ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2024
- Начальник вызывает «на ковер». Учительница жалуется на вашего ребенка. В семье ссора, но вместо разговора вы хлопаете дверью и уходите…
Все мы регулярно оказываемся в подобных ситуациях и, к сожалению, часто выбираем неправильные модели поведения - агрессивно отстаиваем свою правоту, отказываемся выслушать другую сторону, проявляем гнев. Нам кажется, что «лучшая защита - нападение», но насилие никогда не приводит к позитивным результатам.
Как выражать свои чувства и потребности в таких ситуациях, чтобы укреплять взаимоотношения с людьми, а не разрушать их? Давайте обсудим это в прямом эфире!
Подробно разберем, как говорить о своих потребностях или задетых чувствах, чтобы шансы быть понятым были максимально высоки и ситуация способствовала близости, а не разъединяла.
За основу для воркшопа взята книга Маршалла Розенберга «Ненасильственное общение».
🗣️Ведущая: Татьяна Шумилова (t.me/leadershi...) коуч ICF, более 5 лет занимается управлением и изменениями от небольших стартапов до корпораций. Управляла IT-командами, руководила проектами с командой из топ-менеджеров и проводила культурные трансформации.
________________
Лабиринт - это женский проект для общения и обмена знаниями из разных стран. Мы проводим онлайн-мероприятия и создаем пространство, где женщины из разных стран могут задавать вопросы, искать ответы и обсуждать то, что им интересно.
Здесь каждая может найти поддержку, поделиться опытом и узнать что-то новое, независимо от жизненных обстоятельств.
Наши соцсети: taplink.cc/lab...
________________
Таймкоды:
00:00
Введение и правила
01:53
Личные истории и опыт
05:03
Инструменты и фреймворк
06:56
Примеры и практика
09:13
Заключение и завершение
10:20
Введение в тему чувств
11:32
Чувства и уязвимость
12:26
Потребности и ценности
15:36
Конкретизация просьб
19:07
Культурные различия
