Podcast #87 - Abendroutinen - So sorgen Sie für einen guten, gesunden und erholsamen Schlaf.

Für einen gesunden Schlaf spielt es oft eine große Rolle, was wir vor dem Schlafengehen tun. Damit Sie Ihre nächste Nacht erholsam verbringen können, gibt es dieses Mal im Gesundheitspodcast Tipps für die richtigen Abendroutinen von Dr. Sven Thomas Falle-Mair, er ist der Ärztliche Direktor von OptimaMed.
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„Mein Weg zu bester Gesundheit - der Gesundheitspodcast von SeneCura und OptimaMed“
In den Podcasts von SeneCura und OptimaMed, den Innovations- und Marktführern im privaten Sektor der Gesundheits- und Pflegeeinrichtungen, werden in kurzweiligen Folgen aktuelle Themen aus verschiedenen Bereichen der Gesundheit verständlich für die Hörerinnen und Hörer vorgestellt. Dazu laden SeneCura und OptimaMed ihre Expertinnen und Experten aus den Bereichen Gesundheit und Pflege zum Gespräch. Jede Folge gibt praktische Tipps und nützliche Empfehlungen, um möglichst lange fit und gesund zu bleiben.
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#kälteherapie #kryokammer #podcast

[@nadinebecker1910]

Immer wieder interessant ❤Dankeschön!!