OptimaMed
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Podcast #90 - So finden Sie innere Ruhe und legen eine wirksame Pause vom Alltag ein.
10 Minuten Ruhe, die Sie sich jetzt gönnen sollten. Yoga-Lehrerin Vera Mair nimmt Sie in diesem Podcast mit auf eine meditative Reise als Pause für Ihren Alltag.
▬▬ Alle OptimaMed Gesundheits-Podcasts auf einen Blick ▬▬
www.optimamed.at/podcast
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„Mein Weg zu bester Gesundheit - der Gesundheitspodcast von SeneCura und OptimaMed“
In den Podcasts von SeneCura und OptimaMed, den Innovations- und Marktführern im privaten Sektor der Gesundheits- und Pflegeeinrichtungen, werden in kurzweiligen Folgen aktuelle Themen aus verschiedenen Bereichen der Gesundheit verständlich für die Hörerinnen und Hörer vorgestellt. Dazu laden SeneCura und OptimaMed ihre Expertinnen und Experten aus den Bereichen Gesundheit und Pflege zum Gespräch. Jede Folge gibt praktische Tipps und nützliche Empfehlungen, um möglichst lange fit und gesund zu bleiben.
Die Podcasts können über Plattformen wie Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts sowie Podcast Addict gehört und abonniert werden:
Apple iTunes ➤ podcasts.apple.com/at/podcast/mein-weg-zu-bester-gesundheit/id1515156924
Spotify ➤ open.spotify.com/show/4FB0wzicA4sN7u2ry4ENl7?si=3UfzaHu5QBu3Dphk5bWTmQ
Google Podcasts ➤ podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jZG4uc3RhdGlvbmlzdGEuY29tL2ZlZWRzL21laW4td2VnLXp1LWJlc3Rlci1nZXN1bmRoZWl0
Podcast Addict ➤ podcastaddict.com/?podId=2945057
Wir freuen uns über zahlreiche Abonnenten und nehmen gerne Wünsche und Anregungen für neue Folgen entgegen: podcast@optimamed.at
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▬▬ Pflegeeinrichtungen von SeneCura ▬▬
www.senecura.at
▬▬ Gesundheitsresorts und Rehabilitationszentren von OptimaMed ▬▬
www.optimamed.at
#entspannung #yoga #podcast
มุมมอง: 334

วีดีโอ

Podcast #89 - Mit Erkrankungen und Verletzungen umgehen: Hilfe in schwierigen Lebenslagen.
มุมมอง 458 หลายเดือนก่อน
Schwere Verletzungen oder Erkrankungen machen einen normalen Alltag oft unmöglich. Das gilt sowohl für die betroffenen Personen selbst, wie auch ihr Umfeld. Wie man mit solchen schwierigen Lebenslagen umgehen kann und leichter wieder in die Spur findet, erzählt Personal Trainerin Vera Mair in dieser Folge des OptimaMed Podcasts "Mein Weg zu bester Gesundheit". ▬▬ Alle OptimaMed Gesundheits-Podc...
Podcast #88 - Entspannungsreise - eine Podcast-Meditation mit Yoga.
มุมมอง 819 หลายเดือนก่อน
In dieser Spezialfolge von "Mein Weg zu bester Gesundheit" gibt es für Sie fünf Minuten Pause vom Alltag. Yogalehrerin und Personal Trainerin Vera Mair nimmt Sie mit auf eine Entspannungsreise, bei der Sie einfach abschalten könnnen. Freuen Sie sich auf Ruhe und Regeneration mit dem Podcast von OptimaMed. ▬▬ Alle OptimaMed Gesundheits-Podcasts auf einen Blick ▬▬ www.optimamed.at/podcast ┉┉┉┉┉┉┉...
Podcast #87 - Abendroutinen - So sorgen Sie für einen guten, gesunden und erholsamen Schlaf.
มุมมอง 5010 หลายเดือนก่อน
Für einen gesunden Schlaf spielt es oft eine große Rolle, was wir vor dem Schlafengehen tun. Damit Sie Ihre nächste Nacht erholsam verbringen können, gibt es dieses Mal im Gesundheitspodcast Tipps für die richtigen Abendroutinen von Dr. Sven Thomas Falle-Mair, er ist der Ärztliche Direktor von OptimaMed. ▬▬ Alle OptimaMed Gesundheits-Podcasts auf einen Blick ▬▬ www.optimamed.at/podcast ┉┉┉┉┉┉┉┉...
Podcast #86 - Thermotherapie - wann hilft Kälte? | OptimaMed. Mein Weg zu bester Gesundheit.
มุมมอง 140ปีที่แล้ว
Kältetherapie gibt es in verschiedenen Ausprägungen: Vom Eisbeutel für einen verstauchten Knöchel bis zur Kryokammer mit minus 110 Grad Celsius tut uns Kälte oft gut. Wann genau Kälte einsetzbar ist und wann wir uns besser nicht abkühlen sollten, darüber spricht Moderator Martin Hammerl mit Physiotherapeut Sebastian Schumann aus dem OptimaMed Gesundheitsresort Bad St. Leonhard im zweiten Teil u...
Podcast #85 - Thermotherapie - wann hilft Wärme? | OptimaMed. Mein Weg zu bester Gesundheit.
มุมมอง 153ปีที่แล้ว
Ein Chili-Pflaster gegen Rückenschmerzen oder eine Wärmflasche gegen Bauchweh: Wahrscheinlich setzen Sie Thermotherapie im Alltag öfter ein, als Ihnen bis jetzt bewusst war. Im ersten Teil der Doppelfolge geht es um das Thema Wärme. Moderator Martin Hammerl spricht mit Physiotherapeut Sebastian Schumann aus dem OptimaMed Gesundheitsresort Bad St. Leonhard darüber, wann wir bei Schmerzen oder an...
Podcast #84 - Ernährungstrends im Check - was können Paleo, Keto und Co wirklich? | OptimaMed
มุมมอง 278ปีที่แล้ว
Über die Ernährung zu sprechen, liegt voll im Trend. Überall erhält man Tipps, Ratschläge und Versprechungen unterschiedlichster Art: Gesünder, fitter, schlanker mit Paleo, Keto, clean eating und vieles mehr. Allerdings kann es oft schwierig sein, sich im Dickicht der Schlagworte noch zurecht zu finden. Diätologin Sarah Ramsebner vom OptimaMed Gesundheitsresort Bad Wimsbach und Moderator Martin...
Podcast #83 - Elektrotherapie: Wirkung und Anwendung | OptimaMed
มุมมอง 3Kปีที่แล้ว
Elektrischer Strom hat in der Medizin viele Einsatzgebiete, von der Wundheilung über psychiatrische Erkrankungen bis zur Behandlung von verletzten Muskeln. Moderator Martin Hammerl spricht in diesem Podcast mit Dr. Markus Haider, dem ärztlichen Leiter im OptimaMed Ambulanten Rehabilitationszentrum Wiener Neustadt, über die verschiedenen Anwendungen, darüber wie man Elektrotherapie auch Zuhause ...
Optimamed Gesundheitsresort Oberzeiring in der Steiermark | Kurhotel in Österreich
มุมมอง 2.6Kปีที่แล้ว
Das OptimaMed Gesundheitsresort Oberzeiring liegt im Zentrum des gleichnamigen Ortes in der Obersteiermark. Die natürlichen Gegebenheiten ermöglichen eine weltweit einzigartige Therapiekombination. Den gewünschten Heileffekt bewirken u.a. das Zusammenspiel von konstanter Lufttemperatur, hoher Luftfeuchtigkeit und absoluter Staub- und Allergenfreiheit im 10 Meter hohen Stollen. Die Gäste sowie P...
Podcast #82 - Mit Rheuma in die Rehabilitation - Mein Weg zu bester Gesundheit bei OptimaMed
มุมมอง 221ปีที่แล้ว
Bis zu zwei Millionen Menschen in Österreich leiden an rheumatischen Erkrankungen, die ein angenehmes und schmerzfreies Leben oft schwierig machen. Eine Rehabilitation schafft hier Abhilfe: Die Menschen lernen, wie sie mit ihrer Erkrankung umgehen und mehr Lebensqualität gewinnen. Moderator Martin Hammerl spricht mit Dr. Markus Haider, dem stellvertretenden ärztlichen Direktor im OptimaMed Reha...
Optimamed Gesundheitsresort Bad Mitterndorf in der Steiermark | Kurhotel in Österreich
มุมมอง 4.7Kปีที่แล้ว
Das OptimaMed Gesundheitsresort Bad Mitterndorf befindet sich an einem Ort, den die Natur besonders reich ausgestattet hat. Denn einzigartig in ganz Österreich stehen dem Kurbetrieb die natürlichen Vorkommen von Thermalwasser, Moor und Heilklima zur Verfügung. Dazu kommt die wildromantische Naturlandschaft des steirischen Salzkammergutes, in die das Gesundheitsresort eingebettet ist. Die zahlre...
Podcast #81 - Medizinische Trainingstherapie - ein besseres Leben durch Bewegung
มุมมอง 444ปีที่แล้ว
Der erste Reflex, wenn etwas weh tut, sieht so aus: sitzen, schonen, nichts tun. Dass aber der Weg zu mehr Lebensqualität bei Sportverletzungen, Gelenkserkrankungen und vielem mehr häufig über eine Trainingstherapie führt, kann überraschend kommen. Moderator Martin Hammerl spricht mit Sportwissenschafter Philipp Eugen aus dem OptimaMed Therapiezentrum Judenburg darüber, wie die richtige Bewegun...
Podcast #80 - Neue Lebensqualität mit Medizinischer Massage
มุมมอง 278ปีที่แล้ว
Bei Rückenschmerzen oder Muskelkater kann eine Massage oft wahre Wunder wirken. Im medizinischen Bereich haben Massagen aber noch viel mehr Einsatzzwecke, das geht von Kreislauferkrankungen bis hin zu Post COVID. Welche Bandbreite decken medizinische Massagen wirklich ab und wie kommen Sie zu einer solchen Therapie? Moderator Martin Hammerl spricht darüber mit Massagetherapeutin Isabella Groß v...
Podcast #79 - Auf den Duft kommt es an: Gesund bleiben Aromapflege und Aromatherapie
มุมมอง 4042 ปีที่แล้ว
Frische Blumen, ein Kuchen im Backrohr oder eine Meeresbrise - gute Düfte bleiben uns lange in Erinnerung und wirken sich positiv auf unser Gemüt aus. Darüber hinaus haben die richtigen Düfte auch eine medizinische Wirkung auf unseren Körper, und genau da setzen die Aromapflege und die Aromatherapie an. Wie die wissenschaftlichen Grundlagen dahinter aussehen, welche Düfte dafür geeignet sind un...
Podcast #78 - Wenn Luft zur Medizin wird ➔ Luftkur im Heilstollen von OptimaMed
มุมมอง 2492 ปีที่แล้ว
Mit besserer Luft zu besserer Gesundheit - vor der modernen Medizin war die einzige Behandlung für Krankheiten oft ein Ortswechsel, gerade, wenn es um Erkrankungen der Lunge gegangen ist. Aber auch heute kann die richtige Luft oft noch große Heilwirkung haben, vor allem, wenn es um Heilstollen geht. Wie funktionieren Luftkuren und Heilstollen? Für wen sind sie geeignet? Und wo werde ich in Öste...
Podcast #77 - Tipps für die Ernährung bei Gelenkskrankheiten wie Rheuma oder Arthrose
มุมมอง 1.1K2 ปีที่แล้ว
Podcast #77 - Tipps für die Ernährung bei Gelenkskrankheiten wie Rheuma oder Arthrose
Podcast #76 - Besondere Rezepte mit natürlichen Hausmitteln für Ihre Gesundheit.
มุมมอง 2062 ปีที่แล้ว
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Podcast #75 - Hausmittel statt Medikamenten - diese Tipps sollten Sie kennen.
มุมมอง 1.2K2 ปีที่แล้ว
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Podcast #74 - Wasser - wie viel sollten wir pro Tag wirklich trinken? | Ernährung Tipps
มุมมอง 3282 ปีที่แล้ว
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Podcast #73 - Vegane Ernährung - wie gesund ist sie? Und wie wirkt sie sich auf den Körper aus?
มุมมอง 3742 ปีที่แล้ว
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Podcast #72 - Pflege in Zeiten der Pandemie - was wir aus Corona gelernt haben.
มุมมอง 282 ปีที่แล้ว
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Podcast #71 - Wissenwertes zu Rückenoperationen und Rehabilitation für den Rücken.
มุมมอง 832 ปีที่แล้ว
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Podcast #70: Tiertherapie - wie Hunde, Pferde, Fische & Co. Therapien unterstützen können
มุมมอง 6352 ปีที่แล้ว
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Podcast #69: Sterbebegleitung und Hospiz - würdevoll den letzten Lebensweg gehen
มุมมอง 2182 ปีที่แล้ว
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Podcast #68: Depression bei Kindern und Jugendlichen
มุมมอง 2552 ปีที่แล้ว
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Podcast #65 - Das Kreuz mit dem Kreuz - wie wir Wirbelsäule und Rücken gesund halten.
มุมมอง 902 ปีที่แล้ว
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Podcast #67: Diabetes erkennen - je früher, desto besser | Früherkennung von Diabetes
มุมมอง 4862 ปีที่แล้ว
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Podcast #66: So lässt es sich auch mit Skoliose gut leben | OptimaMed Experten-Podcast
มุมมอง 1262 ปีที่แล้ว
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Podcast #64 - Omikron und wie es danach mit der Corona-Pandemie weiter geht | OptimaMed
มุมมอง 1002 ปีที่แล้ว
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Podcast #63: Erste Hilfe - so helfen Sie wirksam in Notfällen | Gesundheits-Tipps von OptimaMed
มุมมอง 702 ปีที่แล้ว
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ความคิดเห็น

  • @annahintner923
    @annahintner923 7 วันที่ผ่านมา

    Bitte Rapsöl ist sehr fraglich??????

  • @PetraHoefer-pv7er
    @PetraHoefer-pv7er 5 หลายเดือนก่อน

    Super Video! Vielen Dank

  • @SenadIbralic-vm6sq
    @SenadIbralic-vm6sq 6 หลายเดือนก่อน

    Ova prvaje

  • @missglenellen
    @missglenellen 8 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank für diese Folge, alles sehr gut erklärt! Danke auch für die Empfehlung beider Bücher meiner Co-Autorin Sabrina Herber! {ich bin übrigens die Erfinderin des seinerzeit nicht existenten Begriffs Aromapraktikerin/ Aromapraxis 😉 )

  • @maoqwq8904
    @maoqwq8904 9 หลายเดือนก่อน

    Halo ich bin einer davon ich heiße Luca Altreiter

  • @nadinebecker1910
    @nadinebecker1910 10 หลายเดือนก่อน

    Dankeschön ❤, super rüber gebracht!! Macht einen ja wirklich alles Krille da draußen

  • @nadinebecker1910
    @nadinebecker1910 10 หลายเดือนก่อน

    Dankeschön ❤ich lerne immer wieder was dazu!!😊

  • @nadinebecker1910
    @nadinebecker1910 10 หลายเดือนก่อน

    Immer wieder interessant ❤Dankeschön!!

  • @nadinebecker1910
    @nadinebecker1910 ปีที่แล้ว

    Vielen lieben Dank ❤jetzt erst entdeckt! Mann lernt immer wieder etwas dazu und lernt nie aus! Direkt abonniert!

  • @cmsl4165
    @cmsl4165 ปีที่แล้ว

    Lektine!!!!!!

  • @gertrudegottel3836
    @gertrudegottel3836 ปีที่แล้ว

    Super Podcast, vorallem das TCM Angebot, habe sjögren Syndrom und habe gute Erfahrungen gemacht mit der TCM Medizin!

  • @guntherk.3838
    @guntherk.3838 2 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank an Sarah Ramsebner ,du hast mir sehr geholfen 👍

  • @manuelahanke7543
    @manuelahanke7543 2 ปีที่แล้ว

    Für extra Brot zum Abendessen zahlen, beim Früstück für ein weiches Ei extra zahlen, für mehr als eine Kanne Cafe für 4 Per.extra zahlen. Sehr unüblich

  • @manuelahanke7543
    @manuelahanke7543 2 ปีที่แล้ว

    Teppichböden geht gar nicht keine Klima, kein Balkon, kein "Wäscheraum,

  • @marlisjenny953
    @marlisjenny953 2 ปีที่แล้ว

    Richtig super erklärt

    • @optimamed
      @optimamed 2 ปีที่แล้ว

      Vielen Dank für das Lob!

  • @m.theresiaberger9090
    @m.theresiaberger9090 2 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank;war sehr gut!

  • @michimausi82
    @michimausi82 3 ปีที่แล้ว

    ich habe schonmal vielmal eine Blasenentzündung

  • @Atlas16190
    @Atlas16190 3 ปีที่แล้ว

    Kaffee und Tabak/ Raucher: aktiviert Darm / Peristaltik. Natürlich Kefir, Jogurt, Pflaumen- Wasser. Am besten Zimmer- Temperatur oder warm ( Ayur-VEDA).

    • @bobsch5914
      @bobsch5914 2 ปีที่แล้ว

      Danke Getruda

    • @Atlas16190
      @Atlas16190 2 ปีที่แล้ว

      @@bobsch5914 Gerne Viel GESUNDheit und alles GUTE.

  • @Atlas16190
    @Atlas16190 3 ปีที่แล้ว

    Bei Durchfall: Fasten, dann BANANE, Zwieback, Mineral- Wasser, Fanta, Coca- Cola Schluck-Weise.

  • @Atlas16190
    @Atlas16190 3 ปีที่แล้ว

    21:23 Balast-Stoffe / Abfall/ Nicht resorbierbar im Darm: Schalen: Korn, Äpfel, Birnen, Pflaumen, ... Fasern: Möhren, ...

  • @sigrunschild1818
    @sigrunschild1818 3 ปีที่แล้ว

    Ich nehme täglich frisch geschrotete Leinsamen in mein Müsli oder in den etwas abgekühlt Haferbrei. Nach meinen Informationen oxidiert das Leinöl ja besonders schnell, deshalb nur frisch geschrotet, weil es oxidiert dem Körper schadet. Das gleiche gilt ja auch für alle anderen Omega 3 haltigen Samen und Öle (Ausnahme Raps?) Deshalb bin ich verwundert, dass Sie Hanfmehl empfehlen. Sind diese Mehle nicht nicht längst oxidiert bevor sie in meine Küche kommen? Und ertragen die Leinsamen die Hitze im Backofen und haben danach noch einen Nährwert für uns?Oder sehe sie nur gesund aus? Für die Salate verwende ich Olivenöl und ergänze kurz vorm Essen mit 1 Tl Algenöl. Aber für Omletts mit viel frischem Grün, muss es doch Kokosöl sein, weil es so gut schmeckt. Habe mein Omega 3 : Omega 6 Verhältnis messen lassen. War sehr gut! Trotz meiner Fragen, Danke für die Sendung!

  • @helmuthoedt3557
    @helmuthoedt3557 3 ปีที่แล้ว

    Frühstück OBST -HAFERFLOCKEN-Orangensaft--- am Tag nur Gemüse und Salate und ab und zu Fisch oder Eier

  • @ShelbyGT-wd5ff
    @ShelbyGT-wd5ff 3 ปีที่แล้ว

    Heute lasse ich mich impfen und morgen bekomme ich covid was dann

    • @optimamed
      @optimamed 3 ปีที่แล้ว

      Sehr geehrter Shelby GT 500, nach aktuellem Wissensstand geht man so vor, dass Personen, die nach der ersten COVID-19 Teilimpfung während des Intervalls zur zweiten Impfung an COVID-19 erkranken, die zweite Teilimpfung nicht wie geplant erhalten. Sie haben eine natürliche Immunität erworben, die mindestens 6 - 8 Monate anhält. Die weitere Vorgangsweise wird noch evaluiert. Aus heutiger Sicht wird nach 6 - 8 Monaten vermutlich mit nur einer Impfung aufgefrischt. Beste Grüße, Ihr OptimaMed-Team