Knee Pain? Stop Stretching! Try these 3 Simple Knee Exercises Instead

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 18

  • @vitalykaminsky1814
    @vitalykaminsky1814 หลายเดือนก่อน +2

    Excellent professional guide from proper professional. Thank you!

    • @KRUSEELITE
      @KRUSEELITE  หลายเดือนก่อน

      @@vitalykaminsky1814 glad you enjoyed it!

  • @getfitenoughtodostuff
    @getfitenoughtodostuff หลายเดือนก่อน +1

    Wow really great instructions and explanations good job

    • @KRUSEELITE
      @KRUSEELITE  หลายเดือนก่อน

      @@getfitenoughtodostuff thanks a lot! Glad you enjoyed it.

  • @marionzesty
    @marionzesty หลายเดือนก่อน +1

    So helpful! Love this apptoach. I have a interior knee pain on my left. I think my knee has got less pain

    • @KRUSEELITE
      @KRUSEELITE  หลายเดือนก่อน

      @@marionzesty great!

  • @inessantarius2518
    @inessantarius2518 หลายเดือนก่อน +2

    Another good one 😊 Thank you Taylor 🎉

    • @KRUSEELITE
      @KRUSEELITE  หลายเดือนก่อน

      You're so welcome!

  • @tommydavidson2846
    @tommydavidson2846 หลายเดือนก่อน +1

    first time trying,,,it worked already!

    • @KRUSEELITE
      @KRUSEELITE  หลายเดือนก่อน

      Fantastic. Happy to know that!

  • @jolantaleroy9886
    @jolantaleroy9886 หลายเดือนก่อน +1

    I love this stuff 🔥

    • @KRUSEELITE
      @KRUSEELITE  หลายเดือนก่อน

      Great! 🤓🧠

  • @devindersingh5207
    @devindersingh5207 หลายเดือนก่อน +1

    Can I do knee circle in chondrndomalicia patella grade 4

    • @KRUSEELITE
      @KRUSEELITE  หลายเดือนก่อน

      @@devindersingh5207 you simply have to see what it feels like and assess it to know.

  • @Patricia-qg6bd
    @Patricia-qg6bd หลายเดือนก่อน +1

    Excellent 🎉

    • @KRUSEELITE
      @KRUSEELITE  หลายเดือนก่อน

      @@Patricia-qg6bd glad you enjoyed it!

  • @jsaverk5702
    @jsaverk5702 หลายเดือนก่อน

    Does this help with slight meniscus tear?

    • @KRUSEELITE
      @KRUSEELITE  หลายเดือนก่อน

      @@jsaverk5702 if you mean the pain, it’s possible but the only way to know is to assess the exercises.