Renato vc é demais, morro de rir com vc e o Maurício, muito bom o senso de humor ! Kkkkkk Sou fã do canal de vcs.. Parabéns pelos ótimos conteúdos estão me ajudando muito...👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻💪
Detalhes que observei nesse vídeo: ° CARIANE: Ensina, e menciona outros mestres atletas como o Pacho e o Sardinha, mega Humildade mostrando que unidos aprendemos mais. ° Pobre Loco: Tá se dedicando bastante, tá dando gosto de ver essa preparação. ° Dinossauro Ramon: Não vejo a hora de ver o protocolo de dieta e treino de finalização (esse cara precisa de um Patrocínio, cadê as MARCAS PORRA?)... Parabéns pessoal pelo vídeo, Maurício Excelente trabalho de edição...👏👏
E o Pobre Louco ta dedicando mesmo a oportunidade que ele ta tendo, mesmo com pouco tempo de preparação ele ta dando o melhor dele, da pra ver também nos treinos dele que ele nunca teve uma preparação de alto nivel como ele esta tendo nesse momento, chega parecer que ele é fraco, mas não é! Tudo questão de condição e conhecimento... Tamo junto Renato! BUGA TUDO FILHÃO!!! NINGUÉM VAI ENTENDER NADA!!!
Renato Cariane. Meu querido você pode dar dicas pra quem nunca fez musculação. Eu sempre corrida, tinha um pique bom para maratona. Já fiz karater, ginástica localizada e jiu-jitsu. Sempre gostei muito de esportes e sempre incentivei meus filhos. Depois sair do Brasil, o único movimento q que eu fazia perto de um esporte era andar muito de bicicleta para ir para o trabalho. Porque o país em que vivo movimenta-se em 2 rodas. Eu tenho um trabalho onde todo tempo estou movimentado o corpo. Voltei a fazer uma reeducação alimentar tirei carboidratos e açúcar. Como não sou louca por doces pra mim não é difícil. Eu consigo ficar o dia todo sem comer, sem problemas nenhum. Tem quase três anos que sofri um acidente de bicicleta e quebrei nada menos que o meu tornozelo direito em 4 lugares. Meu pé quase imitou o do Curupira., o meu tornozelo foi para o lado de dentro. Operei, coloquei placas, parafusos e fiquei 3 meses sem colocar o pé no chão, foi um período muito difícil. Sou uma mulher ativa, faço mil coisas ao mesmo tempo e ficar dependente de outras pessoas e super complicado. Hoje é claro que estou melhor só que meu tornozelo não é mais 100%, tenho dificuldade de ficar agachada e para correr também. Gostaria que você mostra-se uma forma de eu melhorar isso. Beijos e obrigada l🌷🌷🌷
*Bora galera se inscrever no CANAL: PABLLOIGGOR 📽️🎥* . *Muito conteúdo relacionado a musculação e empreendedorismo para mudanças de corpo e mindset. Sonhar em mudar o shape isso é bom, agr mudar o shape e ser dono do próprio negócio, isso não tem preço, vamos ser donos de nossos objetivos sempre.* . 🎥📽️📽️📽️📽️🎥🎥🎥📽️💪 *Meta de 1k de inscritos no canal ajuda ai família.*
O mais legal dessa temporada de vídeos de Renato e casa maromba é ver o quanto vc se diverte fazendo esses vídeos , gosta de estar com o pessoal vc é uma pessoa de corpo e alma fora da curva , abrindo portas e mostrando todo seu conhecimento pra essa mlkada nova que sonha em um dia chegar no topo do mundo , parabéns Renatão inspiração com atleta e pessoa
Voltei a treinar hoje graças ao pobre louco e a você tiozão, eu tava MT triste, quase uma depressão pois havia ficado desempregado e consequentemente perdi 14 quilos em 1 ano parado, e tava mo bad e sem forcas por ter que recomeçar tudo denovo, obrigado tiozao
Caraca 😮 Soltaram o vídeo hoje, agora pouco e olha a quantidade de comentários positivos a galera tá fechada com força com vocês Tiozão e to junto nessa sempre acompanhando 👏🏼👏🏼👏🏼 Excelente vídeo de treino 🏆🥇
Continuem sendo inspirações pra quem está desacreditado de si mesmo. Comecei a acompanhar em janeiro, tava muito acima do peso, ainda estou. Me inspirei ao ponto de voltar a treinar e já perdi 14 kilos e continuo assistindo e pegando as dicas e aprendizagem.
caralho, depois de anos assistindo essa rapaziada, nunca vi gente tao motivada e merecedora como o pobre e o ramon!!! parabens toguro e cariani por abraçarem reais atletas, que além de atletas, representam com maestria uma massa que gostaria de ter esta oportunidade..... FODA!!!
É incrível a humildade desse mestre, ele brinca com tds, enquanto uma galera evita a Gabi por ela ter seu jeito doida de ser, o Cariani abraça e brinca.
Vocês são exemplos mano, vai com tudo pobre louco, é seu já mano, todo seu esforço e superação vão valer a pena, Ramon ta insano também, parabéns por ajudar esses caras Renato, eles merecem muito o seu apoio !
Renato parabéns pelo seu trabalho Sou inscrito no canal faz algum tempo e tenho uma grande admiração por você. Você é um cara extremamente educado, um cara família e passa uma sinceridade enorme, tem um carisma que consegue segurar a atenção de um leigo como eu que não pratica musculação, mas assisto video de meia hora fácil. E parabéns por dar a oportunidade para o pobre Loko .... Vc tem um coração enorme e Deus vai sempre te abençoar... Parabéns a todos vocês!!! Eterno tiozão..👏👏
Acho que esse trio vingou, Pobre Loko e Ramon deixaram o Cariane mas descontraído também, agora ficou mais prazeroso assistir os vídeos, muita informação e muitas risadas....toper....
Parabéns Renato Cariani pela sua humildade e dedicação em ajudar esses 2 feras que são o Ramom e o Pobre Louco, desejo todo sucesso para vocês e bora pra cima.
Muito bom , a gente vê a diferença do treino com um cara que tá comprometido no projeto, sucesso a todos , A caminhada é árdua, o plantio é cansativo, mas a colheita é gratificante.
Cara eu fiz esse treino hoje (Aliás, tentei, essas variações nunca tinha feito, pega muito, realmente você sente a musculatura alvo trabalhando), digo que tentei, porque em algumas repetições já não aguentava, porquê na primeira série meu ombro já estava pulando pra fora do corpo kkkkkkk.. Renato, M. Pobre louco e Ramon vocês são feras, parabéns pelo trabalho Renato Cariani e M. Pobre louco e Ramon parabéns pela dedicação nos treinos.... Forte abraço
Renato, descobri seu canal no youtube através do meu namorado que é apaixonado por academia, eu nunca gostei de musculação, mas depois que vi seus vídeos explicando os grupos musculares e mostrando a importancia de um treino correto estou cada vez mais animada em ir na academia. Quero agradecer por seus vídeos e gostaria de fazer um pedido se possível... eu adoraria ver vídeos ensinando treinos corretos para mulheres, eu acabo fazendo os treinos que você passa no canal e não sei se são os corretos para mulheres porque eu não sei quase nada sobre treinos. Se pudesse fazer algum vídeo explicando os melhores treinos e a forma correta de execução eu ficaria extremamente feliz! De mais, agradeço por passar seu conhecimento de forma tão interessante! Desejo todo sucesso!
Renato Cariani sempre mantendo bons conteúdos marombas, sempre ensinando como treinar correto, parabéns Cariani e a todos que participaram do treino e vídeo.
Parem com essas nomenclaturas kk Pqp, o correto de vdd era ser pra estrutura óssea, mas vcs falam meso, ecto, como se ecto fosse sempre magrelo e mesomorfo sempre todo musculoso. Tipo, o Cariani tem estrutura óssea de mesomorfo, o ramon tem estrutura óssea de ecto-mesomorfo e o Pobre Louco tem estrutura óssea de meso igual o cariani, etc... Agora, genética de ganho muscular, não tem nomenclatura nem regra nenhuma, cada um tem uma genética única, sendo ela, totalmente aleatória, você pode ver por exemplo um magrelo de panturrilhas gigantes, um bombado da cintura pra cima com genética de perna horrível, é assim que funciona, e é MUITO raro encontrar alguém tipo o Ramon, com uma Genética e estética ABSURDA, pra todos os musculos do corpo, ele seria o "Mesomorfo puro" que todos almejam, mas ele na vdd é um ecto-meso (estrutura óssea), com uma genética dos deuses pra ganho muscular, e pouca gordura/retenção.
Podem ver que o teste do Renato Cariani pra saber o biotipo da pessoa, é feito, envolvendo o próprio pulso com o polegar e dedo do meio, ou seja, envolve a estrutura óssea do pulso e dedos, pra ter uma média da espessura e tamanho do resto dos ossos do corpo.
@@ruanpessoadosreis tem um vídeo do toguro que eles vão dar um role ae eles entram em uma casa lá de shows ae a câmera pega o pobre louco ele entrando e abrindo a dorsal kkkkkkkkkkkkkkkkk
Ninguém: CARIANI você acredita em Deus? CARIANI: eu acredito num baixinho careca que passa por você e é uma baita oportunidade, ele também aquece o manguito.
Assisto esses treinos e vejo que temos muito que aprender . E a gente tem que se dedicar nas informações por que muito profissional de academia não ensina nada . Abraços e continuem trazendo muita informação para nós .
Fico na expectativa pelos seus vídeos tiozão sou do Ceará e sou seu fã espero um dia conhecer vc Deus abençoe voltei a treinar depôs qe passei a ver os seus vídeos
Ou Renato cariane Deus abençoe seu trabalho cara percebo muita humildade na sua pessoa cara estou percebendo a evolução do pobre louco com a sua ajuda . Muito bom o seu trabalho também tenho desejo de ser um campeão de musculação como você competir é ir lá nos palcos buscar o que é meu e conquistar os objetivos
Vocês são espetaculares! Estava me a aparecer umas dores no ombro, graças ao aquecimento do Manguito, aqui propagado no Canal do Renato, as dores desvaneceram. Mto obrigado. Um grande abraço de Portugal! Sigo todos os vídeos, têm sido uma grande ajuda. Bem Haja!
Esse pobre loko é sensacional, revelação do século kkkkkkkkkkkkk
Pobre loco pra presidente 2022
@@viniciusfolster6824 vou meter o shape fi, ninguém vai entender nada kkkkkkkkkk
@@rsdv6038 kkkkkkkkk
também acho
Top
Pobre Loco: "Devolve o peso galera, nóis é pobre, mas é educado!"
😂😂😂😂
Renato vc é demais, morro de rir com vc e o Maurício, muito bom o senso de humor ! Kkkkkk
Sou fã do canal de vcs.. Parabéns pelos ótimos conteúdos estão me ajudando muito...👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻💪
Booooa 😂😂😂😂
Renato Cariani :
Lança umas camisetas com a seguinte frase:
"Já aqueceu o manguito ???
Vai ficar top hein tiozão💪🏽👏🏼
Boa amigo gostei kkkkkkkkkk
Ele vai fazer uma perguntando a idade do Ramon
Calma, calma, calma...
Apoio a ideia tbm kkk top
MAS, MAS, MAS
Cariani se tornando uma grande e eterna referência para todas as estrelas da maromba! Parabéns ao Cariani, ao Pobre Loco e ao Ramon!
Esse canal sempre foi ótimo , agora está animal.
"A gente não é guindaste pra levantar carga" KKKKKKKKK
Loko, Pobre
vai virar meme kkkkkkk
Vcs são muito novo kkk, essa é mais velha que o cariane
Kkkkkkkkkkkkk
@@anderson169 né isso...
Quem acha que o Renato tá pegando a boquinha de Nike deixa o like aqui e fortalece 🏋️
10:28 "agente e pobre mais é educado" esse cara é muito mito.
Detalhes que observei nesse vídeo: ° CARIANE: Ensina, e menciona outros mestres atletas como o Pacho e o Sardinha, mega Humildade mostrando que unidos aprendemos mais. ° Pobre Loco: Tá se dedicando bastante, tá dando gosto de ver essa preparação. ° Dinossauro Ramon: Não vejo a hora de ver o protocolo de dieta e treino de finalização (esse cara precisa de um Patrocínio, cadê as MARCAS PORRA?)... Parabéns pessoal pelo vídeo, Maurício Excelente trabalho de edição...👏👏
esse Ramón ae vai bugar tudo daqui uns tempos mano ce vai ver é o que podemos chamar verdadeiramente de shape inesplicavel
@@mael_artes - Concordo amigo, seria fantástico ele conseguir um Patrocínio, está tendo mais visibilidade logo logo saí...
E o Pobre Louco ta dedicando mesmo a oportunidade que ele ta tendo, mesmo com pouco tempo de preparação ele ta dando o melhor dele, da pra ver também nos treinos dele que ele nunca teve uma preparação de alto nivel como ele esta tendo nesse momento, chega parecer que ele é fraco, mas não é! Tudo questão de condição e conhecimento... Tamo junto Renato! BUGA TUDO FILHÃO!!! NINGUÉM VAI ENTENDER NADA!!!
Fazia tempo que não via um treino que unia conhecimento com alegria. Parabéns pelo trabalho diferenciado, com humildade, respeito, dedicação, etc.
8:00 min em ponto tiozao mostra o amor pela dor do treino... incrivel
Ramom sem estar em preparação já tem volume e fibra, imagine esse Monstro dando 100% pra subir nos palcos, só eu que estou ansioso por esse momento?
Eu idem !
Acho que no acre ele estava dando 100%, casa maromba deu visibilidade e alimentação, mas ele saiu um pouco do foco, minha opinião
Biel Gobbi porém sem os recursos que ele tem hoje.
Ramon e o pobre louco?
Pobre louco e o melhor véi, não tem um vídeo desse mano que eu perco, vc tem motivação, aprendizado e bom humor, tudo isso num cara só. Kkkkkk
Renatim,até que enfim,voce me aqueceu nesse video,ja estava ficando frio,agora sinto-me aquecido,obrigado❤
Nem phodendo jkkkkkk
kkkkkkkkkkkkkkk
kkkkkk
Esses cara kkkkkkkkkk
Fala 300 fala 300 .....
Renato Cariane. Meu querido você pode dar dicas pra quem nunca fez musculação. Eu sempre corrida, tinha um pique bom para maratona. Já fiz karater, ginástica localizada e jiu-jitsu. Sempre gostei muito de esportes e sempre incentivei meus filhos. Depois sair do Brasil, o único movimento q que eu fazia perto de um esporte era andar muito de bicicleta para ir para o trabalho. Porque o país em que vivo movimenta-se em 2 rodas. Eu tenho um trabalho onde todo tempo estou movimentado o corpo. Voltei a fazer uma reeducação alimentar tirei carboidratos e açúcar. Como não sou louca por doces pra mim não é difícil. Eu consigo ficar o dia todo sem comer, sem problemas nenhum. Tem quase três anos que sofri um acidente de bicicleta e quebrei nada menos que o meu tornozelo direito em 4 lugares. Meu pé quase imitou o do Curupira., o meu tornozelo foi para o lado de dentro. Operei, coloquei placas, parafusos e fiquei 3 meses sem colocar o pé no chão, foi um período muito difícil. Sou uma mulher ativa, faço mil coisas ao mesmo tempo e ficar dependente de outras pessoas e super complicado. Hoje é claro que estou melhor só que meu tornozelo não é mais 100%, tenho dificuldade de ficar agachada e para correr também. Gostaria que você mostra-se uma forma de eu melhorar isso. Beijos e obrigada l🌷🌷🌷
Vídeo que quase 30 minutos que a gente assiste inteiro e pensa ,mas já acabou? Kkkkkk top demais
Tem que lançar a camisa: Aqueça o seu manguito!
Aprovo
Up
Concordo!!!
*Bora galera se inscrever no CANAL: PABLLOIGGOR 📽️🎥*
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*Muito conteúdo relacionado a musculação e empreendedorismo para mudanças de corpo e mindset. Sonhar em mudar o shape isso é bom, agr mudar o shape e ser dono do próprio negócio, isso não tem preço, vamos ser donos de nossos objetivos sempre.*
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🎥📽️📽️📽️📽️🎥🎥🎥📽️💪
*Meta de 1k de inscritos no canal ajuda ai família.*
Up
Tem Cariani perguntando todo dia a idade do Ramonstro, tem like 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Paga Paul jjjjkkk
Kkkkkkkkkkkkk
25 anos ?? hahahaha cariani é brabo
E por conta da idade kkkk
"25 neh filho?" Kkkkkk
20:20 Renato compra uma câmera térmica para mostrar a irradiação de calor nos músculos, aonde sofre esforço intenso.
Up
Up!
Up
Up
Up
O mais legal dessa temporada de vídeos de Renato e casa maromba é ver o quanto vc se diverte fazendo esses vídeos , gosta de estar com o pessoal vc é uma pessoa de corpo e alma fora da curva , abrindo portas e mostrando todo seu conhecimento pra essa mlkada nova que sonha em um dia chegar no topo do mundo , parabéns Renatão inspiração com atleta e pessoa
Voltei a treinar hoje graças ao pobre louco e a você tiozão, eu tava MT triste, quase uma depressão pois havia ficado desempregado e consequentemente perdi 14 quilos em 1 ano parado, e tava mo bad e sem forcas por ter que recomeçar tudo denovo, obrigado tiozao
13:29 a mulher do dinossauro fazendo o exercício que o cariane criticou!
3:23 "Pobre Louco Tô entendendo nada mais tou no shape"
Caraca 😮
Soltaram o vídeo hoje, agora pouco e olha a quantidade de comentários positivos a galera tá fechada com força com vocês Tiozão e to junto nessa sempre acompanhando 👏🏼👏🏼👏🏼 Excelente vídeo de treino 🏆🥇
Fã do pobre louco....Mandando todas as energias positivas pra esse moleque ter sucesso...!
Continuem sendo inspirações pra quem está desacreditado de si mesmo.
Comecei a acompanhar em janeiro, tava muito acima do peso, ainda estou. Me inspirei ao ponto de voltar a treinar e já perdi 14 kilos e continuo assistindo e pegando as dicas e aprendizagem.
Galera, hoje é o meu 23 dia sem fumar, tô gravando vídeos diários pra motivar as pessoas a largarem esse vício!
boa sorte, to te acompanhando
+1 inscrito
boa sorte guerreiro
Vc consegue manito
Boa sorte meu garoto já estou a 21 anos sem fumar e tô seguindo
7:00 pobre louco: "a gente n é guindaste pra ficar levantando carga" KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Hahahdahdhah
Eu rachei
Esse é mito 💪🤙
Kkkk ri dms kkk
Chorei
"a gente é pobre, mas é educado" 😂👏
Eu assisto o Cariani com brilho nos olhos, olha a oportunidade desses meninos, quem luta sempre alcança ♥️
caralho, depois de anos assistindo essa rapaziada, nunca vi gente tao motivada e merecedora como o pobre e o ramon!!! parabens toguro e cariani por abraçarem reais atletas, que além de atletas, representam com maestria uma massa que gostaria de ter esta oportunidade..... FODA!!!
"A gente é pobre mas é educado"
Pobreloko é foda véi kkkkkk
Cariani: vamos aquecer o manguito
Ramon pro: duplo bicipes
Pobre loco : flap flap flap
Tem tiozão, Ramon, pobre Loko e aquecimento do manguito tem like.... Deus abençoe a todos...
Mauricio mito kk
Pobre loco invocado
Cariani inspirador
Ramon gigante
Boquinha de nike cabulosa
Barbudo sorridente
É incrível a humildade desse mestre, ele brinca com tds, enquanto uma galera evita a Gabi por ela ter seu jeito doida de ser, o Cariani abraça e brinca.
“Até para treinar perna vou aquecer o manguito” 😂😂😂😂
0:40 -Cariani: fazendo propaganda da academia, Pobre loko de Dorsal aberta.kkkkkkk
Pedro Dantas Lkkkkkkkkkkkkkkk
Zica demais felas 🤣🤣🤣🤣
Man kkkkkkkdksskskdkdkdkdkdk pior q é msm
Caralho hahahhahahahahahahhahahahhahah
Filho do Renato: Papai me pega no colo
Renato: Espera filho, antes preciso aquecer o manguito rotador
Aí que tá, qual Renato? Kkkkkk
@@erichttp Os dois 😂😂😂
Kjkkkkkk boa boa
KKKKKKKKKK
@@taylaleao6400 😂😂
Vocês são exemplos mano, vai com tudo pobre louco, é seu já mano, todo seu esforço e superação vão valer a pena, Ramon ta insano também, parabéns por ajudar esses caras Renato, eles merecem muito o seu apoio !
Cariani: não valorizaram esse bundão na cadeia não?
Pobre loco: olha o tamanho do braço.
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Pobre louco: Até para treinar perna eu vou aquecer o manguito. Kkkkkk
Renato , faz um vídeo específico para manguito , tanto sobre o externo e interno . Geralmente eu faço interno no dia de peito e externo no de costas.
Os caras aquecem com os pesos que eu faço a série 🤣
Renato parabéns pelo seu trabalho
Sou inscrito no canal faz algum tempo e tenho uma grande admiração por você.
Você é um cara extremamente educado, um cara família e passa uma sinceridade enorme, tem um carisma que consegue segurar a atenção de um leigo como eu que não pratica musculação, mas assisto video de meia hora fácil.
E parabéns por dar a oportunidade para o pobre Loko .... Vc tem um coração enorme e Deus vai sempre te abençoar... Parabéns a todos vocês!!! Eterno tiozão..👏👏
Acho que esse trio vingou, Pobre Loko e Ramon deixaram o Cariane mas descontraído também, agora ficou mais prazeroso assistir os vídeos, muita informação e muitas risadas....toper....
0:37 O maluco já chega abrindo a dorsal kkk
"Não é guindaste para ficar levantando carga" Marombeiro Louco 2020
"Treino Bíceps cresce o Glúteo"
Me dá essa Genética pra mim pobre loko 😂😂😂
Kkk
Kkkkkkk
KKKK
😂😂😂😂😂
Bíceps femural ué
Parabéns Renato Cariani pela sua humildade e dedicação em ajudar esses 2 feras que são o Ramom e o Pobre Louco, desejo todo sucesso para vocês e bora pra cima.
Muito bom , a gente vê a diferença do treino com um cara que tá comprometido no projeto, sucesso a todos , A caminhada é árdua, o plantio é cansativo, mas a colheita é gratificante.
Todo mundo entendendo tudo
Pobre chapado: ninguém ta entendendo nada
Kkkk Ele fala por todo mundo
Ele é uma figura, isso sim 😁
O LEÃO DO ACRE. É O MELHOR. DEUS TE ABENÇOE MUITO.💪👏👏🏆🥇
Vc é um mestre tiozão..Ñ esquece nois aqui de São José dos Campos sp abraço
Vale todo está com o pai Renatão
Vale do Paraíba todo está com o pai Renatão
Vale todo..Tá junto
Sanja em peso!!
Cara eu fiz esse treino hoje (Aliás, tentei, essas variações nunca tinha feito, pega muito, realmente você sente a musculatura alvo trabalhando), digo que tentei, porque em algumas repetições já não aguentava, porquê na primeira série meu ombro já estava pulando pra fora do corpo kkkkkkk..
Renato, M. Pobre louco e Ramon vocês são feras, parabéns pelo trabalho Renato Cariani e M. Pobre louco e Ramon parabéns pela dedicação nos treinos.... Forte abraço
Parabéns Renato cariani pelos seus ensinamentos em todos seus treinos, vc é fera 💪
0:40 marombeiro pobre loko vê uma câmera já abre a Dorsal KKKKKKKKK
Contagem Cariane : 5,4,3,2,8,7 só mais uma ...mais 2 agora a última agora a boa ... Resumindo o cara faz 79 repetições kkkkk
É aí que vem a Hipertrofia 💪
Queria uns vídeos de 2 horas, assistia de boa querendo mais 😁 ôoooo canal bomm
Estou muito feliz em ter um canal desse nível na Net . Meus parabéns ,e vc é uma excelente pessoa ....
Renato, descobri seu canal no youtube através do meu namorado que é apaixonado por academia, eu nunca gostei de musculação, mas depois que vi seus vídeos explicando os grupos musculares e mostrando a importancia de um treino correto estou cada vez mais animada em ir na academia. Quero agradecer por seus vídeos e gostaria de fazer um pedido se possível... eu adoraria ver vídeos ensinando treinos corretos para mulheres, eu acabo fazendo os treinos que você passa no canal e não sei se são os corretos para mulheres porque eu não sei quase nada sobre treinos. Se pudesse fazer algum vídeo explicando os melhores treinos e a forma correta de execução eu ficaria extremamente feliz! De mais, agradeço por passar seu conhecimento de forma tão interessante! Desejo todo sucesso!
1:10 Então foi por isso que o Toguro foi para gringa. Ele ta é fugindo do Tiozão kkkkkkkkkk
Toguro nem gosta de malha kkkkk
Kkkkkkkkkk tmj muleke
@@matheusheld2647 verdade, deve treinar pouco e encher o rabo de "produtinhos" kkkk
Também acho man
Tiozão Mestre , Ramon Dino pro, Pobre loco modo Saiadin BLUE é like 👍
"Nos num tem dinheiro pa nada fiih"
-loko pobre 2k20
Fiz um lifting braquial tempo 4 meses; vejo esses videos doi como semana estivesse de 3 Dias de operada! Omg
13:15 Eu treino quadríceps cresce a "nadegas" kskskskskssks
Loko, Pobre - 2020
*3:51** ATÉ PRA TREINAR PERNA EU VOU AQUECER O MANGUITO KKKKKKK KKKKKKKKKK NINGUÉM VAI ENTENDER NADA FII*
ISMAEL SILVA foda-se To no shape kkkkkkkkk
Kkkkkkkkkkk
Racho com esse pobre loko pqp kkkkkkkkk
@@lmcortes3358 kkkkkkkkkkkkkkkkk
@@bielgobbi5694 kkkkkkkkkkkkk
Team Diamond Cariani segue firme rumo aos palcos! Espectativa a milhão!
O conhecimento disponibilizado nós vídeos vão além dos treinos, servem para a vida. Melhor canal do TH-cam. Vou fazer esse treino hoje!
Renato Cariani sempre mantendo bons conteúdos marombas, sempre ensinando como treinar correto, parabéns Cariani e a todos que participaram do treino e vídeo.
Quem é Ectomorfo e ta assistindo o vídeo chega no LIKE, pra mostrar as nossas forças
O que é Hectomorfo?
Eu sou ectamorfo e mesomorfo vai entender
Parem com essas nomenclaturas kk Pqp, o correto de vdd era ser pra estrutura óssea, mas vcs falam meso, ecto, como se ecto fosse sempre magrelo e mesomorfo sempre todo musculoso.
Tipo, o Cariani tem estrutura óssea de mesomorfo, o ramon tem estrutura óssea de ecto-mesomorfo e o Pobre Louco tem estrutura óssea de meso igual o cariani, etc...
Agora, genética de ganho muscular, não tem nomenclatura nem regra nenhuma, cada um tem uma genética única, sendo ela, totalmente aleatória, você pode ver por exemplo um magrelo de panturrilhas gigantes, um bombado da cintura pra cima com genética de perna horrível, é assim que funciona, e é MUITO raro encontrar alguém tipo o Ramon, com uma Genética e estética ABSURDA, pra todos os musculos do corpo, ele seria o "Mesomorfo puro" que todos almejam, mas ele na vdd é um ecto-meso (estrutura óssea), com uma genética dos deuses pra ganho muscular, e pouca gordura/retenção.
Podem ver que o teste do Renato Cariani pra saber o biotipo da pessoa, é feito, envolvendo o próprio pulso com o polegar e dedo do meio, ou seja, envolve a estrutura óssea do pulso e dedos, pra ter uma média da espessura e tamanho do resto dos ossos do corpo.
Sou xenomorfo
Não sou guindaste pra ficar erguendo peso.
LOUCO, Pobre (2020)
0:40 pobre Loko com a dorsal aberta hahahah💪🏻
Ia já comentar isso kkkkkkk
Camera: a
Pobre Loko: *abre a dorsal*
morro de ri quando o bixo faz isso KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
@@ruanpessoadosreis tem um vídeo do toguro que eles vão dar um role ae eles entram em uma casa lá de shows ae a câmera pega o pobre louco ele entrando e abrindo a dorsal kkkkkkkkkkkkkkkkk
@@mael_artes caralho que vídeo é esse kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@@ruanpessoadosreis kkkkk vó ver lá o vídeo que o toguro levou ele é a cremosa pra da um role foi engraçado de mais kkkkk
Canal top de mais tô aprendendo muito
ADMIRAÇÃO TOTAL PELO CONHECIMENTO E A DISCIPLINA. PARABENS A TODOS.. SUPER FÃ
Ninguém: CARIANI você acredita em Deus?
CARIANI: eu acredito num baixinho careca que passa por você e é uma baita oportunidade, ele também aquece o manguito.
Fora o conto do camundongo que ele postou no stories, achei massa kkk
Canal Evolution qual foi?
@@zakgamer1643 acho que deve ter lá no stories dele
Canal Evolution ok
Pobre loco: pega as dica galera, não fica moscando na mira do 8ão
Eu: tô entendendo nada
Manguito rotador: a
Pobre loco: fouda-se eu tô no shape
Assisto esses treinos e vejo que temos muito que aprender . E a gente tem que se dedicar nas informações por que muito profissional de academia não ensina nada . Abraços e continuem trazendo muita informação para nós .
Pobre louco é um figura, bom dms pra mostrar uma realidade mais comum, abraço Cariane, sempre com ótimos conteúdos e humildade
O treino de hoje: glúteos.
Cariani: não se esqueça de aquecer o manguito rotador
6:53 formula!!!! "Bagulho é tecnica, é saber treinar nóis não é guindaste que fica levantando carga!!!"
👏🏼👏🏼
Fico na expectativa pelos seus vídeos tiozão sou do Ceará e sou seu fã espero um dia conhecer vc Deus abençoe voltei a treinar depôs qe passei a ver os seus vídeos
Renato cariani mestre sábio aprendo muito contigo sempre! Deus é contigo
Melhor canal para quem busca uma vida saudável e repleta de conhecimento geral para praticar todos os dias da vida!
“Os cara me chamam de Graciane na academia” kkkkkkkkkkkkkk Pobre Loko mito
0:39 Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk na boa.. O pobre louco é o melhor cara. Só quem é da zoeira se identifica. Kkkkkkkkkkkkkkk
Viu a cara de louco kkkk
Dorsal aberta 😆
Vou abrir a dorsal bugar tudo, ninguém vai entender nada kklll
Bugo tudo kkkkkkmkkk
34 mil likes até agora, será que a galera tá curtindo ?
Vídeo foda Renato.
Ou Renato cariane Deus abençoe seu trabalho cara percebo muita humildade na sua pessoa cara estou percebendo a evolução do pobre louco com a sua ajuda . Muito bom o seu trabalho também tenho desejo de ser um campeão de musculação como você competir é ir lá nos palcos buscar o que é meu e conquistar os objetivos
Cara o canal tá demais, esse vídeo prova, é muita dica top, conteúdo top de treino e uma galera gente fina ainda.
Parabéns Renatão e envolvidos.
Ainda vou ficar gigante como vcs 💪🏾👀
Manoo o Físico do Ramon é roubado kkkkkkkkkkkk, Cr tem uma genética incrivel!!
Gh
Treino Nível HARD
Pobre Loco : Fera
RamonDino: Fera
Paizão : Mestre dos fera
Como que não dá Like em um vídeo desse
To no shepe
Vocês são espetaculares! Estava me a aparecer umas dores no ombro, graças ao aquecimento do Manguito, aqui propagado no Canal do Renato, as dores desvaneceram. Mto obrigado. Um grande abraço de Portugal! Sigo todos os vídeos, têm sido uma grande ajuda. Bem Haja!
Agora eu tô entendendo o porque tive uma pequena lesão no ombro, valeu Renatao eu estou apreendendo muito com os seus vídeo. 💪
Ate quando eu vou treinar perna aqueço o manguito rotador kkkk
Tiozão, vc é fera e está formando outras feras... Faltou o gnomo
Pobre loko:" você não é guindaste pra ficar carregando carga"
Ganache
Carga
Consciência corporal Vale mais do que muitas cargas. Excelente vídeo.
Top demais.
Sou novo na musculação, tenho apenas 3 meses e cada dia aprendo mais...
Só pegando as dicas top.
Meus parabéns Renato C.
Diabo : caralho fudeu o Pobre loko acordou.
pobre loko: acordei e ja acordei Bravo.
youtube: queria Tanto uma comidinha com Cupom Porta 15.
Essa parada do diabo eu publiquei no meu face 🤣
@@mauroreiis3303 fiz uma tatuagem dessa frase poderosa
Kkkkk caraius KKK essa foi de fuder kkkkk
Pra mim: Whey concentrado Growth, compre os produtos de qualidade...
A braba pae kjkjjj