Droga Na Ostatnie Zawody SAKERA #2
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- ZAINWESTUJ W SWÓJ TRENING! wkdzik.com/EwdR
Nasza grupa Armia WK: / armiawk
Dzik Energy: wksklep.pl/kat...
𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇
Nasze kanały:
Nowy kanał WK GAMING: bit.ly/WK-GAMING (link skrócony)
WKDZIK PL (wszystko o naszym biznesie): bit.ly/sub-wksklep
Kuchnia jedz co chcesz: bit.ly/sub-kuchnia (link skrócony)
Warszawski Koks: bit.ly/subskryb... (link skrócony)
Ekipa WK: bit.ly/sub_ekipawk (link skrócony)
SakerWK merytoryka - bit.ly/SakerWK-yt (link skrócony)
------
Zapraszamy na regularne STREAMY na Twitch: bit.ly/2DKcBFe (link skrócony)
Pograj i pogadaj z nami na Discord: bit.ly/2VGPxx2 (link skrócony)
------
Ustaw logo WK DZIK na zdjęcie profilowe: produkt.wkdzik.... (link skrócony)
------
Nasza grupa Armia WK: / armiawk
------
Produkty, których używamy na co dzień:
Oryginalne koszulki DZIK®: bit.ly/2Klo0fv (link skrócony)
BIAŁKO Dobre WHEY™: bit.ly/2yGB4Fw (link skrócony)
CYTRULINA SMAKOWA PREMIUM: bit.ly/2Ywe9ft (link skrócony)
KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT: bit.ly/2YQ6fNi (link skrócony)
BOMBA💣💣💣 - NAJMOCNIEJSZA PRZED-TRENINGÓWKA: bit.ly/2M4ixM9 (link skrócony)
DARMOWE EBOOKI:
FUNDAMENTY TRENINGU SIŁOWEGO: bit.ly/2MUaHED (link skrócony)
FUNDAMENTY ODŻYWIANIA: bit.ly/2YMHjCs (link skrócony)
Obserwuj nas na Instagramie:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Dzik Energy: / dzikenergy
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Współpraca komercyjna: warszawskikoks@gmail.com
TRENING EKIPĄ - BIJEMY REKORDY
#wk #warszawskikoks #ekipa
ZAINWESTUJ W SWÓJ TRENING! wkdzik.com/EwdR
Nasza grupa Armia WK: facebook.com/groups/armiawk/
Dzik Energy: wksklep.pl/kategoria/energy
Można wiedzieć co to za zegarek ? Ma saker
Ale czuć klimacik 2014.. Zdrówka życzę, niezmiennie od 7 lat :)
20:04 co jest w tym pudełku gdzie wrzuca owoce ?, Wiem że oczywiste pytanie ale nie znam się
@@twojkoszmar3295 strzelam w płatki owsiane błyskawiczne zalane wrzątkiem
Kiedy i gdzie masz start?
No z makaronem jest tak, ze czym blizej konca redukcji tym szybko zamienia sie w ryż 🤣.
kurwa
Tak
Potem zmienia się jeszcze ryz w ziemniaki a ziemniaki w warzywa (zwłaszcza kalafior) XD
@@piotrtrabka9575 ciekawe czemu ostatnie szkoda że ich historia się kończy
A co boisz się że w jednej kategorii wyjdziecie?
Wyczuwam, że owca też by mógł wystartować i Robercik tak samo. Tak w 3 te same zawody 💪 to by było coś
Owca chyba życiówke ma teraz chyba jeżeli chodzi o ilość masy mięśniowej przy takim bf
@@matialigator2997 naturalna sylwetka 3 razy basen w tygodniu.
Nie bo jeszcze beda wyzej od Sakera xD
@@matialigator2997 idze idze idze 😂😂
Się skacze, się pływa, ciałko też mam zajebiste
legenda głosi, że kiedyś jak Saker powie "wrzucimy na ekran" to faktycznie wrzucą na ekran
Największe kłamstwo XXI wieku xd
Dumna 💜
Tylko kasa sie liczy dla Ciebie pustaku
@@Gwizdek-Pizdek co ty piszesz ? 👎🤣
@@Gwizdek-Pizdek co ty piszesz debilu
Nie przejmuj się Agaciastaaa super babeczka jesteś skromna grzeczna ładna i dobrze wychowana lepszej jak ty nie mógł trafić taki sakier hehe pozdrawiam
0:13 O kurwa ale nostalgia 😯
Mistrzu czekałem
Na to ze śniadaniem ❤️💪
Wkoncu długo czekałem na ten film 🔥❤️
Ostał się jeden, a imię jego Saker ! Propsy byku za takie filmiki, oglądam od początku sam nie jestem już tak wkręcony w siłkę jak kiedyś ale miło się ogląda filmiki jak z początku kanału. Pozdro dla całej EkipyWK !
Fajne Saker, że swoje hobby, pasję zamieniłeś w pracę z której czerpiesz radość, a przy okazji po tylu latach potrafisz sam wyciągać wnioski z błędów które popełniłeś na starcie i przekazujesz rady wchodzącym dopiero w to
Jestem twoim fanem bo to co robisz jak wyglądasz i jakie masz podejście jest niesamowite
I jest co oglądać do śniadania. Dzięki piękne Saker. Pozdrowienia dla sportowej rodzinki
Wyczekiwany film! lecę oglądać pozdro🙏❤️
Saker Kup sobie czajnik z możliwością regulacji temperatury typu 70 80 90 100. koszt lekko ponad 100 zł a strasznie ułatwia parzenie yerby i nie tylko.
Pokazywał w poprzednim odcinku że dostał od siostry taki czajnik.
Jestem pod wrażeniem wiedzy i profesjonalizmu! Powodzenia!
Hah, Saker, chciałbym żebyś zwrócił uwagę, ponieważ możesz ułatwić sobie jeden proces w diecie, mianowicie 16:12, sprawdź na internecie szybszy/inny sposób obierania kiwi haha, pozdrawiam!
Jak mnie to cholernie wzrusza 🥺 uwielbiam brechac z Wami ale takie filmy mnie rozpieprzają 💙
jest klimat tych przygotowań. cofamy się w czasie ❤️💚💪
Oglądam cb od początku tworzenia nagrywań i twojej drogi! Wytrwałość to wasza główna cecha. Jak dobrze wytniesz to wygrasz te zawody!!!!!!!! PZDR
Lubię Twoje materiały Michale, czasami są lekko nudne ale ogólnie ciekawe. Lubię posłuchać tego co mówisz oraz jak nagrywasz, wygląda to tak "naturalnie" przez co chyba tak ciekawe to jest. Powodzenia w dalszym rzeźbieniu oraz trzymam kciuki za występ na zawodach.
Ale oldschool! Tego mi brakowało
Powodzenia Saker, forma jest już na mega sztosie 💪 a co najważniejsze to dobrze Cię widzieć spełniającego się znów w tym sporcie !
Wszystko zaczęło się od Twojej przemiany. 0:14 - dostarczyłeś mi tym w chuj nostalgii
Dlaczego ostatnie zawody? Startuj chłopie 😁 dopóki zdrowie jest, nie ma wychodzenia. Ogień z 💃💃💃💃💃
Nie łącz słów „Saker” i „zdrowie”. To mija się z celem :c 🤺
To jest wyczerpujace, psychicznie i fizycznie. Wiadomo pasja ale tyle lat w tym siedziec to tez troche nudzi, mowie o kulturustyce nie o sporcie
@@whitep4948 wszystko się zgadza, tylko że w momencie, w którym nic nie robisz, nic nie robisz. To też jest męczące 😁
0:12 mimo, że Owca nie mówił tych słów do mnie, to czuje sie jakby te słowa też były do mnie
i za to cię szanuje, że mimo tego kim jesteś, co robisz i co osiągnełeś nadal jestes zwykłym człowiekiem :)
Kurla też mam taką genetykę ciała jak saker tylko się zaniedbałem dużo pracy ciężkiej i zła dieta zero diety i brak czasu na inne aktywności typu treningi muay Thai bardzo lubiłem i co nie mam czasu po 12 godzinach ciężkiej naprawdę ciężkiej pracy zasypiam w autobusie jak wracam do domu po umyciu nie mam siły ruszyć palcem chciałbym mieć możliwość i czas ooisca na trening zrobienia czegoś dla siebie a tu cale życie podporządkowane pracy jeszcze 1,5 tygodnia urlopu i znowu pozdrawiam ludzi którzy też tak mają gdzie naprawdę nie ma kiedy
0:15 ciarki mnie przeszły jak znowu to usłyszałem
Świetna robota Błażej, mało kto docenia twoje genialne przebitki czy kadry. Powodzenia w zawodach pozdro
16:11 z kiwi taki patencik Saker, że przekrajasz w pół i wyciągasz po prostu łyżką
O jezu ale quality.. jak dokument z HBO!!! leci lajk, bo subik już jest ;)
Zaczęłam Cię obserwować na yt, naprawdę przyjemnie się Ciebie ogląda i słucha, robisz świetna robotę💪
Mnie to ciekawi w jakiej kondycji jest wasz żołądek. Często pokazywaliście jak jedliście, np. po 0:00 paczkę chipsów czy czekoladę albo po treningu śmieciowe żarcie/zapychacze... Mnie to by rozerwało. Ciekawi mnie to strasznie :P
Saker. Dobrze widzieć Cię jak ćwiczysz. Miło się ogląda taki materiał. 3mam kciuki. Pozdrawiam.
Czuć klimat dawnych przygotowań.. Saker sylwetka top, gen kozacki.
Saker, więcej takich wstawek jak ta z pierwszych sekund, jakie wspomnienia wracają
A to Saker monsterki pije? XD 1:25
Bo smaczniejsze
A dlaczego ma nie pić nic z konkurencji, tak samo jak producenci papierosów nie muszą palić swoich produktów. Saker najbardziej lubi owocowe energetyki a takich nie mają w ofercie.
Spodnie też mają zajebiste
Monsterki maja smak chociaz. Nie kupilem jeszcze WK Dzika, bo bez smaku to lipa
"Na kondycje" XD
Saker dzięki Tobie przemyciłem do swojego planu dnia jakieś dodatkowe aktywności typu rower, skakanka, spacery, orbitrek i widzę efekty! Już 10 kg spalone w ciągu 3 miesięcy
13:00 Sakuś, te serki mają sporo cukrów! Wróc do valio na czas przygotowań :)
Witam, mam 20 lat i 1,5 roku stażu na siłowni. Posiadam widoczny 5 pak na brzuchu ,ponieważ mam specyficznie zbudowane smugi ścięgniste. Mój kaloryfer jest nierównomierny ,bo widoczne ,,kostki " po prawej stronie są niżej od lewej ( wiem , że to jest genetyczne i nie mam na to wpływu). Zaczynając od mostka wędrując do pępka : po prawej stronie mam 3 kostki ( 1 mała i 2 średnie) ,po lewej stronie mam 2 kostki ( 2 duże). Poniżej pępka prawa strona nie jest oddzielona od lewej więc nie nazywam kostką.
Dodatkowo wszystkie kostki są mniej lub bardziej wyćwiczone ( wystają). 1 mała, 1 średnia po prawej i jedna duża po lewej jest bardzo rozwinięta a reszta słabo. Poniżej pępka prawa strona jest większa od lewej mimo połączenia.
Smug ścięgnistych nie zmienię ale dlaczego jest taka różnica w wielkości ,,kostki" ( chodzi o to że jest bardziej 3 wymiarowa, bardziej wycwiczona od innych)? Skupiam się na ćwiczeniu równomiernie całego brzucha i staram się nie przekręcać i nie przekrzywiac ciała.
Można oglądać takie materiały codziennie, a nie pierdolenie, że zamulka
Ej czy wy też macie tak że oglądacie te filmiki jak mają zajebiste sylwetki są super docięci ćwiczą fajnie jedzą fajnie a ja oglądam to palę sobie papierosa i patrząc na swój Bencoł co kurwa xd
Co?
Nie no ja staram się odciąć i jestem na redukcji od miesiąca złap motywację i też zrzuć ten tłuszcz
Nareszcie podczas vloga wizyta w kuchni i w lodówce, szanuje!
kozak posłuchać sakerek na klimacie kulturystycznym i normalnie też wsumie z chaty ;D
Rozpierdolisz te zawody!! OZK🔥JTCNW🔥
21:22, ja coś czuje że na tej ścianie w nowej siedzibie będzie jakiś pstryczek w nos w stronę panów w garniturach :D
przychodzi do nich pan w garniaku na spotkanie w sali konferencyjnej, a tu taki plaskacz haha
uwielbiam ogladac takie serie
Saker zajebista robota, mam nadzieję że na zawodach będzie ogień 🔥🔥🔥
Ale zajebisty filmik, oby więcej takich było ;)
ja cię pamiętam jeszcze z forum wickedshit jak pokazywałeś formę w jednym z wątków.. powodzenia!
Sakerku kozak forma! Chciałbym zapytać przy okazji jakiego masz smartwatcha?
Chcę tylko powiedzieć zainspirowałeś mnie do ćwiczenia znowu dzięki ✌🏼
1:27 Saker pije dziki przed kamerami a tu w domu krata monstera XDDDD
Takie vlogi są najlepsze 🔥💪
Saker, następnym razem jak będziesz oglądać sobie Netflixa do kardio, to pomyśl, że ktoś właśnie do kardio ogląda Twojego vloga :)
Przed treningiem taki odcineczek to złoto!🤩🔥❤️
Za takie produkcję filmowe niektórzy wołają pieniędzy. Super seria
1:25 widzę, że monsterki dalej w menu :P
Może kolekcjonuje puste xD
No nie spodziewałem się ze Saker obiera kiwi ! Dobre są i zdrowsze ze skórką 16:41
Saker.. Ty juz masz teraz formę na zawody jest to super estetyczna sylwetka z wieloma szczegółami.
Chyba najlepszy i jeden z normalniejszych z tych wk.
13:22 "czemu tak robię o tym zaraz " i chuj czeka człowiek a tu nic
Bardzo fajny odcinek. Merytoryczny i taki spokojny na niedziele :)
Super sprawa, ja teraz również lecę z wagą w dół, fajne pomysły na uzupełnianie kaloryki i ten reped o którym nie miałem pojęcia!! Dlatego zawsze warto oglądać!! Polecam
-Saker ile ty masz energii! Co ty z nią robisz?
- Mogę chodzić XD
Powodzenia. Udanego startu w zawodach.
Co do Yerby, zajeniście bardzo polecam czajniki z możliwością ustawiania temperatury. Ja osobiście używam wody 60-70 stopni
No i Kur** Jazda z nimi :) Działaj Mordo :)))
Dokładnie Saker jak Vegeta.. :D Powodzenia!
Naprawdę przyjemnie się ogląda takie odcinki👊
Zgrzeweczka Monstera siedzi na szafce 😄😄 kozak materiał 💪💪
Zrób nam prezent i nagraj jeszcze jeden odcinek gdzieś za miesiąc!!!
Zajebista forma a po tych -5kg będzie rozpierdol !
Powodzenia Saker trzymamy kciuki !
25:17 czemu ostatni start ale polecam cały odcinek
Bo starty w zawodach kulturystycznych to niesamowite poświęcenie. Regorystyczne treningi i dieta. Później męczący okres redukcji i odwadniania, który jest szkodliwy dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Gdy po latach wyrzeczeń zrobisz odpowiednią formę, dotniesz i następnie znajdujesz zawody w których wystartujesz, płacisz kilkaset złotych wpisowego, wynajmujesz hotel, jedziesz na drugi koniec Polski, malujesz się bronzerem, wychodzisz na scenę, jeżeli wygrasz to dostaniesz puchar i nagrody warte 300PLN.
@@sirotkin18 on nie pytał tylko napisał moment w którym saker o tym mówi ale ok
@@sokzjapka2106 aaa no rzeczywiście, zwracam honor i pysznej kawusi życzę
Nikt tego nie robi dla nagród za 300 zł. Chodzi o to ze takie zawody to możliwość zaprezentowania się i szansa ze ktoś o Tobie usłyszy. Saker pewnie tego już nie potrzebuje, ale masa takich chlopakow traktuje taki występ jako możliwość zaprezentowania się Polsce i przy jakimś łudzie szczescia uzyskanie np. sponsora
*Szybko, prosto i na temat.*
Lecisz Saker 🥰, powodzenia!
wspólny vlog całą ekipą plus Ci co kiedyś byli w WK : szmexy, żyła i do tej śmietanki towarzyskiej jeszcze ulany nochal Filip Kulfon (Kulon Paris) byłoby coś ciekawego . 20-03-2024r. godz.4:40 am
Piękna seria 🔥
O kurwa co tu się stanęło
Kiedy ława w nowej siedzibie? I odrazu mam propozycje. A może by tak pashebiceps zaprosic?
Ciekawe jakich chipsów, ciastek i batonów się nawpierdziela po tych zawodach
I jakie monstery wypije
znowu Kaktusy wleca
Snickersa i oreo batona Tez w pierdoli ostatnio na filmie też batonów mówił o tym 😉
Czekałem jak na trening klaty
Sakerek do yerby kup sobie termometr spożywczy taki jak do miesa z taka igłą ja kupiłem w castoramie za 30zl i jest super bo ten twoj pokazuje temperatuje na gorze wody a pamietaj ze w poszczegolnych miejscach temperatura sie rozni mi to robi spora roznice bo staram sie zeby woda miala 75-80 stopni ale jak ci na tym tak nie zalezy to olej moje slowa 🤣
Prawdziwy dzik! Lecisz z tym Saker! Trzymam kciuki :)
Do kiwi polecam kroić na pół i łyżeczką wyjmować, będzie szybciej, sam ocenisz :) Fajne jedzonko, takie normalne bym powiedział :D Pozdro byku... rocznik 90 the best :D:D
10:14 "sakerxxl" to 5% rabatu jak coś
Te filmy mają fajny klimat, dobry montażysta 💪🏻 JTCNW
Saker rób częściej te odcinki bo są zajebiste .
Kawał dobrej roboty! Czekam na kolejne materiały.
Coś mi się wydaje że Saker będzie kończył karierę występowął jak Najman. Oby właśnie tak było
Saker i Seba Kot na jednej scenie - to by było!
Fajnie ci wyszedł ten odcinek. Czekam na więcej
Fajny odcinek :) Trzymam kciuki Saker!! p.s. te wafle ryżowe to śmieeeerć
@Sakerwk Te wafle z końcówki filmu właśnie wprowadzili do lewiatanów :)
btw, napisałbyś przepisy na ten twaróg z truskawkami i makaronem oraz na tą papkę z borówkami i malinami?
Zgłaszam gotowość do oglądania!💪👍
Pytanie: Czy już planujesz liva jak będziesz na scenie?
Pozdro byku
Kurla SAKER ZDRADZ jak robisz tak dobra jaglanke, ze nie jest ani wodna ani glutowata :D
Saker napewno wygrasz 💪 Jesteś koksem , warszawskim koksem
Siema saker
Z yerby polecam Kurupi Katuava
No i ma kopa serio
Powodzenia!
Saper powodzenia trzymam kciuki 🔥💪🇵🇱🐗 JTCNW Cała Sportowa Polska jest z Tobą ❤
super sie to oglada, mogloby byc dluzej
Saker jest mniejszy niż w 2013 , co potwierdza tezę że wtedy był na cyklu , teraz można stwierdzić że idzie na sucho