Oh Steffi, Du bist einfach so cool 😁! Danke für Deine so gut auf den Punkt gebrachten Fragen an Mareike. Und Danke an Mareike, für die ausführlichen Antworten 😇. Super Podcast!
Also diese Ausführungen von Frau Dr. Awe zu den verschiedenen Ebenen (Dreieck) und alles darüber hinaus sind einfach grandios zusammengeführt und -gefasst. Ein echter Game-Ganger 'Vortrag", der zeigt, dass wirklich WIR SELBST sehr vieles in unserer eigenen Hand haben. Ein riesengroßes DANKE!!! 🙏 TOP! 👍😍 PS: Die "Realtherapie" wende ich (51, 'mittelschlank' 😉) 'intuitiv' schon seit vielen Jahren an... 😅
Dabei geht es aber nicht um "mehr oder weniger" bewegen, sondern allein ums *regelmäßige* Bewegen - egal, wie lange oder wie intensiv. Unser Gehirn erlernt Umstellungen nur an deren Regelmäßigkeit (alles andere sind gelgentliche Alarmzustände, die unser Körper zu vermeiden sucht), dann wird deren Effekt in die Homöostase "eingebaut" und Teil des komplett unbewussten Körper-Managements aka Stoffwechsel.
Oh danke für den Podcast, aber die Frage der Zuhörerin wurde in keinster Weise beantwortet. Sie hat gefragt. Darf ich von meinem Partner verlangen attraktiv zu bleiben? Und wie geh ich mit dir Situation und wenn es eben nicht so ist. Es hätte mich Sehr interessiert was Frau Stahl dazu sagt
@@andrekle52 Dann soll Marlene mathematisch korrekt schreiben. Erstens kommt da ein Komma statt ein Punkt und die zwei Nullen nach der Acht sind mathematisch irrelevant.
Pizza geht achtsam und bewusst. Und die zweite Hälfte lässt man sich einpacken. Ich lebe in Italien, Pizza ist hauchdünner Teig mit frischen Zutaten. Mmmm.
Oh Steffi, Du bist einfach so cool 😁! Danke für Deine so gut auf den Punkt gebrachten Fragen an Mareike. Und Danke an Mareike, für die ausführlichen Antworten 😇. Super Podcast!
Grandios!! Danke an alle drei! Aber Dr. Awe ist Hammer 😎
Also diese Ausführungen von Frau Dr. Awe zu den verschiedenen Ebenen (Dreieck) und alles darüber hinaus sind einfach grandios zusammengeführt und -gefasst. Ein echter Game-Ganger 'Vortrag", der zeigt, dass wirklich WIR SELBST sehr vieles in unserer eigenen Hand haben. Ein riesengroßes DANKE!!! 🙏 TOP! 👍😍
PS: Die "Realtherapie" wende ich (51, 'mittelschlank' 😉) 'intuitiv' schon seit vielen Jahren an... 😅
Game-Changer*
@@gordiangopal2628 Ja klar, danke - war zu hastig geschrieben... 😅
Realtherapie ist super! Die Sauna ist dafür auch ein guter Ort Da sieht man Menschen verschiedenen Alters und in allen Fornen und Grössen.
Liebe Steffi, der Stoffwechsel passt sich an, daher nimmt man schneller zu. Aber man kann ihn aber auch wieder mobilisieren.
Dabei geht es aber nicht um "mehr oder weniger" bewegen, sondern allein ums *regelmäßige* Bewegen - egal, wie lange oder wie intensiv. Unser Gehirn erlernt Umstellungen nur an deren Regelmäßigkeit (alles andere sind gelgentliche Alarmzustände, die unser Körper zu vermeiden sucht), dann wird deren Effekt in die Homöostase "eingebaut" und Teil des komplett unbewussten Körper-Managements aka Stoffwechsel.
Ich hab den Intueat-Kurs von Mareike gemacht-wirklich gut
Oh danke für den Podcast, aber die Frage der Zuhörerin wurde in keinster Weise beantwortet. Sie hat gefragt. Darf ich von meinem Partner verlangen attraktiv zu bleiben? Und wie geh ich mit dir Situation und wenn es eben nicht so ist. Es hätte mich Sehr interessiert was Frau Stahl dazu sagt
Ich finde, alles was Frau Dr. Awe sagt interessant. Für mich spricht sie aber viel zu schnell. Man kommt gar nicht richtig hinterher.
und zu viel
Toll jetzt will ich ein Lavatörtchen essen und Tiramisu. 🙈😅
Ich habe im alter abgenommen ohne diät .ich bin 43.800kg und es ist mir NICHT wohl.😩
43800 kg ist aber auch echt viel.
Hallo Joel! Marlene meint offensichtlich 43,8 kg. Warum so bewusste Missverständnisse??
@@andrekle52 Dann soll Marlene mathematisch korrekt schreiben. Erstens kommt da ein Komma statt ein Punkt und die zwei Nullen nach der Acht sind mathematisch irrelevant.
Pizza geht achtsam und bewusst. Und die zweite Hälfte lässt man sich einpacken. Ich lebe in Italien, Pizza ist hauchdünner Teig mit frischen Zutaten. Mmmm.
Dieser dauer Lachen von Ernährungs Medizinerin nervt... Sie sollte bisschen ruhiger und langsamer reden.
Sie weiß aber schon, dass Veganer auch Eiweiß zu sich nehmen, oder? 🤔
Ja das weiß sie! Sie ist Ärztin!
Für sie ist es schwieriger. Wir haben oft Veganer zu Gast und wir sprechen öfters über Essen.
Liebe Mareike
Warum musst du so schnell reden ?
Das ist so als ob du von irgendwas wegrennen tust , das ist echt schade😊
Mein Gott ...ist wieder schon sie?Diese nervige Reklame mit Ernährung dr,,......