Papo CNV | COMO ACEITAR O QUE ESTÁ ACONTECENDO
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
- Aceitar pode ser um passo importante para agir de forma consciente. A aceitação está presente em vários conhecimentos e também na Comunicação Não-Violenta. Vem com a Lili no Papo CNV dessa semana refletir sobre como aceitar sem resignar ao que é.
A Comunicação Não-violenta é uma prática que nos conecta a nós mesmos e, assim, traz mais consciência para nossas ações e escolhas. Se você tem interesse em se aprofundar nesse conhecimento, te convidamos a conhecer nossos treinamentos: www.institutoc...
Para conhecer mais sobre a Comunicação Não-Violenta, continua essa conversa com a gente em:
/ institutocnvbrasil
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www.institutoc...
institutocnvb@gmail.com
Obrigada. Aceitação é um exercício criativo.
Oi Rafaella! Celebramos que a mensagem fez sentido pra vc! E conta com a gente para exercitar a criatividade :) Abraços!
Contribuiria muito pra mim vocês falarem a respeito de relacionamento abusivo entre casais e CNV.
Oi Janaina! Como você está? Obrigada pela sugestão. Há algum aspecto em específico, ou alguma dúvida que você tem e que gostaria que abordássemos dentro dessa temática?
@@InstitutoCNVBrasil É que fico pensando: qual o limiar entre ser abusivo e ser trágico numa fala? Será que um tom de voz ríspido, agressivo, grosseiro não seria apenas um comportamento trágico escondendo uma necessidade? Digo isso porque percebo essa dinâmica no meu casamento e quero utilizar a CNV como um recurso pra eu entender melhor a mim mesma e entender meu marido também. Consegui ser clara? Posso esmiuçar mais.
@@janainaargolo9789 Oi Janaína, ficamos felizes pela sua confiança em entrar em contato conosco, significa bastante para nós!
Escutamos que você gostaria de mais clareza de como a CNV pode apoiar a construir mais compreensão, tanto na sua relação consigo mesma, quanto no seu casamento, é isso?
Sim, a CNV nos conta que por trás de todo comportamento há uma necessidade, e quando não conhecemos uma estratégia melhor, utilizamos estratégias trágicas para expressar essa necessidade. Perguntas como, "o que será que o outro está realmente precisando?", "o que é mais importante neste momento?" podem apoiar essa investigação.
Agora, além desse convite empático, um dos convites poderosos da CNV é o da auto-empatia, do auto-cuidado, da auto-compaixão. Convite para entrarmos em um contato direto com nossas necessidades e a partir delas conectar com o poder pessoal que vive nelas. Convite para nos tornarmos defensores, não-violentos, daquilo que nos importa, e de, a partir dessa energia compassiva, expressarmos os nossos limites e valores. A CNV como prática de auto-conexão, para escutar e acolher sua experiência quando situações como a que descreveu acontecem, pode lhe apoiar a encontrar caminhos para honrar as suas necessidades. O diálogo com o outro é uma estratégia, mas não é a única.
Acreditamos que esse convite pode ser um importante primeiro passo, para a partir daí, traduzir as necessidades por trás de comportamentos trágicos, e quem sabe transformar a dinâmica da relação.
Como te chega essa resposta?
Anotamos aqui a sua sugestão, obrigada por ela. Achamos importante falar sobre o tema no canal.
Estamos por aqui! Fique a vontade para entrar em contato também no nosso email, institutocnvb@gmail.com, e quem sabe, estar conosco em alguma prática ou treinamento, vamos adorar conversar mais de pertinho. Abraços!
Boa noite, me sensibilizo com a mesma questão da Janaina, gostaria também de me aprofundar no conhecimento da CNV para solucionar essa mesma questão em meus relacionamentos, tanto amoroso, como também com familiares e amigos. Gostaria de ser a pessoa que apazigua as situações trazendo reflexão para o momento presente e não ser mais uma que "bota lenha na fogueira", por simplesmente não saber contornar a situação ou não saber se expressar tão bem. Apóio a abordagem do assunto! Obrigada CNV.
Oi, Brunna! Chega pra gente uma vontade grande de contribuir para a harmonia nos seus relacionamentos, trazendo mais presença e compreensão para essas interações, é isso? E tem aí também uma esperança de conseguir viver isso nos seus relacionamentos com o conhecimento da CNV, faz sentido? Gratidão pelo compartilhamento da sua experiência e pela sugestão de abordagem de temas voltados para relacionamentos íntimos. Aqui no canal temos alguns vídeos sobre o tema, e se quiser trazer uma dúvida específica, isso nos ajuda a pensar um conteúdo que possa ser útil pra você. A nossa própria experiência com a CNV nos mostra que a prática contínua dessa linguagem é muito importante para aumentarmos o nosso nível de habilidade. Pelo que você conta, você vê que é possível viver seus relacionamentos de uma outra forma, que atenda mais as necessidades de todos, mas encontra limitações na sua própria habilidade, é isso mesmo? Fica o nosso convite para explorar os vídeos que temos aqui, os materiais disponíveis no nosso site: www.institutocnvbrasil.com.br e quem sabe participar de um dos nossos treinamentos. O Marshall Rosenberg dizia que um dos principais ingredientes para ter fluência na CNV é: prática, prática, prática. Conta com a gente nessa jornada :) Abraços!
@@InstitutoCNVBrasil Sim, faz todo o sentido, parece que leu a minha mente! Rs
Estou acompanhando vocês cada dia mais, me identifico com total força cada vez que assisto o que nos proporciona, espero que em breve eu consiga fazer o curso com a Arnina! Foi espetacular a aula introdutória "Bússola". Obrigada mais uma vez pela atenção!
@@Brunnaaa Ficamos muito felizes em saber que o que compartilhamos está contribuindo pra você, Brunna! Nos atende em propósito e sentido. Conta com a gente! Um abraço!