương pháp cũng có trải nghiệm như vậy, là cầu nguyện ạ.
Chúc mọi người nhận thật nhiều phước lành ạ. Animo! ^^
Mê xem video của bạn rồi! NGhe và nhận được năng lượng tích cực, chu trình của mình sẽ có thêm mục xem video của Chi Nguyễn mỗi ngày để có được năng lượng tốt cho ngày
Cảm ơn Chi Nguyễn
Cảm ơn và biết ơn em đã truyền cảm hứng cho chị và mọi người🍀
Thật là cảm động 😔🙏
Biết ơn chị vô cùng vì những lời gợi ý cho em thật tuyệt vời
Chào bạn. Video của bạn rất cụ thể, dễ hiểu. Bạn có thể chia sẻ về thời gian biểu của bạn trong ngày để có thể dậy sơm vào lúc 5h. Ví dụ thời gian nghỉ trưa; tối ngủ lúc mấy giờ. Cảm ơn bạn.
Tuyệt vời quá ạ, cảm ơn bạn đã chia sẻ
1. Dậy sớm đánh răng rửa mặt chống nắng
2. Viết lòng biết ơn
3. Viết mục tiêu buổi sáng ( ước mơ mình đang hướng tới )
4. Thiền thư giản mỉn cười
3. Đọc sách
4. Thay đồ đi tập
5. Tắm WC cá nhân mekup đi làm
e cảm ơn c rất nhiều, là 1 người cũng sống ở nước ngoài nhiều lần cảm thấy thất bại và bất lực e thấy các video của c rất chân thật và đầy cảm hứng❤ chị cố gắng ra thêm nhiều video nhé
Nhìn chị xinh lắm ạ, cảm ơn chị đã chia sẻ những điều bổ ích ạ
10p skincare
20p thể dục
10p nhật kí biết ơn
5p thiền cười, suy nghĩ về những điều tích cực trong cuộc sống (điều biết ơn, người mình yêu,
...)
20p đọc sách (nạp kiến thức, năng lượng)
(Optional: Vẽ ước mơ thật sinh động)
=> 1h10p cho routine buổi sáng
Hello b vnuis ( trường quốc tế ) nhé
Ôi em cảm ơn chị Chi đã chia sẻ. Thật sự đáng yêu và truyền cảm hứng đến em. Em rất thích thế và giờ thì có lẽ em đã biết em cần phải làm gì rồi nè. E cảm ơn chị Chiiii 🥰🥰🙏🙏
Cảm ơn chị nhiều. Mong chị luôn khoẻ mạnh và an nhiên
biết ơn bạn đã lan toả điều tích cực
Suy nghĩ tích cực . Quy luật của lực hấp dẫn 😊
xem lúc đầu thì ok nhưng cười hoài thì hoi creepy nha c huhu. Cảm ơn c đã truyền động lực ạ
em đã thực hiện được 4/5 thói quen trong chu trình chị chia sẻ, cảm ơn chị rất nhiều
Cảm ơn chị đã luôn làm ra những video truyền cảm hứng cho mọi người để vừa học tập,làm việc tốt vừa biết cách yêu thương bản thân mình và tận hưởng cuộc sống muôn màu ah! 🥰😘
Cám ơn bạn rất nhiều. Chúc bạn cuối tuần vui vẻ,hạnh phúc.
Một video giá trị và truyền động lực cho mọi người! Cảm ơn nh điều tốt đẹp và nguồn năng lượng tích cực chị mang tới. Gửi niệm lành đến chị và gia đình.
Ước mơ duy nhất là con gái mình đước khỏe mạnh lại không còn bệnh tật nữa.
Mình Tâm yêu thương của mẹ.
Chúc chị khoẻ mạnh để chăm sóc con gái tốt nhé. Chúc bé Tâm sẽ sớm hết bệnh tật!
Dạo này chị Chi toàn ra những video em đang rất cần và em nghĩ ở VN cũng có rất ít những chủ đề như vậy. Em cảm ơn chị thật sự lun í.
cảm ơn em đã theo dõi các video gần đây của chị nhé
Em cảm ơn chị rất nhiều ạ, bước Vẽ ước thật sự rất hay
giọng bạn rất hấp dẫn người nghe
Chị làm night routine đi chị. Điều gì giúp chị có thể chuyển từ dậy 6h30 sáng sang 4h45p sáng ạ?
mặt bạn Chi buổi sáng nhìn dễ thương !!!
Em cảm ơn chị. Cảm ơn chị đã truyền cảm hứng cho em và rất nhiều bạn trẻ sống một cuộc đời đáng sống và hiệu năng hơn. Chúc chị và team luôn nhiều năng lượng và sức khoẻ để thắp lửa cho mọi người ạ 😊
Năm mới chúc chị nhiều thành công mới trong cuộc sống và đạt điều chị mong muốn trong tương lai. Em nghe chị từ lâu và rất thích những phương pháp của chị. Điều đó mang lại nguồn năng lượng tích cực cho em. Ở video này em chưa hiểu rõ lắm: Tại sao buổi sáng chị ghi nhật ký biết ơn và buổi tối chị cũng viết nhật ký ?. Em biết 2 cách thức viết nhật ký đấy khác nhau nhưng sao chị không gộp lại thành một ? bởi vì kết thúc chu trình 1 ngày chị nắm rõ được ai giúp mình trong 1 ngày và viết ra như theo lối tự nhiên và sáng chị có thể đọc lại. Nếu chị đọc được mong chị hồi đáp.
Video mang rất nhiều năng lượng tích cực cho em. Xin phép gửi lời cảm ơn đến chị!!!❤️
Em cảm ơn rất nhiều những năng lượng tích cực buổi sáng từ chị ạ!
chúc chị 1 buổi sáng tốt lành. yêu CHI!!
em cảm thấy thật may mắn khi sáng nay là một trong những người đầu tiên xem video của chị. Yêu chị rất nhiều ạ❤🩹❤🩹❤🩹
Cảm ơn em. Chúc em buổi sáng vui vẻ nhé!
chưa bao giờ hết hâm mộ chị Chi!
Biết ơn chị Chi đã chia sẻ cho cộng đồng hết lòng những gì chị học được, áp dụng được. Chị rất tuyệt ạ ♥ Chúc chị Chi khỏe mạnh, năng lượng và an yên ạ ♥
Chị ra những video, đúng lúc em cần. Tks chị !!!
Em cảm ơn chị rất nhiều
Em yêu chị Chi quá nhiều. Em cảm ơn chị Chi nhiều lắm ạ 🥹🥹💓💓
tập này chị Chi xinh xuất sắc, em cũng rất thích những dạng video gần gũi thế này. Nếu được video tiếp theo chị có thể làm về chủ đề "sách" được không ạ? Em rất muốn biết cách chị lên idea cho một cuốn sách khi mình là tác giả
Chị đang quay & dựng video đó nhưng hơi lâu vì khá khó -- em chờ chút nha
Cảm ơn chị Chi nhiều ạ. Morning routine của chị sáng tạo và thú vị quá ạ
Cảm ơn chị Chi ạ. Chị có thể làm thêm video về night routine k chị? 😊😊
Rất hữu ích ạ. Mình tò mò luôn chu trình 1 ngày bạn sắp xếp ntn
Cảm ơn Chi, kênh của bạn luôn chỉn chu và truyền tải nhiều điều tích cực
Dễ thương thật❤
Chị Chi có uống cafe buổi sáng không ah? Em thích clip này quá, em sẽ bắt đầu thử viết nhật ký biết ơn giống chị ah. Em cám ơn chị! :)
em cám ơn chị Chi vì năng lượng tích cực mà chị mang đến :X
Cảm ơn chị đã cho ra video rất ý nghĩa này ❤
Áo c mặc cute quá ạ~ Cảm ơn những điều c đã chia sẻ ạ~
Thích chiếc áo của chị quá : ) khuôn mặt cười màu vàng thật tươi sáng : )
Cảm ơn Chị Chi vì video truyền cảm hứng cho e có động lực dậy sớm.
E đã mỉm cười khi chị thiền cười :)
cám ơn bạn đã chia sẻ !
Hay quá. Cám ơn em nhiều.
Love some of the ideas here chị Chi ơi. Thanks so much for sharing! 😊
Cảm ơn Chị ạ, rất hay.
Biết ơn chị đã truyền năng lượng buổi sáng tuyệt vời này ❤
cái áo đáng iu chị ơi :))))
Cảm ơn chị đã chia sẻ
Thích quá! Cảm ơn Chi nhiều nha!!!!
Những bước hướng dẫn của chị Chi rất hay, em cám ơn chị nhìu ạ! :3
Cơ mà k biết bước 5 thì mình nên viết ước mơ mà trong đó mình là ng chủ động hay mong muốn nhận cũng được ạ? Vì em đôi khi khó cưỡng lại cảm giác muốn được crush quan tâm chẳng hạn, cái đó là thứ mình k chủ động được, thế mình có nên vẽ ra cái đó không ạ?
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
cuộc sống lành mạnh
Chị chia sẻ về giao tiếp với ạ ( đặt biệt là giao tiếp trước đám đông) em là 1 sinh viên rất nhút nhát, mặc dù tham gia nhiều, hoạt động nhiều trong lớp nhưng vẫn ko thắng được sự nhút nhát của mình :(((
Cảm ơn Chi Nguyễn nha
Em cảm ơn video đầy ý nghĩa của chị ạ!
Cảm ơn những điều tích cực chị đã mang đến❤
Chị Chi ơi, cảm ơn chị vì video này nhé ạ
Cảm ơn Chi,