คิดบวก ตัวก่อกวนความคิดที่คุณห้ามปล่อยผ่าน - Animation สั้น

คิดบวกเป็นเรื่องที่จำเป็นในการใช้ชีวิต แต่มันอาจจะทำให้คุณติดหล่มถ้าคุณเจอกับตัวก่อกวน คือภาวะโรควิตกกังวล เรื่องเล่าผ่านAnimationสั้น บอกวิธีจัดการกับอาการที่ทุกคนต้องเคยเป็น
หากคุณพบว่าเนื้อหาของฉันมีประโยชน์ สมัครเป็นสมาชิกช่อง
/ @darksequence2987
Share this video with a TH-camr friend:
TIME
00.00 - อาการกังวล
00.18 - ความหมายที่เข้าใจในอาการกังวล
00.35 - อาการกังวลขั้นสุด
00.59- วิธีป้องกันและจัดการ
01.40 - วิธีบอกกับตัวเอง
02.06 - ลองวิธีนี้
03.00 - ความจริงของตัวเอง
03.27 - สรุปเพื่อจัดการและกลับมาคิดบวกได้เหมือนเดิม