5/3/1 Press - 125x3, 140x3, 157x5

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Train Smarter, Not Harder10:22Train Smarter, Not Harder
Train Smarter, Not HarderLionel Sanders
มุมมอง 59K
5/3/1 Deadlift - 296x 5, 335x3, 375x32:375/3/1 Deadlift - 296x 5, 335x3, 375x3
5/3/1 Deadlift - 296x 5, 335x3, 375x3Adrian Sanders
มุมมอง 54
Squat - 3x5 @ 2352:53Squat - 3x5 @ 235
Squat - 3x5 @ 235Adrian Sanders
มุมมอง 13
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming00:46ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gaming
ถ้าทาสไม่ขุดทอง แล้วทาสจะขุดอะไร #hererm #เกม #gamingHererm
มุมมอง 82K
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M
The Greatest Athlete To Never Win: Asafa Powell26:02The Greatest Athlete To Never Win: Asafa Powell
The Greatest Athlete To Never Win: Asafa PowellJumpman
มุมมอง 2.9K
Bench 5x5 @ 2152:39Bench 5x5 @ 215
Bench 5x5 @ 215Adrian Sanders
มุมมอง 252
Why I’m Running London Marathon17:55Why I’m Running London Marathon
Why I’m Running London MarathonPhily Bowden
มุมมอง 71K
5/3/1 Press - 117x5, 135x5, 155x61:305/3/1 Press - 117x5, 135x5, 155x6
5/3/1 Press - 117x5, 135x5, 155x6Adrian Sanders
มุมมอง 71
Squat 3x5 @ 215, Bench 5x5 @ 225 lol5:42Squat 3x5 @ 215, Bench 5x5 @ 225 lol
Squat 3x5 @ 215, Bench 5x5 @ 225 lolAdrian Sanders
มุมมอง 77
5/3/1 Deadlift - 265x5, 305x5, 345x82:325/3/1 Deadlift - 265x5, 305x5, 345x8
5/3/1 Deadlift - 265x5, 305x5, 345x8Adrian Sanders
มุมมอง 6
5/3/1 Squat - 185x5, 215x5, 242x62:325/3/1 Squat - 185x5, 215x5, 242x6
5/3/1 Squat - 185x5, 215x5, 242x6Adrian Sanders
มุมมอง 33
Boring Bench Video - 5x5 @ 2102:34Boring Bench Video - 5x5 @ 210
Boring Bench Video - 5x5 @ 210Adrian Sanders
มุมมอง 74
Apko konsa RC Bus Accah laga00:35Apko konsa RC Bus Accah laga
Apko konsa RC Bus Accah lagaRuhul Shorts
มุมมอง 3.6M
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M