【分享】🌠瞬間提升速度?!公路車最有感覺的升級🏹!!貴不一定成效高~便宜不一定成效低!
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- 瞬間提升速度?!公路車最有感覺的升級!!
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Hi Chris 可以推介俾四眼人士用的單車太陽眼鏡😎嗎?
chris網店有近視片的太陽眼鏡可以訂製😎😎
個人愚見:改𣦗比,喺你最常踩嘅路段,用較直 chain line,都慳到力。
例如經常上大斜,改更細細餅或更大飛輪,原本經常用1波上變咗用2波上,細餅拖第2格飛輪,鏈條比之前直咗,好發力咗。
不過針冇兩頭利,大飛輪即齒差大咗,平路 keep 腳頻冇咁好。
經常平路 keep 腳頻 以雙餅+9速飛輪為例,大餅拖 4~6波 鏈條比較直較理想。(8,9波留返用來落斜用)
我窮L 冇錢改貴件,希望平改𣦗比+chain line 可成效高。
最大感覺真係換歐洲牌子陶瓷bearing碳鈴,同馬牌外胎。
由廢鈴~台仔碳刀~歐洲陶bearing碳刀
真係一級一級唔同
換左馬牌外胎之後,從此無爆過胎
請問上lock和唔上lock,速度相差大約幾多?
成車換內外呔真係好有感 踩順左真係有機會比未換之前踩重一兩個波段感覺用既力差唔多(前提係條原裝呔比較水) 應該係換輪組之外最有感既升級 但性價比高 換外呔 上卡鞋卡踏 平玩公路車基本3步曲 效率最少可以提升30%以上 (部車買岩size都好重要 差太多就算再升級都唔會舒服得去邊 唔岩size 好影響發力 強度越大路程越遠感覺越明顯)跟住練勁個人 其他有預算先再升級/唔升都冇問題 肯多踩多練基本入門級車上35-40問題唔大
車架岩size 真係好重要。
間中見有D著哂全套裝備,踩靚車,但座位又教得唔夠高,成個人勁趴雙手伸到好直又捉唔實對槍手... 睇見都辛苦。
@@mgmmusfd 係呀,所以姿勢其實都好重要。合適既車架size只係維持正確姿勢既其中一個因素。如果要維持正確既姿勢,仲須要足夠既肌力,正確身體張力同動力鏈應用,仲有維持正確姿勢既意識等等。核心維持足夠張力,中軸中立,手肘微曲,手碗同前臂平衡,真係唔係好多人做到。出街踩見到好多車友都有圓肩,駝背,腰椎過伸,冇坐正坐骨等等問題。坐高坐距唔合適都係常出現既情況。長時間,高強度踩踏如果姿勢不正既既話其實都幾傷。嚴格尼講踩單車須然係好好既運動但唔適合作為單一運動。因為佢主要用到既係下肢(腳,臀都會帶到少少但唔多),上半身基本冇得到鍛煉。如果只會進行單一運動,遊水絕對比踩單車優勝得多。
咁啱尋日由32c換咗馬牌28c,的確分別好大,今晚就見到你條片👍🏼
hi Chris 可唔可以講下買零件你多數會上網喺海外買定係會喺香港鋪頭買
得閒做吓 squat 唔使錢 🙃
同釣魚一樣,輸人唔輸陣😂
阿 Chris 有無較便宜又好嘅車鈴推介
可以做新一集,轻100g-1kg 可以快几多?
最重要係自己部引擎
大埔好多確診😓😰
換內外胎換櫈, 換鈴 🙂
你好,因為我自己本身踩緊一架入門嘅 2010 Giant TCL2 (已換鋁鈴同陶瓷BB),
本身架車用緊Tiagra,請問你建唔建議換105、甚至換Ultegra?
睇下你要性價比定係輕量化 性價比就105 輕量化就ultegra
Most important to look fast 😂
你個口罩真係好透
佢呢個室內拍片專用😂
@@Veryhea 係啫 但都會有菌㗎嘛
@@Eric2657 你屋企瞓覺會唔會戴口罩?😏
3500有咩公路車推介一下😓😓😓
唔要手把帶轉tesa 膠布減重100g
換脚😂😂😂
有冇好用鋁刀介紹
鋁刀多數好重,同埋靚嘅鋁刀好貴,個價錢分分鐘買到碳刀,要睇你預算
我用緊java原裝40mm鋁刀鈴,如果要同樣換成40mm不過係碳刀嘅話,會唔會有D嘥錢
Java suprema?
@@candrew8677 java forose 2(J-f2)
@@oscarchan7353 我用緊java suprema 原裝42鋁刀鈴,我都考慮緊換鈴,但係又唔知換咩好啊😂
隨時貴過你成架車
直接換車好過 個車架唔值得任何升級
持续关注
700x23c 車胎點睇? (會唔會太幼唔太好?)
踩落去無咁舒服,同埋條路唔平~踩25c可以快過23c👍🏻
直接換部新嘅😂😂😂
👍👍👍
其實頭盔喺慳力上喺咪真喺有用🤔🤔?求chris解答🤓🤓
我覺得係😂
👍
👍🏽
換對腳
可唔可以做個BB介紹👏
乳膠內胎,分別都大
易爆呔嗎