ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΥΓΙΕΙΝΑ ΚΡΑΚΕΡΑΚΙΑ 🙃 (& Αγαπημένα Βιβλία!)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.พ. 2021
- Η συνταγή αναλυτικά:
Υλικά:
🙃 1,5 κούπα αλεύρι
🙃 100 ml νερό
🙃 2 κ.σ. ελαιόλαδο
🙃 1,5 κ.γ. αλάτι, πιπέρι
🙃 λίγο θυμάρι, τσίλλι, σκόρδο (προαιρετικά)
🙃 σουσάμι ή μαυροσούσαμο ή σπόρους τσία (προαιρετικά)
Εκτέλεση:
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στον αέρα στους 230 βαθμούς. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά εκτός από το σουσάμι μέχρι να έχουμε μια εύπλαστη ζύμη.
Στη συνέχεια απλώνουμε μια λαδόκολλα αλευρωμένη, τοποθετούμε την ζύμη, προσθέτουμε επιπλέον αλεύρι απο πάνω και την ανοίγουμε είτε με πλάστη είτε με κάποιο ποτήρι. Προσπαθούμε να την κάνουμε όσο πιο λεπτή μπορούμε (περίπου μισό εκατοστό). Στη συνέχεια κόβουμε σε τετραγωνάκια τη ζύμη ή φτιάχνουμε με κουπ πατ το σχήμα που επιθυμούμε. Μεταφέρουμε όλα τα κράκερ σε ένα ταψί με λαδόκολλα και αν θέλουμε προσθέτουμε σουσάμι από πάνω. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία με όση ζύμη περισσέψει. Ψήνουμε για 12 λεπτά (ή μέχρι να ροδίσουν τα κρακεράκια) και έχουμε το πιο πεντανόστιμο σνάκ για εμάς αλλά και για μια όμορφη βραδιά με φίλους, ντιπάκια και τυράκια 🤤
✦ Κωδικός WOLT: PINELOPIA6 για -3€ στην πρώτη σου παραγγελία από Wolt και -3€ στη δεύτερη!
CONTACT ME:
☇ INSTAGRAM: / pinelopi.anastasiadou
☇ E-MAIL: pinelopi.anastasiadou@gmail.com
![เหนื่อยหน่อยนะ (SOMEONE LIKE ME) - GEMINI Prod. by URBOYTJ [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/M55XjfhbrNw/mqdefault.jpg)
Τέλειο βίντεο. Και ιδιαίτερα οι προτάσεις για τα βιβλία. Μπράβο σου που ασχολησαι με τα βιβλία αλλά και ένα υγιεινό τρόπο ζωής.
Πρώτα απ' όλα να σε ευχαριστήσω για όλη την υποστήριξη Πηνελόπη, πραγματικά το εκτιμώ! Θεωρώ ότι όσο υπάρχουν άνθρωποι σαν κι εσένα, ανοικτοί σε προτάσεις και προβληματισμό, αλλά ταυτόχρονα με αυτοπεποίθηση και δικές τους απόψεις, ο κόσμος μπορεί να ελπίζει 🙏🙏🙏
Ωωωω τι τιμή! ☺️☺️☺️🌈
Γεια σου Στέλιο! Ενδιαφέρομαι να αγοράσω το βιβλίο σου, υπάρχει σε έντυπη μορφή ή μόνο σε ηλεκτρονική; Ευχαριστώ πολύ!
@@Danai_Ierod γεια σου Δανάη, το πρώτο βιβλίο μου "Περί Ζωής" υπάρχει στα ελληνικά και έχω όλους τους συνδέσμους στο κανάλι μου 🙏
@@SteliosPapagrigoriou Τέλεια, σ' ευχαριστώ πολύ και καλή πρόοδο σε ό,τι κάνεις :)
Χαιρομαι πολυ οταν μιλάς για βιβλία 🌸💗
Μα τι ωραίο βιντεάκι Πηνελόπη, πόσο χαίρομαι όταν μιλάς για βιβλία! Να ξανακάνεις σίγουρα! Καλή σου μέρα ❤️
Μιαμ, θα τα δοκιμάσω πιστεύω τα κρακεράκια φαίνονται πολύ νόστιμα! :)
Το περιοδικό φαίνεται πολύ ενδιαφέρον! Το βιβλίο αυτό του Κορτώ για μένα είναι το καλύτερό του, για συναισθηματικούς λόγους ίσως καθώς ταυτίστηκα φουλ και ένιωσα αυτή την ζεστασιά που χρειαζόμουν εκείνη την περίοδο. Συμφωνώ μαζί σου, θεωρώ πως είναι πολύ υποκειμενικό αυτό το ανάγνωσμα.
❤️Τι να πω όλα τα καλά έχεις 👌να σε χαίρεται οι οικογένεια σου ♥️ Μπράβο γι'αυτό που είσαι ❣️ Κάθε φορά σε θαυμάζω και περισσότερο ❤️🙏
Σε ευχαριστώ για αυτήν την υπέροχη ιδέα. Εγώ το δοκίμασα με παρμεζάνα και ήταν τέλειο.
Μια υπέροχη Κυριακή χαμόγελααααααα δυναμη κ θετική ενέργεια πάντα ομορφιεεεεςς κορίτσαρααα,τη υπέροχα,, σούπερ συνταγή,, χαρούμενο υπόλοιπο της ημέρας,,
Πολυ ωραια συνταγη! Ωραιες προτασεις βιβλιων❤
Πηνελόπη μου δεν είχα ποτέ διαβάσει- ακούσει κάποιο audio book και το δοκίμασα σήμερα ακούγοντας ορισμένες ιστορίες από «το Δώρο 2» του Στέφανου Ξενάκη. Τέλεια ιδέα ετοιμάζοντας το πλάνο της εβδομάδας ❤️ Είσαι εκπληκτική!
Τα δοκίμασα είναι τέλεια ♥️ ευχαριστούμε για όλες τις ωραίες υγιεινές συνταγές που μας έχεις δείξει ♥️
Τέλειο βίντεο ❤️ Τα κρακερακια σίγουρα θα τα φτιάξω και πολύ ωραία τα βιβλία και το περιοδικό ❤️
Εισαι καταπληκτική!! Κάθε Κυριακή πρωί ανυπομονώ να δω το βιντεάκι σου!
Φαίνονται σουπερ!!
Είσαι σκέτο κουκλάκι σε αυτό το βίντεο φιλαράκι μου!!
Love u boo🥰
Υπέροχο βίντεο και πολύ ωραία τα βιβλία σου! Να έχεις μια υπέροχη μέρα!❤️
Τελειαααααα!!!!! Τα κράκερ, τα εκανα σήμερα το πρωί, είχαν εξαφανιστεί σε 10 λεπτά και αναγκαστικά έκανα 2η δόση. Ευχαριστουμε θερμά για τις όμορφες, εύκολες, υγιεινές προτάσεις.☺☺☺☺
Πολυ εύκολη συνταγή και ενδιαφέρουσες προτάσεις για βιβλία❤️ τελειο βιντεο😊
Τέλεια συνταγή ευχαριστουμε
Όπως πάντα καταπληκτική!!
Γεια σου Πηνελόπη τέλεια τα κρακερακια σου σε "ανακάλυψα"πρόσφατα και μου έχεις δώσει πολλές ιδέες επίσης ωραίες οι προτάσεις για βιβλία θέλω να σου πω πως έχω το επόμενο αν μπορώ να το πω έτσι δηλαδή τη μέθοδο ικιγκαι και είναι πραγματικά life changing συνέχισε έτσι!
Μπράβο κορίτσι μου !!!!!μακάρι στην ηλικία σου να σε φτάνανε..να σε χαίρετε η μανούλα σου σευχαριστουμε για όλα αυτά που μας διμιουργης!!!!!!
Ευχαριστώ !!!❤️
Ωραίο βίντεο. Ευχαριστούμε.
Δεν μπορώ να το πιστέψω ότι βλέπω ένα ακόμα βίντεο από την ίδια κοπέλα. Στα άλλα βιντεο εισουν αβαφτη. Να βάφεσαι Συχνά! Είσαι πανέμορφη, εδειξες Κατευθείαν!!
Χαχαχα σε ευχαριστώ (;) αν και μου είπαν και το αντίθετο σε αλλά σχόλια, ότι με αγριεύει το πολύ μακιγιάζ ❤️
Πηνελόπη μου στο κανάλι μου μπορείς να βρεις πάρα πολλές προτάσεις για βιβλία οι οποίες ελπίζω να σου αρέσουν και να βρεις κάτι ενδιαφέρον. Γιατί αν δεν πενεψεις το σπίτι σου θα πέσει να σε πλακώσει λένε 😅. Θέλω πολύ να διαβάσω το καινούργιο του Κορτώ και το έχω βάλει ήδη στη λίστα μου. Είχα διαβάσει την Κατερίνα τα Χριστούγεννα κι ενώ τελειώνοντας το δεν ξετρελαθηκα, στην πορεία συνειδητοποίησα ότι χαράκτηκε στη μνήμη μου και ότι θέλω να το ξαναδιαβάσω. Από βιβλία σου προτείνω δύο αυτοβελτιωσης: το "Για όλα υπάρχει λύση" της Marie Forleo η οποία έχει χαρακτηριστεί ως πρωτοπόρος της σύγχρονης σκέψης της νέας γενιάς από την Όπρα, έχει δικό της podcast και κανάλι στο TH-cam και έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να κάνουν πράξη τα όνειρα τους, και το "Κορίτσι Ξυπνά" της Rachel Hollis η οποία επίσης έχει κανάλι στο TH-cam και έχει βοηθήσει πολλές γυναίκες να βγουν από καταστάσεις που τις έπνιγαν και να βρουν τον εαυτό τους. Και τα δύο βιβλία κυκλοφορούν στα Ελληνικά και μπορείς να τα βρεις σε οποιοδήποτε βιβλιοπωλείο. Τα κρακερακια φαίνονται σούπερ λαχταριστα και φανταζομαι πόσο νόστιμα θα ήταν και με πάπρικα! 😍 Σε φιλώ γλυκά! ❤️😘
που ησουνα τοσο καιρο μας ελειψες και εσυ αλλα και οι διατροφικες ιδεες σου
🙂
Καλημέρα κορίτσι μου και καλή εβδομάδα
Πηνελόπη μου, από πού αγοράζεις τα ακουστικά βιβλία?
Υπέροχο βιντεάκι
Blinkist!
Το βιβλίο Hunger υπάρχει κάπου μεταφρασμένο στα ελληνικά πιστεύεις ή μόνο αγγλικά; Τέλειο βιντεάκι 🙂
Ευχαριστώ! Όχι δεν υπάρχει 🙃
Το χρειαζόμουν πολυ αυτοοοο!
Μόλις τα έφτιαξα και είναι πεντανόστιμα. Δοκιμάστε τα σίγουρα 💖 εγώ τα συνοδεψα με σαλάτα και τυρί κρέμα 💖💖✨
Πόσο χαιρομαι!!!❤️❤️❤️🌿
Όμορφο βίντεο για ακόμα μια φορά!
Συγγνώμη για την άσχετη ερώτηση, αλλά η υπέροχη κίτρινη πολυθρονίτσα σου, από που είναι;
Φτιάχνω κι εγώ το σπίτι μου τώρα και ψάχνω μια τέτοια οπότε θα εκτιμούσα τη βοήθεια!
Thank you! ❤️ Pakketo λέγεται το μαγαζί 🥰
Τέλεια σηνταγεη θα την κάνω αύριο
Καλησπέρα Πηνελόπη! Παρότι το Ιγκιγκάι όντως μπορεί να μην φαίνεται κάτι ουάου, εγω όμως ενθουσιαστηκα διαβαζοντας το γιατι εβρισκα συνεχως πραγματα που κανει ο παπους μου (92+ power) και ημουν σε φάση ΚΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΑΝΕΙ, ΚΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΑΝΕΙ, ΚΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΑΝΕΙ και μάλιστα χωρις να εχει διαβασει καποιο βιβλιο κ να εχει γνωσεις σχετικες με τη μακροζωϊα. Να ξερεις ό,τι γραφει το Ιγκιγκαι είναι εγγύηση, τεσταρισμένο :Ρ
Καλημέρα! Πολύ ωραία συνταγή! Θα μπορούσες να μου πεις πόσα περίπου γραμμάρια αλεύρι χωράει η κούπα σου ώστε να μετρήσω με την ζυγαριά?
200!
Στο φούρνο η γκρανόλα σου, η οποία έχει κάνει θραύση! Δεν προλαβαίνω να φάω εγώ, οπότε έκανα διπλή δόση και τώρα θα φτιάξω τα κρακερακια 🥰
Ωωωω πόσο πόσο χαίρομαι!!! ❤️❤️❤️
Aχ μου άνοιξες την όρεξη! Θα τα δοκιμάσω σίγουρα και θα σου πω εντυπώσεις ❤️
Περιμένω φώτο!😍🌈
Καποιο βιντεο για να παρεις θέση οσον αφορα αυτα που γίνονται τωρα? Τέλεια η συνταγή, πανεύκολη❤❤
Νομίζω είναι προφανής η θέση μου🤍 Ανεβάζω εξάλλου και στο ινσταγκραμ τέτοιο περιεχόμενο συχνά. Τώρα για βίντεο δεν ξέρω κυρίως γιατί δεν ξέρω αν έχω να προσθέσω κάτι καινούργιο. Έχουν ειπωθεί ήδη όσα θα ήθελα να πω κι εγώ. Αλλά και επίσης δεν θεωρώ ότι το κοινό μου είναι οι άνθρωποι που ρωτάνε «γιατί τώρα» άρα δεν χρειάζονται ειδική επιμόρφωση! Σε ευχαριστώ! ❤️
Πηνελόπη , έχει 2 βιβλία το Ικιγκάι..αυτό που είναι σε μπέζ χρώμα είναι το πολυ δυνατό!!! Αυτό είναι μια εισαγωγή που δε λέει και πολλά, εγω διάβασα και τα 2, τη Μέθοδο Ικιγκάι να πάρεις και θα με θυμηθείς
😘👍👍
Δεν ξέρω αν το έχεις διαβάσει αλλά ένα βιβλίο που εμένα προσωπικά μου άλλαξε τη ζωή είναι το "Οι φυλακές της παιδικής ηλικιας" της Άλις Μίλερ.
ΕΙΣΑΙ ΘΕΑ ΚΟΠΕΛΑ ΜΟΥ💕
🙈🙈🙈❤️
Καλησπέρα αν βαλω βρωμη θα είναι ίδια ποσότητα με το αλεύρι;;
Ναι ♥️
👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍🙏🌹💌🌞
Πως συντηρούνται και ποσες ημερες;
Ευχαριστω!
Σε ταπεράκι καμία βδομάδα άνετα !
😍🌷🌟❤❤❤❤
ααα ποσο ομορφη
Ωωω🙈❤️🥰
καλημερα Πηνελόπη μου!!! Ποιο ειναι το πιο δυνατο και πιο αντιπροσωπευτικο βιβλιο του Κορτώ θεωρείς; δεν εχω διαβασει καθολου απο εκεινον και θα ηθελα
Καλή σου μέρα, αν θέλεις μπορώ να ρωτήσω μια συμμαθήτριά μου συγγραφέα που είναι κ φίλη του, δεν ακυρώνω φυσικά την Πηνελόπη σε καμία περίπτωση. Απλά στο προτείνω γιατί η συγκεκριμένη γυναίκα όντας φίλη του κι όντας 50 ετών σίγουρα θα έχει μεγαλύτερο εύρος κ κριτήριο. Αν θέλεις φυσικά.
Αν μπορώ να βοηθήσω, θα σου έλεγα να ξεκινήσεις με το βιβλίο της Κατερίνας
Η Κατερίνα! Και αν θες κάτι αστείο το «ο άνθρωπος που έτρωγε πολλά»
@@PinelopiAnastasiadou σε υπερευχαριστω! θα διαβασω τις περιληψεις και θα διαλεξω
@@ioannastavrou6290 σε ευχαριστω πολυ
Πηνελοπηηη θα μας κάνεις και ένα home tour κάποια στιγμή;♥️♥️
Έχω κάνει!
Καλημέρα γλυκό μου πλάσμα. Το Ικιγκάϊ ακούγεται ενδιαφέρον, ωστόσο άκουσα προσεκτικά την άποψή σου σχετικά με αυτό κ θα ήθελα να σε ρωτήσω αν ο λόγος που δεν ανταποκρίνεται τόσο στις προσδοκίες σου όπως ανέφερες έχει να κάνει με το γεγονός ότι γνωρίζεις ήδη πολλά γύρω από αυτην την θεματολογία. Δεν υπάρχει πάντα κάτι καινούργιο να μάθει κανείς; Ακόμα κι αν γνωρίζει πολλά πάνω σε αυτά.. Γιατί κι εγώ έχω ασχοληθεί πολύ με τα συγκεκριμένα θέματα αλλά θεωρώ ότι πάντα υπάρχει κάτι να μάθεις. Κι η ιαπωνική κουλτούρα έχει εξαιρετικό ενδιαφέρον.. Επίσης το Hunger ακούγεται εξαιρετικό κ θα το πάρω σίγουρα. Σε ευχαριστώ πολύ.. Επίσης θα κοιτάξω να βρω το κανάλι του Στέλιου Παπαγρηγορίου να μαθαίνω κι εγώ όλα αυτά τα ενδιαφέροντα πράγματα.
Το κανάλι του είναι το όνομα του! Το ικιγκάι ναι σίγουρα μπορεί κάτι να δώσει όπως και να έχει. Απλά δεν με κράτησε κιόλας όσο θα με κρατούσε αν δεν τα είχα ξανά ακούσει! Σε ευχαριστώ πολύ!!
@@PinelopiAnastasiadou σε ευχαριστώ πολύ κοριτσάκι μου, ήδη τον βρήκα εδώ κ λίγη ώρα κ γράφτηκα.
Ωραίο Βίντεο
Κάνε κ βιντεακι με το μακιγιάζ στο βίντεο
Μου βγήκαν πολύ ψωμενια. Κάτι έκανα λάθος
Μάλλον δεν τα έκανες αρκετά λεπτά ή τα εψησες λιγότερο ❤️