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普段深呼吸をすると背中が痛かったですが、この方法で深呼吸したら背中が痛いのがなくなりました！すごい！ありがとうございます😊
改めて動画を観ると、とても大切なことを教えて下さっていると気づきました。ありがとうございます。
是非教えて頂きたい事があるのですが20年以上筋筋膜性疼痛に苦しんでおります。色々調べても具体的にこの方法で完治した報告が見当たらないのでもしお分かりなら教えて頂けないでしょうか。宜しくお願い致します
文字だけではなかなか返答に困ってしまいます。申し訳ありません。。
なぜ胸の骨を上にあげると深呼吸しやすいのでしょうか？
前下方向に姿勢が崩れて肺や横隔膜が動くスペースが狭くなって深呼吸が邪魔されるケースが多いので、そのスペースを確保してるんです。
…ダメだ、全然できない。苦しいよ。
そういう時は無理にやらずにお腹をほぐしてみてください。th-cam.com/video/pstqIJoTv_o/w-d-xo.html
普段深呼吸をすると背中が痛かったですが、この方法で深呼吸したら背中が痛いのがなくなりました！すごい！
ありがとうございます😊
改めて動画を観ると、とても大切なことを教えて下さっていると気づきました。ありがとうございます。
是非教えて頂きたい事があるのですが20年以上筋筋膜性疼痛に苦しんでおります。色々調べても具体的にこの方法で完治した報告が見当たらないのでもしお分かりなら教えて頂けないでしょうか。宜しくお願い致します
文字だけではなかなか返答に困ってしまいます。申し訳ありません。。
なぜ胸の骨を上にあげると深呼吸しやすいのでしょうか？
前下方向に姿勢が崩れて肺や横隔膜が動くスペースが狭くなって深呼吸が邪魔されるケースが多いので、そのスペースを確保してるんです。
…ダメだ、全然できない。
苦しいよ。
そういう時は無理にやらずにお腹をほぐしてみてください。
th-cam.com/video/pstqIJoTv_o/w-d-xo.html