Содержание таблицы Внутри (жертва): 1. Думаю о других 2. Хочу быть хорошим/ей 3. Безысходность 4. Я ненавижу себя Что? Как? 1.О себе, другие «зеркало» 2. Забота о среде, притворство 3. Необнаруженное Я не меняется 4. Агрессия к РЯ, необеспечивающему должно Снаружи 1. Больное самолюбие, воинственность 2. Навязываться, угождать, принуждать 3. Скучный, предсказуемый 4. Токсичный, жалующийся, обесценивающий, хвастающийся
Пытаюсь быть хорошей, не для людей, а для Бога. Но по факту борюсь с хорошестью для людей. Однако часто это восприятие сливается, и не понятно, для Бога я уже пытаюсь быть хорошей, или для людей. Пришла к пониманию, что надо соединить психологию и религию. В религии есть основа, в психологии, детали и методы работы над собой.
Это фигура вашего внутреннего Родителя вас "ненавидит". Иначе бы мы не знали, что мы какие то не такие? Отношения с мамой/ папой проработайте ещё раз и потеплеете к себе.
Теперь понятно, почему по мере знакомства с собственной психикой стала понимать, что приятнее общаться с нейтрально настроенными людьми, а избыточно заискивающие с щенячьим взглядом вызывают желание отойти подальше. Когда-то сама была на месте этих "хороших", ища отражение в других. Осознание того, что я замкнулась на себе, отождествляясь с окружением, пришло именно благодаря роликам Ольги и смелости посмотреть на себя реальную. В социуме стало спокойнее, комфортнее, так как вышла из слияния с миром, энергия перестала утекать.
@@werew03 мне 29. Года 2 понадобилось, чтобы перестать зависеть от одобрения других. Бывают откаты, но все равно разница колоссальная. Можно сказать, из младенца подросла как мин. до подростка.
Как точно вы указали про энергию! Я только на "на пути исправления", но уже замечаю, что сил будто бы больше, когда на самом деле они просто не тратятся на ненужное поддержание своей хорошести.
@@lunu7039 вообще отлично! Будет ещё больше сил и, вероятно, вопросов к самой себе, куда же их теперь направить. У меня на этом этапе уже другие матрешки обнаружились, а у Ольги Демчук про каждую есть видео или вебинар👌
Когда я впервые осознала, что со мной трудно находится рядом, что напряжение внутреннее видно невооруженным глазом и ощущается другими, как желание отойти подальше, мне стало страшно, это был ужас. Это невозможность находится внутри, постоянное сканирование окружения, потеря ощущения себя в присутствии другого и много стыда и агрессии к себе. В ваших роликах узнаю себя, волнуюсь но уже не ранюсь💌
Откликается ваш комментарий! У меня много агрессии к себе. Прочитав ваш комментарий, я почувствовала сочувствие и сострадание. Так через ваш комментарий, увидела, как могу сострадать себе💗
Я много лет провела в состоянии, что я не получаю желаемого от себя, от мира и близких людей. Оптимизировать это пыталась увеличением "давания", в ожидании ответных даваний. При этом близкие мне постоянно говорили, что я хочу всего слишком много, что создавало дополнительные страдания, что я не такая, как нужно. Другие вон ничего не хотят, и счастливы. Прошло много лет, я научилась давать себе сама, что могу, при этом резко уменьшилась желание давать другим. А с близкими стало ясно, что я чётко понимала, какие отношения мне нужны, и пыталась их получать от людей, которые не могли, не хотели мне ничего давать. И, чем больше я из них "выдавливала", тем большую агрессию в свою сторону получала. Просто у нас были разные представления о том, что такое хорошо. При этом, если бы я тогда больше концентрировалась на том, чтоб " угодить себе", то, возможно, и вторая сторона ценила бы меня больше и тоже начала идти мне навстречу. Я сейчас честно себе представляю, каковы мои потребности. И мне абсолютно не стыдно сказать себе и окружающим, чего я хочу. И с людьми, которые по разным причинам их не удовлетворяют, просто не строю отношений. И продолжаю выстраивать отношения с собой
Я тоже ,хочу много. И хочу сейчас. Воспринимаю это как инфальтильное желание. Понимаю,но оно не уходит. А если перестану хотеть, обрежу потребности, перестану идти к цели таким темпом, как сейчас. Так и мучаюсь хотением, которое удерживает темп достижения но немного депрессирует)
@@liliyagrabovyuk6306мне интересно, а достижения у вас получаются, результаты? Есть что предъявить? Или идёт только активная борьба за них? Просто я такая же. Имею большие желания.
@@kroshkaokroshka8950 5 лет активного переосмысления, страданий, ломки, перечитывания, самопсихотерапии, постоянной саморефлексии и обратной связи тем, кто рядом. Нарабатывание навыка быть честной с собой и другими. Как следствие, изменение отношения близких. Кажется - честность и адекватная оценка происходящего, прошлого, намерений и действий - самое главное. Плюс взятие ответственности на себя, где возможно. Простой вопрос - а можно ли поступить в данной ситуации иначе и получить другой результат? Ясно также, что этот путь бесконечен и до идеала очень далеко. Но боли стало намного меньше
"Когда другого нет, я как будто растворяюсь, исчезаю". Прекрасная иллюстрация в рассказе Чехова "душечка". Каждый раз как рядом не было мужа - женщина чахла, а когда тот появлялся - полностью разделяла его интересы, говорила так же как он считает и т.д.
Спасибо за видео ❤ Вы мудрая. Постоянно подстраиваюсь под людей, чтобы угодить им. Что неудивительно: тревожный темперамент, плюс недолюбленность, плюс подавленная агрессия (в детстве меня ругали за "плохость", когда я пыталась отстаивать себя, конкурировать, то есть проявлять здоровую агрессию). В целом выросла хорошей девочкой, у которой всё благополучно, но, как вы, Ольга, точно подмечаете в видео, без ощущения себя. Замечаю, что люди со мной не общаются, они мне выговариваются, я слушаю. Коммуницировать на равных я просто не умею (рассказывать о себе, спорить, предлагать тему, говорить "мне интересно другое"), мне как будто изнутри запрещено выражать себя. Я слишком хорошая, чтобы прервать монолог моего ви-за-ви. Люди удовлетворены, их послушали, им кажется, что я у них такой замечательный друг, а мне - что у меня нет друзей. И нет, я не ругаю людей за это и не жалуюсь на них, я давно подозревала, что дело во мне. А ваши видео помогают мне приблизиться к осознанию того, что именно не так со мной! Спасибо, Ольга❤
Если не ошибаюсь, Ольга не приветствует когда зрители сами ставят себе "диагнозы" из серия "всё про себя знаю". Тоже была такой уверенной и знающей "вот потому я такая", оказалось это лишь вершина айсберга.
Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий, мне он помог лучше понять свою ситуацию. Мне кажется, вы падаете в плохость и идеализируете понятие дружбы, ждете безусловной любви, как от родителей. Выражения " у меня много друзей "/ "у меня нет друзей" - это как "я могу всё"/"я не могу ничего". Прошу прощения за непрошенный совет. Я сама часто страдаю от непонятности никем, много лет дружила именно так - была жилеткой, бесплатной слушательницей часами каждый день и я кайфовала, что знаю всё про свою подругу, я как будто смотрела сериал параллельно своей жизни. И нет, я не осознала и разорвала эту дружбу - я ударилась в религию и там 7 лет фанатела. Но, сейчас могу проанализировать, что ( у меня на лбу что ли написано???) мне и там все жаловались и рассказывали про свою жизнь и проблемы, даже тети возраста моей мамы мне преимущественно жаловались на свои проблемы и рассказывали подолгу о своих делах.
ceremoonialcacao, вы ошибаетесь,здесь можно писать о том как поняли тему, что она вам дала, какое открытие для себя сделали и что из всего этого увидели в себе.
Внутри- жертва, получившая отказ на просьбу, с чувством отвержения и недоумения Что, как? - не интересуюсь причиной отказа, не обращаю внимание, с каким тоном прощу, уместно ли, может ли дать человек, то что я прощу, без ущерба для себя? Снаружи- пытаюсь воздействовать внушая чувство вины, как раненый ёжик, демонстрирую всем своим видом «обиженность». В результате сталкиваюсь с уже реальным раздражением, решаю больше никогда не просить о чём-либо у этого «эгоистичного человека», поправляю корону. Спасибо Ольга❤️
Такие наглядные рассуждения, спасибо! Иногда человек чувствует себя жертвой на работе, но в этой жертве он оказывается не просто так... Например, у меня появилась новая возможность по работе, но в этом типе задач я почти совсем не разбираюсь и от меня потребуется большое количество усилий и насилие над собой, чтобы выполнить задачу. И внутри начинается конфликт: из своего всемогущего идеального я, которое во всём может разобраться и которое подгоняется страхом упустить возможность, я начинаю думать: да чего-там, разберусь, а из реальной части себя все сопротивляется и кричит от боли, потому что раньше такие ситуации уже случались и дорого мне стоили: когда я раньше говорила да из идеального я, в последствии я начинала ненавидеть всех вокруг из-за своей усталости и стресса, а это ведь всегда был мой выбор, хоть и не очень осознанный (страх кого-то обидеть или упустить возможность). Неприятно отказываться от возможностей, неприятно признавать, что тебе что-то может быть не по силам, по крайней мере сейчас. Очень помогла ваша мысль, что до всего нужно дорасти
совсем недавно поняла как нужно мечтать, что бы мечты сбывались и не перегорали в моменты фантазийных , а не реальных переживаний. Мечтайте с собой реальной! не вот это все... иду я такая!) как только в место ваших фантазий входите вы реальная, сразу ярко видно чего именно вам не хватает , что бы быть там. и вы можете напрямую себя спросить - для чего тебе это и что с ощущениями себя там? вообще найти Истинную себя великий дар.
@@user-Maru85_у меня это получилось : Сначала разорвала слияние со всеми Потом задавала вопросы себе- какая я, что сейчас чувствую, что хочу сейчас съесть, что хочу делать. Т.е. все к себе . И тогда постепенно стало приходить понимание себя истинной. И это по ощущениям такое тихое и ласковое в ответах. Спокойное и нежное состояние. Тогда будто голос ребёнка во мне отвечает. И такая забота к себе идёт, как всеобъемлющая материнская любовь. Это состояния стараюсь повторять когда начинаются волнения внутри. Сразу себя спрашиваю , разными вопросами нормализую. Исходя из этого планирую желания и перевожу их в цели. Тихо и спокойно. И потом ещё стала железобетонно отделять что ко мне относиться, а что нет. А то раньше вешали на меня разные ярлыки.)) А я то совсем другая истинная!❤
@@user-Maru85_ я бы пожалуй уточнила, что понять кто ты есть это дар, а оставаться в месте Истинного Я очень сложно. Истинное я всегда это ты и есть, но не можешь распознать его из-за болтовни ума.
@@user-Maru85_ истинное я всегда есть ты, «увидеть» его мешает болтовня ума Не делай реальность описанием.трудно не обнаруживать ,трудно в нем оставаться
Внутри: запрет отказывать другим, запрет признаваться в своих слабостях, требование быть "на уровне" - ощущаешь себя куклой на нитках, концы которых у других людей. Что, как: либо обрываешь все контакты с людьми, либо делаешь и живешь через силу, занимаясь самопринуждением. Снаружи: озлобленность, и ненависть к другим, потому что они причиняют боль.
Да что же это такое!Как во время!!!Какая наиумнейшая,профессиональная и шикарная женщина!!!Спасибо до неба, Ольга!!!❤❤❤Буду сегодня думать что с этим делать-вот прям с утра страдаю именно от этих неблагодарных людишек,которые совсем забыли про меня🤣🤣🤣
Отношения с мужчиной: Я внутри - "помогаю" ему "разобраться" в чём он не прав, что то-объясняю, нужная помогающая, умная (как же я устала помогать другим, чувствую себя жертвой). На самом деле хочу, чтобы он был таким как я хочу и удовлетворил мои желания. Я снаружи- навязываюсь, с непрошенными советами, и заботой, самоутверждаюсь, как будто я лучше знаю как надо, "вешаю на него груз" своего желания нравится, злобная и тоталитарная (жду когда же я уже получу желаемое), рядом со мной напряжение из-за этого, человек чувствует фальш и что "влезает" в "долг", отстраняется от такого счастья(я (чувствую себя обманутой, злость, что так и не получила, то что хотела) он плохой, я святая. Приходит мысль о балансе в отношениях!
Делать то, что тебя не просят, угождать другим, быть для другого хорошим... И вот я себя спрашиваю и не понимаю, на фига я вообще это делала? Зачем мне надо быть для других хорошей? Как будто только через это я могла себя реализовать и обнаружить, что я есть. То есть, не через собственные дела и достижения, а через положительную оценку от других. Других оценок я то и не ждала 😄 Ольга Фёдоровна, спасибо вам большое! И тема содержательная, и картинка шикарная!
А потом я такая хорошая, ненавижу тех кто не сделал мне в ответ хорошо..... да уж, так и живу. Тема супер, слова, фразу и предложения как произведение искусство. Это отдельная эстетика и удовольствие для слушающих вас. Спасибо
Переношу все услышанное на отношения с сыном. Я пытаюсь поменять его, как красный кубик в вашем ролике, дрессирую как собаку. А надо пересматривать свою личность. Благодарю.
Доброго дня) Сыновья самые прекрасные Учителя. Именно благодаря им с 1995 года занялась изучением всего, что касается отношений, целительства. Потому что любовь к детям двигала вперёд, хочу, чтоб они были счастливы. Это был самый трудный урок Души, но благодарный. Слава Богу, они умеют любить, сопереживать, ценить дружбу и быть человечными. Мы вместе растем, через разные кризисные моменты роста личности помогаем друг другу. Сейчас уже я осознаю, как строятся взаимодействия, на базе каких убеждений, чего хочу я и чего хотят они? Это интересный, захватывающий процесс, потому что мы меняемся, мы растем, нам интересно вместе, мы уважаем границы друг друга. Мы прошли через многие трудности и боль, как любая мать я страшно боялась за них, неосознанно контролировала и это была власть, да, в основе много любви, но созависимые отношения опасны тем, что происходят незаметные манипулирования, подстраивания. Было мало веры в то, что они такие же любимые дети Творца, как и каждый человек, и Бог умеет позаботиться о них не с позиции страха и управления, а из любви. Главное, это осознать. Мужчины, они другие, мы разные. Любовь и уважение помогут людям найти точки соприкосновения. Бог Вам в помощь, пусть радость и доверие всегда объединяют Вас с сыном. Всех благ❤
А я 4-й год пытаюсь изменить мужа! 😂. Наконец поняла НУТРОМ( СПАСИБО ОЛЬГЕ!), что он отзеркаливает мое Реальное Я, такое неприглядное и неправильное)) И что меняться надо МНЕ, а не ему. Самое интересное, что это я знада давно, что другого не переделать, но вот после этого ролика пришло настоящее понимание, что к чему , как и почему. Ольге- большой респект, это талант!
я стараюсь не конфликтовать с людьми, сдерживаю себя, а если они грубят - расстраиваюсь. я пытаюсь обезопасить себя от нападения, но это не помогает. как все на самом деле: я нападаю на себя, когда мне грубят, я боюсь нападения на себя поэтому воздействую на других, а эффективнее воздействовать на себя. не конфликтовать с собой, быть вежливой с собой, принимать любое свое проявление, потому что ругать себя не помогает
При просмотре ролика осознаю, что действию по подобному принципу. Контролирую других, мне очень важно мнение другого в контексте меня, мне важно, как посмотрят, что скажут, что подумают, но все исключительно в роли со мной, другое не важно. Потребительское такое отношение. То могу быть жертвой, для получения желаемого, то агрессором, и так по кругу. Но цель одна единая - я и только я. Уже узнаю, чему очень рада. Иду дальше в направлении осознания «я создаю хорошие отношения для себя, потому что это приятно, а не ради выгоды». Спасибо большое, Ольга ❤
Осознала стыд за себя, ну, и, соответственно, ненависть к себе за то, что 15 лет назад не смогла выйти замуж за желанного и любимого человека, и назло ему ( читай, себе), вышла за другого, рангом пониже, и ощутила себя такой неудачницей, что через год бросила всё и всех, и сбежала из города! 😮. Теперь понятно, почему за эти 15 лет так и не удалось встать на ноги, сижу в этом стыде и ненависти к себе🤑. Спасибо, Ольга, за то, что открываете глаза, здоровья вам и долгих лет жизни и творчества❤❤❤
Скорее бы другие договорили,а потом я начну про себя.....ну очень хочу быть хорошей для других.... 💯 попадание.Влт так вот живёшь и не видишь ничего этого в себе.Спасибо больше Ваша информация бесценна!!!! Слава Украине,живи Беларусь!!!!
Так притворялся, что устал 😅) Хотя, так часто бывает в семейных отношениях. Например, жена готовит, стирает, делает уроки, всех контролирует чувством вины и важности. Не принимает помощи и не позволяет членам семьи самостоятельно решать свои проблемы, потому что нечем будет заполнить свою жизнь, если время на себя появится. А члены семьи принимают такое к себе отношение, притворяются и "терпят", потому что им тоже так удобно) Спасибо за видео! 💞
Ну это редкость. Чаще кроме женщины никто по дому ничего делать не собирается. И чистый дом, налаженный быт, завтрак, обед и ужин воспринимают как должное.
Штука в том,что можно просто перестать готовить или стирать для других. И тогда они рано или поздно начнут. Но раньше они предъявят претензии и женщина почувствует себя плохой женой,матерью. И делает она это не для других,а ради того же самоощущения "я хорошая,я молодец", и боится просто бросить всё к чертям. Так поступают только люди с проблемной самооценкой. Если человек не хочет что-то делать,но делает - ищите вторичную выгоду. Если её убрать - запросто перестанет пахать как та лошадь в колхозе😁@@ceremoonialcacao
Дуже цікава думка, мені здається що дуже часто так і є, в тих випадках коли одна людина намагається зробити все, хоча інші могли б це легко зробити, але людині потрібно відчувати свою важливість, ніби без неї ніяк, заповнювати собою світ навколо))
@@ВікторіяКомар-н6ы я это могу подтвердить из опыта некоторых женщин своей семьи. Некоторые вот так "играли" в важность, а другие нет. Изучала на своём примере)))
Вітаю, Ольго Федорівно! Дякую за вашу працю. 1. Всередині: - заборона захищати себе Що? Як?: - недостатня інформованість про норми поведінки - нестача навички мислення - страх відреагувати неадекватно до ситуації (через помилку сприйняття, тобто власні домінанти в психіці), страх аффекту Ззовні: - тряпка, жертва, терпила до того часу, поки злість не затопить, тоді - аффект 2. Всередині: - заборона проявлятися, висловлювати власну оригінальну думку Що? Як? - страх бути відкинутим - страх, що тебе не зрозуміють і не захочуть зрозуміти Ззовні: - конформізм - мовчання
Мне помогло представить что я психопат без совести. Что мне на всех наплевать, что других людей не существует в моем внутреннем мире, что люди просто механизмы или насекомые. И как только я воплощаюсь в эту личность то сразу "я" как-то находится. Удивительно как просто все оказалось
Так может это не ваше истинное Я, а ваше Эго просыпается? Эгоцентричность, как одна из сторон, граней вашей личности. И если вам приходится специально "включать" описанное состояние, это точно не истинное Я.
@@zhanetta28 а где реальное я если не в этом? Во мне есть только я, других нет. Я внутри себя одна. Другие либо опасность, либо еда, либо половой партнёр. И если их нет во мне, а значит, я могу видеть их как объекты а не субъекты. И сразу все ненужные процессы "я хороший или плохой" обрубаются, потому что других просто нет
у меня такое состояние от злости на "них" включается, от обидки. И я сразу начинаю понимать, что на самом деле нужно мне, и что я должна для этого сделать. Иду и делаю! Правда, на это время реально включается ненависть на весь мир... которая истощает очень...
Когда жила по зову эмоций, думала что все решения Души более истиные решений Мозга. Но как только начала понимать как формируется то или иное чувство, пришло осознание, что именно Мозг формирует эмоции Души. Чем глубже мысленные процессы и представления о себе, тем менее неконтролируемая и ранимая Душа.
Ольга, огромное вам спасибо за видео! Посмеялась от души)) У меня раньше быть жуткий страх показаться навязчивой. И сейчас остался немного. Я очень боялась как-нибудь побеспокоить друзей звонком или просьбой, поэтому вообще им не звонила, никуда не приглашала и тд. И искренне не понимала, почему меня никто никуда не зовет - я же такая хорошая! Вон как я внимательно слушаю, вон как я смеюсь над всеми их шутками! А недавно сама сходила на свидание с таким парнем, какой я была, и на меня будто ушат холодной воды опрокинули. Внешне приятный, слушает внимательно, смеется над всеми моими шутками, но черт его знает, что он обо мне думает. То ли нравится ему со мной общаться, то ли нет - не понятно. И нутром понимаю, что парень-то и правда хороший, но больше мы не виделись. И до сих пор как-то липко на душе: неужели я в глазах моих друзей такой же была? Не удивительно, что меня никуда не приглашали. Я бы самой самой старой не захотела общаться.
А как он должен был говорить, ч о он думает?? Как по мне, видно же как к тебе относятся, и вообще на первом свидании можно и не понять как относиться. Можно вопросы задавать тоже ему, тогда больше расскажет... Я, тоже больше слушаю, задаю вопросы, но у меня таких проблем ине было, везде звали подруги, и говорят, что умею слушать
О Боже, Это вы меня описали😂 и смешно и плакать хочется. Это я человек в костюме унылого ...😂😂😂 Правда часто замечаю за собой что прям жду когда собеседник завершит свой рассказ о себе и я смогу начать свой, иногда принуждаю себя интересоваться темой, часто принуждаю. И в основном мне совершенно не интересно слушать чужие жалобы на жизнь. И видимо поэтому у меня мало друзей - я тоже не меняюсь, застреваю в своем бессилии, усталости и не могу это признать, заставляю себя соответствовать моему ИЯ, когда сил уже нет. И самое смешное, мои собеседники вот такие именно тоже мне интересные и застрявшие в своей боли. Но стоит подойти к нам другому человеку как тема разговора меняется. И от этого ною и ною что не могу получить желаемое. И жизнь моя - клетка из которой не могу вылезти. И на сессию я прихожу чтобы рассказать о своих достижениях - мыслях и открытиях. А потом ухожу и ничего почти не меняется. А хочется мгновенных изменений. Но видимо на все нужно время, чем глубже яма привычек тем дольше оттуда выбираться. Часто бывает что жду любого удобного момента во время беседы чтобы проявиться самой, вставить свои 5 копеек. Часто в таких беседах происходит вот это повышение чувства собственной значимости когда вижу что человек ведёт себя как жертва, я тогда словно бы возвышаясь над ним. Часто такие беседы мне интересны лишь тем что я могу что то сказать. Ощущение что если я дома одна и ни с кем не говорю то меня нет. Вообще если я не нахожу отражение в других, то ощущение что меня нет совсем. За 5 лет декрета встретилась вот с этим ощущением того что меня нет, я растворилась в заботах, сил нет просто хронически, а потребность видеть себя через других просто зашкаливает. Все говорят надо выходить в социум к людям, а мне страшно я понимаю что я на столько себя перестала видеть и ощущать, что выйди я к людям я просто распадусь на атомы. Но это же заблуждение? Тело останется телом. Может я так сильно верю что мои потребности может закрыть только кто то во вне, что я сама не смогу это сделать, поэтому в социуме я так сильно теряюсь,хочу всем понравиться, хочу от всех получать положительный отклик, чтобы себя не чихвостить потом за провалы. Хочу быть принятой, своей. Как подростки сбиваются в компании где им хорошо, они свои и приняты и там они могут быть собой и проявляться. У меня не было такой компании, я боялась в школе, боялась дома, боялась среди родных. Хотя, честно, я не вижу оснований для этого страха сейчас, да и раньше. Этот страх стал как рефлекс, совершенно не адекватен по отношению к ситуации. Часто бывает я делаю так как хотят другие и в такие моменты теряю контакт с собой не вижу себя, не понимаю чего хочу. А может я не могу просто себе признаться в этом, признаться в своих желаниях? Ведь и правда можно быть бесконечно долго этим хорошим для всех человеком, правда памятник тебе за это не поставят. Но откуда такие поведенческие реакции? Этому же человек научается. А как потом сложно все переделывать. Потом удивляются от чего взрослые люди ведут себя как дети и принуждают себя делать то чего не хотят - чтобы быть хорошими для других и чтобы эти другие угадали и дали то что нужно человеку, ведь им лучше знать. Вот так родители не дают ребенку развить самоощущение. А потом удивляются чего это ребенок ничего не хочет, сидит целыми днями за компом и все.
Ольга, спасибо! У меня немного другой случай - благодаря вашим видео я понимаю окружающих - маму, свекровь, подруг, бывших коллег. У меня столько вопросов накопилось из серии "что это вообще было?' а теперь я осознаю, что движет людьми на самом деле, почему они так жестоки. И оказывается, что многое из моих эмоций вообще не имеет ко мне никакого отношения - каким- то образом я переживаю чужие проекции. И это меня чуть не убило. Теперь я разбираюсь, что не так с концепцией "вокруг меня замечательные люди, а я какая-то не такая".
Спасибо за видео. Первое, что прошло в голову, это навязчиво "направляющий/наставляющий" родитель, который вроде старается для ребенка, хочет как лучше, но не понимает, что для чада это сильное давление и ребенок воспринимает с агрессией это давление. На что родитель чувствует себя отвергнутым и что его старания обезценены.
Ольга, привет из Беларуси! Несколько раз слушала ваше видео, и все больше понимала, что то, в чем я обвиняю своего мужа( лености, безответственности, эгоизме, приспособленчестве..), принадлежит и мне тоже! Он как бы отзеркаливает мое внутренне состояние! И злюсь на СЕБЯ, что я ничего не делаю или не хочу делать, а заставляю его и требую) . Например, у нас сейчас идет ремонт в доме, и я больше на кухне нахожусь, и меня раздражает, что муж так медленно все убирает после работы строителей. Мы даже поругались по этому поводу, я его обвиняла в несостоятельности. А порядок в общем- то ему постольку- поскольку, это я люблю чистоту. Получается, на самом деле я ругала, обвиняла и требовала свою внутреннюю часть, которая ленилась и не хотела заниматься уборкой. И ненавидела я СЕБЯ в эти минуты. Правильно я поняла, Оля?
Я считала себя недостойной женщиной и внутри было много боли и страдания. При свиданиях с мужчиной я плакала, предъявляла претензии, учила его. И я искренне внутри горевала и мне казалось, что я ничего не могу с этой болью сделать и что моё проявление в виде слёз и претензий это нормально, ведь причиной от части и он был. Да у нас были очень счастливые моменты, но терпеть меня такую в вечном страдании и горе было не выносимо. Я сейчас понимаю, что я была тяжёлым человеком. Так интересно получается, что это видео синхронно вышло с моим таким разбором, а как со мной другому, когда я такая страдающая. Благодаря за это видео и за Вашу работу. Я многое черпаю из вашей работы 😘
Здравствуйте, Ольга и слушатели этого видео! Даже начав писать комментарий, начала думать, как его написать поумнее, порассудительнее, кто и что подумает про меня. Хотя если подумать логически, меня здесь никто не знает и не видит. Мне кажется, что всю жизнь я хочу казаться хорошей для других, потому что так безопаснее для меня и можно получить от других людей то, что мне необходимо. И после просмотра видео поняла, что не рассматриваю других людей отдельно от себя. Сейчас могу сказать, что так и не узнала ни одного из своих партнеров по-настоящему, потому что втягивала их в свой мир, свои переживания и очень хотела, чтобы все было по-моему, иначе обижалась и начинала сильно страдать внутри себя, постепенно приходя к выводу, что встретился не тот человек и разрывая отношения. Задумалась над вашей фразой о поиске себя… я постоянно стараюсь работать над собой, но в то же время ищу себя. Так над чем же я работаю? Понимаю, что усвоила малую часть информации, которой вы поделились, но захотелось написать. Благодарю вас! Буду пересматривать
Этот ролик нужно просматривать мног раз, потому что тут очень много слоёв информации . Благодарю вас, для хороших девочек и мальчиков это выход из кокона, сложившегося десятилетиями под действием и давлением неблагополучного детства
Может потому что нам с детства говорили, что как ты к другим ,так и потом к тебе. Или все бумерангом возращается и плохое и хорошее. Вот многие и лезут из кожи вон , пытаясь быть хорошими. Потом так возмущаются , что за люди коугом не благодарные . А оказывается все не так просто . Хорошо делать добрые дела но нужно точтно понимать , что за этоим не стоят твои эгоэстичные ожидания .
Выглядите фантастически! Ольга, у Вас так изменился стиль, очень идет Вам элегантная классика, цвета-фактуры тканей - супер❤ Не сдержалась, извините, что не по теме))
Большое спасибо Ольге Демчук! Приведу пример собственного заблуждения. Несколько месяцев хотела, но «не могла» выйти из отношений, потому что боялась причинить человеку боль своим уходом. Он много заботился обо мне, строил совместные планы на будущее, и мне казалось, что уйти от него будет ужасным поступком с моей стороны. И в тот момент я ощущала себя жертвой, вынужденной «из доброты» оставаться в отношениях, которые мне были не по душе. Но, конечно же, истинной причиной был страх стать плохой в его глазах, страх страсть человеком, которого Он будет ненавидеть. Заблуждением было ощущение себя жертвой, тогда как всё это было сугубо моим осознанным выбором
Здравствуйте, Ольга Федоровна! Спасибо за это видео. Я с двумя маленькими детьми дома сижу и копится, копится напряжение, внутри я страдаю, страдаю... Муж приходит с работы домой и я не могу сдерживаться , начинаю ходить и причитать, что мне тяжело, раздраженно детям отвечать, жаловаться мужу, что мне тяжело. Но, конечно, я агрессивна на самом деле. Если бы я честно говорить могла , звучало бы в адрес мужа - " ты мне не помогаешь с детьми, такой-сякой негодяй! А по-моему ты должен и с детьми тоже напрягаться, не только на работе! 😡 Ты меня раздражаешь! "
Полный набор про меня 😅 Только в терапии ( особенно в групповой) получилось обнаружить как много я думаю о других и что они думают обо мне. Сейчас этого меньше и жить стало намного проще. Я бы даже сказал, забавно)) Отстал от себя и отстал от других. Не хочется теперь критиковать или осуждать. Каждый делает, что в силах сделать на сегодняшний день 😌 Всем развития 🙌🏼
Скорее бы другие договорили,а потом я начну про себя.....ну очень хочу быть хорошей для других.... 💯 попадание.Влт так вот живёшь и не видишь ничего этого в себе.Спасибо больше Ваша информация бесценна!!!!
Спасибо за информацию. ❤ Свои интенции угодить другим я уже стала принимать спокойно, но вот когда вижу это в поведении других, считающих себя праведными, но несчастными мучениками, становится теперь противно. Будто мне открывается какая-то постыдная тайна об этих людях, и дальше не могу хотя бы внешне проявлять к ним сочувствие, которое они от меня ожидают, делясь своими "мучениями". Я прямо замираю и не могу выдавить слов поддержки😶
Мысли Творца пока в голову не приходят, но, я поняла, что этап ненависти к себе пройден, хотя и было сложно. Ольга, спасибо Вам ❤️❤️👍❤️🙏 Этл же видео для тех, кто хочет быть настоящим, кто чувствует себя жертвой, не понимая, что происходит на самом деле! Для меня это откровение!
У меня внутри есть желание измениться. Очень хочеться на всех и на все реагировать спокойно. Когда я иду к людям и это клиенты у меня есть понимание, что это моя работа, и я хочу делать это ефективно: могу слушать, слышать, реагировать спокойно. Но если это другие, и ещё и токсичные слушать не хочеться. Сейчас включаю розмышления, что они мне показывают. Трудно с домашними : наверное я их приучила, что я под них все время подстраивалась. Надоело. Устала. Меняюсь. Им это им не нравиться! Такую "нехорошую" отталкивают. Принимаю и это. 🙄
Респект оператору, стилистам и визажистам за эстетически красивую картинку!!!! Ваши ролики очень сильно поменялись!!! Огромные скачок!!!! А лично Вам, Ольга, поклон до земли, каждый день я благодарю Бога за то, что Ваши ролики помогли мне выйти в реальность и вновь начать жить, так, как получается! Но я живой, я снова хочу жить и любить эту жизнь!!!! Благодарю Вас, Ольга, за Ваши труды!!!!
Дуже цікаве і пізнавальне відео, це просто скарб🤓 дякую за те що ділитись своїми знаннями, своєю працею з людьми, я б напевно ніколи не почала б думати в такому руслі залишаючись у своєму мішечку якби не ви, надія є🤗
Спасибо Вам! Разбираюсь с понятием,"Я-не жертва." И казалось бы,уже всё ясно. Это видео важно для меня! Услышать информацию о моей хорошести и старании угодить. Я хорошая,не потому,что хорошая,а что-то необходимо от других! Ольга Федоровна,Вы помогаете здравомыслить! ❤
Оце так оновлення! Дуже гарно! І тема, якраз та, до якої я дійшла внутрішньо. Спочатку я дуже чітко відчувала ненависть і роздратування до своєї доньки, а потім зрозуміла, що так я лише переносила свої почуття до самої себе. Дякую за детальний розбір!❤😊
"Я это делаю для себя, потому что приятно быть в дружеских отношениях". У Алексея Капранова был пример: жена говорит "я стираю твои носки для тебя!", на что Алексей ей ответил "нет, ты стираешь их для себя. Это ты выбираешь делать то, благодаря чему мне будет приятно возвращаться домой. Можешь не стирать, я могу сделать это сам или мне может вызваться помочь это делать кто-то другой" (не цитата, но суть). Многих моих знакомых (особенно любителей слова "абьюзер") с этого бомбит, но это правда. Я волен в своём выборе, просто у каждого выбора могут быть свои последствия
Всегда наслаждаюсь вашими мини лекциями))🔥 Просто, доступно, без осуждения…. спасибо, вам огромное❤️❤️❤️ Узнаю себя в осуждениях(( 😩 а я только закончила работу с психологом……, но видно нет предела совершенству))😅😎✌️ Мы вас любим, ценим и ждём ваши видео)) Всего вам хорошего)🌸
Спасибо большое! Спасибо за Ваше терпеливое отношение, Вы снова и снова показываете с разных сторон одни и те же грабли, которые то с вечера брошены в темной прихожей, то торчат из прошлогодней листвы. А иногда я просто иду с этими граблями весь день как с детской игрушкой-каталкой. Спотыкаюсь и плачу, спотыкаюсь и плачу....😂❤
Не высовываться быть как все Внутри: не хочеться быть навязчивым, не уверен в правильности своих ответов,сильная тревожность Снаружи:равнодушие, отстраненность,безразличность Что,да как:установление дистанции с людьми, чрезмерная медлительность
Вы в этом ролике озвучили то, что я недавно начала понимать про себя. Зачем мне нужны вообще некоторые люди в моем окружении?! Ведь мне без них лучше. Но при общении с ними я как будто бы есть, а без этого общения меня словно нет. Я какая то прозрачная становлюсь. Если я дома одна ощущение, что вообще никого нет! Особенно если тихо, то даже страшно, одергиваюсь даже: ау, я где?!
Пыталась подстраиваться под других - энергоемко и не дало ожидаемых, тогда, чтобы защитить себя, придумала обесценить их, но в этом обесценивании потеряла контакт и смысл жизни. Сейчас из 4х состояний самое близкое ненависть к себе, учусь понимать и принимать реальное я, надеюсь на способность изменения из любви, а не из неприятия себя.
Невероятно рад за вас, что кроме огромного вклада в психическое здоровье всех, кто может воспринимать вашу работу и применять это в своей жизни - кроме этого - еще хватает времени на визуальное улучшение семимильными шагами. Картинка - шик, смысл и польза - 10 из 10. Спасибо вам и рад за вас.
Спасибо Ольга, благодарю вас от всей души Это видео случайно выскакивало в рекомендациях, но я всё думала, что эта тема никак меня не касается И вот, вчера решила посмотреть из любопытства Оказалось, что это видео прямо то, что мне нужно в данный момент Спасибо❤
Я внутри:контролирую, забочусь, оберегаю, хочу быть хорошим и всегда правым. Я снаружи: не оставляю другого выбора, а потом еще и обижаюсь на других,жалуюсь , что я такой правильный а другие не могут элементарные вещи выполнять.
О, я хочу научиться нести своё Я впереди, мне именно этого не хватает, обычно я выслушивала других, а сама раскрыться боюсь рядом с людьми.... самый главный человек, рядом с которым ну просто НЕЛЬЗЯ быть собой и нужно что-то изображать - мама, разумеется)) Только недавно поняла, что этот шаблон с женским полом, я не умею дружить. Точнее, я не чувствую уважения именно со стороны женщин... а вот папа меня любил, очень давно (все остальное время пил), но все-таки я помню точно, что чувствовала себя любимой, поэтому с мужским полом общаться мне легко, с коллегами мужского рода легче работать, а женщин я сильно боюсь. Но! Что интересно: женщины иностранки не вызывают страха, я была очень удивлена, что рядом с ними приятно. Наверное потому что люди запада сами себя принимают, заняты собой, а не выясняют,чо молодёжь не рожает, например. А с россиянками, как правило, неуютно, они сами себя не любят и другим жизнь усложняют... Это очень очень сложно - полюбить себя. Думаю, если бы папа меня не любил, как мама, то я бы тоже превратилась в злобную бапку... но я от всей души вспоминала и скультивировала в уме именно те времена, когда я была счастлива в детстве рядом с отцом. Это меня спасло. Оберегаю себя теперь по жизни. Всем любви к себе💚
Та же ситуация с женщинами. В женских коллективах не интересно, скучно, не нравится обсуждать все эти "женские" штучки, хотя сама я женственная, все эти штучки люблю и применяю. С мужчинами легко, комфортно, понятно. Единственный мужчина, чью безусловную любовь я чувствовала, был мой дед, хотя внешне эта любовь была скупа и не эмоциональна. Подруг не осталось вообще. Как-то отпала необходимость в них с возрастом. Я женщин не боюсь, мне с ними в массе своей просто не интересно. А вот они меня боятся. Всегда чувствую, что как соперницу воспринимают, причём это может касаться чего угодно. Мне даже делать специально для этого ничего не надо, я могу молчать, а они начинают рядом со мной испытывать дискомфорт и бояться. Если вовремя замечаю, иногда даю понять, что я не причиню вреда, что можно выдохнуть и расслабиться. Кто-то считывает эти сигналы, кто-то всё равно боится. Причём это женщины разных возрастов. А некоторым я нравлюсь, и если оно занимают положение выше, стараются взять "под крыло". Интересно это всё) С мамой по жизни больная тема. Она всю жизнь пытается меня переделать, подмять, руководить. Про детство вообще молчу. Ни тепла, ни ласки, ничего. Просто вырастила, потому что так надо. М-да... Мне 40 лет, а я только теперь понимаю, что всю оставшуюся жизнь придётся разгребать то, что мешает, чтобы чувствовать себя счастливой. Нет, даже не так. Чувствовать себя в гармонии с собой. В балансе, в равновесии.
Ольга Федоровна, спасибо огромное за то, что Вы делаете! Очень часто смотрю Ваши видео, пересматриваю старые. Обнаруживаю, что начинаю осознавать то, что ранее не видела. Хотя это было сказано почти в каждом видео! И понимаю сколько ещё слепых зон, которые раскрою для себя ещё спустя какое-то время. Можно бесконечно пересматривать и открывать для себя новое. Сначало не дошло, а потом, как дошло ))) Когда в первые разы Ютуб предлагал Ваш канал, открывала видео, несколько минут смотрела и совершенно не понимала о чем речь. Словно на иностранном языке разговаривают. Выключала А затем втянулась! По кусочку, насколько могу вытаскивала для себя информацию, старалась применить. Пересматриваю снова те же видео и удивляюсь, ого! А теперь ещё кусочек могу для себя взять! И так, видимо, буду периодически возвращаться и насколько будет хватать восприятие вбирать информацию в себя. Вы создали огромный клад ценностей! Сундук сокровищ. И невероятная благодарность, что можно к нему подходить, доставать и рассматривать изумруды в свободном доступе! Вы изменили себя, на Вас можно опереться другим, так же желающим перемен! ❤❤❤
❤🙏✨ Благодарю Вас. Хорошее получилось видео. Планирую завтра ещё раз посмотреть, чтоб разложить всё по полочкам, структурироваться и действовать исходя из такого восприятия.
Спасибо за видео! Пока слушала в начале, прокралась мысль, что есть такие люди, которые будут уверять всех (а себя вообще давно уверили) в том, что им ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не наплевать на других людей, они ИСКРЕННЕ заботятся о них. Именно поэтому они дают непрошенные советы🤣 Вот это, мне кажется, один из самых непробиваемых случаев. Хотя я знаю (и по себе в том числе!), что это, конечно, просто более затенённая грань того же самого - желания почувствовать себя хорошей, правильной, умной, нужной. Это настолько глубоко спрятано, что, как мне кажется, именно от этого люди очень сильно обижаются, когда не принимаешь их советы, заботу и прочее "причинение добра". Обижаются сильнее, чем когда на них "не так" смотрят, например. Потому что "не так посмотрел" можно списать... да хоть на "ну вкус у человека такой, может, дурак он". И вообще, не сильно-то хотелось. Но если уж ты снизошёл до того, чтобы отщипнуть немного своей мудрости, потому что ВИДИШЬ (третьим глазом), что человеку НАДО, а он, гад такой, не внемлет, это куда более сильный удар по вожделенному подтверждению хорошести.
А, вот ещё вдогонку поняла, что можно проанализировать моё собственное поведение в одной рабочей ситуации. Ситуация: моя коллега (начальница) сделала проект (первую часть), дальше передела его мне. И другой коллега, находя там ошибки, предъявляет теперь это мне: а это у тебя так, а вот ты здесь сама так сделала и т.д. Так как его манера достаточно, эммм, резковата временами, я ощетиниваюсь и так же начинаю отвечать. Мне некомофртно, когда мне приписывают чужие ошибки - я-то как раз их сейчас сижу исправляю! и я ответила: а это не я ошибки эти сделала, какой с меня спрос. И коллега сказал, мол, ну это уже совсем не очень, футакойбыть, буквально ябедничать на коллегу. Я ответила, что знаю, что как-то это не очень этично, но я тут не пытаюсь казаться лучше, чем есть. Так вот, как это ощущается внутри: "Ага, предъявляет мне ошибки, и ладно бы мои - так чужие! Почему я должна страдать, чувствовать свою неполноценность, из-за того, что другие сделали? Я жертва" Снаружи я обороняюсь, причём резко, практически доходя до аргументов типа "сам дурак" А на самом деле я боюсь, что кто-то (коллега, с которым делаем дальше проект) может даже не то что увидеть мою неидеальность (ошибки-то не мои!), а просто хотя бы ЗАПОДОЗРИТЬ то, что я могла где-то недоглядеть. Кажется, даже в этом маленьком эпизоде ещё копать и копать, я явно тут чего-то не до конца понимаю (так ощущается, по крайней мере)
@@EvgQuzможет дело в не полном очерчивании что ваше вы видите в этом коллеге, а что его в действительности? Вы разбираете это в конце сообщения,но что если присмотреться именно к оценке его фигуры в ваших глазах?
@@musiccandy4135 если я правильно поняла, Вы о том, что я приписываю ему какие-то намерения и смыслы, которых у него и нет? Это и правда так. Он просто указывает на ошибки, с раздражением, конечно, потому что они и ему работу усложняют, но он не имеет никакой цели лично меня оскорбить или сказать, что я плохой специалист (он точно так не считает). В том и прикол, что я вроде как всё это понимаю, и продолжаю реагировать острее, чем того ситуация заслуживает)
![[Gegagedigedagedago] NEW Help Gegagedigedagedago Nugget escape from Nikocado Avocado Challenge](http://i.ytimg.com/vi/hJWnwRC2Fz8/mqdefault.jpg)
Содержание таблицы
Внутри (жертва):
1. Думаю о других
2. Хочу быть хорошим/ей
3. Безысходность
4. Я ненавижу себя
Что? Как?
1.О себе, другие «зеркало»
2. Забота о среде, притворство
3. Необнаруженное Я не меняется
4. Агрессия к РЯ, необеспечивающему должно
Снаружи
1. Больное самолюбие, воинственность
2. Навязываться, угождать, принуждать
3. Скучный, предсказуемый
4. Токсичный, жалующийся, обесценивающий, хвастающийся
Пытаюсь быть хорошей, не для людей, а для Бога. Но по факту борюсь с хорошестью для людей. Однако часто это восприятие сливается, и не понятно, для Бога я уже пытаюсь быть хорошей, или для людей. Пришла к пониманию, что надо соединить психологию и религию. В религии есть основа, в психологии, детали и методы работы над собой.
Спасибо!
Благодарю за раскрытые пункты.
Спасибо ❤
Это про меня, слово в слово.Как измениться😢
"Чтобы мне поменяться самой, мне надо себя найти. Когда я себя нахожу, я себя ненавижу, потому что я не такая как надо" 🔥💯
Что бы к себе придти, надо в себя придти. В первую очередь
Это фигура вашего внутреннего Родителя вас "ненавидит". Иначе бы мы не знали, что мы какие то не такие? Отношения с мамой/ папой проработайте ещё раз и потеплеете к себе.
@@Vnuchek354 как?
@@lerywin0727 в физически здоровую кондицию, она первична.
А кто вам установил такой закон как надо, как не надо?
Теперь понятно, почему по мере знакомства с собственной психикой стала понимать, что приятнее общаться с нейтрально настроенными людьми, а избыточно заискивающие с щенячьим взглядом вызывают желание отойти подальше. Когда-то сама была на месте этих "хороших", ища отражение в других. Осознание того, что я замкнулась на себе, отождествляясь с окружением, пришло именно благодаря роликам Ольги и смелости посмотреть на себя реальную. В социуме стало спокойнее, комфортнее, так как вышла из слияния с миром, энергия перестала утекать.
Вот вы молодцы . Сколько времени ушло же ?интересно мне. И сколько сейчас Вам лет?
@@werew03 мне 29. Года 2 понадобилось, чтобы перестать зависеть от одобрения других. Бывают откаты, но все равно разница колоссальная. Можно сказать, из младенца подросла как мин. до подростка.
@@damy.11 СПС за ответ, дальнейшего развития
Как точно вы указали про энергию! Я только на "на пути исправления", но уже замечаю, что сил будто бы больше, когда на самом деле они просто не тратятся на ненужное поддержание своей хорошести.
@@lunu7039 вообще отлично! Будет ещё больше сил и, вероятно, вопросов к самой себе, куда же их теперь направить. У меня на этом этапе уже другие матрешки обнаружились, а у Ольги Демчук про каждую есть видео или вебинар👌
Когда я впервые осознала, что со мной трудно находится рядом, что напряжение внутреннее видно невооруженным глазом и ощущается другими, как желание отойти подальше, мне стало страшно, это был ужас. Это невозможность находится внутри, постоянное сканирование окружения, потеря ощущения себя в присутствии другого и много стыда и агрессии к себе. В ваших роликах узнаю себя, волнуюсь но уже не ранюсь💌
Откликается ваш комментарий! У меня много агрессии к себе. Прочитав ваш комментарий, я почувствовала сочувствие и сострадание. Так через ваш комментарий, увидела, как могу сострадать себе💗
Спасибо Вам за комментарий. От сердца❤
Тепло от ваших слов . Спасибо
Рада, что смогла вызвать такой отклик. Спасибо@@МашаКапустина-ъ1щ
У меня тоже много стыда и агрессии к себе и к матери
Я много лет провела в состоянии, что я не получаю желаемого от себя, от мира и близких людей. Оптимизировать это пыталась увеличением "давания", в ожидании ответных даваний. При этом близкие мне постоянно говорили, что я хочу всего слишком много, что создавало дополнительные страдания, что я не такая, как нужно. Другие вон ничего не хотят, и счастливы. Прошло много лет, я научилась давать себе сама, что могу, при этом резко уменьшилась желание давать другим. А с близкими стало ясно, что я чётко понимала, какие отношения мне нужны, и пыталась их получать от людей, которые не могли, не хотели мне ничего давать. И, чем больше я из них "выдавливала", тем большую агрессию в свою сторону получала. Просто у нас были разные представления о том, что такое хорошо. При этом, если бы я тогда больше концентрировалась на том, чтоб " угодить себе", то, возможно, и вторая сторона ценила бы меня больше и тоже начала идти мне навстречу. Я сейчас честно себе представляю, каковы мои потребности. И мне абсолютно не стыдно сказать себе и окружающим, чего я хочу. И с людьми, которые по разным причинам их не удовлетворяют, просто не строю отношений. И продолжаю выстраивать отношения с собой
Эх,классно...вот бы поподробнее и на примерах прочесть!))
Я тоже ,хочу много. И хочу сейчас. Воспринимаю это как инфальтильное желание. Понимаю,но оно не уходит. А если перестану хотеть, обрежу потребности, перестану идти к цели таким темпом, как сейчас. Так и мучаюсь хотением, которое удерживает темп достижения но немного депрессирует)
@@liliyagrabovyuk6306мне интересно, а достижения у вас получаются, результаты? Есть что предъявить? Или идёт только активная борьба за них? Просто я такая же. Имею большие желания.
Как у вас так вышло?
@@kroshkaokroshka8950 5 лет активного переосмысления, страданий, ломки, перечитывания, самопсихотерапии, постоянной саморефлексии и обратной связи тем, кто рядом. Нарабатывание навыка быть честной с собой и другими. Как следствие, изменение отношения близких.
Кажется - честность и адекватная оценка происходящего, прошлого, намерений и действий - самое главное. Плюс взятие ответственности на себя, где возможно. Простой вопрос - а можно ли поступить в данной ситуации иначе и получить другой результат? Ясно также, что этот путь бесконечен и до идеала очень далеко. Но боли стало намного меньше
Не по колокольчику, а по зову сердца.
"Когда другого нет, я как будто растворяюсь, исчезаю". Прекрасная иллюстрация в рассказе Чехова "душечка". Каждый раз как рядом не было мужа - женщина чахла, а когда тот появлялся - полностью разделяла его интересы, говорила так же как он считает и т.д.
Спасибо за видео ❤ Вы мудрая. Постоянно подстраиваюсь под людей, чтобы угодить им. Что неудивительно: тревожный темперамент, плюс недолюбленность, плюс подавленная агрессия (в детстве меня ругали за "плохость", когда я пыталась отстаивать себя, конкурировать, то есть проявлять здоровую агрессию). В целом выросла хорошей девочкой, у которой всё благополучно, но, как вы, Ольга, точно подмечаете в видео, без ощущения себя. Замечаю, что люди со мной не общаются, они мне выговариваются, я слушаю. Коммуницировать на равных я просто не умею (рассказывать о себе, спорить, предлагать тему, говорить "мне интересно другое"), мне как будто изнутри запрещено выражать себя. Я слишком хорошая, чтобы прервать монолог моего ви-за-ви. Люди удовлетворены, их послушали, им кажется, что я у них такой замечательный друг, а мне - что у меня нет друзей. И нет, я не ругаю людей за это и не жалуюсь на них, я давно подозревала, что дело во мне. А ваши видео помогают мне приблизиться к осознанию того, что именно не так со мной! Спасибо, Ольга❤
Если не ошибаюсь, Ольга не приветствует когда зрители сами ставят себе "диагнозы" из серия "всё про себя знаю".
Тоже была такой уверенной и знающей "вот потому я такая", оказалось это лишь вершина айсберга.
Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий, мне он помог лучше понять свою ситуацию.
Мне кажется, вы падаете в плохость и идеализируете понятие дружбы, ждете безусловной любви, как от родителей. Выражения " у меня много друзей "/ "у меня нет друзей" - это как "я могу всё"/"я не могу ничего".
Прошу прощения за непрошенный совет.
Я сама часто страдаю от непонятности никем, много лет дружила именно так - была жилеткой, бесплатной слушательницей часами каждый день и я кайфовала, что знаю всё про свою подругу, я как будто смотрела сериал параллельно своей жизни. И нет, я не осознала и разорвала эту дружбу - я ударилась в религию и там 7 лет фанатела. Но, сейчас могу проанализировать, что ( у меня на лбу что ли написано???) мне и там все жаловались и рассказывали про свою жизнь и проблемы, даже тети возраста моей мамы мне преимущественно жаловались на свои проблемы и рассказывали подолгу о своих делах.
ceremoonialcacao, вы ошибаетесь,здесь можно писать о том как поняли тему, что она вам дала, какое открытие для себя сделали и что из всего этого увидели в себе.
Какой прекрасный у Вас образ!
Внутри- жертва, получившая отказ на просьбу, с чувством отвержения и недоумения
Что, как? - не интересуюсь причиной отказа, не обращаю внимание, с каким тоном прощу, уместно ли, может ли дать человек, то что я прощу, без ущерба для себя?
Снаружи- пытаюсь воздействовать внушая чувство вины, как раненый ёжик, демонстрирую всем своим видом «обиженность».
В результате сталкиваюсь с уже реальным раздражением, решаю больше никогда не просить о чём-либо у этого «эгоистичного человека», поправляю корону.
Спасибо Ольга❤️
гениально, спасибо! ) "поправляя корону" не в бровь, а в глаз )
Спасибо за точное описание меня
Да красиво описали эти процессы ❤
такое взаимодействие очень утомляет
Никогда ничего не просите у других. Сами придут и всё дадут
М.А. Булгаков.
Такие наглядные рассуждения, спасибо!
Иногда человек чувствует себя жертвой на работе, но в этой жертве он оказывается не просто так... Например, у меня появилась новая возможность по работе, но в этом типе задач я почти совсем не разбираюсь и от меня потребуется большое количество усилий и насилие над собой, чтобы выполнить задачу. И внутри начинается конфликт: из своего всемогущего идеального я, которое во всём может разобраться и которое подгоняется страхом упустить возможность, я начинаю думать: да чего-там, разберусь, а из реальной части себя все сопротивляется и кричит от боли, потому что раньше такие ситуации уже случались и дорого мне стоили: когда я раньше говорила да из идеального я, в последствии я начинала ненавидеть всех вокруг из-за своей усталости и стресса, а это ведь всегда был мой выбор, хоть и не очень осознанный (страх кого-то обидеть или упустить возможность). Неприятно отказываться от возможностей, неприятно признавать, что тебе что-то может быть не по силам, по крайней мере сейчас. Очень помогла ваша мысль, что до всего нужно дорасти
совсем недавно поняла как нужно мечтать, что бы мечты сбывались и не перегорали в моменты фантазийных , а не реальных переживаний. Мечтайте с собой реальной! не вот это все... иду я такая!) как только в место ваших фантазий входите вы реальная, сразу ярко видно чего именно вам не хватает , что бы быть там. и вы можете напрямую себя спросить - для чего тебе это и что с ощущениями себя там? вообще найти Истинную себя великий дар.
Как нашли истинное я?
@@user-Maru85_у меня это получилось :
Сначала разорвала слияние со всеми
Потом задавала вопросы себе- какая я, что сейчас чувствую, что хочу сейчас съесть, что хочу делать. Т.е. все к себе . И тогда постепенно стало приходить понимание себя истинной.
И это по ощущениям такое тихое и ласковое в ответах.
Спокойное и нежное состояние. Тогда будто голос ребёнка во мне отвечает.
И такая забота к себе идёт, как всеобъемлющая материнская любовь.
Это состояния стараюсь повторять когда начинаются волнения внутри. Сразу себя спрашиваю , разными вопросами нормализую.
Исходя из этого планирую желания и перевожу их в цели. Тихо и спокойно.
И потом ещё стала железобетонно отделять что ко мне относиться, а что нет.
А то раньше вешали на меня разные ярлыки.))
А я то совсем другая истинная!❤
@@user-Maru85_ я бы пожалуй уточнила, что понять кто ты есть это дар, а оставаться в месте Истинного Я очень сложно. Истинное я всегда это ты и есть, но не можешь распознать его из-за болтовни ума.
@@user-Maru85_ истинное я всегда есть ты, «увидеть» его мешает болтовня ума
Не делай реальность описанием.трудно не обнаруживать ,трудно в нем оставаться
Внутри: запрет отказывать другим, запрет признаваться в своих слабостях, требование быть "на уровне" - ощущаешь себя куклой на нитках, концы которых у других людей.
Что, как: либо обрываешь все контакты с людьми, либо делаешь и живешь через силу, занимаясь самопринуждением.
Снаружи: озлобленность, и ненависть к другим, потому что они причиняют боль.
Да что же это такое!Как во время!!!Какая наиумнейшая,профессиональная и шикарная женщина!!!Спасибо до неба, Ольга!!!❤❤❤Буду сегодня думать что с этим делать-вот прям с утра страдаю именно от этих неблагодарных людишек,которые совсем забыли про меня🤣🤣🤣
Отношения с мужчиной: Я внутри - "помогаю" ему "разобраться" в чём он не прав, что то-объясняю, нужная помогающая, умная (как же я устала помогать другим, чувствую себя жертвой).
На самом деле хочу, чтобы он был таким как я хочу и удовлетворил мои желания.
Я снаружи- навязываюсь, с непрошенными советами, и заботой, самоутверждаюсь, как будто я лучше знаю как надо, "вешаю на него груз" своего желания нравится, злобная и тоталитарная (жду когда же я уже получу желаемое), рядом со мной напряжение из-за этого, человек чувствует фальш и что "влезает" в "долг", отстраняется от такого счастья(я (чувствую себя обманутой, злость, что так и не получила, то что хотела) он плохой, я святая.
Приходит мысль о балансе в отношениях!
Мне очень откликается ваш комментарий , буд то обо мне рассказали
У меня сегодня муж попросил развод в такой же ситуации
Делать то, что тебя не просят, угождать другим, быть для другого хорошим... И вот я себя спрашиваю и не понимаю, на фига я вообще это делала? Зачем мне надо быть для других хорошей? Как будто только через это я могла себя реализовать и обнаружить, что я есть. То есть, не через собственные дела и достижения, а через положительную оценку от других. Других оценок я то и не ждала 😄
Ольга Фёдоровна, спасибо вам большое! И тема содержательная, и картинка шикарная!
А потом я такая хорошая, ненавижу тех кто не сделал мне в ответ хорошо..... да уж, так и живу. Тема супер, слова, фразу и предложения как произведение искусство. Это отдельная эстетика и удовольствие для слушающих вас. Спасибо
У меня сейчас шок. Это будто монолог изнутри меня 😱
Кстати, обалденно выстроен кадр, очень круто 👏🏻
ОЧЕНЬ красивая картинка : цвета , свет , ваш образ все просто завораживает!
Содержание ,как всегда во время и в точку . Благодарю
Переношу все услышанное на отношения с сыном. Я пытаюсь поменять его, как красный кубик в вашем ролике, дрессирую как собаку. А надо пересматривать свою личность. Благодарю.
Та же ситуация
Доброго дня) Сыновья самые прекрасные Учителя. Именно благодаря им с 1995 года занялась изучением всего, что касается отношений, целительства. Потому что любовь к детям двигала вперёд, хочу, чтоб они были счастливы. Это был самый трудный урок Души, но благодарный. Слава Богу, они умеют любить, сопереживать, ценить дружбу и быть человечными. Мы вместе растем, через разные кризисные моменты роста личности помогаем друг другу. Сейчас уже я осознаю, как строятся взаимодействия, на базе каких убеждений, чего хочу я и чего хотят они? Это интересный, захватывающий процесс, потому что мы меняемся, мы растем, нам интересно вместе, мы уважаем границы друг друга. Мы прошли через многие трудности и боль, как любая мать я страшно боялась за них, неосознанно контролировала и это была власть, да, в основе много любви, но созависимые отношения опасны тем, что происходят незаметные манипулирования, подстраивания. Было мало веры в то, что они такие же любимые дети Творца, как и каждый человек, и Бог умеет позаботиться о них не с позиции страха и управления, а из любви. Главное, это осознать. Мужчины, они другие, мы разные. Любовь и уважение помогут людям найти точки соприкосновения. Бог Вам в помощь, пусть радость и доверие всегда объединяют Вас с сыном. Всех благ❤
А я 4-й год пытаюсь изменить мужа! 😂. Наконец поняла НУТРОМ( СПАСИБО ОЛЬГЕ!), что он отзеркаливает мое Реальное Я, такое неприглядное и неправильное)) И что меняться надо МНЕ, а не ему. Самое интересное, что это я знада давно, что другого не переделать, но вот после этого ролика пришло настоящее понимание, что к чему , как и почему. Ольге- большой респект, это талант!
я стараюсь не конфликтовать с людьми, сдерживаю себя, а если они грубят - расстраиваюсь. я пытаюсь обезопасить себя от нападения, но это не помогает. как все на самом деле: я нападаю на себя, когда мне грубят, я боюсь нападения на себя поэтому воздействую на других, а эффективнее воздействовать на себя. не конфликтовать с собой, быть вежливой с собой, принимать любое свое проявление, потому что ругать себя не помогает
Тема шикарная. Пишу с первой секунды просмотра, потому что восхитила визуальная подача. Вы, торшер, оттенки спокойные, благородные
При просмотре ролика осознаю, что действию по подобному принципу. Контролирую других, мне очень важно мнение другого в контексте меня, мне важно, как посмотрят, что скажут, что подумают, но все исключительно в роли со мной, другое не важно.
Потребительское такое отношение. То могу быть жертвой, для получения желаемого, то агрессором, и так по кругу. Но цель одна единая - я и только я.
Уже узнаю, чему очень рада. Иду дальше в направлении осознания «я создаю хорошие отношения для себя, потому что это приятно, а не ради выгоды».
Спасибо большое, Ольга ❤
Значит, не такие уж они и хорошие, эти "хорошие девочки". Это про меня, спасибо. Взгляд снаружи очень отрезвляет❤❤❤❤❤❤
Осознала стыд за себя, ну, и, соответственно, ненависть к себе за то, что 15 лет назад не смогла выйти замуж за желанного и любимого человека, и назло ему ( читай, себе), вышла за другого, рангом пониже, и ощутила себя такой неудачницей, что через год бросила всё и всех, и сбежала из города! 😮. Теперь понятно, почему за эти 15 лет так и не удалось встать на ноги, сижу в этом стыде и ненависти к себе🤑. Спасибо, Ольга, за то, что открываете глаза, здоровья вам и долгих лет жизни и творчества❤❤❤
Скорее бы другие договорили,а потом я начну про себя.....ну очень хочу быть хорошей для других.... 💯 попадание.Влт так вот живёшь и не видишь ничего этого в себе.Спасибо больше Ваша информация бесценна!!!! Слава Украине,живи Беларусь!!!!
Так притворялся, что устал 😅)
Хотя, так часто бывает в семейных отношениях.
Например, жена готовит, стирает, делает уроки, всех контролирует чувством вины и важности. Не принимает помощи и не позволяет членам семьи самостоятельно решать свои проблемы, потому что нечем будет заполнить свою жизнь, если время на себя появится. А члены семьи принимают такое к себе отношение, притворяются и "терпят", потому что им тоже так удобно)
Спасибо за видео! 💞
Ну это редкость. Чаще кроме женщины никто по дому ничего делать не собирается. И чистый дом, налаженный быт, завтрак, обед и ужин воспринимают как должное.
@@ceremoonialcacaoиногда, чтобы что-то принять, нужно что-то попросить
Штука в том,что можно просто перестать готовить или стирать для других. И тогда они рано или поздно начнут. Но раньше они предъявят претензии и женщина почувствует себя плохой женой,матерью. И делает она это не для других,а ради того же самоощущения "я хорошая,я молодец", и боится просто бросить всё к чертям. Так поступают только люди с проблемной самооценкой. Если человек не хочет что-то делать,но делает - ищите вторичную выгоду. Если её убрать - запросто перестанет пахать как та лошадь в колхозе😁@@ceremoonialcacao
Дуже цікава думка, мені здається що дуже часто так і є, в тих випадках коли одна людина намагається зробити все, хоча інші могли б це легко зробити, але людині потрібно відчувати свою важливість, ніби без неї ніяк, заповнювати собою світ навколо))
@@ВікторіяКомар-н6ы я это могу подтвердить из опыта некоторых женщин своей семьи. Некоторые вот так "играли" в важность, а другие нет. Изучала на своём примере)))
Какой же красивый ролик - свет, фон, одежда, а самое главное Вы, Ольга! Приятно смотреть и слушать. Спасибо Вам за Ваш труд ❤
Вай, какой стиль, какая картинка, какая одежда. Ну просто women power 💃
Вітаю, Ольго Федорівно! Дякую за вашу працю.
1. Всередині:
- заборона захищати себе
Що? Як?:
- недостатня інформованість про норми поведінки
- нестача навички мислення
- страх відреагувати неадекватно до ситуації (через помилку сприйняття, тобто власні домінанти в психіці), страх аффекту
Ззовні:
- тряпка, жертва, терпила до того часу, поки злість не затопить, тоді - аффект
2. Всередині:
- заборона проявлятися, висловлювати власну оригінальну думку
Що? Як?
- страх бути відкинутим
- страх, що тебе не зрозуміють і не захочуть зрозуміти
Ззовні:
- конформізм
- мовчання
Мне помогло представить что я психопат без совести. Что мне на всех наплевать, что других людей не существует в моем внутреннем мире, что люди просто механизмы или насекомые. И как только я воплощаюсь в эту личность то сразу "я" как-то находится. Удивительно как просто все оказалось
Так может это не ваше истинное Я, а ваше Эго просыпается? Эгоцентричность, как одна из сторон, граней вашей личности. И если вам приходится специально "включать" описанное состояние, это точно не истинное Я.
@@zhanetta28 а где реальное я если не в этом? Во мне есть только я, других нет. Я внутри себя одна. Другие либо опасность, либо еда, либо половой партнёр. И если их нет во мне, а значит, я могу видеть их как объекты а не субъекты. И сразу все ненужные процессы "я хороший или плохой" обрубаются, потому что других просто нет
у меня такое состояние от злости на "них" включается, от обидки. И я сразу начинаю понимать, что на самом деле нужно мне, и что я должна для этого сделать. Иду и делаю! Правда, на это время реально включается ненависть на весь мир... которая истощает очень...
Реально. Тогда о жертвенности тут вообще речи идти не может
Когда жила по зову эмоций, думала что все решения Души более истиные решений Мозга. Но как только начала понимать как формируется то или иное чувство, пришло осознание, что именно Мозг формирует эмоции Души. Чем глубже мысленные процессы и представления о себе, тем менее неконтролируемая и ранимая Душа.
Именно! В точку! Я пришла к такому же выводу недавно ❤️
Какая эстетика. Уже только за это большущий лайк. Спасибо большое. Погружаюсь в тему✍️
Ольга, огромное вам спасибо за видео! Посмеялась от души)) У меня раньше быть жуткий страх показаться навязчивой. И сейчас остался немного. Я очень боялась как-нибудь побеспокоить друзей звонком или просьбой, поэтому вообще им не звонила, никуда не приглашала и тд. И искренне не понимала, почему меня никто никуда не зовет - я же такая хорошая! Вон как я внимательно слушаю, вон как я смеюсь над всеми их шутками! А недавно сама сходила на свидание с таким парнем, какой я была, и на меня будто ушат холодной воды опрокинули. Внешне приятный, слушает внимательно, смеется над всеми моими шутками, но черт его знает, что он обо мне думает. То ли нравится ему со мной общаться, то ли нет - не понятно. И нутром понимаю, что парень-то и правда хороший, но больше мы не виделись. И до сих пор как-то липко на душе: неужели я в глазах моих друзей такой же была? Не удивительно, что меня никуда не приглашали. Я бы самой самой старой не захотела общаться.
А как он должен был говорить, ч о он думает?? Как по мне, видно же как к тебе относятся, и вообще на первом свидании можно и не понять как относиться. Можно вопросы задавать тоже ему, тогда больше расскажет... Я, тоже больше слушаю, задаю вопросы, но у меня таких проблем ине было, везде звали подруги, и говорят, что умею слушать
О Боже, Это вы меня описали😂 и смешно и плакать хочется. Это я человек в костюме унылого ...😂😂😂 Правда часто замечаю за собой что прям жду когда собеседник завершит свой рассказ о себе и я смогу начать свой, иногда принуждаю себя интересоваться темой, часто принуждаю. И в основном мне совершенно не интересно слушать чужие жалобы на жизнь. И видимо поэтому у меня мало друзей - я тоже не меняюсь, застреваю в своем бессилии, усталости и не могу это признать, заставляю себя соответствовать моему ИЯ, когда сил уже нет. И самое смешное, мои собеседники вот такие именно тоже мне интересные и застрявшие в своей боли. Но стоит подойти к нам другому человеку как тема разговора меняется. И от этого ною и ною что не могу получить желаемое. И жизнь моя - клетка из которой не могу вылезти. И на сессию я прихожу чтобы рассказать о своих достижениях - мыслях и открытиях. А потом ухожу и ничего почти не меняется. А хочется мгновенных изменений. Но видимо на все нужно время, чем глубже яма привычек тем дольше оттуда выбираться. Часто бывает что жду любого удобного момента во время беседы чтобы проявиться самой, вставить свои 5 копеек. Часто в таких беседах происходит вот это повышение чувства собственной значимости когда вижу что человек ведёт себя как жертва, я тогда словно бы возвышаясь над ним. Часто такие беседы мне интересны лишь тем что я могу что то сказать. Ощущение что если я дома одна и ни с кем не говорю то меня нет. Вообще если я не нахожу отражение в других, то ощущение что меня нет совсем. За 5 лет декрета встретилась вот с этим ощущением того что меня нет, я растворилась в заботах, сил нет просто хронически, а потребность видеть себя через других просто зашкаливает. Все говорят надо выходить в социум к людям, а мне страшно я понимаю что я на столько себя перестала видеть и ощущать, что выйди я к людям я просто распадусь на атомы. Но это же заблуждение? Тело останется телом. Может я так сильно верю что мои потребности может закрыть только кто то во вне, что я сама не смогу это сделать, поэтому в социуме я так сильно теряюсь,хочу всем понравиться, хочу от всех получать положительный отклик, чтобы себя не чихвостить потом за провалы. Хочу быть принятой, своей. Как подростки сбиваются в компании где им хорошо, они свои и приняты и там они могут быть собой и проявляться. У меня не было такой компании, я боялась в школе, боялась дома, боялась среди родных. Хотя, честно, я не вижу оснований для этого страха сейчас, да и раньше. Этот страх стал как рефлекс, совершенно не адекватен по отношению к ситуации.
Часто бывает я делаю так как хотят другие и в такие моменты теряю контакт с собой не вижу себя, не понимаю чего хочу. А может я не могу просто себе признаться в этом, признаться в своих желаниях? Ведь и правда можно быть бесконечно долго этим хорошим для всех человеком, правда памятник тебе за это не поставят. Но откуда такие поведенческие реакции? Этому же человек научается. А как потом сложно все переделывать. Потом удивляются от чего взрослые люди ведут себя как дети и принуждают себя делать то чего не хотят - чтобы быть хорошими для других и чтобы эти другие угадали и дали то что нужно человеку, ведь им лучше знать. Вот так родители не дают ребенку развить самоощущение. А потом удивляются чего это ребенок ничего не хочет, сидит целыми днями за компом и все.
❤❤❤Большая радость Вас слушать, видеть...
Здравия Вам и благополучия, скорейшего мира на Земле
Ольга, спасибо! У меня немного другой случай - благодаря вашим видео я понимаю окружающих - маму, свекровь, подруг, бывших коллег. У меня столько вопросов накопилось из серии "что это вообще было?' а теперь я осознаю, что движет людьми на самом деле, почему они так жестоки. И оказывается, что многое из моих эмоций вообще не имеет ко мне никакого отношения - каким- то образом я переживаю чужие проекции. И это меня чуть не убило. Теперь я разбираюсь, что не так с концепцией "вокруг меня замечательные люди, а я какая-то не такая".
Вы не одна в такой проекции. Благодарю видео и вашему комментарию , у меня пазл сложился. Благодарю
Спасибо за видео.
Первое, что прошло в голову, это навязчиво "направляющий/наставляющий" родитель, который вроде старается для ребенка, хочет как лучше, но не понимает, что для чада это сильное давление и ребенок воспринимает с агрессией это давление. На что родитель чувствует себя отвергнутым и что его старания обезценены.
Спасибо, что помогаете увидеть РЕАЛЬНОСТЬ, это самое важное для изменения в лучшую сторону
Огромная Благодарность!❤
меня опять любит Господь!..такой видос с утра прислал
Какой такой господин? Вы часть Бога и вы не его слуга!
@@tanjakostner ну как какой, Создатель)
Ольга, привет из Беларуси! Несколько раз слушала ваше видео, и все больше понимала, что то, в чем я обвиняю своего мужа( лености, безответственности, эгоизме, приспособленчестве..), принадлежит и мне тоже! Он как бы отзеркаливает мое внутренне состояние! И злюсь на СЕБЯ, что я ничего не делаю или не хочу делать, а заставляю его и требую) . Например, у нас сейчас идет ремонт в доме, и я больше на кухне нахожусь, и меня раздражает, что муж так медленно все убирает после работы строителей. Мы даже поругались по этому поводу, я его обвиняла в несостоятельности. А порядок в общем- то ему постольку- поскольку, это я люблю чистоту. Получается, на самом деле я ругала, обвиняла и требовала свою внутреннюю часть, которая ленилась и не хотела заниматься уборкой. И ненавидела я СЕБЯ в эти минуты. Правильно я поняла, Оля?
Я считала себя недостойной женщиной и внутри было много боли и страдания. При свиданиях с мужчиной я плакала, предъявляла претензии, учила его. И я искренне внутри горевала и мне казалось, что я ничего не могу с этой болью сделать и что моё проявление в виде слёз и претензий это нормально, ведь причиной от части и он был. Да у нас были очень счастливые моменты, но терпеть меня такую в вечном страдании и горе было не выносимо. Я сейчас понимаю, что я была тяжёлым человеком.
Так интересно получается, что это видео синхронно вышло с моим таким разбором, а как со мной другому, когда я такая страдающая. Благодаря за это видео и за Вашу работу. Я многое черпаю из вашей работы 😘
Здравствуйте, Ольга и слушатели этого видео!
Даже начав писать комментарий, начала думать, как его написать поумнее, порассудительнее, кто и что подумает про меня. Хотя если подумать логически, меня здесь никто не знает и не видит.
Мне кажется, что всю жизнь я хочу казаться хорошей для других, потому что так безопаснее для меня и можно получить от других людей то, что мне необходимо. И после просмотра видео поняла, что не рассматриваю других людей отдельно от себя. Сейчас могу сказать, что так и не узнала ни одного из своих партнеров по-настоящему, потому что втягивала их в свой мир, свои переживания и очень хотела, чтобы все было по-моему, иначе обижалась и начинала сильно страдать внутри себя, постепенно приходя к выводу, что встретился не тот человек и разрывая отношения.
Задумалась над вашей фразой о поиске себя… я постоянно стараюсь работать над собой, но в то же время ищу себя. Так над чем же я работаю?
Понимаю, что усвоила малую часть информации, которой вы поделились, но захотелось написать. Благодарю вас! Буду пересматривать
Я вже так втомилася від цих емоційних гойдалок, що мені байдуже яка я. Я просто хочу себе пізнавати. Дякую!
Этот ролик нужно просматривать мног раз, потому что тут очень много слоёв информации . Благодарю вас, для хороших девочек и мальчиков это выход из кокона, сложившегося десятилетиями под действием и давлением неблагополучного детства
Может потому что нам с детства говорили, что как ты к другим ,так и потом к тебе. Или все бумерангом возращается и плохое и хорошее. Вот многие и лезут из кожи вон , пытаясь быть хорошими. Потом так возмущаются , что за люди коугом не благодарные . А оказывается все не так просто . Хорошо делать добрые дела но нужно точтно понимать , что за этоим не стоят твои эгоэстичные ожидания .
Благодарю
Выглядите фантастически! Ольга, у Вас так изменился стиль, очень идет Вам элегантная классика, цвета-фактуры тканей - супер❤ Не сдержалась, извините, что не по теме))
Большое спасибо Ольге Демчук! Приведу пример собственного заблуждения.
Несколько месяцев хотела, но «не могла» выйти из отношений, потому что боялась причинить человеку боль своим уходом. Он много заботился обо мне, строил совместные планы на будущее, и мне казалось, что уйти от него будет ужасным поступком с моей стороны. И в тот момент я ощущала себя жертвой, вынужденной «из доброты» оставаться в отношениях, которые мне были не по душе. Но, конечно же, истинной причиной был страх стать плохой в его глазах, страх страсть человеком, которого Он будет ненавидеть.
Заблуждением было ощущение себя жертвой, тогда как всё это было сугубо моим осознанным выбором
До сих пор "вау-эффект" от новой картинки. Мира вам! Спасибо
Ольга вы прекрасный человек который делится своим опытом, и выглядите вы прекрасно. Мое уважение ❤
Здравствуйте, Ольга Федоровна! Спасибо за это видео.
Я с двумя маленькими детьми дома сижу и копится, копится напряжение, внутри я страдаю, страдаю... Муж приходит с работы домой и я не могу сдерживаться , начинаю ходить и причитать, что мне тяжело, раздраженно детям отвечать, жаловаться мужу, что мне тяжело. Но, конечно, я агрессивна на самом деле. Если бы я честно говорить могла , звучало бы в адрес мужа - " ты мне не помогаешь с детьми, такой-сякой негодяй! А по-моему ты должен и с детьми тоже напрягаться, не только на работе! 😡 Ты меня раздражаешь! "
Полный набор про меня 😅 Только в терапии ( особенно в групповой) получилось обнаружить как много я думаю о других и что они думают обо мне. Сейчас этого меньше и жить стало намного проще. Я бы даже сказал, забавно)) Отстал от себя и отстал от других. Не хочется теперь критиковать или осуждать. Каждый делает, что в силах сделать на сегодняшний день 😌 Всем развития 🙌🏼
Как же приятно вас слушать и вместе с вами анализировать!
Скорее бы другие договорили,а потом я начну про себя.....ну очень хочу быть хорошей для других.... 💯 попадание.Влт так вот живёшь и не видишь ничего этого в себе.Спасибо больше Ваша информация бесценна!!!!
Вы очень хорошо выглядите, я любуюсь вами... Тот случай когда и смотреть , и слушать приятно❤
Спасибо за информацию. ❤ Свои интенции угодить другим я уже стала принимать спокойно, но вот когда вижу это в поведении других, считающих себя праведными, но несчастными мучениками, становится теперь противно. Будто мне открывается какая-то постыдная тайна об этих людях, и дальше не могу хотя бы внешне проявлять к ним сочувствие, которое они от меня ожидают, делясь своими "мучениями". Я прямо замираю и не могу выдавить слов поддержки😶
Спасибо Ольга, как всегда великолепно! Всю жизнь жил в такой парадигме. Теперь все по другому, и благодаря вам в том числе. Спасибо за ваш труд!
Как здорово подобраны водолазка и пиджак❤❤
Мысли Творца пока в голову не приходят, но, я поняла, что этап ненависти к себе пройден, хотя и было сложно.
Ольга, спасибо Вам ❤️❤️👍❤️🙏
Этл же видео для тех, кто хочет быть настоящим, кто чувствует себя жертвой, не понимая, что происходит на самом деле! Для меня это откровение!
Ольга, благодарю и за доброе Сердце и за профессионализм
Вот это да.
За 20 минут разжевали то, что на терапии идёт 2-2.20ч.
Мда.
Спасибо ❤
Ольга, ваши видео такие глубокие и рабочие! Каждое видео как сеанс психотерапии! Очень многое в себе анализирую благодаря вашей работе. Благодарю 🙏🏼 ❤
У меня внутри есть желание измениться. Очень хочеться на всех и на все реагировать спокойно. Когда я иду к людям и это клиенты у меня есть понимание, что это моя работа, и я хочу делать это ефективно: могу слушать, слышать, реагировать спокойно. Но если это другие, и ещё и токсичные слушать не хочеться. Сейчас включаю розмышления, что они мне показывают. Трудно с домашними : наверное я их приучила, что я под них все время подстраивалась. Надоело. Устала. Меняюсь. Им это им не нравиться! Такую "нехорошую" отталкивают. Принимаю и это. 🙄
Респект оператору, стилистам и визажистам за эстетически красивую картинку!!!!
Ваши ролики очень сильно поменялись!!! Огромные скачок!!!!
А лично Вам, Ольга, поклон до земли, каждый день я благодарю Бога за то, что Ваши ролики помогли мне выйти в реальность и вновь начать жить, так, как получается! Но я живой, я снова хочу жить и любить эту жизнь!!!!
Благодарю Вас, Ольга, за Ваши труды!!!!
Дуже цікаве і пізнавальне відео, це просто скарб🤓 дякую за те що ділитись своїми знаннями, своєю працею з людьми, я б напевно ніколи не почала б думати в такому руслі залишаючись у своєму мішечку якби не ви, надія є🤗
Приятно видеть ваш рост и изменения ,как красиво!
Спасибо Вам!
Разбираюсь с понятием,"Я-не жертва."
И казалось бы,уже всё ясно.
Это видео важно для меня!
Услышать информацию о моей хорошести и старании угодить.
Я хорошая,не потому,что хорошая,а что-то необходимо от других!
Ольга Федоровна,Вы помогаете здравомыслить!
❤
Оце так оновлення! Дуже гарно! І тема, якраз та, до якої я дійшла внутрішньо. Спочатку я дуже чітко відчувала ненависть і роздратування до своєї доньки, а потім зрозуміла, що так я лише переносила свої почуття до самої себе. Дякую за детальний розбір!❤😊
восторг с первых секунд от новой картинки. цвета, линза, освещение
"Я это делаю для себя, потому что приятно быть в дружеских отношениях". У Алексея Капранова был пример: жена говорит "я стираю твои носки для тебя!", на что Алексей ей ответил "нет, ты стираешь их для себя. Это ты выбираешь делать то, благодаря чему мне будет приятно возвращаться домой. Можешь не стирать, я могу сделать это сам или мне может вызваться помочь это делать кто-то другой" (не цитата, но суть). Многих моих знакомых (особенно любителей слова "абьюзер") с этого бомбит, но это правда. Я волен в своём выборе, просто у каждого выбора могут быть свои последствия
Всегда наслаждаюсь вашими мини лекциями))🔥 Просто, доступно, без осуждения…. спасибо, вам огромное❤️❤️❤️
Узнаю себя в осуждениях(( 😩 а я только закончила работу с психологом……, но видно нет предела совершенству))😅😎✌️
Мы вас любим, ценим и ждём ваши видео)) Всего вам хорошего)🌸
Спасибо большое! Спасибо за Ваше терпеливое отношение, Вы снова и снова показываете с разных сторон одни и те же грабли, которые то с вечера брошены в темной прихожей, то торчат из прошлогодней листвы. А иногда я просто иду с этими граблями весь день как с детской игрушкой-каталкой. Спотыкаюсь и плачу, спотыкаюсь и плачу....😂❤
Не высовываться быть как все
Внутри: не хочеться быть навязчивым, не уверен в правильности своих ответов,сильная тревожность
Снаружи:равнодушие, отстраненность,безразличность
Что,да как:установление дистанции с людьми, чрезмерная медлительность
Образ вау, богиня
❣️
Очень благодарна ! На 1000% моя стратегия в жизни 😅 , а я всё ходила репу чесала , да что ж такое я такая хорошая , а вон люди то и мир какой 😂
Все. Моё сердце Ваше. Берите же его❤
Шикарный вид и тема❤
Вы в этом ролике озвучили то, что я недавно начала понимать про себя. Зачем мне нужны вообще некоторые люди в моем окружении?! Ведь мне без них лучше. Но при общении с ними я как будто бы есть, а без этого общения меня словно нет. Я какая то прозрачная становлюсь. Если я дома одна ощущение, что вообще никого нет! Особенно если тихо, то даже страшно, одергиваюсь даже: ау, я где?!
Пыталась подстраиваться под других - энергоемко и не дало ожидаемых, тогда, чтобы защитить себя, придумала обесценить их, но в этом обесценивании потеряла контакт и смысл жизни. Сейчас из 4х состояний самое близкое ненависть к себе, учусь понимать и принимать реальное я, надеюсь на способность изменения из любви, а не из неприятия себя.
Невероятно рад за вас, что кроме огромного вклада в психическое здоровье всех, кто может воспринимать вашу работу и применять это в своей жизни - кроме этого - еще хватает времени на визуальное улучшение семимильными шагами. Картинка - шик, смысл и польза - 10 из 10. Спасибо вам и рад за вас.
Образ прекрасный!!!! Сцена приятна глазу!❤❤❤❤
Ольга, спасибо за ваш труд🙏Ваши видео всегда заставляют задуматься и посмотреть под другим углом на себя и мир вокруг. Желаю успехов и процветания❤
Ольга, спасибо! Спасибо за вашу уникальность и ваш свет!
Спасибо Ольга, благодарю вас от всей души
Это видео случайно выскакивало в рекомендациях, но я всё думала, что эта тема никак меня не касается
И вот, вчера решила посмотреть из любопытства
Оказалось, что это видео прямо то, что мне нужно в данный момент
Спасибо❤
Не можу стриматись і не сказати, як Ви гарно виглядаєте 😍
И опять про меня😅
Спасибо огромное❤
Картинка красивейшая: ваш стиль, интерьер, подача🎉.
Я внутри:контролирую, забочусь, оберегаю, хочу быть хорошим и всегда правым.
Я снаружи: не оставляю другого выбора, а потом еще и обижаюсь на других,жалуюсь , что я такой правильный а другие не могут элементарные вещи выполнять.
Кольорова схема кадру - це любов 😍
Очень красивый интерьер и картинка, под стать прекрасной девушке и замечательному специалисту. Спасибо Вам за труд!
Очень интересно и прозрачно показали этот механизм, теперь ясней стало
Великолепная фраза:»яненавижу себя!-как будто можно переместиться в другое тело?» Благодарю! Это видео, как и другие нужно пересмотреть еще раз 5❤❤❤
О, я хочу научиться нести своё Я впереди, мне именно этого не хватает, обычно я выслушивала других, а сама раскрыться боюсь рядом с людьми.... самый главный человек, рядом с которым ну просто НЕЛЬЗЯ быть собой и нужно что-то изображать - мама, разумеется))
Только недавно поняла, что этот шаблон с женским полом, я не умею дружить. Точнее, я не чувствую уважения именно со стороны женщин... а вот папа меня любил, очень давно (все остальное время пил), но все-таки я помню точно, что чувствовала себя любимой, поэтому с мужским полом общаться мне легко, с коллегами мужского рода легче работать, а женщин я сильно боюсь.
Но! Что интересно: женщины иностранки не вызывают страха, я была очень удивлена, что рядом с ними приятно. Наверное потому что люди запада сами себя принимают, заняты собой, а не выясняют,чо молодёжь не рожает, например. А с россиянками, как правило, неуютно, они сами себя не любят и другим жизнь усложняют...
Это очень очень сложно - полюбить себя.
Думаю, если бы папа меня не любил, как мама, то я бы тоже превратилась в злобную бапку... но я от всей души вспоминала и скультивировала в уме именно те времена, когда я была счастлива в детстве рядом с отцом. Это меня спасло. Оберегаю себя теперь по жизни.
Всем любви к себе💚
Та же ситуация с женщинами. В женских коллективах не интересно, скучно, не нравится обсуждать все эти "женские" штучки, хотя сама я женственная, все эти штучки люблю и применяю. С мужчинами легко, комфортно, понятно. Единственный мужчина, чью безусловную любовь я чувствовала, был мой дед, хотя внешне эта любовь была скупа и не эмоциональна. Подруг не осталось вообще. Как-то отпала необходимость в них с возрастом. Я женщин не боюсь, мне с ними в массе своей просто не интересно. А вот они меня боятся. Всегда чувствую, что как соперницу воспринимают, причём это может касаться чего угодно. Мне даже делать специально для этого ничего не надо, я могу молчать, а они начинают рядом со мной испытывать дискомфорт и бояться. Если вовремя замечаю, иногда даю понять, что я не причиню вреда, что можно выдохнуть и расслабиться. Кто-то считывает эти сигналы, кто-то всё равно боится. Причём это женщины разных возрастов. А некоторым я нравлюсь, и если оно занимают положение выше, стараются взять "под крыло". Интересно это всё) С мамой по жизни больная тема. Она всю жизнь пытается меня переделать, подмять, руководить. Про детство вообще молчу. Ни тепла, ни ласки, ничего. Просто вырастила, потому что так надо.
М-да... Мне 40 лет, а я только теперь понимаю, что всю оставшуюся жизнь придётся разгребать то, что мешает, чтобы чувствовать себя счастливой. Нет, даже не так. Чувствовать себя в гармонии с собой. В балансе, в равновесии.
Ну офигеть! Мозг разрывается 🤯🫠 буду думать, анализировать, пересматривать, благодарю ❤
Ольга Федоровна, спасибо огромное за то, что Вы делаете! Очень часто смотрю Ваши видео, пересматриваю старые. Обнаруживаю, что начинаю осознавать то, что ранее не видела. Хотя это было сказано почти в каждом видео! И понимаю сколько ещё слепых зон, которые раскрою для себя ещё спустя какое-то время. Можно бесконечно пересматривать и открывать для себя новое.
Сначало не дошло, а потом, как дошло )))
Когда в первые разы Ютуб предлагал Ваш канал, открывала видео, несколько минут смотрела и совершенно не понимала о чем речь. Словно на иностранном языке разговаривают. Выключала
А затем втянулась! По кусочку, насколько могу вытаскивала для себя информацию, старалась применить. Пересматриваю снова те же видео и удивляюсь, ого! А теперь ещё кусочек могу для себя взять! И так, видимо, буду периодически возвращаться и насколько будет хватать восприятие вбирать информацию в себя.
Вы создали огромный клад ценностей! Сундук сокровищ. И невероятная благодарность, что можно к нему подходить, доставать и рассматривать изумруды в свободном доступе!
Вы изменили себя, на Вас можно опереться другим, так же желающим перемен! ❤❤❤
❤🙏✨
Благодарю Вас.
Хорошее получилось видео.
Планирую завтра ещё раз посмотреть, чтоб разложить всё по полочкам, структурироваться и действовать исходя из такого восприятия.
Спасибо за видео!
Пока слушала в начале, прокралась мысль, что есть такие люди, которые будут уверять всех (а себя вообще давно уверили) в том, что им ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не наплевать на других людей, они ИСКРЕННЕ заботятся о них. Именно поэтому они дают непрошенные советы🤣
Вот это, мне кажется, один из самых непробиваемых случаев. Хотя я знаю (и по себе в том числе!), что это, конечно, просто более затенённая грань того же самого - желания почувствовать себя хорошей, правильной, умной, нужной.
Это настолько глубоко спрятано, что, как мне кажется, именно от этого люди очень сильно обижаются, когда не принимаешь их советы, заботу и прочее "причинение добра". Обижаются сильнее, чем когда на них "не так" смотрят, например. Потому что "не так посмотрел" можно списать... да хоть на "ну вкус у человека такой, может, дурак он". И вообще, не сильно-то хотелось. Но если уж ты снизошёл до того, чтобы отщипнуть немного своей мудрости, потому что ВИДИШЬ (третьим глазом), что человеку НАДО, а он, гад такой, не внемлет, это куда более сильный удар по вожделенному подтверждению хорошести.
А, вот ещё вдогонку поняла, что можно проанализировать моё собственное поведение в одной рабочей ситуации.
Ситуация: моя коллега (начальница) сделала проект (первую часть), дальше передела его мне. И другой коллега, находя там ошибки, предъявляет теперь это мне: а это у тебя так, а вот ты здесь сама так сделала и т.д. Так как его манера достаточно, эммм, резковата временами, я ощетиниваюсь и так же начинаю отвечать. Мне некомофртно, когда мне приписывают чужие ошибки - я-то как раз их сейчас сижу исправляю! и я ответила: а это не я ошибки эти сделала, какой с меня спрос. И коллега сказал, мол, ну это уже совсем не очень, футакойбыть, буквально ябедничать на коллегу. Я ответила, что знаю, что как-то это не очень этично, но я тут не пытаюсь казаться лучше, чем есть.
Так вот, как это ощущается внутри: "Ага, предъявляет мне ошибки, и ладно бы мои - так чужие! Почему я должна страдать, чувствовать свою неполноценность, из-за того, что другие сделали? Я жертва"
Снаружи я обороняюсь, причём резко, практически доходя до аргументов типа "сам дурак"
А на самом деле я боюсь, что кто-то (коллега, с которым делаем дальше проект) может даже не то что увидеть мою неидеальность (ошибки-то не мои!), а просто хотя бы ЗАПОДОЗРИТЬ то, что я могла где-то недоглядеть. Кажется, даже в этом маленьком эпизоде ещё копать и копать, я явно тут чего-то не до конца понимаю (так ощущается, по крайней мере)
@@EvgQuzможет дело в не полном очерчивании что ваше вы видите в этом коллеге, а что его в действительности? Вы разбираете это в конце сообщения,но что если присмотреться именно к оценке его фигуры в ваших глазах?
@@musiccandy4135 если я правильно поняла, Вы о том, что я приписываю ему какие-то намерения и смыслы, которых у него и нет? Это и правда так. Он просто указывает на ошибки, с раздражением, конечно, потому что они и ему работу усложняют, но он не имеет никакой цели лично меня оскорбить или сказать, что я плохой специалист (он точно так не считает). В том и прикол, что я вроде как всё это понимаю, и продолжаю реагировать острее, чем того ситуация заслуживает)