鵞足炎が悪化してしまった。痛みを改善させるテーピング｜兵庫県西宮ひこばえ整骨院

[@けし-z8l]

実際にやってみたら痛みが軽くなりました。ありがとうございます。膝の部分の痛み軽減のためのテーピングだけでなく原因の改善のための足首へのテーピングも教えてもらい勉強になりました。

[@user-le7sm4jd5w]

色々な動画を調べましたがセルフでテーピングされている齋藤院長の説明が1番分かりやすかったです。
欲を言うと自分目線でのアングルもあればもっと分かりやすくて助かりますので、ご検討お願い致します。

[@ガンバラル]

今日、オンラインですがフルマラソンのレースに出走しました。
時分は右膝に痛みがあり、ある整形では変形性膝関節症、ある方はが足炎と言われ、今の痛みに至ってます。
右膝に動画のテーピングをし走りましたが、痛みはありましたが、いつもよりかなり軽減され走れました。
質問ですが、テンションかけ過ぎて貼ると、はがれやすいのでしょうか？

[@Hikobae-kotsuban]

テープは貼るとその後戻ろうとする力が働きます。
最高でも８割程度で伸ばして貼るのが基本です。

[@cocos6728]

Las Vegas 在住です！😃
初めまして～😆💞
９月からずーっと足が痛くて
カイロ、マッサージ、針に行ってるけど
治りそうで治らなくて～😢
膝のお皿の下から内側が痛いです！😳😰
少しずつ良くなって来てる気がするけど
買い物に行ったりしてちょっと多めに歩くと又痛くなるという繰り返しです！😭
テーピングやってみようかな？🙄
アメリカにも同じようなテーピングがあれば良いけど！😅

[@Hikobae-kotsuban]

テーピング似たようなものでも大丈夫なので、1度試して見てください！