7 jel, hogy képes vagy megváltozni
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.ค. 2024
- Személyes tanácsadás: eletmenedzsment.hu/konzultacio/
Könyv: eletmenedzsment.hu/felnottkor...
Zene: www.bensound.com
#változás #trauma #gyógyulás #Életmenedzsment #DrMarótiEmese #önfejlesztés #önismeret #szemelyisegfejlesztes #életcél #sajátút #önazonosság #önmegvalósítás #tudatosság #tudatosélet
00:00 Bevezető
02:26 1. Türelmes vagy
04:46 2. Nem vársz a megmentőre
06:36 3. Hajlandó vagy belátni a saját tévedésedet vagy hibádat
09:25 4. Képes vagy elviselni a fájdalmas érzelmeket
14:39 5. El tudod viselni azt, amitől a legjobban félsz
17:21 6. Hajlandó vagy áldozatot hozni
18:37 7. Megszállottan akarod nap mint nap
Sziasztok! Tudomásomra jutott, hogy hirdetések jelennek meg a videó közben. Ezeket nem én tettem bele. Igyekszem minél hamarabb megoldani, hogy zavartalanul nézhessétek a videóimat. Ez eltarthat akár 1 hónapig is. Szíves türelmeteket szeretném kérni addig. Köszönöm, hogy nézitek a videóimat!
Én még szerencsére nem futottam bele hirdetésbe.
Használjátok a Brave böngészőt. Azon nézzétek a youtube videókat. Ott nem lesz reklám. ;)
Kedves Emese. Én két nagy változást hoztam létre az életembe, amire nagyon büszke vagyok. Az első a harmincas éveim elején történt, amikor állandóan ingerült voltam, ok nélkül gorombáskodtam emberekkel, minden apróság miatt felcsattantam. Tudtam, ha ezt így folytatom, engem mindenki meg fog utálni. Mit tegyek? Aztán "véletlenül" kezembe került egy újságcikk, ami egy konditermet mutatott be. Abban a pillanatban tudtam, hogy sportolnom, mozognom kell, ezáltal levezetem a sok feszültséget magamban, jobban fogom érezni magam, a sport önfegyelemre tanít. 180 fokos fordulatot vett az életem. A második eset az volt, amikor egy pánikbetegségből hoztam ki magam, mert a terápiák, gyógyszeres kezelések csak átmeneti eredményt hoztak, vissza-visszaestem. 4 évembe telt, de komoly önismereti munkával, úgynevezett "ásással", a múlt fájdalmas történéseivel szembenézve sikerült kihúzni magam a gödörből. Minden lehetséges, csak akarni kell, a megoldás bennünk van. Köszönöm szépen a videót, nagyon szeretem az előadásaidat, sokat lehet tanulni belőlük.😊
Gratulálok a fejlődésedhez!
Köszönöm szépen🙂
Köszönet a hasznos tartalomért és az empatikus előadásmódért! 😊
Kedves Emese!
Árad belőled a szeretet....annyira egyszerűen és érthetően mondod el azt amire szükségem van, ahogy segíteni akarsz, nagyon megható... ..gyógyít érzem!
Köszönöm!
Koszonom!❤
Hihetetlenül sokat segítettél ezzel a videóval, nagyon köszönöm!🤍
Csodálatosan hasznos tudást odztasz meg!!! Köszönöm szépen ❤❤❤❤❤❤❤
Jó video lett.
Én az utobbi kb egy evben redszeresen napi szinten reggel chi kungozok. Kb két- harom honapja heti 2-5 alkalommal futok, 25 perc és 1 óra közti időintervallumban, a futás intenzitásától függően, nyáron elhagytam a sörözést, heti szinten pár alkalommal meditalok 5-20 perceket, és már harom honapja mult, hogy angolul tanulok. Kb "csak" ennyi a változás az előző életemhez képest.😅
Meg még van pár apró dolog; minden reggel munkaba menet hangoskonyveket hallgatok, ez is már vagy fél eve megy, meg van meg pár apró dolog amit szintén csinalok...
Egy durva szakítást követően, hatalmas fejlődésen mentem át idén nyáron kb. 3 hónap alatt. Ez idő alatt meggyógyult a társfüggőségem, a tanult tehetetlenségem, illetve az elhagyási félelmem. Pszichológus nélkül tettem meg ekkora utat. Szerintem ez nagyon ritka, hogy ilyen fokú fejlődés ilyen rövid idő alatt bekövetkezzen.
Az hogy nem vagyok elég jó, vagy értékes, már csak egy hazugságnak tűnik.
Természetesen sok sok videót hallgattam, könyvet olvastam ami segített a belső folyamatokban megerősödni. A párom olyat rúgott az egómba, amitől kitörlődött az eddigi saját magammal kapcsolatos problémáim sora.
Kb. olyan mintha amnéziás lennék, de mégsem mert alig várom, hogy megtapasztaljam a világot.
Ez előtt nem volt igazi barátnőm, végre lett egy idén akivel együtt kirándulunk.
A kapcsolatomat, sorsfordító kapcsolatnak értékeltem, mert enélkül a brutális vég nélkül, talán soha sem tudtam volna független lenni belül lelkileg. Azóta tudunk beszélni egymással, de a szívem már nem tud visszatalálni hozzá, inkább egy egészséges párkapcsolatra vágyik, amitől mindig is félt.. 😊
Köszönöm ezt a videódat is, segít tudatosítani dolgokat.
Gratulálok a fejlódésedhez!
@@eletmenedzsment köszönöm szépen! 💖
Köszönöm a mindig nagyon hasznos ötleteket, tanácsokat, meglátásokat. Sokszor érzi, sőt tudja az ember, hogy mi a helyes hozzáállás, de nagyon jó hallani nevén nevezve a dolgokat. Én most azon dolgozom, hogy visszaváltozzak a fiatalkori bátor, határozott, "naív", jóhiszemű önmagamhoz, amikor még fontos volt számomra a saját és mások igazsága, igazságossága, hogy lefejtsem magamról egy "bántalmazó", önző, nárcisztikus volt férj hatásait. Elég jó úton haladok, de nem lesz rövid az út, ami a közös gyerekek miatt bonyolult is. Még egyszer köszönöm a videókat.
Tetszik amin "dolgozol",sok sikert hozzá 🦋
Nekem is jó élményeim vannak a kamasz,fiatal felnőtt koromból,és szívesen emlékezem az akkori önmagam "erényeire". Jó célnak tűnik amit írsz,és inspiráló a számomra is. Sokat dolgoztam már magamon, ,most éppen ott tartok,hogy ezt fogalmaztam meg:
👐 Az hogy mihez ragaszkodom,és mit engedek el,az kiformál egy-egy hozzáállást a cselekvéseimhez.
Szia!🤗💞
Én abszolút türelmes vagyok. Mondhatom, h a bárányok engem számolnak elalvás elött.😊 Persze van olyan amikor én is kiborulok. Szóval azért nem vagyok szent.
A megmentőre a párkapcsolat értelmében sosem vártam. Jelenleg inkább én vagyok a párom "meg mentője". De ezt mások akarták így. Nem feltétlen szerettem volna bele menni ebbe a szerepbe, de most már ki sem akarok jutni belőle mert szeretem a párom és nagyon komolyak a szándékaink egymás iránt.🥰
Olyan értelemben viszont vártam a megmentöre, aki meg tanít az életet élni. De most úgy tűnik, h részben megtaláltam benned, kedves Emese.😊 Több edukàló csatornát is nézek, de te az ember lelkével foglalkozol, ami szörnyen fontos ebben a rohanó "termelj, fogyassz" világban. Szóval köszönöm!💓
A tévedéseimet, mondhatni gyerek koromtól a fejemhez vagdosták. Leg inkább a suliban. Hála Istennek egy szerető családban nőttem fel, így otthon nagyon sokat segítettek inkább a fejlődésemben, de néha voltak burkolt megfogalmazások. A leg nyilvánvalóbb az volt amikor szakmát szereztem és édesanyám mondta, h "Nem gondoltam volna, h belőled😅 is lessz v- ki." Ezt a mondatot meg előzte 8 év du- nonkénttól késő estig való mellettem ülés, h segítsen a tanulásban. Közép iskolában már nem volt erre lehetőség, mert kollégista lettem.
Fájdalmas érzelmeket kellett már jópárat át élnem. Már általánosban is. H eltudtam e viselni? Muszáj volt.
Az 5. pont elég érdekes. Még én sem tartottam előadást sok ember elött. Nem tudom, h el jutok- e odáig egyszer. Még a zuhanástól is félek. Ez nem olyan rég tudatosult bennem az Aquában. Ez viccesen hangzik, de egy pillanatra át futott bennem a meg lepődöttség amikor legalább 3 m- ről kellett bele ugranom a medencébe. Persze senki nem kényszerített. Én álltam be a sorba, mert azt láttam a többiektől, h ez mennyire egyszerű. De amikor én jöttem, vártam egy pár mp- et, mert meg is ilyedtem. De akkor már nem volt vissza út.😄 Azt sem mondhatom, h az volt az első, mert kis gyerekként ugrottam már le 2 m magasból a földre és az akkor magasnak tünt és így, h vissza emlékezem, akkor is féltem.
Asszem a 6. pont is megy. Nagy család leg fiatalabb gyereke ként nőttem fel, de el tudtam költözni és viszonylag önálló életet élni. Bár annyira nem költöztem olyan messze, mert egy órányi busz útra van a szülői ház.😊 Munkahelyet is váltottam már többször is. Bár az is előfordult, h évekre ott ragadtam egy olyan helyen ahol nem akartam lenni. Onnan egy haverom sms- e mentett meg. (Itt érvényesül a második pontban elszenvedett hiányosságaim.) Bár az óta mondhatjuk, h tanultam az esetből, mert a rá kövi munkahelyre teljesen önálló elhatározásból írtam egy önéletrajzot, h be adhassam egy még komolyabb munkahelyre, annál ahova kimenekültem a "gödörből".
A 7. Viszont már nagyon fárasztó. Mindennap azon dogozni, h el érjek változásokat? Olykor- olykor bennem van a drukk, de az kizárt, h minden nap...
Ez a pont olyan mint a benzinnek a szikra. Szóval ezek szerint nálam van benzin, bár abból sincs elegendő, de legfőképp a szikra hiányzik.
Nagyon szépen köszönöm a videód!💞🤗 Kellesz, mint sivatagnak az oázis. Hiába a nagy technikai fejlődés, ha lelkileg meg maradunk gyermeki szinten. Ehhez teszel hozzá. Olyan hiányt töltesz be amiről sehol nem tanultam a suliban.🩺💞
Hú, ez nagyon érdekes! Valószínűleg jóval fiatalabb vagy mint én - talán a fiam is lehetnél -, de a történetedet olvasva, nő létemre azt érzem, hogy megfogalmaztad azt, amit én eddig nem értettem magamban! Azt hiszem, ez az: nálam is a szikra hiányzik a benzinhez!
Ugyan nagy változásokon ment keresztül az életem, de vannak hibáim, melyekben nem jutok előbbre. Most már tudom: kell egy SZIKRA! Már csak azt kell megtalálnom, mi legyen az!
Üdvözletem küldöm, és ismeretlenül is egy nagy ölelést!
akkor en nem vagyok képes változni..
💚
Kedves Doktornő! Van egy olyan problémám, ami a számomra igen komolynak tűnik. Nem azt érzem, hogy nekem kéne benne ennél is többet változtatnom, illetve a probléma akkor is fennáll tapasztalataim szerint, ha mindent megteszek azért, hogy a probléma kialakulását megelőzzem, és mindent úgy teszek, ahogy azt elvárják tőlem. Mivel olyan jellegű a gond, ezért nem szeretném így nyilvánosan kiírni. Azt hiszem, rám sütöttek egy bélyeget, amitől nem lehet megszabadulni. Remélem, komoly következmények jelentkezése előtt tudok időt szakítani arra, hogy konzultációs időpontot kérjek Öntől, de ez jelenleg a kötelező online továbbképzésem miatt most bizonytalan ideig nem lehetséges. Ha szabad, megkeresném majd ezzel kapcsolatban (is). Addig is minden jót kívánok Önnek és a csatorna minden Nézőjének! Üdvözlettel: Tóth F. Csaba
Kedves Csaba! Keress meg nyugodtan. Egy ingyenes helyzetfelmérésen meg tudjuk beszélni.
Kedves Csaba! Keress fel nyugodtan. Egy ingyenes helyzetfelmérés keretében meg tudjuk beszélni.
23 éves korig történik meg a biológiai kifejlődés.
18-20 éves korig szilárdul meg a személyiség, a teljes identitástudat.
A szocializációs ingerek mentén a reakciók és a tapasztalás-tanulás ugyan végigkísér egy életen át, a személyiség alapjaiban felnőtt korban NEM változik!
A személyiség konstans.
A személyiség is agyi hálózatok által létezik, az idegredszer pedig egész életünk során plasztikus, azaz formálható marad. Bármire megtudod magad tanítani, így a szokásaidat és a gondolkodásodat is meg tudod változtatni, amint ezeket megváltoztatod, az énképed is változik, frissül, vagyis a személyiség is változik.
Én ebben a hipotézisben nem hiszek. Maga a személyiség csak súlyos traumatizáló esemény vagy agykárosodás hatására változhat meg gyökeresen. @@eletmenedzsment
Csakazérseváltozok!!!!!
Enegmet mindenki fogadjon el így!!!!!
GRRRRRRRRR!!!!!!!!
🤣🤣🤣🤣🤣
Bocsánat, ezt nem lehetett kihagyni! Muszáj viccet csinálni belőle, mielőtt veszekedés lenne! (egy tipikus nárcisztikus áldozat 😜 )😁😁😁