CHU TRÌNH BUỔI TỐI HIỆU QUẢ 🌙 My Productive Evening Routine

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 105

  • @ThePresentWriter
    @ThePresentWriter  2 ปีที่แล้ว +22

    Trong video mình có "hé lộ" phiên bản đầu tiên của cuốn sổ hiệu năng mà mình đang xây dựng (dự kiến ra mắt vài tháng tới). Bạn quan tâm có thể để email ở link này để nhận cập nhật sớm nhất về cuốn sổ nhé: www.subscribepage.com/tpwjournal

    • @ngocduynguyen1600
      @ngocduynguyen1600 2 ปีที่แล้ว

      Dạ chị ơi hình như 2 đường links đăng kí nhận thông tin về sổ và sách của mình ở phần mô tả của video này bị xếp ngược rồi hay sao ấy ạ

    •  2 ปีที่แล้ว

      Thật mong chờ ạ

    • @cuocsongmuonmau8443
      @cuocsongmuonmau8443 2 ปีที่แล้ว

      chị chi ơi chị làm thêm video về những công việc mà chị thường làm những ngày thứ 7 với CN được không c? e xin cảm ơn c

  • @adeliajosean
    @adeliajosean 2 ปีที่แล้ว +10

    8h15: 10p tập thể dục
    8h25: 10p nhật kí thành công dù nhỏ nhặt
    8h35: 10p ba bài học đắt giá trong một ngày
    8h45: 10p lập kế hoạch cho ngày mai
    8h55: đọc sách( có thể là sách nói), đọc trên giường

  • @cochimxanh
    @cochimxanh 2 ปีที่แล้ว +50

    Xem đoạn đầu đã thấy anh Joe xuất hiện làm em nhớ những bài blog kể về ngừi ấy của chị, giống như giờ đang là cái kết có hậu vậy 💖

    • @ThePresentWriter
      @ThePresentWriter  2 ปีที่แล้ว +21

      Awww. Cảm ơn em, chị sẽ nói với anh ấy!

    • @suju284
      @suju284 ปีที่แล้ว

      xem blog của chị ở đâu vậy bạn?

  • @shineeroyce8991
    @shineeroyce8991 2 ปีที่แล้ว +2

    đỉnh thật luôn ạ trong vòng vài tiếng mà chị có thểlamf vô số công việc luôn ạ.

  • @tranhong6045
    @tranhong6045 ปีที่แล้ว

    Tự nhiên đang làm nckh bí ý tưởng vô tình lướt trúng video của cô mà em phải lập tức cày ngay một chuỗi series tuyệt vời.

  • @tuanbay2k
    @tuanbay2k ปีที่แล้ว

    Biết ơn chị vì video này ạ, hôm qua em vừa xem video thói quen buổi sáng, hôm nay xem được video chu trình buổi tối. Em sẽ áp dụng ngay cho bản thân luôn ạ

  • @ThuyLinhDauMom
    @ThuyLinhDauMom 2 ปีที่แล้ว +2

    Sau khi xem xong video này của chị, vào buổi sáng ở Việt nam, e đã quyết định thực hành ngay, ghi ra 3 bài học học dc từ video của chị để có thể áp dụng vào cuộc sống của mình 🥰

  • @Xaitienynghia
    @Xaitienynghia 2 ปีที่แล้ว

    Yes. Ăn mừng chiến thắng dù nhỏ nhất.

  • @ThuBui-ne2nc
    @ThuBui-ne2nc 2 ปีที่แล้ว +2

    em càm ơn chị, nhiều lúc em không có động lực em thường vào xem video của chị . Xem xong có động lực lắm ạ

    • @ThePresentWriter
      @ThePresentWriter  2 ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn em ♥️ chúc em có thêm nhiều động lực nhé!

  • @n_nchannel
    @n_nchannel ปีที่แล้ว

    cảm ơn chị, chúc gia đình chị hạnh phúc và giàu có!

  • @hoatronggio5459
    @hoatronggio5459 2 ปีที่แล้ว

    Chị Chi ơi, em cảm ơn chị đã chia sẽ video về routine buổi tối, nhưng với một người có nhiều vai như chị là mẹ, là giảng viên, người tạo content, quản lý team The Present Writer,... bên cạnh đó cũng thấy chị có nhiều hoài bão và mục tiêu thì em quá bất ngờ với routine của chị. Cá nhân em cũng có nhiều vai và thường thì ngủ rất trễ và sáng cũng không dậy sớm được. Trong giờ hành chính cũng tập trung cho công việc fulltime, nên thật sự quá "shock" :v khi xem clip này của chị ạ. Yêu chị

  • @Atempo_Thuong
    @Atempo_Thuong 2 ปีที่แล้ว +1

    Em bị mê chii quá chị Chi ơi. Dù rằng mỗi người ko nên lấy người khác ra làm thước đo cuộc sống của bản thân mình nhưng chị là một ước mơ trong tương lai của em ^^^ em chúc c và gia đình buổi tối vui vẻ ạ

    • @ThePresentWriter
      @ThePresentWriter  2 ปีที่แล้ว

      Chị chúc em có được cuộc sống mà em mong ước nhé!

  • @khoadang5509
    @khoadang5509 6 หลายเดือนก่อน

    Clip hay quá ạ, nhờ chị làm thêm chu trình buổi trưa hiệu quả với ạ

  • @dnjinkim
    @dnjinkim 2 ปีที่แล้ว

    Những lúc cuộc sống hay tâm hồn gặp 'trở ngại' thì sau khi xem video của chị e nạp thêm được không ít năng lực tích cực để đối mặt và giải quyết vấn đề ❤️

  • @myhanh18
    @myhanh18 5 หลายเดือนก่อน

    Chị có thể làm 1 video chia sẻ về quy trình skincare tối giản được k ạ? Da mặt chị đẹp quá nên em cũng ham

  • @hoangtralinh
    @hoangtralinh 2 ปีที่แล้ว +1

    chị có một cuộc sống thật đáng ngưỡng mộ ạ. Em sẽ cố gắng tự xây dựng cho mình 1 routine thật tuyệt vời như chị ạ

  • @nhatminh3961
    @nhatminh3961 ปีที่แล้ว

    cảm ơn Chi và nội dung chia sẻ trong video, thật hữu ích

  • @tuhuephamthi9228
    @tuhuephamthi9228 2 ปีที่แล้ว +1

    Mỗi lần xem video của chị Chi là 1 lần e đc truyền cảm hứng, động lực sống nhẹ nhàng và hiệu năng, thiết thực. Vô cùng yêu quý và ngưỡng mộ chị, đặc biệt là sự hiền hậu, điềm đạm của chị là điều mà e cần học hỏi rất nhiều ạ! Chúc chị và gia đình thật nhiều sức khỏe, yêu thương, thành công

    • @ngohoahuong207
      @ngohoahuong207 ปีที่แล้ว

      Đúng ạ, nghe chị Chi chia sẻ không chỉ học hỏi phát triển mà em còn cảm thấy rất bình an, nhẹ nhàng ạ.

  • @hailia7093
    @hailia7093 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chị Chi, em rất ấn tượng với video này. Ấn tượng với cách chị sắp xếp thời gian và kỷ luật vô cùng để có những thời gian chất lượng cho bản thân và gia đình

  • @LeVuXuanQuynh
    @LeVuXuanQuynh 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn chị Chi, đã truyền cảm hứng rất nhiều cho e. Chúc chị & gia đình nhiều sức khoẻ.

  • @uyenpham-th3qn
    @uyenpham-th3qn 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chị Chi thật nhiều, em thật sự rất thích các video của chị, nhẹ nhàng trong trẻo cơ mà lại tràn đầy niềm vui của chị trong đó ❤❤❤

  • @BacPenguin
    @BacPenguin 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn em nhé! Video tuyệt vời quá, mình có thể học hỏi được nhiều điều!

  • @jenniferbui4967
    @jenniferbui4967 2 ปีที่แล้ว

    Thật sự ngưỡng mộ cách anh chị làm dự án/ giải quyết vấn đề cùng nhau như 1 team làm việc 🥰

  • @hannievn
    @hannievn 2 ปีที่แล้ว

    Chào chị, xem video chị xong vào buổi tối cũng thấy thật yên bình và cũng rất phù hợp để có một giấc ngủ ngon ạ

  • @朱朱c
    @朱朱c 2 ปีที่แล้ว

    yêu chị Chi, video rất là wholesome lun ấy ạ :3 đây là tất cả những hoạt động em thíchhh nhưng chưa bao giờ tự lên kế hoạch cho mình được. em sẽ thực hành theoo

  • @humberto2009
    @humberto2009 2 ปีที่แล้ว +1

    triệu like nha! chu trình buổi tối này cần được chia sẻ và lan rộng, cảm ơn Chi

  • @senda2222
    @senda2222 2 ปีที่แล้ว

    Biết ơn những video ý nghĩa của chị Chi. Chúc chị luôn vui và hạnh phúc ạ ❤

  • @thachthao167
    @thachthao167 2 ปีที่แล้ว

    Em cảm ơn video của chị nhé. Trong chu trình buổi tối của em có bao gồm xem video của chị, vì những videos của chị giúp em cảm giác nhẹ nhàng, đơn giản và không cần phải suy nghĩ quá phức tạp trước khi em đi ngủ hihi

  • @thanhinh3161
    @thanhinh3161 2 ปีที่แล้ว

    cảm ơn chị Chi đã ra video hữu ích này ạ

  • @LoanNguyen-nk4uc
    @LoanNguyen-nk4uc 2 ปีที่แล้ว

    Chào chị em ngưỡng mộ chị quá ạ

  • @hoangvan2298
    @hoangvan2298 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chi đã chia sẻ, mình cảm thấy cùng một quỹ thời gian như nhau mà Chi làm được quá nhiều việc ấy. Chi có thể chia sẻ thêm là nếu trong trường hợp công việc quá bận rộn, phải làm thêm thì Chi sẽ sắp xếp như thế nào và hay có phải "hy sinh" thời gian cá nhân của mình không:)

  • @HaNguyenPharmD
    @HaNguyenPharmD 2 ปีที่แล้ว +1

    Hay và khoa học quác cảm ơn Chi đã chia sẻ! :)

  • @ngohoahuong207
    @ngohoahuong207 ปีที่แล้ว

    Em cảm ơn chị Chi! cuốn sổ của chị, sách của chị đã giúp em rất nhiều trong cuộc sống dù em mới chỉ bắt đầu biết đến và sử dụng được 2 tuần. Những video của chị cho em nhiều bài học giá trị. Biết ơn chị rất nhiều ạ.
    Ngoài ra chị có dự định làm sổ nhật ký không ạ chị? có thể bao gồm nhật ký biết ơn, nhật ký thành công, viết tự do. Em rất mong chờ ạ. Cuốn The present Day planner của chị thực sự rất tuyệt vời cả về nội dung và chất lượng ạ. Mong ngóng chờ phản hồi từ chị ạ.

    • @ThePresentWriter
      @ThePresentWriter  ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn em nhiều!!! Bật mí: những gì em comment chính là 1 sản phẩm chị đang phát triển 🥰. Hy vọng sớm ra mắt 👀

    • @ngohoahuong207
      @ngohoahuong207 ปีที่แล้ว

      Ôi tuyệt vời chị ạ. Em rất mong chờ ạ!❤

  • @Khang_HomeAcademy
    @Khang_HomeAcademy 2 ปีที่แล้ว

    Em rất biết ơn Chị về những chia sẻ mà em tìm kiếm lâu nay ạ💗 Em sẽ đưa thêm 1 ,2 tips của chị vào Routin của Em . Em cám ơn Chị Chi nhiều nhé!
    Chị cho em hỏi là app này phải app chị Chi đang dùng không ạ? Mà em tìm ko ra phần thiền ạ

  • @lkoanh7559
    @lkoanh7559 2 ปีที่แล้ว

    E đang dùng app fonos và chờ ngày sách nói chị ra đời 🎉

  • @haile5753
    @haile5753 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chị vì đã chia sẽ một Video mang nhiều giá trị. Chị có thể cho em biết thêm về phần mền dùng để chị quay video ghi lại bài học và phần mền dãn cơ tập thể dục là gì không ? Cảm ơn chị rất nhiều!

  • @dnanh07
    @dnanh07 2 ปีที่แล้ว

    Mong sớm nhận được thông tin về cuốn sổ của Chi :D

  • @huyenmac1449
    @huyenmac1449 2 ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời 😌😍

  • @reportsectionpqcvn-hcmc3204
    @reportsectionpqcvn-hcmc3204 2 ปีที่แล้ว

    Em bé cưng quá hà

  • @katienguyen2224
    @katienguyen2224 2 ปีที่แล้ว

    clip rất hữu ích ạ. cảm ơn chị nhìu

  • @myhanh.01
    @myhanh.01 2 ปีที่แล้ว

    Chị muốn nói: yêu chị Chi

  • @phanh238
    @phanh238 2 ปีที่แล้ว

    cảm ơn chị chi về những chia sẻ

  • @rubygry4956
    @rubygry4956 2 ปีที่แล้ว

    Tuyệt vời quá Chi

  • @QuynhNguyen-xs8od
    @QuynhNguyen-xs8od 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chị rất nhiều

  • @kimjoongwook
    @kimjoongwook 2 ปีที่แล้ว +1

    Link bị để nhầm á Chi ơi😂 , video gợi cho mình nhiều ý tưởng để kết thúc một ngày thật hiệu quả và hạnh phúc. Mình sẽ thử áp dụng, cám ơn 😍

    • @ThePresentWriter
      @ThePresentWriter  2 ปีที่แล้ว

      Chi có check lại link thấy không có vấn đề gì, bạn xem thử link trên miêu tả video nhé. Cảm ơn bạn đã xem

  • @hoangnga3978
    @hoangnga3978 2 ปีที่แล้ว

    Xin cảm ơn chị rất nhiều ạ :) ❤

  • @diemquynh3505
    @diemquynh3505 ปีที่แล้ว

    Tuyệt quá

  • @huyenphan778
    @huyenphan778 2 ปีที่แล้ว

    yêu quá chị Chi ạ

  • @VIGIMEDIA6789
    @VIGIMEDIA6789 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chị Chi

  • @hang5328
    @hang5328 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chị yêu

  • @thanhhuy696
    @thanhhuy696 2 ปีที่แล้ว +1

    Em không biết dùng email lúc nào có thông tin về sổ hiệu năng chị thông báo trên TH-cam nhé.Em cảm ơn chị nhiều lắm ạ

  • @hoangthuphuong8997
    @hoangthuphuong8997 ปีที่แล้ว

    Chị ơi cuốn nhật ký biết ơn c viết buổi sáng và cuốn nhật ký thành công chị viết mỗi tối là chung 1 sổ hay 2 sổ riêng rẽ vậy c? Em cảm ơn chị ạ

  • @mynzag6405
    @mynzag6405 2 ปีที่แล้ว

    Chị ơi chị làm về nổ lực ảo và cách khắc phục được không ạ. Em đang cảm thấy mình bị nỗ lực ảo e biết được nhưng em kh thể khắc phục được gì ❤️

  • @realman3846
    @realman3846 2 ปีที่แล้ว

    chị không dành nhiều thời gian lắm cho việc học tập và làm việc vào buổi tối ạ, riêng em cảm thấy ban ngày kể cả đắm chìm vào công việc khi tối về vẫn cảm thấy mình cần phải lao động thêm, đôi khi điều này khiến cảm thấy rất stress, chị có lời khuyên gì cho em không ạ

  • @pinksuly7804
    @pinksuly7804 2 ปีที่แล้ว

    Mình quan tâm tới quyển sổ

  • @hue_nguyen23
    @hue_nguyen23 2 ปีที่แล้ว

    Bạn có dạy con vào buổi tối không?

  • @thuhang3740
    @thuhang3740 2 ปีที่แล้ว +2

    Cho mình hỏi bạn chuẩn bị đồ ăn, đồ dùng con đi học lúc nào ạ

    • @ThePresentWriter
      @ThePresentWriter  2 ปีที่แล้ว +2

      Mình hoặc ông xã mình hay chuẩn bị hộp đồ ăn cho bé ngay sau bữa ăn tối hoặc sáng hôm sau, sau bữa ăn sáng. Gia đình mình ăn đơn giản, ba mẹ ăn gì con ăn nấy chứ không nấu riêng nên cũng không tốn nhiều thời gian lắm.

  • @khadi728
    @khadi728 2 ปีที่แล้ว

    C làm daily vlog đi ạ

  • @HongNguyen-sf8pk
    @HongNguyen-sf8pk ปีที่แล้ว

    chị ơi, sổ đã ra mắt chưa ạ

  • @nathai
    @nathai 2 ปีที่แล้ว +4

    Khi viết nhật kí buổi sáng, buổi tối chị thường viết chung một quyển hay tách ra sáng tối riêng ạ?

    • @ThePresentWriter
      @ThePresentWriter  2 ปีที่แล้ว +8

      Câu hỏi rất hay! Trước tiên chị nghĩ nên viết tách vì mục tiêu viết khác nhau. Nếu em cảm thấy cần thì làm 2 quyển. Cá nhân chị thì chị đổi đầu đuôi 😂 sáng viết từ đầu sổ, tối viết từ cuối sổ để cả 2 trong 1 cuốn nhưng tách rời.

  • @_choi-uu2ki
    @_choi-uu2ki 2 ปีที่แล้ว

    Không biết c có nghĩ đến ý tưởng này chưa, em có 1 gợi ý là sau khi phát hành cuốn sổ hiệu năng, e mong c sẽ có thể nghĩ đến việc chuyển nó thành trang web, ứng dụng, đối với những người không thích viết tay và thích tổng hợp mọi thứ vào trong điện thoại, laptop như em thì nó thực sự rất đáng để thử trải nghiệm ạ

    • @ThePresentWriter
      @ThePresentWriter  2 ปีที่แล้ว +1

      Cảm ơn gợi ý của em. Chị có cân nhắc ý tưởng này từ ngày đầu tiên. Tuy nhiên, cuốn sổ hiện tại vẫn tối ưu nhất khi ở bản in-em dùng sổ em sẽ hiểu tại sao ☺️. Những sản phẩm sau nếu có thể kết hợp bản digital chị sẽ cố gắng thực hiện.

    • @_choi-uu2ki
      @_choi-uu2ki 2 ปีที่แล้ว

      @@ThePresentWriter wao vậy em sẽ thử trải nghiệm bản in xem như nào, rất mong đợi ạ~

  • @vitran621
    @vitran621 2 ปีที่แล้ว

    Bạn ơi, cho mình hỏi bạn có mã cho app Cambly không? Thanks!!!

  • @tranthituyen774
    @tranthituyen774 2 หลายเดือนก่อน

    Chị ơi app tập thể dục là gì ạ

  • @jemprolah6031
    @jemprolah6031 2 ปีที่แล้ว

    Bạn có thể nói phương pháp dạy con trong tương lai như thế nào ko

  • @dungnguyen-ro8ey
    @dungnguyen-ro8ey ปีที่แล้ว

    E cần tư vấn về cuốn sổ ạ

  • @minh6948
    @minh6948 2 ปีที่แล้ว

    Chị ơi 2 link ở description bị lệch với mô tả của nó ạ :> mà em cần cả 2 hehe

  • @tinhvo6929
    @tinhvo6929 2 ปีที่แล้ว

    hon 1h30p ma chi lam Duoc nhieu viec qua, em ngoi một lúc la toi 23h ma chua lam được gì . Hic

  •  2 ปีที่แล้ว

    Hình như link giữa sách và sổ đổi chỗ lẫn nhau phải không chị?

  • @chinguyen-zq4ub
    @chinguyen-zq4ub 2 ปีที่แล้ว

    xin info cây bút Chi xài được không ^^

  • @thuhienbio
    @thuhienbio ปีที่แล้ว

  • @hienlethi5913
    @hienlethi5913 2 ปีที่แล้ว

    Cho em hỏi tên app này trên IOS là gì ạ

  • @HangDuong-yl3on
    @HangDuong-yl3on 2 ปีที่แล้ว

    Chị ơi cho em hỏi 1 chút là video chị tự quay hàng ngày thì sẽ lưu ở đâu ạ? Em cũng rất muốn quay video để tự xem lại nhưng nếu thế thì dung lương điện thoại ko cho phép. Em cảm ơn và mong nhận được câu trả lời từ chị ạ❤

    • @ThePresentWriter
      @ThePresentWriter  2 ปีที่แล้ว +1

      Chị up lên kênh YT cá nhân để chế độ private (cá nhân) hoặc unlisted (ai nhận link mới xem được). Như trong một cảnh quay trên video trên em sẽ thấy nhé.

  • @Mia-jk4kv
    @Mia-jk4kv 2 ปีที่แล้ว

    chị ơi, đèn bàn của chị tên gì thế ạ? Cho em biết với, em cảm ơn ạ.

    • @ThePresentWriter
      @ThePresentWriter  2 ปีที่แล้ว

      Đèn của hãng Xiaomi thì phải. Chị mua cỡ 10 năm rồi nên ko nhớ chính xác 😅

  • @Hieusuckhoe1304
    @Hieusuckhoe1304 2 ปีที่แล้ว

    E vừa làm vừa học lớp 11 mà kiến thức em khó tiếp thu quá chị :(

  • @suju284
    @suju284 ปีที่แล้ว

    chị ơi đi tập xong mình có phải đi tắm lại kg ạ?

    • @ThePresentWriter
      @ThePresentWriter  ปีที่แล้ว

      Buổi tối chị tập nhẹ nên không cần tắm lại em à. Nhưng nếu em tập nặng thì có thể cần

  • @vaniaphan1569
    @vaniaphan1569 2 ปีที่แล้ว +1

    Ủa chị Chi kg có nấu ăn hả chị

    • @ThePresentWriter
      @ThePresentWriter  2 ปีที่แล้ว +1

      Nhà chị ăn trước 7g (trước khi quay routine video này)

    • @vaniaphan1569
      @vaniaphan1569 2 ปีที่แล้ว

      Dạ tại vì nếu mình tự nấu ăn thì cũng tốn rất nhiều thời gian

  • @alittlelove8021
    @alittlelove8021 2 ปีที่แล้ว

    Chị Chi khởi động lại kênh youtube Balance with Chi được không ạ

    • @ThePresentWriter
      @ThePresentWriter  2 ปีที่แล้ว +1

      Chị quyết định tạm ngưng (có thể vô thời hạn) kênh đó để tập trung làm các nội dung tương tự cho kênh này và quay lại với blog vì chị không có nhiều thời gian đầu tư cho cả 2 kênh tốt. Tương lai em có thể thấy style video tương tự trên kênh này ^^

  • @daugaolut_
    @daugaolut_ 2 ปีที่แล้ว +1

    🐳

  • @LinhNguyen-qj3uk
    @LinhNguyen-qj3uk 2 ปีที่แล้ว +1

    Ôi nhà mình 7h mới ăn cơm. Các bé thường 9-10h tối mới ngủ. Nên con ngủ thì mình cũng muốn ngủ rồi, ko thể làm j tiếp theo

    • @lekieu1569
      @lekieu1569 2 ปีที่แล้ว

      Y vậy. Huhu

    • @ThePresentWriter
      @ThePresentWriter  2 ปีที่แล้ว

      Nhà mình trước cũng vậy nhưng sau đó mình chủ động điều chỉnh để ăn tầm 5:30-6:30 tối và 7:00-7:30 bé đánh răng, đọc sách đi ngủ. Mình nghĩ vậy phù hợp với nhịp sống của gia đình mình hơn. Nếu bạn muốn bé ngủ sớm hơn, có thể điều chỉnh sớm hơn 30ph mỗi tuần cho tới khi tiệm cận tới thời gian mong muốn. Chúc bạn và gia đình nhiều hạnh phúc nhé!

  • @trongdinh57
    @trongdinh57 2 ปีที่แล้ว

    Tò mò xíu. Chồng của tiến sĩ là người gốc Việt phải không?