DLACZEGO CHRUPIĄ, TRZESZCZĄ I STRZELAJĄ MI KOLANA? CZY TO GROŹNE? - TOP 3 PRZYCZYNY !

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - więcej szczegółów 👉🏻: 🌐camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
/ @jaceksuchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✔️ DLACZEGO CHRUPIĄ, TRZESZCZĄ I STRZELAJĄ MI KOLANA? CZY TO GROŹNE? - TOP 3 PRZYCZYNY !
💜Mogą również zainteresować Cię:
RWA KULSZOWA - Szybka ulga w TWOIM BÓLU ! - 👉🏻 • RWA KULSZOWA - Szybka ...
"Panaceum" na SPIĘTE MIĘŚNIE ! - 👉🏻 • "Panaceum" na SPIĘTE M...
20 MINUT ćwiczeń na poprawną POSTAWĘ CIAŁA! - 👉🏻 • WADA POSTAWY - wyćwicz...
5 MINUT ćwiczeń na BÓL BIODRA ! - 👉🏻 • BÓL BIODRA - Zmiany zw...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻patronite.pl/j...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
__________STRONA INTERNETOWA____________
🌐www.jaceksucha...
__________SOCIAL MEDIA____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻 / jaceksuchanowski
🟣Instagram: 👉🏻 / jacek_suchanowski
🔵Facebook: 👉🏻 / medpub.yt
⚫️TikTok: 👉🏻 / jacek_suchanowski
OPIS FILMU:
W dzisiejszym odcinku ujrzysz bądź już ujrzałeś/aś trzy podstawowe przyczyny trzasków, skrzypienia i chrupania kolan.
1. Skrzypienie rzepki (chondromalacja rzepki, boczne przyparcie rzepki)
2. Zmiany zwyrodnieniowe stawu kolanowego (klikanie, obrzęk, ból)
3. Ciało wolne w stawie kolanowym (fragment łąkotki, fragment chrząstki stawowej)
Zapraszam Cie również do prześledzenia kanału i subskrypcji.
Dziękuję :) - MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA CIEBIE POMOCNY!

[@JacekSuchanowski]

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do usługi wideokonsultacji.
Szczegóły na: medpub.pl/wideokonsultacje/

[@marzenah1096]

Dzień dobry, czy udziela Pan w dalszym ciągu uslug wideokonsultacji ? niestety ten link jest nieaktywny

[@ernestgryka5227]

Witam Pana jestem pod wrażeniem pańskiej wiedzy i sposobu w jaki sposób Pan ja przekazuje!!więcej takich filmów:)jestem po szyciu łekotki mam 30 lat,przed zabiegiem spory czas bolały mnie kolana mógł by Pan zrobić jakiś film na temat ćwiczeń na wzmocnienie kolan i w jakiś sposób wyzbycia się ich bólu...???subskrybuje kanal Pozdrawiam:)

[@marcinm.8927]

O taaaak, bardzo Cię proszę nagraj filmik o tym chrupaniu!! Temat otacza wiele mitów i przekonań różnych ludzi, a nigdy nie natknąłem się na związaną z tym jakąś rzetelną wiedzę. Cieszę się, że jest to niegroźne, ale bardzo chciałbym zrozumieć co, jak i dlaczego. Dzięki za świetną robotę, którą robisz. Pozdrawiam! :)

[@JacekSuchanowski]

Dziękuje za miłe słowa :) Pozdrawiam również!

[@JankoWalski-uo2br]

Mam 65 lat . U mnie zmiany zwyrodnieniowe zaczęły się od wydawało by się niegroźnego bólu kolana . Miałem także lekki przykurcz mięśni nogi w kierunku pośladka. Leki przeciwzapalne niemal nie pomagały . Trwało to 3 miesiące po czym podczas koszenia trawy chodziłem za kosiarką i przy zwrocie coś chrupnęło w kolanie i kolano zaczęło mocno boleć . Do tego stopnia że chodzenie bez kul było niemożliwe . Pomogły silne leki przeciwzapalne do tego stopnia że mogłem chodzić bez kul jednak kulałem a ból był do wytrzymania jednak odbierał radość życia . Rezonans magnetyczny wykazał ubytki w wierzchniej warstwie główki kości i pękniecie w dwóch miejscach łąkotki . Trafiłem na stół operacyjny - zabieg artroskopi kolana. Usunięto mi skrajny kawałek łąkotki i zszyto ją w drugim miejscu oraz usunięto luźno przemieszczające się kawałki wyściółki główki kości. Zabieg trwał 1 godzinę bez bólu . Znieczulenie w kręgosłup. Na drugi dzień po zabiegu byłem już w domu . Chodziłem o kulach. Po 3 dniach wyjęto mi dren . Po 10 dniach zdjęto mi szwy . Po 14 dniach odstawiłem kule i zacząłem trening na rowerze rehabilitacyjnym . Dzisiaj minął miesiąc od zabiegu i całkiem poprawnie poruszam się samodzielnie nawet po schodach . Pozostał lekki dyskomfort jakby sztywnego kolana szczególnie odczuwany zaraz po obudzeniu się . Za dwa tygodnie idę na zastrzyk w kolano z kwasu hialuronowego.
Reasumując - gdy coś boli w stawie od razu idźcie po skierowanie na rezonans magnetyczny . Rentgen zwykle nic nie pokaże. A często nie wszystko pokaże jak u mnie było. Szkoda czasu i pieniędzy na porady ortopedy . Dopiero po otrzymaniu wyniku z rezonansu polecam wizytę u lekarza ortopedy .

[@kajkagrucha341]

Witam! A co oznacza klikanie(!) Bo wiem jak rozróżnić;) bez wcześniejszego urazu? Tzn nie było wypadku, skrecenia, uderzenia...nic z takich rzeczy i pojawiło się nagle " klikanie" w klikanie właśnie? W szczególności przy zakladaniu nogi na nogę a jeszcze intensywniej, gdy robie wymachy ( prostowanie) nóg ugiętych w kolanie, podczas leżeniu na plecach i ćwiczeniu mięśnia poprzecznego brzucha

[@waldus46]

Czy jest już nagrany filmik o "chrupaniu" w kolanie? Jeśli tak gdzie znajdę odcinek :)
Pozdrawiam

[@Kermit1910Kermit]

Pytanie pomocy😀!!!! Skrzypi mi kolano juz od kilku lat, doslownie jak stara sprochniala deska o dziwo nie boli jakas rada czy zastrzyk z glukozaminy lub z kwasu hialuronowego cos tu pomoze???

[@LukAs-ks9ov]

Jeśli ktoś ma problemy takie jak Pan tutaj wymienia, jakie zrobić badania by wykluczyć jakieś choroby reumatyczne itd.

[@lukasz0174]

Od kilku dobrych lat strzelają mi kolana i to dosyć głośno a co najgorsze bolą gdy kucam, robię przysiady i czasami gdy biegam. Najbardziej bolą mnie kolana gdy przychodzi zima. Byłem z tym u lekarza kazał zrobić badania ale wszystkie badania były dobre skierował mnie na przeswietlenie ale to nic nie dało bo było wszytko ok. Nie wiem co teraz robić bo nie długo zaczynają się mecze a gram amatorsko w piłkę nożną a nie chce się nadziać na kontuzję. Za wszelką pomoc dziękuję .

[@fanscr7681]

Mam tak samo od kilku dni zaczęły mnie boleć oba kolana i wszystkie stawy zaczęły mi strzelać i chrupac nwm co robić boje się ze to jest coś poważnego jak coś nie mam obrzęk ani zaczerwienienia

[@urszulaczerw6832]

Trochę się pogoniłem czy jest chrupanie a czym skrzypienie czym klikanie. Najlepiej jakby były do tego dźwięki. Klikanie jest głośne? Skrzypienie to jak nie raz tylko kilkadesiąt razy skrzypienie? Chrupanie czy zawszę jest ciche?

[@LukaszSkyWalker]

Dzięki!!

[@eewwweellliinnnaa]

Tak, poproszę o to chrupanie! Od jakiegoś czasu się pojawiły i brzmią jak łamanie krakersa :O

[@emiemi4911]

W jakim jesteś wieku?

[@eewwweellliinnnaa]

@@emiemi4911 25 lat...
chrupie głównie przy serii treningów z obciążeniem

[@emiemi4911]

@@eewwweellliinnnaa
Ojej... to dopiero na świat.😯Strach pomyśleć co będzie za naście lat... chyba odgłos
łamanie drewna.😂🙋POZDRAWIAM!

[@eewwweellliinnnaa]

@@emiemi4911 Ejej, to już jednak starość i nie-radość XD
Zdrowia!

[@emiemi4911]

@@VAlekSoS
Z tego co mi wiadomo to są zmiany zwyrodnieniowe,ale co robić jak leczyć?

[@Agnieszka-oy4in]

Witam, od dawna miałam drobne problemy z kolanami, jeżeli za długo wchodziłam/schodziłam po schodach to zaczynały mnie boleć kolana. Zajęcia ze stepem (fitness) nie dla mnie, później bolały mnie kolana. Ale poza tym nie obserwowałam więcej żadnych dolegliwości. W zeszłym roku na jesieni zaczęłam biegać. Były to raczej marszo/biegi niż bieganie co 2/3 dzień. Po pewnym czasie zaczęły mnie boleć kolana i przestałam na zimę. Zaznaczam, że również, że wtedy byłam otyła (BMI 29). Teraz chciałam wrócić do biegania. Również zaczęłam ostrożnie, marszobiegi, co 2 dzień. Teraz już nie jestem tak otyła - BMI 25. Ale już po drugim marszobiegu jedno kolano lekko mnie bolało, po trzecim lekko też, ale też zauważyłam dziwny dźwięk, w obydwu kolanach przy ich zginaniu. Nie jest to strzelanie głośne, muszę się nachylić do kolana, żeby je usłyszeć, to bardziej jak chrupanie, jakby się coś ścierało. Czy powinnam się martwić, czy to powoduje, że nie powinnam biegać? Co mogę z tym zrobić. Wiem, że trudno szukać porad w internecie, ale będę wdzięczna za wszelką opinię, zanim nie udam się do specjalisty. Jeszcze zaznaczę, że ten ból kolana to jest w górnej części po lewej lub prawej stronie.

[@maciejmaciejczuk1982]

Mam dokładnie tę samą sytuację.

[@sylwiaossowska-ro2tq]

Witam. Kolano wyleczone? Bo mam taki problem z kolanem prawym. Proszę o odpowiedź Z góry dziękuję 😊

[@wiktoria2975]

Mi praktycznie zawsze przy zginaniu kolana strzelają, ale nigdy Nie bolą i to CHYBA takie chrupanie bardziej. Nie ma się czym przejmować czy coś z tym robić?

[@sebgrabowski9864]

Witam i pozdrawiam. TAk na szybko lewe kolano klika praktycznie zawsze przy zginaniu. Natomiast prawe nie klika praktycznie nigdy ale co zaobserwowalem ostatnio to rozmiar kolana jest wieksze niz lewe. Wydaje sie jakby zbierala sie woda - troche mnie to zaczyna martwic. No ni w prawym kolanie przy tzw kozackim przysiadzie slychac jakby chrupniecia jakby cos sie tarlo o siebie.

[@JacekSuchanowski]

Rozumiem - sprawa do głębszego zbadania. Bez oględzin i testów niestety jestem internetowo ograniczony w pomocy. Życzę zdrowia :) Pozdrawiam!

[@theattic2840]

Ja z bólem kolan i jakimiś tam klikaniami zetknąłem się jakieś 3-4 lata temu. 2 lata chodziłem do ortopedy-traumatologa. Były prześwietlenia, usg, rezonans magnetyczny. Dopiero w rezonansie wyszło , że mam początek chondropatii stawu kolanowego. Nażarłem się piguł ( w sensie suplementów niby wzmacniających chrząstkę stawową) , miałem zastrzyki dostawowo z kwasu hialuronowego ( żadnej poprawy - koszt 3 sztuk to prawie 600zł), zastrzyki domięśniowo z glukozaminy ( żadnej poprawy - 120zł) i zastrzyki dostawowo z osocza ( żadnej poprawy - koszt 3 sztuk 450zł). W między czasie chodziłem na wszelakie zabiegi na kolana. Kolana bolały raz mocniej , raz słabiej ( prawie niezauważalnie). Nawet miałem względny spokój przez ostatni rok. Aż tutaj nagle na początku lipca , jak za pstryknięciem palców dostałem takich bóli, że stwierdziłem że bóle kręgosłupa chyba były mniej dokuczliwe i tak trzyma mnie od tygodnia. Aczkolwiek kilka dni temu zakupiłem coś co pomagało mi od samego początku. Jest taki żel Bals Sulphur - to jest żel siarczkowy i daje lepsze efekty niż żele przeciwbólowe i co jest wielkim plusem - jest naturalny . Wypróbujcie . Nie jest drogi, bo raptem 23zł mnie kosztował, ale daje ulgę sporą.

[@zdzislaw7101]

Ten zel zregenerowal mi czesciowo staw lokciowy ktory przestal mi wyskakiwac.

[@ewelina_barbell.queenie]

Czy jeśli te chrupnięcia nie są bolesne ale pojawiają się bardzo często przy nawet przysiadach, ćwiczeniach z jakimkolwiek anagażującym ruch kolana, nawet skręcenie lekko nogi czy zbyt jej wyprostowanie i nagle przygnięcie to jest niebiezpieczne? Mnie to nie boli ale czasem tez jakby lekko skrzypi. Nigdy nie miałam urazu poza potknięciami się w terenie na bieganiu po leśnych uliczkach. Są na to jakieś sposoby/ ćwiczenia czy może niedobór kolagenu?

[@altariush2427]

Też mam ten problem. Niestety nie znalazłem do tej pory odpowiedzi czy to jest groźne, czy da się to naprawić w jakiś sposób.

[@grigorijiks2303]

@@altariush2427 i jak obecnie sie sprawy mają? mi do tej pory strzykało lekko i nie zwracałem uwagi aż do przedwczoraj. Teraz kolena mi trzeszczą co chwila prawie.

[@poblocki15]

Takie pytanie jeśli chodzi o skrzypienie.. jeśli skrzypi mi tak lekko np jak wciskam sprzęgło w samochodzie to powinien się martwić ? I co powinienem zrobić ?

[@JDSilence]

Jaka porada na pot pod kolanem

[@rmajowicz]

3 miesiące temu miałem artroskopię kolana. Naderwane wiązadło krzyżowe, fałdy i ukruszone rogi łękotek. Wróciłem do sprawności ale coraz częściej przy kucaniu czy zginaniu nogi słyszę 'klik'. Czy może być coś nie tak? To klikanie czy strzelanie jest coraz częstsze.

[@JacekSuchanowski]

Potrzebna jest precyzyjna diagnostyka, zdalnie niestety możemy tylko gdybać. Pozdrawiam, życząc dużo zdrowia!

[@cs843]

Są jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne na strzelające kolana? Słyszałem o zastrzykach hialuronowych, ale czy to jedyne rozwiązanie żeby to w jakiś sposób zniwelować ? :) Ćwiczę siłowo i bardzo odczuwam dyskomfort podczas siadów.

[@JacekSuchanowski]

Są ćwiczenia, lecz trzeba je dobrać indywidualnie!

[@kazimierzkwiatek4790]

Proponuję oczyszczenie organizmu, w tym stawów.
Ewentualnie proszę nawiązać kontakt ze mną, za pomocą Mesangera.

[@krystynakwiatek6475]

Witam a co szczela w stopach kostkach

[@KAMCIO_]

Kolagen

[@GemPassionpl]

super fizjo! leci sub ;)

[@MeditationOasis_BaGRoS]

Moje kolana się nie znają jak kiedyś, przeszkadza mi to w życiu i pracy. Kiedyś piętą mogłem dotykać do pośladka, teraz brakuje mi ze 20cm i jest już duży ból w/pod kolanem. Są jakieś ćwiczenia?

[@hvs_2988]

Mam tak w prawym kolanem ze jak strzele to potem mnie mocno boli np jak kopie i lekarz powiedział ze mi krzywo rośnie i ze przestanie krzywo rosnąć rok temu ale nie przestało pomocy proszę o odpowiedz

[@czarnykot2563]

Wiem data :)
Moje jedno kolano od pewnego czasu zaczeło boleć przy bieganiu nic z nim nie zrobiłam nieuderzyłam się NIC, po kolejnym czasie zaczeło "strzelać"
Ćwiczę jak widać i też biegam jestem najszybsza w szkole i niechce żeby to się zmieniło mam 13 lat i 150cm jak coś
Wcześniej też BARDZO bolało podczas zwykłego chodzenia ale już jest DUŻO lepiej

[@saccarois]

Mam teraz identycznie, wczoraj byłam w szpitalu. Mam pękniętą chrząstkę stawową i zakaz ćwiczeń na pół roku 🤤

[@annakopka-banaszek1010]

Witam, w lipcu miałam rekonstrukcję więzadła ACL i szytą łąkotkę. Dwa tygodnie temu przewróciłam się ( na prostej drodze , pośliznęła się ) i bardzo mocno zgięła kolano - do konca( wcześniej nie zginąłem tak mocno) . Kolano bardzo mnie bolało, pojechałam na ostry dyżur ( mieszkam w Irlandii ). Na dyżurze zrobiono mi rtg i tyle, na rtg wszystko ok , pojutrze mam usg - mysle że dowiem się więcej . Moje pytanie brzmi czy pęknięcie łąkotki widać na rtg ? Oraz czy jeśli by pękła i czaszka by się odkupiła to jest to widać na rtg ? Po upadku czyje takie trzeszczenie w kolanie po jego zewnętrznej części ? Co to może oznaczać ? Pozdrawiam

[@seniorospejson3656]

RTg nie widać , miałem to samo dopiero na rezonansie widać wszystko

[@silverysoul1]

A jeśli chrupnięcia są bolesne i nie można często kucać?

[@mathewrealfan]

Mam pytanie. 6 lat temu zerwałem ATFL w stawie skokowym. Stopa nie ucieka przy normalnych czynnościach i mniej dynamicznych sportach. Ortopeda wysyła na stół a fizjoterapeuta twierdzi, że bez zabiegu można się obejść i funkcjonować normalnie jeśli dobrze się nad nim popracuje, ale to moja decyzja. Jakaś drobna podpowiedź?

[@JacekSuchanowski]

6 lat to szmat czasu...czy uszkodzone zostały też więzadła CFL bądź PTFL? Nie pokuszę się zdalnie o konkretną poradę, ponieważ nie jestem wstanie określić bez badania jak "wygląda" globalnie cała kończyna i ruch, lecz mogę tylko nadmienić, iż zawsze zaczyna się od działań zachowawczych, a przy ich braku skuteczności dopiero decyduje się na zabieg! Pozdrawiam!

[@mathewrealfan]

Tylko ATFL, reszta nienaruszona. Dzięki za odpowiedź ;)

[@JacekSuchanowski]

Przyjemność!

[@acybi1562]

Witam. Mam 16 lat i od 2 lat mam problemy z kolanami. Jestem bardzo aktywna sportowo, głównie biegam. Przez pomylke w opisie rezonansu (pęknięcie łąkotki) pół roku temu mialam artroskopie. Okazało się jednak się mam chondromalacje rzepki i bloczka udowego I stopnia. Przeszłam rehabilitację i kilka zastrzykow kwasem hialuronowym i po mimo tego nadal bolą, strzelają. Co może powodować brak zmian i nadal utrzymujacy się ból po mimo niskiego stopnia chondromalacji?

[@JacekSuchanowski]

Niestety przez internet bez zbadania nie da się nic sprecyzować. Musiałbym Panią zbadać! Pozdrawiam, życząc zdrowia!

[@KAMCIO_]

Mi kolano wypada ból straszny ale nauczyłem się samemu je nastawiać dziwne uczucie jak by noge urwało

[@wasper8366]

Czuje chrupanie przy wyproscie nogi i przy skręcaniu co to może być?

[@Domi-mf2db]

A co to jest zwapnienie w ciele Hoffa

[@katarzynawocyrz3813]

Jaaa nie wiem czy chrupanie czy klik klik 😮
ale tak czeszczy, musze kucnąć aby szczeliło, No mam odgłosy przy kłucaniu..

[@TrzydziestkaWojtasa]

Fajnie opowiadasz, dzwiek bardzo słaby, jakbyś mówił przez papierową torbę, za to melodia wejściówki tak glośna jak reklamy na polsacie

[@kominbatorego1716]

to nie zaden darek to basista red hpt chili peppers !

[@DaBuzz92]

Kiedy na przyklad robię przsiady, moje prawe kolano skrzypi jak stary drewniany statek :D będę kwiczec na starość...

[@kubalee1804]

Polecam ćwiczyc nogi u mnie po 5 miesiącach przysiadów nic nie skrzypi

[@michabudzich...oczymszumia4547]

Mega wiedza, przekaz chaotyczny, nie poukładany, szybkie przeskoki, niepotrzebne dygresje.

[@patrycjag3738]

A ja mam pytanko, kiedyś miałam reko ACL w lewym kolanie, a teraz czekam na rezonans 17 października bo moje lewe kolano boli i przede wszystkim dzieje się coś takiego ze gdy leżę na plecach i zegne kolano ono leci w bok i jest głośny i bardzo mocno odczuwalny "klik" i to samo dzieje się gdy stoję i próbuje skręcić noga wtedy jest "klik" i jakby noga uciekala.... Dodam też że gdy napne nogę to czuję klik z tyłu kolana tak jakby coś się napinalo i to też boli... Ale te "kliki" są bardzo głośne i odczuwalne... Co to moze być... Czekam na ten rezonans.. I szczerze mówiąc boję się... 😌☹️

[@mariolak1098]

Witam .Mam pytanie co powinnam zrobić , rok temu przykucnelam i wyskoczyła mi rzepak w całym tym bólu próbowałam wstać i wyprostować kolano , słyszałam jak trzasnelo mi w kolanie i rzepak mi wróciła bo jskis 10 minutach myślałam że zemdleje z bólu , kolano mnie pobolewalo , dwa tygodnie później ruszyłam szybko nagą i zaczęło się wszystko na nowo, rzepak mi ponownie wyskoczyła przy czym doznalam paraliżu mięśnia w nodze ,nie mogłam wyprostować kolana nie moglam się ruszać leżałem 5 godzin na boku czekając na karetkę , kiedy karetka przyjechała próbowali mi nastawic kolano nie udało się po 2 godzinach zawiezli mnie do szpitala ,czekałam na lekarza kolejne 5 godzin , zrobili mi tylko rendgen czy nie ma złamania , dostałam tabletki przeciw bólowe po których nie mogłam się obudzić ,lekarz próbował mi nastawić kolano na żywca nie udało się , miałam blokadę cała noga mięsień miałam sparaliżowany , wywalił mnie do domu z takim kolanem dostałam kule i tabletki to co przeżyłam nowej nocy nie życzę nikomu , prosiłam tylko aby zasnąć byłam taka zmęczona całym bólem , wróciłam do domu nad ranem po przyjęciu tabletki przeciw bólowej czułam się jak bym.byla pijana próbowałam wyprostować kolano po kolejnych próbach słyszałam kliknięcie rzepak wróciła mi na miejsce , chodziłam o kulach prawie dwa miesiące na każdą wizytę czekałam wieki do lekarza , dostałam skierowanie na rehabilitację byłam dwa razy , pani pokazała mi na TH-cam jakie ćwiczenia powinnam wykonywać i na tym się skończyło , ćwiczyłem w domu cała noga mi drzala jak by coś mi blokowalo w środku , zrobili mi po pół roku skan kolana okazało się że mam uszkodzoną chrząstke dostałam zastrzyk chyba sterydy i na tym się skończyło, dowiedziałam się tylko że mam zużyte kolano i nic się nie da zrobić (tak jak sportowcy ) ale ja jakoś specjalnie nie uprawiam sportu ze by zużyć kolano tak abym nie mogła już biegać czy też kucnac , mam problemy z moim kolanem nie jest sprawne boli mnie również drugie kolano uważam na nie nie robię nic gwałtownego , pracuje po 12 godz w hospicjum nie wiem co mam robić bo boli mnie również biodro kręgosłup , kark mam duże bóle głowy chciałam dodać że mieszkam w Anglii ciężko jest dostać się do specjalisty .Proszę o pomoc , radę co powinnam zrobić martwię się o moje kolana dalej strzelają i mam silny ból w środku , bardzo mnie bolą stopy myślę że to wszystko pradkuje chciałam dodać że mam 35 lat i o czym marzę to abym nie czuła bólu kiedy chodzę lub leżę .

[@Nina-bu7it]

Mariola K wróć to Polski i skorzystaj, z usług Polskiego specjalisty napewno Ci pomogą. W UK. będą cię leczyć paracetamolem albo dostaniesz kokodamol.

[@wujciowariatuncio5702]

+Janina Singh w Polsce większość lekarzy też będzie to leczyć paracetamolem i bandarzem

[@zdzislaw7101]

Watpie

[@annastajniak6613]

Pc pc La

[@annastajniak6613]

L

[@z0six948]

Ja szlysze jak szyja mi szkszypi czy to zdrowe

[@malgorzatamalecka3865]

za duzo okien myjesz

[@andrzejterlikowski1416]

Mi raz na jakiś czas chrupa Dziękuję za informacje ☺

[@JacekSuchanowski]

Przyjemność :) Pozdrawiam!

[@geslerxd9970]

Ja mam to i to

[@Basia.Idziak]

Mnie chrupie przy schodzeniu po schodach. Byłam u ortopedy. Przepisał mi tabletki z hialuronem i teraz mi chrupie podwójnie. 🤷

[@czowiekcebula5978]

Czy jak walnęło mnie auto (20/30km/h) i cały czas mi kolana chrupią i nogi mnie bolą to powinnam iść do lekarza? Albo do szpitala? Chrupie mi zawsze jak prostuje nogi

[@koziolmutant]

Hrupnij auto

[@Mistrzunio]

To jest pytanie z serii: czy jak chce mi się pić, to mam się napić?

[@kamilligendza7376]

Moja siostra ma 14 lat i klika jej tak chocby w dwoch kolanach czasem chodic nie umie i nosi opaske na kolano i jak jej kliknie to ja boli

[@tereskagula]

Do jakiego lekarza należy się udać z takimi objawami?

[@JacekSuchanowski]

Ortopeda

[@zeroartPL]

Lubie. Ale... Błagam... Zajęcia z dykcji razbw tygodniu i staranie przygotowy tekst do nagrania a bedzie petarda :-)
Pozdrawia fizjoludek :-)

[@JacekSuchanowski]

Fizjoludku niestety Twoje błagania mogą nie zostać wysłuchane, ponieważ tak naprawdę kręcę filmiki w momencie gdy odwoła pacjent wizytę - ten kanał miał być jakże "artystycznym" :P wypełnieniem tej luki - więc nie przygotowuje się do filmików - choć zgadzam się, że jakbym to robił to pewnie wyszłoby lepiej :) tymczasem również pozdrawiam i życzę zdrowia!

[@zeroartPL]

MedPub brawo ty. :-)
Tak dalej. I tak wiem juz dzis, ze kiedys tak zrobisz... :-)
Wszystkiego dobrego.

[@JacekSuchanowski]

Pewnie masz rację ;) Dzięki!

[@zdzislaw7101]

Bzdury !!

[@KEstrellaofficial]

Od dwóch miesięcy biorę structum - dziś zaczęły mi skrzypiec/chrupać kolana przy kucaniu. Mam nadzieje ze to dobry znak. Ewentualnie mogę jeszcze zwalić na włączony ostatnio intensywny stretching, ale nie wiem czy to ma wpływ ?

[@JacekSuchanowski]

Skrzypienie / chrupanie na pewno nie jest "dobrym" znakiem... Wszystko ma wpływ :) Życzę zdrowia i pozdrawiam!

[@kominbatorego1716]

TO NIE JEST ZADEN DAREK !!!! TO BASISTA RED HOT CHILI PEPPERS

[@Mr-jj9xn]

Mam 18 lat , mam przez 3 lata klikanie i chrupanie przy kazdym przysiadzie

[@Mr-jj9xn]

Dodam , ze przez okres ostatnich lat strasznie szybko uroslem do 196 cm

[@Placiszq]

Moze to być spowodowane brakiem ruchomości w rzepce - jeśli pojawi się ten problem warto pomyśleć o mobilizacji rzepki

[@zosia.x8]

ja mam jedna nogę po operacji i tylko mi ta jedna strzela

[@zosia.x8]

druga nie

[@sunday-oe8nr]

Serio , mi strzela kazdaaa część ciała - kręgosłup palce kolana itp. (Samoistnie ) kości mnie drapią nwm Czm

[@urszulaczerw6832]

Pan mi ciśnie podnosił.

[@adaona6911]

A mi pstrykają

[@pjeseczek4292]

Mi strzela i mega przy tym boli, jestem trochę w czarnym dołku bo jutro wyjeżdżam na Sycylię na kitesurfing 😕😭

[@kazimierzkwiatek4790]

Ciekawe? Czy ktoś zauważy, co ja propaguję?
22 lata temu miałem szczęście poznać metody, "jak żyć długo i zdrowo", stosuję, a wy słuchajcie tych bzdur, wtedy czujcie się dobrze słuchając bajek.

[@malgorzatamalecka3865]

no nie koniecznie , ja lubie zglebiac wiedze , a wierze , ze duzo ludzi takim samym tropem idzie. SKORO TY POZNALES metody jak zyc dlugo i zdrowo , to nie wysmiewaj ludzi ktorzy szukaja i poglebiaja wiedze . A swoja droga , dlaczego NIE PODZIELISZ SIE TA TWOJA METODA KTORA POZNALES Z INNYMI BRACMI ? mam nadzieje , ze nie jestes osoba ktora mysli tylko o sobie . pozdrawiam od serducha

[@kazimierzkwiatek4790]

@@malgorzatamalecka3865
Chętnie się dzielę, ale mało osób jest zainteresowanych, więc nie piszę o szczegółach.
Poza tym, to co ja proponuję, trzeba wykonać samemu. Wbrew temu, co Pani napisała, wiele osób woli pójść do lekarza, wziąć receptę i kupić lekarstwa.
Pozdrawiam!

[@malgorzatamalecka3865]

no to bardzo cie prosze, podziel sie ze mna i bardzo chetnie cie wyslucham 🙂. Dziekuje ci za uwage , moja osoba

[@kazimierzkwiatek4790]

@@malgorzatamalecka3865
Michał Tombak rosyjski doktor biologii.
Tytuły książek :
"Jak żyć długo i zdrowo",
"Uleczyć nieuleczalne",
"Droga do zdrowia".
Pozdrawiam!

[@malgorzatamalecka3865]

dziekuje ci bardzo za informacje, jesli cie urazilam to z gory przepraszam, nie nialam tego na mysli. pozdrawiam serdzcznie .😆

[@jakisgostekg2594]

A mi chrupią i puchną

[@kosieradzkabp6251]

Mi chrupie kolano gdy klekam

[@martawisniewska7660]

Mi strzelają jak sucha gałąź. Kolano, łokcie, nadgarstka, barki, szyja, ramiona. Tragedia. Jestem po artroskopii też ale zabieg za bardzo nie pomógł. Jadę za parę dni na zastrzyk z kwasu h

[@nataliazaeska9456]

Ja mam problem tego typu że jak ćwiczę na siłowni to klikają mi kolana i bolą

[@spol3278]

chrupia w kanale

[@janpolikarski9792]

O

[@kotktorychodzipogowieadama2645]

:)

[@macinasek10000]

kurwa film o niczym

[@malgorzatamalecka3865]

nie koniecznie