CARDÁPIO DO DIA PARA GRÁVIDAS! | Marina Morais

Estão abertas as inscrições para o nosso curso Mamãe Leve:
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[@fepiccolo]

Oi Marina acompanho seu canal a muito tempo. Amo.o.fato de você incluir alimentos. Moro sozinha e tenho 65 anos. Você poderia falar sobre alimentação para idosos que moram só.

[@marisasilva3116]

Marina , gosto de ver vc tão jovem e tão sábia.parabens !

[@debdias24]

Sensacional o trabalho que você faz. Gratidão sempre.

[@HadassaHelem]

Obrigada por esse trabalho incrível que você faz. Deus abençoe! ❤️

[@anavitoriaa.macedo798]

É muito louco como cada pessoa reage de forma diferente na gravidez, tô de 9 semanas e quase passei mal vendo fazer o mingau com ovo 😂 já ovo frito pode trazer de caminhão que como feliz logo cedo.

[@nyedjalara3809]

Kkkk e além disso, tem comida que no normal a gente ñ gosta, mas quando é na gestação é o primeiro que desce 😮 como assim Brasil?!! Kkk

[@alessandrasabrina1319]

Amei a ideia de pôr o ovo na papa. Tive aversão a ovo no início da gestação mas felizmente passou. Detalhe que eu já costumava comer ovos todos os dias no café da manhã. Eu fazia panqueca com aveia, ou escondia o ovo com queijo ou tomate, manjericão e etc pra conseguir comer.
Também aumentei o consumo de frutas cítricas, já comia, mas aumentou ainda mais minha vontade.

[@nyedjalara3809]

Marina, você minha colega Nutri é minha inspiração e referência, aprendo muito com vc. Agradeço a Deus pela tua vida que Ele te use e te capacite sempre!! Creio que vc é um dos canais de minha ajuda na capacitação no meu trabalho, pq finalmente defini a area de atuação: Materno e criança com autismo. ❤ e Deus me trouxe paz.

[@MarinaMorais]

Que área maravilhosa para atuar! Que Deus abençoe seu trabalho!

[@marildarosa7413]

Obrigada por compartilhar tudo é muito importante ❤🥰

[@Mecflura]

Se um dia eu tiver uma esposa grávida vou preparar essas refeições assim com carinho pra ela

[@dayferreira8305]

Que comentário mais lindo ❤ sua esposa terá sorte

[@ingridsanjoan9754]

Vou tentar aplicar essas receitas para mim ,eu já tenho filho porém após ser mãe,me sinto estremamente enjoada nos meus períodos menstruais.