Pilates'in Doğruları, Yanlışları, Az Bilinenleri. 3 Hareket Temel Hareket!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 21

  • @nigarSayın-q2p
    @nigarSayın-q2p 23 วันที่ผ่านมา +2

    Bende uzun zamandan beri Derya Hocam ile pilates yapıyorum.Kendisi işini severek yapan her birimize tek tek ilgilenen bilgili donanımlı bir eğitmenimiz.Kendisine emekleri için ayrıca bize bu imkanı sağlayan Bornova Belediyesine çok teşekkür ederim.

  • @esrakurtulan1107
    @esrakurtulan1107 23 วันที่ผ่านมา +1

    Derya hoca harika eğitmen, pilatesin faydasını çok gördüm. Teşekkür ederiz.

  • @gulpars9031
    @gulpars9031 24 วันที่ผ่านมา +1

    Harika, teşekkür ederiz...

  • @Maliadiangelo
    @Maliadiangelo 24 วันที่ผ่านมา +1

    Sizinle pilatase başladığımdan beri gerçekten duruşum düzeldi. Sayenizde hareketleri doğru bir şekilde yapmayı ogrendim. Çok çok çok teşekkürler.💐

  • @DidarŞeker-c7k
    @DidarŞeker-c7k 23 วันที่ผ่านมา +1

    Uzun yılardır derya hocayla pilates yapıyorum. Çok faydasını gördüm. İşini isteyerek, disiplinle yapan ve her detayı düşünen bir eğitmen. Her birimizle ayrı ayrı özenle ilgilenen başarılı bir hocadır. Belediyemize sunduğu imkanlar için ve bu denli başarılı bir hocayla çalıştığı için ayrıca teşekkürler.

  • @donebayndr1610
    @donebayndr1610 23 วันที่ผ่านมา +1

    Sayenizde kas ağrılarım azaldı❤plates için emeğiniz için çok teşekkür ediyorum 🎉

  • @yaseminyldrm3866
    @yaseminyldrm3866 23 วันที่ผ่านมา +1

    1 yılı aşkın süredir devam ediyorum çok faydasını gördüm. Sırt ağrılarım, siyatiğim beni terk etti 😊 kendimi daha enerjik hissediyorum. Bornova belediyesine ve hocamız Derya hanıma teşekkür ediyorum.

  • @fatmaturkmen1881
    @fatmaturkmen1881 24 วันที่ผ่านมา +1

    Emeğinize sağlık Derya hocam sayenizde platesle tanıştım ve bana etkisi çok büyük çok tesekur ederim❤❤❤

  • @berrinkocaman6821
    @berrinkocaman6821 24 วันที่ผ่านมา +1

    Emeğinize sağlık hocam. Çok teşekkür ederiz . ❤❤❤

  • @GÜLSÜMEFENDİ-w9f
    @GÜLSÜMEFENDİ-w9f 23 วันที่ผ่านมา +1

    2 yıldır Derya hocanın derslerine katılıyorum. Spor yapmadığım için kaslarım çok kuvvetsiz. Pilates sayesinde kaslarım güçleniyor. Sırt ağrılarım azaldı. Ayrıca duruş bozukluğuma da çok büyük faydasını görüyorum. İyi ki pilatese başlamışım iyi ki Derya hoca gibi işini severek ciddiyetle yapan herbir kursiyer ile tek tek ilgilenen biri ile çalışmalar yaptığım için çok şanslıyım. Bunun için önce Derya hocamıza sonra Bornova Belediyesine çok teşekkür ediyorum.

  • @ozgetaysi
    @ozgetaysi 24 วันที่ผ่านมา +1

    Özeldeki derslerden daha verimli geçen bir belediye hizmeti 🙏Disiplini ve bizlere verdiği emek için başta Derya'ya ve emeği geçen herkese çok teşekkür ediyorum 💚

  • @denizege9094
    @denizege9094 24 วันที่ผ่านมา +1

    Derya Hocamın katkıları ile gayet profesyonel bir eğitim ile spor yapıyoruz. Kendi adıma inanılmaz keyif aldığımı söyleyebilirim.Pilates yaptığımız alanın fiziksel şartlarında iyileştirme gerekiyor kanımca.O zaman spor yapmak çok daha verimli olacaktır.Teşekkür ederim 🙏

  • @leylasengulcoskun
    @leylasengulcoskun 23 วันที่ผ่านมา +1

    Bornova Belediyesi’nin bu hizmetiyle ve Derya Hocamla yeni tanışmış olmama rağmen verilen hizmetin tartışmasız çok iyi olduğunu söyleyebilirim. Bana emekliliğimin bir hediyesi gibi adeta🤗

    • @gultenhatrnaz181
      @gultenhatrnaz181 21 วันที่ผ่านมา

      Bornovanın neresinde bu salon tam olarak adresi yazarsanız sevinirim

  • @seymayongaci3904
    @seymayongaci3904 24 วันที่ผ่านมา +1

    👏👏👏👏👏👏

  • @hasanbaskayailebaglamadersleri
    @hasanbaskayailebaglamadersleri 24 วันที่ผ่านมา +1

    👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @pelinkaraylan9260
    @pelinkaraylan9260 21 วันที่ผ่านมา

    Derya hocam, iyi ki varsınız ❤

  • @ozlemartar5392
    @ozlemartar5392 21 วันที่ผ่านมา

    Emeğinize sağlık Derya hocam, sizinle pilates yapmak çok keyifli ❤

  • @nigarSayın-q2p
    @nigarSayın-q2p 23 วันที่ผ่านมา +1

    Bende uzun zamandan beri Derya Hocam ile pilates yapıyorum.Kendisi işini severek yapan her birimize tek tek ilgilenen bilgili donanımlı bir eğitmenimiz.Kendisine emekleri için ayrıca bize bu imkanı sağlayan Bornova Belediyesine çok teşekkür ederim.