【健康點點點直播 | 這些抗癌飲食法有效嗎?】

😍直播精華
lihi2.cc/rdMKG
=============
1:49 斷食法(168斷食法 / 52斷食法 / 完全斷食法)
3:57 NATURE期刊指出，輕斷食對荷爾蒙療程有益
5:42 斷食作用機轉
7:53 胰島素分泌與某些癌症有相關性(胰臟癌、乳癌、子宮癌...)
9:49 斷食啟動「自噬反應」，將癌細胞分解
12:23 結論：少數研究證實斷食的確有益，但仍需與醫療團隊一起討論可行性
13:10 不是每個人都可以斷食(正在治療中的癌友、慢性病服藥患者、胃不好、勞力工作者、晚期糖尿病患、哺乳期婦女、學生青少年)
16:32 如果真的想試看看斷食，不妨😍試看看營養師建議的飲食原則取代斷食
20:34 生機飲食讓腫瘤縮小(科學論證：尚無實證支持，但的確食用有機食物的人較健康)
24:37 生機飲食的優點(農藥減少、植化素更多、纖維多有利排便、減少高油和脂肪、烹煮少油)
26:06 生機飲食的缺點(農藥少蟲較多，增加食物中毒的機會、熱量偏低、易缺乏某些營養素、因少油導致脂溶性營養素容易不足)
31:02 總表：營養素缺乏的症狀
34:19 不是每人都適合生機飲食（治療中的癌友、肝硬化、腹水、懷孕、發育青少年、胃功能不佳）
36:20 如果真的很想試看看生機飲食，不妨試看看😍營養師的「彈性素食」飲食原則
42:15 癌細胞愛吃糖或醣?
54:39 觀眾提問:「化療的癌友，一定都要把食物都燙熟來吃？」
56:53 觀眾提問:「癌友吃的果肉，是吃生的?」
57:39 圖表：衛福部建議外食、自備餐飲組合
59:58 圖表：升糖指數比一比
1:07:11 觀眾提問:「高血糖癌友挑選「營養品」，要注意哪些？」
1:08:16 觀眾提問:「化療中的癌友，吃芭樂要去皮？」
1:09:58 觀眾提問:「現在蛋價很貴，有什麼可以取代？」
1:10:53 觀眾提問:「冬天常聽到心肌梗塞的新聞，平日要怎麼保養？」（故事分享）
1:13:57 觀眾提問:「化療期間需要補充魚油？」
1:16:27 觀眾提問:「喝精力湯真的能抗癌？」
💟觀眾其它提問：
1.問題：「癌症不再復發已過5年是否就是安全了？」
營養師答：「不是這樣的，不復發是指發生機率降低，並不保證絕對不再復發。」
2.問題：「想補Omega-3是否什麼魚都可以？」
營養師答：「是的，但以不受重金屬汙染的深海魚為主為佳。」
=======
每隔一段時間，網路就會傳出神奇的抗癌飲食法，
例如：斷食、戒糖、生機飲食等，
但這些方法真的有效嗎?
還是會讓病情更惡化呢?
讓專業營養師為您解答！
❤️愛心捐款 lihi1.com/nh7EA
#黃淑惠營養師 #癌症營養 #防癌飲食

[@user-gq1ky8lh4o]

謝謝老師

[@user-ts1kx3yc1v]

謝謝老師'

[@jjnlanouyang2974]

谢谢老师❤

[@May-vw8lp]

excellent.

[@changmingshiuchang6463]

請問修補口腔粘膜的藥是什麼？

[@user-fx8hd1qq6v]

💪💪💪💪💪💪

[@cancercare520]

感謝收看