Спасибо за то, что рассказываете о таких вещах. Я, как парень с видео, лет с 13 чувствую себя подавлено, но до 20-ти не решала никуда пойти, ведь "да это пройдет, я сама себе накрутила, вокруг-то все хорошо". Жила в самообмане, что я здорова. И вот год назад я доползла, в прямом смысле слова, до психиатра, чтобы услышать "у вас депрессия, эпизод тяжёлой степени". Были ремиссии, случались рецидивы, но работы много впереди. Работы с психологом, самой с собой. За 7 лет забивания на свои ощущения, ведь вокруг все хорошо, забываешь, а как жить для себя и по своим хотелкам и не винить себя за то, что ты чего-то хочешь для себя. Первый шаг борьбы с депрессией - это принять, что у тебя депрессия, что тебе нужна помощь.
Если каждый день ты просыпаешся с мыслью " ну почему я не сдохла во сне" это не лень и не плохое настроение, а пора идти к психотерапевту. Но у многих на зто денег нет, и взять их негде.
Точно не один!! Когда у меня было критичное состояние и я начала подозревать, что у меня депрессия, последней каплей для похода к психиатру стало то, что я, проходя в интернете ориентировочные скрининговые тесты на депрессию, утопала в слезах почти на каждом вопросе. Из хороших новостей: это точно закончится, особенно если обратиться за помощью. Сил вам и здоровья!
Илье Шепелину огромный респект за рассказ о себе. Самая главная проблема, о которой в разговоре психиатр не сказал ни слова, а сказал чуть-чуть сам же Илья - о том, что ни в коем случае нельзя доверять "дешевым российским аналогам" западных лекарств. СОВЕРШЕННО ТОЧНО - в России это относится не только к лекарствам, но и к психотерапии в целом. Думаю, что и к психиатрии тоже, может, чуть в меньшей степени. Несколько лет назад я обратился к врачу-психиатру в психдиспансер московского района Алексеевский. Это, в общем то, центр Москвы. Меня принял человек с внешностью питекантропа, на столе у которого лежала книга со звездой Давида на обложке и заголовком "Россия в окружении сионизма". Первое, что я сказал этому человеку - не кажется ли ему такая книга странной на столе у психиатра. Он спросил меня - Хотите, чтобы вас принимал Абрам Моисеевич?" То есть, он решил, что для меня тоже проблема в национальности собеседника. Психиатр. Тем, кто ищет помощи пси-специалиста в России важно понимать две вещи: 1. Если вы сам не специалист и не имеете опыта в данной сфере, ВЫ НИКОГДА НЕ СМОЖЕТЕ отличить квалифицированного пси-специалиста (психиатра, психолога, психотерапевта) от неквалифицированного или шарлатана вообще. Это как по цвету, вкусу или цене пробовать определить качество и полезность вам лекарства, не будучи фармацевтом. 2. В России сегодня ситуация с пси-помощью еще более катастрофическая, чем со всем остальным. В том числе, с обычной соматической медициной. В ситуации с психотерапией правильнее говорить, что ее в России вообще нет. Нет ни малейшего контроля происходящего со стороны государства. Психотерапевт в России не несет ни малейшей ответственности за свои действия, психотерапевтическая деятельность даже не требует государственного лицензирования. Очень многие идут в психотерапевты на самом деле в надежде помочь себе. Много и просто шарлатанов. Жалко, что об этом в передаче не было сказано.
Понимаю о чем вы говорите. Но пока всё, чего касается государство, превращается в п.....ц. Поверьте, шарлатаны как есть так и будут. Можете посмотреть на медицину.
Благодаря таким просветительским проектам я пришла через 2 недели после того, как случилось "все плохо и все умерли" на ровном месте. Болела два месяца, на третий - выздоравливала. Моя депрессия прошла быстро и легко только потому, что я вовремя пошла к психиатру и очень вовремя начала пить таблетки. Спасибо, вы делаете нужное дело.
У меня тревожное расстройство, и идёт оно из детства, и головные боли мучают по два, три дня. Мне кажется я и не жила полноценной жизнью.Как бы я хотела попасть к такому компетентному специалисту.
Я как понимаю депрессивное состояние - это одна из реакций мозга на факторы внешней и внутренней среды организма. И поэтому врач и говорит, что есть люди, которые справляются сами с этим состоянием. Основная проблема в том, что очень сложно понять, что именно вызывает такое состояние, что "психическое" и "физиологическое" зависят одно от другого, влияют одно на другое, загоняя человека в это состояние постепенно... Выходить из этого состояния - значит "перестраиваться". Помощь со стороны, антидепрессанты - это одна из возможностей, запустить этот процесс вспять... Основная причина депрессии - это "современный мир", т.е. поток информации, с которым мозг не справляется, давление социума (зависть, ожидания, постоянный экономический рост, искуственно созданные "стандартные модели жизни" и т.д) на индивида - своего рода вялотекущий экзистенциальный кризис.
Хочу поддержать тех у кого депрессия и ты в раздумьях лечиться или нет . Не тяни время , найди хорошего врача ! Это обязательно . Нашла не сразу , но нашла . Антидепрессант назначен сравнительно дорогой и жизнь начинает налаживаться ! Шлите в лес кто обесценивает ваше состояние , ты у себя один ! Не тратьте время на психологов , реально болтовня за ваши деньги . Психотерапией должен заниматься врач психиатр или клинический психолог . Сначала таблетки снять острое состояние , затем психотерапия с лечением .
@Taiss Zzz да им в уши нассали что все хорошо НЕ ИМЕЯ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ ВООБЩЕ в виде исследований. Пусть верят. Им легче. Потом просто будет истощение нервной системы минимум
Не говорите глупостей. Мозг восстанавливается, со временем, конечно. Если речь не идёт о наркотиках и долгом периоде употреблении алкоголя. А вообще, АД в подавляющем большинстве случаев абсолютно бесполезны и даже вредны. Но на структуру мозга, ещё раз повторюсь, они повлиять не могут
Уже пол года хожу на пределе всем замученный/задолбанный, а в форме немного менее критичной началось всё ещё 16 лет назад, сейчас 22 года. Немного грустно внутри себе признаться, что пора обращаться за помощью, но считаю, что мне повезло наткнуться на ваш ролик. Спасибо за информирование! Буду обращаться к психиатру
Офигенно, спасибо большое! Просвещения в этих темах черптовски не хватало 3 года назад, когда я сама валялась с депрессией и думала, что это все что угодно, но не она, потому что ее не бывает) Очень круто, что стали рассказывать об этом - это способно буквально спасти жизнь
никак не пойму, как в 21 веке можно о чем-то не знать. О депрессии , домашнем насилии, абортах, пропаже детей рассказывали и рассказывают не 5 и не 10 лет. Мне 39 и да, в моем детстве и в 90-е никто тебе таких вещей не рассказывал и поискать их было негде. Когда есть интернет, ютьюб и т.п., очень просто изучить иностранные языки, как можно не смотреть ролики на любые темы, не смотреть ted talk и прочее. Это не внезапно первый ролик в сети, а три года назад ничего не было. Все то было и 10 лет назад, просто Вы как-то, видимо, мало интересовались и смотрели образовательные передачи на разные темы со специалистами..
Уже долгое время у меня депрессия, по ощущениям. Долго боролась с этим самостоятельно, еще и думала, что накручиваю себя, потом додумалась начать сеансы с психологом, недавно подруга настояла записаться к психиатру. Оказалось, что нужно сначала к невропатологу. Откоывающаяся взору длина пути добавляет подавленности, но я попробую его пройти. Гораздо лучше, чем ежедневно думать о суициде. В пятницу пойду к врачу, народ) Да, выпуск досмотреть не смогла, слишком пока цепляет это все в моем состоянии.
@@jannafedoseeva Помогают, но не искореняют проблемы. Я теперь спокойнее отношусь к пи...цам, но депрессия - это на пласт глубже. Так что надо убирать причины, которые к ней привели, и длительно работать с психологом, я так думаю.
Все, и я в том числе, знают, что такое депрессия. А оказывается, это совершенно не "лень, соберись", и не "часто плохое настроение!" Просто откровение, я, оказывается, совершенно не представляла себе, что такое депрессия. Очередное очень содержательное и интересное видео!
Спасибо за этот выпуск! Пока слушала была на работе, пару раз приходилось убегать в туалет, чтобы никто не видел моих слез. Очень откликнулись диалоги в этом выпуске, пока смотрела нашла психиатра (теперь мне не страшно идти к нему(страшно), хотя раньше думала, что мне хватит и психолога - нет). Спасибо.
Безмерно благодарна. Очень нужная информация. Схожу-ка я к психиатру. Сейчас понимаю, что нужно было это сделать пару лет назад. Отдельно спасибо за подборку ссылок на сайте.
Спасибо вам! Я тоже апологет психиатрии. Среди знакомых никто не замечал, что у меня депрессия. Отчасти поэтому я всем подряд с радостью и задором рассказывала, что в Кащенко лечилась) Как правило, потом идёт ряд вопросов и стереотипов, занимаюсь просвещением)
Подскажите, Вы туда попали по направлению, или просто записались самостоятельно? Это платно? Понимаю что мне нужна помощь специалиста, но денег реально нет.
@@polinaspacemoth8807 я сама пошла. Не знаю, как у вас в городе, но у нас в поликлиниках иногда есть психотерапевт. Узнайте, может и у вас есть. Если нет, начните с невролога (назначит нужные анализы, и может выясниться, что проблема не в голове), он сориентирует дальше. Если в ПНД идти, то это тоже можно самостоятельно без направлений. Будьте готовы к тому, что бесплатные психиатры не очень. Главное, что они выписывают рецепты на таблетки, а устаревшие советы "за жизнь" можно фильтровать. Удачного вам восстановления!
Спасибо большое за этот выпуск!!! Многие вещи встали на свои места. Про Честера Бенингтона очень важное упоминание... 😔 И вот это всё: чего тебе не хватает, вечно унылая, возьми себя в руки и и т.д. и т.п.
Разочаровалась как сказали про родственников и близких людей, типа, хошь оставайся, хошь уходи. Это очень тяжело и требует огромных физических и душевных усилий - жить рядом с человеком с депрессией или тревожностью. Родственники тоже травмируются через этот опыт, это неизбежно! И им нужна тоже помощь и поддержка, в том числе и профессиональная. И просвещать родственников надо, учить что можно и нельзя говорить и как говорить, как принимать и не обесценивать страдания больного. Потому, что страдания его невыносимы, но потому, что физически их не видно (кровью не истекает, ничо не поломано, анализы в норме), то и понять их трудно. Человек заживо горит в невидимой огне, но понимания этого у окружающих нет. Их тоже надо учить, и их тоже надо поддерживать. Кому-нибудь придёт в голову сказать жене, мужу, отцу, матери, сестре, брату больного раком: "Ну не можешь с этим рядом жить, ну выходи из этого взаимодействия, и всё"?! И то, что молодой человек не ходит на терапию это ужасно. НЕВОЗМОЖНО "самостоятельным практикам" излечить такую болезнь как депрессия. И сказав это в эфире, вы больше зла принесли чем пользы. Молодой человек планирует всю жизнь пить антидепрессанты? Вообще-то у хорошего психиатра задача больного с них "снять" как только возможно стало, а возможным это становится только при правильной терапии.
@@n.610 это верно, если мы говорим про глубокую депрессию, умеренная и лёгкая степени могут пройти самостоятельно.. Я не придираюсь, немного резануло ваше утверждение.
Я могу ошибаться, но помоему в США человеку что живёт с человеком с депрессией (ему дают инвалидность и платят пособие) - он признается ухаживающим за депрессивным и ему тоже платят пособие.
Почему вы не поговорили о таком важном аспекте психотерапии и лечения, как стоимость всего этого удовольствия? Многие мои знакомые были бы рады заняться своим ментальным здоровьем, но у них нет денег, вот вообще. Антидепрессанты нередко стоят недешево, особенно если это зарубежные препараты, и когда их несколько. визиты к хорошим докторам и специалистам стоят тоже немало. Одно дело, когда мы говорим о разовом визите к психиатру, а если это терапия, где со специалистом ты видишься раз в неделю минимум? Где искать помощи людям, которые живут от зарплаты до зарплаты? Можно ли получить всю озвученную помощь, например, в поликлинике по месту жительства? В ПНД?
потому что это, как сказано, ориентировано на "образованных москвичей", которым вдруг стало "не ок и не норм" и которые до старости представляются пашами и сашами. у них проблема денег на АД решена, а человеческие проблемы где-то далеко
Есть много психологических служб, работающих или бесплатно, или за очень вменяемые деньги, всё это легко гуглится. Есть группы поддержки в Фейсбуке и инсте, типа Бережно к себе, там тоже об этом говорят. Кто ищет, тот всегда найдёт )
@@olgar5532 речь не о бесплатных службах и группах поддержки, которые человеку с настоящей депрессией не помогут, а об антидепрессантах. Это рецептурные лекарства, и их никто бесплатно не выдаст. поинтересуйтесь ценами
Я в курсе цен, два месяца АД в моем случае стоят 1000 рублей. Качественный европейский дженерик, о чём была речь и в передаче. Вы говорите сначала о дороговизне специалистов, я вам говорю о возможности найти бесплатную или недорогую помощь. Тот же психиатр в ПНД может помочь бесплатно
@@olgar5532 я не буду спорить, только повторю, что у человека в депрессии ограничены буквально все ресурсы, и вы сами наверно это знаете, если принимаете лекарства. Искать активно и придумывать выходы он просто физически не может. При этом люди на видео говорят так, будто вышел за порог, а там ждет добрый врач и сумка таблеток. Нет, не ждет, и если у тебя нет поддерживающего тыла, все эти разговоры бессмысленны
Пеня поразило. Парень у которого была депрессия говорит, что его потеряли на работе. Искали везде, звонили, искали в фейсбуке. А домой зайти уже влом. В фейсбуке тебя нет, все ты пропал.
Когда врут,то всегда где то прокалываются во вранье,здесь просто идёт разговор по написанному сценарию.зачем? Да потому что всем нужна работа: психологам,врачам,блогерам,аптекам,а ваше здоровье всех их интересует меньше всего советую послушать о вреде лекарств и советы доктора наук психиатра ,на канале доказательная медицина Софья Даринская.
Очень мутно,расплывчато...но суть ясна. Идите люди к врачу...А вы в курсе,что от этого бесплатно у нас не лечат. Приготовьте кучку денег...Многие не идут по причине отсутствия финансов,будучи в депрессии не легко заработать.
Оно так и есть…. Может само пройдёт, это временно, я справлюсь сам, просто соберись, устал…….. И так со школьных лет до 39, ни работы, ничего нормально в жизни, постоянное напряжение, боязнь общения с людьми…. На улицы было страшно выходить, две попытки самоубийства…. Только год назад обратился к специалистам, начали разбирать кашу в голове и работать над собой. Друзья что были.. все пропали…. общаюсь только с врачами, родителям и женой… ну группа поддержки ещё, раз/два в неделю…… сложно во всём, всё очень запущено…..
@@Svetulja_R сейчас, как сказать.... Очень попеременно всё, больше серого чем светлого..... пробуем разные таблетки/методы лечения, назначили опекуна (всеми моими счетами, бумагами, пособиями занимается), ближе к осени будем пенсию по неработоспособности оформлять....... Зря намного раньше этим всем не занялся, хорошо хоть сейчас начал..... Так и живём, одним днём который иногда кажется длинною в жизнь..
@@doommusicjeanne хроническая депрессия + хроническая бессонница + плохо работающие рука и нога + треснувшая грудная клетка, дыхалка не в порядке ( последствия уже четырех попыток самоубийства.....)
У меня с недавних пор такое состояние, что нет почти желания и сил что-либо делать, ничего не интересно, но когда я заставлю себя чем-то заняться, мне постепенно становится лучше, но потом опять возвращаюсь к прежнему состоянию. Может быть это из-за моего однообразного образа жизни, сижу в телефоне в основном, смотрю какие-то видосы, мне это наскучило давно, но я не знаю как по-другому себя развлечь
Для начала всем здоровья и покоя! Я вспоминаю весь тот кошмар, который меня преследовал несколько лет. Я сама не смогла справиться , пока не пошла за помощью к Ирине Рейза. Гипноз творит чудеса и вытягивает из жуткой пучины страха и отчаяния. Спасибо нашим докторам, что помогают нам жить.
@@daris232 я сейчас принимаю антидепрессанты. Есть силы, депрессивных эпизодов нет, не плачу, не чувствую так много печали, тревоги, безнадёжности и тоски
Было бы здорово ещё обсудить сезонное аффективное расстройство (SAD - Seasonal Affective Disorder). А именно: возможно ли научиться не впадать в зимнюю спячку в те периоды, когда солнце светит 12 часов в месяц, или лучше не мучиться и переехать.
Психотерапевт родственник Стаса, который просто класс! ???😃 неимоверно похожая манера говорить) По сути видео: было интересно, но не убедительно, если честно. Доктору нужно было пояснить, что несмотря на дороговизну лечения, люди должны ставить решение вопроса со своим подавленным состоянием и тревожным расстройством на первый план! И тогда их жизнь улучшится и всё такое. Иначе непонятно, к чему этот выпуск🙄 Мне уже 4й десяток, завтра первый раз иду к спецу, посмотрим, что скажет. Мирилась с собой лет 8.. уже невозможно. Лишних денег на это нет, но с этим как-то по ходу дела буду разбираться. На один сеанс есть😅 Паша, спасибо, что упомянул Честера. Для меня его смерть стала ужасным горем, я так никого не оплакивала. Судя по всему, он сам не хотел себе помогать, хоть и старался.. другие люди, даже близкие и любимые, не всегда могут распалить в тебе жажду жизни. К сожалению😐
Спасибо за полезный выпуск. Все было понятно рассказано, в кабинете врача просто получила рецепт с таблетками и не понимала, зачем все это нужно. Думала, что пропишут витамины или физиотерапию, боялась принимать. Сейчас поняла, зачем все это нужно
Если не тянуть с походом к психотерапевту, есть шанс обойтись без антидепрессантов и психиатра. Но если ты лежишь и не хочешь вставать, мыться и есть, и так каждый день, то лучше обратиться в ближайший пнд, это бесплатно и это помогает выжить. Разговоров будет минимум, лекарства по большей части, но это поможет немного поднять голову и создать хоть какую-то базу для работы над собой в кабинете психолога-психотерапевта.
Можно, пожалуйста, ссылочку на актуальный блог Павла Бесчастного? А то только осиротевший блог на live journal нахожу …заранее благодарю :) Спасибо за интересный выпуск!
Для меня выпуск, к сожалению, оказался примитивным и скорее хайповым. Спасибо, что выводите в свет тему «Депрессия это заболевание» , но что делать с ним , увы, информацию не раскрыли . О чем можно было сказать? - 1) куда обращаться за помощью? к примеру, в ПНД - как попасть? платно или бесплатно? к какому специалисту идти - психологу, психотерапевту, психиатру, в чем разница? 2) на что обращать внимание при поиске психотерапевта для терапии? 3) какие методы психотерапии лучше помогают при депрессии ? к примеру, КПТ - как проходит и что даёт? 4) антидепрессанты - ТАК ПОЧЕМУ их нужно пить? что они дают организму при депрессии? Суть не была озвучена - только обозначили стигмы «что можно подсесть, можно растолстеть и пр» - мне врач одним предложением объяснил и у меня отпали сомнения насчёт пить или не пить АД 5) ни слова про режим дня, прогулки, физическую активность даже в минимальном масштабе - они очень важны при депрессии!!! тк правильный сон даёт силы , а нагрузки дают организму СВОИ нейромедиаторы 6) дают ли больничный при депрессии? Ну и другие вопросы ибо тема сильно табуирована и мало обсуждается , но весьма актуальна !!!
Эм, это как-бы все индивидуально. От АД я загибаюсь. Для меня режим не походит. Люблю его нарушать, но в меру. )) Всю жизнь надо бороться с депрессией, это навсегда. Но способы с возрастом меняются. Главное - не торопитесь умирать. Я всегда хотела, но решила подождать до пенсии. И в 46 встретила первую любовь.)) Стало даже тяжелее, но жизнь забила ключём. Если я через это пройду, депрессия больше не будет сверху. А это единственный способ с ней жить. Избавиться от нее невозможно.
В самом конце выпуска, где упомянуто самоубийство Честера : нет , доктор , далеко не всегда людям вокруг, даже относительно близким , видно, что человек страдает ! Маскированная депрессия не видна почти никому постороннему, особенно , если они не сверх- чувствительны
Непонятна связь хронической головной боли и депрессии - что было причиной , а что следствием? Объяснение депрессии выученной беспомощностью не очень объясняет, почему депрессия начинается, когда в жизни все хорошо и человек в общем-то « на коне».
Головную боль лечу прикладывая очень горэую грелку на затылок и шейный отдел, 20лет не пью таблетки, на следующий день проходит после сна. Делайте как я... ,
Здравствуйте! Я почувствовал что у меня депрессия в 21 год и сейчас мне 35 и она продолжается периудами прекрощается но не надолго в общем уже жить не хочу
Павел, спасибо вам за видео! О своей истории ГТР и депрессии, о психотерапии, антидепрессантах, походах к психиатрам рассказываю у себя на канале, надеюсь кому нибудь поможет моя информация!) У меня на канале вы почувствуете что вы не одни со своим расстройством)❤
Остается вопрос, с такими рецептами человек попадает на учет в ПНД? Со всеми вытекающими, в виде невозможности продать/купить квартиру и т.п. Сняться с такого учета очень тяжело.
@@АннаА-й1й вы не правы. Ограничение прав наступает после постановки на учет. Вам не выдадут ни водительское удостоверение ни разрешение на оружие, сделку с недвижимостью с вами тоже ни один риэлтор заключать не будет.
@@ПинцетПлотоядный я не стою на учёте, хоть и посещаю клинику неврозов, рецепт продлеваю. Никто меня на учёт не ставит. Продала и купила квартиру, и никто справку не требовал )
@@АннаА-й1й сомневаюсь. Риэлторы требуют справку из ПНД а случаи когда человек попадает к ним в картотеку просто потому что ему рецепт выписали далеко не редкость.Возможно частники как то обходят это но в обычной поликлинике стоит только пожаловаться на тревожность и вы клиент.
То, что шутит, не показатель. Выход далеко не простой. Вы в поликлинике видели психолога или психиатра? Я - нет. А на платного нужно ещё денег где-то найти. Конечно, от неё страдают только обеспеченные. При доходе в 30-40 тыщ на семью ты не бегаешь по врачам, а думаешь, как бы хоть слегка благосостояние повысить.
Амитриптилином меня доктор буквально вытащил с того света. В течение 30ти лет много антидепрессантов я перепила,но всё-таки самый лучший препарат старый добрый амитриптилин.
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
![โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา ft. ต๋อง เทวัญ (Prod. by ป๋าเพชร) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/zbWhiLFmVL0/mqdefault.jpg)
Спасибо, что говорите о депрессии. Надеюсь, станется меньше невежественных людей, кто обесценивает эту проблему)
Спасибо за то, что рассказываете о таких вещах. Я, как парень с видео, лет с 13 чувствую себя подавлено, но до 20-ти не решала никуда пойти, ведь "да это пройдет, я сама себе накрутила, вокруг-то все хорошо". Жила в самообмане, что я здорова. И вот год назад я доползла, в прямом смысле слова, до психиатра, чтобы услышать "у вас депрессия, эпизод тяжёлой степени". Были ремиссии, случались рецидивы, но работы много впереди. Работы с психологом, самой с собой. За 7 лет забивания на свои ощущения, ведь вокруг все хорошо, забываешь, а как жить для себя и по своим хотелкам и не винить себя за то, что ты чего-то хочешь для себя. Первый шаг борьбы с депрессией - это принять, что у тебя депрессия, что тебе нужна помощь.
Я тоже дошла до точки ,что слегла и физически и душевно.Но слава богу все ок уже 6 лет на анти .и дай бог черепашеми шагами легче.
@@daamacb0y_ у вас эндогенная депрессия? Побочки препаратов не мешают жизни?
Да да да
Если каждый день ты просыпаешся с мыслью " ну почему я не сдохла во сне" это не лень и не плохое настроение, а пора идти к психотерапевту. Но у многих на зто денег нет, и взять их негде.
пока смотрел ваш выпуск, чуть ли не заплакал. настолько это жизненно и знакомо. спасибо! теперь я знаю, что точно не один
еще кааак не один)
Соглашусь , очень очень жизненно
Точно не один!!
Когда у меня было критичное состояние и я начала подозревать, что у меня депрессия, последней каплей для похода к психиатру стало то, что я, проходя в интернете ориентировочные скрининговые тесты на депрессию, утопала в слезах почти на каждом вопросе.
Из хороших новостей: это точно закончится, особенно если обратиться за помощью.
Сил вам и здоровья!
Очень важное чувство: я не один. Избавляет от чувства стыда и мысли, что ты какой-то не такой.
Привет ты не один я 6 лет с дипресником и на антидепрессантах .😉
Лучший канал за последнее время. Спасибо за актуальные темы и очень грамотных и человечных как ведущих, так и гостей.
Точно-точно: при депрессии постепенно перестаёшь испытывать "мурашки"!
Илье Шепелину огромный респект за рассказ о себе. Самая главная проблема, о которой в разговоре психиатр не сказал ни слова, а сказал чуть-чуть сам же Илья - о том, что ни в коем случае нельзя доверять "дешевым российским аналогам" западных лекарств. СОВЕРШЕННО ТОЧНО - в России это относится не только к лекарствам, но и к психотерапии в целом. Думаю, что и к психиатрии тоже, может, чуть в меньшей степени. Несколько лет назад я обратился к врачу-психиатру в психдиспансер московского района Алексеевский. Это, в общем то, центр Москвы. Меня принял человек с внешностью питекантропа, на столе у которого лежала книга со звездой Давида на обложке и заголовком "Россия в окружении сионизма". Первое, что я сказал этому человеку - не кажется ли ему такая книга странной на столе у психиатра. Он спросил меня - Хотите, чтобы вас принимал Абрам Моисеевич?" То есть, он решил, что для меня тоже проблема в национальности собеседника. Психиатр. Тем, кто ищет помощи пси-специалиста в России важно понимать две вещи: 1. Если вы сам не специалист и не имеете опыта в данной сфере, ВЫ НИКОГДА НЕ СМОЖЕТЕ отличить квалифицированного пси-специалиста (психиатра, психолога, психотерапевта) от неквалифицированного или шарлатана вообще. Это как по цвету, вкусу или цене пробовать определить качество и полезность вам лекарства, не будучи фармацевтом. 2. В России сегодня ситуация с пси-помощью еще более катастрофическая, чем со всем остальным. В том числе, с обычной соматической медициной. В ситуации с психотерапией правильнее говорить, что ее в России вообще нет. Нет ни малейшего контроля происходящего со стороны государства. Психотерапевт в России не несет ни малейшей ответственности за свои действия, психотерапевтическая деятельность даже не требует государственного лицензирования. Очень многие идут в психотерапевты на самом деле в надежде помочь себе. Много и просто шарлатанов. Жалко, что об этом в передаче не было сказано.
Я не говорю о том, что в России вообще нет высококлассных замечательных психиатров и психотерапевтов. Наверное есть. В России НЕТ СИСТЕМЫ.
Понимаю о чем вы говорите. Но пока всё, чего касается государство, превращается в п.....ц. Поверьте, шарлатаны как есть так и будут. Можете посмотреть на медицину.
так это правда ,сионисты захватывают мир,одни моисеи во власти.
канал наверное захватит все возможные темы, важные на сегодняшний день. очень хорошо, что вы все собираете вместе, спасибо
Благодаря таким просветительским проектам я пришла через 2 недели после того, как случилось "все плохо и все умерли" на ровном месте. Болела два месяца, на третий - выздоравливала. Моя депрессия прошла быстро и легко только потому, что я вовремя пошла к психиатру и очень вовремя начала пить таблетки. Спасибо, вы делаете нужное дело.
У меня тревожное расстройство, и идёт оно из детства, и головные боли мучают по два, три дня. Мне кажется я и не жила полноценной жизнью.Как бы я хотела попасть к такому компетентному специалисту.
а что вам мещает вылечится ? психиатр это лечит за пару месяцев
@@yyyy56441 да что вы говорите
@@yyyy56441пару лет может быть?
Я как понимаю депрессивное состояние - это одна из реакций мозга на факторы внешней и внутренней среды организма. И поэтому врач и говорит, что есть люди, которые справляются сами с этим состоянием. Основная проблема в том, что очень сложно понять, что именно вызывает такое состояние, что "психическое" и "физиологическое" зависят одно от другого, влияют одно на другое, загоняя человека в это состояние постепенно... Выходить из этого состояния - значит "перестраиваться". Помощь со стороны, антидепрессанты - это одна из возможностей, запустить этот процесс вспять... Основная причина депрессии - это "современный мир", т.е. поток информации, с которым мозг не справляется, давление социума (зависть, ожидания, постоянный экономический рост, искуственно созданные "стандартные модели жизни" и т.д) на индивида - своего рода вялотекущий экзистенциальный кризис.
Большое спасибо авторам и гостям за важный миссионерский труд!
Илья, ты молодец, что поделился своей историей!
Хочу поддержать тех у кого депрессия и ты в раздумьях лечиться или нет . Не тяни время , найди хорошего врача ! Это обязательно . Нашла не сразу , но нашла . Антидепрессант назначен сравнительно дорогой и жизнь начинает налаживаться ! Шлите в лес кто обесценивает ваше состояние , ты у себя один ! Не тратьте время на психологов , реально болтовня за ваши деньги . Психотерапией должен заниматься врач психиатр или клинический психолог . Сначала таблетки снять острое состояние , затем психотерапия с лечением .
Готовьтесь пить всю жизнь
@Taiss Zzz да им в уши нассали что все хорошо НЕ ИМЕЯ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ ВООБЩЕ в виде исследований. Пусть верят. Им легче. Потом просто будет истощение нервной системы минимум
психиатры подъехали
Не говорите глупостей. Мозг восстанавливается, со временем, конечно. Если речь не идёт о наркотиках и долгом периоде употреблении алкоголя. А вообще, АД в подавляющем большинстве случаев абсолютно бесполезны и даже вредны. Но на структуру мозга, ещё раз повторюсь, они повлиять не могут
@@daris232 так лучше пить, чем жить полумертвой... У меня депрессия с 13 лет. Вы сами болели депрессией?!?
Мне реально стало лучше после просмотра. Я теперь все понял и во всем разобрался. Спасибо!
О, это только верхушка айсберга...
Какой офигенный доктор!
Да и выпуск вообще.
Очень полезный выпуск для тех кто через это прошёл, проходит, не понимает, что проходит, для его окружения, да и в целом для всех!
Спасибо за программу! Отличный выпуск!
Большое спасибо, что поднимаете эту важную тему
Кайфую от ведущих!) Темы - всегда огонь, круто, что гости почти всегда на уровне.
Уже пол года хожу на пределе всем замученный/задолбанный, а в форме немного менее критичной началось всё ещё 16 лет назад, сейчас 22 года. Немного грустно внутри себе признаться, что пора обращаться за помощью, но считаю, что мне повезло наткнуться на ваш ролик. Спасибо за информирование! Буду обращаться к психиатру
Началось 16 лет назад, а сейчас Вам 22? У вас началась депрессия в 8 лет? Ничего себе
@@Plaksa2004 это мог быть какой то очень травмирующий случай..
Офигенно, спасибо большое! Просвещения в этих темах черптовски не хватало 3 года назад, когда я сама валялась с депрессией и думала, что это все что угодно, но не она, потому что ее не бывает) Очень круто, что стали рассказывать об этом - это способно буквально спасти жизнь
никак не пойму, как в 21 веке можно о чем-то не знать. О депрессии , домашнем насилии, абортах, пропаже детей рассказывали и рассказывают не 5 и не 10 лет. Мне 39 и да, в моем детстве и в 90-е никто тебе таких вещей не рассказывал и поискать их было негде. Когда есть интернет, ютьюб и т.п., очень просто изучить иностранные языки, как можно не смотреть ролики на любые темы, не смотреть ted talk и прочее. Это не внезапно первый ролик в сети, а три года назад ничего не было. Все то было и 10 лет назад, просто Вы как-то, видимо, мало интересовались и смотрели образовательные передачи на разные темы со специалистами..
Уже долгое время у меня депрессия, по ощущениям. Долго боролась с этим самостоятельно, еще и думала, что накручиваю себя, потом додумалась начать сеансы с психологом, недавно подруга настояла записаться к психиатру. Оказалось, что нужно сначала к невропатологу. Откоывающаяся взору длина пути добавляет подавленности, но я попробую его пройти. Гораздо лучше, чем ежедневно думать о суициде. В пятницу пойду к врачу, народ)
Да, выпуск досмотреть не смогла, слишком пока цепляет это все в моем состоянии.
Вы сходили к врачу?
@@jannafedoseeva Весной. Почти пропила курс антидепрессантов, буду записываться на новый прием.
@@НебоЖитель-г8п помогают препараты?
@@jannafedoseeva Помогают, но не искореняют проблемы. Я теперь спокойнее отношусь к пи...цам, но депрессия - это на пласт глубже. Так что надо убирать причины, которые к ней привели, и длительно работать с психологом, я так думаю.
Удачи и скорейшего выздоровления вам! Держу кулачки! Пусть у вас все наладится!
Спасибо за прекрасные выпуски, и темы, которые затрагиваете!
Ещё одна полезная и важная тема!
Спасибо ведущим за то, что прислушались к комментариям и стали лучше структурировать беседу 👍🏻
Все, и я в том числе, знают, что такое депрессия. А оказывается, это совершенно не "лень, соберись", и не "часто плохое настроение!" Просто откровение, я, оказывается, совершенно не представляла себе, что такое депрессия. Очередное очень содержательное и интересное видео!
Эм.. это оксюморон. Вы или не знали, что такое депрессия, или не могли думать, что это "лень, соберись".
Спасибо за этот выпуск! Пока слушала была на работе, пару раз приходилось убегать в туалет, чтобы никто не видел моих слез. Очень откликнулись диалоги в этом выпуске, пока смотрела нашла психиатра (теперь мне не страшно идти к нему(страшно), хотя раньше думала, что мне хватит и психолога - нет). Спасибо.
Люблю все ваши выпуски. Очень комфортная дискуссия и приятные собеседники.
Безмерно благодарна. Очень нужная информация. Схожу-ка я к психиатру. Сейчас понимаю, что нужно было это сделать пару лет назад.
Отдельно спасибо за подборку ссылок на сайте.
не задали наверное один из главных вопросов: как искать врача? опираясь на что?
Вот да!!
на сарафанное радио
Спасибо! Про головные боли с 12 лет отозвалось очень! Пойду к врачу.
Отличный выпуск получился! Отдельное спасибо за таких интересных гостей ❤️
нормальная комната. черный в интерьере расслабляющий цвет, хотя многие привыкли, что все должно быть маскимально светлым
Спасибо вам! Я тоже апологет психиатрии. Среди знакомых никто не замечал, что у меня депрессия. Отчасти поэтому я всем подряд с радостью и задором рассказывала, что в Кащенко лечилась) Как правило, потом идёт ряд вопросов и стереотипов, занимаюсь просвещением)
Подскажите, Вы туда попали по направлению, или просто записались самостоятельно? Это платно?
Понимаю что мне нужна помощь специалиста, но денег реально нет.
@@polinaspacemoth8807 я сама пошла. Не знаю, как у вас в городе, но у нас в поликлиниках иногда есть психотерапевт. Узнайте, может и у вас есть. Если нет, начните с невролога (назначит нужные анализы, и может выясниться, что проблема не в голове), он сориентирует дальше. Если в ПНД идти, то это тоже можно самостоятельно без направлений. Будьте готовы к тому, что бесплатные психиатры не очень. Главное, что они выписывают рецепты на таблетки, а устаревшие советы "за жизнь" можно фильтровать. Удачного вам восстановления!
@@YunaWhy спасибо большое. Буду пробовать.
Спасибо большое за этот выпуск!!! Многие вещи встали на свои места. Про Честера Бенингтона очень важное упоминание... 😔 И вот это всё: чего тебе не хватает, вечно унылая, возьми себя в руки и и т.д. и т.п.
Спасибо, отличный выпуск, и тема актуальная. Но насчёт жизни с человеком в депресии... есть гораздо больше нюансов. Всем психического здоровья!
БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО!
Спасибо гостю, так знакомо каждое слово
Спасибо за такой полезный выпуск!!!
Много знакомых для меня моментов !!!
Спасибо, что поднимаете такие темы
Теперь надо и про деменцию поговорить, если вы пошли по психическим заболеваниям с большим социальным значением (депрессия, зависимость от алкоголя)
Ya rabotau s ludmi s demencieu, k sojaleniu eto ne lechitsya
Очень хороший выпуск. И Илья крутой!
Ребята спасибо вам за эту программу. Я тоже 6 лет с антидепрессантами.
У меня были сомнения касательно состояния. Спасибо, стало понятнее и спокойнее.
Павел Бесчастнов - самый крутой психиатр! у него еще крутой блог
Спасибо за этого гостя!
Можно, пожалуйста, ссылочку на актуальный блог Павла Бесчастного? А то только осиротевший блог на live journal нахожу … благодарю :)
Случайно нажал на видео....
Похоже я в глубочайшей депрессии уже несколько лет!!!!!
Ахринеть!!!!
Оееёёй!))
Разочаровалась как сказали про родственников и близких людей, типа, хошь оставайся, хошь уходи. Это очень тяжело и требует огромных физических и душевных усилий - жить рядом с человеком с депрессией или тревожностью. Родственники тоже травмируются через этот опыт, это неизбежно! И им нужна тоже помощь и поддержка, в том числе и профессиональная. И просвещать родственников надо, учить что можно и нельзя говорить и как говорить, как принимать и не обесценивать страдания больного. Потому, что страдания его невыносимы, но потому, что физически их не видно (кровью не истекает, ничо не поломано, анализы в норме), то и понять их трудно. Человек заживо горит в невидимой огне, но понимания этого у окружающих нет. Их тоже надо учить, и их тоже надо поддерживать. Кому-нибудь придёт в голову сказать жене, мужу, отцу, матери, сестре, брату больного раком: "Ну не можешь с этим рядом жить, ну выходи из этого взаимодействия, и всё"?!
И то, что молодой человек не ходит на терапию это ужасно. НЕВОЗМОЖНО "самостоятельным практикам" излечить такую болезнь как депрессия. И сказав это в эфире, вы больше зла принесли чем пользы. Молодой человек планирует всю жизнь пить антидепрессанты? Вообще-то у хорошего психиатра задача больного с них "снять" как только возможно стало, а возможным это становится только при правильной терапии.
Депрессия приблизительно в половине случаев проходит сама. Это факт доказанный.
@@kapotova, может сама проходит... если человек сам себя жизни к тому времени не лишит от страшной безысходности.
@@n.610 это верно, если мы говорим про глубокую депрессию, умеренная и лёгкая степени могут пройти самостоятельно.. Я не придираюсь, немного резануло ваше утверждение.
Я могу ошибаться, но помоему в США человеку что живёт с человеком с депрессией (ему дают инвалидность и платят пособие) - он признается ухаживающим за депрессивным и ему тоже платят пособие.
Обожаю Шепелина
Спасибо! Было много полезной информации.
Почему вы не поговорили о таком важном аспекте психотерапии и лечения, как стоимость всего этого удовольствия? Многие мои знакомые были бы рады заняться своим ментальным здоровьем, но у них нет денег, вот вообще. Антидепрессанты нередко стоят недешево, особенно если это зарубежные препараты, и когда их несколько. визиты к хорошим докторам и специалистам стоят тоже немало. Одно дело, когда мы говорим о разовом визите к психиатру, а если это терапия, где со специалистом ты видишься раз в неделю минимум? Где искать помощи людям, которые живут от зарплаты до зарплаты? Можно ли получить всю озвученную помощь, например, в поликлинике по месту жительства? В ПНД?
потому что это, как сказано, ориентировано на "образованных москвичей", которым вдруг стало "не ок и не норм" и которые до старости представляются пашами и сашами. у них проблема денег на АД решена, а человеческие проблемы где-то далеко
Есть много психологических служб, работающих или бесплатно, или за очень вменяемые деньги, всё это легко гуглится. Есть группы поддержки в Фейсбуке и инсте, типа Бережно к себе, там тоже об этом говорят. Кто ищет, тот всегда найдёт )
@@olgar5532 речь не о бесплатных службах и группах поддержки, которые человеку с настоящей депрессией не помогут, а об антидепрессантах. Это рецептурные лекарства, и их никто бесплатно не выдаст. поинтересуйтесь ценами
Я в курсе цен, два месяца АД в моем случае стоят 1000 рублей. Качественный европейский дженерик, о чём была речь и в передаче. Вы говорите сначала о дороговизне специалистов, я вам говорю о возможности найти бесплатную или недорогую помощь. Тот же психиатр в ПНД может помочь бесплатно
@@olgar5532 я не буду спорить, только повторю, что у человека в депрессии ограничены буквально все ресурсы, и вы сами наверно это знаете, если принимаете лекарства. Искать активно и придумывать выходы он просто физически не может. При этом люди на видео говорят так, будто вышел за порог, а там ждет добрый врач и сумка таблеток. Нет, не ждет, и если у тебя нет поддерживающего тыла, все эти разговоры бессмысленны
Грамотного врача Психиатра найти целая это проблема ! 🤔
Сейчас это бизнес . Лже-специалистов развелось как собак !
😥
Спасибо, классный выпуск!
Найти грамотного психолога для психотерапии - сложная задача. Развелось их много, а грамотных немного.
"месяц-два" уходит на подбор препаратов, говорили они... Пять лет! Не сдавайтесь.
Ого. Спасибо, правда! У близкого человека третий год, с препаратами точно лучше чем без них, но до приближения к "мне хорошо" ещё далеко.
7 лет
6
20.
Вы издеваетесь.....я так понимаю это не излечимо.....столько лет сидеть на антидепрессантах
Пеня поразило. Парень у которого была депрессия говорит, что его потеряли на работе. Искали везде, звонили, искали в фейсбуке. А домой зайти уже влом. В фейсбуке тебя нет, все ты пропал.
Когда врут,то всегда где то прокалываются во вранье,здесь просто идёт разговор по написанному сценарию.зачем? Да потому что всем нужна работа: психологам,врачам,блогерам,аптекам,а ваше здоровье всех их интересует меньше всего советую послушать о вреде лекарств и советы доктора наук психиатра ,на канале доказательная медицина Софья Даринская.
Очень мутно,расплывчато...но суть ясна. Идите люди к врачу...А вы в курсе,что от этого бесплатно у нас не лечат. Приготовьте кучку денег...Многие не идут по причине отсутствия финансов,будучи в депрессии не легко заработать.
Раз лечение стоит денег, об этом не надо говорить?
Оно так и есть…. Может само пройдёт, это временно, я справлюсь сам, просто соберись, устал…….. И так со школьных лет до 39, ни работы, ничего нормально в жизни, постоянное напряжение, боязнь общения с людьми…. На улицы было страшно выходить, две попытки самоубийства…. Только год назад обратился к специалистам, начали разбирать кашу в голове и работать над собой. Друзья что были.. все пропали…. общаюсь только с врачами, родителям и женой… ну группа поддержки ещё, раз/два в неделю…… сложно во всём, всё очень запущено…..
Роман,как у Вас сейчас дела?как самочувствие?У меня все то же самое...Только начала пить таблетки,очень хочу испытать облегчение.
@@Svetulja_R сейчас, как сказать.... Очень попеременно всё, больше серого чем светлого..... пробуем разные таблетки/методы лечения, назначили опекуна (всеми моими счетами, бумагами, пособиями занимается), ближе к осени будем пенсию по неработоспособности оформлять....... Зря намного раньше этим всем не занялся, хорошо хоть сейчас начал..... Так и живём, одним днём который иногда кажется длинною в жизнь..
А у вас депрессия или это последствия какого то другого психического расстройства?я не слышала что по депрессии дают инвалидность..
@@doommusicjeanne хроническая депрессия + хроническая бессонница + плохо работающие рука и нога + треснувшая грудная клетка, дыхалка не в порядке ( последствия уже четырех попыток самоубийства.....)
У меня с недавних пор такое состояние, что нет почти желания и сил что-либо делать, ничего не интересно, но когда я заставлю себя чем-то заняться, мне постепенно становится лучше, но потом опять возвращаюсь к прежнему состоянию. Может быть это из-за моего однообразного образа жизни, сижу в телефоне в основном, смотрю какие-то видосы, мне это наскучило давно, но я не знаю как по-другому себя развлечь
Для начала всем здоровья и покоя! Я вспоминаю весь тот кошмар, который меня преследовал несколько лет. Я сама не смогла справиться , пока не пошла за помощью к Ирине Рейза. Гипноз творит чудеса и вытягивает из жуткой пучины страха и отчаяния. Спасибо нашим докторам, что помогают нам жить.
Илюша все превращает в золото, ментального здоровья!!!
Народ, только не забывайте - если у вас жизнь..кхем.. плоха, даже если она у всех вокруг тоже плоха, чувствовать себя плохо - нормально.
Точно .
И находится всегда в искусственной радости это не нормально !
Супер , супер , у меня всё супер и ... удавиться ! 😵
Спасибо!
Отличное видео! Если можно на будущее, раскройте тему биполярного расстройства.
большое спасибо за видео,есть повод задуматься
Несправедливо мало просмотров!
Очень здравый канал. Непонятно почему так мало подписчиков. Команде спасибо и удачи!!!
Я хожу в пнд в Питере на дневной стационар лечить депрессию. Оцениваю опыт как положительный
Когда вылечите отпишитесь. Пока рано говорить о результатах. Пока принимаете таблетки будет лучше. Дальше только хуже.
@@daris232 что вы имеете ввиду под дальше хуже?
@@daris232 я сейчас принимаю антидепрессанты. Есть силы, депрессивных эпизодов нет, не плачу, не чувствую так много печали, тревоги, безнадёжности и тоски
@@Nails_tales,Как лечение, помогло ?
Спасибо большое, что рассказываете об этом. Павла помню еще по его ЖЖ и статьям, он потрясающий специалист.
Было бы здорово ещё обсудить сезонное аффективное расстройство (SAD - Seasonal Affective Disorder). А именно: возможно ли научиться не впадать в зимнюю спячку в те периоды, когда солнце светит 12 часов в месяц, или лучше не мучиться и переехать.
И как переносить жару без депрессии
Переехать!
Психотерапевт родственник Стаса, который просто класс! ???😃 неимоверно похожая манера говорить)
По сути видео: было интересно, но не убедительно, если честно. Доктору нужно было пояснить, что несмотря на дороговизну лечения, люди должны ставить решение вопроса со своим подавленным состоянием и тревожным расстройством на первый план! И тогда их жизнь улучшится и всё такое. Иначе непонятно, к чему этот выпуск🙄
Мне уже 4й десяток, завтра первый раз иду к спецу, посмотрим, что скажет. Мирилась с собой лет 8.. уже невозможно. Лишних денег на это нет, но с этим как-то по ходу дела буду разбираться. На один сеанс есть😅
Паша, спасибо, что упомянул Честера. Для меня его смерть стала ужасным горем, я так никого не оплакивала. Судя по всему, он сам не хотел себе помогать, хоть и старался.. другие люди, даже близкие и любимые, не всегда могут распалить в тебе жажду жизни. К сожалению😐
Спасибо за полезный выпуск. Все было понятно рассказано, в кабинете врача просто получила рецепт с таблетками и не понимала, зачем все это нужно. Думала, что пропишут витамины или физиотерапию, боялась принимать. Сейчас поняла, зачем все это нужно
Если не тянуть с походом к психотерапевту, есть шанс обойтись без антидепрессантов и психиатра.
Но если ты лежишь и не хочешь вставать, мыться и есть, и так каждый день, то лучше обратиться в ближайший пнд, это бесплатно и это помогает выжить. Разговоров будет минимум, лекарства по большей части, но это поможет немного поднять голову и создать хоть какую-то базу для работы над собой в кабинете психолога-психотерапевта.
Отлично! Просто слушая, уже отвлекся от тоски,
Можно, пожалуйста, ссылочку на актуальный блог Павла Бесчастного? А то только осиротевший блог на live journal нахожу …заранее благодарю :)
Спасибо за интересный выпуск!
Общее верно но все так. Достаточно поверхностно. Не взяты очень многие моменты и причины. Могу дополнить)
спасибо.
Для меня выпуск, к сожалению, оказался примитивным и скорее хайповым. Спасибо, что выводите в свет тему «Депрессия это заболевание» , но что делать с ним , увы, информацию не раскрыли . О чем можно было сказать? - 1) куда обращаться за помощью? к примеру, в ПНД - как попасть? платно или бесплатно? к какому специалисту идти - психологу, психотерапевту, психиатру, в чем разница? 2) на что обращать внимание при поиске психотерапевта для терапии? 3) какие методы психотерапии лучше помогают при депрессии ? к примеру, КПТ - как проходит и что даёт? 4) антидепрессанты - ТАК ПОЧЕМУ их нужно пить? что они дают организму при депрессии? Суть не была озвучена - только обозначили стигмы «что можно подсесть, можно растолстеть и пр» - мне врач одним предложением объяснил и у меня отпали сомнения насчёт пить или не пить АД 5) ни слова про режим дня, прогулки, физическую активность даже в минимальном масштабе - они очень важны при депрессии!!! тк правильный сон даёт силы , а нагрузки дают организму СВОИ нейромедиаторы 6) дают ли больничный при депрессии? Ну и другие вопросы ибо тема сильно табуирована и мало обсуждается , но весьма актуальна !!!
Эм, это как-бы все индивидуально. От АД я загибаюсь. Для меня режим не походит. Люблю его нарушать, но в меру. )) Всю жизнь надо бороться с депрессией, это навсегда. Но способы с возрастом меняются. Главное - не торопитесь умирать. Я всегда хотела, но решила подождать до пенсии. И в 46 встретила первую любовь.)) Стало даже тяжелее, но жизнь забила ключём. Если я через это пройду, депрессия больше не будет сверху. А это единственный способ с ней жить. Избавиться от нее невозможно.
В самом конце выпуска, где упомянуто самоубийство Честера : нет , доктор , далеко не всегда людям вокруг, даже относительно близким , видно, что человек страдает ! Маскированная депрессия не видна почти никому постороннему, особенно , если они не сверх- чувствительны
Непонятна связь хронической головной боли и депрессии - что было причиной , а что следствием?
Объяснение депрессии выученной беспомощностью не очень объясняет, почему депрессия начинается, когда в жизни все хорошо и человек в общем-то « на коне».
Жаль, что единицы врачей компетентны
Я всю свою жизнь в депрессии. Но наша психотерапия в стране это дно. Поэтому полно алкашей наркоманов
Ребята, а у вас можно где-то выпуски подкастом послушать?
С ютуб премиум в фоновом режиме) я так делаю
дурацкий совет от моей мамы о том как бороться с депрессией: поставить пиявку на пупок...
Головную боль лечу прикладывая очень горэую грелку на затылок и шейный отдел, 20лет не пью таблетки, на следующий день проходит после сна.
Делайте как я...
,
у меня нет желание что либо делать
уже на протяжение месяца.
посоветуйте
как мне справиться с етим всем
Здравствуйте! Я почувствовал что у меня депрессия в 21 год и сейчас мне 35 и она продолжается периудами прекрощается но не надолго в общем уже жить не хочу
А можно меньше спецэффектов на всплывающих подсказках?))
Павел, спасибо вам за видео! О своей истории ГТР и депрессии, о психотерапии, антидепрессантах, походах к психиатрам рассказываю у себя на канале, надеюсь кому нибудь поможет моя информация!) У меня на канале вы почувствуете что вы не одни со своим расстройством)❤
а полезная ли вещь фармако-генетическое исследование для подбора антидепрессантов?
Нет
Где найти толстовку как у Павла?
В 19 веке это называли хандрой, т.е. это не что-то новое...
👍
Остается вопрос, с такими рецептами человек попадает на учет в ПНД? Со всеми вытекающими, в виде невозможности продать/купить квартиру и т.п. Сняться с такого учета очень тяжело.
Нет, ограничение прав наступает только после инвалидности. А инвалидность вам никто от нефиг делать не даст. Ибо это государственные деньги.
@@АннаА-й1й вы не правы. Ограничение прав наступает после постановки на учет. Вам не выдадут ни водительское удостоверение ни разрешение на оружие, сделку с недвижимостью с вами тоже ни один риэлтор заключать не будет.
@@ПинцетПлотоядный я не стою на учёте, хоть и посещаю клинику неврозов, рецепт продлеваю. Никто меня на учёт не ставит. Продала и купила квартиру, и никто справку не требовал )
@@АннаА-й1й сомневаюсь. Риэлторы требуют справку из ПНД а случаи когда человек попадает к ним в картотеку просто потому что ему рецепт выписали далеко не редкость.Возможно частники как то обходят это но в обычной поликлинике стоит только пожаловаться на тревожность и вы клиент.
@@ПинцетПлотоядный ой да ладно) у меня F06, так имею права кат D, вожу детей. Инвалидность 2 группа.
То, что шутит, не показатель.
Выход далеко не простой. Вы в поликлинике видели психолога или психиатра? Я - нет. А на платного нужно ещё денег где-то найти. Конечно, от неё страдают только обеспеченные. При доходе в 30-40 тыщ на семью ты не бегаешь по врачам, а думаешь, как бы хоть слегка благосостояние повысить.
Привет
Шепелин с ведущей внешне похожи как брат и сестра.
Либо я ипохондрик, либо у меня депрессия
ну это хоть информативно)) и явно лучше чем советы разных "психологинь" о депрессии типа этого th-cam.com/video/irN5yTxku5k/w-d-xo.html
Амитриптилином меня доктор буквально вытащил с того света. В течение 30ти лет много антидепрессантов я перепила,но всё-таки самый лучший препарат старый добрый амитриптилин.
@@zaurzaur3383 была и есть всю жизнь...
У кого депрессия, сдавайте ферритин. Если он не в норме, то получится улучшить психическую ситуацию, подняв его до уровня нормы.