Tellement un bon podcast qui m’a fait réfléchir sur mon niveau d’expérience… je suis débutante mais je m’entrainais comme une avancée 😅Merci pour toutes ses bonnes informations 😇
Allo Félix, jai acheté le plan Full Body Gym il y a trois jours. Mais après l'écoute de ce podcast et que je suis débutant, je me suis rendu compte que ce n'est pas la bonne façon de commencer. Est-ce que ton plan Hypertrophie Débutant est comme tu en parles dans ce podcast(excercises pour renforcir autour des muscles)ou bien cest trop axé sur la prise de masse?
Excellent podcast !!!!!
Tellement un bon podcast qui m’a fait réfléchir sur mon niveau d’expérience… je suis débutante mais je m’entrainais comme une avancée 😅Merci pour toutes ses bonnes informations 😇
Tant mieux 😄
Très bon podcast comme toujours 😊
Banger
Allo Félix, jai acheté le plan Full Body Gym il y a trois jours. Mais après l'écoute de ce podcast et que je suis débutant, je me suis rendu compte que ce n'est pas la bonne façon de commencer. Est-ce que ton plan Hypertrophie Débutant est comme tu en parles dans ce podcast(excercises pour renforcir autour des muscles)ou bien cest trop axé sur la prise de masse?
Je ne comprends pas lorsque tu dis push / push leg 🤷♀️
Je vais expliquer le concept dans une prochaine capsule, mais tu peux regarder ''push pull''' dans les concepts d'entraînement sur Google ou autre :)