Ötztaler 2023 #2 Training und Ernährung

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @eMJay1985
    @eMJay1985 7 หลายเดือนก่อน +1

    Ganz tolle Reihe! Danke dafür

  • @DaveRider719
    @DaveRider719 ปีที่แล้ว

    Matthias, die Schwellenwerte sind absolut? Von welchem Körpergewicht gehst du aus?

    • @MathiasNotheggerNOMTRAINING1
      @MathiasNotheggerNOMTRAINING1  ปีที่แล้ว +1

      Absolut auf jede person bezogen
      Schwellenwerte bekommst aus Deiner Leistungsdiagnostik

    • @MathiasNotheggerNOMTRAINING1
      @MathiasNotheggerNOMTRAINING1  7 หลายเดือนก่อน +1

      Absolut gwicht musst eintragen

    • @DaveRider719
      @DaveRider719 7 หลายเดือนก่อน

      @@MathiasNotheggerNOMTRAINING1 danke. Ja ich war mir nicht sicher. Ist halt ein Unterschied ob ich mit meinen 97 kg 310 Watt Schwelle hat oder eine 60 kg Person. Aber gehe jetzt die ersten >200 km Touren an mit entsprechend HM drin.

    • @MathiasNotheggerNOMTRAINING1
      @MathiasNotheggerNOMTRAINING1  7 หลายเดือนก่อน +1

      @@DaveRider719 genau das ist der punkt beim ötzi