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ほんとびっくり！寝ていても痛いくらいの膝がくるぶし押しただけでスッキリ！痛くて伸ばせなかった膝がピーンと伸ばせるようになりました😳動画も短くて見やすかったです。教えて頂きありがとうございました😊
ありがとうございます！！膝痛でお悩みの方は必ず足首が悪くなっています😂ぜひ継続してくださいね👍
ずっと痛かった膝ですが、ほとんど痛みがなくなりました。感謝です。ありがとうございます。
コメントありがとうございます！お役にたてたようで何よりです(^ ^)
感謝してます！膝が楽になりました。
ありがとうございます！！
びっくり‼️痛みが軽減した。ありがとうございました😊
コメントありがとうございます！どんどん健康になってください^_^！
自分陸上してて悩んでましたマジで治ったんでありがとうございます！
ありがとうございます！足首に負担がかかるスポーツをされていると影響度は高いです！
効いた！有難うございます。
ありがとうございます！ぜひ継続してみてください☺️
涙が出るほど膝が痛くなってこれを5分ぐらいしたらあっとゆうまに痛みがとれてビックリ👀‼️ありがとうございました。
ありがとうございます！お役にたてよかったです😍
初めまして。昨夜このセルフケアと、第一弾をやりました。一回で痛みがかなり治まりめちゃびっくり！嬉しい！！今朝は久々に足がスッキリしています。再発しないように続けます。ありがとうございました😊
ありがとうございます！ぜひ継続してください^_^
先生こんにちは。あれから朝晩毎日続けています。同時に概要欄の内もものセルフケアもしていますよ！今では薬や湿布なしでも大丈夫です！目標にしていた正座もクリア！痛みのない生活は嬉しく幸せですね🍀指、手首から腕にかけての張り？凝り？🤌が取れるようなケアがあれば、是非ご紹介してください！！これからも油断せずに続けまーす！ありがとうございました😊
@@cherry-fj7xy 嬉しいご報告ありがとうございます！健康第一です😆初期の動画で見づらいですが、このセルフケアがおすすめです！th-cam.com/video/yf70ihfLPUc/w-d-xo.html手首や腕のだるさを訴える方は、同時に肩甲骨の動きも悪くなっていることが多いので、こちらも合わせて行ってください👍th-cam.com/video/4XY_YgCNCsI/w-d-xo.html
ホントに痛みが軽くなりました！引き続きやってみます。ありがとうございます！
ありがとうございます！他にもひざ痛に効くセルフケアがありますので、合わせて行ってみてください^ ^！
やって見ます‼️ありがとーございます。
ありがとうございます！ぜひお試し下さい^_^
半信半疑というか、80％くらいは、どうせ効かないんだろうなって思ってました… めちゃくちゃ効果ありました！ 感動してます。 ありがとうございます！
感動していただきありがとうございます！ぜひ継続してみてください☺️
これは凄い！
今日からチャンネル登録入れました明日🏃大会あるけど右足の膝下の内側=鵞足炎が気になった為今後もかかりつけの整形の医師がいますけどあわせてたまに観ます
ありがとうございます！！ぜひぜひ明日の🏃大会頑張ってください☺️🙏
無事今年4本目のハーフマラソン大会完走しました今度は10月までない予定です
変形性膝関節症の痛みの軽減にもなりますか？
コメントありがとうございます！！！変形性膝関節症の痛みの軽減にもなります！！
返信ありがとうございます☺️押すと痛気持ち良くて確かに痛みも軽減されているようです。続けてみます😊
鵞足炎で辛くなかなかリハビリも上手く行かず･･･こんな所から繋がっているとは早速ヘルスケアやって行きます
膝にも問題はあるのですが、主原因は股関節や足首にあることが多いです！ぜひ継続して行ってください^_^
動画ありがとうございます。カイロプラクティックスで診て貰ったより効きました。すごい。他の膝に関する動画も２つやりました。続けてみます。 動画が短くまとまっていて、とてもいいです！ 長い動画はあまり見ないほうなので。肩などもやってみますね。ありがとうございます。
ありがとうございます！ぜひぜひ他のセルフケアもお試しください！動画も褒めてくださりありがとうございますm(._.)m これからの動画作成の励みになります。ありがとうございます！
こんばんは！自分医療学生なのですが、もしよければそちらのメカニズムを教えていただけたりしないでしょうか？？
コメントありがとうございます！ご返事遅くなり申し訳ありません🙇♂️そちらのメカニズムとか何を指しておりますか？？足首をゴリゴリしたら膝痛が改善する理由ですか？もしよければ、LINEで直接ご連絡下さい🙏lin.ee/M573FKi
1回で改善しました。ちょっとびっくりしました。まだ微妙に立ち上がる時不安がありますが、私にはどのストレッチやマッサージより効果ありました。ありがとうございました^_^
コメントありがとうございます！継続して行っていただき、変化をお体に定着させてください^_^
もう一度やってみたいです。も少しゆっくりご指導お願いします🙇⤵️
コメントありがとうございます！ご不明な点はlineしていただけると助かりますm(._.)m
一瞬でよくなってビックリしたんだけどwありがとうございます。
コメントありがとうございます！是非いろいろお試しください!(^^)!
はじめまして。足は浮かさず床についていたり、あぐらのように折った状態でグリグリしてもいいのでしょうか？
はじめまして！コメントありがとうございます！どの体勢でも大丈夫です^_^
膝関節が痛んで困っています。
大変参考になりました。ただ一点スピーチの速さをもう少しゆっくりしていただけると助かるのですが。
ありがとうございます！以後気をつけます！ご指摘ありがとうございます！
もうちょっと前の方が痛かったので、マッサージしたら？膝が痛いのが治った要因なんだやろうか…。
コメントありがとうございます！要因は色々ありまして、一概には言えないんです・・ごめんなさい🙇♂️痛みが消えたという事は、膝痛の原因は「足首」って事かもしれませんね👍
かぬま利益を
ありがとうございます！
ほんとびっくり！
寝ていても痛いくらいの膝がくるぶし押しただけでスッキリ！
痛くて伸ばせなかった膝がピーンと伸ばせるようになりました😳
動画も短くて見やすかったです。
教えて頂きありがとうございました😊
ありがとうございます！！膝痛でお悩みの方は必ず足首が悪くなっています😂ぜひ継続してくださいね👍
ずっと痛かった膝ですが、ほとんど痛みがなくなりました。感謝です。ありがとうございます。
コメントありがとうございます！お役にたてたようで何よりです(^ ^)
感謝してます！膝が楽になりました。
ありがとうございます！！
びっくり‼️痛みが軽減した。
ありがとうございました😊
コメントありがとうございます！どんどん健康になってください^_^！
自分陸上してて悩んでました
マジで治ったんでありがとうございます！
ありがとうございます！足首に負担がかかるスポーツをされていると影響度は高いです！
効いた！有難うございます。
ありがとうございます！ぜひ継続してみてください☺️
涙が出るほど膝が痛くなってこれを5分ぐらいしたらあっとゆうまに痛みがとれてビックリ👀‼️ありがとうございました。
ありがとうございます！お役にたてよかったです😍
初めまして。昨夜このセルフケアと、第一弾をやりました。一回で痛みがかなり治まりめちゃびっくり！嬉しい！！今朝は久々に足がスッキリしています。再発しないように続けます。ありがとうございました😊
ありがとうございます！ぜひ継続してください^_^
先生こんにちは。あれから朝晩毎日続けています。同時に概要欄の内もものセルフケアもしていますよ！今では薬や湿布なしでも大丈夫です！目標にしていた正座もクリア！痛みのない生活は嬉しく幸せですね🍀
指、手首から腕にかけての張り？凝り？🤌が取れるようなケアがあれば、是非ご紹介してください！！
これからも油断せずに続けまーす！
ありがとうございました😊
@@cherry-fj7xy 嬉しいご報告ありがとうございます！健康第一です😆
初期の動画で見づらいですが、このセルフケアがおすすめです！
th-cam.com/video/yf70ihfLPUc/w-d-xo.html
手首や腕のだるさを訴える方は、同時に肩甲骨の動きも悪くなっていることが多いので、こちらも合わせて行ってください👍th-cam.com/video/4XY_YgCNCsI/w-d-xo.html
ホントに痛みが軽くなりました！引き続きやってみます。ありがとうございます！
ありがとうございます！他にもひざ痛に効くセルフケアがありますので、合わせて行ってみてください^ ^！
やって見ます‼️ありがとーございます。
ありがとうございます！ぜひお試し下さい^_^
半信半疑というか、80％くらいは、どうせ効かないんだろうなって思ってました… めちゃくちゃ効果ありました！ 感動してます。 ありがとうございます！
感動していただきありがとうございます！ぜひ継続してみてください☺️
これは凄い！
ありがとうございます！！
今日からチャンネル登録入れました
明日🏃大会あるけど右足の膝下の内側=鵞足炎が気になった為今後もかかりつけの整形の医師がいますけどあわせてたまに観ます
ありがとうございます！！ぜひぜひ明日の🏃大会頑張ってください☺️🙏
無事今年4本目のハーフマラソン大会完走しました
今度は10月までない予定です
変形性膝関節症の痛みの軽減にもなりますか？
コメントありがとうございます！！！変形性膝関節症の痛みの軽減にもなります！！
返信ありがとうございます☺️押すと痛気持ち良くて確かに痛みも軽減されているようです。続けてみます😊
鵞足炎で辛くなかなかリハビリも上手く行かず･･･
こんな所から繋がっているとは早速ヘルスケアやって行きます
膝にも問題はあるのですが、主原因は股関節や足首にあることが多いです！ぜひ継続して行ってください^_^
動画ありがとうございます。カイロプラクティックスで診て貰ったより効きました。すごい。他の膝に関する動画も２つやりました。続けてみます。 動画が短くまとまっていて、とてもいいです！ 長い動画はあまり見ないほうなので。肩などもやってみますね。ありがとうございます。
ありがとうございます！ぜひぜひ他のセルフケアもお試しください！動画も褒めてくださりありがとうございますm(._.)m これからの動画作成の励みになります。ありがとうございます！
こんばんは！自分医療学生なのですが、もしよければそちらのメカニズムを教えていただけたりしないでしょうか？？
コメントありがとうございます！ご返事遅くなり申し訳ありません🙇♂️
そちらのメカニズムとか何を指しておりますか？？足首をゴリゴリしたら膝痛が改善する理由ですか？
もしよければ、LINEで直接ご連絡下さい🙏
lin.ee/M573FKi
1回で改善しました。
ちょっとびっくりしました。
まだ微妙に立ち上がる時不安がありますが、私にはどのストレッチやマッサージより効果ありました。
ありがとうございました^_^
コメントありがとうございます！継続して行っていただき、変化をお体に定着させてください^_^
もう一度やってみたいです。も少しゆっくりご指導お願いします🙇⤵️
コメントありがとうございます！ご不明な点はlineしていただけると助かりますm(._.)m
一瞬でよくなってビックリしたんだけどw
ありがとうございます。
コメントありがとうございます！是非いろいろお試しください!(^^)!
はじめまして。足は浮かさず床についていたり、あぐらのように折った状態でグリグリしてもいいのでしょうか？
はじめまして！コメントありがとうございます！どの体勢でも大丈夫です^_^
膝関節が痛んで困っています。
大変参考になりました。ただ一点スピーチの速さをもう少しゆっくりしていただけると助かるのですが。
ありがとうございます！以後気をつけます！ご指摘ありがとうございます！
もうちょっと前の方が痛かったので、マッサージしたら？膝が痛いのが治った要因なんだやろうか…。
コメントありがとうございます！要因は色々ありまして、一概には言えないんです・・ごめんなさい🙇♂️痛みが消えたという事は、膝痛の原因は「足首」って事かもしれませんね👍
かぬま利益を
ありがとうございます！