ЖЕНСКАЯ ЙОГА | Гормональная йога - часть 3 | Шавасана | Расслабление

Данная практика снята в рамках прохождения обучения на курсе "ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" от Московского Университета Йоги.
Ссылка на курс: niketan108.com...
Гормональная йога Дины Родригес это авторская методика, сочетающая в себе упражнения и дыхания, во время выполнения которых происходит стимуляция разных областей таких как гипофиза, яичников, щитовидной железы и надпочечников. Согласно информации о данной практике, благодаря такому воздействию, активизируется выработка гормонов и как следствие общее оздоровление и продление молодости организма,
Данное видео посвящено расслаблению или шавасане, которая включает в себя элементы визуализации. Практику можно выполнять как самостоятельную либо в составе общего комплекса, который состоит из разминки • ЖЕНСКАЯ ЙОГА | Гормона... и основной части • ЖЕНСКАЯ ЙОГА | Гормона... .
▪️▪️▪️
Все упражнения ориентированы на здорового человека без противопоказаний для занятий спортом. Отслеживайте свои ощущения, у вас не должно быть никакого дискомфорта во время выполнения упражнений. Консультируйтесь со своим врачом или йогатерапевтом в случае, если вы не уверены, можно ли именно вам их выполнять, или вы чувствуете неприятные ощущения в процессе.
Автор видео не несёт ответственности за практикующего без наблюдения инструктора.
#ГормональнаяЙога #ЖенскаяЙога #ЙогаУтром #ЙогаДляНачинающих #ЙогаДляЖенщин #Шавасана

[@ГульзадаКаримова-л4з]

🙏благодарю

[@stasya.nutriyoga]

Во благо 🙏🏻