【怒られる】職場で萎縮してしまってうまく動けない状態から抜け出す方法

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2022
  • 些細なミスで怒られたり
    自分だけ細かい指摘をされてしまったり
    ミスの内容を周囲に共有されていたり
    こんなことが続くと
    「また怒られるかも」と不安になったり、
    「なにか注意されるようなことはしてないかな」と気になって
    職場でも家でも落ち着かない、超ストレスフルな毎日がやってきます。
    これは
    「気持ちが萎縮している」状態ですが、人生や仕事において「萎縮」は大敵です。
    先輩の顔色や機嫌を確認しながら仕事を進めるようになり、
    いろんなことに消極的になって、ついには完全に自信を失ってしまうから。
    ここから抜け出す方法をお伝えしていきます。
    〈この動画の3テーマ〉
    ・「気持ちの萎縮」がもたらすネガティブループ 1:31
    ・「怒られたくない」という感情を捨てる方法 3:35
    ・サラバ萎縮してしまう自分!本来の自分を取り戻す、唯一の打ち手とは 5:34
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    #仕事のミス

ความคิดเห็น • 154

  • @user-wo4qi5ct8h
    @user-wo4qi5ct8h ปีที่แล้ว +101

    わかるけど、、、無理
    職場が全部敵だと無理

    • @user-kn2co4wf4q
      @user-kn2co4wf4q 16 วันที่ผ่านมา

      分かります、今問題なってますね。私もその環境になってます。

  • @user-rj6ge9gd8j
    @user-rj6ge9gd8j ปีที่แล้ว +110

    なんで世の中意地悪な上司が必ず職場に1人はいるんだろうね、同じ人間だとは思えない。

    • @beansworship5110
      @beansworship5110 4 หลายเดือนก่อน +7

      ほんこれ

    • @ma-rt4fr
      @ma-rt4fr 22 วันที่ผ่านมา

      めっちゃ同感です!

  • @D_D_87
    @D_D_87 4 หลายเดือนก่อน +27

    明日が憂鬱すぎます。
    考えたくないけど、考えてしまうんです。。

  • @user-qr4sj4yh7y
    @user-qr4sj4yh7y ปีที่แล้ว +37

    いやこれね、その「怖い先輩」とやらが消えてくれないと断ち切れないよ。向こうは「あいつが起こす行動はNGしかない」って思い込んでるから。
    過去のフラッシュバックだったらこの動画の方法で断ち切れるけどね。

  • @user-gj6zr5hv6h
    @user-gj6zr5hv6h ปีที่แล้ว +61

    誰でもミスすんねん。
    教えてる人間でもミスすんねん。
    だけどな、人のせいにする上司は離れた方がいい

    • @shohei17
      @shohei17 11 หลายเดือนก่อน +1

      本当にそう思う

    • @user-jy9dn8jc7r
      @user-jy9dn8jc7r 3 หลายเดือนก่อน +1

      それすぎて首縦に振りすぎた笑

  • @user-jp9td3gk5v
    @user-jp9td3gk5v ปีที่แล้ว +44

    今の自分そのものです!上司が怖くてミス連発、顔を見るだけで動機がして泣きたくなります😭その結果とんでも無いミス😢同僚は大丈夫頑張ろうと言ってくれましたが辞めたくなってます

  • @hadidsaidfan5260
    @hadidsaidfan5260 2 ปีที่แล้ว +121

    昔の自分を思い出しました。萎縮のし疲れで、ある日急にふっきれて、別に怒られてもいいやってマインドになり、行動するようになりました。概ね上手くいってたんですが、その態度が気に入らなかったのか、自分たちも全然守っていない、患者さんの健康や安全に何の関係もない細かいことをあるナースが指摘してくるようになりました。冷静な状態だと、何でこんな理不尽な扱い受けないといけないのか理解できず、元々の気の強さも取り戻して、言い争いになりました。お局ナースのこんな態度を許してる管理職にも不信感を覚え、結局辞めることになりました。攻撃対象に設定した相手をとことん追い詰めるクズナースとそれを許す管理職がいる職場じゃ、一度舐められたらどんなに自分の心持ちを変えたところでどうしようもないこともあります。

    • @injapanreader3357
      @injapanreader3357 หลายเดือนก่อน +4

      2年前のコメントに今更なのですが、自分も同じ状況になって辞めましたね。
      吹っ切れ状態で言い争いになって、先輩に対する態度がとか仕事の態度が、更には人格否定と最悪な人が一部いましたね。仏のような尊敬できる方もいただけに残念でしたね。

  • @MuscleTraining_Cosplay
    @MuscleTraining_Cosplay 11 หลายเดือนก่อน +54

    ミスしないようにアホみたいに確認するけど数時間経つとその記憶すらも信じられなくなる。人よりも大きいミスが多すぎて怒られてもいいや。と思えない。見放されるのが1番怖い。

    • @user-yf3zk4sy1y
      @user-yf3zk4sy1y 20 วันที่ผ่านมา

      めちゃくちゃわかります。
      私は自分の確認があってる確信が持てないです

  • @user-ki9ef3ol6w
    @user-ki9ef3ol6w ปีที่แล้ว +87

    ミスをして怒られて萎縮してしまう、をループするような人にとっては、そもそも怒られても失敗してもいいやなんて楽観思考はとてもできないし、それができる人ならそこまで追い詰められることは一般的に無いように思います。

    • @taks8084
      @taks8084 9 หลายเดือนก่อน +12

      同意します。この動画はまさに絵に描いた餅です。せめて、そのネガティブを膨らませるのをやめるテクニックでもあればマシなのですが。

    • @user-kl2hr8ud9r
      @user-kl2hr8ud9r 9 หลายเดือนก่อน +2

      私も今この状態の人なのですが😅
      ネガティヴなことを減らす方法は
      簡単にお伝えすると
      目を閉じて首を左右に軽くでも振りながら呼吸を口から吐き出すことを繰り返すと
      よいと言われていますよ。
      人により色んな方法やもっと動くことが必要な方はいらっしゃると思いますが。
      (ちなみに、私は沢山動きましょうと言われたことがあります^ ^)
      宜しければお試しください♪

    • @user-he3sg1sk4v
      @user-he3sg1sk4v 2 หลายเดือนก่อน +1

      そう まったくわかっていないよね
      ここでいっているのは できるのにやらない人みたいなもの
      そもそもできないから悩んでいるのにね?

  • @user-xj5tn7tl4v
    @user-xj5tn7tl4v ปีที่แล้ว +49

    今の私にぴったりな動画でした! 復職して3ヶ月目を迎えていますが、指導役の方の威圧感がとてつもなく大きく萎縮してしまっています。今のところネガティブループには至ってはいませんが、予防をしていきたいと思います。 同じ失敗をしないように対策を立てながら進めていきます。

  • @user-qf3eu1og9e
    @user-qf3eu1og9e ปีที่แล้ว +202

    今、この状態なので、しんどいです。

    • @morimoriokuchan
      @morimoriokuchan 11 หลายเดือนก่อน +20

      自分も同じです。あと、言われてもいない事を言ったと言われ正当化するBBAがいます。以前も同じ事がありましたので、ボイスレコーダを購入しました。この証拠をハロワにもって言ってあのBBAを懲らしめてやりたいと思います。

    • @saburiryu28go
      @saburiryu28go 11 หลายเดือนก่อน +14

      ワイも、悪意が全くない言動を大袈裟に悪くとられて心中穏やかではないです。

    • @morimoriokuchan
      @morimoriokuchan 8 หลายเดือนก่อน +21

      追加、10月で、退職しました。おかげでスッキリしました。来週から働きます。

    • @user-vl3ji8pe3i
      @user-vl3ji8pe3i 5 หลายเดือนก่อน

      そんなのて怒られた
      本人が気にするほど怒った奴は
      何とも思って無いやろ

      そーいう性格の奴なんや。
      そんなワケで頭にきてもアホと戦うなというのがあるワケでノホホンとしとけばエエねん。
      そんなもの気にしてたら精神病むわ。

  • @riocok218
    @riocok218 3 หลายเดือนก่อน +6

    職場では常にこんな状態です。
    周りは完成した人たちが多いのでこんなこともできないの?と突っ込まれるので負けん気で頑張ってますが凹みます。自尊心ダダ下がりです
    もう仕事場だけと割り切ってプライベートを満喫してます

  • @user-wo8qm7vq7n
    @user-wo8qm7vq7n 6 หลายเดือนก่อน +18

    これになってる、助けて
    本当に助けて

    • @nbaku
      @nbaku  6 หลายเดือนก่อน +3

      NバクのLINEに個別メッセージください。
      いつでも相談乗ります!

    • @user-wo8qm7vq7n
      @user-wo8qm7vq7n 6 หลายเดือนก่อน +3

      コメントくださり、ありがとうございます。
      新しい職場で2週間経ち、少しだけ気持ちが落ち着きました。
      また自分に限界感じた時にLINE相談させてください。

  • @user-qs5tl4wi6s
    @user-qs5tl4wi6s ปีที่แล้ว +15

    おはようございます。
    今月から介護の新しい職場で働き続けました。
    今日は仕事だったのですが、体調が悪く休んでしまいました。

  • @koichiyamaguchi4107
    @koichiyamaguchi4107 5 หลายเดือนก่อน +8

    前職場を辞めた上で、この動画を見ると、全部当てはまってました。

  • @yaako12
    @yaako12 2 ปีที่แล้ว +31

    萎縮ループほんと厄介ですよね...
    どんなにミスが多くてもどっしり構えてループに巻き込まれない人ってそれだけで出世していくような気がする

  • @ao1341go
    @ao1341go 10 หลายเดือนก่อน +14

    まさに昔の私だと思いました。
    ネガティブなことを考え、考えまくって、次々と不幸なことを引き寄せてしまう。
    結局は「ま、いっか」。次やらなきゃいいやで良いんですよね。
    失敗を引きずらないことが大事なんですよね!

  • @rh9270
    @rh9270 ปีที่แล้ว +17

    いちいちいちいち、事細かく言う人は、仕事ができない人だと思います。仕事できる看護師さんは、攻めるのではなくサポートしてくれようとするし、かばってくれようとする。自分が頑張って要るならば!

  • @nyashall
    @nyashall 2 ปีที่แล้ว +58

    Nバクさんは本当に人の心を救う天才だと思います。

    • @nbaku
      @nbaku  2 ปีที่แล้ว +11

      少しでもこのしんどい状態から抜け出せる人がいればいいなという思いで作りました。
      ありがとうございます!

    • @user-jy9dn8jc7r
      @user-jy9dn8jc7r 3 หลายเดือนก่อน +1

      とても聞きやすいし癒されるし元気も出る声で最高です!🎉
      動画の流れもとてもいいと思います!😊

  • @user-oj5uk3xj2e
    @user-oj5uk3xj2e ปีที่แล้ว +20

    明日もミスしたらどうしようと萎縮していた時にたまたま見たら、なんだか落ち着きました😊
    本当にありがとうございます😊
    ミスしてもいい!怒られてもいい!
    カバーしてくれる為の仲間ですもんね😊

    • @user-qi8dm4rh7c
      @user-qi8dm4rh7c 4 หลายเดือนก่อน

      自分も同じです

  • @user-sh4li2lu8e
    @user-sh4li2lu8e 11 หลายเดือนก่อน +13

    かつてそうだったので他人事に思えませんでした。精神を病んでしまい障害者になってしまいましたが、今の職場は配慮してもらえて、何とか働けてます。

  • @user-hr1td6vp4b
    @user-hr1td6vp4b ปีที่แล้ว +9

    Nバクさんのおかげで、少しだけですが元気出ました。ありがとうございます。

  • @user-uw4mh6so4j
    @user-uw4mh6so4j 2 ปีที่แล้ว +17

    コメント失礼します。
    努力しても改善できない場合もあります。例えば、要領が元々悪かったり相手が期限を求めたりする場合等です。
    そういうときは、開き直って笑って誤魔化すか聞き流すか転職するしかないと思います。

  • @user-ls2zv7iu8c
    @user-ls2zv7iu8c ปีที่แล้ว +33

    無限ループはわかっているのですが、ポジティブになれないから、困っています。他の人に話しても、自分が同じ立場になってみないと、理解してもらえないと思います。
    怒られる時は、自分の考え価値観を押し付けられ、こちらの意見は聞いてもらえず、違うと言っても聞く耳持たず…理不尽に怒られる事も多いです。
    逆に、ポジティブになる方法を知りたいです。

  • @ASD-qd3sg
    @ASD-qd3sg ปีที่แล้ว +22

    初めまして!前の職場はまさに怒られ続け、消極的になってそれをまた怒られてという負のループでした。
    新卒で入った総合病院でリーダーに言われた酷い言葉達。大人の発達障害(ASD)が発覚して相談したら「じゃあ普通が分からないんだ」ってけなしたようにしか聞こえなかった言い方をされ、メンタル崩壊で退職届を出した時も胸に向かって投げて、「どこに行っても働けないと思う」と言われた。それらがパワハラと気づいたのは働きやすすぎる今の療育の職場に転職してからだった。なぜ前の職場のリーダーは作業療法士で発達障害のこと大学で習ってるはずなのに追い込むような発言と言動をし続けたんだろうと今では思います。一年も経たずに理解のある叱るではなくアドバイスをして、たくさん褒められる今の職場に転職して良かったです!やっぱりASDとADHDのグレーゾーンの子が多く集まる療育施設で、自分もASDで、早産で力が入らないこともあって、動ける子しかいない事もあって働きやすいし、社長も大人になってADHDが発覚してたり、皆そういう子を見てきてるので理解度が凄いし、毎週面談も当たり前にある職場ですごいです!

    • @user-qi8dm4rh7c
      @user-qi8dm4rh7c 4 หลายเดือนก่อน +2

      いい職場に出会えてうらやましいです。

    • @ASD-qd3sg
      @ASD-qd3sg 4 หลายเดือนก่อน

      @@user-qi8dm4rh7c ありがとうございます!

  • @mumtam9134
    @mumtam9134 2 ปีที่แล้ว +41

    萎縮ループ、確かにあります。
    普通に話せることも、頭で整理していっても
    直接会うとどもってしまい、そこを突っ込まれ悪循環、、、。
    電話してても切った瞬間、言葉使いについて注意され、、、
    世間話なら普通にできるし、嫌いではないのですが。
    もっと自信持っていきたいです!
    Nバクちゃん、今年もよろしくおねがいします!皆で成長できますよう!🎌🌅

    • @nbaku
      @nbaku  2 ปีที่แล้ว +3

      まさにループですよね。どこかで断ち切りたいと思っている人が多いはず!と思って、動画を作りました。
      参考になれば幸いです。
      こちらこそ、今年もよろしくお願いします!

  • @user-ti8fn3iv1x
    @user-ti8fn3iv1x 2 ปีที่แล้ว +29

    私の勤務先は、ヒヤリハットを起こすと用紙に書くルールがあり、書いた後で報告書を作成、上司に報告、終礼とかで取り上げられ、1ヶ月後に全員の前でどういう経緯でミスしたのかを説明させられる。記憶も曖昧な状態で解決策を皆で話すとはなっているが私には単に全員に知れ渡り、さらに普段からの対応について複数から、ダメ出しをされるのでヒヤリハット書きたくない。患者やオペに影響なければ伏せときたい。

    • @nbaku
      @nbaku  2 ปีที่แล้ว +12

      ミスを共有するのは、他の人にも自分ごととして捉えてもらい注意喚起をするという意味では有効だと思います。
      しかし、ミスした本人を問い詰める場として使っているのであれば、それはミスの共有・活用ではなく、ただの「吊し上げ」ですよね。
      あるデータでは、ミスを厳しく取り締まる職場より、ミスが許される職場の方が結果的にミスが少ないという報告があります。
      それを中さんの職場の人に教えてあげたい・・・

  • @uu1665
    @uu1665 2 ปีที่แล้ว +7

    まさに私です😭ありがとうございます。

  • @user-ne4yj6tg6v
    @user-ne4yj6tg6v 2 ปีที่แล้ว +20

    私の場合、人より落ち込みやすくて立ち直るのに時間がかかってしまいます。短期間で変われと言われても方法を教えない会社に嫌気がさしてます。ぶっちゃけ萎縮しない薬が開発されたらいいのにと思ってます。

    • @user-jy9dn8jc7r
      @user-jy9dn8jc7r 3 หลายเดือนก่อน

      あったらめちゃくちゃ欲しいですその薬💊🥺🥺

  • @user-vo3hj8fk2k
    @user-vo3hj8fk2k 3 หลายเดือนก่อน +3

    新卒の頃、ミスばかりで萎縮して、毎日泣きながら仕事をしていました。途中で辞めたかったのですが、お局ナースに、途中で辞めたらナースの補充が無くて夜勤が回らないから辞めるなと釘を刺されて、辞められず。師長には、あなたの面倒は見切れないと言われ、 先輩の1人には、私と一緒だと事故が起きそうで嫌だと言われ、ほんとに辛い1年でした。なんとか頑張って年度末まで勤めた後、転職しました。同じような総合病院の、同じ科の病棟でしたが、そこでは、師長さんも先輩も優しくて、新人教育を受けて、4年間勤めることができました。
    今思えば、助けて貰えないなら途中で辞めてやれば良かったかなと思ったりもしますが、あの1年間があったから、その後は多少大変でも、あれに比べたらマシと思う場合が多かったので、私の力になってくれている貴重な経験かもしれません。でも、合わない職場を辞めた事は大正解でしたね。

  • @user-ro7pf4hd4y
    @user-ro7pf4hd4y 3 หลายเดือนก่อน +1

    ちょくちょくNバクを拝見させて頂いてます。
    今回のテーマ、大変参考になります、ありがとうございます。
    忙しい店の販売員ですが、私が入るとレジのお金が合わない事が多く、手際が遅いし、若い店長を感情的にさせ、周囲をなんとも重い雰囲気にしてしまうので、落ち込んでいました。
    『失敗しても良い』『怒られても良い』の言葉に励まされました!ネガティブループを断ち切ってさっぱりと仕事に向かいます。

  • @user-wf3ud1mn1n
    @user-wf3ud1mn1n 2 ปีที่แล้ว +9

    Nバクさんの大丈夫、安心してがツボ過ぎる😊保存したい笑笑
    素直になるって大事ですね。

    • @nbaku
      @nbaku  2 ปีที่แล้ว +1


      私にとっても「素直になる」「打ち明ける」は人生の命題です。

  • @user-nn8ch8ho7j
    @user-nn8ch8ho7j 2 หลายเดือนก่อน +3

    1年目です。キツい言い方で詰めてくるお局ばばあがいます。その人が休憩室などにいる時も萎縮してしまい自分では無いかのような行動を取ってしまいます。むしろその方がいない時の方がテキパキ動けたりもします。萎縮してしまう自分を変えたいです

  • @user-qr5wp4md9f
    @user-qr5wp4md9f หลายเดือนก่อน +2

    私も正にこの状態です。
    ミスしないように周りから見張られています。
    言動や自分の動き全て聞き耳たてられ、言った言ってない問題になったり、私が伝えたかった事と違うように相手が受け取ったり。
    毎日何かしら怒られてます。
    看護師やめたほうがいいのかな、、、

  • @wappen39
    @wappen39 4 หลายเดือนก่อน +4

    苛々したような話し方をされて萎縮してしまいます。 集中したくても次から次へとやる事を言われてまともに出来た事なんて僅かです。😢 毎日この仕事向いてないのかな?と思い悩んでいます。

  • @user-kl2hr8ud9r
    @user-kl2hr8ud9r 9 หลายเดือนก่อน +4

    Nばくさん
    ありがとうございます^ ^
    まさに今の状況です。移動願い出すかどうしようかとも考えました。
    一度考え出すと本当にハマりまくります。できるだけポジティブにとか、創造が現状を作っていると分かっても私は引っ張る力が強いですね〜。これも、習慣で変わっていくのでしょうが、諦めずに意識チェンジできる様にクセ付けていきます。あとは、いつでも感謝できればですね😂

  • @user-qj4qw9nt2c
    @user-qj4qw9nt2c 2 ปีที่แล้ว +27

    あけましておめでとうございます‼️
    今回のテーマはまさに昔の自分です。
    周りに怒られまくって萎縮して、思うように行動がとれなくて
    今はそれほど萎縮しない気がしますが、
    やはり他人と思えない案件です。
    わかりやすくて確実な内容の動画をありがとうございます🙇‼️

    • @nbaku
      @nbaku  2 ปีที่แล้ว +3

      そうだったんですね。
      他人からキツく言われたり、過去の失敗から萎縮してしまう人は多いように思います。少しでもそんな方の参考になればと思っています。

  • @tnkaoriify
    @tnkaoriify 2 ปีที่แล้ว +14

    見事に萎縮して辛くなって退職したことがありますが、Nバクさんの動画を見てるとかっこよく、テキパキ働くナースになれる気がしました!

    • @nbaku
      @nbaku  2 ปีที่แล้ว +1

      嬉しいコメントありがとうございます。
      カッコいいと思える人が増えればいいなと思っていたので、嬉しいです!

  • @777skyblue
    @777skyblue 2 ปีที่แล้ว +3

    ありがとうございます!

    • @nbaku
      @nbaku  2 ปีที่แล้ว +1

      こちらこそ、見ていただきありがとうございます!

  • @lotte418
    @lotte418 2 วันที่ผ่านมา

    今の状態がこの状態です。動画見て逆にネガティブにならないように、この人はいないんだって思ってやることにしました。ありがとうございます。

  • @user-de3qt4pj2y
    @user-de3qt4pj2y 9 หลายเดือนก่อน +6

    新人時にミスして集中的に指摘されたら委縮するのは当然で、イジメと同じ仕組みなのだからそれを修正するのは本人には無理。しかしこの動画は暗に本人に解決を求めているが出来る訳ないしそんなので解決できるわけないだろ。本来そういう合わない人間とは距離を置くべきなのだがそれが出来ないのが職場。できることといったら気にしないの一つしかないが反省力ゼロのヌケサクと後ろ指さされて事態は悪化するだけだ。はっきり言うが、この状態を解決するためには「自分が指導役やベテランになった時には断じて同じ状態を繰り返さない」この一点しかない。これは職場の雰囲気を変えるに等しく簡単なことじゃないが、勤続25年目の経験でこれだけは言える。

  • @user-iq9xq4zt6h
    @user-iq9xq4zt6h 2 ปีที่แล้ว +27

    私を説明しているようです。
    急にお局や上司に話し掛けられると、頭が真っ白になります。
    できていた事ができなくなります。
    転職して心リセットです。

    • @nbaku
      @nbaku  2 ปีที่แล้ว +4

      そうなんです。
      「できていたこともできなくなる」のは本当にありますよね。

  • @mgf9738
    @mgf9738 8 หลายเดือนก่อน +5

    こういう会社があるから障害者の人や障害者の子たちがはたらけないんだよ。怒るんじゃなくてほめて伸ばそうとしないのかがわからない。

  • @user-wj6kd4fp1v
    @user-wj6kd4fp1v 2 ปีที่แล้ว +28

    タイトルのような状態になって、就職半年で転職した1年目です。
    あの時はもうどんなにもがいても沼で
    これが続くくらいなら死んだ方がいいのではないかと自分を責めるまでになっていました。
    今は少し楽になりましたが、当時を思い出すだけで胸が締め付けられ、『あの時に逃げてしまった自分』に情けなさを感じます。ループの断ち切り方、当時の私に教えてあげたいです。

    • @nbaku
      @nbaku  2 ปีที่แล้ว +7

      沼…ですよね。そこから抜け出すためにした行動は、情けないと思うことでも恥じることでもないです。
      すごく頑張った勇気ある行動だと思います。
      今、その沼から抜け出し、少しでも楽になっているのなら、その行動が正しかったんだということだと思います。

  • @user-sp9bp8sj5u
    @user-sp9bp8sj5u 2 ปีที่แล้ว +4

    これも僕に大当たりです!
    一年前に聞きたかったです。
    NGテイクが面白いです。
    やはり人間ですもんね。

    • @nbaku
      @nbaku  2 ปีที่แล้ว +2

      そうだったんですね。
      めちゃくちゃ噛みます。笑
      最後まで聴いていただいて嬉しいです!

  • @user-ns7lm2vm2m
    @user-ns7lm2vm2m ปีที่แล้ว +6

    この動画もっと早く知れたら。
    2023 年7月1日。
    昨日仕事辞めました。
    でも、次に役立ちます。
    ありがとうございます‼️

  • @na-chan-na
    @na-chan-na 9 วันที่ผ่านมา

    今まさに同じ状態です。春に移動してきたパワハラ上司に目の敵にされ、萎縮し、ミスし、ミスを共有されてます。今までしたことない些細なミスを連発したり、その上司と同じ空間になるとミスにミスを重ねたりで・・・いつかは移動で(上司は)いなくなるのだからと言い聞かせて耐えてますが、どこまで耐えれるか・・・

  • @plasticmoonlight1999
    @plasticmoonlight1999 17 วันที่ผ่านมา +1

    すごく苦手な人から仕事を教えて頂く日です。怖くてこの動画に出会いました。

    • @nbaku
      @nbaku  17 วันที่ผ่านมา +1

      自分にとって必要な言葉だけ受け取って、それ以外はかわしてください☺️
      無事を祈ります!!!

    • @plasticmoonlight1999
      @plasticmoonlight1999 17 วันที่ผ่านมา

      @@nbaku さん。無事に言葉を交わし、聞きたいことだけ聞き出せました🥲動画見て本当よかったです。

  • @user-gu5mb1rf7p
    @user-gu5mb1rf7p 2 ปีที่แล้ว +9

    Nバクさんのチャンネルに出会って人生が変わりました!!感謝しています!

  • @user-oe7ky4mj3p
    @user-oe7ky4mj3p 9 หลายเดือนก่อน +3

    他人事にしてはいけない話ですよね。

  • @felio7008
    @felio7008 9 หลายเดือนก่อน +3

    まさに今この状態、上司に伝えても何もしてくれない。

  • @user-zn4mb3iy3t
    @user-zn4mb3iy3t 2 ปีที่แล้ว

    ほんとそれです。
    仕事が継続できたと思えばそれでした。

  • @ryichan0213
    @ryichan0213 4 หลายเดือนก่อน +1

    前の職場で働いていた時が
    萎縮してばかりだった。
    悪循環で酷かった。
    当日の私にこの動画を
    見せてあげたい。

  • @user-fb3qz6qg5g
    @user-fb3qz6qg5g ปีที่แล้ว +7

    私も職場でよく萎縮してしまうところがあり、正社員の方や店長にビビってました。
    ただ、よく考えると、遅刻や欠勤の時にしかこの恐怖はありませんでした。
    まずは生活習慣を整える必要がありました。
    萎縮しそうなときは、あまり考え過ぎずに、目の前の課題を解決していきたいです。
    恐怖にとらわれないように、考え過ぎないようにしたいです。

  • @user-ku3on2es8h
    @user-ku3on2es8h 2 ปีที่แล้ว +8

    良い声だなぁ…

    • @nbaku
      @nbaku  2 ปีที่แล้ว +2

      ありがとうございます!

  • @user-cb2ip8tj1z
    @user-cb2ip8tj1z 9 หลายเดือนก่อน +3

    3年目です。ずっとこの状態です。

  • @user-di5hz3zw5p
    @user-di5hz3zw5p 10 หลายเดือนก่อน +1

    ナースではありませんが、今の職場で動画と同じような立場にいます。同僚からも「でんこさんにだけ風当たりが強いよね」と言われていますが、いや、皆さんもけっこう言われているとおもいますが……というのは、胸にしまっています。結論として私が言って一番響く人なので、私を通て周囲に伝えているんだろう、ということになりました。言われても淡々と態度を変えず。あとは指摘してくる上司と(表面上)仲良くなって話を聴く。(話してみると管理職からプレッシャーをかけられていることがわかりました)
    指摘してくる人も管理になっちゃっているからいけないんですよね。理想は「自主的にミスをなくすためにはどうしたらいいか」みんなで考えられればいいのですが、管理職もリーダー養成の意識がないですし。私の場合はちょっと同情しちゃうかな。

  • @ma-rt4fr
    @ma-rt4fr 22 วันที่ผ่านมา

    今の会社にも部下を萎縮させるような言動を取る上司がいます。
    かなり精神的にかなりダメージを受けています。自分がいると邪魔になってるんだな、居ない方がいいんだろうな、とすら思いました。
    まだ入社間もないのですがこの間もミスしてしまい、その時に散々な言動を受けてしまいその後も不機嫌そうな対応をされたため報連相ですらしづらく、涙ぐみながら仕事しました。
    あまりにもつらく、体にも不調が出始めたため近々人事に話して退職の旨を伝える事にしました。
    萎縮させたところで良い循環が起こるとは思えませんが、今の会社や上司はそれが分からないんだろうなと思います。人手不足で困っていると常に嘆いていますが、人が来ないし定着しない原因の一つがそれでは?と実際に働いてみて思いました。
    人手不足なら粗末にしないでもっと大切にすればいいのにそれすら分からない会社や上司もいるんですよね…本当に困ったものです。

  • @user-bukkrs
    @user-bukkrs 2 ปีที่แล้ว +10

    一人だとどうしても負のループに陥るなら、無理矢理にでも予定を入れるのもアリかもですね。運動とか、友達と遊ぶとか。

    • @nbaku
      @nbaku  2 ปีที่แล้ว +1

      考え込んでしまう人はそういった対応もアリだと思います!

  • @user-wj5uu2zv8l
    @user-wj5uu2zv8l 6 หลายเดือนก่อน

    ケアレスミス 伝達ミス いっぱい起こして
    自信もクソもない自分の行動を信じれず
    毎日失敗を2年繰り返し
    何やっても怒られて怒られて…
    Nバクさんの動画で自己研究して
    休まず挑戦し続けてたら
    上司も怒るけどアドバイスいっぱいくれて
    最近また前向きになれました。
    小さいミスは大きいミスに繋がる
    けどミスをしてしまう
    普通に作業してミスをするなら
    それは足りてない部分がある
    1〜2を更に1〜3.4と更に分けて
    作業する チェックリストを作る
    自分のミスから怒られた事に集中してて
    相手が怒っている意図が見えなくなる
    全く出来ない訳では無い
    できてた事が出来なくなっている
    ミスが増えると自信も減る
    やる方法を変えてみる
    やる時間を変えてみる
    前向きにやってれば
    周りは怒るけど見捨てない
    って上司と話して肩の荷が降りて
    ちょっと楽になりました\( ᐛ )/

  • @user-bp3re3xb1l
    @user-bp3re3xb1l 7 หลายเดือนก่อน +1

    運動すると大分気分が前向きになれる気がする。

  • @fanta4119
    @fanta4119 5 วันที่ผ่านมา

    まさにこれすぎる。
    1年目。ナースとかじゃないけど、

  • @user-bp3re3xb1l
    @user-bp3re3xb1l 7 หลายเดือนก่อน +1

    合わない仕事ならやめた方がお互いのためにいいと思うな。
    周りもフォローするのもしんどいし、フォローされるのも辛い。
    患者の為にもならない。
    辞めた後も引きずる事になるから沢山のキズを作る前に、早めに見切るのも一つの手かなと思う。

  • @user-miyazawa
    @user-miyazawa 2 ปีที่แล้ว +9

    こんばんは
    初めて投稿しました。
    自分に甘く人に厳しすぎる人が職場に居ます。
    理不尽に怒られたりします。
    その時どうしたら良いですか?
    「あなたもそう言う時有りますよ」って言った方が良いですか?

  • @TA-cu7zk
    @TA-cu7zk 2 หลายเดือนก่อน +1

    まさにこの状態なので辞めることにしました、あー気が楽!

  • @user-sy3ud4in8q
    @user-sy3ud4in8q 8 หลายเดือนก่อน +2

    自分も萎縮して仕事上手くいかないです😣

  • @naoike8841
    @naoike8841 7 หลายเดือนก่อน +2

    結論から言うと、一度そうなったら職場を変える以外方法はない。

  • @ei2784
    @ei2784 5 หลายเดือนก่อน +1

    引き寄せの法則って心理学じゃなくて、スピリチュアルじゃないのかな

  • @user-nk5ni8gu3i
    @user-nk5ni8gu3i 2 ปีที่แล้ว +12

    本日のNG集に「本日は以上です。」が出て来て、このNG集はマジでガチなんだと確信しました。

    • @nbaku
      @nbaku  2 ปีที่แล้ว +4

      ガチです。ガチです!笑
      一切作りものではないです。それぐらい噛んでます。

  • @user-wk1ns9np9w
    @user-wk1ns9np9w 11 หลายเดือนก่อน +4

    看護士さんは引く手あまたなので、職場に納得がいかなければさっさと辞めてしまっても大丈夫!

  • @user-rn8zy5yi4o
    @user-rn8zy5yi4o 2 ปีที่แล้ว +6

    Nバクさん、よくご存知です。委縮しちゃうんです。
    ネガティブの想像と最悪の事態に備える、最悪の事態を想像して自分なりの打ち手を考えたら→試してみる
    までわからない。のでそれまではご飯食べて、風呂行って、寝て元気になる。
    そう思いました。
    水曜日はNラジです。😄
    簡単なことほど簡単じゃないけど試してみてですね。ありがとうございます。

    • @nbaku
      @nbaku  2 ปีที่แล้ว

      そうなんです。やってみないとわからないんですよね。
      「試してみる」という姿勢が素敵です!

  • @ryokono6156
    @ryokono6156 9 หลายเดือนก่อน +1

    ミスをしても自分で探知できるシステムを作ってます。ってか人のミスをかさにかかって責めてくる人たちをなんとかしてほしい。

    • @user-bp3re3xb1l
      @user-bp3re3xb1l 7 หลายเดือนก่อน

      集団で言われると恥ずかしい。
      何が悪いのか注意されたことより、恥を欠かされたイジメか?という気持ちが大きくなり冷静に受け取れない場合もある。
      複数で畳み掛けるのはやめてほしいな。

  • @shohei17
    @shohei17 11 หลายเดือนก่อน +3

    0:57まさに今ですね。

  • @user-hc6fh5mb8z
    @user-hc6fh5mb8z 4 หลายเดือนก่อน

    僕は今その状態です。上司が側にいるだけで何かミスをしていないのかと常に考えてしまいます。
    で、結局怒られることになり自身が無くなりますし、現にパフォーマンスは下がっています。
    また朝起きるのも始めの頃よりしんどくなってきました。

  • @punyukoon
    @punyukoon 11 หลายเดือนก่อน +2

    優しくして仕事覚えてくれるなら優しく教えるけど何度も同じ質問してきたりいつまでも成長しない、努力してるようにも見えない人はずっと優しくなんてできないよね

  • @tom3402
    @tom3402 2 ปีที่แล้ว +3

    はい!

  • @MEG13120
    @MEG13120 11 หลายเดือนก่อน +9

    人を見てやってるいじめだよね

  • @saburiryu28go
    @saburiryu28go 11 หลายเดือนก่อน

    6:32 この手法よく用います。

  • @user-ej6mx1ud8g
    @user-ej6mx1ud8g 10 หลายเดือนก่อน +4

    開き直って、楽観視して大失敗してしまいました。
    毎日、クビになるのではとビクビクしながら生きています。
    正直、消えたいです。

    • @user-bq1ht6dc1z
      @user-bq1ht6dc1z 11 วันที่ผ่านมา

      大丈夫!誰も何年後かには覚えてないよ!

  • @jjjaaabbb
    @jjjaaabbb 2 หลายเดือนก่อน

    そのときは何もしない何も言わないことです😊

  • @shinjuku109
    @shinjuku109 9 หลายเดือนก่อน +4

    ささっと辞める。以上

  • @user-qi8dm4rh7c
    @user-qi8dm4rh7c 4 หลายเดือนก่อน

    自分も同じです

  • @chibifukuekichou
    @chibifukuekichou 2 ปีที่แล้ว +7

    これは、職場はもちろん、家庭でも言えますね?例えば、厳格な親に育てられて学校の授業が終わった後に帰宅恐怖症になりかかったり。

    • @nbaku
      @nbaku  2 ปีที่แล้ว +5

      確かに厳しくされていたり、支配されていると感じていたりすると「帰りたくない」「学校の方が良い」と思う子どももいるかもしれませんね。

  • @user-ez2qb6rs7t
    @user-ez2qb6rs7t หลายเดือนก่อน

    専門学校でできる子と班になって、指摘とかちょとしたミスで怒られて話す人もいないし、僕だけ上手く出来なくて今萎縮ループだぁー😭

  • @kkobori
    @kkobori 4 หลายเดือนก่อน

    今の上司が怖くて、私は心が萎縮しています。チャレンジングな目標を与えられても前向きに考えられないです。

  • @user-mk5fu4sb9u
    @user-mk5fu4sb9u 4 หลายเดือนก่อน +1

    萎縮ループを経験したり見たりもした立場だけど
    私はこのループからは逃げる以外の方法はないと思ってます
    相手を萎縮させるような人も誰にでもやってるわけではなく明らかに弱い人にやってる
    そういう人ってヤクザとかには多分やらないので
    人見てやってる
    つまり嘘つきで人として信用がならないので逃げる一択なんすわ

  • @user-vm9xy5nr5f
    @user-vm9xy5nr5f 20 วันที่ผ่านมา

    発達障害者も怒られると萎縮してしまいますが、本当にミスをしても怒られる事が無い仕事場が何処にありますか? それと、発達障害者がミスをしても怒られ無い代わりに、周りの他の人がミスをしていなくても怒られると言うのは理不尽です。 それと、発達障害者は本当にA型でも簡単な仕事しか出来無い、難しい仕事を仕事場に来てもやりたがりません。 苦労して迄A型で仕事する事自体大嫌いな人間に成りつつあります。 難しい仕事が出来る人にそれをやらせて、当の発達障害者は単純楽な仕事ばかりを選んで楽しようとする人間になって来てます。

  • @user-cb9kj6ue8q
    @user-cb9kj6ue8q 5 หลายเดือนก่อน +2

    怒る人はたちが悪いよね

  • @user-nu7jq9vr2l
    @user-nu7jq9vr2l หลายเดือนก่อน

    注意する人だけ見てるからダメ。客の利益を考えて行動して下さい。仕事しない人には萎縮してもらってた方がマシ。やるかやらないか、頼りになる人になることで仕事は楽しくなります。怖い人なんかいないわ!笑

  • @user-wn3ob8ct9k
    @user-wn3ob8ct9k 2 หลายเดือนก่อน

    わし慣れない仕事てなおさらもう辞めたい

  • @user-ke5dl2jy7g
    @user-ke5dl2jy7g ปีที่แล้ว +1

    ネガティブもなにも、そもそも何も考えつかない人はどうしたら?

  • @user-he3sg1sk4v
    @user-he3sg1sk4v 2 หลายเดือนก่อน

    友達いないんですけど
    まったくあてになりません
    それできていれば
    まずそんなことにならない

  • @user-bk6hs3rk4l
    @user-bk6hs3rk4l 10 หลายเดือนก่อน

    1:14

  • @user-cl8nr1hz5w
    @user-cl8nr1hz5w 6 หลายเดือนก่อน

    相談できる信頼に足る人がいません。その場合はどうしたらいいでしょうか?正直職場で信頼できる人がいません

    • @nbaku
      @nbaku  6 หลายเดือนก่อน +1

      職場で見つけなくても良いと思います。話を遮らずに聞いてくれる相手を見つけたいですね。

    • @user-cl8nr1hz5w
      @user-cl8nr1hz5w 6 หลายเดือนก่อน

      @@nbaku 席譲りたいです話を聞いてくれるような信頼に足る人いません

  • @user-yv9yx1ns8l
    @user-yv9yx1ns8l ปีที่แล้ว +1

    ソレができたらねー
    入院中、患者にいじわるするナースも介護士もいたし。もう少し、優しくなれよ。と思った。

  • @user-gh9fn2zi7x
    @user-gh9fn2zi7x 3 หลายเดือนก่อน

    自分が傷つけられた人はタゲった人に同じことするよね。笑
    そんな自分に気付けないの愚かすぎる

  • @triple-sl7kq
    @triple-sl7kq 2 หลายเดือนก่อน

    最悪の事態を想定するなら解雇じゃんwww

  • @ririri11223
    @ririri11223 2 หลายเดือนก่อน

    上司ムカつくから見に来た

  • @-jolt31v39
    @-jolt31v39 10 หลายเดือนก่อน +3

    普通の2倍も3倍もの仕事を背負わされている先輩、上司は
    新人のミス(程度にもよる)によってレッテル貼りを行い
    仕事の振り分け処理するのが精一杯なのが現状。
    あーもうだめだ、ホント勘弁してよと新人の前で口に出すのは日常茶飯事。
    一度レッテルを貼られればそれまでです。
    我慢づよく育てていこう。なんて仏様のような先輩は現代社会には存在しえないのが現実。
    正直ジタバタするのは全く無駄で、配置換えされるのを待つだけですね。
    何をどう努力したところで、先輩・上司の本音は早く辞めて、まともな新人雇ってくれと思っています(実際は簡単にクビにできない)。ここまで余裕がないのが日本の組織です。

  • @dorayan999
    @dorayan999 4 หลายเดือนก่อน

    思考停止