ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
GIẢM MỠ MẶT NHƯ THẾ NÀO? - GIẢM CÂN MẶT KHÔNG GẦY PHẢI LÀM SAO? - Anh Bác sĩ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ค. 2021
- GIẢM MỠ MẶT NHƯ THẾ NÀO? - GIẢM CÂN MẶT KHÔNG GẦY PHẢI LÀM SAO? - Anh Bác sĩ
Tác giả: Thạc sĩ - Bác sĩ Vũ Công Thắng
Anh Bác sĩ là kênh youtube nơi chia sẻ kiến thức về sức khỏe, khoa học và đời sống giúp mọi người trở thành "Phiên bản HOÀN HẢO nhất của chính mình"
------------------------------------
📌Liên hệ với Bác sĩ Thắng
🔲Facebook: www. anhbacsivanhungnguo...
📨 Nhắn tin:
Email: dancerthang@gmail.com
===============
© Bản quyền thuộc về Thạc sĩ - Bác sĩ Vũ Công Thắng / Anh Bác sĩ
© Copyright by Thạc sĩ - Bác sĩ Vũ Công Thắng / Anh Bác sĩ ☞ Do not Reup
![[MŨI ĐẸP] làm thế nào để có một chiếc mũi THANH TÚ - Anh Bác sĩ](http://i.ytimg.com/vi/FxIXOC4QoHY/mqdefault.jpg)
![[MŨI ĐẸP] làm thế nào để có một chiếc mũi THANH TÚ - Anh Bác sĩ](/img/tr.png)
![[MEWING] Tập luyện để có một khuôn mặt đẹp. Phần 3: mặt gầy thì làm gì - Anh Bác sĩ](/img/n.gif)
qua hay, cam on nhieu nhe
Rất bổ ích
giảm cân tg đầu cơ thể ko thay đổi nhiều vì nó sẽ giảm mỡ ở nội tạng đầu tiên, sau đó mới giảm mỡ vùng ranh giới, cảm ơn anh, đây sẽ là điều quan trọng để có động lực trong quá trình giảm cân
Anh nói hay và khoa học quá💚💜❤ Rất cảm ơn anh nhiều ạ
♥️♥️♥️
mình đang tìm cách làm sao cho mặc không có 2 càm đây, rất cám ơn bạn đã chia sẻ
Có cách nào giảm mỡ mặt cho nam không anh? Em tập gym mà mặt em to quá do đó body vs mặt không cân xứng
theo dõi a từ khi có hơn 10k sub mà giờ đã sắp 100k sắp r. Học được nhiều thứ từ vid của anh. Chúc a sớm đạt 100k sub
cảm ơn bạn nhé
video cua ban hay, gio minh da biet vi sao roiii
Video nào của anh bác sĩ cũng chất lượng: nói dễ nghe và cơ sở. Chúc anh sớm được 100k sub
Hay anh
Anh ơi cho em hỏi là cs cách nào giảm đc mỡ mặt và má nhanh không ạ? Mong anh rep lắm ạ
Cho e hỏi phải tập như thế nào để có bắp và đùi chân to ạ. Do thân hình e k đều phần trên to, phần dưới bé. Mà e lại k có đ.kiện để đi tập gym ạ
Vậy em tập mấy động tác cho mặt giảm mỡ nó có bị gì ko ạ nếu mà ngưng ko tập nữa nó ảnh hưởng gì ko ạ
Ah ơi bài này tập cho con trai cx dc đúng ko ah
tập thể dục ( đúng hơn là giảm cân) thì có thể làm cho mở ở mí mắt trên giảm đi được không!
Bị yêu cái a này ròi
Anh có thể làm video bàn luận về đánh gió và trúng gió được không?
Em cảm ơn anh.
a ơi mấy tuần nay e giảm đc khá là ốm rồi nhma sao mặt e vẫn bị nọng vs mập 😥 nhìn nó k cân đối
Anh làm về chỉ số cơ thể hoàn hảo cho nam , nữ đi anh ( kiểu bắp chân chỉ số bao nhiêu bụng ,.....)
qtto
Mặt em bị bẹp thì có cách nào làm khắc phục ko a
Mặt vuông giảm mỡ mặt liệu nó thon hơn Ko?
Em mong anh tl mặt em ko cân đối vs cơ thể nó bị ngắn đấy ạ làm sao anh em tự ti
Anh ơi thế tập bao giờ mới giảm
A ơi mặt e mậo mà người em gầy lắm phải làm sao ạ (e đang hs lớp 9 trong dậy thì)
bạn ơi…. nếu theo bạn nói, nếu chúng ta giảm cân như vậy nếu như những phần khác trên cơ thể giảm béo mà khuôn mặc lại không giảm béo, vậy không lẻ càng ngày chúng ta càng ốm đi mà mặc chúng ta vẫn béo phì, chúng ta tiếp tục giảm cân như vậy thì sẻ sinh bệnh thì sao….. vậy cách khác phục là gì??? hây là để nó giảm cân từ từ, từ body cho đến mặc của chúng ta và không sao hết????
A làm video làm tăng mỡ mặt mà không tăng cân đi a
bạn tập cơ cho mặt to lên, chứ tăng mỡ làm j cho xấu
Anh ơi tay chân em ốm nhưng bị mỡ ở mặt với cổ ạ có cách nào không ạ
bạn tập cho ng to lên, nhai đồ ăn thô nhé
Làm thế nào ạ😂
Em định giảm mỡ mặt trước mới đi nâng mũi vì mặt em là mặt tròn
Còn giảm cân thế nào để mặt đỡ gầy ạ? Em giảm cân là mặt nhỏ đi đầu tiên, giảm dc thì hóp hết má lại.
@bảo ankkkk minh cung quan diem voi ban ak ,
Em bị cơ thể ốm mặt to dù em có 42 kí à
bạn ơi, nếu như theo như những gì bạn nói trông video nầy, vậy thì tại sao có người càng tập thì mặc và càm càng gầy đi nhưng bụng, và mong vẫn béo lên, nhưng vẫn có người càng tập thì mặc và càm càng béo lên thêm nhưng bụng và mong thì càng gầy đi???? nguyên nhân là tại làm sao bạn???? tại sao có cớ sự như vậy xẩy ra???? người càng tập thì càng béo chổ nầy và gầy chổ kia, còn có người càng tập thì càng béo chổ kia và gầy chổ nầy??? nguyên nhân là tại làm sao lại có những cớ sự như vậy??? và đây là câu hỏi
Dr thắng ơi! Anh làm về chủ đề đánh răng đúng cách đc k ạ :)) nghe có vẻ lạ nhưng mới đây e thấy nhiều người bảo đánh răng xong ko nên súc lại nước để flour dưỡng răng :)) hic bấy lâu nay e k chỉ súc nước mà còn đánh lại để chắc ăn ko còn bọt nào trong miệng ạ :( a chia sẻ về vấn đề tuy nhỏ mà to này đc k ạ?
Ừ đúng rồi, chủ đề này tưởng ai cũng biết nhưng thật sự nhiều người đánh răng sai cách lắm á nha
Anh ơi em bị hóp thái dương thì làm gì nó phần đó to ra ạ
có video hóp thái dương đó bạn
Mng ơi tóm tắt cho mình với tóm lại là giảm mỡ mặt như nào z :((
E muốn giảm mỡ mặt với ngực to hơn xíu thì nên tập như nào hả a
giảm cân và tập ngực bạn ạ, chống đẩy cũng ok rồi
Dạo gần đây do dịch bệnh e ở nhà ăn rồi ngủ.nay mặt với bụng mập ra.e thấy nó không cân bằng nữa.cũng sợ mập lắm.mình nhịn ăn thức khuya có giảm cân không a ?
Nhịn ăn thức khuya là hiện tượng nghẻo sớm đó b
Vậy làm sao để mặt béo lên anh?
tập cơ mặt bạn nhé
😂 nhưng mà nếu như gặp tình trạng nội tạng, tây chân, và mở mặc giãm chước thì mặc mình sẻ nhìn hốp, tây chân sẻ gầy, nhưng bụng và mong vẫn to, lúc đó sợ gần chết rồi, và mâu mâu đi kiếm bác sĩ xem coi có bị bệnh gì không chứ đâu ai có gang dám tập tiếp, và giãm cân nữa…. và nếu là vậy thì củng sẻ không thành công, uổng công vô ích…. công lao tập mấy lâu nây phải không bạn
A ơi...có cách nào cho gò má hóp lại ko ạ
mình coa video hạ gò má rồi bạn nhé
bạn ơi, có nhiều người bụng thì rất bự nhưng còn mặc thì vẫn gầy và vẫn đẹp trai…..vậy thì theo những gì bạn nói thì khi cơ thể bắt đầu giãm mở thì nó sẻ giãm phần cổ và mặc chước rồi mới tới bụng hả???? vậy nếu phần cổ và phần mặc gầy rồi thì tiếp theo mở bụng có được giãm không nếu như tập thể dục???? hây là khi mặc và cổ đã gầy rồi thì càng tập thì mặc và cổ càng gầy thêm còn bụng thì vẫn béo???? sinh bạn chia sẻ…. cám ơn
bạn muốn chân tay cổ mặt to tương xứng thì tập là sẽ to lên và khi tập thế bụng sẽ bé đi, nv sẽ cân đối ngay
hai bên má to thì làm sao ạ
A cho e hỏi .Sao e to 2 phần chân và đùi mà phần ngực với phần mặt lại bé nhỉ kiểu như nửa dưới to nửa trên bé ý ạ thanks a !!!!
dáng quả lê bạn nhé
@@drvucongthang thanks a
bạn ơi, vậy nếu từ từ giãm cân thì liệu mặc béo có được cải thiện không??? nếu theo những gì bạn nói
có chứ bạn, giảm cân chậm là tốt nhất
@@drvucongthang mình không hiểu nhiều vè vấn đề giảm cân…. nếu muốn giảm cân thì mình nên giảm ăn thịt hây giảm ăn mở…. 2 cái thì mình nên giảm cái nào bạn???
@@drvucongthang mặc béo có phải là do đầu mình to không bạn, hây là chỉ do lên cân thôi???
Giờ em muốn giảm mỡ hài bên má thì pk làm sao ạ ??
Em thấy nhiều người bảo tập cục jawliner để giảm mỡ mặt, theo anh nó có giảm mỡ mặt đc ko ạ?
Tôi tập mặt to thêm
@@tuananhdao8113 mặt bành ra hả bạn, có thấy giảm mỡ đc xíu nào ko?
@@jbk_991 có giảm nhưng mặt to thêm. Cơ hàm to nên mặt to thêm
@@tuananhdao8113 to ra mà có góc cạnh ko ông, tui mặt tròn lắm nên muốn tập sao cho góc cạnh với lộ rõ phần sống mũi hơn
@@jbk_991 có ông. Mặt kiểu nó vuông ra. Ông mặt tròn tập là hết tròn
Anh ui nên tiêm filler hay độn thái dương thì tốt hơn ạ
ko nên bạn ạ
@@drvucongthang dạ còn cách nào để khác phục thái dương hóp k ạ
@@duyuc8999 tiêm filer thôi
Mỗi mặt to ạ
Còn lại bình thường
Anh ơi anh,e thấy mấy người hút thuốc mũi cao cứ cao cao làm sao ý(bố em,chú e ), vậy huts thuốc lá có làm mũi cao lên ko anh
ko đâu bạn
@@drvucongthang )::
Tập sao cho mặt bé lại vậy ạ
giảm cân bạn ạ
Bạn ơi cho mình hỏi.suy nghĩ nhiều nó có khiến cho mặt bị mập to lên k ạ trong khi người thì ốm.trước kia người mập hơn mà mặt k to vậy,giờ người ốm nhưng thời gian gần đây mặt tự nhiên mập to ra.thật sự buồn 😥.tl dum mình với.
stress có làm tích mỡ bạn nhé
@@drvucongthang Cam ơn bạn nhiều.vậy bớt stress mặt sẽ bớt tích mỡ đúng k bạn
100k sub đàn e nghe 1 bài được hong a :3
ngoài lề một tí nhưng sao phòng của anh bác sĩ lại có khói nhỉ, là cái gì ta?
máy phun sương bạn ạ
Máy phun sương rõ vậy mà
Em giảm cân thì giảm cả mặt lẫn cơ thể, mà cơ thể đã gầy rồi, giờ ăn uống đầy đủ hơn, tăng căn mà nó tăng cái mặt nữa luôn, em muốn tăng cân cơ thể thôi, còn cái mặt nó gầy thì lm sao nhỉ
Mk cuzng muốn vậy. Cứ tăng cân mặt lại béo phệ ra. :(((
Ông này nói đúng quá, từ lúc tập mewing tầm 3,4 tháng kết hợp giảm cân là hay bị khen xinh đến khổ, mặt nét hơn, trưởng thành hơn, đúng mặt hs cấp 3
mặt đang thon gọn tập mewing chi để mặt có cạnh dị trời,chỉ cần giãm cân là đủ rồi
@@KienTran-dj9wr không đâu, mình béo bị lũ bạn chê😢 mình tìm mấy bài thể dục, xoa mỡ đủ kiểu rồi mewing nữa, giảm cân xong có góc ngiêng, gò má đẹp xỉu
@@khaiinh7961 mewing tập nhìu sẽ có mặt chữ điền ko hợp vs nét đẹp châu á,chỉ châu âu họ mới thấy đẹp thôi,bạn thấy ông tây trên tiktok tập mewing nhìu cái mặt như yên xe đạp chưa,vừa đủ thì tốt☺️
@@KienTran-dj9wr ừ nhỉ, thảo nào ảnh thẻ mình chụp mặt vuông vuông, nhưng mewing là tư thế lưỡi đúng nên mình k thay đổi được nữa bạn ơi
Mik mw mặt bị to
Anh ơi làm cách nào để có mặt béo má bánh bao ạ. có bài tập nào không ạ
Ăn ngủ nhiều bạn nhé😛!!
bạn ơi theo kinh nghiệm của bạn thì ta nên giảm ăn thịt hây giảm ăn mở nếu muốn giảm cân…. hây là cả hai??? cám ơn
giảm ăn tinh bột bạn ạ
@@drvucongthang nghĩa là giảm ăn thịt không giúp ích gì được cho giảm cân à, vì sao vậy??? còn giảm ăn mở thì sao??? vì sao giảm ăn tinh bột lại giúp giảm cân???
A ơi ko liên quan lắm nhưng mà em chuyển hẳn sang dùng dầu olive ko ạ? Vì e sợ dầu thực vật ảnh hưởng đến sức khỏe mà olive thì lại khá đắt ạ.
Sao B k hỏi A là có loại dầu nào tốt tương tự như olive và giá lại dễ chịu hơn ?
@@akarecycle4975 ừ nhỉ :v
@@akarecycle4975 thôi ông hỏi hộ tôi nhá :)) Lợi cả 2 cùng biết :D
@@huanbui263 thì t cmt cũng là để hỏi đây mà. Mong A rep cmt này.
@@akarecycle4975 Dầu với lượng chất béo bão hòa thấp hơn và lượng chất béo không bão hòa (hay không bão hòa đơn) cao hơn thì được xem là có lợi cho sức khỏe hơn[3]. Thứ tự dầu thực vật chứa nhiều axit béo không no: dầu ôliu, dầu mè (vừng), dầu ngô, dầu hướng dương, dầu đậu nành, dầu cọ.
Cre: Wikipedia
Rồi cuối cx giảm kiểu gì?
giảm cân toàn thân thì sau khi hết mỡ nội tạng sẽ giảm mỡ mặt bạn nhé
Sao người em gầy xương mà mặt lại phúng phính và có nọng cằm ạ
Tập yoga mặt đi ạ
Anh ở đâu hn vậy em bị thủng màng tai lên anh khám được không ạ hay vào đâu ạ
Bạn vui lòng đến Phòng khám Y khoa Hà Nội
Địa chỉ: CCT4b khu đô thị Xala, Hà Đông, Hà Nội
Thời gian:
- Sáng 8h -11h30 và chiều 14h-16h30 từ thứ 2 - thứ 7
- Sáng 8h-11h30 chủ nhật bạn nhé
@@drvucongthang vâng cảm ơn anh vậy để thứ 3 e lên nhé giờ đang nghỉ lễ em sợ ở bệnh viện nghỉ lễ
@@MyNguyen-hs3go Phòng khám sẽ nghỉ lễ hết thứ 4, bạn vui lòng qua phòng khám từ thứ 5 bạn nhé
Hello a, em thì có nhu cầu ngược lại ạ, làm sao để tăng mỡ mặt mà ko tăng cân @@
Mình cx mong được a reply cmt này
Mình cx gắng ăn uống rất nhiều, lên rất nhiều cân nhưng mặt trông vẫn gầy
Mình này 73 cân nhưng nhìn mặt vẫn như xì ke
@@khanhtran6126 nhìn vào người ta bảo nghiện, bùn 😔
@Mạnh Nguyễn Công đến nay thì mình vẫn chưa thấy ai khen góc cạnh ạ
Làm ntn để mặt đỡ lệch
mình có video mặt lệch rồi bạn nhé
Di trứng của đá
Giảm cân cũng ko hiệu quả😢
S t thấy k nói j vấn đề ze mặt mà toàn nói bụng k z
Tập gym k tác động trực tiếp lên mặt thì giảm mỡ đc k ạ
dc chứ bạn
@@drvucongthang Cảm ơn nhiều ạ.tại vì người vừa nhưng cái mặt cứ bị béo.😩
anh ơi sao em tập mà mỡ bụng với tay chân giảm hết rồi mà mỡ mặt, nọng cằm vẫn chưa chịu giảm thế ạ? :(((
bạn tập thêm mewing nhé
@@drvucongthang vâng anh
Em người mập mặt cũng mập to ạ
Mặt e tròn vo
Sao e giảm cân mà bụng giảm trc nhưng mặt vẫn còn mỡ z a 🙂
bạn tập them mewing nhé
Tập mewing mặt sẽ to ra đấy bạn
@@duysuppertv588 thật ko bn
@@maitranggg1067 thật nhé, xương quai hàm sẽ bành ra xíu, xương gò má to lên xíu
@@duysuppertv588 đúng luôn mik đang bị
Môi to làm sao cho nhỏ nhỉ
😆😆.môi to quyến rũ nhé.cứ tự tin thì tự nhiên sẽ đẹp 😊
Anh ơi có thể dùng betadine 10% để sát khuẩn vùng kín được không anh
ko bạn ạ, bạn dùng loại cho vùng kín bạn nhé
@@drvucongthang vậy anh cho em xin tên một vài loại nha
bạn xem video về betadine mình đã làm nhé
Nói nửa ngày gần hết video , chỉ thấy mông , đùi vs ngực ,
Chả thấy phương pháp giảm mỡ mặt đâu ,
coi hết video cũng k biết giảm mỡ mặt thế nào?? 🙂
Giảm cân á bạn
Ko hỉu ha
@@Namtrinh3180 t gầy săn rồi giảm cân kiểu gì
Bị mỗi mặt to thì giảm kiểu gì
Dang tinh xem mà đọc cmt ông này cái ra luôn 😂😂😂
@@Khanghtg giảm mỡ mặt xong kêu giảm cân
Ủa chứ ng gầy chắc giảm cơ :))
Nên đặt tựa đề là giảm cân thì hợp lí hơn :))
E mặt to nhưng cơ thể gầy thì sao a
Em đen lắm chư sao
Đr ạ
Thì chịu chứ e
Đâuf to
Chuẩn kk
Thân em gầy gò còn mặt thì béoo
Giống mik 😌
Giống mình , khó chịu lăm
Người e ốm nhom mà mặt to béo vãi chán
Bác sĩ ơi em hỏi này hơi bị vô duyên, cái miệng của anh có bị sao ko ?
Anh có chơi đồ k sao mồm méo thế ạ
Dài dòng kinh khủng
Làm thế nào ạ😂
Bạn xem lại video nha