【変形性股関節症】立ち上がる時に痛い人は必見！ 何が効果的で何が効果が無いのか、その答えが分かります！

[@tkc2642]

私は姿勢の悪さや長時間の座りなどで坐骨神経痛から脊柱管狭窄症になったと自分自身では判断しています。近々MRIも診断してもらいますが手術では多少の改善や再発が多数ありプロの整体師で改善をしたいと思っています！

[@竹田知恵子-e9x]

ストレッチする時　痛くなったら止めるよう言われました。どうなんでしょう。

[@soukaikan]

私は竹田さんの体の状態を知らないのと指導されたストレッチがそもそも何なのか知らないので良いとも悪いとも言えないのが正直なところです。