Спасибо!!!! Ваши рецепты просто прелесть,очень хорошо, что есть грамовка,всегда можно под себя подобрать, пожалуйста не брасайте нас,будем следовать вашим рецептам и советам.
Привет Татьяна я с Ульяновской обл,сегодня случайно зашла на ваш канал и мне очень понравились ваши рецепты.я была 96 кг сейчас 77,но хоу70.многое смотрю но ваш канал очень понравился,а вы где живете?с прошедшими праздниками Вас,доровья!!!
Добрый день, очень приятно, я начала свой путь от 120 кг🙄, за 10 месяцев минус 32,в праздники плюсанула но не расстроилась, снижаюсь уже. Мне тоже хотелось бы 70,я не спешу, постепенно дойду до комфортного веса для меня. Я живу на юге Тюменской области. Вам удачи и успеха на пути к стройности😍
Добрый вечер, вначале мне тоже он странным казался, я пекла только блины из него, а после привыкла к его вкусу и хорошо. Начинку любую делать можно, по вкусу своему. 🥰 Удачи
Добрый день Татьяна! С праздниками прошедшими! Правильно говорите, надо в строй! Наверное многие "косячили" на праздниках. Ждала ваше видео, очень они мне нравятся! Информативные, краткие, четкие. Хотела спросить, а в пирожках грибных творог сильно чувствуется? ( там же 800 грамм?) Делала ленивый хачапури, сразу - вкусно, а на второй день - мне кисловато от творога. :(
И Вас поздравляю с прошедшими праздниками. Я в основном творог покупаю в "светафоре", в ведерках 800 г. 9% жир.,т.к. в приготовлении ПП вкусняшек его идёт много, по цене приятно,да и жиры нам тоже нужны. Мне не кислит, вкусно, похоже даже чем то на сдобную выпечку🥰
Завтрак в 8,00,обед в 12,00,полдник в 15,00,ужин в 19,00.кофе,чай не учитывают, Т. К. не добавляю в них не молоко не сахарозам. И я до сих пор эту тему ПП изучаю, проверяя на себе. Я на ПП 12-тый месяц, минус 33 кг.,показываю идею рецептов. Пробуйте это на своём пути к стройности, удачи вам.
Да ,я пробую уже 2 недели,но результат ещё нулевой,ну не , совсем нулевой 104 была уже 101кг показывает,но меня очень радуют мои сахара,при таком питании без муки сахар 5.5. А калории за присест сколько получаются около 450 500 ккал.?в течении всего дня выходит 1500ккал? ккал?
@@csillagTanya утром от 350 до 400,за день 1418 кк. Результат отличный👍👍👍. Воду в течении дня пьёте, 1,5 литра. Я когда начинала, от 120 кг., совсем не уверена была в результате, и тарелочки были не уклюжие, но это мой путь и мои тарелки, я такую установку себе дала😁. Удачи вам, и нам всем на таком интересном, познавательном пути к стройности🥰
@@Mamuleska_na_ppя оказывается с вами уже разговаривала 4 месяца назад, но ответ прочла только что,что то не было или не увидела ,что вы мне ответили,4 месяца назад я была 101 кг 😃 а сегодня 94,1 и все равно к вам опять пришла,ютуб показал вас,значит понемногу сдуваюсь 🤣, Ищу ответ на свой утренний вопрос,не знаю где написала,под каким видео,спрашивала,если готовите на неделю значит в течении недели вас можно и не увидеть? Я вчера испекла в вафельнице вафли на псилиуме,отрубях,клетчатке,8 шт.получилось,ем по надобности,хлеба не ем совсем,заменяю вафельками. У вам есть инстаграм.?
Готовить такими тазиками, пусть даже и на неделю, такое себе ПП...Есть однообразно неделю, возможно, и съешь меньше, но еда должна быть, по максимуму свеже- приготовленная и разнообразная! Одна должна быть в удовольствие, а не только для насыщения. Я еще, даже вечером, не всегда знаю, что захочу завтра сьесть: всегда продумываю несколько вариантов меню.А тут неделя?!
У каждого свой путь, свой выбор и вкус, я показываю то что использую я. А удавольствие получаю от общения с семьёй в основном, но и питание меня не расстраивает. Удачи вам🤩
Доброе утро, сегодня случайно попала на ваш канал. Какая вы молодец. У вас хорошие рецепты. Очень удобно, что можно сразу приготовить на несколько дней. Не всегда бывает свободное время. А если что-то захочется, можно и потом приготовить. Главное, что всегда можно правильно покушать. Вы молодец!
@@ВераСавельева-к5ь мне приятно встретить понимающих, на пути к стройности. Спасибо за добрый комментарий, пробуйте готовьте, меняйте что то под свой вкус, удачи вам. 🤩🤩🤩
Я тоже на ПП и тоже наготавливаю несколько блюд на неделю. Потом могу, чтото доготовить или испечь. Каждый вечер стоять у плиты когда поздно возвращаюсь с работы не считаю нужным. Правда не замораживаю никакую готовую еду.
Рецепты, выход готового, КБЖУ так же в описание к видео. При просмотре видео, нажмите на его название и увидете рецепты. Пробуйте готовьте, удачи Вам. 😍
Рецепты в описании к видео🥰
Спасибо, рецепты замечательные , будем обязательно готовить. Вам удачи и процветание каналу.
Спасибо большое за добрый комментарий 🥰🥰🥰
Спасибо большое за рецепты. Буду пробовать.
🥰🥰🥰
Спасибо!!!! Ваши рецепты просто прелесть,очень хорошо, что есть грамовка,всегда можно под себя подобрать, пожалуйста не брасайте нас,будем следовать вашим рецептам и советам.
Вам спасибо за добрый комментарий, приятно встретить понимающих людей🥰🥰🥰конечно я продолжаю свой путь❤️
Ну как же без пакости люди же не могут ,ну показывает человек все очень хорошо
Очень большая молодец
Спасибо вам большое
Спасибо большое за добрый комментарий, очень приятно что Вам понравилось 🥰
У вас такая богатая фантазия на рецепты.Спасибо большое за ваш труд
Очень приятно😍спасибо за добрый комментарий 🥰
Да,кстати,я тоже Татьяна,приятно познакомится и с праздником нас с днем имени
Очень приятно, с праздником Вас, всего доброго и лучшего Вам
Готовлю на несколько дней, очень удобно. Ленивые пирожки очень вкусные получились, советую. И остальные блюда тоже вкусные и выгодные по КБЖУ ❤❤❤
Привет Татьяна я с Ульяновской обл,сегодня случайно зашла на ваш канал и мне очень понравились ваши рецепты.я была 96 кг сейчас 77,но хоу70.многое смотрю но ваш канал очень понравился,а вы где живете?с прошедшими праздниками Вас,доровья!!!
Добрый день, очень приятно, я начала свой путь от 120 кг🙄, за 10 месяцев минус 32,в праздники плюсанула но не расстроилась, снижаюсь уже. Мне тоже хотелось бы 70,я не спешу, постепенно дойду до комфортного веса для меня. Я живу на юге Тюменской области. Вам удачи и успеха на пути к стройности😍
А я тесто в заливном пироге сразу добавляю в тесто, а потом в форму перекладываю.
Да, я думаю вкус от этого не изменится, только вид. Очень приятно встретить единомышленника ❤️
Доброе время суток! Скажите пожалуйста вам нравится пирог заливной с изолятом? Что-то я никак не привыкну, не нравится вкус, или зависит от изолята?
Добрый вечер, вначале мне тоже он странным казался, я пекла только блины из него, а после привыкла к его вкусу и хорошо. Начинку любую делать можно, по вкусу своему. 🥰 Удачи
Добрый день Татьяна! С праздниками прошедшими!
Правильно говорите, надо в строй! Наверное многие "косячили" на праздниках.
Ждала ваше видео, очень они мне нравятся! Информативные, краткие, четкие.
Хотела спросить, а в пирожках грибных творог сильно чувствуется? ( там же 800 грамм?) Делала ленивый хачапури, сразу - вкусно, а на второй день - мне кисловато от творога. :(
И Вас поздравляю с прошедшими праздниками. Я в основном творог покупаю в "светафоре", в ведерках 800 г. 9% жир.,т.к. в приготовлении ПП вкусняшек его идёт много, по цене приятно,да и жиры нам тоже нужны. Мне не кислит, вкусно, похоже даже чем то на сдобную выпечку🥰
Ясно, спасибо за быстрый ответ. А я использую 0,5 % обрежиренный, может в этом дело? Попробую взять пожирнее творог.
Пирожки надо попробовать, только грибы надо купить, если с шампиньонами, то их наверное надо обжарить.
Я думаю да, только по густоте тесто регулировать. Я каждый год заготавливаю грибочки отварные в морозилке, они таким способом сохраняют свой вкус. 🥰
Мы не грибники, наберем еще каких нибудь поганок 🤣
@@SvetlanaMarkelova28 ну да и такое возможно🤓
Спасибо за ваше видео. Но я не могу найти белую клетчатку. Может подскажите, как она называется или какой артикул на валбересе.
У меня на канале, 199 с.там есть информация. Мне очень приятно что Вам понравилось, спасибо за добрый комментарий 🥰🥰🥰
Не могу найти 199 с. Извините конечно.
@@Наталья-е5ч2е заходите на мой канал, дальше на видео и все серии у меня пронумерованы
Здравствуйте, описание рецептов не добавили
Добрый день, добавила сразу в описание к видео🤓🥰❤️
Здравствуй, а сколько вы сьедаете за 1 присест?норма в граммах за завтрак,обед и ужин?
Завтрак в 8,00,обед в 12,00,полдник в 15,00,ужин в 19,00.кофе,чай не учитывают, Т. К. не добавляю в них не молоко не сахарозам. И я до сих пор эту тему ПП изучаю, проверяя на себе. Я на ПП 12-тый месяц, минус 33 кг.,показываю идею рецептов. Пробуйте это на своём пути к стройности, удачи вам.
Да ,я пробую уже 2 недели,но результат ещё нулевой,ну не , совсем нулевой 104 была уже 101кг показывает,но меня очень радуют мои сахара,при таком питании без муки сахар 5.5.
А калории за присест сколько получаются около 450 500 ккал.?в течении всего дня выходит 1500ккал? ккал?
@@csillagTanya утром от 350 до 400,за день 1418 кк. Результат отличный👍👍👍. Воду в течении дня пьёте, 1,5 литра. Я когда начинала, от 120 кг., совсем не уверена была в результате, и тарелочки были не уклюжие, но это мой путь и мои тарелки, я такую установку себе дала😁. Удачи вам, и нам всем на таком интересном, познавательном пути к стройности🥰
@@Mamuleska_na_ppя оказывается с вами уже разговаривала 4 месяца назад, но ответ прочла только что,что то не было или не увидела ,что вы мне ответили,4 месяца назад я была 101 кг 😃 а сегодня 94,1 и все равно к вам опять пришла,ютуб показал вас,значит понемногу сдуваюсь 🤣,
Ищу ответ на свой утренний вопрос,не знаю где написала,под каким видео,спрашивала,если готовите на неделю значит в течении недели вас можно и не увидеть?
Я вчера испекла в вафельнице вафли на псилиуме,отрубях,клетчатке,8 шт.получилось,ем по надобности,хлеба не ем совсем,заменяю вафельками.
У вам есть инстаграм.?
Здравствуйте, следите за камерой, а то смотреть на голый стол как то не очень
Ваше право, не смотрите, удачи Вам🤓
Готовить такими тазиками, пусть даже и на неделю, такое себе ПП...Есть однообразно неделю, возможно, и съешь меньше, но еда должна быть, по максимуму свеже- приготовленная и разнообразная! Одна должна быть в удовольствие, а не только для насыщения. Я еще, даже вечером, не всегда знаю, что захочу завтра сьесть: всегда продумываю несколько вариантов меню.А тут неделя?!
У каждого свой путь, свой выбор и вкус, я показываю то что использую я. А удавольствие получаю от общения с семьёй в основном, но и питание меня не расстраивает. Удачи вам🤩
Доброе утро, сегодня случайно попала на ваш канал. Какая вы молодец. У вас хорошие рецепты. Очень удобно, что можно сразу приготовить на несколько дней. Не всегда бывает свободное время. А если что-то захочется, можно и потом приготовить. Главное, что всегда можно правильно покушать. Вы молодец!
@@ВераСавельева-к5ь мне приятно встретить понимающих, на пути к стройности. Спасибо за добрый комментарий, пробуйте готовьте, меняйте что то под свой вкус, удачи вам. 🤩🤩🤩
Я тоже на ПП и тоже наготавливаю несколько блюд на неделю. Потом могу, чтото доготовить или испечь. Каждый вечер стоять у плиты когда поздно возвращаюсь с работы не считаю нужным. Правда не замораживаю никакую готовую еду.
Еще как ПП. Минус 12 кг за месяц и 10 дней. С пирогами и вкусностями.
А вы кбжу не пишите?
Рецепты, выход готового, КБЖУ так же в описание к видео. При просмотре видео, нажмите на его название и увидете рецепты. Пробуйте готовьте, удачи Вам. 😍
Благодарю отличные рецепты. Буду пробовать готовить . Особое спасибо, что под видео , всё прописано Кбжу.❤❤❤❤
@@irinadigtyarenko9516 вам спасибо за добрый комментарий, готовьте и пробуйте что то новое🤩🤩🤩