Olá, pessoal! Após receber alguns feedbacks negativos sobre o atendimento e a entrega dos materiais pela empresa Marc Steel Fit, gostaria de informar que não recomendo mais os serviços deles. Embora tenham realizado um ótimo trabalho para mim, infelizmente, outras pessoas têm relatado atrasos significativos e um atendimento de baixa qualidade.
Minha dica é, não invista em nada. Existem centenas de exercícios que pode ser feitos sem nenhum equipamento, no início o que você precisa é de disciplina e constância e isso não custa nada. Só depois de uns três meses ou mais de trino sério compre qualquer coisa. Faça 20 mn de hiit, e agachamentos, abdominais, flexões etc. abraço.
Muito legal saber os detalhes pormenores, e alimentar essa mentalidade de treino em casa, personalizado, individual, já que as academias são lotadas e as expectativas pessoais dos alunos e profissionais dos treinadores acabam sendo amassadas pelo negócio. Comecei a treinar em casa na pandemia, sem equipamento, e depois de 2 anos percebi que a vontade de ir a academia nunca chegaria, então fui comprando aos poucos pra me manter em casa mesmo 😂 silêncio absoluto, só paz.
Eu montei, na pandemia, uma academia bem básica: um cross over angular com 80kg em cada torre; uma banqueta de supino multifuncional com extensora/ flexora; um elíptico; barras, alteres e 90 kg em anilhas emborrachadas, além de alguns puxadores...até hoje, só malho em casa...quero comprar agora um leg press e mais anilhas.
Muito legal seus esclarecimentos, a transparência quanto aos preços e necessidades e a forma como montou uma academia na garagem de forma muito inteligente, muito bem pensada!! 🚀🚀
Montei minha academia em casa antes da pandemia. Um cavalete, um banco de supino, uma barra olímpica de 20 kg e anilhas. Na época, custou 10 paus (10 mil reais). Instalei na sala de meu ap.to (não tenho sofá). Às vezes vou à academia, mas apenas para confirmar que em casa é melhor.
Parabéns pelo vídeo. Esse Marcão é um gênio,difícil encontrar um profissional que esteja disposto a fazer um projeto personalizado para um cliente.Como você informou e mostrou no vídeo. Irei entrar em contato com ele.Ele trabalha também na Anilhas Minas?
Top demais! Também estou construindo uma academia em casa! Claro dentro da minha realidade! Você está indo bem demais! Muito sucesso para você! Com fé no Senhor irei consegui também!
Estou finalmente investindo na minha em casa, comprei barra fixa, 4 superbands, argolas olimpicas e par de halteres com rosca e 40kg de anilhas, ano que vem penso em comprar um banco e mais anilhas, para futuramente comprar barra e um rack. Por enquanto, acho que está bom né? Gastei aproximadamente R$1.000
@@leoveloso1282, mas valeu demais a pena: Contando com o frete, o preço por kg ficou em R$ 11,34. E das anilhas olímpicas. Aguardo mais dicas (barra e equipamentos articulados, por favor) hahaha
@@gedinhas hahaha a barra já dei a dica! Peguei com o mesmo cara do rack e etc. Já máquinas infelizmente vou ficar devendo, porque quase não uso 😂 Mas esse mesmo cara que fez meu rack, barra, polias etc, fabrica máquinas. Pode orçar com ele!
Eu tenho um banco articulado, uma barra, um par de halteres ajustaveis e 100kg de anilhas. Sinto falta apenas do rack pra fazer agachamentos mais pesados, mas vou comprar um. Acho que é tudo que preciso.
Para quem também achou caro, recomendo um vídeo do Leandro Twin sobre montar uma academia em casa com mil reais. Não terá todos os equipamentos que vimos aqui, mas acaba sendo uma opção mais realista para a maioria de nós (e até nos itens essenciais, é possível encontrar preços bem melhores).
@@souerika Boa! É importante deixar claro que eu sou atleta de powerlifting e por isso investi em materiais mais caros. Mas a maioria das pessoas não precisam de barras e anilhas olímpicas, um power rack de competição e etc!
@ Ah, sim.. não conhecia seu canal até hoje. Só comentei porque se esse fosse o primeiro vídeo que eu (muito distante de ser uma atleta) tivesse assistido sobre o tema, teria desanimado na hora hahaha. Mas para quem não é atleta dá para começar com um investimento bem menor e ir aprimorando ao longo do tempo.
@ Sim, isso mesmo que eu disse no vídeo! Tem diversas opções mais em conta. Mas volto a frisar: pensar apenas no preço é um tiro no pé. Lembre-se que é um investimento e se não montar um espaço que realmente goste e que seja de qualidade, provavelmente a desmotivação vai vencer e acabará desistindo como a maioria dos casos que vejo de pessoas que tem academia em casa… Outro ponto: sobre o vídeo que citou, no próprio vídeo o Twin cita agachamento livre mas não cita um rack para fazer agachamento. Mil reais é um preço muito fora de realidade para treinar bem e com sustentabilidade. Não podemos nos iludir também, ainda mais nos dias de hoje 😅
Academia completa pra mim se resume a uma barra pra fazer terra e agachamento, halteres pra fazer de tudo, um banco articulado pra variar as posições e aquela máquina de fazer crucifixo com 2 polias, vem com barras pra fazer barra fixa e algumas variações tb, a polia é mt versátil acho q com isso em casa eu não preciso de mais nada
Conteúdo top demais!! Show!!! Também montei uma academia em casa, mas queria saber já que você é treinador. Se eu me graduar em educação física (bacharelado) eu preciso fazer registrar o espaço junto ao CREF para poder atender clientes aqui?
@@leoveloso1282não têm preço! Hahaha de verdade. Hoje só me arrependo de não ter comprado anilinas do tamanho certo pra terra competitivo mas uns pisos embaixo resolve 😂
Eu só invisto em halteres emborrachados, pesos diferentes, não compro o par. Faço tudo, supino, remada, agachamento. Ocupa menos espaço e só uso colchonete.
Vc acha que compensa fazer uns pesos de concreto? Vi uns videos na net, achei dahora, mas estou na dúvida... Qual sua opinião? Com 100 reais consigo fazer 200kg em anilhas.
@@kriegel89 Pra treinar apenas musculação compensa sim. Pra mim que sou atleta de Powerlifting, as anilhas precisam ter o tamanho oficial e todas no mesmo padrão, daí não compensa muito por isso!
@leoveloso1282 entendi, blz. Obrigado pela atenção. Bora fazer força!!! Se eu montar a anilha com 45cm de diâmetro será que fica mais ou menos pra começar? Estou sem grana pra investir nas anilhas de metal.
Na minha casa eu treino ouvindo rock e hip hop das antigas, SOMENTE ISSO PESA E MUITO PRA TREINAR EM CASA.......ACADEMIA HOJE EM DIA E POINT PRA BABACAS IREM, SÃO TODAS? NÃO, MAS SÃO A MAIORIA, QUERO TREINAR OUVINDO UM BOM SOM E NÃO FUNK OU TRAP.
Boa dica Samuel, a minha dica é, não invista em nada. Existem centenas de exercícios que pode ser feitos sem nenhum equipamento, no início o que você precisa é de disciplina e constância e isso não custa nada. Só depois de uns três meses ou mais de trino sério compre qualquer coisa. Faça 20 mn de hiit, e agachamentos, abdominais, flexões etc. abraço.
Mano meu sonho é ter uma academia em casa, quando me formar na faculdade e começar a trabalhar vai ser meu primeiro objetivo, so quem gosta de treinar pesado de verdade sabe o quanto é insuportável você querer treinar pesado nas academias atuais porem não poder bater um peso, fazer um barulho pq se não os donos ou personais ja vem encher o saco. Hoje em dia as academias são negócios, principalmente as low cost (Smart Fit), estão pouco se lixando se você vai ter resultado, muito pelo contrario, querem é que você pague a mensalidade e não vai, ai fica aquele monte de bobo pagando mensalidade, deixando os donos mais ricos, e não indo treinar, e quando vão é a mesma coisa de torrar tempo, pois não são incentivados a treinar da forma que realmente trás resultados...Se a maioria das pessoas soubessem disso, tenho certeza que boa parte procuraria outros esportes para praticar
Muito cuidado em usar piso de EVA, eles são fracos para materiais de musculação. 😢 Dêem preferência para o emborrachado ou aquele outro que parece um rolo de piso vinílico, não lembro o nome agora.
bom, eu simplesmente comprei uma estação de musculação por 2k, montei um banco de madeira, fiz pesos de cimento, halteres e barra eu fiz com umas barras de ferro, em resumo, o mais caro de longe foi a estação de musculação,que somando todo o resto deu 2,200... muito mais barato
@@Hero-_-64 Boa! Por isso depende bastante do objetivo. Uma estação de musculação e banco de madeira é praticamente inútil pra mim que sou atleta de Powerlifting! Contexto é a chave
100 reais de mensalidade de uma academia com equipamento de qualidade não vale mais à pena pra você por qual motivo ? Não há perto de sua residência ? Abraço
Financeiramente falando faz sentido, mas como falei no vídeo, para mim os treinos vão muito além de apenas isso de pensar no que é mais barato! É meu estilo de vida e tbm minha fonte de renda, o meu trabalho. E como meu objetivo é Powerlifting, eu levo mais de 1 hora no banco de supino, na gaiola do agachamento… fora que a academia em que eu treinava só tinha 1 barra olímpica boa (que não deixava a barra escorregar nas mãos ou costas no squat). E como eu treino com a minha mulher, atrapalhava demais. Além disso, eu sou treinador e tenho a minha equipe. Agora posso receber meus atletas aqui para treinarmos e alinharmos tudo certinho para a competição. E por último mas não menos importante, esse virou meu estúdio de gravação. Como pode ver nos últimos vídeos do canal. E isso pra mim compensa demais, já que como disse, é minha fonte de renda e eu trabalho 100% com o online ! Espero que tenha ficado claro. Valeeu o comentário!
@@abrahaobittarExato. Infelizmente nem toda academia recebe bem o power. Fora tbm que em casa temos mais conforto e praticidade. Posso treinar a hora que quiser, no dia que quiser, ouvir minhas músicas e etc
Po irmão, se aqui na minha cidade tivesse academia por 100 reais eu pagava sorrindo. Moro em Floripa na praia do campeche e a mensalidade mais barata aqui é 200. Ou 175 se fizer plano anual. Por isso esse ano comecei a montar a minha home Gym. Ainda não tenho um espaço 100%dedicado para a academia, mas já estou adquirindo os equipamentos como os halteres, argolas olímpicas, kettlebells e por aí vai… quando tiver um garajão vou com toda certeza adicionar um Hack, barra e anilhas olímpicas pra treinar também!!
Minha dica é, não invista em nada. Existem centenas de exercícios que pode ser feitos sem nenhum equipamento, no início o que você precisa é de disciplina e constância e isso não custa nada. Só depois de uns três meses ou mais de trino sério compre qualquer coisa. Faça 20 mn de hiit, e agachamentos, abdominais, flexões etc. abraço.
Essa dica é uma boa para quem está começando do zero, mas para a maioria das pessoas que segue meu canal, ela não é tão aplicável. O mais importante é entender o contexto e os objetivos individuais de cada pessoa. Eu por exemplo treino para Powerlifting e preciso obrigatoriamente de barras, anilhas, banco e rack.
Com todo respeito mas essas anilhas olímpicas que você comprou são refugos de fundição. Repare no acabamento existem cortes e afundamentos de lixadeira. Na cidade de Cláudio em Minas Gerais é onde se fabricam 90% das anilhas comercializadas aqui e fora também. Eu sei pois trabalhei 20 anos na área.
Opa! Valeu o comentário. Mas não entendi bem o ponto kkkkkk qual o problema? Pois anilhas oficiais só são as calibradas e de competição, que o preço é dobro
@@leoveloso1282 você pagou o preço normal por refugo ! Peças refugadas são peças que não passam pelo controle de qualidade da empresa, são vendidas como sucatas. Se você tem anilhas com 10,100 kilo gramas elas já são refugo pois toda anilha é calibrada . Imetro.
@@jacksonrodriguesdasilva4482 Hahaha sim. Mas prezo muito pela qualidade. E como sou atleta e tenho condição de investir em materiais que são padrão competição, fiz isso ✅
@@leoveloso1282 há sim também penso assim ,só que pelo preço era para estar mais equipada ,bicicleta ,esteira ,mesa flexora etc vou montar uma assim espaço eu tenho .
@@jacksonrodriguesdasilva4482 Não é verdade. Se você encontrar os materiais que eu comprei por mais barato, manda aqui pra gente ver! E vale lembrar que esteira, flexora e etc não fazem parte do meu treino. Eu sou atleta de Powerlifting.
Olá, pessoal! Após receber alguns feedbacks negativos sobre o atendimento e a entrega dos materiais pela empresa Marc Steel Fit, gostaria de informar que não recomendo mais os serviços deles. Embora tenham realizado um ótimo trabalho para mim, infelizmente, outras pessoas têm relatado atrasos significativos e um atendimento de baixa qualidade.
Minha dica é, não invista em nada. Existem centenas de exercícios que pode ser feitos sem nenhum equipamento, no início o que você precisa é de disciplina e constância e isso não custa nada. Só depois de uns três meses ou mais de trino sério compre qualquer coisa. Faça 20 mn de hiit, e agachamentos, abdominais, flexões etc. abraço.
Muito legal saber os detalhes pormenores, e alimentar essa mentalidade de treino em casa, personalizado, individual, já que as academias são lotadas e as expectativas pessoais dos alunos e profissionais dos treinadores acabam sendo amassadas pelo negócio. Comecei a treinar em casa na pandemia, sem equipamento, e depois de 2 anos percebi que a vontade de ir a academia nunca chegaria, então fui comprando aos poucos pra me manter em casa mesmo 😂 silêncio absoluto, só paz.
Obrigado pelo comentário e por dar o seu relato sobre ter seu espaço em casa. Eu concordo com tudo isso!! Valeu mesmo
Eu montei, na pandemia, uma academia bem básica: um cross over angular com 80kg em cada torre; uma banqueta de supino multifuncional com extensora/ flexora; um elíptico; barras, alteres e 90 kg em anilhas emborrachadas, além de alguns puxadores...até hoje, só malho em casa...quero comprar agora um leg press e mais anilhas.
Boa!! Mandou bem 👏👏
Quanto investiu?
Muito legal seus esclarecimentos, a transparência quanto aos preços e necessidades e a forma como montou uma academia na garagem de forma muito inteligente, muito bem pensada!! 🚀🚀
Opa! Muito obrigado. Fico feliz que tenha gostado. Valeu!
Fiz academia 5 anos, após montei a minha também. Mais de 10 anos fazendo musculação em casa muito melhor que na época da academia para treinar.
@@yurischwarz6917 Melhor coisa haha boa!!
Em casa.vc treina cedo tarde quando da vontade. Claro se vc já tem o há oito de treinar.
Montei minha academia em casa antes da pandemia. Um cavalete, um banco de supino, uma barra olímpica de 20 kg e anilhas. Na época, custou 10 paus (10 mil reais). Instalei na sala de meu ap.to (não tenho sofá). Às vezes vou à academia, mas apenas para confirmar que em casa é melhor.
"apenas para confirmar que em casa é melhor". 😂😂😂😂 Amei
TOP DEMAIS!!! GOSTEI MUITO, MUITO CONTEÚDO RECHEADO DE INFORMAÇÃO. ABRIU MINHA MENTE, MUITO OBRIGADO!!!
Adorei o vídeo. ❤
É o meu sonho de consumo ter uma academia em casa. 💪🏽🤩😍🙏
Top demais, mn. Seu video me motivou ainda mais a começar a montar a minha 🚀
Muito bom o vídeo.
Parabéns
Muito massa tbm comecei montar a minha em casa
Boaaa! Sucesso 🔥🔥🔥🚀
Gostei disso… fazer algo que me faça me sentir bem!
Boa!! 👏👏👏
Cara, sensacional! Ficou muito bom.
Vídeo ótimo, didático e realista mas sem causar desanimo em quer ter uma academia em casa 👏🏻
Parabéns pelo vídeo.
Esse Marcão é um gênio,difícil encontrar um profissional que esteja disposto a fazer um projeto personalizado para um cliente.Como você informou e mostrou no vídeo.
Irei entrar em contato com ele.Ele trabalha também na Anilhas Minas?
Opa! Valeu pelo Feedback.
O Marcão não trabalha com as Anilhas Minas não. É um serviço separado. Você pede e ele faz pra sua necessidade!
Tô pensando em fazer uma aqui em casa, academias aqui no RJ estão tudo cheias
Top demais! Também estou construindo uma academia em casa! Claro dentro da minha realidade! Você está indo bem demais! Muito sucesso para você! Com fé no Senhor irei consegui também!
Estou finalmente investindo na minha em casa, comprei barra fixa, 4 superbands, argolas olimpicas e par de halteres com rosca e 40kg de anilhas, ano que vem penso em comprar um banco e mais anilhas, para futuramente comprar barra e um rack. Por enquanto, acho que está bom né? Gastei aproximadamente R$1.000
Top!!!
📝📝📝📝👌👌👌
Valeeeu 💪👍
Eu sou da calistenia básica feita em qualquer lugar mas achei interessante sua iniciativa. Parabéns.
Preparando para montar uma também.
Como vc disse q não recomenda mais os serviços do Marcão, saberia informar onde encontro uma barra olímpica com os padrões do powerlift?
@@ru4n356 Opa! Se fosse comprar uma hoje, eu compraria com a Calibre Fit!
Muito top
💪💪 Valeu!
Obrigado pela recomendação das anilhas: Fechei com eles, mas o pedido mínimo de 100 kgs me quebrou. Hahahah
Putz!! Não sabia que tinha pedido mínimo
@@leoveloso1282, mas valeu demais a pena: Contando com o frete, o preço por kg ficou em R$ 11,34. E das anilhas olímpicas. Aguardo mais dicas (barra e equipamentos articulados, por favor) hahaha
@@gedinhas hahaha a barra já dei a dica! Peguei com o mesmo cara do rack e etc. Já máquinas infelizmente vou ficar devendo, porque quase não uso 😂 Mas esse mesmo cara que fez meu rack, barra, polias etc, fabrica máquinas. Pode orçar com ele!
Quero montar uma em casa por falta de tempo! E pelo que eu vejo vale a pena ter uma em casa
Eu tenho um banco articulado, uma barra, um par de halteres ajustaveis e 100kg de anilhas. Sinto falta apenas do rack pra fazer agachamentos mais pesados, mas vou comprar um. Acho que é tudo que preciso.
Para quem também achou caro, recomendo um vídeo do Leandro Twin sobre montar uma academia em casa com mil reais. Não terá todos os equipamentos que vimos aqui, mas acaba sendo uma opção mais realista para a maioria de nós (e até nos itens essenciais, é possível encontrar preços bem melhores).
@@souerika Boa! É importante deixar claro que eu sou atleta de powerlifting e por isso investi em materiais mais caros. Mas a maioria das pessoas não precisam de barras e anilhas olímpicas, um power rack de competição e etc!
@ Ah, sim.. não conhecia seu canal até hoje. Só comentei porque se esse fosse o primeiro vídeo que eu (muito distante de ser uma atleta) tivesse assistido sobre o tema, teria desanimado na hora hahaha. Mas para quem não é atleta dá para começar com um investimento bem menor e ir aprimorando ao longo do tempo.
@ Sim, isso mesmo que eu disse no vídeo! Tem diversas opções mais em conta. Mas volto a frisar: pensar apenas no preço é um tiro no pé. Lembre-se que é um investimento e se não montar um espaço que realmente goste e que seja de qualidade, provavelmente a desmotivação vai vencer e acabará desistindo como a maioria dos casos que vejo de pessoas que tem academia em casa…
Outro ponto: sobre o vídeo que citou, no próprio vídeo o Twin cita agachamento livre mas não cita um rack para fazer agachamento. Mil reais é um preço muito fora de realidade para treinar bem e com sustentabilidade. Não podemos nos iludir também, ainda mais nos dias de hoje 😅
Eu tenho uma em casa já faz 3 anos , eu acho que vale muito pena .
Boa! De acordo!!
Academia completa pra mim se resume a uma barra pra fazer terra e agachamento, halteres pra fazer de tudo, um banco articulado pra variar as posições e aquela máquina de fazer crucifixo com 2 polias, vem com barras pra fazer barra fixa e algumas variações tb, a polia é mt versátil acho q com isso em casa eu não preciso de mais nada
Conteúdo top demais!! Show!!! Também montei uma academia em casa, mas queria saber já que você é treinador. Se eu me graduar em educação física (bacharelado) eu preciso fazer registrar o espaço junto ao CREF para poder atender clientes aqui?
Valeu mano!! Para atender sim, precisa registrar. Tem que ter um cnpj.
Olá, obrigado pelo conteúdo. Acha que é valido investir em uma estação de musculação ao invés de aparelhos separados?
Opa! Valeu! Qual estação?
Aos pouco estou montando minha academia 💪🏻
Ainda realizo esse sonho ✌️
Boaaaa
Animal sua academia, Léo! No nosso canal fazemos reviews de equipamentos para quem treina ou quer treinar em casa. Talvez seja útil. Muito obrigado!
Estou começando a montar minha academia em casa
Treinar em casa é bom demais!
Compensa demais, né? 🔥🔥
@@leoveloso1282não têm preço! Hahaha de verdade. Hoje só me arrependo de não ter comprado anilinas do tamanho certo pra terra competitivo mas uns pisos embaixo resolve 😂
Eu só invisto em halteres emborrachados, pesos diferentes, não compro o par. Faço tudo, supino, remada, agachamento. Ocupa menos espaço e só uso colchonete.
Mano, onde comprou o banco? acha que da pra ter um banco top na faixa de 1.000?
O banco veio com o rack, mano. Mas se for comprar separado, dá sim
vou fazer uma gym em casa
Vc acha que compensa fazer uns pesos de concreto? Vi uns videos na net, achei dahora, mas estou na dúvida...
Qual sua opinião?
Com 100 reais consigo fazer 200kg em anilhas.
@@kriegel89 Pra treinar apenas musculação compensa sim. Pra mim que sou atleta de Powerlifting, as anilhas precisam ter o tamanho oficial e todas no mesmo padrão, daí não compensa muito por isso!
@leoveloso1282 entendi, blz. Obrigado pela atenção. Bora fazer força!!!
Se eu montar a anilha com 45cm de diâmetro será que fica mais ou menos pra começar? Estou sem grana pra investir nas anilhas de metal.
Dá para começar apenas com um halter olímpico e 50 Kg de anilhas?
@@Fqpf-ke3ty Powerlifting não. Mas pode treinar musculação normal sim com um halter
Fui pesquisar aqui na minha cidade, 2 anilhas olimpicas de 10kg sairam por 500 conto, seloko
Tem que pesquisar bem, se não não vale a pena mesmo!
Cara, vou fazer as minhas de cimento. Vai sair mais barato.
Na minha casa eu treino ouvindo rock e hip hop das antigas, SOMENTE ISSO PESA E MUITO PRA TREINAR EM CASA.......ACADEMIA HOJE EM DIA E POINT PRA BABACAS IREM, SÃO TODAS? NÃO, MAS SÃO A MAIORIA, QUERO TREINAR OUVINDO UM BOM SOM E NÃO FUNK OU TRAP.
Boa dica Samuel, a minha dica é, não invista em nada. Existem centenas de exercícios que pode ser feitos sem nenhum equipamento, no início o que você precisa é de disciplina e constância e isso não custa nada. Só depois de uns três meses ou mais de trino sério compre qualquer coisa. Faça 20 mn de hiit, e agachamentos, abdominais, flexões etc. abraço.
Meu sonho, a academia em que eu treino não possui estrutura para powerlifting.
Relato bem comum, infelizmente. Espero que daqui alguns anos o cenário mude e tenhamos mais academias de power!
o site anilhas de minas é confiavel ?
Eu comprei deles!
Mano meu sonho é ter uma academia em casa, quando me formar na faculdade e começar a trabalhar vai ser meu primeiro objetivo, so quem gosta de treinar pesado de verdade sabe o quanto é insuportável você querer treinar pesado nas academias atuais porem não poder bater um peso, fazer um barulho pq se não os donos ou personais ja vem encher o saco. Hoje em dia as academias são negócios, principalmente as low cost (Smart Fit), estão pouco se lixando se você vai ter resultado, muito pelo contrario, querem é que você pague a mensalidade e não vai, ai fica aquele monte de bobo pagando mensalidade, deixando os donos mais ricos, e não indo treinar, e quando vão é a mesma coisa de torrar tempo, pois não são incentivados a treinar da forma que realmente trás resultados...Se a maioria das pessoas soubessem disso, tenho certeza que boa parte procuraria outros esportes para praticar
Concordo, mano! E estou torcendo para que consiga realizar seu sonho o mais rápido possível. Sucesso 🫡🔥
Muito cuidado em usar piso de EVA, eles são fracos para materiais de musculação. 😢
Dêem preferência para o emborrachado ou aquele outro que parece um rolo de piso vinílico, não lembro o nome agora.
bom, eu simplesmente comprei uma estação de musculação por 2k, montei um banco de madeira, fiz pesos de cimento, halteres e barra eu fiz com umas barras de ferro, em resumo, o mais caro de longe foi a estação de musculação,que somando todo o resto deu 2,200... muito mais barato
@@Hero-_-64 Boa! Por isso depende bastante do objetivo. Uma estação de musculação e banco de madeira é praticamente inútil pra mim que sou atleta de Powerlifting! Contexto é a chave
te falar que o banco de madeira ficou reforçadasso em, é quase uma tora inteira kkkkkkkkkkkkkkk
Qual o contato do Marcão, por favor?
@@gustavosousa8573 Olhe o comentário fixado nos comentários. Não estou recomendando mais o serviço dele
grande Leo Meloso
Kkkkkk tmj
100 reais de mensalidade de uma academia com equipamento de qualidade não vale mais à pena pra você por qual motivo ? Não há perto de sua residência ? Abraço
Financeiramente falando faz sentido, mas como falei no vídeo, para mim os treinos vão muito além de apenas isso de pensar no que é mais barato! É meu estilo de vida e tbm minha fonte de renda, o meu trabalho.
E como meu objetivo é Powerlifting, eu levo mais de 1 hora no banco de supino, na gaiola do agachamento… fora que a academia em que eu treinava só tinha 1 barra olímpica boa (que não deixava a barra escorregar nas mãos ou costas no squat). E como eu treino com a minha mulher, atrapalhava demais. Além disso, eu sou treinador e tenho a minha equipe. Agora posso receber meus atletas aqui para treinarmos e alinharmos tudo certinho para a competição.
E por último mas não menos importante, esse virou meu estúdio de gravação. Como pode ver nos últimos vídeos do canal. E isso pra mim compensa demais, já que como disse, é minha fonte de renda e eu trabalho 100% com o online !
Espero que tenha ficado claro. Valeeu o comentário!
@@abrahaobittarExato. Infelizmente nem toda academia recebe bem o power. Fora tbm que em casa temos mais conforto e praticidade. Posso treinar a hora que quiser, no dia que quiser, ouvir minhas músicas e etc
@@leoveloso1282 pensando por esse lado faz sentido mesmo 👊👊👊
@@hmquadros No final é uma questão 100% pessoal. Achei sua pergunta muito boa. Obrigado mesmo pelo comentário!
Po irmão, se aqui na minha cidade tivesse academia por 100 reais eu pagava sorrindo. Moro em Floripa na praia do campeche e a mensalidade mais barata aqui é 200. Ou 175 se fizer plano anual. Por isso esse ano comecei a montar a minha home Gym. Ainda não tenho um espaço 100%dedicado para a academia, mas já estou adquirindo os equipamentos como os halteres, argolas olímpicas, kettlebells e por aí vai… quando tiver um garajão vou com toda certeza adicionar um Hack, barra e anilhas olímpicas pra treinar também!!
Minha dica é, não invista em nada. Existem centenas de exercícios que pode ser feitos sem nenhum equipamento, no início o que você precisa é de disciplina e constância e isso não custa nada. Só depois de uns três meses ou mais de trino sério compre qualquer coisa. Faça 20 mn de hiit, e agachamentos, abdominais, flexões etc. abraço.
Essa dica é uma boa para quem está começando do zero, mas para a maioria das pessoas que segue meu canal, ela não é tão aplicável. O mais importante é entender o contexto e os objetivos individuais de cada pessoa. Eu por exemplo treino para Powerlifting e preciso obrigatoriamente de barras, anilhas, banco e rack.
bela academia de power lift !!!! otimas dicas
caro né?
Depende da perspectiva. Como uso como ferramenta de trabalho tbm e sou atleta, achei que valeu super a pena!!
Jesus, 1420 uma barra, ta certo isto?
@@Everton65874 Sim!
rapaz, que absurdo os preços, muito melhor pagar uma academia mesmo haha
Treina em casa e top mais eu criei uma crensca de irmão que treina em casa nao da resultado
@@DaniloLima-dq6qx Meus melhores resultados foram treinando em casa
seu corpo nao sabe se vc ta em casa ou na academia oq conta é os pesos e o treino em si
@larissadasilva4923 viajando no além sem entender ninguém as pessoas
Pessoas pensam que eu sou um viajante do além 😵
Com todo respeito mas essas anilhas olímpicas que você comprou são refugos de fundição. Repare no acabamento existem cortes e afundamentos de lixadeira. Na cidade de Cláudio em Minas Gerais é onde se fabricam 90% das anilhas comercializadas aqui e fora também. Eu sei pois trabalhei 20 anos na área.
Opa! Valeu o comentário. Mas não entendi bem o ponto kkkkkk qual o problema? Pois anilhas oficiais só são as calibradas e de competição, que o preço é dobro
@@leoveloso1282 você pagou o preço normal por refugo ! Peças refugadas são peças que não passam pelo controle de qualidade da empresa, são vendidas como sucatas. Se você tem anilhas com 10,100 kilo gramas elas já são refugo pois toda anilha é calibrada . Imetro.
Tu ja foi patrocinado pela Power Foods ?
Já fiz uma parceria com eles uma vez. Hoje tenho parceria com a Integral Medica!
Agora só falta o shape
@@riccardod.4504 Não é o meu objetivo 🫡
🤣@@leoveloso1282, falei só para te zoar e dar enganjamento no vídeo. Parabéns pela academia e ia ficar dahora tu no shape.. Sucesso 💪🏼
Mas essa sua academia ta meio cara mano 😂😂😂
@@jacksonrodriguesdasilva4482 Hahaha sim. Mas prezo muito pela qualidade. E como sou atleta e tenho condição de investir em materiais que são padrão competição, fiz isso ✅
@@leoveloso1282 há sim também penso assim ,só que pelo preço era para estar mais equipada ,bicicleta ,esteira ,mesa flexora etc vou montar uma assim espaço eu tenho .
@@jacksonrodriguesdasilva4482 Não é verdade. Se você encontrar os materiais que eu comprei por mais barato, manda aqui pra gente ver! E vale lembrar que esteira, flexora e etc não fazem parte do meu treino. Eu sou atleta de Powerlifting.
A lenda diz q Marcão é o pai do sardinha ksksksksksks
krl marcao te esfaqueou nos suportes kkkkkkkkk mds
vc deveria refazer esse video sem fazer propaganda de graça pro maluco a cada 15 segundos