خلاصة الفيديو لا تدرس عشر ساعات متواصلة ادرس بشكل متقطع وريح نفسك بس اوعك تستريح على الموبايل لانو لح تتحول من استراحة لشي ثاني❤❤ تعديل : 33 لايك 😍😍 تعديل : 100 يلايك 💀
لما بحس حالي محتاجة راحة من المذاكرة و بيقل تركيزي ، أروح لأفراد عيلتي و حاول أضحكهم و أضحك معهم 😂، بعدين بحس مزاجي تغير و لما أرجع للمذاكرة تركيزي يزيد ..ترا كنت عم أرفع مستوى الدوبامين ..شكرا دكتور على المعلومات .
نصيحة تفوق كل النصائح خاصة في فترة الإمتحانات الصلاة بطريقة منتظمة فالضوء رح يعطيك انتعاش مستمر خمس مرات باليوم ثم الصلاة رح تعطيك راحة نفسية ثم الرفيق الأعلى راح يعطيك إعانة وتوفيق سيسعدك إذا اعجبتكم النصيحة لا تنسوني من صالح دعائكم
@@alia_lib5623 هههه 😂اي صح اكو هيك اسره يضلو يحكو برأسك ويغيرون واهسك ومزاجك يعني يعكرو مزاجك بالزايد ما يريحون بالك بكلام حلو لا بالعكس أنا حاليا اهلي هيك معي ينكرون اي شيء اعمله + انا الوسطاني بين اخواني فأنا المظلوم😂
الجميل بأسلوب الدكتور آدم ،هي البساطة ،ما بيتكلم معنا وكأنه بتكلم مع دكاتره ،نادر ما اسمع منه مصطلح وما افهمه خصوصا اذا كان باللغة الانجليزية ،واذا صدفت وحكا اشي باللغة الانجليزيه مباشرةً بترجمه وبفسره وبببسطه للمتلقي استمر دكتور ،كل الحب والاحترام.
7:23 ملخص -نكون بالمحيط المناسب -اذا تعبانين نكون بمكان فيه ضجه -اذا مش تعبانين نكون لحالنا في غرفه هادئه * بدون ملهيات * -لما نكون بفترة تركيز عالي نستغلها -وندرس لما نكون بفترة تركيز منخفض * ناخد راحه * -نحاول نغير بين معلومات مختلفه عشان ما نظل بنفس المعلومه ومخ يبطل يعطيها اهميه ( ذكر بجزء من الفيديو م لي خلق اشرحه زي ما شرحه برضو جزء من الاعصاب اذا استخدمتها كثير راح تضعف وما تكون بنفس القوة وهذا الشي الا بيصير لما تكرر المعلومه *ف التكرار يعلم الحمار انساها لان بتظل حمار وقتها* ف حاول تفرفر بين المعلومات ) -نستغل فترات الراحه برفع الدوبامين تبعنا وهذا الشي بيزيد التحمل تبعنا ويقل نسبه الاستسلام ونبطل نكمل ( الشي الا ما ذكره في تلخيص وذكره في جزء من فيديو هو بسبب ان ادرينالين يوصل لحد الاقصى بسبب هرمون مدري مصطلح غريب م لي خلق ارجع له ** للي مهتم ** والدوبامين راح يسانده في هذا الوقت ويخليه يكمل ) ** وهكذا تستطيع رفع معدل التحمل للادرينالين لفترة اطول اعتقد _ راجع الفيديو _
1- اذا ما كنت مركز او صاحي حط أصوات خلفية في الغرفة او روح على محيط فيه حركة وأصوات واذا كنت يقظ روح على محيط هادئ 2- في لعقلك مدة معينة بيكون فيها التركيز عالي وبعد هذه الفترة لازم تترك الي كنت مركز عليه وتروح تلتهي باشي ما بحتاج تفكير او تركيز مشان ترتاح ويفضل ما يكون أكثر من ساعة تركيز 3- كل ما تقرأ معلومة اقرا معلومة ما الها علاقة بالأولى لانه المخ بيركز على الأشياء الجديدة 4- سبب عدم قدرتك على تحمل مماسرة شيء ما زيادة هو بسبب والمخ فيه خلايا بتمنع زيادة الادرينالين والي بمنع عمل المخ فأنت لازم ترفع الدوبامين عن طريق اسعاد نفسك عن طريق الضحك او الموسيقى او اي شيء بسعدك.
@@roomofrequirements8324 موسيقى تجيب الهم الصدق أنصح بالقرآن على قارئ يجذبك له تأثير اقوى من الموسيقى والقارئ لازم يكون من مفضليك عشان تتأثر بالتوفيق للجميع في الدراسة
سلام عليكم .. قناتنا تقدم أجمل وأحدث تجميعات تلاوات القرآن الكريم بأصوات جميلة وحناجر دهبية ...أشكرك لمرورك الجميل على قناتنا💛 أكبر تحية من الجزائر لفلسطين ❤
دكتور آدم ماشاء الله عليك واضح انسان مثقف وشخص له هدف واضح ، اشوفك حتى بمقاطعك تحاول جاهد انك تصول الفكره توصل المعلومه تعيدها اكثر من مره وتخلصها نهاية الفيد، انما ارجو انك تخلي مقاطعك بدون موسيقى خشية انها حرام ومو الكل يقدر يسمعها او يدعمها
انا احكلكم عن تجربتي في الدراسه شوفو انا انام مبكره يعني شي تقريب الساعه 7 مساء او بالكثير ب10 بس اكون دارسه الماده قبل ما انام يعني عندي فكره عن الماده ككل و استيقظ ساعه 5 صباحا او 4:30 مش مشكله بهاذا الوقت احس اكدر احفط 15 ورقه ب الساعه بس نفس الماده الي راجعتها قبل النوم بعدها اخذ وجبة فطور تكون حليب و فيتامينات و بيض و اروح امتحن اكثر من مره انقذتني هل طريقه والله 🥹🪽✨
كنت اتابعك من انا بمرحلة السادس علمي ولحد الان اني اتابعك دكتور واني طالبة كلية الطب مرحلة ثانية ف فيديوهاتك كانت ك مكافأة الي بعد مااخلص مذاكرة وهواي استفاديت منهم شكراً لحضرتك دكتور وبارك الله بيك .
كل يوم قبل البدء بالدراسة صار عندي روتين احضر فيديو من فيديوهاتك .. حرفيًّا بيعطي معلومات واقعية مبنيّة على دراسات بعيدا عن أجواء توهيم الناس الي بستخدموها البعض مشكور دكتور♥️🌷
دعاء المذاڪرة 🩵. {اللهم ارزقني قوة الحفظ و سرعة الفهم وصفاء الذهن، اللهم ألهمني الصواب في الجواب وبلغني أعلى المراتب في الدين والدنيا واحفظني واصلحني}. دعاء بعد الانتهاء من المذاڪرة . {اللهم اني استودعك ما قرأت.. وما حفظت.. وما تعلمت.. فرده عند حاجتي اليه.. إنك على ڪل شيء قدير}.
ذكرى ٢٩ / ٤ / ٢٠٢٤ / الاثنين في البيت، ساعة 8:58 ليلاً حالياً رابع اعدادي، اليوم هو أخر يوم دوام، عطلنا حتى نتجهز لأداء امتحانات نهاية السنة، ان شاء الله انجح من الدور الاول، سوف انجح من الدور الاول، ان كل شيء سوف يكون بـخير،ان الله عز وجل لا يخيب ضن عبده و ثقتهِ به 🤍 •سأعود لـهذا التعاليق بعد ٦ أشهر و أنا طالبة خامس اعدادي •سأعود لهذا التعاليق بعد سنة واحدة و أنا طالبة سادس اعدادي قد نجحت من الخامس اعدادي بأعفاء عام •صفاء
نصيحه لا تشاهدو هل فيديوهات لانها سوف تضيع وقتكم الثمين واقرؤ الماده بتركيز لا بجهد عالي من دون تركيز وفقنا الله واياكم لكل خير وحقق احلامنا وطموحاتنا ان شاء الله❤🤲🏻
هاد دكتور درس مدري كم سنة و تعذب و عم يحكي ب طريقة علمية منشان حضرتك تقول انو تضييع وقت بالعكس شوف التعليقات معظمن استفادوا من النصائح و الكلام يلي حكاه الدكتور
كل ما يكون عندي اختبار بحضر هاض الفيديو+ انا كثير بحب محتوى القناة و متابع من سنة تقريبا ولا مرة طلعت من فيديو بدون فائدة حتى البودكاست كثير كان ممتع و مفيد دكتور ادم اذا قرأت هاد التعليق بس بدي اقولك شكرا ع المحتوى اللي بتقدمو شكرا كثير !!💙
اللهم لا ترهقني بالتفكير وانت ولي التدبير اللهم اني خرجت من حولي وقوتي الى حولك وقوتك اللهم اعني ولا تعن علي واهدني ويسر الهدى لي اللهم اعطني على قدر فضلك لا على قدري تعبي اللهم لا ترد لي دعاء واستجب لدعائي وكون معي أينما كنت واجعلني خيراً لأهلي ولمن حولي يا رب بارك لي بمسعاي اللهم بارك لي بوقتي وعلمي وجهدي واجعلني رضيه مرضيه واجعلني من البارات الصالحات وغرساً في هذه الامه ربي لا تجعلني احني الرؤوس التي توكلت عليك و دعت لي في ظهر الغيب وفي كل سجود🌿🌿🌿
اجااا بوقته لانه امتحاااناتي قربت😂 شكرًااااااا كثير. بعد ما سمعت الفيديو تبعك عرفت اني بعمل اغلب الاشياء الي حكيتها. وبحاول اني ماا املل حالي وانا بدرس. بسمع اغاني هاديه مشان تروقني او بشغل فيديو Study with me بعطيني بريك كل ٤٠ دقيقه. وبكون في صوت اما بحر او مطر . وبستخدم الألوان بدراستي. الألوان بتشجع اكثر للدراسه 💚🌿
اللهم ألهمني الصواب في الجواب، واجعل لي نورا وفي قلبي نورا، وفي سمعي نورا، وفي بصري نورا، وفي دمي نورا، ونورا من خلفي ونورا من أمامي، ونورا عن يميني ونورا عن شمالي، اللهم زدني نورا، لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين. اللهمَّ صلِّ عَلى سَيدنَا مُحمدٍّ صلاةً فيها حِرزُ الحماية ولُطفُ الوقاية و عينُ العِناية وبَركةُ الكفايةّ وعلى آله وصحبه وسلم في كلِّ أمرٍ وغاية ﷺ
ملخص الفيديو وحتى تركز اكثر على دراستك ولفتره اطول تحضير محيط مناسب اذا نشاطك عالي ادرس في مكان هادئ واذا نشاطك منخفض ادرس مع صوت في الخلفيه اي في كافيه او أصوات خارجيه ٢ التماشي مع الدوره البيولوجيه ٣ طريقه التغير في المواضيع يجب انتقال بين اكثر من موضوع او اكثر من مفهوم أثناء الدراسه تنتقل بين دروس او مواضيع او محاضرات مختلفه ٤ زياده التحمل هو ارتفاع هرمون dopamine هذا الهرمون اذا موجود خلال فتره دراستك يخليك تستمر اكثر ومتستسلم وتكدر تدرس وتركز لساعات اطول شنو الاشياء الي ترفع هذا الهرمون ١ التركيز على هدفك تبقى تذكر هدفك وشلون راح توصل وتفرح وانت بالمكان الي راح تصير بيه وتكون فخور بنفسك ٢ التركيز على إنجاز الي حققته لحد الان ٣ إستماع الموسيقى خلال الاستراحة تبعك ٤ تحضر شي مضحك من خلال فيديو على يوتيوب او من خلال عائلتك تضحك معاهم او أصدقائك الضحك من اكثر الاشياء الي يرفع هرمون الدوبامين
الموسيقى مرات اسمعها من انجز هواي شغلات واكون من صدك فرحانه بنفسي اسمع مستنيك او شي لاخ مثلها كـ نوع من التحفيز يعني بس بعدين اكول رب العالمين حيضوج مني ويكرهني لان سمعتها وراها يخرب مزاجي كلش
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾ - سُبحان الله 🌸. - الحَمد لله 🍃. - لا إله إلا الله 🌧 - الله أكبر 💎 - أستغفِرُ الله 💜. - لا حَول و لا قوة إلا بالله 💫. - سُبحان الله و بِحمده 🌱. - سُبحان الله العَظيم 💕 - اللهم صل و سلم وبارك على نبينا محمد واله وصحبه وسلم❤️
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين
دكتور لو سمحت ، اعمل فيديو عن كيفية دراسة كل مادة طبية، والله كتيرررر محتاجين هل شيء مثلا: نصائح لدراسة الفسيولوجي نصائح لدراسة الفارما وهيك، والله كتير رح يساعدنا هل موضوع
الخلاصه🌹🌾 شغل صوت عالي لو بتذاكر و المكان هادئ و انت مش مصحصح مثلا بعد الفجر ذاكر عدة مواضيع و متعدش وتزيد فنفس الموضوع خد فترة راحة بعد ٣٠ الي٦٠ دقيقه او حسب ما يقل تركيزك لم تجي تدرس لفترات طويلة و خلاص جبت اخرك فاخر اليوم اعمل حاجه بتسليك و ترفعلك الدوبامين مثلا تابع حلقة من كرتون شوف اهداف المباريات لو انت ولد اعمل طبخة جديدة او مثلا شوف اي حاجه مسلية ليك و تحسسك بالسعادة بعدها ارجع ذاكر هتلاقي نفسك عملت ريفريش لمخك من جديد
![[TH] 2024 PMGC League | Survival Stage วันที่ 1 | PUBG MOBILE Global Championship](http://i.ytimg.com/vi/FVFT-PFwU80/mqdefault.jpg)
طريقه مجربه ومضمونه
اقرا ٣٠ دقيقه او اكثر
وخذ بريك من ٥_١٠ دقائق قراءة القرآن
اتفققق
@UC9DufckCjRUzUcFIHDqxvZgكذاب
اتفق طريقة فعالة الحمد لله
حجربها اليوم
اسوء طريقه
بقولكم احسن شيء تصلون ركعتين لوجهه الله وتدعون رب العالمين انو يساعدكم وتصفون نيتكم وتجبرون نفسكم تقرون وكل نصف ساعه ترتاحون خمس دقايق بسماع القران وتغمضون عيونكم علمود الأعصاب ترتاح وبس ✨
والله كفووو❤
كلام توب التوب ❤
والله كفوووو عليك🤩🤩🤩🤩
سلام عليكم ادعوالي يا صُحبه أحتاج دعوات تبشرني بما أرجو لا أعرف من اين اومن هو صاحبها ورد الله عليكم اضعافاً محمله حباً جبراً وخيراً.
نصيحة ضل ردد بكلمه
(لا اله الا الله)@@RevanOsama-t5k
حضرتو مرتين كل فتره امتحانات عشان ارجع افهم جسمي ونا بدرس
سبحان من خلق الانسان في احسن تقويم
احيانا دكتور من ضمن رفع الدوبامين سماع القرآن الكريم كتير محفيز.... شكراً دكتور
نعم اتفق معك ؛ لانه العلم نور وبركة وماعند الله لا يؤتى الا بطاعته
تشبه حارس المرمى في الفريق المغربي ماشاءالله تبارك الله يخلق من الشبه أربعين من شفت الفيديو سبحان الله شبهتك عليه حيل ☺️☺️
صححح
صحححح حتى انا قلت ماذا يفعل بونو هنا😅
لا بيشبه حارس ريال مدريد كرتوى
بونو
@@myaww._.w1636 اصدك ياسين بونو
خلاصة الفيديو
لا تدرس عشر ساعات متواصلة
ادرس بشكل متقطع وريح نفسك
بس اوعك تستريح على الموبايل لانو لح تتحول من استراحة لشي ثاني❤❤
تعديل : 33 لايك 😍😍
تعديل : 100 يلايك 💀
سماع القرآن بيرفع الطاقة أكثر ومجربة مني صدقوني اني طالب بكلوريا واسع بشوف الفيديو بالاستراحة.
بشرط اجعل نيتك في الدراسة رضا الله والجنة💙
استماع قران لازم يكون بي خشوع واحترام لكلام الله مو حتى نسمعه وندرس !!!
@@nno3886
شكرا لإجابتك
شو بيمنع الخشوع بالفاصل؟
@@nno3886 بس تشغيل القرآن في اي وقت الانسان مأجور عليه
غير صحيح
@@hadahedoo3603 مأجور عالانصات مو على غيره 😅
لما بحس حالي محتاجة راحة من المذاكرة و بيقل تركيزي ، أروح لأفراد عيلتي و حاول أضحكهم و أضحك معهم 😂، بعدين بحس مزاجي تغير و لما أرجع للمذاكرة تركيزي يزيد ..ترا كنت عم أرفع مستوى الدوبامين ..شكرا دكتور على المعلومات .
th-cam.com/video/LmJuu0Ee048/w-d-xo.html
.
نفسيي بضبط
وانا هيك والله
@@hinohino7058 فكرت حالي الوحيدة 😂
@@ahlemben6210 😂😂😂😂
تركت حلمي بين يدي الله وظني بالله لا يخيب
يوجد فرق بين متوكلون
ومتواكلون
@@moha_soski46 مافهمت ☹️
@@user-be1ec1er5mمتوكل يعني يتوكل بالله ويعمل بالاسباب(يعني يدرس) اما متواكل فيتوكل على الله ولا يفعل شيء
نصيحة تفوق كل النصائح خاصة في فترة الإمتحانات
الصلاة بطريقة منتظمة فالضوء رح يعطيك انتعاش مستمر خمس مرات باليوم ثم الصلاة رح تعطيك راحة نفسية ثم الرفيق الأعلى راح يعطيك إعانة وتوفيق سيسعدك
إذا اعجبتكم النصيحة لا تنسوني من صالح دعائكم
الله يحفظك ياارب
والنعم بالله ❤
اثابك الله على نصيحه موفقه
الله يجزاك الخير
@@ياسمين-ظ5س1د ثانك
ارفعوا التعليق للدكتور يا ريت يعمل فيديو عن كيفية دراسة الرياضيات الكيمياء والفيزياء الأشياء الفهمية
@@faristotle
المصيبة ما في أستاذ يشرح 😅!
ايواه صح بس قصدت كتنظيم وقت
@@faristotle انت من وين
تدرسهن الفجر
بقي 4 ايام لامتحانات البكلوريا...
نسأل الله التوفيق والنجاح لنا ولكم ولكل من قال ءامين📚💙
ملخص الفيديو في نقاط 📕 :
المحيط
التماشي مع الدورة البيولوجية
التغيير بين المواضيع
زيادة التحمل اثناء فترات الراحه
لا بالله
عفية فهمني بليزز لان مفتهمت
شكرا
@@Alia3112A لشكر لله
بس على شنو 🥲
@@Alia3112A ها تمام لا عادي
قال رسول الله صلى الله عليه:" احب الناس إلى الله أنفعهم للناس "
والله نصيحه كلما تتعب نفسيآ او جسديآ روح لأهلك لأخوانك او اخواتك واضحك وراح يجيك تحفيز وترتاح وارجع كمل دراستك😂 والله مجربه
و الله اذا بروح بدمروني و يدمروا نفسيتي و بيصير ما الي نفس ادرس 😂😂😂😂💔
@@alia_lib5623 هههه 😂اي صح اكو هيك اسره يضلو يحكو برأسك ويغيرون واهسك ومزاجك يعني يعكرو مزاجك بالزايد ما يريحون بالك بكلام حلو لا بالعكس أنا حاليا اهلي هيك معي ينكرون اي شيء اعمله + انا الوسطاني بين اخواني فأنا المظلوم😂
@@mahdi_falah2005 اذا الوسطاني فراحت عليك 😂😂😂💔
@@alia_lib5623😂💔 اي والله اي مشكله لازم يدخلوني فيها ويخلون السبب فيا
الجميل بأسلوب الدكتور آدم ،هي البساطة ،ما بيتكلم معنا وكأنه بتكلم مع دكاتره ،نادر ما اسمع منه مصطلح وما افهمه خصوصا اذا كان باللغة الانجليزية ،واذا صدفت وحكا اشي باللغة الانجليزيه مباشرةً بترجمه وبفسره وبببسطه للمتلقي
استمر دكتور ،كل الحب والاحترام.
﴿وَاذْكُر رَّبَّكَ كَثِيرًا﴾✨
- «سُبْحَانَ اللهِ»
- «الحَمْدُ للهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا اللهُ»
- «اللهُ أكْبَرُ»
- «سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ»
- «سُبْحَانَ اللهِ العَظِيمِ»
- «لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إلَّا بِاللهِ»
- «أسْتَغْفِرُ اللهَ وَأتُوبُ إلَيْهِ»
- «لَا إلَهَ إلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ»🍁
غيري صورت حسابك فهي لا تجوز
@@mohammedhesham9824 الفوزطان
طالبه ثالث ادعولي اجيب معدل عالي وتقدير ممتاز وافرح اهلي وارفع راسهم 💗💗✨
7:23 ملخص
-نكون بالمحيط المناسب
-اذا تعبانين نكون بمكان فيه ضجه
-اذا مش تعبانين نكون لحالنا في غرفه هادئه * بدون ملهيات *
-لما نكون بفترة تركيز عالي نستغلها
-وندرس لما نكون بفترة تركيز منخفض * ناخد راحه *
-نحاول نغير بين معلومات مختلفه عشان ما نظل بنفس المعلومه ومخ يبطل يعطيها اهميه ( ذكر بجزء من الفيديو م لي خلق اشرحه زي ما شرحه برضو جزء من الاعصاب اذا استخدمتها كثير راح تضعف وما تكون بنفس القوة وهذا الشي الا بيصير لما تكرر المعلومه *ف التكرار يعلم الحمار انساها لان بتظل حمار وقتها* ف حاول تفرفر بين المعلومات )
-نستغل فترات الراحه برفع الدوبامين تبعنا وهذا الشي بيزيد التحمل تبعنا ويقل نسبه الاستسلام ونبطل نكمل ( الشي الا ما ذكره في تلخيص وذكره في جزء من فيديو هو بسبب ان ادرينالين يوصل لحد الاقصى بسبب هرمون مدري مصطلح غريب م لي خلق ارجع له ** للي مهتم ** والدوبامين راح يسانده في هذا الوقت ويخليه يكمل ) ** وهكذا تستطيع رفع معدل التحمل للادرينالين لفترة اطول اعتقد _ راجع الفيديو _
علي فكره أحمد أبو زيد هو اللي عرفنا بيك "دروس أون لاين " ❤💫 أحمد رجل محترم بارك الله فيكم
متئ
ولله العظيم جالس ادرس ومليت وشفت الفيديو بالصدفة وحفزتني وساعدتني كثير شكرا
امتحاناتي بعد 16 يوم وعم ادعي كتير لحالي انجح بعلامات عالية
صرت ادعي الي والك🤝🏻🤝🏻🤝🏻🤝🏻♥️♥️♥️♥️♥️
٣ال تعالى ادعوني استجب لكم
صدق الله العظيم ❤❤
صّلو على خير من وَطئ الثُرى وسلِمو حَتى تَنالو المُبتغى ، اللهُم صلِّ وسلم على نبينا محمد ❤
تلخيص الفيديو:
١- المحيط المناسب حسب درجة النشاط
٢- التماشي مع الدورة البيولوجية
٣- طريقة التغيير بين المواضيع
٤- زيادة التحمل
نريد الشرح المختصر ولا نريد عناوين الفقرات.!!
1- اذا ما كنت مركز او صاحي حط أصوات خلفية في الغرفة او روح على محيط فيه حركة وأصوات واذا كنت يقظ روح على محيط هادئ
2- في لعقلك مدة معينة بيكون فيها التركيز عالي وبعد هذه الفترة لازم تترك الي كنت مركز عليه وتروح تلتهي باشي ما بحتاج تفكير او تركيز مشان ترتاح ويفضل ما يكون أكثر من ساعة تركيز
3- كل ما تقرأ معلومة اقرا معلومة ما الها علاقة بالأولى لانه المخ بيركز على الأشياء الجديدة
4- سبب عدم قدرتك على تحمل مماسرة شيء ما زيادة هو بسبب
والمخ فيه خلايا بتمنع زيادة الادرينالين والي بمنع عمل المخ فأنت لازم ترفع الدوبامين عن طريق اسعاد نفسك عن طريق الضحك او الموسيقى او اي شيء بسعدك.
@@roomofrequirements8324 موسيقى تجيب الهم الصدق أنصح بالقرآن على قارئ يجذبك له تأثير اقوى من الموسيقى والقارئ لازم يكون من مفضليك عشان تتأثر
بالتوفيق للجميع في الدراسة
@@River-my2sz صح حرام الموسيقى
@@River-my2sz انتي كان تسمع اغاني حزينة طبعا بش تجيبلك الهم 😂
احس ياسين بونو 😂
الفيديو فادني كتير خصوصي انو انا بمرحلة فتور بعد ما خلص الفصل الاول من توجيهي العلمي نتمنالك التوفيق و التميز من فلسطين
سلام عليكم ..
قناتنا تقدم أجمل وأحدث تجميعات تلاوات القرآن الكريم بأصوات جميلة وحناجر دهبية ...أشكرك لمرورك الجميل على قناتنا💛
أكبر تحية من الجزائر لفلسطين ❤
قراءة واستماع القرءان في وقت الراحة فكرة حلوة جدا وهتساعدنا بإذن الله علي التركيز
اللهم إني أعوذ بك من قلب لا يخشع، ومن دعاء لا يسمع، ومن نفس لا تشبع، ومن علم لا ينفع، اللهم إني أعوذ بك من هؤلاء الأربع
الفديو طلعلي بوقت مناسب بعد مافقدت الشغف 🥲💔
دكتور آدم ماشاء الله عليك واضح انسان مثقف وشخص له هدف واضح ، اشوفك حتى بمقاطعك تحاول جاهد انك تصول الفكره توصل المعلومه تعيدها اكثر من مره وتخلصها نهاية الفيد، انما ارجو انك تخلي مقاطعك بدون موسيقى خشية انها حرام ومو الكل يقدر يسمعها او يدعمها
بالضبط 👏
﴿ ﺎللۿمُ صلِ ﮼؏ِ ﻣحمد وآل ﻣحمد ﴾♥️🕊
الاسم:دكتور ادم
الوظيفه:إعطاء نصائح حلوه ومفيده
الطلاب:استمر لي يتفق لايك 🙂
😂😂😂😂
@@amirakhaled1113 😂😂👊
موفق خويي 🤝
وين ماروح اشوفك 🙂
وظيفة جزئية:شبيه ماغواير
الحمد لله انه الفيديو طلعلي لإنه عندي امتحان اليوم وحاسة بالتعب والملل حاليا لذلك قررت اخذ فترة استراحة 💜✨
-
«مُـرُّوا علىٰ أسامِينَـا، خُصُّـونا بدعـوةٍ تُسعِـدُنا، اجبـرُوا خاطِـرنا ولو سـرًّا»..
"حُبًّـا فَليڪن لَنَـا نَصِيبٌ مِن دَعَواتِڪم"..
🥺💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙.
طالبه سادس حاليا وكلما اخذ استراحه اشوف الفديوهات كلش مفيدات عاشت ايدك دكتور 🤍
@طالبة سادس مسحوله🤎 اللهم امين
دعولي وياكم العربي دمرني
@طالبة سادس مسحوله🤎 سلام عليكم بس بلا زحمه اريد مدرس أقره عليه انكليزي لان خايفه منه موزينه بيه كلش
@@wissamal-jumaily9336 سلام عليكم بس بلا زحمه اريد مدرس أقره عليه انكليزي لان خايفه منه موزينه بيه كلش
@@maryamnaeemnaeem5239 سلام عليكم بس بلا زحمه اريد مدرس أقره عليه انكليزي لان خايفه منه موزينه بيه كلش
طالبه ثالث ادعولي اجيب معدل عالي وتقدير ممتاز وافرح اهلي وارفع راسهم 💗💗✨
اني هم ثالث 😔
وأنا كمان
ثالث يعني اول ثانوي؟؟
انا بعد عندي امتحان جهوي فبليز ادعولي انا بعد و الله يوفق كل حدا فينا
@@didou3509 لا يعني ثالث ثانوي
انصدمت من كمية المعلومات لاني فترة التركيز عندي 3 دقايق😂😢شكرا دكتور على المعلومات
صدقاً من أروع الفيديوهات المحفزة ..
نفع الله بك وبعلمك وزادك علماً وعملاً وإيماناً وصعودا ورفع قدرك في الدُنيا ورزقك من فيض نعيمه في الآخر💚
th-cam.com/video/LmJuu0Ee048/w-d-xo.html
.
walkom to k*family 🤣🤣
انا احكلكم عن تجربتي في الدراسه شوفو انا انام مبكره يعني شي تقريب الساعه 7 مساء او بالكثير ب10 بس اكون دارسه الماده قبل ما انام يعني عندي فكره عن الماده ككل و استيقظ ساعه 5 صباحا او 4:30 مش مشكله بهاذا الوقت احس اكدر احفط 15 ورقه ب الساعه بس نفس الماده الي راجعتها قبل النوم بعدها اخذ وجبة فطور تكون حليب و فيتامينات و بيض و اروح امتحن اكثر من مره انقذتني هل طريقه والله 🥹🪽✨
15 ورقه ب ساعه !!!!!!!
اني 3 ورقات ب ساعه
طريقتي تختص بكتابه البرغرافات بدون درخ ، حفض بطريقه الكتابه
مشاء الله تبارك الرحمان انا ورقة بساعتين 😢
كلام جدا جميل ان شاء الله نوصل للهدف الي بالنة وما ننضام بحق سيدنا محمد 😊
هذا أول فيديو شفته في قناتك الآن،،، بختصار...
يسلم ذا المخ الجميل على هذه المعلومات المذهلة
وربنا يوفقك ويسدد خطاك 🤍
مافي اسوء من ان تذاكر لمدة طويلة والنتيجه تكون أبدًا مو على جهدك وتعبك
فعلًا 💔
th-cam.com/channels/d2LjcKGDvthk1f8rOPun1A.html
حصل
حصل اليوم 💔💔💔
حصلللللل 💔💔💔
كنت اتابعك من انا بمرحلة السادس علمي ولحد الان اني اتابعك دكتور واني طالبة كلية الطب مرحلة ثانية ف فيديوهاتك كانت ك مكافأة الي بعد مااخلص مذاكرة وهواي استفاديت منهم شكراً لحضرتك دكتور وبارك الله بيك .
كل يوم قبل البدء بالدراسة صار عندي روتين احضر فيديو من فيديوهاتك .. حرفيًّا بيعطي معلومات واقعية مبنيّة على دراسات بعيدا عن أجواء توهيم الناس الي بستخدموها البعض
مشكور دكتور♥️🌷
صلى على النبي وتبسم🍬💚💚
دعاء المذاڪرة 🩵.
{اللهم ارزقني قوة الحفظ و سرعة الفهم وصفاء الذهن، اللهم ألهمني الصواب في الجواب وبلغني أعلى المراتب في الدين والدنيا واحفظني واصلحني}.
دعاء بعد الانتهاء من المذاڪرة .
{اللهم اني استودعك ما قرأت.. وما حفظت.. وما تعلمت.. فرده عند حاجتي اليه.. إنك على ڪل شيء قدير}.
قسم بالله بشبه ياسين بونو
ذكرى
٢٩ / ٤ / ٢٠٢٤ / الاثنين
في البيت، ساعة 8:58 ليلاً
حالياً رابع اعدادي، اليوم هو أخر يوم دوام، عطلنا حتى نتجهز لأداء امتحانات نهاية السنة، ان شاء الله انجح من الدور الاول، سوف انجح من الدور الاول، ان كل شيء سوف يكون بـخير،ان الله عز وجل لا يخيب ضن عبده و ثقتهِ به 🤍
•سأعود لـهذا التعاليق بعد ٦ أشهر و أنا طالبة خامس اعدادي
•سأعود لهذا التعاليق بعد سنة واحدة و أنا طالبة سادس اعدادي قد نجحت من الخامس اعدادي بأعفاء عام
•صفاء
كان المفروض اطلعين اعفاء ياصفاء 🌚
@@fatimafatima-ph3nw اي، بس الحمدلله على كل حال
@@اللَّقانة يلا كدها ان شاء الله شدي حيلج وتنجحين من الدور الاول 🫂
@@fatimafatima-ph3nw حبيبتي، شكراً جزيلاً الچ
@@fatimafatima-ph3nw السلام عليكم، مُمكن اعرف منو انتِ؟
هذا التصميم الذكي لجسم الانسان
دليل على علم الله وقدرته قبل خلق الانسان وهذا الذي يجعل وجود الانسان و الكون ممكن
سبحان الله انا بعمل كل التصرفات دي بشكل تلقائي منغير ما اعرف واتبسطت لما شوفت حضرتك بتحكي عنها و عن تفسيرها العلمى ❤️
نصيحة اقرا سورة يس اثناء الحفظ 🦋🥺
اني طالبة جامعية وعندي عطلة وكملت الامتحانات بس لما فتت لليوتيوب حبيت اشاهد هذا المحتوى الهادف استمر والله 😍🧡🧡🧡🧡
شكراً معلومات قيمه وتشخيص دقيق للحالات التي نمر بها في الدراسه🌹
نصيحه لا تشاهدو هل فيديوهات لانها سوف تضيع وقتكم الثمين واقرؤ الماده بتركيز لا بجهد عالي من دون تركيز وفقنا الله واياكم لكل خير وحقق احلامنا وطموحاتنا ان شاء الله❤🤲🏻
هاد دكتور درس مدري كم سنة و تعذب و عم يحكي ب طريقة علمية منشان حضرتك تقول انو تضييع وقت بالعكس شوف التعليقات معظمن استفادوا من النصائح و الكلام يلي حكاه الدكتور
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ياكريم ❤
دكتور كل الاشياء اللي ذكرتها حضرتك انا اعرفها من تلقاء نفسي ودائما اسويها وتجيب نتيجة ممتازة
اي والله فعلا هذي الاشياء بدون ما اعرفها اسويها ودراستي ممتازة الحمدلله
كل ما يكون عندي اختبار بحضر هاض الفيديو+ انا كثير بحب محتوى القناة و متابع من سنة تقريبا ولا مرة طلعت من فيديو بدون فائدة حتى البودكاست كثير كان ممتع و مفيد دكتور ادم اذا قرأت هاد التعليق بس بدي اقولك شكرا ع المحتوى اللي بتقدمو شكرا كثير !!💙
"اَللَّهُمَّ اِشْفِنِي مِنْ اَلنَّوْمِ بِالْيَسِيرِ، وارْزُقْنِي سَهَرًا فِي طَاعَتِك".
اللهم لا ترهقني بالتفكير وانت ولي التدبير اللهم اني خرجت من حولي وقوتي الى حولك وقوتك اللهم اعني ولا تعن علي واهدني ويسر الهدى لي اللهم اعطني على قدر فضلك لا على قدري تعبي اللهم لا ترد لي دعاء واستجب لدعائي وكون معي أينما كنت واجعلني خيراً لأهلي ولمن حولي يا رب بارك لي بمسعاي اللهم بارك لي بوقتي وعلمي وجهدي واجعلني رضيه مرضيه واجعلني من البارات الصالحات وغرساً في هذه الامه ربي لا تجعلني احني الرؤوس التي توكلت عليك و دعت لي في ظهر الغيب وفي كل سجود🌿🌿🌿
آمين يارب العالمين
ما شاء الله كمية الفائدة عظيييييمة
قدوة دكتورنا الله يباركك ويكرمك❤
th-cam.com/video/LmJuu0Ee048/w-d-xo.html.
حاليا انا في فترة امتحانات وشفت الفيدو وكثير استفاديت من معلوماتك شكرا جزيلا 🤍🦋
يعطيك العافيه دكتور ادم 👏🏻✌🏻🌹
شكرا شكرا ابن عمي اجت بوقتها لاني توجيهي ...هات نصائح لطلاب التوجيهي
اجمل حاجه لما تفصل بقراءه القرأن اجمل حاجه عن تجربه وكتير عارف كدا يارب تعملوا كدا
الله يوفقك على هاي الشروحات و التحفيزات الي تنزلها لنا 🤍 بنستفاد كثير منها شكرا لك
th-cam.com/video/LmJuu0Ee048/w-d-xo.html
.
@@LqpwoqjLop يا قناة هاي ما اعرفها
@@LqpwoqjLop ارسل لي رابط لو سمحت
@@LqpwoqjLop ارسل لي رابط لو سمحت
مين هون2024❤😂
انا 😂
انا 😂
🙋♂️🙋♂️😂
@@uc.4j 🤣
أناا 😂
{قُل لِّلْمُؤْمِنِينَ يَغُضُّوا مِنْ أَبْصَارِهِمْ وَيَحْفَظُوا فُرُوجَهُمْ ۚ ذَٰلِكَ أَزْكَىٰ لَهُمْ ۗ إِنَّ اللهَ خَبِيرٌ بِمَا يَصْنَعُونَ}،
ياريت تعملنا فيديو عن كيفية التخلص من التراكمات من دون ان يتراكم علينا اكثر يعني كيف نوازن بجديد والقديم
وشكرا على المعلومات المفيدة دكتور
خدلك لفه في قناتي يا قمر 🍯🔔🏃🏼♀️❤️
حركة حلوة منك دكتورأدم في هذه اللقطة 4:12 كيف أثبتت أن الدماغ يتبع الأشياء المتحركة 😃.
دكتور على فكرة انا هاد أول فيديو علمي 🧪 ممكن اني شفته بحياتي كلها وساعدني كثيير
شكراً من القلب للقلب من العاصمة دمشق ♥️
باقي شهرين على الامتحانات ادعولي انجح ❤️
انا باقي على امتحاناتي 19 يوم🥹💔
@@As_ma... ربي يوفقك وتحققي حلمك ❤️
أنا شهر ونص😢
@@SalmaIchou-z1w انا 28 يوم 😔
٤٠يوم
اول فيديو شفته في القناة وامتحاني بعد اسبوعين
شكرا جدا لتعبك في هذا الفيديو المفيد💙
th-cam.com/channels/d2LjcKGDvthk1f8rOPun1A.html
ممكن بالبريك نسمع قران او نقرا لان بالنهايه التوفيق بيد الله ، الحمدلله احس القران مرا نفع معي كثير اكثر من الاغاني
Bac 2025 yes we can 😂
يا رب وفقني في دراستي ونجحني و اجعلني من الاواىل في بكالوريا 2024😊
اجااا بوقته لانه امتحاااناتي قربت😂
شكرًااااااا كثير. بعد ما سمعت الفيديو تبعك عرفت اني بعمل اغلب الاشياء الي حكيتها. وبحاول اني ماا املل حالي وانا بدرس. بسمع اغاني هاديه مشان تروقني او بشغل فيديو Study with me بعطيني بريك كل ٤٠ دقيقه. وبكون في صوت اما بحر او مطر . وبستخدم الألوان بدراستي. الألوان بتشجع اكثر للدراسه 💚🌿
th-cam.com/channels/d2LjcKGDvthk1f8rOPun1A.html
سويته؟؟
كلامك لطيف جدا 😔😭💗💗
@@brightstar6670 انت منبع اللطافه
@@raniaali1554 يارب تستفيدي
اللهم ألهمني الصواب في الجواب، واجعل لي نورا وفي قلبي نورا، وفي سمعي نورا، وفي بصري نورا، وفي دمي نورا، ونورا من خلفي ونورا من أمامي، ونورا عن يميني ونورا عن شمالي، اللهم زدني نورا، لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.
اللهمَّ صلِّ عَلى سَيدنَا مُحمدٍّ صلاةً فيها حِرزُ الحماية ولُطفُ الوقاية و عينُ العِناية وبَركةُ الكفايةّ وعلى آله وصحبه وسلم في كلِّ أمرٍ وغاية ﷺ
ما شاء الله لا قوة إلا بالله... بارك الله فيكم ونفع بكم... شي رائع جداً ومفيد من مستوى عالي وفقكم الله وسدد خطاكم
ملخص الفيديو وحتى تركز اكثر على دراستك ولفتره اطول
تحضير محيط مناسب
اذا نشاطك عالي ادرس في مكان هادئ
واذا نشاطك منخفض ادرس مع صوت في الخلفيه اي في كافيه او أصوات خارجيه
٢ التماشي مع الدوره البيولوجيه
٣ طريقه التغير في المواضيع
يجب انتقال بين اكثر من موضوع او اكثر من مفهوم أثناء الدراسه
تنتقل بين دروس او مواضيع او محاضرات مختلفه
٤ زياده التحمل
هو ارتفاع هرمون dopamine
هذا الهرمون اذا موجود خلال فتره دراستك يخليك تستمر اكثر ومتستسلم وتكدر تدرس وتركز لساعات اطول
شنو الاشياء الي ترفع هذا الهرمون
١ التركيز على هدفك تبقى تذكر هدفك وشلون راح توصل وتفرح وانت بالمكان الي راح تصير بيه وتكون فخور بنفسك
٢ التركيز على إنجاز الي حققته لحد الان
٣ إستماع الموسيقى خلال الاستراحة تبعك
٤ تحضر شي مضحك من خلال فيديو على يوتيوب
او من خلال عائلتك تضحك معاهم او أصدقائك
الضحك من اكثر الاشياء الي يرفع هرمون الدوبامين
الموسيقى مرات اسمعها من انجز هواي شغلات واكون من صدك فرحانه بنفسي اسمع مستنيك او شي لاخ مثلها كـ نوع من التحفيز يعني بس بعدين اكول رب العالمين حيضوج مني ويكرهني لان سمعتها وراها يخرب مزاجي كلش
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾
- سُبحان الله 🌸.
- الحَمد لله 🍃.
- لا إله إلا الله 🌧
- الله أكبر 💎
- أستغفِرُ الله 💜.
- لا حَول و لا قوة إلا بالله 💫.
- سُبحان الله و بِحمده 🌱.
- سُبحان الله العَظيم 💕
- اللهم صل و سلم وبارك على نبينا محمد واله وصحبه وسلم❤️
الف الف شكر يا دكتور مرررة مشكور اي والله عندي بكرة اختبار وليوم بعد واسأل الله لك التوفيق والتيسير💗☺️
شكرا كتير دكتور .
((دكتور لما تحكي أشرح أكتر بالإنجليزي وبعدين بالعربية عشان أستفيد عصفورين بحجر واحد))مين يتفق؟💚🫀
اتفق اتفاق كوني 🙂💞
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين
دكتور لو سمحت ، اعمل فيديو عن كيفية دراسة كل مادة طبية، والله كتيرررر محتاجين هل شيء
مثلا: نصائح لدراسة الفسيولوجي
نصائح لدراسة الفارما
وهيك، والله كتير رح يساعدنا هل موضوع
شكرا كتير الك دكتور
الحمدلله صرلي فترة طويلة عم ابحث عشان يطلعلي هل معلومات يلي قلتا انت والحمدلله شفتك بل اقتراحات وشاهدتك واستفدت 🌹
بعد ٤ دقائق عرفت اني لازم اسوي subscribe ولايك عشان ما اضيعك الله يوفقك امييين
بكرا امتحان نهاية السنة و الحين تذكرت اشوف الفيد😂💧
شُكراً دكتور على هذه المعلومات المُفيدة و الرّائعة كشخصك الرّائع
اللهم بشرني بنجاح يجعلني اسجد لك باكيا ،اللهم نجحني ووفقني وارزقني من حيث لا احتسب ،اللهم اني اسألك النجاح بكرمك وعطفك ليس بمجهودي يا الله🤲🏻.
ياريت تعمللنا فيديو لتنظيم النوم لنحنا بالبكلوريا شقد ننام شقد ندرس كذا
وشكرا جزيلاً💕💕
الخلاصه🌹🌾
شغل صوت عالي لو بتذاكر و المكان هادئ و انت مش مصحصح مثلا بعد الفجر
ذاكر عدة مواضيع و متعدش وتزيد فنفس الموضوع
خد فترة راحة بعد ٣٠ الي٦٠ دقيقه او حسب ما يقل تركيزك
لم تجي تدرس لفترات طويلة و خلاص جبت اخرك فاخر اليوم اعمل حاجه بتسليك و ترفعلك الدوبامين مثلا تابع حلقة من كرتون شوف اهداف المباريات لو انت ولد اعمل طبخة جديدة او مثلا شوف اي حاجه مسلية ليك و تحسسك بالسعادة بعدها ارجع ذاكر هتلاقي نفسك عملت ريفريش لمخك من جديد
عن الإمام علي بن أبي طالب عليه السلام:
إِيَّاكَ وَالظُّلْمَ فَإِنَّهُ يَزُولُ عَمَّنْ تَظْلِمُهُ وَيَبْقَى عَلَيْكَ
المصدر:
كتاب غرر الحكم ودرر الكلم
والله هذا الفيديو كان بوقته ❤❤
يعطيك العافية دكتور🔥🔥
يعطيك العافية يادكتور
دكتور ممكن تعملنا فيديو عن قصتك مع الثانوية وكيف دخلت كلية الطب
جزاك الله خيرا ❤❤❤
الامتحانات الجامعية بعد يومين😊
أعجبتني هذه النصائح و أظنها تنطبق علي شكرا لك دكتور واتمنى لك كل خير ☺
طالبه سادس احيائي
ومالي واهس أقره
ادعولي يرجعلي الواهس واكدر اقره💔😩
اقري اقري اني نفسج بس نتوكل على الله وندرس حتى لو متاخرين
حالي مثل حالج 😢❤
طالب سادس جديد انصحوني😅
@@ok.8_0 أقره يومي ابد لتعوفه ولسوي انتساب حتى متتندم وقت مراجعه
@@Yasmine-tn2iu 👑🏅شكرا
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ياكريم
صراحة انا بلشت اطبق نصائحك وحسيت ب تغير كثير منيح شكرا الك
صح كان صعب علي في بعض الشغلات بس بلشت اتعود مع الوقت 😍❣️
This is just amazing! I always wondered how one could sustain concentration scientifically. Thank you for the video !!
ما اروع طريقة شرحك بحس اني بحفظها فورا ما شاء الله عليك، اسلوبك حلو ومواضيعك جد مفيده 💕
ربي يوفقك نشاللهزامي جنت ادرس احياء وبطاقة وفجائ حسيت ب خمول و ستيعاب قليل لذلك شفترفديو مالتك جدا فادني 😊ربي نشالله احقق حلمي ادعولي
فيديو اكتر من مفيد 💯💯💯💯 وبالوقت المناسب 😂😂😂
يعطيك الف الف عافيه 👏🏻👏🏻🌷