तुम्ही नेहमीप्रमाणे अतिशय उपयुक्त सल्ला दिला आहे, मात्र मला त्यात अजून काही गोष्टी नमूद करायच्या आहेत... १. संध्याकाळी सात च्या आत जेवणे हे उत्तमच, मात्र ते घडण्यासाठी सकाळपासूनच्या खाण्या पिण्याच्या वेळा adjust करणे आवश्यक आहे.. दुपारचे जेवण उशिरात उशीरा एक दीड वाजेपर्यंत संपवले तरच संध्याकाळी सात वाजता जेवण्यासाठी पुन्हा भूक लागेल अन्यथा नाही. २. दुपारी, संध्याकाळी चहा, कॉफी घेणे कटाक्षाने टाळावे, अन्यथा सात वाजता भूक लागणार नाही.. ३. मुंबईतील नोकरदार वर्ग हा संध्याकाळी साडेसहा, सात वाजता लोकल ट्रेन, बस मध्ये प्रवासात असतो ( लॉक डाऊन चे गेले नऊ महिने सोडून द्या, ती अपवादात्मक स्थिती आहे ) .. घरी पोहोचेपर्यंत आठ, नऊ कितीही वाजतात... अशा लोकांनी काय करावे? कृपया शहरातील नोकरदार वर्गासाठी वेगळा व्हिडिओ बनवा.. ४. पित्त प्रकृतीच्या लोकांनी रात्री खाण्यासाठी तीळ , शेंगदाणे घातलेले पदार्थ वापरू नयेत, पित्त प्रकोप होऊ शकतो.. ५. आपण रात्री खाण्याच्या पदार्थात दुधाचा उल्लेख केला नाही याचे आश्चर्य वाटले.. दूध व पाणी समसमान किंवा ३:१ या पटित मंद आचेवर उकळू द्यावे, त्यात सुंठ घालावी व त्यानंतर थोडे कोमट झाल्यावर हे दूध प्यावे.. असे दूध पचायला हलके असेल व झोपही शांत लागेल..
दामले काका ही आयडिया मात्र भन्नाट आहे हो. मी। बरेचदा लवकर जेवावे म्हणतात म्हणून जेवायची लवकर पण रात्री तळमळ पोटात भूक. मी आपली। दुध तेही भरपूर साखर ना bournvita. बाळस वाढत. आज आपण उपाय सुचवला धन्यवाद
सुविनयजी, तुमचे अभ्यासपूर्ण व्हिडिओ नेहमीच आवडतात. एक माहिती हवी होती. articaria हा आजार का होतो आणि तो कसा बरा करावा.. allopathy chi zertec , vozet वगैरे औषधे घेऊन झाली. पण दर 2.3 दिवसांनी गोळी घ्यावी लागते.. काय करावे?
Doctor auto immune disorder mhanje kaay aste? Prone to auto immune disorder mhanje kaay. How to make sure we don't reach the disorder. Aadhi kaay kalji ghetli pahije. Please highlight this. Thank you 🙏
खूप माहितीपूर्ण विडिओ बद्दल धन्यवाद🙏🙏 अजून 1 विचारायचे होते गुरुजी पित्त प्रकृती च्या लोकांनी उपमा खाल्ला तर चालतो का आणि ज्यांना gases चा त्रास होतो खूप ढेकर येतात त्यांनी कांदे पोहे खाल्लेले चालतील का?? कृपया मार्गदर्शन करावे,🙏🙏
Sir mla skali uthlya uthlya Khup bhuk lagte. I am working women. Chaha ani biscuit khate.ghait tech jmat. I know not good for health. But skali ky khau shkto je patakn available hoil.
Sir Ayurveda madhe femur fracture war Kay upay aahet.ki orthopaedic sangtat Tashi surgery karna compulsory aahe ka? 80 plus lokan karta Kay solution aahe asha situation madhun recover vhayla . please guide kara
@@damleuvach934 👍 thank you sir.tumcha clinic Mumbai kivha kokna madhe asel tar reports gheun yeu shakto amhi or else email Karu shakte reports.patient immobile aahe geli 4-5Varsha . osteoarthritis aahe age nusar.patient la anaycha asel tar soy Karavi lagel .Chuna dila tar chalel ka patient la .ani edible kasa karava.kashatun dyava .dudh,Paani ,tak
अतिशय उपयुक्त सुरेख माहिती दिली आहे तसेच जिभेवर ताबा असेल तर जग जिंकता येते अगदी खरे आहे सर.
फार सुरेख सांगितले आपण संगीतल्या प्रमाणे करू धन्यवाद
माझ्या 7 नंतर च्या भुकेसाठी काय खावे ह्या शंकेच निरसन झाले, आभारी आहे सर...
काका सात नंतरच्या भुके मुळे झोपच येत नव्हती मला तर वाटलं काहीच खायचं नसतं व्हिडिओ बघुन खूप बरं वाटलं 🤗😊 खूप खूप धन्यवाद 🙏😍
खुप छान, सुंदर ऊपयुक्त माहिती,,,,
व्हिडिओ मधील दृश्य फार सुंदर निसर्ग रम्य आहे
भरपूर ऑप्शन्स आहेत, वा👍
perfect & true information ...😛 खर्राय हि जीभ च घात करते हो तिला कंट्रोल मध्ये ठे हवं 😃 गुरुजी खूप खूप धन्यवाद🙏🙏
Khupach sunder padhatiney sangitlat...ani Apli bhasha shaili apratim ahe...vedio sathi Buhari ahot
Hi mahiti farach upyukt watali dr. Saheb tumhi agadi aamchya manatalya shanka olakhatat. I m always follow your all instructions
Very good and useful information.Thank you sir
Night duty valyanchi dinacharya kashi asavi sanga .please
तुम्ही नेहमीप्रमाणे अतिशय उपयुक्त सल्ला दिला आहे, मात्र मला त्यात अजून काही गोष्टी नमूद करायच्या आहेत...
१. संध्याकाळी सात च्या आत जेवणे हे उत्तमच, मात्र ते घडण्यासाठी सकाळपासूनच्या खाण्या पिण्याच्या वेळा adjust करणे आवश्यक आहे.. दुपारचे जेवण उशिरात उशीरा एक दीड वाजेपर्यंत संपवले तरच संध्याकाळी सात वाजता जेवण्यासाठी पुन्हा भूक लागेल अन्यथा नाही.
२. दुपारी, संध्याकाळी चहा, कॉफी घेणे कटाक्षाने टाळावे, अन्यथा सात वाजता भूक लागणार नाही..
३. मुंबईतील नोकरदार वर्ग हा संध्याकाळी साडेसहा, सात वाजता लोकल ट्रेन, बस मध्ये प्रवासात असतो ( लॉक डाऊन चे गेले नऊ महिने सोडून द्या, ती अपवादात्मक स्थिती आहे ) .. घरी पोहोचेपर्यंत आठ, नऊ कितीही वाजतात... अशा लोकांनी काय करावे? कृपया शहरातील नोकरदार वर्गासाठी वेगळा व्हिडिओ बनवा..
४. पित्त प्रकृतीच्या लोकांनी रात्री खाण्यासाठी तीळ , शेंगदाणे घातलेले पदार्थ वापरू नयेत, पित्त प्रकोप होऊ शकतो..
५. आपण रात्री खाण्याच्या पदार्थात दुधाचा उल्लेख केला नाही याचे आश्चर्य वाटले.. दूध व पाणी समसमान किंवा ३:१ या पटित मंद आचेवर उकळू द्यावे, त्यात सुंठ घालावी व त्यानंतर थोडे कोमट झाल्यावर हे दूध प्यावे.. असे दूध पचायला हलके असेल व झोपही शांत लागेल..
Tumhalahi barich mahiti ahe as distay 👍
तुमचे देखील माहितीपर व्हिडिओ आहेत का ?
नमस्कार 🙏, छान माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद. सर वात आणि पित्त प्रकृती च्या
लोकांसाठी दिनचर्या काय असावी.
या विषयी माहिती देणार तर फार बरं होईल..🙏🙏
⅞⅞hü.
सर आपण अतिशय उत्कृष्ट माहिती देता त्याबरोबर निसर्गरम्य ठिकाणही दाखवता खूप छान, शांत वाटते.
Very useful information, thank you sir 🙏
Dear Damle sir, I sincerely thank you for educating me about fasting after
After 7 pm I stopped eating. Feel lite n healthy. Thanx.
@@pradnyabothare7633❤qarz
Dear sir v nice information. PLS speak about acidity and food to be consumed
Chan .upyukt mahity.dhanyawad
चांगली माहिती
सुंदर! अतिशय सुंदर!!
Very nice information Sir thanks.
Fast madhye nachani khau shakto kay ple reply
खुप छान
करून पाहतो आज पासुन
Lahan bal aslelya matani kay karave??
दामले काका ही आयडिया मात्र भन्नाट आहे हो. मी। बरेचदा लवकर जेवावे म्हणतात म्हणून जेवायची लवकर पण रात्री तळमळ पोटात भूक. मी आपली। दुध तेही भरपूर साखर ना bournvita. बाळस वाढत. आज आपण उपाय सुचवला धन्यवाद
ग्रेट सर
What the ingredients of punch khadya? One of it we dont know
What is katali in panchakhadya
सुविनयजी, तुमचे अभ्यासपूर्ण व्हिडिओ नेहमीच आवडतात. एक माहिती हवी होती.
articaria हा आजार का होतो आणि तो कसा बरा करावा..
allopathy chi zertec , vozet वगैरे औषधे घेऊन झाली. पण दर 2.3 दिवसांनी गोळी घ्यावी लागते.. काय करावे?
Sunder, upyukt
छानच विचार संदेश पोस्ट पाठवली त्या बद्दल धन्यवाद व मनःपूर्वक आभिनंदन
वात प्रकृती साठी काही सांगा.
Khupach chaan mahiti..specially..shevatcha vakya tar ekdam barobar aahe.
Churmure all time favorite 😊
Sir Aabhari aahot.sunder
Khup chan mahiti dili....Thanks 🙏🙏🙏🙏
गुरुजी, ऑफिस संध्याकाळी 7 .00 नंतर सुटते, 7 वाजता जेवणे अशक्य आहे, तरी 9 .00 नंतर जेवण कसे असावे याबाबत माहिती द्यावी
छान माहिती!
Hello dhanyavad utkrushta mahiti dili. Mhanje 7 pm to 7 am should we not drink water at all or drink very minimal water?
As far as possible avoid...if feel thirsty, drink only that much water to quench the thirst, avoid drinking unnecessary water...thanks
@@damleuvach934 thank you for clarifying
Khup cha chan mast mahiti dilit ,vaidy guruji.
Guruji mahilanche stanacha vadhavnyasathi ani te tight kase karavet plz विडिओ kara guruji plz🙏🙏🙏🙏
Amhi waat pahtoy
Maze vay 40 वर्षे ahe
खुपच छान मार्गदर्शन!
Sr tumhi chan sangta
Very nice information sir👍
Sir ratriche paani pyayche nhi ka
Apan pani pinyachya vishayavar barech video banavle ahet...nakki paha... dhanyawad
Sir ratri dudh ghetl tr chalnar nhi ka.?amchyat ratri dudh pyachi savay ahe.garam dudh.please guide kara.thank you
Apan dudh ya vishayavar detail video banavla ahe... tyamadhye yavishayi sangitle ahe... nakki paha... Dhanyawad
Thank you so much guruji nasmate
Ati Ottam...thanks
Aavla candy ji madhat banavtat ti chalel ka sir .vaatacha sharir asel tar.
Chalel
Namaskar sir, stevia liquid kitpat effect karte??
खूप छान विचार आहेत
मस्तच
Ratri bhook lagli tar pani pile tar chalel ka?? Karan ki ya summer made khupach tahaan lagte
Tahan lagli tar tahan bhagel evdhe pani pyayla harkat nahi...Anavashyak pani pine talave...dhanyavad
Working valyana kase jamnar sir 7 vajata jevayala
Kharach kiti chan samjavlst sir thank you so much.
Anek dhanyawaad vaidya ji ... pitta prawrutti ani lawkar jewun bhuk lagna ani jhop na yena agdi aannda jhala aikatana 😀
Shrekh tips
Thanks again
Thanks for nice information.
Shengdane til bhajun ghayache ka
Kachche...
ladu sathi
Kaatal mhanaje kaay?
आताच माझा मुलगा आणि मी ह्याविषयी बोलत होतो.....खूप खूप धन्यवाद 🙏
उत्तम माहिती. धन्यवाद सर
खूप उपयुक्त माहिती गुरुजी🙏
तुम्ही जिथे आहात ते कोणते ठिकाण आहे. खूपच नैसगिर्क आहे. तुमचे उपाय व निसर्ग खूपच सुंदर आहे. ठिकाणाचे नावं सांगा धन्यवाद
कुडाळ जिल्हा सिंधदुर्ग
मी तर सहा वाजता जेवतो खूप लवकर
Me pan
Khup chan mahiti
फार छान माहिती.
Doctor auto immune disorder mhanje kaay aste?
Prone to auto immune disorder mhanje kaay.
How to make sure we don't reach the disorder.
Aadhi kaay kalji ghetli pahije.
Please highlight this.
Thank you 🙏
Sure... thanks
Mutkhada (stone) woopay sanga.
Apan ya vishayavar detail video banavle ahet...Nakki paha...dhanyavad
Sir,3 shift astat. Week madhun 2 diwas ratri 10 vajtat jevayla chalelka.etar diwshi ha niyam follow kartey
Chalel
खूप धन्यवाद गुरुजी🙏🙏🙏🙏
Sir sandhyakali 7 la jevan kela pn dok ratri khup dukhtay 7 la n jevta ratri halka jevan ghetla tr chalel ka?
Ya video madhye sangitlyanusar ahar ghyayla harkat nahi... Dhanyawad
छान माहिती मिळाली. 👌👌👌
Upyukt mahiti🙏
खूप छान 👌👌
नमस्कार ! सर छान होता व्हिडीओ .👌👍👌
खूप माहितीपूर्ण विडिओ बद्दल धन्यवाद🙏🙏
अजून 1 विचारायचे होते गुरुजी पित्त प्रकृती च्या लोकांनी उपमा खाल्ला तर चालतो का आणि ज्यांना gases चा त्रास होतो खूप ढेकर येतात त्यांनी कांदे पोहे खाल्लेले चालतील का?? कृपया मार्गदर्शन करावे,🙏🙏
खुप छान
Mast
खूप सुंदर माहिती 🙏🙏🙏🙏🙏
खूप उपयुक्त माहिती, परंतु आपल्या शरीरात 24 तास अन्न पचविण्यासाठी जे ऍसिड बनत असते,मग सात नंतर जेवले नाही तर शरीरात ऍसिड वाढणार नाही ना?
Nahi
Night duty valyani Kay karav ....saheb ek video banava
Ho...banvaycha ahe...dhanyavad
Khup chhan!!
Sir pot kami honykarita Kai karwe
Apan ya vishayavar barech video banavle ahet...Nakki paha...dhanyavad
Ratri 8-9 la dudh pyayle tar chalel ka?
Apan dudhavar detail video banavla ahe...Nakki paha...dhanyavad
Namaskar sir
पण भरपूर
Pancreas vr please banva video
upas ... मस्त विषय 😊👍
Fruits khau shaktoy ka v kuthli fruits?
Apan fruits baddal detail video banavla ahe...Nakki paha...dhanyavad
Sir mla skali uthlya uthlya Khup bhuk lagte. I am working women. Chaha ani biscuit khate.ghait tech jmat. I know not good for health. But skali ky khau shkto je patakn available hoil.
Apan ya vishayavar detail video banavu ya...dhanyavad
Tumhi sakali cornflakes + milk, 4 boiled eggs only white or banana, badam, milk dates thodi protein powder v bhajlele oats mixing war kadhun
darroj kasuri methi khana changla ahe ka .
Kay parinam Sadhya karaycha ahe tyavar avlambun ahe...Apan kasuri methivar detail video banavu ya...dhanyavad
@@damleuvach934 ashwagandha var rahilach ahe .
Thanks sir
Sir Ayurveda madhe femur fracture war Kay upay aahet.ki orthopaedic sangtat Tashi surgery karna compulsory aahe ka? 80 plus lokan karta Kay solution aahe asha situation madhun recover vhayla . please guide kara
Fracture kiti ahe, kuthe ahe itar prakruti kashi ahe...ashi detail mahiti ghelyashivay ani tapasani kelyashivay asa upay sangta yenar nahi...please javalchya vaidyancha salla ghyava hi vinanti...dhanyavad
@@damleuvach934 👍 thank you sir.tumcha clinic Mumbai kivha kokna madhe asel tar reports gheun yeu shakto amhi or else email Karu shakte reports.patient immobile aahe geli 4-5Varsha . osteoarthritis aahe age nusar.patient la anaycha asel tar soy
Karavi lagel .Chuna dila tar chalel ka patient la .ani edible kasa karava.kashatun dyava .dudh,Paani ,tak
Baal jhala pn potacha vat rahilay delivery nntr cha tr tyacha aushad ky ahe 18 varsha jhale normal delivery ahe ky krava lagel
Apan ya vishayavar detail video banavle ahet...Nakki paha...dhanyavad
Khup Chan mahiti sangta sir tumhi .
Thank you so much sir🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Diabeties chya lokanee kay khaveey hoo?
Apan diabetes var detail video banavle ahet...Nakki paha...dhanyavad
Shri, Damle Sir ,U have told very simple way of what to eat if ur Hungary Thanks a lot ! Ur words of telling is very sweet
Namaste 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
धन्यवाद गुरुजी
Very nice explanation 😍😍😍
मेतकूट विसरून गेले होते आता बनवले सगले खुश झाले, चवीमुले आणि order hi Milalya mla banavanyasathi
Thanks
Marathi typing chukatay srry
L hotoy