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제가 당화혈색소가 9.1 이었는데 3개월동안 술안먹고 잡곡밥에 소식하고 걷기운동.물 많이 먹고약먹었더니 3개월만에 지금은 당화혈색소5.5 임
운동 1시간이 팥빵 하나를 못 이기죠😂.식단이 제일 중요.ㅡ.ㅡ모두 건강하세요.
대학병원가면 수술시킬려고하던데
제가 당화혈색소가 9.1 이었는데 3개월동안 술안먹고 잡곡밥에 소식하고 걷기운동.물 많이 먹고약먹었더니 3개월만에 지금은 당화혈색소5.5 임
운동 1시간이 팥빵 하나를 못 이기죠😂.
식단이 제일 중요.ㅡ.ㅡ
모두 건강하세요.
대학병원가면 수술시킬려고하던데