TUTO POINTES | Exercices

Tu n’arrives pas à monter et bien descendre de Pointes ? Dans cette vidéo tu auras L’ASTUCE pour réussir !!
Cela m’a beaucoup aidé et en très peu de temps.
Tu auras besoin de quelques petits élastiques pour faire ces exercices.
Allez on ne perd pas de temps, prends tes pointes, tes élastiques et commence avec moi.
#ballet #danseclassique #pointeshoes
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[@gilleshardy9659]

Merci a toi coath bon dimanche

[@leia5928]

Coucou merci beaucoup pour cette vidéo, es-ce que tu pourrais faire une vidéo/un podcast sur comment se muscler pendant les vacances quand on est hyper-mobile?

[@nouvelledanse5150]

Tu n’arrives pas à monter et bien descendre de Pointes ? Dans cette vidéo tu auras L’ASTUCE pour réussir !!
Cela m’a beaucoup aidé et en très peu de temps.
Tu auras besoin de quelques petits élastiques pour faire ces exercices.
Allez on ne perd pas de temps, prends tes pointes, tes élastiques et commence avec moi.
Pour toi c’est plus difficile lorsque tu montes ou descends de pointes ?
Bonne journée et à bientôt :))
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[@danieltaboga2865]

C est bien pour des élèves qui ont des bonnes bases en pointes sinon pour commencer il faut préparer les pieds plus en profondeur le strapal est une chose qu on utilise beaucoup pour bien tenir les pieds...surtout quand les filles commencent vers 12 ans sous certaines conditions

[@nouvelledanse5150]

Bonjour:) oui bien sûr, cette vidéo est un plus pour aller, travailler en profondeur et améliorer la qualité et la descente de pointes.
Quand on débute on n’utilise pas les élastiques, on apprend déjà à monter sur pointes proprement, à se renforcer et à avoir un bon alignement. Merci en tout cas Daniel.

[@ghislainehugon]

Bonjour Morgane, merci beaucoup pour cette vidéo géniale, comme d'habitude !! est-ce que tu pourrais nous donner la résistance en kilos des élastiques que tu utilises ? Merci

[@stevenloison6008]

th-cam.com/users/shortsr1CBhGhJhvk?feature=share
Bonjour Morgane, j'espère que tu vas bien 👍😁 voici mes débuts 🥺 en excercice de pointes.
J'espère que vous ma vidéo va pas te déranger et bonne continuation à toi 👍👍👍

[@nouvelledanse5150]

Bonjour Steven. Alors ce sont des exercices de relevés sur demi-pointes et c’est bien ;) tu commences la danse tout doucement alors ? Merci encore 😊

[@stevenloison6008]

Ah d'accord relevés sur demi pointes je prend note👍👍👍😁
Oui je commence les exercices de danses en les incorporant dans mes séances de musculation 👍
Encore merci de prendre ton temps pour répondre 😁😁😁

[@nouvelledanse5150]

@@stevenloison6008 super ! Continue alors Steven :) merci à toi 😊